网球运动教学

1．明确学习目的 网球运动教学一开始，就应向学生进行学习目的教育，使学生认识网球运 动在位身、竞赛等方面的意义，增强学生学习网球运动的自觉性和积极性。 教学开始时，应向学生宣布教学的目的、任务、要求、考核项目与标准。每 次课开始时也须使学生明确本课的任务、内容与要求。在学习每一动作时， 应向学生讲明所学动作的作用，使学生始终能有目的地进行学习。 2．培养学生对网球运动的兴趣 在某种意义上说，兴趣是最好的老师。在网球运动教学中，培养兴趣至关 重要。学生对网球运动有兴趣，就会努力克服困难，认真研究技术，自觉进 行练习，不断提高要求。在教学过程的各个阶段中，要根据学生的情况，提 出切合实际的要求，使学生通过一定的努力能够达到。要使学生在每次课上 都有新的体会，都能看到自己的进步。对基础较差、起步较慢的学生，要多 鼓励、帮助，运用适合他们的教学方法，加快他们掌握动作的过程。对基础 好、进步快的学生，适当提高教学会求，使他们能学到更多的知识、技术和 技能。课的组织应多样化，动静交替，不同身体部位的动作练习要穿插进行， 并适当采用游戏、比赛等方法，使网球运动教学成为一个生动、活泼的过程。
第二节 网球运动的教学原则 教学原则是教学实践中具有普遍意义的认识，是教学过程客观规 律的反映，是教学工作必须遵循的基本要求。在网球运动教学中 要正确地遵循体育教学原则，以利教学任务的完成和教学质量的 提高。 一、自觉积极性原则 自觉积极性原则是指在教师指导下，充分调动学生学习的主动性 和创造性，发挥学生学习的主体作用，使学习成为学生的自觉行 为。在教学中运用自觉积极性原则，应注意以下几点：
二、网球运动的教学顺序 初学者学习打网球，首先要从熟悉球性开始。你若是想回去一个 来球，首先要从球来的方向判断球飞向哪，落点在哪，弹跳有多高。 这个过程对初学者相当重要。初学者芳想绕开这个过程直接进入下一 阶段，就合适得其反，事倍功半。 其次要练习步法。可以说任何体育活动对步法的要求都非常严格。 打网球时，步法不到位，身体离球太远，会造成仲着胳膊接球的状况： 身体离球太近，又没法挥拍击球，因此教师对学生步法的要求一定要 严格，马虎不得，这样才能为稳定的击球打下坚实的基础。 然后是学习正手击球。一般来说，网球选手的正手都要强于反手， 正手攻击的范围和力量也更大，准确率更高，史容易主动得分。初学 者从正手练习，进步会比较明显，能打几个来回球后成就感很大，可 充分调动起学习积极性，利于下一阶段教学的开展。
三、因材施教原则 因材施教原则是指在教学中，既要面向全体学生，提出统一要求，又要 根据习同学生的个体差异区别对待，把集体教学和个别指导结合起来，使 每个学生的才别和身心健康都得到充分的发展。在教学中运用因衬施教原 则，应注意以下几点： 1．了解学生的一般情况和个体特点 在教学时，教师应通过各种途径和方法，切实掌握学生的情况，如思想 素质意志品质、组织纪律、接受能力、身体状况、网球基础等，既要掌握 教学班的一知情况，又要了解学生的个体特点，以便采取不同的措施，因 人施教。在网球教开始时，一般可实行一次摸底测验，以了解学生的网球 技术基础。
上述两种分组方法各有利弊，可根据学生不同阶段的具体情 况灵活采用。 例如，在初学阶段可以采用混合分组，到了巩固和完善动作 阶段则可以重新按技术水平分组。除了以上两种分组方法外， 还可以按性别分组；对少年儿童的教学还可以按年龄分组。 此外，还应加强对小组长的培训，尽可能让他们预先了解课 的进程和教师的意图，让他们当分‘小老师”，帮助教师维 持好课堂秩序，组织好课堂教学。
三、巩固和完善动作阶段 在这一阶段，学生的动作已基本定型，能够比较轻松、 准确地完成动作。教学中，通过反复的练习，逐渐使学生 的动作自动化，力争每一次击球都打得轻松自如、熟练、 省力。在这一阶段应注意练习手段的多样化，要采取分组 比赛的形式，调动学生练习的积极性，增强学生兴趣。 初学者从不会打球到熟练击球，都要经过上述3个阶段， 这3个阶段是有机联系的完整过程。因学生个体的素质、 学习态度等不尽相同，在不同阶段学习的时间也不同，因 此，教师应善于根据学生特点，采取适当的教法，促进学 生技能的提高，更好地完成网球教学任务。
3．了解和把握学生心理活动的规律 在网球运动教学中，教师要善于了解和把握学生心理活动的规律，有 针对性地解决教学过程中出现的不良心理现象和由此引起的具体问题。 刚学会打网球时容易出现不注意动作质量的冒进心理：遇到因难完不成 任务时令出现悲观失望心理：纠正特误、改进动作效果不明显时易产生 焦虑心理；教学中，教师应根据导致学生产生各种不良心理现象的原因， 因人而弄、“对症下药”，采用正确方法来消除不良心理。 4．发挥教师的主导作用 要调动学生学习的自觉积极性，必须发挥教师的主导作用。教师既要 为人师表，教书育人，热爱自己的工作，注意自己的言行举止，又要严 格要求学生，建立良好的师生关系。在教学上应做到精益求精，上课时 精神振作，口令清晰洪亮，手势清楚大方，讲解生动易懂，富有说服力 和启发性。教师还应努力提高示范的质量，通过准确、优美、轻松、自 如的动作示范，激发学生的学习兴趣。
第三节 网球运动教学的组织与实施 一、网球运动教学的分组 1、混合分组 混合分组就是把网球技术水平不同的学生有目的、有计划地编在一 个教组里，即把技术基础较好者与技术基础较差者混编在一起。这种 分组方式在，数较多的班级和初学阶段运用效果较好。强弱搭配，使 技术基础较好者起到骨干作用，协助教师对初学者进行技术帮助。学 生之间开展互教互学，有利于教师照顾全班的情况，统一组织教学， 达到教学的一般要求。 但是，采用这种分组方法时满足不了技术水平较高的学生的学习要求， 有可能影响他们的学习积极性。因此，在教学过程中要安排一定的时 间对他们进4专门的辅导，使他们在原有基础上得到提高，以便更好地 发挥教学骨干6作用。
2．安排好教学内容和组织教法 在安排教学内容和组织教法时，要由简到繁、由易到难、由浅入深、 循序渐进、逐步提高，以利学生接受。例如，初学者须先熟悉球性，然 后再开始ห้องสมุดไป่ตู้习打球：教授某一动作前，先做徒手练习，再空拍练习，再 进行有球训练。进行正手或反手技术训练时，先让学生做原地击球练习， 待其熟练后，再进行跑动中击球。 3．逐步提高运动自荷 一次课的运动负荷应从小到大，逐步上升，并保持在一定的水平上， 然后i5步下降。一个季节或一个学期的运动负荷安排，也须遵循这一原 则。这不仅丰利于增强学生的体质和提高运动能力，也有利于运动技能 的提高和巩固。初弓者球性差，练习时肌肉紧张，容易疲劳，运动负荷 不能大大。待身体、技术基础茹高后，再逐步增加练习时间。
2．按技术水平分组 按技术水平分组是把全班学生按技术水平的高低编在不同的组里，同一组 学生的水平比较一致。这种分组方式便于教师根据各组的不同情况布置不同的 教学内容，选择不同的教学手段，安排不同的练习和掌握不同的运动负荷。这 种方法能较好地体现因材施教的原则，便于区别对待，满足不同技术水平的学 生的不同要求。对于水平较高的组，教学进度可以快些，练习的分量可以大些， 难度可以高些，以提高学生的学习兴趣。对于水平较低的组，教学进度可以适 当放慢，难度可以适当降低，以使学生能达到一般的教学要求。另外，教师还 可以根据学生掌握技术的实际情况，定期或不定期地调整组别，以调动学生学 习的积极性。 但是这种分组方法不利于教师全面把握班上的情况，不利于统一组织教学 活动，掌握不好客易导致顾此失披。尤其在教学新教材时，对技术基础较差者 而言，教学效果不如混合分组好。采用这种分组形式时，教师应重点辅导技术 较差的学生。
二、纠正错误、改进动作阶段 在这一教学阶段，主要是消除学生的各种错误动作，改进 他们的技术，提高动作的准确性、协调性和实效性。学生通 过反复练习，逐渐消除了紧张，动作质量、回球成功率都明 显提高，但动作仍不够熟练，没有形成自动化。 教学中，教师应通过详细的示范和讲解，帮助学生理解正 确的技术，体会；作细节，使动作日趋合理。教师要注意观 察学生的动作，抓主要毛病，采取针对性措施及时纠正。教 师的精力主要集中在这一教学阶段。另外，教师应根据： 生的不同情况，加强个别指导，注意因材施教。
第三章 网球运动教学
第一节 网球运动的教学阶段与教学要求 第二节 网球运动的教学原则 第三节 网球运动的教学的组织与实施 第四节 网球运动的教学方法
第一节 网球运动的教学阶段与教学要求 通过网球教学，不仅能教会学生网球技能，发展学生的身体素质 和运动能力，增强体质，还可以提高学生练习网球的兴趣，激发学 生自觉进行锻炼的积极性。虽然网球本身的趣味性很强，但教师还 是要根据学生的具体情况和教学原则，灵活运用各种教法，更好地 实现教学目的。 根据运动技能的形成规律和网球运动的特点，网球技术的教学过 程可以划分成3个教学阶段，每个阶段的任务以及相应的教学要求 都有所不同。 一、粗略掌握运动阶段 初学者在经过熟悉球性的训练后，在开始学习各种技术时，都要 经过这一阶段。在这一教学阶段，通过教师的示范、讲解，学生对 所学的技术有一个初步印象，并通过学生自己的模仿练习，体会肌 肉感觉，粗略地掌握动作。 在这一阶段，学生对球的落点和弹跳高度判断不是很准确，引拍 不够及时、充分，会出现多余动作，又动作紧张、费力、不协调。 教学中教师应注意精许多练，抓动作要点，以正确的示范和简练的 讲解，初步建立动作概念，多让学生自己去体会动作，不必过多强 调动作细节。
1．集中安排网球课 网球课最好相对集中，每周排2—3次课，以利于运动技能的巩固，避免因 课与课间隔太久而发生运动技能的消退。 2．反复练习，逐步提高 在教学中，要组织学生进行反复、经常的练习。在初步掌握动作后，就应进 行大量的练习，使动作从量变到质变，逐步形成正确的动力定型。反复练习不 是简单的重复，而是要不断提出新的、更高的要求，并经常进行技术评定，使 学生看到自己的进步，激发学生学习的自觉积极性，促进运动技能的巩固与提 高。 3．改变练习条件，提高练刁难度 在网球运动教学中，改变练习条件对巩固提高所学知识、技术和技能可以夫 到良好的作用。改变练习条件，不仅可以检查学生掌握技能的熟练程度，使学 生的运动技能得到进一步的发展，还可以丰富教学手段，提高学生对学习的新 鲜感。例如，在学习了反手击球和反手削球后，可以进行正手去球—反手击 球—j手击球—反手削球的跑动中练习，或者是在双方对打几个曰合后，一方 在打出月地深的曰球后，随球上网截击。