网球课教案1-6
网球教案36课时
网球教案36课时课时1-6：基本击球技术课时1：正手击球基本姿势与动作要点本课程将介绍网球正手击球的基本姿势和动作要点。
学生将研究正确握拍姿势、挥拍的路径和击球准确性。
课时2：反手击球基本姿势与动作要点本课程将介绍网球反手击球的基本姿势和动作要点。
学生将研究正确握拍姿势、挥拍的路径和击球准确性。
课时3：发球基本姿势与动作要点本课程将介绍网球发球的基本姿势和动作要点。
学生将研究正确的脚步移动、击球动作和发球准确性。
课时4：截击球基本姿势与动作要点本课程将介绍网球截击球的基本姿势和动作要点。
学生将研究正确的位置站位、挥拍动作和截击球技巧。
课时5：高远球基本姿势与动作要点本课程将介绍网球高远球的基本姿势和动作要点。
学生将研究正确的站位、击球的时机和高远球的稳定性。
课时6：截击与远击练本课程将结合前面所学的基本击球技术，进行截击和远击的练。
学生将通过实践巩固和提高击球的准确性和技巧。
课时7-12：进阶技术训练课时7：侧身滑跑与过网球本课程将介绍网球侧身滑跑和过网球的技术要点。
学生将研究如何快速转身、准确判断和有效回击过网球。
课时8：挥杆与旋球技巧本课程将介绍网球挥杆和旋球技巧的要点。
学生将研究如何通过正确的挥杆动作和旋球技巧，提升球的控制力和迷惑对手。
课时9：快攻与拉拉练本课程将结合前面所学的技术要点，进行快攻和拉拉练。
学生将通过快节奏的击球练，提高击球的速度和反应能力。
课时10：顶网与沉吊球本课程将介绍网球顶网和沉吊球的技术要点。
学生将研究如何正确站位、准确判断和有效回击顶网和沉吊球。
课时11：侧扑与斜线击球本课程将介绍网球侧扑和斜线击球的技术要点。
学生将研究如何快速反应、准确控制球的方向和角度，提高击球的灵活性。
课时12：进阶技术综合练本课程将结合前面所学的进阶技术，进行综合练。
学生将通过在比赛场景中模拟击球，提高技术的运用能力和应对复杂情况的能力。
课时13-18：比赛战术与心理训练课时13：网球比赛规则与计分本课程将介绍网球比赛的规则和计分方法。
体育教案-网球教案
体育教案-网球教案体育教案-网球教案一、教学目标1. 知识与技能目标：学生能够了解网球的基本规则和技巧，掌握正手、反手、发球等基本动作。
2. 过程与方法目标：通过练习和比赛，提高学生的网球技能和身体素质，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 情感态度与价值观目标：引导学生热爱体育运动，培养学生的自信心和毅力，促进学生的身心健康发展。
二、教学重难点1. 教学重点教学重点：网球的基本规则和技巧，正手、反手、发球等基本动作的掌握。
2. 教学难点教学难点：如何引导学生正确掌握网球的基本动作，提高学生的网球技能和身体素质。
三、教学方法1. 讲授法：讲解网球的基本规则和技巧，让学生对网球有初步的了解。
2. 演示法：教师通过示范，让学生更加直观地了解网球的基本动作。
3. 练习法：学生通过反复练习，掌握网球的基本动作和技巧。
4. 比赛法：通过组织学生进行比赛，提高学生的网球技能和身体素质，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
四、教学过程1. 导入新课（1）播放一段网球比赛的视频，让学生感受网球的魅力。
（2）提问学生：你们知道网球吗？你们喜欢网球吗？为什么？（3）引出课题：今天我们要学习网球的基本规则和技巧，掌握正手、反手、发球等基本动作。
2. 讲授新课（1）讲解网球的基本规则：网球比赛分为单打和双打两种形式，比赛时双方球员在球场上用网球拍将球击过网，落在对方场地上，对方球员必须将球击回，直到一方球员无法将球击回为止。
网球比赛的计分方式为 15、30、40、局点、盘点、赛点等。
（2）讲解网球的基本技巧：网球的基本技巧包括正手、反手、发球、截击、高压球等。
正手是网球比赛中最常用的击球方式，反手是网球比赛中比较难掌握的击球方式，发球是网球比赛中最重要的击球方式之一，截击是网球比赛中比较高级的击球方式，高压球是网球比赛中比较有威力的击球方式之一。
（3）讲解网球的基本动作：网球的基本动作包括准备姿势、引拍、击球、随挥等。
网球新手课程教案模板范文
一、课程名称：网球新手入门课程二、课程目标：1. 使学员了解网球运动的基本知识、规则和技巧。
2. 培养学员正确的握拍姿势和步伐移动技巧。
3. 提高学员的球感和击球准确性。
4. 增强学员的身体素质和团队协作能力。
三、课程内容：第一课：网球基本知识及准备活动1. 网球运动简介- 网球运动的历史与发展- 网球运动的特点及魅力2. 网球规则及礼仪- 比赛规则、计分方式- 赛场礼仪、比赛态度3. 准备活动- 慢跑- 热身运动：伸展、扩胸、体侧、体转、踢腿、腹背、侧压腿、跳跃第二课：握拍技巧及步伐移动1. 握拍技巧- 正手握拍- 反手握拍- 双手握拍2. 步伐移动- 基本步伐：前后移动、侧移、滑步 - 步伐练习：慢跑、快跑、接力跑第三课：球性练习及击球技巧1. 球性练习- 托球练习- 掂球练习- 拍球练习2. 击球技巧- 原地击球- 跑动中击球- 正反手底线对拉球第四课：发球及接发球技巧1. 发球技巧- 正手发球- 反手发球- 发球时的步伐和身体协调2. 接发球技巧- 接发球时的步伐和身体协调- 正反手接发球第五课：比赛实战及技巧提高1. 比赛实战- 单打比赛- 双打比赛2. 技巧提高- 发球、接发球、底线对拉、上网截击等技巧的实战运用- 针对个人不足进行针对性训练四、教学进度安排：第一周：网球基本知识及准备活动第二周：握拍技巧及步伐移动第三周：球性练习及击球技巧第四周：发球及接发球技巧第五周：比赛实战及技巧提高五、教学方法：1. 讲解法：通过讲解，使学员了解网球运动的基本知识、规则和技巧。
2. 示范法：教师示范动作，使学员直观地学习动作要领。
3. 练习法：通过反复练习，使学员掌握动作技巧。
4. 比赛法：通过比赛，使学员在实战中提高技能。
六、考核方式：1. 球性练习及击球技巧的掌握程度。
2. 发球、接发球、底线对拉、上网截击等技巧的运用能力。
3. 比赛实战中的表现。
七、注意事项：1. 教师需根据学员的实际情况调整教学内容和进度。
网球儿童教学教案模板范文
一、教学目标1. 让学生掌握网球的基本技巧，包括握拍、站位、步伐和击球。
2. 培养学生对网球的兴趣和爱好，提高学生的团队协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的耐力和协调性。
二、教学对象本教案适用于6-12岁儿童，班级人数以10-15人为宜。
三、教学时间每次课程时长为1小时。
四、教学地点室内网球场或室外网球场。
五、教学器材网球、网球拍、秒表、教学视频、记录本。
六、教学步骤（一）准备活动（10分钟）1. 集合整队，点名，检查服装和装备。
2. 师生问好，介绍本次课程内容。
3. 进行简单的热身运动，包括慢跑、关节活动等。
（二）基本技巧教学（30分钟）1. 握拍方法：讲解和示范正确的握拍方法，让学生反复练习，直至掌握。
2. 站位：讲解和示范正确的站位方法，让学生了解在不同击球位置时的站位要求。
3. 步伐：讲解和示范正确的步伐移动方法，包括向前、向后、侧移等，让学生练习步伐的灵活性和速度。
4. 击球：讲解和示范正手和反手击球的基本动作，让学生跟随练习，直至掌握。
（三）分组练习（20分钟）1. 将学生分成小组，每组由一名教师指导。
2. 每组进行以下练习：- 握拍和站位练习- 步伐练习- 正手和反手击球练习- 简单的球感练习，如颠球、接球等（四）游戏环节（10分钟）1. 设计简单的网球游戏，如“击球接力”、“网前截击”等，让学生在游戏中巩固所学技巧。
2. 鼓励学生积极参与，提高他们的兴趣和参与度。
（五）总结与放松（5分钟）1. 总结本次课程所学内容，表扬学生的进步和表现。
2. 进行简单的放松运动，如拉伸、深呼吸等。
七、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况调整教学内容和进度。
2. 注重培养学生的兴趣和积极性，鼓励他们不断尝试和进步。
3. 关注学生的安全问题，确保他们在练习过程中不受伤害。
八、课后作业1. 学生回家后可以与家人一起练习握拍、站位和步伐。
2. 鼓励学生参加社区组织的网球活动，提高他们的实战能力。
入门网球课教案模板范文
#### 一、课程名称入门网球课#### 二、课程目标1. 让学生了解网球的基本知识和运动规则。
2. 培养学生对网球运动的兴趣和爱好。
3. 学习网球基本动作，掌握网球握拍和基本步伐。
4. 提高学生的身体素质和协调性。
#### 三、课程对象网球初学者#### 四、课程时间2课时#### 五、课程内容##### 第一课时一、准备部分（10分钟）1. 师生见面，互相介绍，确定上课地点。
2. 明确上课要求，包括安全、着装、时间等。
3. 介绍网球的基本知识，如网球的历史、规则、比赛形式等。
二、基本技术教学（40分钟）1. 网球握拍：讲解右手大陆式握拍法和左手手心朝网面的握拍方法。
2. 正手击球：教授正手击球的准备姿势、后摆引球、击球点和击球过程。
3. 反手击球：教授反手击球的准备姿势、后摆引球、击球点和击球过程。
4. 步伐训练：教授上网步法和下网步法。
三、实践练习（30分钟）1. 学生分组练习正手击球和反手击球。
2. 教师巡回指导，纠正动作错误。
四、总结与放松（10分钟）1. 回顾本节课所学内容。
2. 学生分享学习心得。
3. 进行简单的拉伸放松运动。
##### 第二课时一、复习与巩固（10分钟）1. 复习上节课所学内容，巩固正手击球和反手击球技术。
2. 教师检查学生掌握情况。
二、实战演练（40分钟）1. 学生进行双打比赛，练习实战中的步伐和击球技巧。
2. 教师巡回指导，纠正动作错误。
三、游戏环节（30分钟）1. 进行网球趣味游戏，如“网球接龙”、“网球传球”等，提高学生的参与度和兴趣。
2. 教师讲解游戏规则，确保学生安全。
四、总结与放松（10分钟）1. 回顾本节课所学内容，总结学习成果。
2. 学生分享学习心得。
3. 进行简单的拉伸放松运动。
#### 六、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与度和学习效果。
2. 通过学生自我评价和同伴评价，了解学生对网球运动的兴趣和掌握程度。
3. 教师根据学生的学习情况，调整教学内容和方法。
网球普及课教案模板范文
一、课程名称：网球普及课二、教学对象：初级网球爱好者三、教学目标：1. 了解网球的基本知识，包括网球的历史、规则、装备等。
2. 掌握网球的基本技术，如正手、反手击球、发球、截击等。
3. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
4. 增强学生的身体素质，提高免疫力。
四、教学内容：1. 网球基本知识2. 正手击球技术3. 反手击球技术4. 发球技术5. 截击技术6. 网球比赛规则五、教学时间：共8课时六、教学安排：第1课时：1. 教学内容：网球基本知识、准备活动2. 教学目标：使学生了解网球的基本知识，学会做准备活动。
第2课时：1. 教学内容：正手击球技术、正手击球练习2. 教学目标：使学生掌握正手击球技术，并能进行正手击球练习。
第3课时：1. 教学内容：反手击球技术、反手击球练习2. 教学目标：使学生掌握反手击球技术，并能进行反手击球练习。
第4课时：1. 教学内容：发球技术、发球练习2. 教学目标：使学生掌握发球技术，并能进行发球练习。
第5课时：1. 教学内容：截击技术、截击练习2. 教学目标：使学生掌握截击技术，并能进行截击练习。
第6课时：1. 教学内容：网球比赛规则、实践比赛2. 教学目标：使学生了解网球比赛规则，并能进行实践比赛。
第7课时：1. 教学内容：总结本课程所学内容，巩固所学技术2. 教学目标：使学生回顾所学内容，巩固所学技术。
第8课时：1. 教学内容：结业考试、颁发结业证书2. 教学目标：检验学生学习成果，颁发结业证书。
七、教学方法：1. 讲解法：讲解网球基本知识、技术要领。
2. 练习法：组织学生进行正手、反手、发球、截击等技术的练习。
3. 比赛法：组织学生进行实践比赛，提高学生的实战能力。
八、教学评价：1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、纪律性等。
2. 技术掌握：通过练习和比赛，评价学生对正手、反手、发球、截击等技术的掌握程度。
3. 比赛成绩：通过实践比赛，评价学生的实战能力。
初中网球课教案
一、教学目标1. 让学生了解网球运动的起源、发展以及基本规则，培养学生的网球兴趣。
2. 学生能够掌握网球的基本技术，如正手击球、反手击球、发球和接发球。
3. 提高学生的身体协调能力、速度和力量素质。
二、教学内容1. 网球运动的起源和发展2. 网球场地及器材介绍3. 网球基本技术教学：正手击球、反手击球、发球和接发球4. 网球比赛规则简介5. 网球教学实践：分组对抗练习三、教学重点与难点1. 教学重点：网球基本技术的掌握，学生身体协调能力的提高。
2. 教学难点：正手击球、反手击球的技巧，发球和接发球的准确性。
四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）介绍网球运动的起源和发展，让学生了解网球运动的历史。
2. 网球场地及器材介绍（5分钟）讲解网球场的布局，介绍网球拍、网球等器材的用途和特点。
3. 网球基本技术教学（20分钟）正手击球：讲解握拍方法、挥拍动作，学生跟随教练进行实践。
反手击球：讲解握拍方法、挥拍动作，学生跟随教练进行实践。
发球：讲解发球动作，学生跟随教练进行实践。
接发球：讲解接发球动作，学生跟随教练进行实践。
4. 网球比赛规则简介（10分钟）讲解网球比赛的规则，让学生了解比赛的基本流程。
5. 网球教学实践（20分钟）学生分组进行对抗练习，教练巡回指导，纠正动作不规范的地方。
6. 课堂小结（5分钟）总结本节课的学习内容，鼓励学生课后加强练习。
五、教学评价1. 学生网球技术的掌握程度。
2. 学生身体协调能力、速度和力量素质的提升。
3. 学生对网球运动的兴趣和参与度。
六、教学建议1. 注重学生的基本功训练，打下扎实的网球基础。
2. 鼓励学生参加网球比赛，提高学生的实战能力。
3. 加强网球运动的宣传和推广，提高学生的参与度。
4. 注重学生的安全防护，避免运动损伤。
初级网球课程教案模板范文
一、课程名称：初级网球课程二、年级与班级：XX年级XX班三、课程目标：1. 让学生掌握网球的基本技巧和基本规则；2. 培养学生的团队协作精神和竞技意识；3. 提高学生的身体素质，增强体质；4. 培养学生积极向上的精神风貌。
四、教学内容：1. 网球基本知识介绍；2. 网球握拍技巧；3. 网球基本步法；4. 网球基本击球技巧；5. 网球比赛规则及战术；6. 网球比赛实践。
五、教学重点：1. 网球握拍技巧；2. 网球基本步法；3. 网球基本击球技巧。
六、教学难点：1. 网球握拍技巧的掌握；2. 网球基本步法的协调性；3. 网球基本击球技巧的准确性。
七、教学过程：第一课时：1. 热身运动（10分钟）- 简单的跑步、跳绳等有氧运动；- 拉伸运动，包括头部、腰部、腿部等。
2. 网球基本知识介绍（15分钟）- 网球的起源、发展及特点；- 网球场地、器材及比赛规则。
3. 网球握拍技巧教学（20分钟）- 东方式握拍、半西方式握拍、西方式握拍等； - 学生练习，教师个别指导。
4. 网球基本步法教学（20分钟）- 前进、后退、侧滑步、交叉步等；- 学生练习，教师个别指导。
5. 课堂小结（5分钟）- 回顾本节课所学内容；- 对学生的表现进行评价。
第二课时：1. 热身运动（10分钟）- 简单的跑步、跳绳等有氧运动；- 拉伸运动，包括头部、腰部、腿部等。
2. 网球基本击球技巧教学（20分钟）- 正手击球、反手击球、发球等；- 学生练习，教师个别指导。
3. 网球比赛规则及战术教学（20分钟）- 比赛规则、计分方式、比赛流程等； - 基本战术及应对策略。
4. 网球比赛实践（20分钟）- 学生分组进行比赛，教师巡回指导； - 观察学生表现，纠正错误动作。
5. 课堂小结（5分钟）- 回顾本节课所学内容；- 对学生的表现进行评价。
八、课后作业：1. 复习本节课所学内容；2. 完成课后练习，巩固所学技巧。
九、教学评价：1. 学生对网球基本知识、技巧的掌握程度；2. 学生在比赛中的表现；3. 学生团队协作精神和竞技意识的形成。
网球教案123456
教学 内容 教学 目标 1、熟悉球性，培养手感。 2、学习东方式正手平击球技术。 3. 进行专项身体素质练习。 1.认知目标：理解并掌握东方式正手平击球技术的动作要领。 2.技能目标：熟悉球性培养手感，初步掌握东击球技术要领。
任课教师：
部 分
教学内容
时 间
组织形式
教师主导
学生主体
听讲解 看示范
熟练基本动 作，熟悉肌肉 肢体感觉，培 养网球乐感 同学动作基 本协调正确， 发掘每位学 生的悟性与 灵感，并挖掘 身体运动潜 力。
25
20 ∣ 30
二、正手平击球技术。 动作要领：右手持 拍为例，从准备姿势开 始，移动到来球位置， 最后一步要保持左脚在 前，身体左侧朝向来球 方向。这时手臂持拍充 分伸展向后挥摆，拍头 翘起。向前挥拍至身体 基 本 部 分 右前方击球，高度保持 在腰与肩之间。拍触球 时，拍面垂直或稍前倾， 手腕固定握紧球拍，大 臂和腰部随身体转动 三.身体素质练习： ： （1）专项步法耐力练 习： 单打线 4 次折回跑，然 后休息。每组学生共 3 组。 （2）专业步法练习。 侧滑步练习 1、 放松操 结 束 部 分 2、对本次课进行小结 3、收回器材 4、 宣布下课
次 数
阶段目标
1、检查人数并汇报。 2、 教师宣布课的内容和 要求。 4 准 备 部 分 带球全场热身
督促学生集 合 向学生问好， 安排见习生
运动系 2 专
5、关节运动
20 1 ∣
2
一，熟悉球性， 培养 手感。 用球拍向下， 向上击 球 基 本 部 分
组织形式
A 讲解、 示范 动作要领， B 学生练习, 进一步加深 身体感觉。 教师要及时 更正学生错 误动作， 抓典 型进行讲解 C、分解练习 D 完整练习
网球教案-儿童网球教学教案20篇
网球课教案基本部分二．学习网球准备姿势、握拍法和站位。
1．准备姿势两脚同肩并开，膝盖微屈，上体前倾，双手持拍于胸前2．握拍法东方式：虎口线对准2号棱，大陆式：虎口线对准1号棱，西方式：虎口线对准3号棱。
三．专项体能练习1．双脚快速正面跳跃网球2．网球场上往返摸线四．身体素质练习1．400米跑（要求2分15秒内完成）2．第2个400米跑（要求2分10秒内完成）17＇10＇10＇二．1．队形：××××××▲××××××2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。
3．要求：掌握要领，完成整个动作。
三．1．队形：×××→ООООО×××→ООООО2．组织教法：⑴成二路纵队双脚快速正面跳跃放置在地上的网球16次×3组。
⑵分两组，在网球场上发球线内摸线移动10次×3组。
队形：××××××××3．要求：动作到位、连贯、迅速。
四．1．队形：××××××××××××××××××2．组织教法：成二路纵队在田径场上进行练习，教师计时。
3．要求：每个练习按规定时间完成。
结束部分一．整队。
二．放松运动。
三．本课小结。
四．归还器材，师生道别。
3＇一．队形：××××××××××××××××××二．组织教法：教师叫口令，学生练习。
网球入门上课教案模板范文
一、课程名称：网球入门课程二、课程目标：1. 让学生了解网球运动的基本规则和基本技巧。
2. 培养学生对网球运动的兴趣，提高学生的身体素质。
3. 培养学生的团队协作精神。
三、课程时间：2课时四、课程对象：初学者五、课程地点：网球场六、课程器材：网球拍、网球、计时器、标志碟等。
七、课程内容：第一课时一、热身活动1. 整队、点名，师生问好。
2. 简述本课的内容和要求。
3. 检查服装并布置见习生任务。
4. 进行慢跑和徒手操热身。
二、学习与培养球性、球感1. 托球练习：向上拍球、向下拍球，培养球性。
2. 拍球练习：正反拍击球，培养球感。
3. 抛球接稳：抛球练习，提高接球稳定性。
三、原地击球练习1. 教师讲解原地击球动作要领。
2. 学生进行原地击球练习。
3. 教师巡回指导，纠正错误动作。
四、跑动中击球练习1. 教师讲解跑动中击球动作要领。
2. 学生进行跑动中击球练习。
3. 教师巡回指导，纠正错误动作。
五、身体素质测试1. 悬垂测试：测试学生的上肢力量。
2. 立定跳远测试：测试学生的下肢力量。
第二课时一、复习培养球感练习、正反手底线对拉球技术1. 教师讲解正反手底线对拉球技术要领。
2. 学生进行正反手底线对拉球练习。
3. 教师巡回指导，纠正错误动作。
二、单打教学比赛1. 教师讲解单打比赛规则。
2. 学生进行单打教学比赛。
3. 教师巡回指导，纠正错误动作。
三、总结与评价1. 教师对本节课进行总结。
2. 学生进行自我评价和相互评价。
四、布置课后作业1. 复习本节课所学内容。
2. 观看网球比赛，了解网球运动。
八、教学重点与难点教学重点：1. 球性练习和击球技巧。
2. 正反手底线对拉球技术。
教学难点：1. 原地击球和跑动中击球技巧。
2. 正反手底线对拉球技术。
九、安全提示1. 球性练习和击球时注意方向。
2. 耐力跑时要注意速度。
3. 比赛时注意场地安全。
大学网球教案_1-18周
课程名称：网球入门与基础技能训练教学对象：大学一年级学生教学目标：1. 使学生掌握网球的基本规则和基本动作。
2. 培养学生对网球运动的兴趣和爱好。
3. 提高学生的身体素质和协调性。
4. 增强学生的团队合作意识和竞技精神。
教学时间：1-18周，每周2课时教学内容：第一周：网球运动简介1. 网球运动的起源与发展2. 网球运动的分类与规则3. 网球运动对身心健康的益处第二周：网球场地与器材介绍1. 网球场地的尺寸与布局2. 网球拍的选择与使用3. 网球球的选择与使用第三周：网球基本站位与握拍1. 站位姿势与移动2. 正手握拍与反手握拍3. 握拍方法与注意事项第四周：网球基本步伐训练1. 正手发球步伐2. 反手发球步伐3. 正手击球步伐4. 反手击球步伐第五周：网球基本发球技巧1. 正手发球技巧2. 反手发球技巧3. 发球注意事项与技巧要点第六周：网球正手击球技巧1. 正手击球准备姿势2. 正手击球动作要领3. 正手击球技巧要点第七周：网球反手击球技巧1. 反手击球准备姿势2. 反手击球动作要领3. 反手击球技巧要点第八周：网球截击技巧1. 截击准备姿势2. 截击动作要领3. 截击技巧要点第九周：网球网前技巧1. 网前站位与移动2. 网前截击技巧3. 网前高压技巧第十周：网球战术与心理素质培养1. 网球基本战术2. 心理素质训练方法3. 竞技精神培养第十一周：网球实战训练1. 单打实战训练2. 双打实战训练3. 比赛规则与注意事项第十二周：网球比赛规则与裁判知识1. 网球比赛规则2. 裁判知识3. 观赛礼仪第十三周：网球运动损伤预防与处理1. 常见运动损伤2. 预防措施3. 损伤处理方法第十四周：网球运动与营养1. 网球运动对营养的需求2. 合理饮食建议3. 营养补充方法第十五周：网球运动与心理调适1. 网球运动对心理的影响2. 心理调适方法3. 应对比赛压力的策略第十六周：网球运动与社交1. 网球运动的社交功能2. 参加网球社团与活动3. 网球运动中的沟通与交流第十七周：网球比赛实战模拟1. 模拟比赛场景2. 比赛策略与战术运用3. 比赛心理调适第十八周：网球运动总结与展望1. 学生网球技能总结2. 网球运动收获与感悟3. 未来网球运动发展展望教学评估：1. 学生对网球基本规则和动作的掌握程度。
入门网球课教案模板范文
一、课程目标1. 使学生了解网球运动的基本规则和场地设施。
2. 掌握网球握拍方法和基本步法。
3. 学会正手和反手击球的基本技巧。
4. 培养学生对网球运动的兴趣和团队协作精神。
二、课程内容1. 网球基本知识2. 网球握拍方法3. 网球基本步法4. 正手击球技巧5. 反手击球技巧6. 基本规则和比赛形式三、教学对象初级网球爱好者四、教学时间2课时五、教学地点网球场六、教学器材网球拍、网球、秒表、标志盘、篮球等七、教学步骤第一课时1. 准备部分（10分钟）- 教师带领学生做热身运动，包括慢跑、徒手操等。
- 检查学生服装，确保安全。
2. 球场介绍（5分钟）- 介绍网球场的基本构造、尺寸和规则。
- 讲解网球比赛的基本形式。
3. 网球握拍方法（15分钟）- 教师示范正确的握拍方法，包括大陆式、东方式和西方式握拍。
- 学生跟随教师练习握拍，教师逐一纠正错误。
4. 网球基本步法（15分钟）- 教师讲解和示范基本步法，如启动步、分腿垫步、后退步等。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
5. 正手击球技巧（20分钟）- 教师讲解和示范正手击球的基本技巧，包括准备姿势、后摆引球、击球点和跟进动作。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
6. 反手击球技巧（20分钟）- 教师讲解和示范反手击球的基本技巧，包括准备姿势、后摆引球、击球点和跟进动作。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
第二课时1. 复习上节课内容（10分钟）- 教师带领学生复习上节课学习的握拍方法、步法和击球技巧。
2. 网球比赛（20分钟）- 学生分组进行简单的网球比赛，教师担任裁判。
- 比赛过程中，教师讲解比赛规则和技巧。
3. 总结与反馈（10分钟）- 教师总结本节课的学习内容，表扬优秀学生。
- 学生反馈学习心得，提出疑问。
八、教学评价1. 学生对网球基本知识的掌握程度。
2. 学生握拍方法和基本步法的熟练程度。
3. 学生正手和反手击球的准确性和稳定性。
4. 学生在比赛中的表现和团队协作精神。
网球授课教案模板范文
一、课程名称：网球初级技能培训二、授课对象：网球初学者三、课时安排：4课时四、教学目标：1. 让学生掌握网球的基本姿势和握拍方法。
2. 让学生学会正反手击球、发球和接发球的基本技术。
3. 培养学生对网球运动的兴趣，提高学生的身体素质。
五、教学重点：1. 正反手击球的基本动作要领。
2. 发球和接发球的基本技巧。
六、教学难点：1. 正反手击球时身体重心的转换。
2. 发球和接发球时的时机把握。
七、教学工具：1. 网球场2. 网球3. 网球拍4. 计时器八、教学过程：第一课时：1. 导入：简要介绍网球运动的基本知识，激发学生的兴趣。
2. 讲解：讲解网球的基本姿势和握拍方法，强调动作要领。
3. 练习：学生在教练的指导下，练习正反手击球的基本动作。
4. 互动：学生分组进行练习，互相纠正动作，提高技能。
5. 总结：对本节课所学内容进行总结，强调注意事项。
第二课时：1. 复习：复习上节课所学内容，巩固正反手击球的基本动作。
2. 讲解：讲解发球的基本技巧，强调动作要领。
3. 练习：学生在教练的指导下，练习发球的基本动作。
4. 互动：学生分组进行练习，互相纠正动作，提高技能。
5. 总结：对本节课所学内容进行总结，强调注意事项。
第三课时：1. 复习：复习上节课所学内容，巩固发球的基本技巧。
2. 讲解：讲解接发球的基本技巧，强调动作要领。
3. 练习：学生在教练的指导下，练习接发球的基本动作。
4. 互动：学生分组进行练习，互相纠正动作，提高技能。
5. 总结：对本节课所学内容进行总结，强调注意事项。
第四课时：1. 复习：复习上节课所学内容，巩固接发球的基本技巧。
2. 模拟比赛：组织学生进行模拟比赛，让学生在实际比赛中运用所学技能。
3. 总结：对本节课所学内容进行总结，强调注意事项。
九、教学评价：1. 学生对网球运动的兴趣是否提高。
2. 学生是否掌握了正反手击球、发球和接发球的基本技术。
3. 学生在模拟比赛中的表现。
十、课后作业：1. 学生在家练习正反手击球、发球和接发球的基本动作。
早教网球课程教案模板范文
一、课程名称：早教网球课程二、适用年龄：4-6岁儿童三、课程目标：1. 培养儿童对网球的兴趣，提高儿童的运动能力。
2. 培养儿童良好的运动习惯，增强体质。
3. 培养儿童团队协作精神，提高社交能力。
四、课程准备：1. 网球场、网球拍、网球若干。
2. 音乐播放设备、运动服装、运动鞋。
3. 安全防护措施：如护腕、护膝等。
五、课程时间：60分钟六、教学步骤：一、热身活动（10分钟）1. 教师带领儿童进行简单的拉伸运动，活动全身关节。
2. 进行集体跳绳、拍球等游戏，提高儿童的运动热情。
二、网球基础技能教学（20分钟）1. 教师讲解网球的基本动作要领，如握拍、挥拍等。
2. 儿童跟随教师进行模仿练习，教师逐一纠正动作。
3. 进行简单的击球练习，如抛球、接球等。
三、趣味游戏环节（15分钟）1. 教师组织儿童进行“网球接力”游戏，提高儿童的奔跑速度和协作能力。
2. 进行“网球保龄球”游戏，锻炼儿童的精准投掷能力。
3. 教师带领儿童进行“网球传球”游戏，培养儿童的团队协作精神。
四、放松活动（5分钟）1. 教师带领儿童进行简单的拉伸运动，放松全身肌肉。
2. 教师播放轻柔的音乐，让儿童进行深呼吸，缓解紧张情绪。
五、课程总结（5分钟）1. 教师对本次课程进行总结，肯定儿童的表现。
2. 鼓励儿童在日常生活中多参与体育运动，保持良好的运动习惯。
七、课后作业：1. 家长陪同儿童在家中练习网球基本动作。
2. 鼓励儿童在家庭聚会或户外活动中，与亲朋好友分享网球运动。
八、注意事项：1. 教师应关注每位儿童的学习进度，及时调整教学策略。
2. 确保教学环境安全，避免儿童在运动过程中受伤。
3. 注重培养儿童的兴趣，避免过分强调竞技性。
4. 鼓励儿童在运动中互相帮助，培养团队精神。
通过本教案，教师可以有效地引导儿童学习网球运动，培养他们的运动兴趣和团队协作能力，为他们的健康成长奠定基础。
幼儿网球课堂教案模板范文
活动名称：幼儿网球基本技能训练适用年龄：4-6岁活动目标：1. 培养幼儿对网球的兴趣，激发运动热情。
2. 让幼儿掌握基本的网球拍握法和发球技巧。
3. 培养幼儿的团队协作能力和规则意识。
活动准备：1. 网球场地、网球拍、网球。
2. 音乐播放设备。
3. 网球课程相关图片或视频。
活动过程：一、准备部分（10分钟）1. 课堂常规：- 整队，检查人数。
- 师生礼节，考勤记录，检查服装。
- 宣布本节课的任务要求。
- 安排见习生。
2. 热身活动：- 简单的舞蹈或体操，让幼儿活动全身关节，提高身体协调性。
二、基本技能训练（20分钟）1. 网球拍握法教学：- 教师演示正确的网球拍握法，并讲解握拍的重要性。
- 幼儿跟随教师进行握拍练习，教师个别指导。
2. 发球技巧教学：- 教师讲解发球的基本动作和注意事项。
- 幼儿分组练习，教师巡回指导。
3. 趣味游戏：- “发球接力赛”：幼儿分成两队，进行发球接力比赛，增加趣味性。
- “网球保龄球”：幼儿用网球击倒摆放好的球瓶，锻炼发球技巧。
三、放松与总结（10分钟）1. 放松活动：- 放舒缓的音乐，让幼儿进行简单的拉伸运动，放松身心。
2. 课堂总结：- 教师对幼儿的表现进行点评，鼓励进步。
- 强调课堂纪律和团队合作的重要性。
活动延伸：1. 在课后组织幼儿进行家庭网球活动，让家长参与其中，增进亲子关系。
2. 定期举办幼儿网球比赛，提高幼儿的竞技水平。
注意事项：1. 教师在讲解动作时，要语言简练，易于幼儿理解。
2. 教学过程中，要注意幼儿的安全，避免发生意外。
3. 鼓励幼儿积极参与，不要过分强调胜负。
通过以上教案，相信幼儿在网球课堂上能够度过一个愉快、有益的时光，为今后的网球学习打下坚实的基础。
早教网球课程教案模板范文
一、课程名称：早教网球课程二、课程目标：1. 培养幼儿对网球运动的兴趣，提高幼儿的运动能力。
2. 锻炼幼儿的协调性、灵活性和反应能力。
3. 培养幼儿团队合作精神，增强自信心。
三、适用年龄：3-6岁四、课程时长：60分钟五、教学器材：1. 网球拍若干2. 网球若干3. 网球场地4. 音响设备六、教学过程：一、热身活动（10分钟）1. 教师带领幼儿进行简单的拉伸运动，如头部运动、手臂运动、腿部运动等。
2. 教师播放轻快的音乐，引导幼儿跟随音乐做舞蹈动作，提高幼儿的协调性和节奏感。
二、网球基础教学（30分钟）1. 教师向幼儿介绍网球的基本知识，如网球拍、网球、球场等。
2. 教师示范正确的握拍方法，并让幼儿跟随示范练习握拍。
3. 教师示范发球、接球、击球等基本动作，让幼儿模仿练习。
4. 教师组织幼儿进行分组练习，提高幼儿的团队协作能力。
三、游戏环节（10分钟）1. 教师组织幼儿进行“网球接力”游戏，培养幼儿的团队精神和奔跑能力。
2. 教师组织幼儿进行“网球投掷”游戏，提高幼儿的手眼协调能力和反应能力。
四、放松活动（10分钟）1. 教师带领幼儿进行简单的拉伸运动，放松身体。
2. 教师播放轻柔的音乐，引导幼儿进行呼吸放松，缓解运动后的疲劳。
七、教学评价：1. 观察幼儿在课程中的参与程度，了解幼儿对网球运动的兴趣。
2. 评估幼儿在基本动作、团队协作等方面的掌握情况。
3. 收集家长反馈，了解课程对幼儿的积极影响。
八、课后作业：1. 家长鼓励幼儿在日常生活中多与家人进行网球运动，如亲子网球游戏。
2. 家长关注幼儿在运动过程中的安全，避免受伤。
备注：教师在教学过程中，应根据幼儿的年龄特点和个体差异，适当调整教学内容和方法。
同时，注重激发幼儿的兴趣，让幼儿在愉快的氛围中学习。
少儿网球教案
至身体另一侧；向前挥拍击球，击球点位于身体前方；随挥动作要完整
，将球拍挥至另一侧肩膀位置。
03
注意事项
在击球过程中要保持身体平衡和稳定；掌握好击球的力度和角度；注意
击球的时机和节奏。
03
发球与接发球训练
发球动作规范及技巧指导
准备姿势
双脚分开与肩同宽，身体微微前倾，重心放在前 脚掌上，持拍手握住球拍置于身体前方。
击球动作
向前上方挥拍，在身体右前方最高点将球击出， 击球时手腕固定，拍面垂直于地面。
引拍动作
将球拍后引至持拍手一侧的腰部，同时屈肘将球 拍头向上抬起，手腕后伸。
随挥动作
击球后继续向前上方挥拍，随挥至持拍手异侧的 肩部上方。
接发球策略讲解与示范
80%
观察对手
在对手发球前，通过观察对手的 站位、抛球高度和拍面角度等信 息，预判对手的发球路线和落点 。
应对。
不同比分情况
理解不同比分情况下的策略调整， 如领先时保持优势、落后时积极搏 杀等。
风雨天等恶劣条件
掌握在恶劣天气条件下的比赛技巧 ，如控制球的落点、调整击球力度 等。
团队配合和沟通能力培养
01
02
03
双打配合
在双打比赛中，学会与搭 档沟通、协作，共同制定 比赛策略，发挥各自优势 。
团队战术
在团队比赛中，理解并执 行教练的战术安排，与队 友协同作战，争取团队胜 利。
耐力训练
通过长距离慢跑、间歇训 练等方式，提升少儿的心 肺功能和运动耐力。
柔韧性、协调性和平衡感培养
柔韧性训练
平衡感培养
进行拉伸练习，包括静态拉伸和动态 拉伸，以增加关节活动范围和肌肉弹 性。
利用平衡木、波速球等工具进行练习 ，增强少儿的平衡感和稳定性。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
手持拍，保持球在球拍中，从 要求：
底线向前跑至球网，再返回， 移动中，保持身体重心平稳。游戏中，保持对
与本组下一位队员交球接力。 球的控制。
先跑完全程的组获胜。
课的 部分
教学内容与要领
组织教法
备注
一．抛接球练习。
组织：
练习方法：
二列横队，两人一球。
基本部 分（55 分钟
两人一组，站在同边线后，接球人 先向前跑，持球人在接球人跑到对 面边线前发令“接”，接球人立即转 身接球。 要求：反应迅速，抛接球控制好。
教法：
1．讲解，示范动作要领及方法。
2．学生练习。
************* △
组织：
*************
二．空中传接球练习。
练习方法：
两人一组，在跳起后腾空过程中传
接球。
三．抛接球过底线游戏
游戏方法：两人一组，分别面对站
在双打边线处，各持一球。老师发
令后，两人同时将球抛出，球只能
落在两条双打边线和底线与发球线
要求：快、静、齐。
二、准备活动
1、绕场慢跑 2 圈，接侧滑步 组织二： 一路纵队。
与慢跑交替进行 2 圈，交叉步 要求：前后间隔距离 3 米。
与慢跑交替进行 2 圈。 2、游戏：
教法：
方法：将学生平均分为 3-5 组， 教师强调移动中的平衡性，学生练习。
让学生将网球放于拍面中，正 教师讲解游戏方法、规则，组织学生练习。
课的 部分
教学内容与要领
组织教法
一．抛接球练习。
组织：
练习方法：
二列横队，两人一球。
基本部 分（55 分钟）
两人一组，站在同边线后，接球人 先向前跑，持球人在接球人跑到对 面边线前发令“接”，接球人立即转 身接球。 要求：反应迅速，抛接球控制好。
教法：
1．讲解，示范动作要领及方法。
2．学生练习。 ************* △ *************
场 网球场 2 个 地 网球 50 个 器 材
时 教学内容及要领
间
组织教法
课堂常规：
教师活动：
体委整队，报告人数， 宣布本课内容、安排见习生活动内容。
师生问好。
方法：
准 答疑、提问。
1．绕球场外围跑两周。
备 部 分
一．热身活动练习 1．慢跑热身
2．活动各关节及做协调性练习。 。
（ 2．抛接落地球练习 组织：
组织一： ************* ************* ************* ************* △
要求：快、静、齐。
二、准备活动
1、绕场慢跑 2 圈，接侧滑步 组织二： 一路纵队。
与慢跑交替进行 2 圈，交叉步 要求：前后间隔距离 3 米。
与慢跑交替进行 2 圈。 2、游戏：
项目名称：网球选项
第 5 次课
任课教师： 辛克海
教学内容：1.底线正手挥拍击球技术加强练习。
2.专项身体素质练习。
教学任务：1.反复练习正手挥拍，形成正确的技术定型。
场
地
2.加强专项身体素质的练习，以适应专项技术的需要。 器
② 后 退 跑 接 转 体 疾 2.男 20 个，女 10 个（两组）。
跑。
3.抖动四肢，拉伸韧带。
2．做立卧撑。
要求：放松心情提高手感，学会几种身体素
3．放松练习。
质练习的方法。
结
五集合队伍
束 部
六.本课小结
分
（
XXXXXXXXX XXXXXXXXX
▲
分 钟 ）
1． 课 后 小 结
西华师范大学体育课教案
备注
课的 部分
教学内容与要领
组织教法
备注
四．正手大陆式握拍颠落地 组织：
球
二列体操队形。
基本部 分（55 分钟）
1.大陆式握拍方法 2.动作要领： 虎口对准拍棱面，拇指紧扣 中指，食指略分开，呈扣枪 势。颠球时，始终保持击球 点在身体侧前方，腰部高度 击球。击球后有明显推送球 动作。 易犯错误：
教法： 1.教师讲解示范。 2.学生练习。
内 容
第 3 次课
任课教师： 辛克海
教 学
任 务
时间
1、通过抛接球及结合球的小游戏，熟悉球性
网球场 2 块
2、通过学习，初步掌握大陆式握拍击球及双手反手握 场 网球 50 个
拍击球
地
3、通过练习，提高学生身体协调性
器
材
教学内容与要领
组织教法
备注
准备部 分（15 分钟）
一、开始部分 1.选定班长，整队集合，报告 人数。 2.检查服装，器材。 3.做自我介绍，宣布本课内容 任务。 4.安排见习生。
拍方法。
①让学生统一做引拍动作，教师检查纠正。
要点：虎口对准外侧 强调：半封闭式站立，身体有被后拉的感觉。
基 本
斜面的小格，拇指卡 ②在一、二、三的节奏下做挥拍与随挥动作。
部
在中指上，食指托在 强调：手腕后仰，大臂与躯干始终保持合理
分 （
拍柄下，握拍手要放 的距离。
松。
③解决正手挥拍技术的主要问题。
（1）击球点低时，弯腰击 5.两人一组正反手混合在单双打线之间颠
球。应屈膝降低重心，保持 球。
身体平衡。
组织：
（2）拍头朝前，拍面倾斜
击球。
（3）击 球 点 在 身 体 正 前
方，击球重心较高。
二．双手反手握拍颠落地球
1.双手反手握拍方法
2.动作要领：
右手大陆式握拍，左手东方
式握拍。击球时，保证拍面
钟 ）
部 分 （
分
基 本 部 分 （ 分 钟 ）
教学内容及要领
组织教法
效果目标
课堂常规：
教师活动：
队伍整
体委整队，报告人数， 教师给学生说明分组的具体要求，使分班能 齐、精神
师生问好。
有秩序地进行。
饱满
答疑、提问。
按统一要求进行分
组。
一．现场传授网球运动的一些基本知识
让学生明
1．网球运动的特点
白学打网
1.大陆式握拍方法 2.动作要领： 虎口对准拍棱面，拇指紧扣 中指，食指略分开，呈扣枪 势。颠球时，始终保持击球 点在身体侧前方，腰部高度 击球。击球后有明显推送球 动作。 易犯错误：
教法： 1.教师讲解示范。 2.学生练习。
颠球练习：（1-4 为正、反手练习） 1.原地颠球。 2.两人一组交替颠球。 3.两人一组交替颠球砸目标区。 4.两人一组在单双打线之间颠球。
二． 雁式平衡拍球
练习方法：学生单脚做雁式平衡后，
一手持球对地抛接反弹球 10 次。 要求：在抛接球时，保持身体平衡。
三．移动中接球
练习方法：学生 2 人一组，接球队 员双手放于腰间，掌心朝上，抛球
队员站于 3-4 米外，向前上方抛球， 接球队员保持两手在腰间的状态，
依靠移动让反弹球落入自己手中，
抛接球交替进行。
四、收拾器材。
课后小 结
组织：四列横队。 教法：教师示范，学生跟着练习。
要求：放松充分，认真听讲评。
西华师范大学体育课教案
项目名称：网球选项
第 4 次课
任课教师： 辛克海
教学内容：1.介绍正手东方式握拍的方法。
2.学习正手挥拍击球技术。
3 身体素质练习。
教学任务：1.学会正确的握拍方法。 2.理解、体会正手挥拍击球的正确动作。 3 学会几种专项身体素质的练习方法。
击球重心较高。
五．双手反手握拍颠落地球
1.双手反手握拍方法
2.动作要领：
右手大陆式握拍，左手东方
式握拍。击球时，保证拍面
水平，击球后推送球动作明
*
显。保持在体侧腰部高度击
球。
易犯错误：
如上
要求：练习 5 时，将球向前上方推送，尽 量感受球拍“吃球”的感觉。
结束部 分（10 分钟
一、整队集合。 二、小结讲评。 三、放松——静力拉伸。
比例非常大。
(2)我国网球运动正在悄然兴起，尤其在高校多数学校都开设网球专
项课。高校已经成为我国普及网球运动、传播网球文化的园地。
(3)我国已成功举办了大师杯赛、北京网球公开赛等各项重大赛事，
极大地提升了网球运动在国人心目中的地位。
3. 学习打网球应注意几点
(1)初学者要耐心学会正确的技术动作，避免走弯路。
西华师范大学体育课教案
项目名称：网球选项
第 1 次课
教学内容：1。根据学生具体情况，组织学生分组。
2．网球运动理论知识传授。
教学任务：1。精心组织分组，使分班工作顺利完成。
2．让学生了解有关网球运动的一些知识。
3．学习领会有关理论知识。
任课教师： 辛克海
场地 多媒体教室一间 器材
10 60
时 间
准
备
*
*
之间。两人接住对法抛出的球后，
*
继续抛出，然后前移，在接到对方 抛球后，待对方未将自己抛出的球 再次抛出或落地前到达对方底线为
四-图 要求：学生在游戏中控制抛球落点，快 速移动接球，总结游戏经验。
胜。
课的 部分
教学内容与要领
组织教法
备注
一．正手大陆式握拍颠落地 组织：
球
二列体操队形。
基本部 分（55 分钟
水平，击球后推送球动作明
*
显。保持在体侧腰部高度击
球。
易犯错误：
如上
结束部 分（10 分钟
一、整队集合。 二、小结讲评。 三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织：四列横队。 教法：教师示范，学生跟着练习。
要求：放松充分，认真听讲评。