网球教学教案

年级：体育教学教案人数：10 人授课人：贺润泽课型新授课内容网球正手挥拍击球场地器材网球场地一片，网球拍，网球

课的目标(1)认知目标：通过本次课的学习使学生了解网球运动的一些基本知识，激发学生对网球运动的兴趣。

(2)技能目标：通过本次课使70%—90%学生掌握网球的准备姿势及掌握正手挥拍击球技术。

(3)情感目标：通过本次课提高学生协调性，培养学生团结友爱的优良品质。

课的部分教学内容组织教法练习量

次数时间

准备部分1.体育委员整队集合报告人数。

2.师生相互问好。

3.教师宣布教学内容和要求。

4.安排见习生。

4.准备活动，游戏“抛球喊数”。

(游戏方法：以个人为学号作为自己的号码由学号为一号的同学持球抛

向天空并随机喊出一位同学的学号，被叫同学必须在球落地之前接住球并

喊停，当接球同学喊出停时其余同学双脚不许动，此时由接球同学攻击其

余同学之中的任何一位，击中则被击中同学接受惩罚，未击中则接球同学

接受惩罚;若接球同学未在球落地之前接住球则必须接受惩罚。游戏道具：

网球

5.徒手操练习（4×8拍）。

a.头部运动

b.肩部运动

c.体转运动

d.腰部运动

e.膝关节运动

f.正压腿

g.侧压腿 h.踝腕关节运动

6.球感练习，拍球和颠球练习。

Δ

要求：听从指挥，快、静、齐。动作到位，态度认真。

要求：学生积极配合、教师从中指导防止学生受伤。(游戏

规则：a在规定区域内进行游戏出界者视为犯规接受处罚。b持

球队员不可攻击非持球队员要害。)

Δ

要求：学生积极配合将身体各个关节活动开预防在上课期间出现

受伤情况。

Δ

要求：注意身体协调，尽可能双脚不动控制拍、颠球时在一臂范

围以内。

5

分

钟

基本部分一、学习网球的握拍方法。

初学者必须按正确的方法握拍。握拍的基本方法有四种：东方式、大

陆式、西方式和双手握拍法。（重点讲东方式握拍法）

东方式正手握拍法的动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指形

成“V”型虎口，对准拍柄的上平面偏右的位置。拇指则环绕拍柄右侧至

中指接触，拍柄底部与手掌根对齐。

二、学习网球正手挥拍、击球技术。（以网球右手为例接受正拍击球）

动作要领:正手击球动作由四个动作技术环节组成：准备姿势、后摆引拍、

挥拍击球和随挥跟进。（如图六）

（1）准备姿势。面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，两膝放松，

重心稍前移，落在前脚掌上，左手扶住拍颈，拍面与地面垂直，拍头指

向对方，注意对方来球，做好击球准备。

（2）后摆引拍。持拍的手臂放松向后向下拉拍，引拍的路线是直线向

后，拍面正对着球网，拍头向上稍高于手腕，转动双肩，重心后移，左

脚前踏，左肩对网，保持侧身迎击球。

（3）挥拍击球。击球时应转动身体，用力蹬腿，以肩关节为轴，手腕

固定，用大臂带动小臂，击球点在左脚右前侧方与腰齐高的高度击球。

（4）随挥跟进。球触拍后，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落

在左脚上，身体转向球网，拍头随着惯性挥到左肩前上方，肘关节向前，

左手扶住拍颈，随挥跟进结束，立刻恢复到准备姿势。

四、技术展示。（比赛）

比赛方法：将所有学生分为两组每人持三球站于网球场底线向对面

后场使用正手挥拍击球，球落入后场为出界视为得一分出界或球落在前

场不得分。所有学生将手中球击出之时两队比较哪队得分高则获胜。

Δ

教法：教师讲解、示范；学生按要求进行模仿练习，教师指导，

并纠正错误动作。

要求：学生集中精神认真聆听老师讲解。

教法：①教师讲解、示范；②学生听口令分解动作，教师指导、

并纠正错误动作；③学生按要求连贯动作进行模仿练习三组，每

组10-20次，教师指导、并纠正错误动作。

要求：认真练习，每个步骤要做到位。

要求：击球同学自己抛球。团结协作，在其他同学击球时帮助击

球同学捡球。

20

分

钟

结束部分一、整理放松（图七）

二、教师对本次课进行小结并布置课外作业。

三、整理场地，回收器材；

四、宣布下课，师生再见。

Δ

要求：调整呼吸、放松身心。

5

分

钟

练习密

度

运动负荷课后小结