足球脚背内侧传接球

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足球内脚背传球教案

足球内脚背传球教案足球内脚背传球教案（精选16篇）作为一位无私奉献的人民教师，常常需要准备教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。

那么教案应该怎么写才合适呢？以下是店铺为大家整理的足球内脚背传球教案（精选16篇），希望对大家有所帮助。

足球内脚背传球教案1一、指导思想足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是初中体育教学的选修教材。

足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。

通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。

同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

是一项有很高锻炼价值的运动项目。

二、教学内容1、足球脚内侧传接球2、专项素质练习：腰腹力量练习三、教学目标1、认知目标：通过本堂课的学习，学生了解脚内侧传接球技术动作的特点，以及该技术动作在比赛中的运用。

2、技能目标：通过课堂中的练习，使80％左右的学生能基本掌握原地的脚内侧传接球技术动作，50％左右学生能够正确使用该项技术。

3、情感目标：通过课堂中的练习，增进学生相互学习、相互帮助的友谊，培养学生积极探索、勇于尝试的精神品质。

四、教材分析本课的教学内容主要是足球脚内侧传接球，是初中球类学习的选修项目。

脚内侧传接球技术是足球运动中最主要的基本技术，是初中足球教学重要组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。

因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

五、学情分析我所在的学校在市区，很多孩子都比较懂足球，甚至有些孩子在小学接触过正规的足球训练，学生运动意识较强，在体育活动中对学习足球技术的兴趣很高，大部分喜欢参与，但是大部分同学没有足球基础，都需要从最基本的技术动作加以指导、以提高他们对足球的认识和学习。

脚内侧传接球的动作要点

脚内侧传接球的动作要点脚内侧传接球是足球比赛中非常常见的一种技术动作，它可以帮助球员在比赛中更好地控制球，并传递给队友或进行射门。

下面将介绍脚内侧传接球的具体要点。

1. 准备姿势：站立姿势要稳定，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心稍微向前倾斜。

注重保持身体平衡，以便更好地控制球。

2. 脚部位置：将接球脚的内侧放在球的前方，脚背略微朝上，脚趾稍微向外侧。

3. 视线准确：注视着足球，准确判断球的速度和方向，以便做出适时的反应。

4. 控制力度：用接球脚的内侧轻轻触球，控制力度要适中，不宜过重或过轻。

过重会导致球反弹太远，而过轻则会使球无法控制。

5. 球与脚内侧接触：当球接触到脚内侧时，要确保踩准球的中心位置，以便更好地掌握球的控制。

6. 身体配合：在接球的同时，身体要稍微向前倾斜，以保持平衡并更好地控制球。

7. 球的方向控制：根据比赛需求，可以通过调整脚的位置和力度来控制球的方向。

向前传球时，脚部稍微向前踢球；向后传球时，脚部稍微向后踢球。

8. 运用力量：在传球时，要运用脚背和小腿的力量，以保证球传得准确又有力量。

9. 注意传球的角度：根据比赛需要，传球的角度可以选择直线传球、斜线传球或弧线传球。

在传球时要根据队友的位置和比赛形势做出准确的判断。

10. 练习技巧：脚内侧传接球是一项需要不断练习的技术动作。

可以通过反复练习，提高传接球的准确性和稳定性。

脚内侧传接球是足球比赛中非常重要的一项技术动作，掌握了这个动作，球员可以更好地控制球，有效地传递球，为球队取得进球或胜利做出贡献。

通过不断的练习和实践，相信每个足球爱好者都能够掌握这个技术动作，并在比赛中运用自如。

希望以上介绍的脚内侧传接球的要点能够对大家有所帮助。

水平三(五年级)体育《足球脚背内侧传球》教学设计及教案(附单元教学计划)

一体化《足球项目》第一单元第1课《足球脚背内侧传球》教学设计一、指导思想本课坚持“健康第一”的教育理念，以学生发展核心素养为引领，重视育体与育心相融合，以学定教，学科育人。

通过创建结构化的学习情境，以问题驱动的方式将教学重难点转化成小目标落实到每一个具体的学练环节当中。

从单一技术教学、组合练习、弱对抗下的学练，再到课堂联赛，做到学、练、赛、评有效结合，帮助学生学以致用，培养学生足球运动意识和运动能力，实现能力外化于行，品格内化于心，进而形成学科素养。

二、教材分析足球脚背内侧传球是一体化足球教程模块第一单元第1次课中的主要教学内容,它是足球传球技术之一，具有动作迅速、球速快，适用于传高远球，是比赛中运用最广泛的传球技术。

脚背内侧传球技术动作比较复杂，在水平二脚内侧传球的基础上，过渡到脚背内侧。

本课重点从技术学习方面入手，着重要解决脚背内侧触球部位以及支撑脚站位两个问题，通过创设结构化的学练情境和手段，让学生在学习活动中发展技能，在学练和比赛中体验到足球运动的乐趣，培养学生足球意识和运用能力，为学生终身体育打下良好基础。

三、学情分析本次授课对象为五年级学生，该学段学生活泼好动，学习兴趣高，模仿能力较强，十分喜欢足球运动。

但学生存在个体差异，学生的足球意识和对比赛的理解还比较差，女生的球感以及掌控球的能力稍低，学习中会有畏难情绪。

男生中有7位学生是学校足球队的，学习起来接受能力会强一点，但本班有4位体型偏胖的学生，运动能力较差，需重点关注。

学生技能方面在水平二阶段的教学中己经掌握脚内侧传球技能,但是在向脚背内侧传球的过渡中还是有一定难度的。

为了调动学生的学习积极性和主动性，本节课将技能学习渗透在游戏、比赛中，通过启发式教学促进学生主动思考，积极探索体验，帮助学生学以致用，从而突破重难点，达成学习目标。

五、安全防范1 .课前检查场地，器材，课中提出安全要求。

2 .充分做好足球专项准备活动，尤其是踝关节、膝关节等。

足球训练脚内侧传接球技巧教案

足球训练脚内侧传接球技巧教案足球是一项传统的运动项目，因其高度的技术要求和战术性质，成为世界范围内的一项高水平比赛，每年都有无数的赛事和比赛吸引着全球的足球迷。

在足球比赛中，掌握好足球基本功中的脚内侧传接球技巧不仅能提高球员的技术水平，也能有效地提升球队的整体实力，本教案将介绍如何训练脚内侧传接球技巧。

一、技术要点1. 身体姿势：保持身体平衡，膝盖弯曲，身体贴近球。

2. 传球：从身体最近的脚向外内侧踢球，控制力度和方向。

3. 接球：利用较小的侧脚接球，紧接着对球的控制，保持身体稳定。

二、训练方法1. 前贴跑传球练习球员面向门前20米处，由教练或其他球员向其颠球后用内侧脚向前传球，球员收球后再向另一个方向传球。

此练习模拟比赛中短距离的内侧传球，培养球员球感和反应能力。

2. 二人传接操练两名球员面对面，相距5米，不断地进行内侧传球接球动作，要求传球控制力和方向要准确，并能在接球时迅速对球进行控制。

此练习重在熟练掌握传接球技巧，提高传接球速度和准确度。

3. 带对抗游戏操练两队球员进行对抗赛，其中每个队员必须传两次球后才能射门，球员在比赛中必须使用准确的内侧传球进行配合，游戏结束后可根据球员表现评选最佳球员和最佳组合。

此练习将内侧传球技巧与实战配合进行结合，锻炼球员的技术和战术能力。

三、注意事项1. 加强力量训练脚内侧传接球技巧和球员脚部力量有关，球员在进行内侧传接球训练时还需加强脚部力量的锻炼。

2. 固定传球姿势在进行内侧传球训练时，球员应保持传球姿势的稳定。

一味追求速度和技巧而忽视姿势容易导致传球方向和力度的偏差，从而影响传球的效果。

3. 保持呼吸稳定内侧传接球是一项需要高度集中的训练，为了保证球员能够保持集中的状态，他们应该学会在进行动作时适当呼吸，保持身体的稳定性和注意力的集中性。

掌握好足球基本功中的脚内侧传接球技巧，对于球员的足球发展和整个球队的实力提升都有着重要作用。

通过以上训练方法和注意事项的综合配合，相信各位球员能够在内侧传接球方面更上一层楼，为球队的胜利贡献自己的力量。

《足球脚内侧传球技巧》教学笔记

《足球脚内侧传球技巧》教学笔记足球脚内侧传球技巧教学笔记
1. 介绍
足球脚内侧传球是一项基本的传球技术，通过使用内侧脚背来
传球，可以提高传球的准确性和速度。

本教学笔记将介绍足球脚内
侧传球的基本姿势和技巧。

2. 基本姿势
- 站立稳定，双脚与肩同宽，身体略微向前倾斜。

- 抬起头，注视传球目标。

- 将传球脚稍微向后拉，准备发力。

3. 技巧步骤
1. 用内侧脚背接触球，踢球时要确保脚背与球的接触面积大。

2. 传球时，脚部要带有一定的力量，但不要过于用力，以免传
球过猛。

3. 脚部的动作要迅速而流畅，传球时要有一定的腿部协调动作。

4. 传球的时机要准确把握，避免传球被对方球员拦截。

5. 传球后要保持身体的平衡，迅速找到下一个传球或跑位的机会。

4. 注意事项
- 练时要注意传球的准确性和稳定性，逐渐提高传球的速度。

- 练时要注意控制力量，避免传球过于用力或用力不足。

- 注意传球的方向和角度，要根据比赛实际情况进行调整。

- 练时要多和队友进行配合，提高传球的默契度。

以上就是足球脚内侧传球技巧的教学笔记，希望对你的研究有所帮助。

加油！。

马术足球脚内侧传接球技巧教案

马术足球是一项独特的运动，结合了马术和足球的技术，以及体育运动的精神。

在马术足球比赛中，非常重要的技术之一就是脚内侧传接球技巧。

脚内侧传接球技巧的成功与否，直接影响到比赛的结果，学习和掌握这项技术，对于马术足球运动员来说，是至关重要的。

下面，我们来介绍一下脚内侧传接球技巧的教学方法。

步骤一：基本站立姿势
运动员需要保持一个平稳的基本站立姿势。

两脚分开与肩同宽，并保持身体重心平衡。

头部要保持直立，不要低头或者抬头。

同时，双手自然下垂，保持身体的放松。

步骤二：传球动作
传球动作是脚内侧传接球的关键。

运动员应该挑选一个靠近自己的目标，正对这个目标，将自己的脚稍稍后缩，身体微微向前倾。

使用脚背，沿着向前的方向，用合适的力度送出足球。

步骤三：接球动作
接球动作同样需要注重技巧。

要保证自己的站立姿势不变。

稍稍用脚尖抵住足球，同时将身体重心向前移动，帮助脚底或脚背以合适
力度接住足球。

此时，要注意身体不要过度倾斜，以免失去平衡，影响接球成功。

步骤四：磨练技巧
要想掌握脚内侧传接球技巧，需要不断磨练。

运动员应该使用各种方式和时机，来练习这项技术。

比如，在每天的训练中，特别安排脚内侧传接球的练习和技术提高。

或者在比赛前，通过热身和模拟比赛，来训练这项技术。

脚内侧传接球技巧是马术足球中非常重要的一项技术。

通过全面的教学和不断的磨练，运动员可以掌握这项技巧，并在比赛中发挥出色。

同时，学习足球技巧，也需要注重团队合作、合理调整战术和心理素质等方面的提高，才能在赛场上获得胜利。

足球技巧脚内侧传接球教案

足球是一项世界性的运动，它不仅受到了全世界许多人的喜爱，而且还成为了一项全民体育运动。

在足球比赛中，技巧的等级往往决定了球员在场上的表现。

在场上，经常会看到球员使用各种不同的技巧来获得优势。

其中，脚内侧传接球技巧就是足球比赛中非常实用的技巧之一。

1.脚内侧传球的基本动作脚内侧传球是足球比赛中常用的传球技巧之一。

它的技巧动作如下：（1）站立状态：双脚分开与肩同宽，脚尖稍微往外指。

（2）传球脚向前伸直，肚子稍微向外翻出，用脚内侧轻轻传球。

（3）传球脚在传球后自然落到地面上，伸直的传球腿跟随脚内侧传球的动作向前踢出。

传球后，另一只脚要尽量迅速地跟上传球脚的位置。

（4）一只脚用于平衡身体。

2.脚内侧传球的注意点脚内侧传球在做的时候一定要确保球的控制力，同时还要注意以下事项。

（1）准确度：注意传球动作的力量和方向，确保传球的准确性。

（2）传球速度：力度适中，确保传球速度。

（3）传球范围：尽量在较近的距离内进行传球，以免受到干扰。

（4）传球方向：轻松地控制传球方向，将球传向自己所需要的地方。

3.脚内侧传球综合练习在进行脚内侧传球的练习之前，需要认真了解如何进行传球和接球的基本技巧。

下面介绍一下脚内侧传球的综合练习方法。

（1）练习轮流传球安排两人站在球场两端，开始轮流传球，这是一个比较基本的练习动作。

建议使用静态的传球方式，使球脚动作简单明了，可以更加准确的掌握脚内侧传球的基本要领。

（2）练习传球距离在变换不同的距离和高度的前提下，练习脚内侧传球技巧。

并且，将两人的距离逐渐扩大，在满足球员技术水平的基础上，尽量增加比赛实战补充练习。

（3）练习实战传球将球员放在球场上不同位置，进行实际比赛模拟，相互轮流进行传球和接球，以更好地掌握脚内侧传球的实战技能。

4.结语脚内侧传球是足球运动中实用的技巧之一，不仅可以在比赛中掌握主动权，还可以更灵活的掌握场上态势。

同时，脚内侧传球的练习也可以帮助球员更好地掌握传球技巧，全面提升自己在比赛中的表现。

公开课足球脚内侧传球

公开课足球脚内侧传球足球脚内侧传球的技巧与训练足球作为全球最受欢迎的体育运动之一，其技术与战术层面的不断发展，使得球员们需要掌握更多精细的技巧来提高球队的整体实力。

其中，脚内侧传球作为一项重要的基本技术，在比赛中发挥着关键的作用。

本文将介绍足球脚内侧传球的技巧与训练方法。

一、技术要点脚内侧传球是指球员使用脚背内侧部分传球，目的是将球准确地传递给队友。

以下是脚内侧传球的技术要点：1.稳定的身体姿势：传球时，保持身体平衡，双腿分开与肩同宽，膝盖微屈，上身略向前倾，这样可以提高传球稳定性。

2.正确的脚部动作：用内侧部分将球传出时，要保持脚背与地面垂直，控制好传球的力量和角度。

3.准确的目标点：传球时要有明确的目标点，向着目标点传球，并随时观察队友的位置和动向，调整传球的力度和方向。

二、训练方法为了提高脚内侧传球的技术水平，球员们可以通过以下训练方法来加强技能：1.基础传球练习：在球场上进行简单的传球练习，注重传球的准确性和力度控制。

可以将球摆放在一个固定点位，然后进行短传和长传的练习，逐渐提高传球的难度。

2.移动传球练习：在传球时增加球员的移动，模拟比赛中的实际情况。

可以进行小组合作练习，让球员之间进行传接球并同时移动，在不同位置上完成传球训练。

3.受限空间传球练习：在一个较小的区域内进行传球练习，限制球员的空间和时间，提升传球的速度和反应能力。

4.对抗传球练习：进行对抗性的传球练习，增加球员之间的压力和干扰，使其能够在比赛中更好地执行传球技术。

5.实战模拟：在实际比赛中积极应用脚内侧传球技术，通过不断的实战锤炼和经验积累，逐渐提高传球的质量和成功率。

三、技术应用脚内侧传球能够帮助球队在比赛中实现更好的配合和组织进攻，以下是脚内侧传球的一些典型应用场景：1.中场传球：中场球员可以利用脚内侧传球技术，在比赛中组织队友的进攻，将球传送到对方半场，创造得分机会。

2.边路传中：边路球员能够通过脚内侧传球将球准确传到禁区，给中锋提供得分机会。

足球脚背内侧传接球说课稿

《足球脚背内侧传接球》的技术说课稿广州市育才实验学校郭亮一、教材分析：足球运动是世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。

具有参加比赛人数多、集体性强；争夺激烈、战术多样、趣味浓厚、容易开展的特点，所以他受到人们普遍的喜爱，尤其是广大青少年学生。

通过足球运动，能全面发展人的身体素质，提高人体各器官系统的功能、增强人的体质；能改善人的心理素质，提高人的心理健康水平；培养和锻炼勇敢顽强、机智果断、坚忍不拔、团结协作的优良品质。

是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是足球运动中的脚背内侧传接球。

脚背内侧传接球是足球运动中最基本的技术，在比赛中运用得最多，主要用于传球和射门。

这部分内容是足球基本技术中的重点教学内容，是在初中教学的基础上提高了动作的难度和要求，这部分内容的学习和掌握，对于综合运用技术的能力，体验足球比赛中攻防对抗的特点十分重要，是足球技术的基础。

二、学情分析本次课所授班级为初一年级，所授课班级共有40名学生，男女各占一半。

初一的学生活泼好动，喜欢具有挑战性的运动，注意力的指向性较弱，但是学习新知识的速度快，模仿能力强，具备一定的探索能力。

因此，本课本着求实、探索、创新的思路，在教与学的过程中，教师的“教”是引导，学生的“学”是主体。

三、教学目标依据以上对本课时教学活动课程资源的分析，围绕“以学生为主体”“以学生的发展为中心”的理念，突出“健康第一”的指导思想，我确定本课的教学目标为：1、认知目标：通过情景教学，让学生初步理解足球脚背内侧传接球的动作含义，使他们在练习中体验传接球动作。

2、技能目标：通过基础教学，提高脚背内侧传接球、对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、协调等身体素质。

3、情感目标：通过教学和游戏，逐渐培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团队精神。

四、教学重点、难点1、教学重点:脚背绷紧，利用脚背内侧击球中部2、教学难点：控制好身体重心和支撑脚的位置以及传球的准确性五、教法和学法（一）教法设计：1、游戏法：增强学生的学习兴趣，从而加大练习强度2、竞赛法：调动学生学习的积极性，提高学习兴趣、培养学生的集体荣誉感。

小足球：脚背内侧传球

足球脚内侧传接球一、指导思想本课以“健康第一”和“终身体育”这一指导，围绕五个学习领域的水平四目标，在教学内容的选择和教学方法，手段的使用上始终坚持以学生为本的思想，注意激发学生的学习兴趣，发挥学生的主体地位，培养学生的自主自练，自主探究的精神以及学生的想象力，发挥小组长的作用，关注学生的个体差异，促进学生的健康成长，使他们在体育活动中找到乐趣，培养终身体育的意识。

二、设计依据1.学情分析本次课的授课对象为水平四、八年级的学生。

他们正处于生长期，朝气蓬勃，富有很强的求知欲和表现欲。

同时他们注意欠持久，因此在教学中我采用模仿、创新等各种新颖的教学和练习方法来激发和调动学生的兴趣，循序渐进，充分挖掘每个学生的潜在能力，发挥学生的主体作用，促进学生努力地更好地达成教学目标。

2.教材分析踢球的方法有很多，根据脚的接触部位主要有脚内侧踢球，脚背正面踢球，脚背内侧踢球，脚背外侧踢球，以及脚尖踢球和脚跟踢球。

本节课主要学习的是脚内侧传接球，其特点是脚内侧是踢球时最常使用的部位，它的触球面积比其他的踢球部位都大，可以更容易控制球，是进行短距离准确传球和射门的理想方法。

因此在本节课中我利用了原地模仿，踢固定球，两人踢近距离球来提高教学。

3.教学目标知识目标：通过练习足球脚内侧传球，激发学生对体育活动的兴趣。

技能目标：85%左右的学生初步掌握足球脚内侧传球技术，发展学生的灵敏和协调能力。

情感目标：教学中学生能认真听取教师指导进行脚内侧传球练习，培养学生合作精神和纪律性。

4.教法与学法教法（1）讲解法与示范法运用简洁易懂，启发性，艺术性的语言有目的的向学生说明教学任务，动作名称，作用，要领，做法和要求及指导学生进行练习。

示范法以自身完成的动作做为教学动作范例，指导学生进行练习。

本节课我会以讲解足球脚内侧传球示范的方法讲解的动作要领，让学生们模仿练习。

（2）直观法直观法是指在教学中，借助视觉，听觉，肌肉本体感觉等器官来感知动作的一种教学方法。

详述脚背内侧踢长传球时五个环节的要求

详述脚背内侧踢长传球时五个环节的要求一、准备动作1. 站立姿势•脚与肩同宽，保持平衡•轻微弯曲膝盖，保持弹性•上半身保持直立，目视前方2. 踢球脚位•大脚趾落地的前1/3处•将脚背内侧放在球面上3. 抬腿准备•随着球的来临，抬起踢球脚•用踢球脚外侧小腿与地面呈直角二、执行动作1. 腿部动作•伸直踢球脚小腿，快速运动•以髋关节为支点，迅速挥动腿部2. 视线集中•抬头看着目标•注意观察目标接球位置和移动轨迹3. 球与脚接触•用踢球脚准确踢中球的下方•脚背内侧与球面接触位置要准确4. 球的揣摩•在与球接触瞬间，踢球脚保持柔软•揣摩球的重量和弹性5. 控制力度与方向•踢球时用适当的力量•用踢球脚和身体调整球的方向三、注意事项1. 技巧训练•反复练习踢球的动作和要领•提高踢球的准确性和稳定性2. 注意力集中•保持对球的关注和集中力•观察球和目标的位置和状态3. 空间意识•注意与队友和对手的位置关系•避免传球被拦截或干扰4. 合理决策•根据场上形势和战术选择传球方式•不要盲目传球，要有合理的战术布置5. 运动协调性•通过多产生性练习提高踢球的协调性•保持身体平衡和动作流畅四、技巧和策略1. 多角度传球•不要只局限于一个固定的传球角度•可以尝试通过变换踢球脚位来调整传球方向2. 高低球变化•对于不同的接球队友，可以采用高低球的传法•通过改变踢球脚位和腿部动作来实现高低球的变化3. 距离掌握•根据传球目标的位置和距离来掌握踢球力度•注意力度的掌握使传球更加精确和准确4. 技巧组合•将脚背内侧踢长传球与其他技巧相结合•可以与过人、摆脱防守球员等技巧组合使用五、训练方法1. 基本动作训练•反复练习脚背内侧踢长传球的基本动作•通过训练使其成为身体的本能反应2. 目标训练•在训练中设置传球目标•通过准确传球击中目标来提升技巧和准确性3. 视觉训练•在训练中加入视觉训练的元素•锻炼观察目标和传球线路的能力4. 战术练习•在团队训练中注重传球的战术应用•通过战术练习来提高传球的技巧和决策能力踢球是足球运动中最基本的技术动作之一，脚背内侧踢长传球是一种常用的传球方式。

脚内侧传球的动作步骤

脚内侧传球的动作步骤介绍脚内侧传球是足球中一种常用的传球方式，它也是一种非常基础的技巧。

它可以用来传递球队间的控球进攻，或者用来解围。

脚内侧传球可以提高球的准确性和速度，因此在足球比赛中非常重要。

本文将为您详细介绍脚内侧传球的动作步骤。

步骤1. 准备姿势站立直立，两脚与肩同宽，身体略微向前倾。

站立时重心应放在脚掌上，这样传球时可以获得更好的平衡。

2. 视线将视线放在您准备要传球的方向上，这有助于您更好地判断和瞄准传球目标。

3. 步进使用非传球脚向前迈出一大步，保持身体的稳定。

这一步动作是为了给传球提供动力和平衡。

4. 放脚将脚置于球的侧面并且脚背朝着球，大致与球成90度角。

这个动作可以使球保持较低的弹跳和稳定性。

5. 腿部动作用传球脚再向前迈出一步，同时使腿部保持放松。

这一步骤可以提供更大的动力和力量，并为传球增加准确性。

6. 高度控制在进行传球动作的同时，注意保持球的高度。

对于短传球，保持球离地面较近；对于长传球，保持球离地面较高。

7. 测量力度传球时，要注意力度的掌握。

力度过大会导致球传得过远，力度过小则无法达到预期的效果。

通过多次实践和经验积累，您将能够更好地掌握传球的力度。

8. 高质量在传球过程中，要注重传球的质量。

传球应该尽量保持地面平滑而准确，以便队友可以更好地接球。

9. 跟进完成传球动作后，要及时跟进传球，并根据比赛或训练需要做出相应的移动。

注意事项•身体平衡：在进行脚内侧传球动作时，要注意保持身体的平衡。

这样可以增加传球的准确性和稳定性。

•视线：保持对传球目标的视线，这有助于您更好地判断和瞄准目标。

•预判：在传球之前，要注意对球场局势的预判，选择最佳的传球目标。

•练习：要多次练习脚内侧传球动作，通过不断的练习可以提高传球的准确性和速度。

结论脚内侧传球是足球中一种基础而重要的技巧，能够帮助球队进行控球进攻和解围。

通过掌握脚内侧传球的动作步骤，您将能够在比赛中更好地应用这个技巧。

请通过不断的实践和训练，逐渐提高传球的准确性和力度，以及对局势的判断能力。

足球-脚背内侧传接球

1.在轻音乐气氛中，跟随扣了节奏完成放松活动。
2.认真听讲评，记牢课后作业。
3.与教师道别下课。
组织同图一
图一
4
分
钟
生理预测指标数据
平均心率：130±5次/分组；
心率指数：1.5-1.6
预计练习密度：55%
运动负荷预计曲线图
安全
措施
1.课前对场地、器材等进行检查，消除安全隐患；
2.充分热身、进行针对性的准备活动，尽量避免运动性损伤出现
图四
3（4）.组织如上图（略）
3
分
钟
7
分
钟
2
分
钟
8
分
钟
发展体能
阶段
发展学生下肢力量、上肢力量，提高身体素质等方面能力
发展体能练习：
1.小碎步快跑练习
2.人抬戏游戏练习
教师提出练习要求，分成2组进行练习，练习次数为2组，第二种练习每人进行二组，练习长度为10米。
学生能够掌握正确的练习方法，高质量的完成各项发展体能的练习
课后
反思
组织如下图
oxoxoxoxox
△
oxoxoxoxox
8
分
钟
放松
身心
阶段
1.放松学生身心
2学会总结、归纳知识、开展自评、互评，培养学生的责任感。
1.合作放松。
2.对本课进行小结，布置课后作业，归还器材。
3.师生道别
1.教师播放音乐并领做放松操。
2.小结本课，布置课后作业，安排值日生归还器材。
3.师生再见。
教学
顺序
达成目标
课的内容
教师指导
学生活动
组织形式
时间
负荷
导

脚背内侧踢长传球的技术动作

脚背内侧踢长传球的技术动作脚背内侧踢长传球是足球比赛中常见的技术动作之一。

它要求运动员利用脚背内侧来传球，以达到远距离传球的效果。

这项技术需要一定的练习和技巧，下面将详细介绍脚背内侧踢长传球的技术动作和注意事项。

脚背内侧踢长传球的动作要领是：站立时，保持身体平衡，将踢球脚稍微向后拉，脚背与地面保持垂直，眼睛注视着目标。

接下来，将脚背向前迅速挥动，利用脚背内侧击球。

在击球的瞬间，大腿要用力收缩，脚腕要稍微用力，以保持足球的稳定。

同时，上身要稍微前倾，利用身体的重心来增加力量和稳定性。

最后，踢球完成后，要迅速收回踢球脚，以便进行下一次动作。

脚背内侧踢长传球的技术动作需要注意以下几点。

首先是身体的平衡和稳定性。

站立时要保持身体的平衡，踢球时要保持身体的稳定，以确保传球的准确性和力量。

其次是脚背的击球力度和角度。

踢球时要用适当的力度和角度击球，以保证足球的飞行轨迹和速度。

再次是眼睛的注视目标。

在踢球的过程中，要时刻注视着目标，以便准确传球。

最后是踢球的时机和位置。

选择适当的时机和位置踢球，可以有效地传递球队的进攻。

脚背内侧踢长传球的技术动作需要经过反复的训练和练习才能掌握。

在练习时，可以通过以下几种方式来提高技术水平。

首先是基础动作的练习。

可以通过踢球墙或者与队友进行传接球练习来提高踢球的准确性和力量。

其次是身体力量和灵活性的训练。

可以进行一些跑步和拉伸等训练，来提高身体的爆发力和灵活性。

再次是技术动作的模仿和学习。

可以观看一些专业球员的比赛录像，学习他们的踢球技巧和动作要领。

最后是比赛实战的练习。

可以参加足球比赛，将所学到的技术应用到实际比赛中，以提高技术水平。

总结起来，脚背内侧踢长传球是一项需要细心和技巧的技术动作。

通过正确的动作要领和反复的练习，运动员可以掌握这项技术，并在比赛中发挥出色。

在练习过程中，要注重身体的平衡和稳定性，注意脚背的击球力度和角度，保持眼睛的注视目标，选择适当的时机和位置踢球。

脚内侧传球和脚背内侧传球要点

再有，这门课程很有意思，可以说是寓教于玩。每节课上足球老师都会给我们介绍踢球运球的技巧。分两步进行:首先是口头讲解，然后会亲身实践给我们看，然后再由我们自己再去实践。每节课都像是玩一样，特别有意思。这种授课方式是我非常喜欢的，不是死气沉沉，而是每节课都洋溢着同学们的笑脸，我想大家都很喜欢这种门课。
再有，在上这门课时我接触到了更多的同学，有男同学也有女同学，有本系的也有外系的，上课时我们一起踢球，彼此之间逐渐了解，扩大了我的交友范围。同时“球友”中间还有我好几个我的同班同学，通过在一起踢球更加深了我们之间的友谊，这对于我来说是相当重要的。通过踢足球交友，真是一个不错的途径。
总之，大学足球这门课是很有意思的，很值得选的一门课。它给了我很多收获。
首先，上足球课确实能使我们锻炼身体，强健体魄。每节课都有体能训练部分，如跑步，压腿等，还有一些我叫不上名字的锻炼方法。每种锻炼都是对我们身体有很大好处的，同时有助于我们更好的完成将要进行的训练项目。我很喜欢这些小锻炼，因为我平时很少锻炼身体，而每上一次足球课都是我活动腿脚的一次机会，这对于我来说是很重要的。它也坚定了我每天锻炼身体的目标。因此我很高兴选了大学足球这门课。
脚背内侧运球
动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行。
总结
原来基本没有接触过足球，所以对它没有什么感觉，但是自从选修这门课以来我确实对它有了较深的理解和感情，有了一些感想。
我是一个从小就不好动的人上体育课时从来都是一个人躲在一个阴凉里静静地看着别的同学尽兴的打篮球踢足球从来没想过自己也上去跑一跑打一打踢一踢真没想到有一天我会喜欢上需要在场上不断跑动的足球

1.脚背内侧传球及教学比赛-人教版五至六年级教案

脚背内侧传球及教学比赛-人教版五至六年级教案前言在足球比赛中，传球是重要的技术之一。

而脚背内侧传球是一项非常实用的技术，它能够帮助队员们更好地控制球，使球传递更加准确和精确。

本文将介绍脚背内侧传球的基本技巧和教学方法，并将结合人教版五至六年级教材，编写适合中小学生的脚背内侧传球教案，帮助学生们进行技术训练和比赛。

脚背内侧传球的基本技巧站姿正确的站姿是脚背内侧传球的基础。

球员在传球前，需要面向接球对象，双脚分开站立，膝盖略微弯曲，身体重心分布均匀且稳定。

动作1.先跨过球，使球停在身体的另一侧。

2.短脚向后后仰，将小腿悬空，脚背抬起至水平，准备传球。

3.以短脚膝盖为轴心，将腿部旋转至要传球的方向。

4.此时，长脚会向前滑一步，配合身体的转动，保持身体稳定。

5.短脚用力踢出球，将球传至接球对象。

注意事项1.传球时，球员需要保持身体平衡，不要踢虚。

如果脚背没有正确打中球，就会导致球传出的路线不准确，从而劣化球队进攻效果。

2.球员传球的力度需要尽量准确，不能太轻或太重，应根据实际情况进行调整。

3.在实际训练中，老师可以通过多次让学生进行模拟训练和实战演练，让学生更快地掌握脚背内侧传球技巧。

人教版五至六年级教案教学目标1.了解脚背内侧传球技巧，学习正确的传球姿势和动作。

2.加强头脑协调，配合传球。

3.在普遍能力基础上提高体育技能水平。

教学重点脚背内侧传球的技巧和动作。

教学难点在运动中正确传球，加强头脑协调，并进行团队协作。

教学方法结合课程内容进行教学，通过示范和练习提高学生的技能。

教学过程第一步：讲解脚背内侧传球的基本技巧老师可以在教学前，准备好课件或者图文并茂的PPT，详细讲解脚背内侧传球的基本技巧，让学生在理解技巧的同时，提高对这一技术的兴趣。

第二步：示范动作并让学生练习老师可以在讲解完技巧之后，对学生进行示范，并让学生模仿练习。

老师在练习过程中，要一步一步地进行讲解和指导，让学生全程参与。

第三步：模拟传球比赛在学生掌握了脚背内侧传球的技巧后，老师可以将学生分成小组，在课堂上进行比赛。

足球脚内侧传球 (第二版)

注意事项
2. 保持节奏与呼吸均匀
在进行脚内侧传球练习时：应注意保持呼吸均匀和节奏稳定。这有助于提高身体的协调性和稳定性
如果感到疲劳或不适：应适当休息或减少练习强度。避免过度疲劳导致受伤
注意事项
3. 持续练习与反思总结
要提高脚内侧传球的技术水平：需要持续不断地练习和反思总结。通过不断地调整和改进自己的动作和方法，逐渐提高自己的技术水平
可以设置不同的传球路线和目标：以提高练习的难度和实用性
通过多人练习：可以提高练习者的团队协作能力和战术意识
4
注意事项
注意事项
1. 注意安全
在进行脚内侧传球练习时：应注意安全。确保周围没有其他人员或障碍物，以避免受伤或损坏物品
如果使用足球场或草坪进行练习：应确保草地平整且没有硬物或碎片。如果可能的话，最好在草地上进行练习
技术要领
3. 随球与身体协调
在触球后：身体应跟随球的轨迹移动，以确保球的路线直且远头部保持直立：眼睛注视着球的走向，以便调整自己的移动方向
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练习方法
练习方法
1. 固定目标练习
在距离练习者约10米的地方放置一个固定目标(如标志筒 )：练习者向该目标传球
练习者应尽量保持脚内侧与地面平行：以确保球的路线直且远
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足球脚内侧传球
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引言
引言
在足球比赛中，传球是至关重要的一项技术

《足球—脚内侧传球》说课稿（精选10篇）

《足球—脚内侧传球》说课稿（精选10篇）《足球—脚内侧传球》说课稿 1一、教学指导思想：本课以健康第一为指导思想，以阳光体育为主，注重学生对足球基本技术的掌握与实践应用。

教师要充分强调学生的主体地位，关注学生的个体差异，全面提高学生的身体素质和心理素质水平，为学生的终身体育奠定基础。

兴趣教学，使学生养成积极自觉锻炼的习惯和对足球的兴趣。

二、学情分析：本次教学对象是八年级的学生，他们身体差异不同，有少数同学对足球有一定的反感。

也不明白什么叫足球脚内侧传球。

在本课教学中，教师要充分强调学生的主体地位，关注学生的个体差异，通过教师引导，师生互动，同学间的合作探究，努力促进学生达到教学目标。

三、教材分析：本课教学内容是足球脚内侧传球，脚内侧传球是足球运动的`基本技术，男生由于学习兴趣较高，掌握较快。

而女生基础较弱且没有对足球的兴趣，所以先激发学生学习兴趣，然后采用课堂游戏、了解自己自身的不足和团队精神，练习、巩固三个教学方式，充分挖掘学生的学习能力。

四、教学目标：1、认知目标:通过教学，使学生进一步理解脚内侧传球的动作概念。

2、技能目标：发展学生的身体素质，使75%的学生掌握足球脚内侧传球技术。

3、情感目标：培养学生相互合作，激发同学对足球的兴趣。

五、教学难点：多数同学对足球知识较为薄弱，不理解什么叫做脚内侧传球，因此没有足够的兴趣学习和了解它。

六、教法与学法：（1）讲解示范法：（2）程序教学法：将动作分解为几步逐一进行最后完整练习。

（3）兴趣教学法：如在游戏比赛中先让学生自己尝试，比赛时遇到困难后再启发引导学生运用正确方法。

七、教学过程：根据以上教材分析，教学的重点与难点，以及教法与学法的确定。

我把整个教学过程分成四个阶段组织实施。

1、课堂常规、准备活动：（1）绕操场半圈跑两圈。

（2）体委领队做好准备活动。

2、学习脚内侧传球，转化兴趣。

（1）原地脚内侧传接球。

两人用脚内侧夹球（让学生体会脚击球位置）脚内侧传接球。

小学体育与健康足球移动中脚背内侧传接球教案

小学体育与健康足球移动中脚背内侧传接球教案足球是一项受欢迎的体育运动，对于小学生来说，学习足球技能不仅可以提高体质，还可以培养团队合作精神和自信心。

其中，移动中脚背内侧传接球是足球技术中的重要一环，本文将为您介绍一份小学体育与健康的足球移动中脚背内侧传接球教案。

一、教学目标1. 球技目标：学生能够正确使用脚背内侧进行传接球。

2. 协作目标：培养学生之间的团队合作和沟通能力。

3. 身体素质目标：提高学生的灵敏性、协调性和反应能力。

二、教学准备1. 足球：确保每个学生都有足球可以使用。

2. 球门：设置一个足球门，供学生进行射门练习。

3. 安全设施：确保训练场地和器材的安全，并遵守相关安全操作规定。

三、教学步骤第一步：热身运动（10分钟）进行适当的热身运动，例如跑步、拉伸等，以准备学生的身体。

第二步：介绍动作（5分钟）1. 教师向学生展示正确的移动中脚背内侧传接球的动作，并详细解释每个步骤。

2. 强调正确的脚部姿势和动作力度，以确保球能够准确地传递给目标。

第三步：示范演练（10分钟）1. 教师和学生进行示范演练，确保学生能够清晰地观察到正确的动作技巧。

2. 学生应注意示范者的脚部姿势、移动方式和力度掌握。

第四步：分组练习（20分钟）1. 将学生分成小组，每组4-5人。

2. 每个小组轮流进行练习，确保每个学生都有机会参与到传接球的练习中。

3. 学生之间要相互合作，传递足球并灵活移动，在规定的范围内进行练习。

第五步：游戏练习（15分钟）1. 设置一个足球游戏，例如“传递接力赛”。

2. 将学生分成两队，并要求他们进行传接球比赛。

3. 每队将球一直传递到队员手中，完成传接球后，迅速将球传给下一个队员。

4. 最先完成传接球的队伍将获胜。

第六步：总结与评价（10分钟）1. 教师与学生一起回顾本节课所学的足球移动中脚背内侧传接球技巧。

2. 鼓励学生表达他们的体验和收获，提供积极的反馈和建议。

3. 强调足球技术的重要性，鼓励学生在课余时间继续练习和提高。

小学水平二足球脚内侧传球教案(通用5篇)

小学水平二足球脚内侧传球教案（通用5篇）小学水平二足球脚内侧传球教案（通用5篇）1教材分析：足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用。

本课教学内容是足球运动中的脚内侧传球技术。

脚内侧传球技术是足球运动中最主要的基本技术，是足球运动重要组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。

因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固脚内侧传球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

学情分析：八年级一班有学生69名，男生38名，女生31名，体育活动中对足球的兴趣很高，大部分喜欢参与，个别学生足球基础较好，如果以规范的足球动作技能施教，正好符合这个年龄段学生的心理特点，可以促进学生足球水平质的提高。

教学目标：1、认知目标：学习与了解足球脚内侧传球的技术原理及其在足球运动中的作用，建立脚内侧传球的动作概念，培养学生对足球的兴趣。

2、技能目标：通过本次课的学习，使70%以上的学生能正确掌握脚内侧传球的动作要领，巩固提高学生对球的控制能力、支配能力，发展学生快速奔跑、灵敏、协调等能力。

3、情感目标：通过足球练习，体验成功感，激发运动兴趣；培养合作精神与良好的人际关系。

重、难点：重点：准确的脚型及触球的部位、力量。

难点：支撑脚位置的合理性与击球点的准确性。

教法与学法：说教法：根据学生生理、心理特点，我采用了启发式教学法、激励性教学法、观察法、探究法、指导法、游戏法、评价法等，让学生在宽松的学习氛围中愉悦的学习。

说学法：本节课采用的学法主要采用小组练习法、小组讨论法、自主学习法、合作交流法等学法调动学生积极性，让学生成为学习的主体。

教学过程：一、导入开始部分：1、体育委员整队报告人数，师生问好，提出本节课的教学内容与要求。

安排见习生。

2、提问大家都认识那些足球明星？3、游戏兴趣导入。