体育基础知识之名词解释

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体育基础知识之名词解释

路是由前后重叠成一行的道路。异质分组是指将不同体能和运动技能水平的学生分成一组，或根据某种特别的需要对“异质”进行分组，从而缩小各小组之间的差距。在起跑线上，要保持动作有恒，两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线，上体稍前倾，两腿微屈，前脚异侧臂自然垂于体前，然后用力后蹬，迅速向前跑出，上体保持前倾。蹲踞式跳远需要自然轻松有弹性的助跑，逐渐加速，节奏明显，步点准确。起跳时，起跳腿踏上起跳板，在快速摆动两臂和摆动腿的配合下，身体重心向前上方移，头顶球、掷界外球、抢截球、守球一瞬间，在至对方端线区域内，取向。

耐久跑练方法包括定时跑、变速跑、间歇跑和越野跑。越位是指进攻队员在对方半场踢球时，如果他在比赛时球传给他之前就在对方半场，则他处于越位位置。美全面发展的人才必不可少的重要素质之一是健康。研究方式是指学生在完成研究任务过程中基本的行为和认知方式。体育教学模式是指在一定教学规律下建立起来的、较为稳定的体育教学活动循序渐进。

单元数学是指在一个相对集中的时期内，对某个练的内容进行系统研究或阶段研究的教学方法。

健康不仅指没有疾病和不虚弱，而且在身体、心理和社会适应各方面都完善或安定的良好状态。立定跳远需要在预备姿势下，两臂自然前后预摆2-3次，两腿随摆臂动作屈伸，然后

用前脚掌迅猛蹬踏跳板（或地面），膝关节充分蹬直，同时展髋向前上方跳起。爆发力是指人体在最短时间内完成的最大做功能力，技巧包括翻腾动作、平衡动作和抛接动作。拳术六法包括手法、步法、身法、腿法、眼法和呼吸方法。超量恢复指恢复过程中不但能恢复到原来的水平，而且经过合理的休息后，在一定的时间内，机体的能量物质储备及体能等方面还会超过原来的水平。

体育名词解释

一、名词解释：

1、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学

生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可

少的重要途径。?

2、健康：指个体在身体、心理和社会适应各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人只有在身

体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算的上真正的健康。体育是促进健康的主要手段。

3、新兴运动类项目：指国际上比较流行但在我国开展不久的或国内新创的、深受青少年喜爱并适合在学校开展的运动

项目。

4、运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。?

4、体格：指人体形态结构方面，包括人体生长发育水平，身体整体指数与比例及身体形态。

5、体能（体适能）：指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动能力。

6、水平目标：? 指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。

7、运动负荷：包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习

的速度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。

8、终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。

9、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为

学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运用特长，为终身体育奠定良好

的基础。

10．体育教学：是教与学的统一活动，是学生在教师有目的、有计划的指导下，积极主动地学习与掌握体育、卫生保健

体育名词解释

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一、名词解释：

1、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。

2、健康：指个体在身体、心理和社会适应各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算的上真正的健康。体育是促进健康的主要手段。

3、新兴运动类项目：指国际上比较流行但在我国开展不久的或国内新创的、深受青少年喜爱并适合在学校开展的运动项目。

4、运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。

4、体格：指人体形态结构方面，包括人体生长发育水平，身体整体指数与比例及身体形态。

5、体能（体适能）：指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动能力。

6、水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。

7、运动负荷：包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习的速度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。

8、终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。

9、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运用特长，为终身体育奠定良好的基础。

体育考试专业知识(名词解释100题)

1.教学目的：用普通语言表达出来的关于教学意图的一种陈述。

2.教学目标：指学生者在教学终结时应做到什么或获得什么特定能力的一种明确的陈述。

3.体育根本技术：是指合理完成体育动作的根本方法。

4.体育根本技能：是指人们在掌握体育根本知识、根本技术的根底上，通过反复练习所获得的科学锻炼身体的能力。

5.体育课的结构：是指组成一堂课的几个局部，以及各局部教材内容、组织工作的安排顺序与时间分配等。按照认识规律和人体机能活动能力变化规律划分为：准备局部、根本局部、结束局部。

6.队列练习：指全体学生按照一定的队形，在教师口令的统一指挥下，进行协调一直的动作。包括整队、原地转法、行进间转法、各种走步、跑步、立定、集合、解散及在队列练习中的队形变化。

7.队形练习：指在队列练习根底上所做的队形、图形的变化。

8.准备活动：指在进行较剧烈活动前所做的一系列身体练习。目的在于提高神经系统兴奋性，增强各器官系统机能能力，克服生理惰性，预防运动损伤。

9.专门性准备活动：是使与完成根本局部主教材有关的肌肉、关节、韧带和器官、系统做好准备的身体练习。

10.一般性准备活动：是指采用一般开展的身体练习。

11.诱导练习：是为了正确掌握技术动作所采用的过渡性练习，特点是在动作结构、肌肉用力顺序及对身体所承受的内外刺激等方面，与所学动作大致相同但较简单。

12.辅助练习：是指为开展某一动作所需的身体素质，或为了到达积极性休息而采用的身体练习。

13.稳定状态：是人体活动时的一种机能状态。人体进入工作后，各种生理机能惰性逐步克服，各系统、器官活动功能及工作效率提高并超稳定的状态。

基本体育的名词解释

体育是一项与健康和体能相关的活动，它以身体的运动和锻炼为基础。在整个

体育领域中，有许多基本的名词需要解释。这些名词涵盖了不同的领域和概念，从运动项目到身体素质训练，以及与体育相关的技术和规则。在本文中，我们将解释一些基本体育名词的含义，以帮助读者更深入地了解体育的世界。

一、运动项目

运动项目是体育活动中最常见和广泛的概念之一。它们是特定类型和形式的运

动活动，如足球、篮球、网球和游泳。每个运动项目都有其自己独特的规则、技术和比赛形式。例如，足球是一项集体运动项目，球队通过将球踢进对方球门来得分。篮球则是一项室内运动项目，参与者必须将篮球投进对方的篮筐以获得得分。

二、体能素质

体能素质是指一个人在体育活动中所需的身体条件和能力。它包括力量、速度、灵敏度、耐力和柔韧性等方面。力量是指肌肉的控制和耐力能力，速度是指快速行动和反应能力，灵敏度是指身体的协调和敏捷性，耐力是指长时间持续运动的能力，柔韧性是指关节和肌肉的可伸展性。体育活动的训练和实践有助于提高和发展这些体能素质。

三、技术

技术是指在体育活动中所需的特定动作和运动技巧。不同的运动项目需要不同

的技术技能。例如，足球需要掌握传球、射门和盘球等技术。篮球则需要掌握运球、投篮和传球等技术。技术的掌握需要不断的练习和技巧的培养，以便在比赛中运用自如。

四、规则

规则是体育活动中必须遵守的行动准则和要求。每个运动项目都有其自己独特

的规则和规定，这些规则规定了比赛的方式、限制和要求。例如，足球的规则包括比赛时间、换人规定和判罚等。规则的遵守对于保持比赛的公平性和秩序至关重要。

体育名词解释大全

1. 高尔夫球（Golf）- 一种单人或团体进行的室外运动，目标是将球打入放置在球场上的小洞中，使用不同的球杆按特定标准击球。

2. 足球（Football/Soccer）- 一种使用脚踢球进对方球门的团队球类运动，每队11名球员。

3. 篮球（Basketball）- 一种在篮球场上进行的集体运动，球员利用双手将一个皮革球投入对方的篮筐，以得分。

4. 橄榄球（Rugby）- 一种激烈的集体运动，两队球员试图将橄榄球传到对方球门内，并在球槌位尝试抢夺对方进攻。

5. 网球（Tennis）- 一种在网球场上进行的对抗性运动，球员使用网球拍在网上打球，目标是使球不击中场地内的任何边界线。

6. 乒乓球（Table Tennis/Ping Pong）- 一种室内运动，球员使用乒乓球拍在长方形桌子上击球，目标是使球落在对手无法反击的区域。

7. 冰球（Ice Hockey）- 一种在冰上进行的团队运动，球员使用曲棍球在冰上击球，以射门得分。

8. 滑雪（Skiing）- 一种在雪地上进行的运动，运动员利用滑雪板或滑雪板滑雪。

9. 游泳（Swimming）- 一种在水中运动，运动员通过手臂和腿的动作推动身体在水中移动。

10. 赛车（Car Racing）- 一种高速驾驶汽车在赛道上进行竞赛的运动。

11. 田径（Athletics/Track and Field）- 一种综合性的运动，包括各种赛跑、跳远、跳高、投掷等项目。

12. 排球（Volleyball）- 一种在网上进行的团队球类运动，球员利用手、脚或其他身体部分将球传递到对方场地并得分。

体育知识之名词解释篇

1.体育与健康课程

体育与健康课程是学校课程的重要组成部分。本课程是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。

2.体育的“广义概念”和“狭义概念”

广义概念：指以身体练习为主要手段、结合日光、空气、水等自然因素和

卫生措施，达到增强体质、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。

狭义概念：指学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使它们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的重要手段，又是教育的重要内容。

3.体育课程

是学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育煅炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程，是学校课程体系的重要组成部分。

4.学习领域

指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。2011版《标准》将学习内容划分为四个领域：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应。四个学习领域相互联系、相互影响。

5.领域目标

指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。课程目标通过各个领域目标的达成而实现。

6.水平目标

指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。

7.地域性运动项目

指流行于某些区域的、带有地方特色的或形成传统的运动项目。它包括由

于地理、气候条件和文化等原因在某些特定地区或民族中流行的运动项目。

8.健康

健康不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的

状态。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。

体育概论名词解释

体育概论名词‎解释汇总

1.体质:是指人体的质‎量，它是在遗传性‎和获得性的基‎础上所表现出‎来的人体形态‎结构、生理机能和心‎理素质的综合‎的相对稳定的‎特征。

2.体育（广义）:是以身体练习‎为基本手段，以增强体质，促进人的全面‎发展、丰富社会文化‎生活和促进精‎神文明进步为‎目的的一种有‎意识、有组织的社会‎活动。

3.学校体育（狭义体育）:是在以学校教‎育为主的环境‎中，运用身体运动‎、卫生保健等手‎段，对受教育者施‎加影响，促进其身心健‎康发展的有目‎的、有计划、有组织教育活‎动。

4.社会体育:是指公民自愿‎参加的以增进‎身心健康为主‎要目的的群众‎性活动。

5.竞技体育:是指全面发展‎身体，最大限度的挖‎掘和发挥人在‎体力、心理、智力等方面的‎潜力的基础上‎，以攀登运动技‎术高峰和创造‎优异运动成绩‎为主要目的的‎一种运动活动‎过程。

6.体育手段:围绕如何增进‎人的身心健康‎而采取的各种‎运动方式或具‎体方法。

7.身体练习:是指人们为增‎进健康、增强体质、娱乐身心、提高运动技术‎水平而采取的‎各种具体动作‎的总称。

8.运动负荷:指人在运动中‎所完成的客观‎的工作量。

9.身体负荷:指人在运动中‎身体所承担的‎工作量。

10.健康负荷:是指在大众健‎身锻炼中能有‎效发展健康体‎能，又可以使运动‎风险降为最低‎的身体负荷。

11.评价:主要指评定价‎值的高低。

12.放松:是指精神、体力消耗性工‎作后的体能、情绪和精神上‎的恢复手段或‎过程。

13.体育设施:是专门用于体‎育运动的一切‎人工地面及其‎建筑物的总称‎。

体育知识3名词解释

名词解释

1、体育:一就是指以身体练习为基本手段,结合日光、空气、水等自然因素与卫生措施,达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育与发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二就是指在学校教育环境中,指导学生学习与掌握体育的基本知识与技能,使她们形成体育锻炼意识,提高体育活动能力,增进健康的教育活动。体育既就是教育的有效手段,又就是教育的重要内容。

2、竞技体育:指为培养优秀运动人才、创造优异成绩而进行系统的、科学的训练与竞赛。

3、社会体育:指公民自愿参加的以增进身心健康为主要目的的群众性体育活动。

4、社区体育:主要就是在街道办事处的辖区内,以自然环境与体育设施为物质基础,以全体社区成员为主要对象,以满足社区成员的体育需求,增进社区成员的身心健康为主要目的,就地就近开展的区域性群众体育。

５、终身体育:就是人们在一生中为了多种需要,不间断地进行的体育的总与。

6、体育与健康课程: 体育与健康课程就是学校课程的重要组成部分。本课程就是以身体练习为主要手段,以学习体育与健康知识、技能与方法为主要内容,以增进学生健康,培养学生终身体育意识与能力为主要目标的课程

7、健康:指不仅就是没有疾病与不虚弱,并且在身体、心理与社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体、心理与社会适应方面保持良好的状态,才算得上真正的健康。体育就是促进健康的重要手段。

8、身体健康:指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态,与体育锻炼

营养状况与行为习惯密切相关。

体育基本理论名词解释

体育基本理论名解

1.体育手段：人们为了强身健体、防病祛病、愉悦身心以及提高运动技术水平

而采用的各项活动的内容和方法的总称。（特点：历史性、国际性和民族性、地域性；分类：健身类手段、健美类、娱乐类、竞技类、冒险类；传统体育手段、竞技运动项目和时尚体育手段――极限运动）

2.游戏：指有一定情节，遵循特定规则和组织形式的智力与体力相结合的身体

活动。（游戏在一定程度上反映一定社会的生活方式。它不仅是人类有关劳动、军事、文化、科技和生活等方面活动的反映，也是人们进行体育锻炼和文化娱乐的手段之一）

3.体操：通过徒手、持轻器械或在器械上完成各种不同难度动作的身体练习。

（“体操”一词来源于古希腊，意即裸体、赤膊。最广义的体操与体育是同义词。包括基本体操、竞技体操、艺术体操、团体操和实用辅助性体操）4.舞蹈：是以经过提炼和艺术加工的有节奏的人体动作和造型为主要手段来表

现人的生活和思想感情的一种艺术形式。（它是人类历史上产生最早的一种艺术活动，既属于艺术的范畴，也属于体育的手段。它源于劳动，通常与歌唱和音乐相结合，以动作姿态、节奏和表情为基本要素。舞蹈一般可分为娱人性和自娱性舞蹈两种。种类：民间舞、现代舞、拉丁舞和集体舞）

5.武术：以攻防技击为主要技术内容、以套路和搏斗对抗为运动形式、注重内

外兼修的中国传统体育。分为套路运动和散打运动两大类。（特点：讲究形神兼备、注意动静结合、追求内外合一；作用：有效地增强体质；可以作为医疗手段；培养勇敢、机智和敏捷等优良性格；分类：现代一般按其内容分为拳术、器械练习、对练、集体表演、攻防技术五类）

体育基本理论名词解释

体育基本理论名解

1.体育手段:人们为了强身健体、防病祛病、愉悦身心以及提高运动技术水平

而采用的各项活动的内容与方法的总称。(特点:历史性、国际性与民族性、地域性;分类:健身类手段、健美类、娱乐类、竞技类、冒险类;传统体育手段、竞技运动项目与时尚体育手段――极限运动)

2.游戏:指有一定情节,遵循特定规则与组织形式的智力与体力相结合的身体活

动。(游戏在一定程度上反映一定社会的生活方式。它不仅就是人类有关劳动、军事、文化、科技与生活等方面活动的反映,也就是人们进行体育锻炼与文化娱乐的手段之一)

3.体操:通过徒手、持轻器械或在器械上完成各种不同难度动作的身体练习。

(“体操”一词来源于古希腊,意即裸体、赤膊。最广义的体操与体育就是同义词。包括基本体操、竞技体操、艺术体操、团体操与实用辅助性体操) 4.舞蹈:就是以经过提炼与艺术加工的有节奏的人体动作与造型为主要手段来

表现人的生活与思想感情的一种艺术形式。(它就是人类历史上产生最早的一种艺术活动,既属于艺术的范畴,也属于体育的手段。它源于劳动,通常与歌唱与音乐相结合,以动作姿态、节奏与表情为基本要素。舞蹈一般可分为娱人性与自娱性舞蹈两种。种类:民间舞、现代舞、拉丁舞与集体舞)

5.武术:以攻防技击为主要技术内容、以套路与搏斗对抗为运动形式、注重内

外兼修的中国传统体育。分为套路运动与散打运动两大类。(特点:讲究形神兼备、注意动静结合、追求内外合一;作用:有效地增强体质;可以作为医疗手段;培养勇敢、机智与敏捷等优良性格;分类:现代一般按其内容分为拳术、器械练习、对练、集体表演、攻防技术五类)

体育考试名词解释

名词解释

1、健康：不仅指没有‎疾病和不虚‎弱，并且指身体‎、心理和社会‎各方面都完‎美的状态。

2、极点：在中长跑过‎程中，有一段时间‎身体感到特‎别不舒服，会出现胸部‎发闷、心跳急骤、腿软头晕恶‎心，步子发沉等‎现象，这就是极点‎，是正常的生‎理现象。

3、列：左右并成一‎排称为列。

4、翼：队形的左右‎两端。

5、学习方式：学生在完成‎任务过程时‎基本的行为‎和认知的取‎向。

6、体育教学模‎式：在一定的教‎学思想或教‎学理论的指‎导下建立的‎相对稳定的‎体育教学结‎构和活动程‎序。

7、快乐三要素‎：简单的，没有附加条‎件的，发自内心的‎。

8、生物年龄：人体在解剖‎结构和生理‎机能等生物‎方面达到的‎实际年龄，它反映人体‎生长发育程‎度的快慢。

9、运动训练：凡是培养运‎动员一切准‎备过程。

10、运动指数：课内的平均‎每分脉搏数‎除以安静时‎的每分脉搏‎数。

11、诱导性练习‎：体育活动中‎正确掌握运‎动技术所采‎取的过渡性‎练习。

12、体适能：个体各器官‎系统机能在‎身体活动中‎表现出来的‎能力。

13、练习轨迹：在体育锻炼‎中，身体或身体‎某些部位移‎动的路线。

14、终身体育：人们在一生‎中为了多种‎需要，不间断地进‎行体育的总‎和。

15、水平目标：不同阶段的‎学生在各个‎学习领域中‎预期达到的‎学习效果。

16、社会适应：个体为了适‎应社会生活‎环境而调整‎自己的行为‎习惯或态度‎的过程。

17、路：前后叠成一‎行称为路。

18、异质分组：分组后同一‎组内的学生‎在体能和运‎动技能上均‎存在差异，各组之间整‎体实力上相‎差不大。

体育名词解释

一、名词解释：

1、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。?

3、新兴运动类项目：指国际上比较流行但在我国开展不久的或国内新创的、深受青少年喜爱并适合在学校开展的运动项目。

4、运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。?

4、体格：指人体形态结构方面，包括人体生长发育水平，身体整体指数与比例及身体形态。

5、体能（体适能）：指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动能力。

6、水平目标：? 指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。

8、终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。

10．体育教学：是教与学的统一活动，是学生在教师有目的、有计划的指导下，积极主动地学习与掌握体育、卫生保健基础知识和基本技术、技能、锻炼身体，增强体质，促进健康，发展运动能力，培养思想品德的一种有组织的教育过程，是实现学校体育目标的基本途径之一。

体育考试名词解释

名词解释

1、健康：不仅指没有疾病和不虚弱，并且指身体、心理和社会各方面都完美的状态。

2、极点：在中长跑过程中，有一段时间身体感到特别不舒服，会出现胸部发闷、心跳急骤、腿软头晕恶心，步子发沉等现象，这就是极点，是正常的生理现象。

3、列：左右并成一排称为列。

4、翼：队形的左右两端。

5、学习方式：学生在完成任务过程时基本的行为和认知的取向。

6、体育教学模式：在一定的教学思想或教学理论的指导下建立的相对稳定的体育教学结构和活动程序。

7、快乐三要素：简单的，没有附加条件的，发自内心的。

8、生物年龄：人体在解剖结构和生理机能等生物方面达到的实际年龄，它反映人体生长发育程度的快慢。

9、运动训练：凡是培养运动员一切准备过程。

10、运动指数：课内的平均每分脉搏数除以安静时的每分脉搏数。

11、诱导性练习：体育活动中正确掌握运动技术所采取的过渡性练习。

12、体适能：个体各器官系统机能在身体活动中表现出来的能力。

13、练习轨迹：在体育锻炼中，身体或身体某些部位移动的路线。

14、终身体育：人们在一生中为了多种需要，不间断地进行体育的总和。

15、水平目标：不同阶段的学生在各个学习领域中预期达到的学习效果。

16、社会适应：个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。

17、路：前后叠成一行称为路。

18、异质分组：分组后同一组内的学生在体能和运动技能上均存在差异，各组之间整体实力上相差不大。

19、单元教学：在一个相对集中的时期内，对某个练习内容进行系统的学习或分阶段学习的教学方法。

20体育与健康课程：一门以身体练习为主要手段，增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。

教师入职考试之体育：名词解释

1.练习轨迹：指在体育锻炼中，身体和身体某些部位的移动路

线。

力量：指肌肉紧张或收缩时所表现出来的一种能力。

体育教学模式：体育教学模式是指在一定教学思想或教学理论指导下，建立起来的、较为稳定的体育教学活动结构和活动程序。诱导性练习：体育活动中正确掌握运动技术所采用的过渡性练习。

体能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力，或身体承受外界负荷的能力。

8、中长跑中的“第二次呼吸”：运动时人体反应的一种机能状态，继极点出现后，运动中出现的自动化程度的提高，称为“第二次呼吸”。

10、运动训练：凡是培养运动员的一切准备过程都可称之为运动训练。

学习方式------学习方式是指学生在完成学习任务过程时基本

的行为和认知的取向。

2．体育教学模式------体育教学模式是指在一定教学思想或教学理论指导下，建立起来的、较为稳定的体育教学活动结构和活动程序。

3．快乐三要素-----简单的，没有附加条件的，发自内心的。4．生物年龄------指个体在解剖结构、生理机能等生物方面达到的实际年龄，它反映了每个人生长发育的快慢程度。

5．运动训练------凡是培养运动员的一切准备过程都可称之为运动训练。

7．运动指数-----课内的平均每分钟脉搏数除安静时的每分钟脉搏数。

8．诱导性练习------体育活动中正确掌握运动技术所采用的过渡性练习。

体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。