我国优秀男子柔道运动员比赛得分特点分析
北京奥运会柔道比赛男子冠军运动员比赛特点的分析
( . eto ev tli , ei ot n e i , ei 0 0 4 2 D p. uh n a d , ei o nv ̄- 1 D p.fH ayAh t sB in S r U i r t B i g1 0 8 ;. eto W sua dS n a B in S r U i i ec j g p v sy j0 0
北 京 奥 运 会 柔道 比赛 男 子冠 军 运 动员 比赛 特点 的分析
张冬琴 周 小青 ,
(. 1北京体 育大 学重竞 技教 研室 , 北京 10 8 ;. 0 042 北京 体育 大学武 术散 打教研 室 , 京 北 108 ) 004
摘 要 : 本文通 过 文献 资料 、 录像 观 察 、 数理 统计 等研 究方法 , 分析研 究 了北京奥 运会 柔道 比赛冠 军运动 员比赛 的
综合情况, 在为中国男子柔道的训练提供一定参考依据 。结果显示: 旨 在比赛 中追求比赛时间最短化和分值最大 化是 冠 军运动 员的 显著特 点 ; 军运 动 员在 比赛 中技 术使 用率 最 高的依 次是 手技 , 技 、 身技 、 冠 足 舍 腰技 和 固技 , 但
成 功率 最 高的分别是腰 技 和 固技 , 尤其 是袖 钓技 术在 比赛 中基 本上 以“ 一本 ” 分值 亮相 。 .
第2 6卷 第 1期
21 0 0年 1月
山 东体 育学 院学报
J u n lo h n o g I s t t fP y ia u a in a d S o s o r a fS a d n n t ue o h sc l i Ed c t n p t o
V0 . 6 No 1 12 .
柔道比赛规则:分数判
柔道比赛规则:分数判定分数判定柔道比赛分数(1)一本比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态; 在压技比赛中的一方把对方控制住,使其在宣布压技开始以后25秒钟的时间内不能摆脱控制时;比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上,或喊输了时;当比赛的一方使用绞技或关节技,充分显示出技术效果时。
和一本相等的情况:当比赛一方受到第四个指导的处罚时,另一方则获得一个一本得分。
运动员得一本后,该场比赛即可结束,算是获得一本胜利。
柔道比赛分数(2)技有比赛的一方控制对手并使用投技摔倒对方,但技术效果在评判一本的三个条件(相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态)中有一项不足时;在压技中,比赛的一方把对方控制住,在宣布压技开始以后,使其20秒钟或20秒钟以上,但不到25秒钟的时间内不能摆脱控制时。
和技有相等的情况:当比赛一方受到第三个指导的处罚时,另一方则获得一个技有得分; 运动员在一场比赛中获得第二次技有时,比赛结束,算是获得胜利。
柔道比赛分数(3)有效比赛的一方控制对手并使用投技摔倒对方,但技术效果在评判一本的三个条件(相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态)中有两项不足时;在压技中比赛的一方把对方控制住,在宣布压技开始以后,使其15秒钟或15秒钟以上,但不到20秒钟的时间内不能摆脱控制时。
和有效相等的情况:当比赛一方受到第二个指导的处罚时,另一方则获得一个有效得分。
柔道比赛胜负评定标准:一场比赛中运动员获得一本后,该场比赛即可结束;获得一本的运动员获得本场比赛胜利。
一场比赛中没有出现一本胜利时,在规定的比赛时间内,则按技有、有效、效果的多少评定胜负。
但是一个技有胜过所有的有效和效果。
一个有效胜过所有的效果。
如果双方得分相等,则进行加时赛,加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。
加时赛结束后,如果双方得分还没有改变,则由主场上三名裁判员经过商议后,举旗决定胜负。
对十五届省运会少年男子柔道比赛中技术与成绩对比分析
促使肌 肉体 积增 大 , 以提高 最大 2 . 从 参赛 与 获 奖单 位 的分 布 情 况 来 看 各代 表 队 荷至最 大 负荷重 量 , 2
在省 运会 期 间 , 狠抓 了运 动员 的技术 , 往届 省运 会 力量 及促 进力量耐 力 和速度 的力量 的发展 。 较
运动 员 的施 技能 力与成功 率有 了明显 提高 。
1 前言
23 从 比赛运 用 技术情 况 看 ,根 据运 用技 术 分析 , . 男 子 比赛 出 现技 术 动 作 1 1个 ,整 省第 十 五 届 运 动 会柔 道 比赛 于 2 1 0 0年 8 次 , 功 6 成 7次 , 功率 为 2 成 6%, 中投技 中单 手 背 其 月 5日至 8日在多 巴基地举 行 。 自全省 1 个 代表 负投 、 外 刈 、 卷 、 腰 、 落最 为 普 遍 , 到 来 1 大 外 扫 体 达
调 整好 负荷 。 定 的基 础 ,可加 强 无氧 耐力 的训 练 。 随着 年龄 的增 长。 可逐 渐增 加运 动强度 和训 练持 续 时间 。
现 场观察 到 , 入寝 技使 用 固技 , 固一 方 除个 别运 进 被 压得 法 , 使被 固一 方难 以解脱 , 一 方面 被 固一方 专 另 项基本 功 薄弱 。 基本 功薄 弱还 表现 在 : 没有扎 实 的基
并抓好基 本 功的训 练 , 严格 规范要 求 。 在具 备一定 的
31 身体 素质 .
木 队居 首 ( 3金 1 1铜 ) 城 西 区代 表 队 次之 ( 银 , 2金 能力 以后逐 渐过渡 到专项 训练 。训练 内容如下 :
力量 : 以发 展最 大力量 为 主 , 尤其 是对 柔道 专项 起重要 作 用 的肌 肉群的最 大力 量 。逐 渐加 大运 动负
中国柔道比赛总结
中国柔道比赛总结比赛背景中国柔道比赛是中国体育界一项重要的综合性赛事,每年都吸引着众多优秀的柔道运动员参与。
比赛不仅展示了中国柔道运动的发展水平,也为优秀选手提供了一次向世界高水平选手展示实力的机会。
比赛规则中国柔道比赛采用国际柔道联合会(IJF)的比赛规则,即战胜对手或在规定时间内取得高分的选手获胜。
比赛分为不同级别和年龄组别,包括男子和女子个人赛、团体赛等不同项目。
比赛亮点1.高水平选手参赛:中国柔道比赛吸引了众多国内顶尖选手的参与,他们在比赛中展现了过硬的技术和出色的战术素养,为观众带来精彩纷呈的比赛。
2.紧张激烈的对决:在比赛过程中,选手之间的对决极具观赏性和竞技性,积极展示了柔道运动的核心特点:技巧、力量和耐力。
3.项目丰富多样:中国柔道比赛涵盖了多个项目,包括单人和团队比赛,男子和女子比赛。
不同项目的比赛使得比赛更具观赏性,也能吸引更多人参与柔道运动。
4.培养新秀:中国柔道比赛提供了一个很好的平台,让年轻的柔道运动员展示自己的实力。
一些优秀的新秀在比赛中崭露头角,为中国柔道的未来发展带来了希望。
比赛总结中国柔道比赛不仅是一场比拼实力的竞技赛,更是一次学习、成长和交流的机会。
比赛的结果虽然重要,但更重要的是选手们在比赛中所展示出来的精神风貌和竞技态度。
比赛过程中,选手们充分展示了自己独特的技术风格和战术策略。
他们纵身扑向对手,以精湛的技艺试图制胜。
在比赛中,选手们积极运用各种柔道技巧,包括投技、拿技、控制技等,展示了柔道作为一项精密的格斗运动的魅力。
值得一提的是,中国柔道比赛也致力于提倡公平竞争和尊重原则。
选手们在比赛中遵守规则,尊重对手和裁判的判罚,展现了优雅的骑士风度。
无论比赛结果如何,选手们都对对手的表现给予了应有的赞赏。
除了选手们的努力和勇气,比赛的成功也离不开裁判和组织方的辛勤付出。
裁判的公正执法和组织方的周密安排为比赛的顺利进行提供了保障。
展望未来中国柔道比赛的成功举办为中国柔道运动的发展奠定了坚实的基础。
柔道战术特点
二 、 战 术 意 志 的 培 养
运动员在比赛 中所完成的战术行动 , 是受 战术意志支配的, 战术意义
( 上 页) 两 个 指标 。 样就 可 以建 立起 完整 的 第三 方物 流供 应 商 选择 评 接 这 价指 标体 系 。
一
缀 措 标
: 缀指 标 交 缝 水平
企业信誉 第
一
、
战 术 训 练 的 任 务
表现为 : 在复杂困难的比赛中, 能够准确的掌握比赛的人能够随机应变迅速 而准确的决定 自己的行动 , 一个运动员的战术时刻的表现在 比赛全过程中。 战术意识的培养与运动员的思维活动有着密切的联系 , 一运动员思维 活动的灵活性、 预见性和创造性必须决定他的战术。 战术意识的形成就是思 维活动在执行战术 活动中作用的具体表现。 战术意是培养 只要做到: ( ) 运 动 员 了解 到 战术 的重 要性 , 一使 具有 较 多 的战 术理 念 。 ( ) 只教学 比赛 中教 学 战术部 署 的实践 活动 , 展和培 养 的思维 能 二 多组 发 力 , 析与 解 决 问题 的 能力 。 分 ( 三运 动员多观摩优秀运动员比赛和他们的战术运用 。 五、 战术 的形 成 及训 练 方 法 战术的形成是科学训练的结果,是在身体、 技术 、 心理等条件的基础 上, 通过 战术 训练 而达 到 的 。 运动员的身体训练水平、 技术水平 , 心理状态是战术训练的基础 , 技 术是 形成 战术的 基础 , 只有 运动 员全 面 、 熟练 地 掌握各 种 技术 才 能提 高战术 质量 , 运动员的心理状态和思维活动能力对 战术运用具有突破性。
柔 道 战 术 特 点
侯 芳 辽宁省 海城 市少年 儿童 业余体校 辽 宁海城 1 4 0 薛福 艳 120 辽 宁省 丹 东市体 育 学校 辽宁丹 东 1 0 0 1 0 8 【 摘 要 】本 文 就 柔 道 技 术 特 点 . 柔 道 比 赛 战 术 等 阐 述 了作 者 自 己 的 观 点 。 【 键词 】柔道 战 术 特 点 关 中图 分 类 号 :G8 64 文 献 标 识 码 A 文 章 编 号 :1 0 — 0 7 2 1 ) 9 2 4 01 8. 9 4 6 ( 0 0 — 9 — 0 0
我国少年男子柔道技术现状调查与分析
国 、 罗 斯 、 巴等 柔道 强 国相 比 尚有 一 定 的 差距 。当 前 , 界 俄 古 世 各 国多以段 位 制度 调控 技 术 的发 展 流 向 , 根 据 本 国少 年柔 道 并 的具体 情 况 , 竞 赛 规则 为先 导 , 导 少年 柔 道 技 术 的 发展 , 以 指 形 成 从 少 年 柔 道 到 成 年 柔 道 发 展 的 良性 循 环 。我 国 还 未 实 行 段 位 制度 , 没有 统一 的技 术 训 练 大 纲 。本 文 试 图通 过 对 少 年男 子 也 柔 道技 术现 状 的研 究 , 少 年柔 道技 术 现状 进行 整体 评 价 , 我 对 为
Ars o if r n i c i n n h o p r t n o e a e l c fs int i n tu t n .Ac o d n o t e r a i t fd fe e td r to s a d t e c r o a i ft m r a k o c e i c i sr c i s e o h f o c r i g t h e t l y.t e g n r e e so o a a i sn ts t - h e e a l v l fb dy c p c t i o a i l y s fc o ) a d t e a lt o u e r l h ul e i r v d. a t r, n h bi y t s e s o d b mp o e i u
计进 行 归纳 、 理 。 整
l22 文 献资料 法 ,,
整理 。
对 与 本 研 究 相 关 的 国 内外 文 献 进 行 收 集 、
2 调 查 结 果 与 分 析
探讨柔道的技术特点及强化训练措施
197当代体育探讨柔道的技术特点及强化训练措施谷香兰柔道是一项具有悠久历史的竞技项目,由柔术演变而来。
柔道运动来自朝鲜后传入俄罗斯,1964年成为奥运会比赛项目。
1980年之后,中国开始进行柔道比赛。
本文主要探讨柔道的技术特点,并提出几项强化训练的措施,希望通过科学的训练,提高我国的柔道水平,为国争光。
柔道运动是以双人徒手对抗赛形式进行,对运动员的身体素质和体能都有很高的要求。
柔道比赛获胜的关键就是利用自身的长处攻击对方的弱点,并了解对方的优势所在进行有效防御。
所以运动员不仅要有好的身体素质,也要学会应用战术技巧,通过不断的训练来提高柔道技术。
1 柔道技术的特点柔道运动经过长时间的发展,比赛规则得到了完善。
我国柔道协会针对越发全面的规则,提出“以攻为守,投寝结合,快速连贯,攻防兼备、战术多变、体能充沛”的发展方向。
将技术、力量、心理、体能等多方面因素高效结合起来,促进运动员的全面发展。
1.1 以攻为守的特点在柔道比赛中,有效进攻可以作为积分,最后积分高者获胜。
所以进攻在柔道中至关重要,但进攻的同时也要确保防成功,防止对方得分,若一味地防守就会失去得分的机会,让对手有机可乘。
因此在训练的过程中要注重攻守兼备,在进攻中也能做到防守。
舍身技、投技、寝技等技能的训练有助于提高防守能力,在熟练防守技能之后加强进攻的训练。
“散手摔”技术是我国柔道运动员的常用技术,其强调“快、凶、狠、变、追”的要诀,在柔道比赛中获得很好的效果,袁华、庄晓岩是“散手摔”的代表选手,都在世界级比赛中取得优异的成绩,袁华还被国际柔联颁发“最佳技术将”的荣誉。
现如今,柔道协会又提出“快、散、连、狠、准、能”的方针,进一步发展“散手摔”技术。
1.2 体能消耗过大在柔道比赛中,体力的消耗十分迅速。
在赛场上,一方的体力不支就会出现战术漏洞,给对手取胜的机会。
柔道技术通常都需要大体力的消耗,所以要加强运动员体能的锻炼,而力量的训练也助于提高运动员的耐力与对抗能力,在赛场上可以更好地抓住漏洞施展柔道技术。
柔道战术的特点及其训练方法的探究
柔道战术的特点及其训练方法的探究柔道是一种非常受欢迎的日本武术,它以技术和战术的高超表现和不懈努力为特点。
1.行动的效率和速度。
柔道要求运动员在短时间内迅速做出响应,并对对手的动作有快速的反应。
2.技术的精确性和深度。
柔道技术是非常有技巧性的,需要大量的练习和研究才能掌握。
这也是柔道战术的重要特点之一。
3.前瞻性和灵活性。
在比赛中,运动员需要根据对手的情况做出相应的应对措施。
这需要运动员具备前瞻性和灵活性,才能够取得胜利。
4.控制对手的能力。
柔道的基本思想是利用对手的力量和动作,形成自己的攻势,并最终将对手制服。
训练方法可以从三个方面来看:基础技术训练、体能训练和心理训练。
1. 基础技术训练柔道的技术非常多,而且每个技术都有自己的要领,因此基础技术的训练是非常重要的。
基础技术训练可以分为操练和模拟两个阶段。
操练是指对柔道的基础技术进行反复的、系统的练习。
操练的主要目的是熟练掌握柔道的基础技术,包括站立技术、地面技术、扶持技术等。
练习时可以根据自己的情况选择单项或多项技术进行训练。
模拟是指模拟实战情景,让运动员掌握运用基础技术进行实战的能力。
训练时可以将不同的技术组合在一起,让运动员针对不同的对手,进行不同的应对措施。
模拟训练需要配合教练的指导,逐渐提高难度和强度,从而逐渐逼近实战情况。
2. 体能训练柔道运动员需要具备出色的体能,这对于柔道的战术决定着是否胜利。
体能训练主要包含以下几个方面:力量训练,包括肌肉力量、肌耐力、核心力量等。
速度和敏捷性训练,包括起跑及爬行等各种动作。
耐力训练,包括有氧和无氧耐力训练。
柔韧性和平衡训练。
3. 心理训练心理训练非常重要,对于柔道运动员的发挥和战术实施有着至关重要的影响。
心理训练包括以下几个方面:心理压力管理,包括压力调控、焦虑管理等。
自我调整能力,包括自我自律、积极心态、坚韧不拔、自我激励等。
心理饮食,包括睡眠充足、饮食均衡等。
在柔道战术中,以上三个训练方面都是相互关联的,三者缺一不可,需要进行全方位的训练,才能够取得最佳的效果。
关于柔道大外刈技术的研究
关于柔道大外刈技术的研究在《对我国少年男子柔道技术现状的调查与分析》一文中,李金山先生以我国少年男子柔道技术现状为调查对象,深入分析了各级别运动员的技术特点之后认为以大外刈、背负投、内股以及大内刈为代表的传统投技是当前青少年男子柔道的主要得分方式,投寝技术呈现不均衡发展趋势,各种技术之间的协调搭配有待提高,体能储备不足,在比赛中对于规则的掌握利用能力欠缺[1]。
在《我国优秀女子柔道选手比赛中技术特点的调查研究》一文中,郝心艳学者以全国女子柔道锦标赛的运动员为研究对象,深入的分析了各个级别的前三名选手的技术特点之后发现:以大外刈为代表的投技技术是当前女子柔道运动员最常使用也是得分成功率最高的技术之一,甚至是很多选手在决胜时刻首先考虑的竞技技术[2]。
在《柔道投技中大外刈技术的三维运动学分析》一文中,霍兴华先生经过深入研究分析之后认为,在柔道运动中,腰腹力量是大外刈技术使用的关键,任何运动的发力都离不开腰腹力量作为支撑,如果腰腹力量缺乏那么就无法完成自然、流畅、完美的技战术动作,更不要说在赛场上将对手击倒并制服了。
因此,只有将躯干的转动屈伸与双臂的前推后拉协调的结合运用才能将大外刈技术动作完美的发挥出来[3]。
在《柔道大外刈技术分析及实战运用》一文中,王海霞[4]认为投技和寝技是柔道运动的两种主要技能,其中以大外刈技术为代表的足技是投技的主要技术手段,它的主要技能是通过通过步法的移动来改变对手的重心,当对手的重心主要集中在右脚的时候,进攻的一方应当以迅雷不及掩耳之势紧贴对方身体,用自己的右腿在对手后腿的后面用力绊倒对手并趁势将其制服。
这种技术在各种柔道比赛中最常用的得分方式,文章通过将各种比赛录像的运动员进行分组,一组为优秀组,一组为普通组,经过深入的对大外刈技术动作的研究之后发现:一优秀组的通过大幅度快速度的方式取得地实战效果要远远好于普通组,二在双臂的发力上二者都有左臂拉扯对手而不是前推对手的缺陷。
柔道的得分规则是什么
柔道的得分规则是什么
一、柔道的得分规则是什么二、柔道是什么三、柔道的特点是什么
柔道的得分规则是什么1、柔道有四种分数:
一本:站立时使用技术有速度、有力量地把对方摔成大部分的肩背着地;把对方的背固定在垫子上达30秒;逼迫对方的肘关节或勒绞对方颈部使之拍垫子认输;对方受到取消该场比赛资格的处罚;均得一本。
运动员得一本后,比赛即结束,获得“一本胜利”。
有技(半分):站立时使用的技术未完全成功,不够判为“一本”,把对方的背固定在垫子上的时间在25秒以上,但不到30秒;对方运动员受到1次警告;均判得有技。
运动员在一场比赛中获得两个有技,比赛即结束,算获得胜利。
有效(yoko)。
站立时使用的技术只有部分成功,不够判为“有技”;把对方的背固定在垫子上的时间在20秒以上,不到25秒;对方受到1次“注意”的处罚;均得有效。
效果(koka)。
站立时使用的技术未成功,但有一定速度或力量,仅使对方的体侧、胸腹、臀部着地;把对方的背固定在垫子上的时间在10秒以上,不到20秒;对方受到1次“指导”的处罚;均得效果。
2、学习柔道的好处
练习柔道首先可以增加自己本身协调能力,提高心肺公能,增强免疫能力,有减肥的功效,有能自我防身的好处,男生可以变的键美,女生可以减肥身材有线条自我保护!柔道训练是非常科学的.对有些无知的人请不要误把柔道项目和相扑项目混为一谈!不是说一定要是胖子体重大的人才一定练柔道,柔道是分级别的项目!从柔道一向是以柔克刚也可以得出。
优秀柔道运动员贾雪英赛前训练周期特征及训练特点分析
别体重基本相似 , 运动员每逢比赛前都有一个降体
重时期 , 而在非 比赛期间都处于控制体重过程 中, 因 此体脂百分比都处于正常范围的低限 , 从表 3 出, 看
贾雪英 体脂 百分 比为 2 .% , 24 属正 常范 围 。
量指标 : 体脂百分 比、 体脂重量 ( g 、 k ) 瘦体重 (g 、 k)
肌 肉重 量 ( g 、 肪 腰 臀 比、 段 肌 肉重 量 等 。生 k)脂 阶 理机 能指标 是运 动员在 安静 状态 下进行 测试 。
12 4 数 据统计 法 ..
腰臀比值 = 围(m)臀 围( m 。近年来, 腰 c / c) 人 们提出了用腰臀 比来有效检测健康 的新方法 , 正常
查 阅 了大量与 柔道 训 练 相关 的资料 , 查 阅 了 并
教练组为贾雪英制定的备战训练计划资料 。
1 2 2 访 谈 法 ..
生理机能指 通过和教练员、 运动员座谈 了解训练情况 , 对贾 成分结果 的计算由仪器 自带模块完成 ; 雪英 备 战 20 09年全运 会训 练资 料进行 整理 , 为本 文 标 分别采 用 电子 肺活 量计 、 电子血 压计进行 测量 。 的研究 提供 了真实理论 依据 。 测量要求: 身体成分指标测试前用专用湿 巾纸
项 目上 的一棵 长青 树 。贾 雪英 为 了备战第 十一届 全 运会进 行 了艰苦 的训 练 , 此 对 其备 战 的训 练 周 期 就
1 研究对象与研究方法
11 研 究对 象 . 我国优 秀 柔 道 运 动 员 贾 雪 英 。贾 雪 英 个人 情 况, 见表 1 。贾 雪英 近年来 参加 比赛成绩 , 见表 2 。
和训 练特点 进行 了详 细 分 析 , 希望 为 教练 员 以后 的 训 练提供借 鉴 和参 考 。
优秀柔道运动员力量素质的研究
1 对 象和方 法
1 1 对象 .
测定 , 选择膝关节 , 测试 速度选 择 6 。s 、8 。s 和 2 0/e O/e 1 0/e 4。se
三种 , 测试指标 为峰力矩 ( ek tru , T) 总功 ( oa w r , P a oq eP 、 T tl ok Tw) 以及胭 绳 肌 与股 四 头肌 峰力 矩 比值 ( a t n / udi , hmsr g q a r i —
cp , Q) e sH/ 。 13 数 据 处 理 .
研究对象选 自国家集训 队男 5 名 , 5 名 , 计样本量 9 女 8 统
裹 1 1 两个 不 同训 练 组 运 动 员基 本 情 况 —
数据统计 由 S S P S软件处理 , 在分析一般数据上采用常规 t
表1 —2 研 究 对 象 基 本 情 况
技、 战术 以及 意志 力 等方 面较 量 的同 场直 接对 抗 性项 目。因
此, 柔道运动员尤其是优 秀运 动员 需要更加 突出的身体 素质基
础, 尤其是力量素质基础 , 才能在对抗 中 占得优势 , 柔道 运动员
对素质 的要求很高 , 必须具备 良好 的柔韧性 、 耐力 、 力量 和爆发
l ct y a me e r d n e i n o o i d n mo t rwe e ma e o l e a d c mmo u o p a e s y t n j d ly r.Th e u t h w h tc mmo er s lss o t a o n
A src :P y i l a a it ss n n e on s ie i tss t y e 6 0 nfr v — b t t h s a c p bl yt t a dk e it a c i e j mu l kn t t wi C b x 0 0 u i m e e ce h o
新规则下我国男子柔道运动员60kg级制胜技术特征分析
变化与 比赛 内容 的变化 的研究 中认为 , 规则 的改变 和技术 的发展 . 较少 s h i d o处罚 的一方获得 比赛 的胜利 。 造 成 了 运 动 技 术 的变 化 ,因 此 需 要 加 强 技 术 比变 化 的应 对 练 习 和 ( 3 ) 金分加 时赛 , 在进 入金分 加时赛 里 , 第 一个 获得 s h i d o的
在 比赛 中消极 防守 , 增加 比赛 的精彩程度 , 提高观众对柔 道的认知 反复 阻挡对手抓握 , 否则将被判罚 s h i d a o 。 运动员使用熊抱动作摔 和 理 解 程 度 。新 的竞 赛 制 度 和 规 则 对 我 国男 子 柔 道 在 技 战术 方 面 倒 对 手 , 将被判罚 s h i d a o 。
指导方面的研究 。
2 、 研 究对 象 与 方 法
运动员将输掉 比赛 ,或者第一个获得 技术 得分的一方运动员获取 比赛胜利 。 金分加时赛没有时间限制 , 取消举旗判定 。
( 4 ) 边界规则 , 一方运动员在比赛 区形成抱压技 , 进入 0 s a e k o m i 2 0 1 3年 4月 份 在 江 苏 南 京 举 行 的全 国男 子 柔 道 锦 标 赛 中 获 得 后 , 如果双方运动员 出界 , 抱压技继续 。 一方运动员在 比赛 区开始使 6 0 k 前 3名 的 运 动 员 。 用投技 技术 、 关节技 技术或绞技 技术 , 并对对 手产生一定 效果 , 可
文 体用品与科技 2 0 1 7年 O 8月 下
SP o RT S SCI ENCE
新规则下 我 国男子柔道 运动员 6 0 k g 级 制胜技术 特征分析
口 何吉 ( 南 京 市 重 竞 技 运 动 学校 江 苏 南 京 2 1 0 0 0 0 )
第12届全运会男子柔道60kg级冠军安建奇的技术运用与分析
和巴投比赛中仅使用 2 次,从而导致了巴 投的成功率远远高于内股成功率的 48.3% 达到 50.0%。通过分析发现,安建奇比赛 中技术使用较多的投技动作,成功率相对 较高,如大内刈的使用居投技技术的第 2 位,成功率居第 1 位;内股的使用居投技 技术的第 3 位,成功率居第 2 位;背负投 的使用居投技技术的第 1 位,成功率居第 3 位。虽然巴投安建奇在比赛中使用的不 多,但是这 2 个技术动作的成功率较高, 也是安建奇比赛中比较重要的一个技术动 作。作为一名优秀的柔道运动员,除了具 有全面的技术体系外,还拥有几个自己的 得意技,得意技是柔道运动员比赛中的关 键技术,具有使用次数较多和成功率较高 的 特 征, 安 建 奇 在 比 赛 中 大 外 刈、 大 内 刈、背负投的使用次数和成功率均较高, 这说明大外刈、大内刈和背负投是得意 技。 这 给 我 们 一 个 启 示: 作 为 一 名 优 秀 的柔道运动员至少要拥有 3 个左右的得意 技,我国男子柔道运动员在以后的训练中 需要不断加强自己得意技的训练,通过提
纳和总结运动员技术特点及发展趋势,供 教练员和运动员参考。
2 结果与分析
2.1 第 12 届全运会安建奇投技技 术运用特点
结合安建奇技术特点和观看安建奇 第 12 届比赛录像的基础上,本研究主要 选取安建奇在比赛中使用较多的投技技术 进行分类统计,对安建奇在比赛中使用较 少的投技技术均划分到其他投技技术中进 行统计,安建奇第 12 届全运会投技技术 使用情况见表 1。从表 1 中可以看出,安 建奇在比赛中投技技术使用居前 4 位的是 背负投(使用 6 次,成功率 50%)、大内 刈(使用 5 次,成功率 60.0%)、大外刈(使 用 4 次,成功率 50.0%)和内股(使用 5 次,成功率 48.3%)。成功率居前 4 位的 是大内刈(60.0%)、大外刈(50.0%)、背 负投(50.0%)、内股(50.0%),扫腰、小 外挂巴投的成功次数均为 1 次,但是由于
柔道规则之评分标准
柔道规则之评分标准男子柔道比赛时间为5分钟,女子柔道比赛时间为4分钟。
柔道比赛设3名裁判员,柔道比赛主裁判在场上组织运动员进行比赛,并评定技术,宣布胜负。
下面就带大家了解一下柔道规则之比赛时间与评分标准,欢迎阅读。
柔道规则之评分标准柔道比赛相对两角各有一名裁判,评定分数和柔道运动员在场上的表现。
根据柔道运动员使用的技术,按其效果和质量评为4种评分标准。
它们分别是:①一本。
站立时使用的技术有速度、有力量,把对方摔成大部分的肩背着地;把对方的背固定在垫子上达30秒钟;逼迫对方的肘关节或勒绞对方颈部使之拍垫子认输;对方受到取消该场比赛资格的处罚;均得一本。
运动员得一本后,该场比赛即结束,算是获得“一本胜利”。
②有技。
站立时使用的技术未完全成功,不够判为“一本”,把对方的背固定在垫子上的时间在25秒钟以上,但不到30秒钟;对方运动员受到1次警告;均判得有技。
运动员在一场比赛中获得两个有技,比赛即结束,算获得胜利。
③有效。
站立时使用的技术只有部分成功,不够判为“有技”;把对方的背固定在垫子上的时间在20秒钟以上,不到25秒钟;对方受到1次“注意”的处罚;均得有效。
④效果。
站立时使用的技术未成功,但有一定速度或力量,仅使对方的体侧、胸腹、臀部着地;把对方的背固定在垫子上的时间在10秒钟以上,不到20秒钟;对方受到1次“指导”的处罚;均得效果。
柔道比赛规则:体重要求柔道比赛按运动员体重分为8个级别。
男子柔道运动员是60公斤级、65公斤级、71公斤级、78公斤级、86公斤级、95公斤级、95公斤以上级和不分体重的无差别级(从1988年第24届奥运会开始,不设无差别级比赛)。
女子柔道运动员是48公斤级、52公斤级、56公斤级、61公斤级、66公斤级、72公斤级、72公斤以上级和无差别级。
1992年第25届奥运会列入的女子柔道项目除无差别级外,其余各级均列入了比赛。
柔道比赛规则:服装要求柔道服装为白色长袖上衣和白色长裤。
世界优秀男子柔道60kg、66kg级运动员的技战术特征研究
16《拳击与格斗》(下半月)2021年01月随着柔道在国际重大赛事中影响力的提升,这项运动逐渐地被大众所熟知。
同场对抗性的项目,其最终运动成绩的取得靠的是扎实全面的技术、灵活多变的战术。
与世界优秀柔道选手相比,我国男子柔道在国际赛事上还未能站稳脚跟,尤其是小级别中的60kg、66kg 更是如此。
为了探究出优秀男子小级别(60kg、66kg)柔道运动员的技战术特征,本文主要用文献资料法、视频分析法、专家访谈法等方法对125场比赛视频进行逐一分析。
研究得知:国内的这两个级别的运动员与国外存在的主要区别是在赛场上对不同技术、战术的灵活转换的能力、身体感知觉能力的判断上以及敢争敢抢的心理状态这三大方面。
1 研究对象与方法1.1 研究对象经查阅国际柔联官网的60kg、66kg 级别各自前三名选手的技战术特征为研究对象。
1.2 研究方法1.2.1 文献资料法依据研究的需要,通过中国知网(/)、北世界优秀男子柔道60kg、66kg 级运动员的技战术特征研究陈同童 问绍飞(江苏省盐城师范学院 江苏 盐城 224007)摘 要:技战术的特征是柔道运动员竞技能力的主要决定因素。
本文运用文献资料法、视频分析法、专家访谈法等方法,为了探究出选取而来的近两年世界柔道大奖赛、柔道大满贯两大赛事共计125场比赛的前三名选手(截至2018年10月国际柔联的世界排名)的技战术特征,从而能够为2021年东京奥运会提供一定的训练实践借鉴。
研究认为:世界优秀男子60kg、66kg 级柔道运动员均具有扎实全面的基本技术、高效的技术使用成功率,在大赛中“一本”的场均得分在0.37次左右,“技有”的场均得分在0.56次左右。
兼备着快速灵敏的进攻能力及严密的防守能力,他们在大赛中“一本”分值的得分比例占到42%,“技有”分值的得分比例占到57%;其技战术具有“快”“狠”“变”“转”的特征。
关键词:柔道;男子;技战术;特征Abstract:Technical and tactical characteristics are the main determinants of judo athletes ,competitive ability. Using the methods of literature, video analysis, and expert interviews, the top three players in the 125 competitions of these two years World Judo Grand Prix, and Judo Grand Slam were selected (as of October 2018 Analysis of the technical and tactical characteristics of Roulian. It can provide a reference for the 2020 Tokyo Olympics.It is believed that: Have a solid and comprehensive basic technology, efficient technology use success rate.In the competition,the average score of “IPPON” was about 0.37 times, and the average of “WAZA-ARI” was about 0.56 times,equipped with fast and sensitive offensive capabilities and have strict defensive capabilities .In the competition, their “IPPON” scores accounted for 42% of the scores, and “WAZA-ARI” scores accounted for 57% of the scores; The 60kg and 66kg men ,s technical and tactical characteristics have the characteristics of “fast”, “ruthless”, “change” and “turn”.Key Words :Judo; Male; Techniques and Tactics; Characteristic基金项目:江苏省高校哲学社会科学研究项目(2017SJB1520)。
柔道比赛总结
柔道比赛总结
柔道比赛总结
柔道比赛是一种有特殊意义的体育竞技,本次柔道比赛我们取得了九九八十一的好成绩。
一、比赛准备阶段
本次比赛是在对抗形式下进行的,我们在比赛之前,先是做了大量的功课,完成了大量的练习,想尽办法来提高自己的实战能力,以便能够取得好的成绩。
二、比赛中的突出表现
在比赛中,我们的突出表现是做到了准确的应变,精准的把握机会,和及时的表现,以及把握机会做出判断,准确掌握自己的步法和技术,节省体力,赢得了所有比赛。
三、总结
本次柔道比赛,经过我们认真的备战,和踊跃的参与,积极向上的态度,取得了依法好的成绩。
本次比赛,不但让我们深刻的体会到了比赛的胜败,也丰富了我们的经验,增强了我们的实战能力,为我们在今后的比赛中取得更加出色的成绩,打下了坚实的基础。
- 1 -。
男子柔道训练的突破点和关键点分析
男子柔道训练的突破点和关键点分析摘要:男子柔道是对抗性很强的运动项目,同时也是奥运会比赛项目。
对于柔道训练来说,训练的突破点和关键点是要进行深入分析的。
只有在男子柔道训练中把握好训练的突破点和关键点,不断地积累理论知识,同时将理论知识运用到实践之中,柔道运动员才能不断提升运动技能,获得更佳的竞赛成绩。
本文将对男子柔道训练的突破点和关键点进行分析。
关键词:男子柔道训练关键点突破点男子柔道训练是一项系统工程,它涉及到战术、体力、技巧、心理、智力等方面,而这些环节之间的关系十分复杂。
柔道训练在这种体系中有着至关重要的作用。
只有在柔道训练中挖掘运动员的潜力,将训练中各个要素的互补和约束关系梳理清楚,才能逐步挖掘出运动员的潜力,达到训练的目的。
本文将对男子柔道训练的突破点和关键点进行分析。
一、男子柔道训练方法简述男子柔道训练就是通过训练体系,以科学的行为、干练的语言讲解、标准的动作示范、不断的重复纠正,让运动员从易到难、由慢至快、从单个到组合、从配合到抵抗,逐渐掌握训练的技巧和各类技术动作,并在增强各类能力的过程中将技巧和方法融入其中并形成专业的竞技能力。
我国的柔道项目的开发较晚,但是能在较短的时间内取得优秀的成绩,极大程度上依赖于有效的训练方法。
训练方法正确,可以提升竞技比赛的成绩,所以拓展训练方法并使训练系统化是十分重要的。
二、男子柔道训练的突破点1.新规则下的基本技术训练。
要在以往的技术基础上加上基本技术,加强基本技术的得分能力。
同时强化把位管控能力,尤其是大领把的争夺:在新柔道规则中,获得大领把就占据了优势地位。
2.技术训练的突破点。
首先,挑选20个常规的投技技术、3个寝技技术从抓法、脚步、应用等方面进行上千次的反复训练,让男子柔道运动员在没有对抗的前提下能够熟练应用。
在运动员所熟知的已学技术的基础上,进行上述动作的对抗性技术训练,将非对抗性技术向实战型技术转变;第二,在前一层次的基础素质训练的基础上加上专项体能素质训练,逐渐减少基本素质的训练强度,比率为1:1,而专项的体能训练应与技术训练有机结合;第三,在男子柔道训练中,在运动员掌握单项技能的基础上融入联络技术训练,将技术动作依据其构成特征进行科学组合形成技术链,并进行高强度的反复练习,培养运动员的持续进攻能力和自动化的技术动作;第四,增加实战训练。
2021年世界柔道锦标赛男子-81kg级冠军技战术运用分析
2021年世界柔道锦标赛男子-81kg级冠军技战术运用分析林高汇
【期刊名称】《拳击与格斗》
【年(卷),期】2024()8
【摘要】文章采用了文献资料法、录像分析法和数据统计法,对2021年世界柔道锦标赛男子-81kg级冠军马蒂亚斯·卡斯的技战术运用进行了研究,目的是为我国男子-81kg级选手提供优秀运动员在比赛时技战术使用情况的统计数据。
文章经过分析得出结论:2021年世界柔道锦标赛男子-81kg级冠军马蒂亚斯·卡斯在比赛中技术的使用较为全面,以投技为主;使用背负投和巴投两个技术频率较高,并且背负投有较高的得分率;有较好的连络技使用意识。
战术使用率从高到低依次为实力型进攻战术、阻碍防守战术、看体形进攻战术、稳重型进攻战术和化解防守战术。
【总页数】3页(P19-21)
【作者】林高汇
【作者单位】北京体育大学竞技体育学院
【正文语种】中文
【中图分类】G84
【相关文献】
1.第12届全运会男子柔道60kg级冠军安建奇的技术运用与分析
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66kg级为个案3.2019年“迁安杯”全国柔道冠军赛男子——66公斤级运动员背
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放在首要发展位置 ,才能有效带动时间战术和反攻战术得分次
数的提高。
同级别运动员比赛 中的得分 时段有一定差异,6 k 、7 k 和 6g 3 g
8 k 个级别总体上得分时段比较靠前 ,而6 k 级运动员的 1g 3 0g
得分 时段则 略靠 后 。
3得分值特点分析
得分值是评价柔道运动员比赛中技术得分质量 的重要标 准 ,是影响比赛胜负的直接因素。柔道运动员技战术得分 的判 分方法采用的是客观评定方式 ,有效、技有 、一本是3 个不 同 等级的得分分值 ,其中 ,一本分值最高 ,是柔道 比赛 中运动员 追求绝对胜利的 目标。因此 ,从一本得分 的角度分析运动员的 得分情况 ,有利于找出优秀柔道运动员比赛 中的判胜规律。 统计显示 ,在本次全国男子柔道冠军赛 中小级 别决赛阶段比
统计 显示 ,抢攻 战术 在7 k 级和8 g 中得分效 果最 明 3g 1 级 k
显 ,分 别 为 6 和5 ;时 间 战 术 在 6 k 级 得 分 次 数 最 高 ,为 6 次 次 0g 次 ;反攻 战术 在 6 k 级 和 8 k 级 中得分 次 数相 同 ,均 为3 6g 1g 次 上
- ■■
: _
-
= 快速进攻为核心的抢攻战术 占据得
4得分时段特点分析
统计显示 ,在本次全国男子柔道冠军赛中小级别决赛阶段
的比赛中,6 k 级和6 k 级在第1 0g 6g 分钟这个 时段得分次数均 为 O 3g 11g ;7 k 级 ̄ 8 k 级在这个时段分别得分2 3 次。6 k 级和8 k 0g 1g
得分次数分别占2 %和2 %。呈现 出中小级别比赛 ,运动 35 05 员在交战初期和比赛末期得分较少 ,而比赛 中期得分较多的特
点。
5结 语
在柔道日常训练中抓住不同级别运动 员技术得分的特点,
之 ,在本文统计 的2 场 比赛中 ,有1 场 比赛是 以一本分值结 O 4 束的 ,占7 %,进一步验证了一本技术是柔道运动员比赛中获 0
分优势 ;而采用只抢手,甚至完全脱离对手 ,不敢贴靠进攻 , 故意拖慢 比赛节奏 ,消耗 比赛时间的打法受到处罚。在这2 种 互逆战术的影响下,促成 了时间战术得分率的提高。同时,运 动员在 比赛 中运用反攻战术的得分率 比抢攻 战术和 时间战术 低 ,究其原因,一是反攻战术本身较被动 ,是对抢攻战术的应
技得分仅在6 k 级和8 k 级各出现 1 ,腰技 、绞技和关节技 6g 1g 次
3 类技术也各 出现1 次。其中,绞技和关节技同时出现在6 k 0g
述数据说 明,相同战术在不同级别中,得分作用略有差异。分析
认为 ,这些差异多数情况下是 由运动员所属级别特点决定的 ,例 如 :小级别运动 员比中级别运动员的启动速度快 ,灵活性好 ,得 分难度大 ,比赛 中在战术的选择和运用上 ,往往 以快速移动来获 取时间上的主动 ,逼迫对手消极受罚。所以,时间战术在6 k 级 0g 得分次数较高。 统计 显 示 ,抢 玫 战术 的得 分率 为4 2 ,反 攻战 术 为 41 %
4 ;7 k :8 g 次 3 g 1 1 级各得分3 ;6 k 级得分1  ̄ k 1 次 6g 次。7 k 级在 3g 第4 分钟这个时段得分次数为0 6 g ;6 k 级得分1 ;6 k 级得分 次 0g 2 ;8 g 次 1 级得分最 多,为4 k 次。6 k 级和6 k 级在第5 0g 6g 分钟 这个 时段各得分2 次。7 k 级和8 级没有得分记录。说明不 3g 1g k
2战术得分特点分析
在柔道 比赛 中,运动 员的战术表现 与技 术运 用密不可分 , 技术是战术的基础 ,反过来,战术又能为技术的有效运用提供保
1技 术得 分特 点 分析
统计显示,在2 1 年全 国男子柔道冠军赛6 k 级、6 k 0 1 0g 6g 级 、7 k 级 、8 g 比赛 中,技术得分次数最 多的是8 g 3g 1 级 k 1 k 级 ,为1 次;其次是6 k 级 ,为9 1 0g 次;7 k 级8 3 g 次;6 k 级最 6g 少 ,为6 。其中,舍身技和处罚得分在4 次 个级别中都有得分 , 但得分 的次数 ,不同级别表现 各异。6 k 级 的处 罚得 分最 0g
技术 ,3 类技术的得分率之和仅 占总得分率的87 %,且有得分的 级别仅16 k 级和6 k 级 ,说明比赛中腰技 、绞技和关节技的得  ̄ 0g 6g
分效果不明显 ,显现 出中小级别运动员对腰技、绞技和关节技技
术的运用与掌控能 力尚有欠缺。如能在 日常训练中重视腰技 、绞 技和关节技的强化训练 ,对进一步提高柔道 中小级别运动 员比赛 中的得分能力会有很大帮助。
对 ;二是反攻战术对运动员的瞬间应变能力和心理要求较高, 加之对手进攻方式的不确定 ,致使运动员实施反攻战术的时间 和空间受到很大限制。因此 ,比赛 中运动 员单- z调时间战术 -j S . 或反攻战术,都会偏离战术得分的综合因素。只有将抢攻战术
级在第2 分钟这个 时段各得分2 ;7 k 级得分3 , ̄6 k 次 3g 次 0g 级仅得分 1 次。6 k 级在第3 0g 分钟这个 时段得分次数最多,为
戳 琳 四 垲
● 上海体育学院
郝新艳
研究柔道运动员比赛中的技 战术得分特点 ,有利于不断 完善训练计划和训练方法 ,使 日常训练更加贴近实战,有效提 高运动员的得分能力。本文以获得2 1 年全国男子柔道冠军 O1 赛6 k 级 、6 k 级、7 k 级和8 g 0g 6g 3g 1 级前8 k 名运动员为研究对 象 ,采用文献资料法、观察法和数理统计法对运动员的得分特 点进行分析 ,旨为提高我国优秀男子柔道运动 员的训l 练质量和 技战术水平提供参考。
决战期 ,比赛末期是得分的焦灼期。这种规律提示我们 ,在日
常训练 中,不仅要重视运动员技战术得分能力的培养 ,同时要 加强对其得分时段意识的培养。
战术水平接近时 ,其作用尤为突出。另外 ,从得分等级上分 析 ,有效、技有、一本3 项得分 的比率分别占3 .%、2 .% 53 06 和4 .%,呈现出 “ 12 两头高,中间低”的得分特点。说 明在男 子柔道中小级别比赛中 ,运动员获得有效和一本分值的概率较 大 ,得分效果 明显 。特别是获得一本分值 的比率远远超过有效 和技有。在男子柔道中小级别决赛阶段的比赛中运用技术获得
取分值 的核心技术。
进行针对性的训练 ,对提高运动员的技术得分能力很有帮助 。
同时 ,密切 关注和研究战术设计与技术的关系,重视战术得分 在柔道比赛 中的作用 ,是提高柔道 中小级别运动员得分水平 的
基础 。
固技、绞技和关节技3 类技术 的一本得分率均 为1 0 %, 0
显现出成功次数少 ,得分质量高的特点 。说 明这3 类技术在 比
障。所 以,战术得分离不开技术的支撑。一般情况 下,柔道 比赛
中的战术表现不 明显 ,这是项 目的竞技特点 决定 的 因此 ,在
统计过程 中,根据运动员进攻 、反攻和消极 受罚的程度 ,把运动
员比赛 中表现 出来的战术归纳为抢攻战术 ( 即运动员直接运用技 术得分的战术 )、反攻战术 ( 即运动员防守成功后即刻运用技术 得分 的战术 )、时间战术 ( 即运动员利用规则造成对手消极 的战
赛中的绝对杀伤力较强,如果能在比赛中有效运用 。对运动员 获得优异成绩有较大的促进作用。手技技术的得分质量也处在 较高水平 ,一本得分率达 ̄8 %,说明手技得分在男子柔道 J f33 中小级 ̄ t赛 中占有重要地位。同时,处罚得分在有效这个分 tI Jr : , 值上较为集中 ,得分率达6 %,说明熟练掌握并利用比赛规 36
2 3 ,时间 战 术 为3 5 。说 明在 鼓 励 主动 进 攻 、严 罚 消极 35 % 23 %
级。说明尽管柔道技术类别较 多,但比赛 中运动员能够有效运
用并得分的技术却很有限。
从得分率 的角度分析:处罚得分居首 ,占3 %;舍身技 24
得分次之,占2 %;而手技得分和足技得分分别 占1 %和 O6 77 1 %,说明手技得分和足技得分也是柔道运动员取得优异成 47 绩 的重要组成部分。腰技 、绞技和关节技得分率明显低于其他
术 )。
高 ,为6 ,舍身技在8 级中得分最多 ,为4 次 1q k 次。说 明尽管4
个级别同属中小级别 ,但在得分技术的表现上存在一定差异。 同时 ,处罚得分在4 个级别的比赛中都有较高的得分次数 ,说 明在比赛中,单位时间内善于多次进攻的选手更具得分优势和 竞争力。 手技和足技得分涉及6 k 、7 k 、8 k 个级别 ,而固 6g 3g 1g3
赛 中,运动员运用技术获得一本分值 的次数共有 1 次。换言 4
从得分总量上分析 ,得分最 多的时段主要集中在 比赛开 始后的第3 分钟 ,占3 .%,并 以此时段为密集点对称分布。 24 其中 ,在比赛开始的第1 分钟和即将结束的第5 分钟2 个时段得
分次数最少 ,各 占1 .%。而在第2 18 分钟和第4 分钟2 个时段 的
则 ,有利于男子柔道运动 员获得有效优势,特别是在运动员技
实践证明,柔道比赛中得分值的高低 ,不仅反映运动员技
术运用的质量 ,也体现其竞技水平之间的差距 ,因此在平时的
训练中,不仅要重视对运动员一本技术的锤炼 ,还要重视运动
员综合竞技水平 的提高。 通常 ,柔道比赛初期是得分 的适应期,比赛中期是得分 的
一
参考文献
[ 吴贻刚. 1 】 论运动训练方法创新的动因U. 】 上海体育学院学报,
19 ( 9 93 )
[ 中国柔道协会. 2 】 柔道竞赛规则l . M1 北京:, -- "K ̄- 出版社, i f
2 001
本胜利 ,是运动员取得优异成绩的重要手段。