员工心态培训课程案例
(情绪管理)员工心态培训空杯心态ppt
空杯心态的含义
空杯心态是一种积极的心态，意味着在面对工作和生活中的挑战时，能够保持开放 、虚心的态度，愿意接受新的知识和经验，不断学习和成长。
空杯心态意味着不固守已有的知识和经验，愿意放下过去的成就和荣誉，以一种归 零自己的心态去面对新的挑战和机遇。
空杯心态是一种自我超越的态度，它要求员工不断突破自己的舒适区，勇敢尝试新 的事物，不断提升自己的能力和价值。
空杯心态在员工心态培训中的地位
空杯心态是员工心态培训的重要内容 之一，它有助于培养员工的积极心态 和职业素养，提高工作绩效和职业发 展。
空杯心态培训对于企业文化的建设和 传承也具有重要意义，它能够促进企 业文化的落地生根，激发员工的归属 感和忠诚度。
通过培训使员工认识到空杯心态的重 要性，培养员工的自我超越意识和团 队合作精神，提高组织的整体竞争力 和凝聚力。
积极应对变化
空杯心态使员工能够更好 地适应变化，不畏惧挑战 ，敢于尝试新事物。
主动寻求挑战
在工作中，主动寻求挑战 ，不断提升自己的能力和 价值。
创新思维
空杯心态鼓励员工培养创 新思维，不拘泥于传统思 维模式，勇于提出新的观 点和解决方案。
空杯心态的价值体现
提高个人竞争力
通过保持空杯心态，员工 能够不断提升自己的能力 和素质，增强个人竞争力 。
一位优秀经理
她保持空杯心态，虚心向员工学习，了解员工需求和问题，提高团队 凝聚力和执行力，最终成为公司的副总裁。
空杯心态对个人成长的启示
谦虚低调
保持空杯心态意味着要 时刻保持谦虚低调的态 度，不断学习和进步。
不断超越
空杯心态意味着不断挑 战自己、超越自己，追 求更高的目标和更好的
表现。
创新思维
员工心态培训
启示
这个故事告诉我们人世间的好事与坏事都不是绝 对的，有两面性，在一定的条件下，坏事可以引 出好的结果，好事也可能会引出坏的结果。说明 了好与坏在一定条件或情况下会相互转换，要用 一颗平常心来看待祸福
生命的质量取决于你每天的心态
如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天 心情好； 如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生 命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。
阳光心态的主要内涵
第一，不能改变环境就适应环境。 有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年， 发功准备搬山，发了半天功发现山没动。他向 师父抱怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过 来你过到山哪边去不就行了吗。 第二，不能改变别人就改变自己。 有人甚至想改变80岁老人的习惯，80岁的老 人已经养成了绝对的习惯，不可能被改变。家 里如果有老人，你只有适应他，而不能改变他。
第二个工具：学会享受过程
生命是一个过程而不是一个结果！ 享受过程，精彩每一天！ 人生就像一场旅行。。。。。 小沈阳说：眼睛一闭一睁。。。。
怎么享受生命这个过程呢？
把注意力放在积极的事情上。 学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去
体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从 天上照下来的时候，总有照不到的地方。 如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗， 那是你自己的选择。
第四步：服务他人。
金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需 要。 有时要定一些格言来激励自己。 爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之； 懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松懂得遗 忘获得自由； 你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做 的一点。
我们该用怎样的心态 去工作
你在为谁工作？
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空杯心态意味着愿意放下过去的 经验和成见，接受新的知识和观 念，不断学习和成长。
空杯心态的重要性
提高适应能力
在快速变化的工作环境中 ，保持空杯心态能够帮助 员工更好地适应新的挑战
和变化。
激发创新思维
空杯心态鼓励员工勇于挑 战传统思维模式，敢于尝 试新的方法和思路，从而
激发创新思维。
促进团队合作
建议企业在员工心态培训中注重实践和体验，让员工在实践中感受和学习，提高培训效果和 质量。
展望未来，随着企业竞争的加剧和员工素质的提高，员工心态培训将会越来越受到重视，未 来的培训将更加注重个性化和定制化，以满足不同员工的需求。同时，随着科技的发展和应 用，培训方式和手段也将更加多元化和智能化。
谢谢您的聆听
员工心态培训——空杯心态
汇报人：可编辑
2023-12-23
CONTENTS
• 空杯心态的定义 • 员工心态现状分析 • 空杯心态的培训方法 • 空杯心态的实践应用 • 空杯心态的案例分析 • 总结与展望
01
空杯心态的定义
什么是空杯心态
01
空杯心态是一种积极的心态，意 味着在面对工作和生活中的挑战 时，能够保持开放、虚心和学习 的态度。
团队协作受阻
缺乏责任心和团队合作意识的员工会影响 团队凝聚力，导致协作困难。
企业形象受损
员工消极的工作态度和不良行为会影响企 业形象，降低客户满意度。
03
空杯心态的培训方法
自我认知
总结词
了解自己的不足和优点，是培养空杯心态的第一步。
详细描述
通过自我反思和自我评估，员工可以更清楚地认识自己的长处和短处，从而在 工作中更好地发挥自己的优势，同时也能正视自己的不足，愿意向他人学习。
新员工培训课程5—工作心态
成功，只有15%是由于他的专业技术，另外的85%要依
赖人际关系、外世技巧。软与硬是相对而言的。专业的 技术是硬本领，善于处理人际关系的交际本领则是软本 领”。
四、阳光心态
（二）为自己找到“师父”
职场的成功者可以教给你专业知识和职场规律，更重 要的是他们会教你本公司的办事方式和行为准则。这些经验， 可以使你更快地了解公司的文化，迅速成长、成熟起来，最 终独当一面。 师傅是你的引路人。
职场情绪的三大原则 第一，先处理心情，再处理工作 第二，不要把工作中的不良情绪带回家 第三，不要把家庭中的不良情绪带到办公室
B、懂得分享
2、懂得分享
——收获双倍 ——放弃是一种智慧 ——快乐人生的风景 你站在窗子里看别人， 别人站在桥上看你； 你装饰了别人的风景， 别人装饰了你的梦。
C、拥有感恩之心
4、心态能够决定成败
成功学大师拿波仑·希尔的忠告: “人与人之间只有很小的差异， 但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！ 很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的， 巨大的差异就是——成功与失败。” 【案例】英国鞋厂和日本鞋厂所派的推销员同时到达 太平洋某岛国推销产品的故事
一、心态决定成败
5、成就你人生的十大积极心态
一、心态决定成败
消极心态阻碍成功
v令我们丧失机会 v令我们的希望破灭 v限制我们潜能的发挥 v消耗掉我们90%的精力 v令我们失道寡助 v令我们不能充分享受人生
二、职业成功的黄金心态
二、职业成功的黄金心态
1、空杯心态
【案例】 :空杯心态的故事 空杯心态：就是一个装满水的杯子很难接纳新东西。就是要将 心里的杯子倒空，将自己所重视、在乎的很多东西以及曾经辉 煌的过去从心态上彻底了结清空。这是每一个想在职场发展的 人所必须拥有的最重要的心态。 员工不仅要能干，还要敢于“归零”。每一天都是一个新原点， 每一次工作都应从零开始，每个任务都应以一种崭新的心态去 学习新东西并完成。 永远不要把过去当回事，永远要从现在开始，进行全面的超越！ 【案例】 :扔掉“北大”光环
《员工积极心态培训》课件
培训目标
01
02
03
培养员工积极心态
通过培训使员工树立正确 的工作态度和价值观，增 强工作积极性和自我驱动 力。
提高团队合作意识
加强员工之间的沟通与合 作，形成良好的团队氛围 和工作关系。
提升工作绩效
通过员工心态的转变，提 高工作质量和效率，推动 公司整体业绩的提升。
02
积极心态的重要性
提高工作效率
应对职业发展
持续学习
不断学习和提升自己的技能和能 力，增强职业竞争力，为职业发
展打下基础。
目标明确
制定明确的职业发展目标和计划 ，有目的性地提升自己的能力和
经验。
勇于挑战
勇于接受挑战和机会，敢于尝试 新的工作领域和项目，拓展自己
的职业发展空间。
05
案例分享
成功人士的积极心态
总结词
01
成功人士的积极心态是他们成功的关键因素之一。
通过本次培训，员工们深入理解了积极心态对提高工作效率、改善人际关系以及促进个人 成长的关键作用。
培养乐观、感恩和自信的品质
培训强调了乐观地面对挑战、感恩的心态以及自信的重要性，并提供了相应的培养方法。
有效沟通与团队协作
员工学会了如何建立良好的沟通机制和团队协作精神，以促进工作的高效运转。
对未来的期望与建议
详细描述
企业可以提供培训、奖励机制、良好的工作环境和企业文 化等方式来培养员工的积极心态，从而提高员工的工作积 极性和创造力。
举例
谷歌、阿里巴巴、华为等知名企业，他们通过各种方式培 养员工的积极心态，从而实现了企业的持续发展和成功。
个人成长中的积极心态
01
总结词
个人成长中，积极心态能够帮助我们更好地面对生活中的挑战和困难。
员工心态培训课件ppt
学会调整心态和情绪管理
保持乐观心态
鼓励员工面对困难和挫折时保持 乐观态度，积极寻找解决问题的
方法。
情绪调节技巧
教授员工情绪调节的方法和技巧 ，帮助他们有效应对工作压力和
负面情绪。
建立支持系统
为员工提供心理支持和情感关怀 ，帮助他们建立强大的内心世界
。
建立良好的人际关系与沟通
提高沟通技巧
教导员工如何进行有效沟通，包括倾听、表达和 反馈等技巧。
03 培养积极心态的方法与技 巧
树立正确的工作观念
明确工作意义
让员工认识到工作不仅是为了生 存，更是实现自我价值和社会价
值的途径。
培养职业精神
倡导敬业、诚信、创新和奉献的职 业精神，提高员工对工作的责任感 和使命感。
树立正确价值观
引导员工树立正确的职业价值观， 将个人发展与公司发展紧密结合， 实现共同成长。
激发集体荣誉感
通过团队活动、奖励机制等方式激发员工的集体荣誉感，增强团队 凝聚力。
04 员工心态培训的实践与应 用
培训方式与流程设计
1 2
培训方式
线上培训、线下培训、混合式培训
培训流程
需求分析、课程设计、实施培训、效果评估
3
培训内容
积极心态、团队协作、沟通技巧、职业规划
培训效果的评估与反馈
评估方式
领导力
员工的心态也会影响其领 导风格，积极心态有助于 培养更多正能量的团队领 导者。
对企业整体氛围的影响
企业形象
企业发展
员工的心态直接影响到企业的形象和 口碑，积极向上的员工形象有助于提 升企业品牌价值。
拥有良好心态的员工能够为企业创造 更多的价值，推动企业的发展和壮大 。
员工心态培训PPT教程
¡ 感恩鞭打你的人，因为他激发了你的斗志！
¡ 感恩欺骗你的人，因为他增长了你的智慧！
¡ 感恩抛弃你的人，因为他让你学会自立！
¡ 感恩批评你的人，因为他让你成长！
¡ 感恩爱你和你爱的人，因为这是你的本份！
¡ 凡事感恩，学会感恩，感恩一切使你成长的人
我们正在走向……
祝大家事业步步高升
包容是一种美德!
佛
大肚能容 容天下难容之事 开口便笑 笑天下可笑之人 所以受天下人跪拜敬仰
胸怀格局
胸有多大成就有多大 吃亏就是占便宜 施比受有福
上下一条心,黄土变成金!
凡事 感恩
¡ 感恩伤害你的人，因为他磨练了你的意志！ ¡ 感恩拌倒你的人，因为他强化了你的双腿！
教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄 鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不 清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去 了，几个人哗啦哗啦都走过来了。 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ 这个人说，我担心网不结实。
心态影响人的能力，能力影响人的命运
古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺 材。 甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了； 乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一 定能考上。 当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果 乙考上了。 回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。
心态
心态培训课程
主讲：XXX
——行政部门经理
九个人过桥的试验
教授说：你们九个人听我的指挥，从这里走过独木桥对面，千万别掉下 去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——大家顺利过桥 走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅 是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。 ——大家吓了一跳 教授问：现在你们谁敢走回来？——没有人敢走了 教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三 个人敢尝试过桥 愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦 嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就 吓爬下了。
积极心理学运用案例
积极心理学运用案例积极心理学运用案例背景介绍：积极心理学是一门研究人类幸福、成长和优势的学科，探讨个体如何在生活中拥有积极的情感和态度。
本文将介绍几个应用积极心理学的案例，并分析其效果和意义。
案例一：积极情绪训练在工作场所的应用⒈问题描述：某公司员工普遍面临工作压力大、情绪低落的问题。
⒉解决方案：引入积极情绪训练计划，通过提供乐观、感恩和幽默等训练内容，帮助员工培养积极情绪和抵抗力。
⒊实施过程：通过培训课程、小组讨论和个人练习，鼓励员工主动寻找积极的事物和思考方式。
⒋结果评估：调查显示员工的工作满意度、情绪稳定性和团队合作能力显著提高，公司整体氛围更加积极向上。
案例二：积极心态培养在学校中的实践⒈问题描述：学生普遍缺乏自信、学习动力不足，对未来充满焦虑和困惑。
⒉解决方案：引入积极心态培养计划，通过教育活动、心理辅导和参与性项目，帮助学生树立积极的自我认知和未来展望。
⒊实施过程：开展培训课程、学生分享会和实践活动，鼓励学生关注个人成长和实现潜能的可能性。
⒋结果评估：学生的自信心、学习动力和专注力明显提升，学业成绩和评价也有所改善，同时对未来充满希望和积极态度。
案例三：积极心理学在心理康复中的应用⒈问题描述：心理康复中心的患者普遍在情绪管理和自我认识方面存在困难。
⒉解决方案：应用积极心理学方法，通过心理咨询、团体活动和个人训练，帮助患者建立积极的心理状态和提升自我价值感。
⒊实施过程：为患者提供情绪管理技巧、自我反思和目标设定等训练，同时组织团体活动，增强社交支持和身心健康。
⒋结果评估：患者的抑郁、焦虑水平明显下降，情绪稳定性和积极情感得到改善，康复后的生活质量和社会功能有所提升。
附件：⒈积极情绪训练计划教材⒉积极心态培养计划参与手册⒊心理康复中心患者心理评估问卷法律名词及注释：⒈积极心理学：Positive Psychology，是指研究人类积极感受、人际关系、个人特点以及幸福感和满意度等主题的学科。
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。
倾听与学习
保持空杯心态，积极倾听他人的 建议和反馈，从中学习并不断提 升自己的能力，有助于团队成员
之间的知识共享和协同工作。
协作与共赢
空杯心态有助于团队成员放下个 人成见，以共同目标为导向，积 极协作，实现团队整体利益的最
员工心态培训 - 空杯心态
汇报人：可编辑 2023-12-24
目录
• 空杯心态的定义 • 空杯心态在员工心态培训中的意义 • 如何培养员工的空杯心态 • 空杯心态的实践应用 • 空杯心态的案例分析
01
空杯心态的定义
什么是空杯心态
01
空杯心态是一种积极的心态，意 味着在面对工作和生活中的挑战 时，能够保持开放、虚心和学习 的态度。
勇敢面对挑战
鼓励员工勇敢面对工作中的挑战 和困难，从中锻炼自己的意志和
能力。
寻求解决方案
在面对挑战时，积极寻求解决方案 ，发挥自己的创造力和团队协作能 力。
保持积极心态
在应对挑战的过程中，保持积极的 心态，不轻易放弃，相信自己的能 力和团队的力量。
04
空杯心态的实践应用
在团队中的实践应用
尊重他人
05
空杯心态的案例分析
成功企业家的空杯心态
成功企业家保持空杯心态，不断 学习新知识，接受新挑战，以适
应不断变化的市场环境。
他们能够放下过去的成功和经验 ，保持谦逊和开放的态度，不断
寻求更好的解决方案和创新。
成功企业家在面对挫折和失败时 ，能够以空杯心态重新开始，从 中吸取教训和经验，不断成长和
进步。
空杯心态激发员工的创造力，使他们能够适应不断变化的工作环境，提出有价值的 创新想法。
管理必知：新员工消极心态案例及解决对策
管理必知：新员工消极心态案例及解决对策案例一：陈述人小夏储备干部我在门店轮岗的过程中，每到一个新的岗位，都会有新的师傅，虽然当时进入公司已经有好几个月了，算得上是一名老员工，可是对不同岗位，我却是十足的新手。
记得在二楼服务员岗位轮岗时，我跟着师傅看203包间，服务的过程中师傅总是让我打下手，真正与客人接触的机会不多。
当时我就很沮丧，觉得学不到东西。
解决对策：对于储备干部他们更多的希望能学到更多的东西，这时如果他的师傅或领导不能给他们成长的机会，他很可能就会因碌碌无为而消极，作为管理者我们应该分析不同类型的员工的需求，按需培养，帮他们成长。
案例二：小张服务员我之前没有做过服务员，因此接触过餐饮行业，我在新员工的时候最大的压力就是速度慢，而我们的主管是急性子，她一催我就紧张，越紧张就越慢，那时候每每听到主管的脚步声，都会心跳加速，对他产生不了好感解决对策：新员工因为技能弱，而导致速度慢是很正常的事情，因此作为管理者一定要耐着性子，更重要的是要陪同员工多做练习，给予鼓励;如果是慢性子的员工，最好是给予一定时间上的要求，比如今天我们比昨天提高两分钟收市好不好?作为管理者我们要更好的扮演好自己的教练、家长、管理者的多种角色，不能只有畏惧感，还要有亲切感。
酒店餐饮微笑服务培训应注重员工心态训练对于酒店餐饮行业而言，微笑服务是一个老生常谈的话题，但也是业内一直在攻克的难题。
真正的微笑是一种态度、是热烈的眼神、是亲切柔和的声音、是谦恭礼貌的肢体动作、是不受大脑意识控制，是内心喜悦的自然表达。
某酒店前厅部员工小李由于待人和气、礼貌周到，屡屡受到客人表扬。
小李标志性的形象是一脸灿烂的笑容。
每每见到客人，她总是笑脸相迎。
然而，最近小李却经常失眠、焦虑。
无奈，她只好到医院去寻求帮助。
精神科医生检查测试之后，诊断小李患上了抑郁症。
熟识的人听说小李患上了抑郁症，都觉得不可思议，因为在大家印象中，小李一直是一个活泼开朗、笑容满面的女孩。
员工工作态度培训
假如你不懂得你旳方向， 你就永远不可能到达。
人为何平庸和失败？
没有目的，随波逐流 目的太大，挫伤勇气 目的太小，潜能挥霍 背离时代，方向错误
每天进步一点点
希望集团校训
——每天进步一点点
德国工人：
1×1×1×1×1×1×1×1×1×1=1 0.9×0.9×0.9×0.9×0.9×0.9×0.9×0.9×0.9×0.9≈1/3
海尔旳日清日高
平煤旳追求更加好
第一：清晨六问
1、今日旳目旳是什么？ 2、今日旳关键大目旳是什么？ 3、今日最主要旳几件事是什么？ 4、今日准备学到哪些新东西？ 5、今日准备在哪些方面进步一点点？ 6、今日怎样更快乐些？
第二：静夜六思
1、我今日是否完毕了小目旳？ 一日之计 2、我今日是否更接近了大目旳？ 在昨夜 3、我今日又学到了什么？ 4、我今日在哪些方面做得还不够好？ 5、我怎样才干做得更加好？ 6、我明天旳目旳是什么？
情绪控制器——笑脸图旳应用
放在卧室 一开始看1 分钟左右， 后期直接 暗示
贴在卫生 间，每天 顺便看……
放在办公 桌面或墙壁 上一昂首就 看到
放在笔记本 上。一打开 就看到
客观环境作用
看待环境旳四种态度
选择环境——孟母三迁 变化环境——愚公移山 适应环境——与时俱进 抱怨环境——怨天尤人
干好本职员作就是人才
泪
不仔细，不敬业 忽忽悠悠，吊郎本地混是大多 数中国人旳生活特征，它在人 性上形成旳畸形心理令人泪流 满面。
——柏杨
日本人旳仔细文化
• 细节精专 • 尽善尽美有始有终彻底完毕 • 狂犬精神 • 本分 • 禅宗，入世修行 • 尽人事，听天命 • 快乐精神
德国人旳工作作风
彻底 完美
态度决定一切企业员工管理培训
积极态度的力量——实现梦想的方法
在这个世界上最让人欣慰的是，几乎没有人会真的跌到谷底。最可悲的是明明有能力飞， 但很少有人飞到高处。
成功的 十大要领
要将目标深深印在脑海里，不可忘记。 要在心中描绘出成功的自己。 消极思想一旦产生，要立刻以积极思想加以排除。 要尽量淡化困难，尽量强化自己的能力。 要以平常心面对当前的困难，并立刻以积极的思维加以排除。 要信赖自己。 要随时衷心待人。 要经常学习，不断提高自己。 要为梦想设计一个决心、专心、锻炼、态度的四级楼梯。 要每天念“我任何事情都能做到”这句最积极的话。
调整消极态度的技巧
1 确定目标
2
去做害怕做的事
5 包容别人
6
坚持不懈，直到成功
3
提高自我价值
7
充满爱心及感恩的心
4 把积极的态度给予他人
8 加强体育煅炼
调整消极态度的技巧
小故事：倒霉的棺材
很久以前，有两个秀才一起上京赶考。行走之间，巧遇出殡的队伍，正抬着棺材哭天 喊地。
甲秀才大呼倒霉：“刚出门就碰上这等倒霉事真是流年不利！呸！呸！呸！”一 路上甲秀才唠唠叨叨，愁眉不展。终于到了考试的那一天，进得考场脑袋短路。结果： 名落孙山。
提问：
请分享在您工作/生活中美好的一面。
因此，如果专注于工作中、生活中美好 积极的一面，就可以赢得更多的朋友。很 快，人们纷纷称赞你的个性，而以前他们 都不曾注意到。
调整你的态度
2
态度：指人的举止动作；对于事物的立场或看法。
态度：是你向他人表达心情的方式；
态度：也是你对具体做法、反应的取舍。
使人生愉快“14条肌肉”
人的情绪主要根源于自己的信念以及他对于该事物的评价与解释。
职场心态培训_职场心态案例
职场心态培训_职场心态案例往年一到年底，“跳槽”便立刻成为职场最热门的词汇，一方面同事之间的都在互相打听新的发展机会，另一方面，老板们也都私下苦恼着如何留住员工，或更好的吸引高水平人才。
而今年这个“惯例”已被改变，职场人士以“保住职位”为首要任务，跳槽的念头已被如何更好的“卧槽”而取代。
根据中华英才网的最新调查数据显示，今年仅中高端职位需求量，较往年同期就减少了30%。
而针对职场人士的跳槽意愿调查也显示，往年春节前后约有60%的职场人士着手酝酿跳槽大计。
而今年27.1%的职场人士将延迟跳槽计划，更有9.7%的人索性取消跳槽计划，选择“卧槽”目前岗位。
中华英才网专家欧阳晖告诉记者：“今年职场人士普遍不看好跳槽的前景，因此‘韬光养晦’成了职场人士的首选，不过在看似‘以不变应万变’的职场心态之中，也存在着多种不同情况，当前通过英才网的系统数据可以看到，每日登陆英才网的个人求职者比起往年同期要有5%左右的增长，这从一个侧面也说明职场并非一潭死水，职场人士也都在纷纷谋划未来”。
“既然不跳槽，为何人们停留在招聘网站上的时间反而变长呢”记者带着这样的疑问进行了调查，一位就职于外企的王先生告诉记者：“之前也计划换个更好的工作，但听到5月份离职的同事在11月才刚刚以降低薪水要求的代价上岗，自己不免有些动摇，但又有些不甘心，有时间就在网上多搜寻搜寻，有朋友的前车之鉴，这次肯定是要走‘先找好下家，再辞职’的跳槽路线了”。
从事大客户销售的张小姐也提到一个在金融危机下很现实的问题：“由于客户都是国内制造业的大型企业，随着客户业务的萎缩，公司今年的业绩确实受到连带的影响，自己和很多同事都没有完成当年的任务，因此佣金少得可怜，靠基本工资实在难以维持。
所以自己最近一段时间都在网上寻找兼职机会，看是否能够在年底弥补一些损失”。
和上面两位职场人士不同，小李当前确实没有跳槽的打算：“虽然不计划跳槽，但公司内部压力很大，大家都在拼命工作，因此我也计划在网上多了解一些培训、充电的机会，以及职业规划知识，做一个更为专业的职场人”。
阳光心态培训十大案例
阳光心态培训十大案例今天，在企业管理当中出现者种种的问题，方方面面的，挤压着我们，如何从中突围？如何轻松面对职场，应对管理？前人栽树，后人乘凉，如何从之前的企业案例中得到启发，著名领导力培训专家谭小芳老师总结了阳光心态培训十大案例：一、石市启动阳光心态工程石家庄市阳光心态工程启动暨首期社区心理医生培训班仪式隆重举行。
石家庄市50名社区卫生服务中心优秀全科医生作为首批学习成员开始接受培训，今后市民在家门口就能看“心理医生”了。
二、农行北京西城支行开展员工阳光心态培训近日，农行西城支行聘请讲师开展员工阳光心态及压力管理培训。
讲师通过深入浅出的案例将理论与实践巧妙结合，在生动活泼的授课中使员工们体会了到阳光心态的重要性，掌握了压力管理和自我情绪调节的方法。
三、塑造阳光心态推动事业发展审计署机关2012年度集中培训拉开帷幕。
开幕式上，刘家义审计长围绕“塑造审计人员阳光心态”做了主题报告。
他指出，塑造阳光心态是审计队伍蓬勃发展和审计事业蒸蒸日上的重要保证。
四、打造阳光心态为更好地学习管理方法，明晰店长角色定位和管理职责，帮助店长们从销售能手快速成长为经营高手，打造良好的阳光心态。
公司特地组织了本次培训活动，为大眼蛙各门店的终端店长开展一次为期2天的培训活动。
五、长庆采油一厂阳光心态培训为员工减压长庆采油一厂举办“压力与情绪”管理培训心理咨询活动，邀请北京北大纵横咨询公司国家二级心理咨询师张云华为王窑作业区一线员工进行心理健康疏导。
六、华油华隆“阳光心态”网络培训班华北油田华隆服务处组织开展了《赢在执行》、《调整员工心态，改善学习态度》电教片，重点学习了“了解你的价值观准则”和“人生规划步骤”等内容，开设“阳光心态”网络培训班，进一步引导员工树立健康乐观、积极向上的心态，缓解心理压力，提高心理素质，激发工作热情，提高企业执行力和工作绩效。
七、阳光心态培训在许昌县农村信用合作联社的统一组织和安排下，椹涧信用社全体员工进行了阳光心态培训。