初中心理健康_拥抱快乐 向幸福出发教学设计学情分析教材分析课后反思
向幸福出发教案
向幸福出发教案每个人都渴望幸福，但并不是每个人都能找到幸福的路径。
作为教育者，我们应该为学生提供指引，帮助他们找到通往幸福的道路。
本文将介绍一份名为“向幸福出发”的教案，希望能对教育工作者有所帮助。
第一步：了解幸福在探讨如何获得幸福之前，我们需要先了解幸福的含义。
让学生自己思考并交流，他们认为什么是幸福？可能会有以下一些回答：- 获得物质财富和享受- 与家人和朋友在一起- 学习新的技能和知识- 享受自由和平静的时刻- 立足于自己的信仰和价值观引导学生发现这些回答都涉及到了人们内心的需求和欲望。
其中一些有助于幸福的实现，而其他的可能会阻碍幸福的走向。
接下来，学生需要思考如何将自己的想法和行动贯彻到实现幸福的具体方面上。
第二步：探索实现幸福本教案的重点在于提供了创造幸福的基本工具和策略。
我们将这些工具和策略分为三个部分：身体健康、情感健康和社交健康。
身体健康：身体健康是获得幸福的基石。
如果身体不健康，任何其他的愿望都难以实现。
以下是帮助学生获得身体健康的几个建议：- 健康的饮食：确保每天摄入足够的营养物质，限制过多的糖和脂肪含量高的食物- 打破习惯：停止吸烟、饮酒或者其他有害习惯- 加入健康运动：每天保持身体活动，可以选择走路、跑步、骑车或其他更有趣的运动情感健康：情感健康是心理健康的基础。
以下是帮助学生获得情感健康的几个建议：- 自我关心和爱：了解自己的兴趣和需求，为自己设计一个充实而有意义的生活- 保持积极乐观：关注家人和朋友，重点关注那些可以改变的事情，避免将大量精力用于不必要的担忧- 处理挫折和压力：学会积极应对挫折和压力，从而增强韧性和适应性社交健康：社交健康是建立关系和联系的过程。
以下是帮助学生获得社交健康的几个建议：- 与家人、朋友、同事和社区成员建立联系：现代社会越来越孤独，所以建立和维护各种关系很重要- 参与志愿活动和社区服务：这种参与可以帮助学生建立与他人的联系，并为他们提供机会，以促进正面的变化- 显示感激之情：每天都要尝试去找出好的环节，表达感激之情，培养乐观心态。
初中心理拥抱初中教学设计及反思
初中心理拥抱初中教学设计及反思初中心理拥抱初中教学设计及反思教学设计：1. 主题：初中心理拥抱2. 目标：通过教学，让学生了解和认识自己的情绪、思维和行为，并学会有效地管理和调节自己的情绪。
3. 教学内容：a. 情绪管理：学生了解不同情绪的表现形式和原因，并学会通过积极的方式来管理和调节自己的情绪。
b. 思维方式：学生了解不同的思维方式对情绪和行为的影响，并学会通过积极的思维方式来改变自己的情绪和行为。
c. 行为控制：学生了解自己的行为对他人和自己的影响，并学会通过控制自己的行为来达到积极的目标。
4. 教学方法：a. 讲授：通过讲解和示范，向学生介绍情绪管理、思维方式和行为控制的相关知识。
b. 案例分析：通过分析真实的案例，让学生了解不同情境下的情绪、思维和行为，并讨论如何应对和改变。
c. 角色扮演：让学生分组进行角色扮演，模拟不同情境下的情绪和行为，并通过讨论和反思来改进自己的表现。
d. 小组讨论：让学生分组进行小组讨论，分享自己的情绪、思维和行为，并互相给予建议和支持。
5. 教学评估：a. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、表达能力和合作精神。
b. 作业评估：布置相关的作业，评估学生对所学知识的理解和应用能力。
c. 反思记录：要求学生在每节课结束时进行反思记录，总结自己在情绪、思维和行为方面的变化和成长。
反思：通过初中心理拥抱的教学设计，我发现学生对自己的情绪、思维和行为有了更深入的认识和理解。
他们学会了通过积极的方式来管理和调节自己的情绪，通过积极的思维方式来改变自己的情绪和行为，以及通过控制自己的行为来达到积极的目标。
在教学过程中，我发现学生对于情绪管理和思维方式的理解较为容易，但在行为控制方面还存在一定的困难。
因此，在今后的教学中，我会更加注重行为控制的讲解和实践，通过更多的案例分析和角色扮演来帮助学生理解和掌握行为控制的技巧。
另外，我也发现学生在小组讨论和反思记录中表现出了较好的合作和自我反思能力。
向幸福出发-说课稿
尊敬的领导，各位评委大家好我说课的题目是（声音的产生与传播）根据新课标和教材特点，我将从以下几方面进行技能型的说课。
一、说教材1、教材分析：本章特别注意使学生了解声音在生活、生产和社会等方面的应用和对人类生活的影响，所以在教学过程中应注意结合日常生活中的一些现象，加强与实际生活的联.系声音的产生与传播是学生接触声现象的第一节，在教材中以及在以后的物理教学中都具有举足轻重的地位。
2、教学目标：知识与技能（2）知道声音是由物体的振动产生的；（3）知道声音传播需要介质，声音在不同介质中传播的速度不同。
过程与方法通过探究“声音是如何产生的”和“声音传播需要介质”的实验，锻炼学生初步的观察能力和研究问题的方法，培养学生运用物理知识解决实际问题的能力。
情感态度与价值观具有对科学的求知欲，乐于探索自然现象和日常生活中的物理现象，将物理与生活联系起来，培养学生将物理应用于生活和从生活中发现物理的能力。
3、教学重点与难点：本节课的重点是声音产生的原理和声音的传播需要介质。
本节课的难点是引导学生观察、探究声音传播的条件以及解释生活中的声传播现象。
二、教法与学法采用实验，观察，归纳总结。
既提高了学生学习兴趣，又能培养学生观察分析概括的能力。
三、教学流程1、创设情境引入新课教师通过课件展示图片，了解到我们生活在声音的世界里，向学生提出问题过这些声音是如何产生，又是如何传播的呢？引入今天的新课声音的产生与传播（利用多媒体播放声音，能很快的将同学们的注意力指向本节课）2、展开探究活动，深入实践1）通过探索性活动探究声音的产生利用不同声现象把学生引到产生声音的物体上，让学生利用身边的小物品或实验器材进行实验探究，分析归纳出声音产生的原因。
实验1：学生橡皮筋实验：两个人一组，一人将橡皮筋拉长拉紧，一人用手拨动橡皮筋。
观察橡皮筋：能听到什么？同时观察橡皮筋处于什么状态？当振动停止时，还能听到声音么？实验2：用刻度尺做个简单实验，使其三分之二伸出桌边，一手将零三分之一紧压在桌边上，另一只手拨动伸出端。
初中生心理健康教育课教案及反思
初中生心理健康教育课教案及反思## 课程主题：认识自我，积极面对挑战### 教学目标：1. 使学生了解心理健康的重要性和基本概念。
2. 帮助学生识别常见的心理问题及其产生的原因。
3. 教授学生基本的应对策略，增强其解决问题的能力。
4. 通过互动活动，提高学生的同理心和社交技能。
### 教学内容：- 心理健康基础知识介绍- 常见心理问题的识别与分析- 应对策略的讨论与实践- 角色扮演：模拟解决实际问题- 分享会：交流个人感受与经验### 教学方法：- 讲授与讨论相结合- 小组合作学习- 情景模拟- 个案研讨### 教学过程：1. 导入（5分钟）：通过观看一个关于青少年心理健康的短片，引起学生的兴趣。
2. 知识讲解（15分钟）：老师介绍心理健康的基本概念，包括什么是心理健康、为什么它重要以及如何维护心理健康。
3. 案例分析（20分钟）：分组讨论几个典型的青少年心理问题案例，每组提出解决方案并进行展示。
4. 角色扮演（20分钟）：每个小组选择一个案例进行角色扮演，其他同学观察并提出建议。
5. 分享交流（10分钟）：学生们分享自己在活动中的感受和学到的知识。
6. 总结反馈（5分钟）：老师总结课程要点，并对学生的表现给予正面的反馈。
### 课后反思：- 本次课程是否达到了预期的教学目标？学生对心理健康的理解是否有所提升？- 学生在活动中的参与度如何？是否能够积极参与讨论和角色扮演？- 教学方法是否恰当？是否有助于学生更好地理解和吸收知识？- 学生对哪些内容反应最积极？哪些内容需要进一步强化或改进？- 如何在今后的教学中更好地结合学生的实际需求和兴趣点？。
初一政治《向快乐出发》教学反思
初一政治《向快乐出发》教学反思
初一政治《向快乐出发》教学反思我们的教学应该是构建一种积极、快乐、有意义的课程文化，让孩子在这种文化中，心灵受到触动，精神受到愉悦。
总得来说，在《向快乐出发》这节课中，我努力做到了以下几点：1、活动形式多样有趣，调动学生参与的积极性教师根据低年级学生好动、好奇、表现欲强等特点，采用多种活动形式，并创设“快乐大家一起分享”、“烦恼也能变快乐”、“向快乐出发”等教学情景，借助多媒体辅助教学，让学生用手、脑、口等多种感官体验快乐，并努力创造快乐，初步学会情绪的自我调控，学会与身边的人和谐友好地相处，在活动中对品德知识进行内化，使之成为行为的原动力。
2、从学生的'生活体验出发在整个教学活动中，无论是畅谈“快乐的事”，还是倾诉“烦恼的事”，都让学生从自己曾有的生活体验出发，说真话，说心里话，在活动中，自然渗透了做人的道理，较好地体现了新课标倡导的“与学习者的实际生活有血肉联系的学习过程”的理念。
但本节课也有需要改进的地方，比如：每一个教学环节关注学生的情感态度、性格特征等因素受时间限制，还不够全面，如能面向全体学生，使每个孩子都能有自己不同的快乐体验可能会更好。
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【初一政治《向快乐出发》教学反思】。
感受幸福,向快乐出发教案
4.给自己的幸福打分（幸福之星）
5.思考涂上颜色的幸福代表什么，还缺少的幸福又是哪些？
8′
1.思考幸福感的定义；
2.了解自己的幸福感指数，并作认真思考其包括的和尚未包括的含义。
三、主题活动（一）
1.送出礼物
2.在“礼物”打开前给自己的幸福感打分
3.在“礼物”打开后（不相互交流）再次打分，并思考分享为何分数不同？
“幸福大风吹”
从外部特征，如戴眼镜的同学，长头发的女生等等，过渡到感觉很幸福，或者学习压力较大感觉不够幸福的同学，进而2.吸引学生注意力；
3.自然过渡到“幸福感”主题。
二、主题导入
1.解释比赛规则
2.展示主题
3.从热身游戏引出两个问题：
a.幸福是什么？
2.掌握善于发掘幸福的技能。
六、结语（诗歌）
2.教师结语（做一个幸福的人）
3′
1.对课堂做出积极总结；
2.对学生给予积极人生寄语。
3.运用平衡技巧在日常生活中发现幸福，感受幸福。
教学重点
教学重点
1.引导学生感受，总结造成幸福感变化的原因。
2.引导学生使用平衡技巧去发现幸福，感受幸福。
教学难点
1.引导学生感受，总结造成幸福感变化的原因。
2.引导学生使用平衡技巧去发现幸福，感受幸福。
教学过程
教学环节
教学内容
预设
时间
教学目的或效果
一、热身环节
2.讨论，思考并分享，应该怎么看待这些“不幸福”的事情。
13′
1.让学生从自己切实的日常生活中找到自己不开心的事情。
2.用自己的合理的方式去重新看待这些事情，找回幸福感。
五、主题活动（三）
1.续写活动：我要幸福
心理课教案 《向快乐与幸福出发》
2.负面情绪是如何产生的呢？当负面情绪来临时，我们该如何调节负面情绪呢？
让我们一起进入今天的课堂学习。
学生观看案例故事，回答问题。
设计意图：
通过视频导入、提问，引发学生思考、探究的欲望，从而引入本堂课学习的主题——调节负面情绪。
教学方法：
案例教学法
案例分析
1、案例：甲乙两秀才一起进京赶考，路上遇到一直出殡的队伍。看到黑乎乎的棺材甲秀才心里立即“咯噔”一下，凉了半截，心想：完了，赶考的日子居然碰到难道这个倒霉的棺材，他心情一落万丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果文思枯萎，最后名落孙山。乙秀才看到棺材心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，棺材，有“官”又有“财”，好兆头，乙秀才十分兴奋，情绪高涨，走进考场后，文思泉涌，最后金榜题名。
请每组同学，扮演心理老师并解答同学的烦心事。
小组讨论，体验情绪，分析负面自动思维。
选派学生扮演心理老师进行心理辅导。
学生学习替代负面自动思维的方法。
设计意图：
掌握具体的回应负面自动思维的方法，学会利用合理情绪疗法主动调节负面情绪。
教学方法：
情境分析法、
讨论学习法
情境体验
教师请学生抽签选择主题，请学生讨论可能的感受和不良的情绪应对方法，并用口头发表，短剧表演或相声等多种形式来发表。
教学方法
教 法
情境分析法、案例法、任务法、小组讨论法
学 法
自主学习法
教学准备
教具准备
微课、PPT、视频、学习通
学生准备
学习微课、完成任务单
教学过程
教学
环节
教 师 活 动
学生活动
设计意图和教学方法
初中心理健康_拥抱快乐 向幸福出发教学设计学情分析教材分析课后反思
《拥抱快乐向幸福出发》——教学设计教学目标：1、知识目标：理解学习并不是一件枯燥乏味的事情，只要摆正心态，掌握方法，学习也是一件快乐的事情。
2、情感态度和价值观目标：体验学习的美好，丰富学习生活，促进自己健康成长。
3、能力目标：学会调整心态，快乐学习。
教学重难点：1、引导学生在学习中找到快乐，体验学习的乐趣。
2、引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的心态。
教学过程：一、情境导入、激发兴趣◆导入新课: 欣赏歌曲，体会心情（设计意图：用学生特别熟悉的《上学歌》导入，让他们很快的进入到课堂中来。
）◆感受调查：刚成为一名小学生时，你能感受到学习的乐趣吗？现在呢？◆情感交流：学习生活中有哪些烦恼？又有哪些乐趣呢？（设计意图：引导学生积极发言，各抒己见。
）二、创设情景，形成共识◆请你思考：快乐的和不快乐的心情是什么带给我们的?①外界发生的事情②内在心理的选择◆情景造句：当_______________(某节课)________________(发生什么事情)的时候，我感到很______________(一种情绪)。
例子：当数学课我听不懂老师讲解的时候，我感到很烦躁。
提示：“某节课”可以是任何学科。
“发生什么事情”可以是课堂上可能发生的任何状况。
◆再次体验：请在你造的句子中，在“感到”前面加上“选择”二字。
说说你的感受吧！（设计意图：此环节为了让学生更好的体验快乐的心情是由自己决定的。
）◆阶段小结：◆故事分享：《我还有半杯水》（设计意图：此环节再一次证明刚才已经论证过的观点，让学生的心理观念得到升华。
）三、情景再现、解决问题请你帮帮忙周末，林林在家写作业，可他总提不起兴趣来，一会儿东瞧瞧，一会儿西望望。
这时，妈妈走了过来，关切地问：“怎么了，儿子？”林林说:“这些无聊的词语我怎么也记不住，每次考试都会写错字，不是写错这个字就是写错那个字，真是愁人呀！”1、林林遇到了什么困难？2、你能帮帮他吗？（设计意图：让学生自己来解决问题，提高学生分析问题、解决问题的能力。
初中道德与法治_消除心理烦恼 快乐成长教学设计学情分析教材分析课后反思
教学设计【教学依据】1.2知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。
【教学目标】1、情感、态度、价值观：正确认识青春期的心理矛盾，学会正确处理青春期的心理矛盾，顺利度过青春期。
2、能力目标：体察自己的心理烦恼，掌握克服青春期烦恼的方法，调控自己的心理冲动。
3、知识目标：知道青春期的心理常识，了解青春期的心理特点。
【重点、难点】：面对青春期的心理困惑和矛盾，学会调控心理矛盾的方法【板书设计】消除心理烦恼，快乐成长一、正确认识青春期的烦恼二、弹奏好自己的青春协奏曲1、敞开自己的心灵世界，多与他人交流沟通，寻求指导和帮助2、增强道德与法律意识，提高自制力，控制心理冲动。
3、不断丰富自我。
【教学方法与策略】主要通过设计情境，促进生生互动，师生互动，进而实现重难点的突破。
【教学准备】教师准备：搜集相关资料，设计教案学案，制作课件。
学生准备；熟练掌握上节课的基本知识。
列举自己青春期的心理烦恼，查阅资料，了解克服烦恼的有效方法。
【教学过程】（一）复习旧课，评价激励提问：怎样悦纳自己的生理变化？（二）导入新课，明确任务演唱《小小少年》，主持人问：步入青春期，心理方面是否也会发生变化呢？我们在享受成长的喜悦和快乐的同时，还会遇到什么呢？该如何应对呢？这节课我们就来探究这些问题。
（三）学习新课，共同探究活动之一：了解烦恼仔细观察下列同学的表演，说一说青春期的他们遇到了什么样烦恼？这些烦恼是由于什么心理矛盾产生的呢？A、我长大了,渴望自主地安排自己的生活,可爸爸妈妈过多的干预让我厌烦。
B、我内心里想与爸爸妈妈平等交谈.与同学友好交往,但又不愿主动接近他们,许多心事不知向谁倾诉。
C、如今,我经常为了一点儿小事而冲动,为不能控制好自己的情绪而烦恼。
D、近来,我常常喜欢在男同学面前表现自己,想引起他们的注意,对我产生好感,所以在生活和学习中常常分心.我想努力控制好自己,却又做不到.不知这是怎么了!（学生回答后归纳，多媒体出示青春期的主要心理矛盾）活动之二：说说自己的烦恼生活、学习中你有没有烦恼？请举例说明。
向快乐和幸福出发说课稿新
向快乐和幸福出发说课稿新第一篇：向快乐和幸福出发说课稿新第12课向快乐与幸福出发说课各位评委老师：上午好！很高兴有这样的机会向大家学习。
今天我说课的课题是《向快乐与幸福出发》，对于今天的说课，我将从以下六个方面进行，一是说教材、二是说教法、三是说学法、四是说教学过程、五是说板书、六是说教学反思，以下我将做具体介绍。
一、说教材（一）教材的地位和作用我选用的教材是高等教育出版社出版的中等职业教育改革国家规划新教材，余国良主编的《心理健康》教材，此教材内容贴近中职生。
旨在普及中职生心理健康知识，提高心理素质以及良好行为的养成。
全书图文并茂、内容充实、生动活泼，具有很强的针对性、实效性、时代感。
而此次说课的内容是成长篇中第三单元第12课《向快乐与幸福出发》,本课时是成长篇最后一篇，它是篇章的结尾，在本章书中占有重要的位置，它是认识自我快乐成长的必备知识，同时是上一课“做情绪的主人”的知识承接内容。
本节课知识内容的学习使学生能够掌握正确合理的情绪调节方法，提高情绪适应的能力，以便以更佳的情绪状态投入到学习生活中，做一个健康快乐的中职生。
（二）教学目标依据本教材结构和内容分析，结合高二年级学生的认知结构及心理特征，我采用了布鲁姆的三维目标，制定了以下目标：1、知识与技能目标：认识阳光心情有助于身心健康和心理潜能的发展，掌握调节情绪的方法。
2、过程与方法目标：采用案例分析、小组讨论交流，体验法等方式，在分析案例，参与体验活动的过程中，掌握处理消极情绪、自我控制、自我修炼的有效方法。
3、情感态度与价值观目标：引导中职生建立乐观向上的积极情绪，生活中能够驾驭自己的情绪，提高自觉培养健康的心理品质和自我调节情绪的能力，做一个健康快乐的中职生。
设计意图：通过这样的三维目标明确教学预期，突出学生是课堂的主体。
（三）教学重难针对本节课内容和学生特点，我将本节课的教学重点设定为：引导学生掌握合理的调适情绪的方法以及学会驾驭自己的情绪；学会换个角度看问题，教学难点：(1)帮助学生学会化解和修复负情绪;（2）破除用绝对化和过分概括化等非理性思维看问题的习惯。
初中心理健康教育_心的启程教学设计学情分析教材分析课后反思
心的启程________________________心的启程————遇见自己主题背景：中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）指出，“心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。
”初中生是人生的重要时期，也是自我整合的重要时期。
这个年龄段初中生，面临不同程度的冲突，也面临不同程度自我认识上的困惑，但是他们有问题却不愿意告诉老师家长，愿意与同伴分享。
老师如何才能让他们在不知不觉打开心扉，理清内心埋藏的疑惑，从发现自己，接纳自己，客观的自我评价自己呢？我从绘画疗法、叙事疗法以及OH卡牌中学到一些心理技术，尝试把这些技术运用到心理课堂上。
这些心理技术有效的帮助学生发现自己，完成自我整合，同时，学生也学到探索自己的方法，培养了积极地自我信念。
教学目标：1、运用绘画疗法与OH卡牌技术，帮助学生在从无到有的绘画中展示自己，获得成功的喜悦，欣赏自己、悦纳自己。
2、运用叙事疗法和完形技术，帮助学生在编织故事中认识自己，寻找自己，遇见真实、完整的自己。
课前准备：多媒体、实物投影、彩笔、每人一张A4纸教学过程：一、课堂开始阶段：心手相连请同学们伸出你的一只胳膊，一个小组的同学胳膊组合起来，可以组合成什么图形呢？请大家带着这颗有创意的心，踏上探访自己的旅程。
二、课堂转化阶段：绘画阶段（一）指导语请同学们找一个最舒服的姿势做好，慢慢放松，调整你的呼吸，变得缓慢悠长，静静看着你面前的这张空白的纸,将左手放在纸上。
请在心里跟着老师说：“我要用你，从无到有完成自己的画，编织自己的故事，从绘画故事中探索自己、发现自己。
我承诺，我会全心全意接纳自己，欣赏自己并真诚的欣赏他人、尊重他人。
我也会好好的珍惜你，所以请你帮助我，发现内心深处真正的我。
现在你是否静下心来，请放下左手，右手拿起笔，带上心，我们启程了……”。
初中心理健康_初中心理健康教学设计学情分析教材分析课后反思
我的小组，我的“家”我的小组，我的“家”【主题背景】《中小学心理健康教育指导纲要》中明确规定，初一年级的心理健康教育目标为：适应新的学校生活环境，适应新的学习内容和教师的教学风格；完成由小学生向初中生的角色转变，融入新的班集体；提高抗挫折能力，形成良好的自我认知。
基于此，我认为解决好初一年级学生的适应问题，是初一阶段心理辅导的重要任务。
初一上学期，我主要通过心理辅导活动课等多种形式，基本解决了初一学生由小学向初中顺利过渡的适应问题。
到了初一下学期，除了继续做好中小学顺利过渡的辅导工作，我重点关注学生适应班级小组的问题，所以学期初我都会开展专题的组建班级小组的辅导活动，每个小组都要齐心协力确定好自己组的组名、组号、组标、组规和人员分工情况。
我起初认为搞了这样的活动就算是组建好小组了，但是令我吃惊的是，通过平时观察以及问卷调查发现：全班仅有10%的学生喜欢自己的小组，大多数组员对自己的小组有一种陌生、焦虑、不喜欢的感觉；由于小组凝聚力欠佳，部分学生游离于小组之外；还会出现互相埋怨、指责甚至动手打架的行为问题；而且在目前的课堂教学中，会发现小组合作时经常会出现“组长一人忙得要命，其他人却闲得要命”的小组分工不明以及组织涣散、学习效率低下等现象。
这样的小组可以说是名存实亡，根本不具备团队合作的基本要素，不能真正发挥小组合作应有的作用。
为了深入探究上述问题，我做了详细调查，然后设计了本次活动。
【活动目标】1.认识到自身以及小组存在的问题，激发解决问题的欲望。
2.理解小组合作的基本要素并能实际运用。
3.感受安全和谐的小组心理氛围，增强对小组的归属感。
【活动准备】老师课前安排好活动场地，如桌凳摆放等，准备好多媒体课件以及相关活动资料等；学生以小组为单位围圈而坐。
【适合年级】初一年级【活动过程】一、激趣导入，感受“家”（10分钟）引导语：欢迎大家参加我们今天的心理健康教育团体辅导活动。
首先我们来做一个小游戏——马兰花开。
小学心理健康教育_拥抱快乐教学设计学情分析教材分析课后反思
《拥抱快乐》教学设计【教学目标】本课主要目的是要帮助学生认识调节消极情绪的方法，以增进心身健康。
在此基础上，我将本节课的目标确定为：1、认知目标：认识情绪、体验情绪。
2、行为目标：掌握调节情绪的种种方法，并能运用一种或几种有针对性地调节自己的不良情绪。
【教学重难点】理解积极情绪与消极情绪给人们带来的影响，掌握调节情绪的种种方法。
【教学准备】多媒本课件【教学课时】一课时【活动过程】【教学过程】：一、激情导入师：同学们好下面我们做一个游戏，游戏的名子叫做反口令游戏，游戏的规则是老师喊出正面口令，你们要做一个和口令相反的动作，明白么生：明白请大家向前看，请大家坐好，请大家伸出你的左手去拍你的手掌心，请大家伸出你的右手去拍拍同学的肩膀，向她示好，好了，请大家从左边转一圈，请大家大声的哭出来吧，好了口令结束，请伸出的左手，接着口令结束伸出你的右手，拍出咱们热列的掌声。
请坐下。
刚才同学笑的好开心，快乐便是咱们这节课的主题师：出示课件主题，（拥抱快乐）二、认识情绪、体验情绪师：除了快乐以外，平时，我们还会用哪些词语来形容自己的心情，学生积极交流师：同学们你们的面前都准备了一张卡片，请把你今天的心情画下来学生开始画自己的心情师：哪位同学上来交流一下你的心情？学生上讲台前交流自己的心情师：现在老师知道了同学们的心情有的生气、有的开心、有的愤怒，老师也搜集了一些有关情绪的照片，来和大家分享一下，看看从这些人脸上反了一个什么情绪？全体同学看大屏幕认表情（看图片）师：看了这些图片，我们也说了这么多词语，老师想问你，你还有什么反应人们情绪的词语，来和大家交流一下学生积极交流三、畅所欲言、提出方法师:同学们刚才说的这些词是表达我们的一个心情，这些词语都是人们平常心理活动的一个反应，这种反应也叫人的情绪，人的情绪不同处理问题时间就有截然不同的结果（看共同探讨）师：看完了之后，如果是你，你会怎么处理这样的事情学生发表自己的观点师：同学们看看下面这人处理问题的方式就和前面有所不同同学看屏幕（猴子与椰子）师：同学们看了之后，你有什么想法师：假如你是那个人，遇到这种情况，让猴子扔椰子打了头，你会怎么做呢生：会扔会去师：这个人摸了摸了头，有没有我们想象的那么做生：没有师：而是做了可口的椰子汁，想一想同学们，喝一凉凉的椰子汁，心情会怎么样呢生：肯定会开心师：这都是发生在我们身边的小事，如果我们处理的好，就会化解我们矛盾，如果处理不好呢？又会怎么样？生：矛盾师：这些会给我们带来什么影响师：如果发生矛盾，我们就会生气，生气就是我们所说的不良情绪，不良情绪会带来什么影响生：学习生：学生之间的相处生：身体健康师：不良情绪会影响到我们的学习和同学之间相处，会影响我们的健康，那我们怎么样拥有一个好心情呢，请同学在心情卡的背面记录一下开心或者是烦恼的事情，好开始学生写自己开心和烦恼的事情师：请你把开心的事和你的同学分享，也把你的烦恼说出来与大家一起分担，大家交流一下吧（同组之间相互交流）1分钟小组之间开始交流师：哪位同学把你的快乐与我们分享，把你的烦恼说出来，我们一起分担学生们都积上讲台前交流师：谁能帮让她不伤心，帮帮生：换个角度生：倾诉生：宣泄生：转移注意力四、丢调烦恼、开心学习和生活师：同学们分享了自己开心的事情，我们也一起帮你解决了烦恼，下面看大屏幕，你们能解释一下，老师现给你们出示的公式么？生：33份快乐分享出去大于33个生：一个同学的烦恼除以33，我们大家一起分担，约等于0师：说的非常好，同学们现在请你扔掉烦恼，在歌声里在微笑里去学习去生活……全体同学一起开心唱歌声与微笑师：同学们这节课有什么收获?学生们交流自己的收获总结:开心是我们每个人都需要的，老师想跟你们说的，以后我们遇到不开心，情绪消极的时候，可以及时调整，让自己从消及的情绪摆脱出来，拥抱快乐的情绪,让我们现在开始扔掉烦恼,让乐观态度去生活和学习。
拥抱心理健康教案中班反思
拥抱心理健康教案中班反思心理健康教育在当今社会中越来越受到重视，尤其是在学校教育中，对学生的心理健康教育更是备受关注。
拥抱心理健康教案是一种针对中学生的心理健康教育课程，旨在帮助学生了解自己的情绪、情感和心理健康，提高他们的心理素质，增强心理抗压能力。
在这篇文章中，我们将以拥抱心理健康教案中班反思为主题，探讨中学生心理健康教育的重要性，以及如何通过拥抱心理健康教案来帮助学生更好地认识和管理自己的心理健康。
首先，让我们来了解一下拥抱心理健康教案的内容和目标。
拥抱心理健康教案是一种综合性的心理健康教育课程，主要包括以下几个方面的内容，情绪管理、压力管理、人际关系、自我认知、心理健康知识等。
通过这些内容的学习，学生可以更好地了解自己的情绪和情感，学会有效地管理自己的压力，提高自我认知能力，改善人际关系，增强心理健康素质。
拥抱心理健康教案的目标是帮助学生建立积极的心理健康观念，培养健康的心理素质，提高心理抗压能力，增强自我管理能力，从而更好地适应学习和生活的挑战。
在实施拥抱心理健康教案的过程中，教师和学生都需要进行反思和总结。
教师需要反思自己的教学方法和教学效果，找出教学中存在的问题和不足之处，及时调整和改进教学内容和方法。
学生也需要反思自己的学习情况和心理健康状况，了解自己的学习和生活中存在的问题和困扰，寻找解决问题的方法和途径。
通过反思和总结，教师和学生可以更好地了解自己的情况，找出解决问题的方法，提高心理健康素质。
在拥抱心理健康教案中，教师需要关注学生的心理健康状况，及时发现学生存在的心理问题和困扰。
教师可以通过开展心理健康教育课程、组织心理健康活动、开展心理健康咨询等方式，帮助学生更好地认识和管理自己的心理健康，提高心理健康素质。
同时，教师还可以通过与学生进行心理沟通，了解学生的心理需求和困扰，给予学生适当的心理支持和帮助，帮助学生解决心理问题，提高心理健康水平。
在拥抱心理健康教案中，学生也需要积极参与和配合。
初中心理健康_成长不烦恼 快乐伴我行教学设计学情分析教材分析课后反思
教学设计教学基本思路本节课主要让学生在师生互动中辩证地理解和认识青春期的心理烦恼，学会运用正确的方法消除青春期的心理烦恼，从而快乐成长。
课堂按照“感性——理性——感性”的认知规律，结合学生生活实际，坚持以学生为学习的“主角”，发挥教师的“导演”作用，力求打造高效课堂。
教学设计通过“情境赏析，自主感悟——师生互动，合作探究——走进生活，学以致用——学后反思，提高升华”四环节实施课堂教学。
在师生互动环节又设计“感悟烦恼——辨析烦恼——消除烦恼——反思烦恼”四个方面引导学生展开合作学习与探究，通过系列课件展示，让学生在情境中正确理解和认识青春期的烦恼既是正常的，但是处理不好又会成为发展的阻力。
同时注重学生的情感体验，强调学生的自主探究与合作交流，注重指导学生践行，让学生正确认识并学会解决自己的青春期烦恼，快乐成长。
教学方法与策略课堂教学运用多媒体手段，密切联系学生的生活经验，采用生活化的教学模式，引导学生实现“知、情、意、行”的转变。
通过参与、体验式教学，以合作探究法为主、以活动参与、情境教学法为辅，注重学生情感的培养。
课堂教学通过联系学生生活实际，引导学生在情境和活动中进行自主、合作、探究学习，通过分组讨论与活动相结合，注重学生情感的培养。
教学设计利用歌曲赏析、心理驿站等多种形式让学生辩证认识青春期的心理变化，学习消除这些变化带来的烦恼，掌握调控心理冲动的方法，处理好自己的心理矛盾，克服青春期的烦恼。
教学准备教师：（1）精读课程标准和教材。
（2）搜集、整理相关的学生生活材料。
（3）制作多媒体课件。
学生：（1）回顾自己在青春期遇到的心理烦恼。
（2）预习本课内容，为辩论收集、整理资料等。
教学流程课前播放背景音乐《小小少年》。
铃声响后歌曲停，教师组织上课。
（设计意图：通过创设音乐情境，营造出温馨、和谐的氛围，激发学生的情感共鸣，引导学生进入本课时的学习，为学生尽快进入上课状态做准备。
）环节一：情境赏析，自主感悟教师：同学们好！先听我讲一个故事：有一对夫妻经常闹矛盾，这一次，邻居过来劝架，邻居劝正在摔东西的丈夫，别摔了，门后有电视，丈夫把电视砸了。
初中心理健康_拥抱快乐 向幸福出发教学课件设计
原来想法：辜负了父母期望，害怕会批评。 换个想法：
厌恶 他总爱在课上讲话，妨碍我听课。
原来想法：跟他坐在一起，真倒霉。 换个想法：
我选择感到 很难过……
我选择感到 很沮丧……
我选择感到 很生气……
我随时能选择感到 很开心……
录制地点： 录制时间：
——《论语》
你感受到了什么？
学习中还有哪些乐趣呢？
第二天 谁是快乐的？ 谁是烦恼的？
小象
小猫咪
一个小故事：我还有半杯水
有兄弟二人，哥哥叫快乐；弟弟叫不 快乐。
一天，兄弟二人从地里干完农活回到 家里，又累又渴，可是，找遍屋子只 有一杯水。
于是，兄弟二人拿来两个杯子，每人 分得半杯水。
•当
(某节课)
(发生什么事情)
的时候，我感选到择很…… (一种情绪)。
• 例子：当数学课我听不懂老师讲解的时 候，我感选到择很课烦后躁请。教小组长，
弄明白了，真开心。
• 提示：“某节课”可以是任何学科。 “发生什么事情”可以是课堂上可能发 生的任何状况。
• 我的心情是我自己决定的。
• 我选择每天微笑，对自己，也对身边 的每个人。
• 因为我知道，我选择愤怒，我就感觉 糟糕。
• 我选择开心，我就感到幸福。
张晓最近
换多了不少 一 换 烦恼，心 个 情很糟糕， 种你能帮他 想 想想办法 心情 法 吗？
嫉妒 这次考试王聪比我好。
原来想法：有什么了不起，他没有我聪明。 换个想法：
多疑 同学们总是用异样的眼光看我。
原来想法：我的家庭条件差，他们看不起我。 换个想法：
初中心理健康拥抱快乐向幸福出发教学课件设计一师一优课公开课用优秀课件
健康快乐拥抱教案及反思怎么写
健康快乐拥抱教案及反思怎么写教案标题：健康快乐拥抱教案目标：1. 了解健康和快乐的概念，并理解二者之间的关系。
2. 掌握保持健康和快乐的方法和技巧。
3. 培养学生积极向上的生活态度，培养他们对健康和快乐的追求意识。
4. 提高学生的社交技能和情绪管理能力。
教学内容：1. 健康的定义和重要性。
2. 快乐的概念和影响因素。
3. 健康和快乐的关系。
4. 保持健康和快乐的方法和技巧。
5. 社交技能和情绪管理的重要性。
教学步骤：引入：1. 利用图片或故事引发学生对健康和快乐的思考，激发他们的兴趣和好奇心。
探究：2. 学生小组讨论并分享他们对健康和快乐的理解，教师引导学生从不同角度思考，并帮助他们形成全面的认识。
知识传授：3. 通过PPT或板书，介绍健康的定义、重要性以及保持健康的方法和技巧。
同时，讲解快乐的概念和影响因素，并讨论健康和快乐之间的关系。
案例分析：4. 教师给出一些案例，让学生分析其中的健康和快乐问题，并提出解决方法。
小组活动：5. 学生分成小组，讨论并列举保持健康和快乐的方法和技巧，并向全班汇报他们的成果。
教师鼓励学生分享彼此的经验和想法。
角色扮演：6. 学生分组进行角色扮演，模拟各种情境，如面对压力、遇到困难等，展示社交技能和情绪管理能力。
总结反思：7. 教师引导学生总结本节课所学内容，并提出一些问题供学生思考和讨论，如自己在日常生活中如何保持健康和快乐等。
反思怎么写：本节课教学目标达成情况：本节课的教学目标是让学生了解健康和快乐的概念，并掌握保持健康和快乐的方法和技巧。
通过引入、探究、知识传授、案例分析、小组活动和角色扮演等多种教学方法，学生对健康和快乐有了更深入的理解，并能够运用所学知识解决实际问题。
因此，本节课的教学目标已经达到。
教学方法选择和使用情况：本节课采用了引入、探究、小组活动和角色扮演等多种教学方法，这些方法能够激发学生的兴趣，培养他们的合作意识和实践能力。
在教学过程中，学生积极参与讨论和活动，表现出较高的学习热情和合作精神。
健康教案快乐拥抱
健康教案快乐拥抱教案标题：健康教案快乐拥抱教案目标：1. 了解健康的重要性，并理解保持健康的基本原则。
2. 培养学生积极的生活态度，提高他们对健康的关注和重视。
3. 培养学生良好的生活习惯和健康行为，促进他们身心健康的发展。
教案步骤：引入：1. 利用图片、视频或故事等方式引起学生对健康的兴趣和关注。
2. 引导学生思考健康对他们的重要性，并与他们的日常生活联系起来。
探究：1. 分组活动：将学生分成小组，让每个小组讨论并列出保持健康的基本原则。
然后请每个小组分享他们的观点。
2. 教师引导学生总结出以下基本原则：健康饮食、适量运动、良好的睡眠、保持心理健康、个人卫生等。
3. 让学生通过小组讨论或个人写作的方式，描述他们在日常生活中如何实践这些原则。
实践：1. 学生个人行动计划：要求学生制定个人行动计划，包括每天的饮食、运动、睡眠等方面的安排。
鼓励他们养成良好的习惯，并记录自己的进展。
2. 健康活动推广：学生可以组织健康活动，如健康讲座、运动比赛或健康展览等，以促进全校师生的健康意识和行动。
总结：1. 让学生分享他们在实践个人行动计划和推广健康活动中的体验和收获。
2. 强调健康的重要性，并鼓励学生继续保持良好的生活习惯和积极的生活态度。
评估：1. 观察学生在课堂上的参与和讨论情况。
2. 评估学生的个人行动计划和推广活动的执行情况，并提供反馈和建议。
拓展活动：1. 学生可以通过采访家人、朋友或专业人士等，了解更多关于健康的知识和经验，并分享给全班。
2. 学生可以设计健康宣传海报或小册子，向其他班级或学校传达健康的重要性。
注意事项：1. 教师应根据学生的年龄和学段特点，适当调整教案内容和活动形式。
2. 鼓励学生积极参与讨论和实践，提高他们的主动性和创造性。
3. 教师应提供充足的支持和指导，确保学生能够理解和实践健康的基本原则。
第三单元 教学设计6 向快乐与幸福出发
积 极 情 绪
积极的情绪可以提高人体的机能， 能够促进人的活动，能够形成一种 动力，激励人去努力，而且在活动 中能够起到促进的作用。
பைடு நூலகம்
消 消极的情绪会抑制人的活动能力， 极 使人活动起来动作缓慢、反应迟 情 钝、效率低下,活动中易感到劳累、 绪 精神不足、没兴趣。
心灵故事
还 有很多方法
调节情绪 的方法
第三单元 教学设计6
• 使学生掌握合理的情绪调节方法，提高情绪调适能力，学
总目标 会做一个健康快乐的中职生。
• 让学生认识阳光心情有助于身心健康和潜能的发展。
认知
• 能掌握一些处理消极情绪、自我控制、自我修炼的有效方
运用 法。
• 引导学生建立乐观向上的积极情绪，能够驾驭自己的情绪； 情感态度 • 培养学生健康的心理品质和自我调节情绪的能力。
本课总结
作业布置
寻求 援助
理智 调控
转移 调控
合理 化
积极 暗示
适度 宣泄
理 智 调 控
C
转 移
转移 环境
调
转移
控
事件
转移注
意力
倾诉 法
适 度
哭泣 法
运动 法
宣
泄
沟通
日记
法
法
积 听完轻松的音乐，
极
暗 示
你的感觉如何？
合 理 化
主心 动理 寻援 求助
真诚
助人 自助
心理
咨询
热情
尊重
成长工作坊 角 色 扮 演
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《拥抱快乐向幸福出发》——教学设计教学目标：1、知识目标：理解学习并不是一件枯燥乏味的事情，只要摆正心态，掌握方法，学习也是一件快乐的事情。
2、情感态度和价值观目标：体验学习的美好，丰富学习生活，促进自己健康成长。
3、能力目标：学会调整心态，快乐学习。
教学重难点：1、引导学生在学习中找到快乐，体验学习的乐趣。
2、引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的心态。
教学过程：一、情境导入、激发兴趣◆导入新课: 欣赏歌曲，体会心情（设计意图：用学生特别熟悉的《上学歌》导入，让他们很快的进入到课堂中来。
）◆感受调查：刚成为一名小学生时，你能感受到学习的乐趣吗？现在呢？◆情感交流：学习生活中有哪些烦恼？又有哪些乐趣呢？（设计意图：引导学生积极发言，各抒己见。
）二、创设情景，形成共识◆请你思考：快乐的和不快乐的心情是什么带给我们的?①外界发生的事情②内在心理的选择◆情景造句：当_______________(某节课)________________(发生什么事情)的时候，我感到很______________(一种情绪)。
例子：当数学课我听不懂老师讲解的时候，我感到很烦躁。
提示：“某节课”可以是任何学科。
“发生什么事情”可以是课堂上可能发生的任何状况。
◆再次体验：请在你造的句子中，在“感到”前面加上“选择”二字。
说说你的感受吧！（设计意图：此环节为了让学生更好的体验快乐的心情是由自己决定的。
）◆阶段小结：◆故事分享：《我还有半杯水》（设计意图：此环节再一次证明刚才已经论证过的观点，让学生的心理观念得到升华。
）三、情景再现、解决问题请你帮帮忙周末，林林在家写作业，可他总提不起兴趣来，一会儿东瞧瞧，一会儿西望望。
这时，妈妈走了过来，关切地问：“怎么了，儿子？”林林说:“这些无聊的词语我怎么也记不住，每次考试都会写错字，不是写错这个字就是写错那个字，真是愁人呀！”1、林林遇到了什么困难？2、你能帮帮他吗？（设计意图：让学生自己来解决问题，提高学生分析问题、解决问题的能力。
）◆情感升华：我的心情是我选择的。
我选择每天微笑，对自己，也对身边的每个人。
因为我知道，我选择愤怒，我就感觉糟糕。
我选择开心，我就感到幸福。
拥抱快乐向幸福出发——学情分析面对21世纪的激烈竞争，未来人才不仅要掌握现代科学技术，有较全面的能力，而且要有强健的体魄，健全的人格，健康的心理素质。
“健康不仅是没有身体缺陷和疾患，还要有完整的生理和心理状态与良好的社会适应能力。
”生理与心理都健康，才是真正意义上的健康。
心育是各育的基础和中介，在素质教育中处于重要位置。
学校心理健康教育是发展性、预防性的教育，教育的重点在于培养学生健康的心理素质。
中小学生肩负着培养跨世纪人才的重任，青少年时期是一个人心理、生理发育的关键时期，不仅要重视培养青少年思想文化道德素质，还要关注他们的心理健康，心理健康教育是小学素质教育的一项重要内容，也是现代基础教育的一个显著特点。
从小培养学生良好的心理素质，开发学生的潜能，塑造学生的健康人格，这对于提高中华民族的整体素质，提高未来人才的质量，有着极其深远的意义。
虽然六年级学生已经具有一定的学习能力和思维能力，并且活泼好动，好奇心和求知欲强烈。
但是，生理、心理发育尚不成熟，认知能力较弱，初入中学在学习过程中，不能适应新的学习特点，不能准确认识和处理学习上的困难。
大多数学生感到学习很苦很累，甚至厌学，他们认为学习是件很不快乐的事情。
在学习过程中也会出现厌学、恐学的心理现象。
家长的压力、繁重的课业、学习成绩不理想等，都是他们不快乐的因素。
通过本节心理健康课的疏导，让他们学会感受，学生感受学习带来的快乐，重现他们脸上纯真的笑容。
所以，针对学生中的问题，有必要进行学习观的教育，让学生体会学习乐趣，树立正确的学习态度，珍惜自己的学习机会。
主要从从自我意识、情感、个性、学习和交往几个方面，对学生实施心理健康教育。
在每一次活动中都提出了明确的教育目的及简要的主题分析。
1．坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。
2．立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。
3．提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
4．对少数有心里困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
5、在课堂教学中，以活动课为主淡化理论，通过多种途径，多种手段，有目的、有计划地对学生的心理发展施加影响。
6、用设境讲解法、故事启迪法、团体游戏法、flash动画演示法等，同时注意结合运用现代的教学手段辅助教学，使之更加生动形象直观。
拥抱快乐向幸福出发——效果分析《拥抱快乐向幸福出发》——教材分析《拥抱快乐向幸福出发》是根据教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》编写的心理健康课本六年级下册的主题二，本课侧重教育学生学习是我们中小学生的主要任务，学习并不是一件枯燥乏味的事情，是要摆正心态，掌握方法，学习也一样是一件快乐的事情，本课主旨是引导学生，在学习的时候，要怀这愉悦的心情，不要把学习当作负担。
怀着这样的心态来学习，你就一定能够感受到学习的乐趣。
教材中提供了案例、心理辅导站和心理自测环节，帮助呈献给学生一个比较直观的学习材料。
《拥抱快乐向幸福出发》——评测练习1 .你认为怎样学习效果会好点（）A.共同学习B.孤军奋战C.没想过2.你在学习上的时间分配（）A.对喜欢的科目下狠功夫B.平均分配C.对不喜欢的放任自流3.为了实现一个大目标，你会给自己制定循序渐进的小目标（）A.会B.有时会C.不会4..你最佩服的人物是（）A.伟人B.明星C.父母D.班上成绩冒尖的同学5. 当大家注视你时，你会（）A.不好意思B.无所谓C.自豪6. 你的好友获奖了，你会感觉（）A.和他一样高兴B.不舒服C.与自己无关7. 你对自己的穿着要求是（）A.一定要穿名牌B.无所谓C.只要整洁大方就可以。
8. 你和父母的交流沟通情况是（）A.有心事就和父母说B.除非父母问你才说C.不和父母说任何事D.什么事都和父母说9. 你认为目前影响你学业的最大因素是（）A.学习方法B.情绪C.教师的授课水平D.学校学习环境10. 你认为影响你情绪的最大因素是（）A.人际关系B.学习成绩C.家庭困扰D.学校管理制度11. 你在遇到挫折的时候，是否依赖朋友（）A.不是，独自面对B.会听朋友意见，但以自己为主C.偶尔会D.完全是36.你是否受过很大挫折？你能否面对（）A.受过，在心理上留下了阴影B.受过，能承受，没问题C.没受过，但应该能承受D.没受过，不知道自己能否承受12.对于有些学生自杀的行为，你认为（）A.是一种解脱B.太可怜了，活下去比什么都重要C.不孝，父母白养了这么多年D.这种人早死好，以免危害社会拥抱快乐向幸福出发——课后反思本节心理健康课主要是为了引导学生在学习中找到快乐，体验学习的乐趣；引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的心态。
随着信息化社会的到来，在校学生不仅要掌握好课本知识，不断拓展课外知识，还要不断提高自己的学习能力。
小学升到初中，由于科目的增多，作业量的增大，课堂信息量的增大，很多学生出现了不适应，甚至出现了“厌学”的心理，为了给学生很好的引导和疏通，设计本节心理健康课。
反思如下：一、在本课的导入方面，我通过播放学生熟悉的歌曲《上学歌》来吸引学生的注意力，不少同学也跟着唱了起来，气氛马上鼓起来了，学生的注意力集中了。
随着歌声的结束，我设置了两个符合学生认知的问题，让学生来比较：小时候入学时的感受和现在对学习的感受。
使学生对学习有了情感体验。
第二项活动是分组讨论并填写课本中的表格，然后由学生代表上台发言。
在本活动中，学生对学习中的苦说得最多，对学习的乐说得比较少，老师给予提示引导后，学生对学习的乐才有了一些初步的认识。
由此我感受到：学生认知较少或情感体验较少的问题，在这些问题的设置上，应采取层层递进的设问方式。
这样达到的效果会比较好些。
在学生大吐苦水的时候，我又让学生列举古人苦学的成语，让学生比较古人学习的苦和现在你学习的苦。
从而减轻了学生心中的苦的感受。
二、通过多媒体，第一组展示了学生在学习过程中的烦恼的事情，第二组展示了快乐的瞬间图片，让学生对比，看看自己更愿意是哪种情况，进行讨论。
三、设计一个情境造句环节。
让学生在活动中感受到原来学习中的心情不是由别人决定的，而是取决于自己。
四、设计《半杯水》的故事环节。
让学生明白我们看到什么，理解到什么，做什么，感觉什么都是我们自己选择的。
如果我们开心，是我们自己选择的。
如果我们生气，那也是我们选择的。
让我们生气的不是事情本身，而是我们对事情的解释。
既然如此，我们为什么不选择快乐呢？五、情境再现，解决问题。
这一环节让学生对本节课所学进行运用，运用本节课学的内容来分析问题、解决问题，从而真正的感受到学习的乐趣。
六、教学亮点及不足本堂课的亮点：通过多种形式开展教学活动，使课堂教学多姿多彩，课前歌曲的氛围渲染导入新课，，幻灯展示增强感知力度，义务教育法的渗透，课后作业手抄报的布置紧扣本框目的，将本课目标延伸至课外。
不足：对学生的自主学习解决问题的能力训练不够，教学中的突发状况处理的不太好，在今后的教学过程中要注意引导。
对学生的心理状况把握的还不是十分准确到位，以后还有细心的进行研究。
拥抱快乐向幸福出发——课标分析课程标准（1）知道心理健康的标准，体会理想的实现必须经过艰苦奋斗，立志为将来报效祖国、奉献社会、努力学习。
（2）了解全面建设小康社会的奋斗目标，理解社会发展不平衡的现状，增强建设社会主义祖国的使命感。
（3）懂得心理健康的多样性和丰富性。
（4）正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和择业的心理准备。
（5）知道应该从日常的点滴做起实现人生的意义，体会生命的价值。
课程标准分析1、“共同描绘美好未来”，主要是对学生进行理想教育和艰苦奋斗精神的教育，引导学生树立中国特色社会主义的共同理想，继承和发扬艰苦奋斗的优良传统。
落实的课标的是“知道我国各族人民的共同理想，体会理想的实现必须经过艰苦奋斗，立志为将来报效祖国、奉献社会、努力学习。
”2、“走向世界的中国”，主要是帮助学生了解当今世界发展趋势以及我国在世界格局中的地位、作用和面临的机遇与挑战，增强学生的忧患意识，为国家和民族的振兴贡献力量。
同时，引导学生树立全球观念，以平等、开放的心态参与国际交往，维护世界和平。