未来版四年级上册品德 怎样面对压力PPT课件
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四年级上册品德课件-怎样面对烦恼｜未来版-(共12张PPT)
3、乐观、积极，多关心他 人，帮助他人。
小组讨论
• 小组谈谈，在生活和学习中，你会遇到那种或哪 些烦恼？
• 如果遇到烦恼，你当时是怎么样的一种心态？
• 不愿说的同学，将烦恼写在卡片上，下课与同学 交流。
怎样去面对烦恼
1、参加你喜欢的运动； 2、听听你喜欢的音乐； 3、跟你的爸爸妈妈诉说； 4、跟你的好朋友诉说； 5、在没人的地方大声喊几下（如山顶 上）。
教师建议：
烦恼不可怕，只要我们勇敢面对， 乐观向上，任何烦恼都会转化为快
乐的资本！
•烦恼—我要战胜你！
谢谢大家！
李艳和张华的烦恼
• 我叫李艳，我爸爸和 我妈妈总吵架，我都 烦死了。
• 我叫张华，因为我个 子小，同学们经常嘲 笑我，欺负我，不愿 意跟我一起玩，我不 想上学了。
我想对李艳说
我想对张华说
1、劝说爸爸妈妈不吵架ຫໍສະໝຸດ 1、多与同学交流、沟通。2、写信给他俩，说明他 俩吵架给自己带来的 影响。
2、充分发挥出自己的长处， 让他人产生羡慕。
四年级上册品德课件-怎样面对烦 恼｜未来版-(共12张PPT)
• 1、引导学生懂得：在学习和生活中，谁都会遇 到烦恼，遇到烦恼并不可怕，关键是敢于面对它， 解决问题。
• 2、学习消除烦恼的方法。
• 3、初步形成面对烦恼的正确心态和积极调整的 意识。
• 在生活和学习中，有时候我们会遇到各种 各样的烦恼，当我们面对这些烦恼时，应 该怎么办呢？
小组讨论
• 小组谈谈，在生活和学习中，你会遇到那种或哪 些烦恼？
• 如果遇到烦恼，你当时是怎么样的一种心态？
• 不愿说的同学，将烦恼写在卡片上，下课与同学 交流。
怎样去面对烦恼
1、参加你喜欢的运动； 2、听听你喜欢的音乐； 3、跟你的爸爸妈妈诉说； 4、跟你的好朋友诉说； 5、在没人的地方大声喊几下（如山顶 上）。
教师建议：
烦恼不可怕，只要我们勇敢面对， 乐观向上，任何烦恼都会转化为快
乐的资本！
•烦恼—我要战胜你！
谢谢大家！
李艳和张华的烦恼
• 我叫李艳，我爸爸和 我妈妈总吵架，我都 烦死了。
• 我叫张华，因为我个 子小，同学们经常嘲 笑我，欺负我，不愿 意跟我一起玩，我不 想上学了。
我想对李艳说
我想对张华说
1、劝说爸爸妈妈不吵架ຫໍສະໝຸດ 1、多与同学交流、沟通。2、写信给他俩，说明他 俩吵架给自己带来的 影响。
2、充分发挥出自己的长处， 让他人产生羡慕。
四年级上册品德课件-怎样面对烦 恼｜未来版-(共12张PPT)
• 1、引导学生懂得：在学习和生活中，谁都会遇 到烦恼，遇到烦恼并不可怕，关键是敢于面对它， 解决问题。
• 2、学习消除烦恼的方法。
• 3、初步形成面对烦恼的正确心态和积极调整的 意识。
• 在生活和学习中，有时候我们会遇到各种 各样的烦恼，当我们面对这些烦恼时，应 该怎么办呢？
《如何应对压力》课件
感谢您的观看
THANKS
压力可能导致过度饮食、吸烟、饮酒 等不良行为，对身体造成损害。
压力可能影响人的学习和工作效率， 使人难以集中精力完成任务。
压力可能影响人的创造力、想象力和 解决问题的能力，阻碍个人发展。
03 应对压力的方法
调整心态
积极面对压力
认识到压力是生活的一部分，积 极的心态有助于更好地应对压力
。
保持乐观
保持乐观的态度，相信自己能够 克服困难，减少压力对自己的负
社交圈子
社交圈子过于狭窄或过于 复杂，影响人际关系，产 生压力。
社交媒体
过度使用社交媒体，导致 虚拟社交过度，缺乏真实 的人际交往。
精神压力
情绪问题
焦虑、抑郁、情绪波动等，影响 心理健康，产生压力。
自我要求过高
对自己要求过高，追求完美，导致 心理压力过大。
价值观冲突
个人价值观与社会价值观冲突，导 致内心矛盾和压力。
02 压力对健康的影响
生理影响
01
02
03
04
长期压力可能导致身体紧张和 不适，引发各种生理问题，如 头痛、胃痛、肌肉紧张等。
压力会影响免疫系统，降低身 体对疾病的抵抗力，使人更容
易受到感染。
压力可能导致睡眠问题，如失 眠或睡眠质量差，影响身体恢
复和休息。
压力与心血管疾病、高血压、 糖尿病等慢性疾病的发生和发
工作环境恶劣、噪音大、空气质量差 等，影响工作效率和健康。
生活压力
01
02
03
家庭问题
家庭矛盾、亲子关系、夫 妻关系等，给生活带来压 力。
经济问题
财务困境、债务负担等， 影响生活质量，产生压力 。
生活琐事
四年级上册品德课件-怎样面对压力｜未来版-(共15张PPT)
压力的生理反应
• 心跳加速 • 血压上升 • 胸口紧迫 • 呼吸困难 • 头痛 • 腸胃不适
• 疲倦 • 失眠 • 背痛 • 多小便 • 体重改变 • 容易伤风
心理及精神影响(1)
• 紧张 • 容易受扰 • 多忧慮 • 自信低 • 负面心态 • 欠主动 • 工作缺乏滿足感 • 对事物无兴趣
• 多疑 • 妒忌 • 埋怨他人 • 发怒 • 敌亲心态 • 易哭 • 孤独 • 抑郁
心理及精神影响(2)
• 心神不定 • 多幻想 • 难集中 • 善忘 • 忽略细节 • 思想反应缓慢
• 创作力下降 • 理解力下降 • 认方向、地点、时间
能力差 • 刻意避免困难工作 • 容易放弃
谢谢！
四年级上册品德课件-怎样面对压 力｜未来版-(共15张PPT)
压力是怎样形成？
• 每当我们面对关系或环境的改变时，头 脑上会把情況分析，作出评估。
• 改变，往往会对我们有所要求。 • 而当这些要求被评估成超越了我们的能
力和资源时，压力便会形成。
压力的作用
• 推动作用 • 增加趣味或挑战性 • 增加工作效率 • 提高個人警觉性
120 100 80 60 40 20
0 無壓力
Hale Waihona Puke 工作表现無壓力 高壓力 高壓力
压力的影响
• 在人生的旅途上，太大及急剧变化会造成 紧张而形成压力。
• 但过大及持续的压力可以影响健康
压力的來源
• 工作：同事冲突、转工、升职、失业。 • 健康：个人；近亲或好友患病、过世。 • 关系：配偶分居、离婚(或近亲)。家有
新人搬入。 • 财政：欠债、突然得到巨款。 • 法律：要上法庭、亲友入狱。
儿童压力來源(1)
未来版品社四上《怎样面对压力》ppt课件2
如何面对压力-1
压力是怎样形成？
•每当我们面对关系或环境的改变时，头 脑上会把情況分析，作出评估。 •改变，往往会对我们有所要求。 •而当这些要求被评估成超越了我们的能 力和资源时，压力便会形成。
压力的作用
•推动作用 •增加趣味或挑战性 •增加工作效率 •提高個人警觉性
工作表现
120 100 80 60 40 20 0 無壓力 高壓力 高壓力 無壓力
心理及精神影响(1)
•紧张 •容易受扰 •多忧慮 •自信低 •负面心态 •欠主动 •工作缺乏滿足感 •对事物无兴趣 •多疑 •妒忌 •埋怨他人 •发怒 •敌亲心态 •易哭 •孤独 •抑郁
心理及精神影响(2)
•心神不定 •多幻想 •难集中 •善忘 •忽略细节 •思想反应缓慢 •创作力下降 •理解力下降 •认方向、地点、时间 能力差 •刻意避免困难工作 •容易放弃
压力的影响
• 在人生的旅途上，太大及急剧变化会造成 紧张而形成压力。 • 但过大及持续的压力可以影响健康
压力的來源
•工作：同事冲突、转工、升职、失业。 •健康：个人；近亲或好友患病、过世。 •关系：配偶分居、离婚(或近亲)。家有 新人搬入。 •财政：欠债、突然得到巨款。 •法律：要上法庭、亲友入狱。
儿童压力來源(1)
•家庭不睦 •雙双亲管教过严或不正常 •家庭中有人去世 •遭受严重意外或不愉快的事件 •缺乏家庭溫暖
பைடு நூலகம்
儿童压力來源(2)
•家庭中缺少沟通 •其他家庭成员患病或情緒不穩 •双亲管教不足或不协调 •单亲家庭 •学校压力
压力的生理反应
•心跳加速 •血压上升 •胸口紧迫 •呼吸困难 •头痛 •腸胃不适 •疲倦 •失眠 •背痛 •多小便 •体重改变 •容易伤风
品德与社会四年级上册未来版《怎样面对困难》课件
1、每当我长跑比赛筋疲力尽时,———————
—————————————
2、每当我学Leabharlann 遇到难题时,————————————————————
3、每当我要改掉一个坏习惯时,———————
—————————————
4、每当我————————时，我————— ———————————
断臂钢琴师——刘伟
10岁时因触电意外失去双臂，伤愈后他学习游泳。然而当他正
•
在助手劝他停止实验的时候放弃了，我们现在会怎么样 呢？可能我们还要点只有豆粒般大小的油灯在夜里照明。 其实爱迪生的每次试验失败都可以看作是挫折。这么一 算，爱迪生发明电灯也就是遇上了六千多次的挫折，这 是一个多么惊人的数目啊！
•
我们要满怀信心、有 勇往直前的毅力、有开 拓进取的勇气、找到合 适的方法不懈的坚持下 去。就一定会战胜困难。
爱迪生 在发明灯泡的时候他 失败了很多次 ，当他用到一千 多种材料做灯丝的时候，助手 对他说：“你已经失败了一千 多次了，成功已经变得渺茫， 还是放弃吧！”但爱迪生却说 ：“到现在我的收获还不错， 起码我发现有一千多种材料不 能做灯丝。”最后，他经过六 千多次的实验终于成功了。 • 我们可以试想，如果爱迪生 •
在为奥运会努力做准备时，高强度的体能消耗导致了免疫力的下降， 患上了过敏性紫癜，于是他放弃游泳开始学习钢琴。他每天练琴时 间超过7小时。“那时真是精神和体力的双重考验。”终于在脚趾 头一次次被磨破之后，他逐渐摸索出了如何用脚来和琴键相处。 2010年他获得中国达人秀年度总冠军 。他说“刚开始困难简直是 一座山，但是后来通过努力拿到全国第一时，再回头看那困难只是 一个小小的台阶。”
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2、每当我学Leabharlann 遇到难题时,————————————————————
3、每当我要改掉一个坏习惯时,———————
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4、每当我————————时，我————— ———————————
断臂钢琴师——刘伟
10岁时因触电意外失去双臂，伤愈后他学习游泳。然而当他正
•
在助手劝他停止实验的时候放弃了，我们现在会怎么样 呢？可能我们还要点只有豆粒般大小的油灯在夜里照明。 其实爱迪生的每次试验失败都可以看作是挫折。这么一 算，爱迪生发明电灯也就是遇上了六千多次的挫折，这 是一个多么惊人的数目啊！
•
我们要满怀信心、有 勇往直前的毅力、有开 拓进取的勇气、找到合 适的方法不懈的坚持下 去。就一定会战胜困难。
爱迪生 在发明灯泡的时候他 失败了很多次 ，当他用到一千 多种材料做灯丝的时候，助手 对他说：“你已经失败了一千 多次了，成功已经变得渺茫， 还是放弃吧！”但爱迪生却说 ：“到现在我的收获还不错， 起码我发现有一千多种材料不 能做灯丝。”最后，他经过六 千多次的实验终于成功了。 • 我们可以试想，如果爱迪生 •
在为奥运会努力做准备时，高强度的体能消耗导致了免疫力的下降， 患上了过敏性紫癜，于是他放弃游泳开始学习钢琴。他每天练琴时 间超过7小时。“那时真是精神和体力的双重考验。”终于在脚趾 头一次次被磨破之后，他逐渐摸索出了如何用脚来和琴键相处。 2010年他获得中国达人秀年度总冠军 。他说“刚开始困难简直是 一座山，但是后来通过努力拿到全国第一时，再回头看那困难只是 一个小小的台阶。”
2015秋未来版品社四上《怎样面对压力》ppt课件
2015秋未来版品社四上《怎样面对压力》ppt
课件1
◆课件简介：
2015秋未来版品社四上《怎样面对压力》ppt课件1 * 导语：在生活和学习中，谁都会有压力，你有哪些压力？四年级上册品德与社会8、怎样面对压力平坝小学朱荣昌把压力说出来妈妈让我学的东西太多，又学电子琴，又学书法……一点玩的时间都没有，我真的不想学了。
在这次班长竞选中，我很怕落选。
也来说说你有哪些压力吧！我的压力答：我的压力是：当上班长，不论什么我都要做到最好，花了许多时间与精力在班级上，常常喘不过气来。
我们一起来讨论你认为应不应该有压力？有压力好呢？还是没有压力好？我认为没有压力好。
童年生活就应该快乐。
再说经常在压力下生活，就会得病。
我认为人活着该有点压力。
没有压力就没有动力，没有动力就没有进步。
我的理由我的观点你的观点是什么？理由是什么？应该有一定的压力，但要适可而止，不能影响孩子的身心健康。
①没有压力就没有动力；②孩子处在长身体的时候，不能有太大的压力。
怎样面对压力当别人对我提出过高要求而我无法达到时，怎么办呢？这次考试必须拿第一。
这要求对我太高了。
答：说明情况，不接受任务。
如果压力太大时应该怎样释放压力？答：劳逸结合，
适量运动，保证睡眠质量。
小学品德与社会未来版四年级上册《怎样面对压力》优质课公开课比赛获奖课件面试试讲课件
8、怎 样 面 对 压 力
学习目标：
1、懂的辩证地看待压力在一个人成长中的作 用，能够正确对待学习和生活中的压力。
2、学会减轻和释放压力的方法，努力尝试将 压力转化成前进的动力，鞭策自己不断顶着压 力前进。 3、知道在生活和学习中谁都会有压力。
了 东西太 多，又学电子琴，又学书 法……一点玩的时间都没 有，我真的不想学了。
小学品德与社会未来版四年级上册 《怎样面对压力》 优质课公开课比赛获奖课件面试试讲课件
压 力？
•定义：压力为一个物体垂直作用于 另一物体表面的力。 •压力也指人的精神遭遇外界影响而 带来的心理紧张，或者痛苦，使人 因这些因素而感觉精神状态不佳， 面色萎靡，内心沉重，更有甚者痛 苦不堪。
第二单元
做乐观向上的人
教师建议：
压力不可怕，只要我们 勇敢面对，乐观向上，任 何压力都会转化为动力！
名人名言：
1、有压力才有动力。
——谚语
2、井无压力不出油，人无压力乱飘飘。 ——王进喜 3、承受压力的重荷，喷水池才喷射出银花朵 朵。 ——谚语
大声呼喊：
•我要做一个乐观向 上的人！
吧
猎狗和兔子 一条猎狗将兔子赶出了窝，一直追赶它， 追了很久仍没有捉到。 羊看到此情景，讥笑猎狗说：“你们两 个之间，个子小的反而跑得快得多。” 猎狗回答说：“你不知道，我们两个跑 的目的是完全不同的！我仅仅为了一顿饭， 他却是为了性命！” 压力跟动力成正比
这要 求对我太 高了。
这次 考试必须 拿第一。
如果压力太大时应该 怎样释放压力？
我争取在全 班英语演讲比赛 中进入前三名。
怎样做才能使压 力变为动力？
你面对 压力是怎样 做的？
怎样面对压力
1、了解自己，准确定位，调整心 态、合理期望，从而减少压力。恰当 的期望值，有利于不断自我超越。 2、重过程、轻结果，分散、减少 压力。 3、坚定信心，体验成功，变压力 为动力。
未来版四年级品德与社会上册7《怎样面对困难》课件
课程目标
知识目标
让学生了解困难是生活中常见的 现象，并掌握一些基本的应对困
难的方法。
能力目标
通过实践活动和案例分析，培养学 生的实际操作能力和解决问题的能 力。
情感目标
帮助学生树立积极乐观的心态，增 强自信心和勇气，克服困难和挫折 。
课程内容概述
课程一：认识困难 困难定义：解释困难的内涵，让学生了解什么是困难。
在日常生活中，积极运用所学方法应对困难和挫折 学习成功人士的经验和方法，不断完善自己的应对策略
培养良好的心态和意志力，勇敢面对挑战和困难
与家人、朋友和老师分享所学知识，共同提高应对困难 的能力
感谢您的观看
THANKS
学习应对困难的方法和策略
了解成功人士如何面对困难和 挫折
培养积极心态和意志力
对未来学习的展望
学习更多的品德与社会知识，如道德 、礼仪、法律等
学习更多的应对策略和方法，提高解 决问题的能力
结合实际生活，深入了解困难和挫折 的本质
通过案例分析，了解成功人士是如何 面对困难和挫折的
对实际生活的应用建议
。
评估风险
对困难的程度和影响范围进行评 估，以便制定应对策略。
收集信息
收集与困难相关的信息，了解问 题的背景和相关因素。
应对困难
01
02
03
04
制定计划
根据对问题的分析和评估，制 定解决问题的计划。
调整心态
保持积极乐观的心态，不轻易 放弃，勇于面对困难。
寻求帮助
在必要时向他人寻求帮助，如 老师、家长或同学。
尝试新方法
在尝试解决问题的过程中，不 断尝试新的照制定的计划采取行动，逐步解决问题。
坚持不懈
小学品德与社会未来人民版四年级上册《8.怎样面对压力》优质课公开课比赛获奖课件面试试讲课件
妈妈让我学的东西太多，又学 电子琴，又学书法……一点玩 的时间都没有，我真的不想学 了。
我也说说自己的压力吧
建议：大家可以从以下两方面说；
学习压力 父母压力
人应不应该有压力？
听听故事吧
猎狗和兔子 一条猎狗将兔子赶出了窝，一直追赶它， 追了很久仍没有捉到。 羊看到此情景，讥笑猎狗说：“你们两 个之间，个子小的反而跑得快得多。” 猎狗回答说：“你不知道，我们两个跑 的目的是完全不同的！我仅仅为了一顿饭， 他却是为了性命！” 压力跟动力成正比
小学品德与社会未来人民版四年级上册 《8.怎样面对压力》 优质课公开课比赛获奖课件面试试讲课件
怎样面对压力
压 力
•定义：压力为一个物体垂直作用于 另一物体表面的力。 •压力也指人的精神遭遇外界影响而 带来的心理紧张，或者痛苦，使人 因这些因素而感觉精神状态不佳， 面色萎靡，内心沉重，更有甚者痛 苦不堪。
1、给同学们说说自己的压力 并和大家一起解决。 2、归纳总结：我应该如何面 对压力。
怎样正确看待压力
1、适度的心理压力有利于提高学生 自我的进步的内驱力，促进学生主动 发展。 2、但如果心理压力过大，就容易 定位，调整心 态、合理期望，从而减少压力。恰当 的期望值，有利于不断自我超越。 2、重过程、轻结果，分散、减少 压力。 3、坚定信心，体验成功，变压力 为动力。
四年级上册品德课件 怎样面对烦恼｜未来版 (共14张PPT)
未来出版社《思品》四年级上册
怎样面对烦恼
同学们，在生活和学习中我们会 遇到各种各样的烦恼？你遇到了什么 烦恼呢？
了 解 烦 恼
我爸爸妈妈总是偏向 小弟弟。他们很不喜欢 我，所以，我很苦恼。
我学习不好，老师总是批评 我，我很烦恼。他们越批评我， 我就越不想学。
我和李然同学闹过矛盾，我们很 长时间不说话，我曾发誓再也不理他 了。但是这样也很别扭，我很想跟他 和好。
消 除 烦
恼
知心姐姐排忧解难：
1、各小组长在烦恼墙上抽取一张烦恼条； 2、小组讨论，商量消除烦恼的方法，记录 员做好记录；
3、组长发言，组员补充。
烦恼若是一座高山，我会用开心跨过它； 烦恼若是一道难题，我就用方法解决它； 烦恼若是一条弯曲的小路，我则用坚持走完它。
面对烦恼，我要大声说—— 我有办法消除你！
13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇，谁就心想事成 。2021/8/92021/8/92021/8/92021/8/98/9/2021
•
14、谁要是自己还没有发展培养和教 育好， 他就不 能发展 培养和 教育别 人。2021年8月 9日星 期一2021/8/92021/8/92021/8/9
•
实话实说写烦恼
我也有烦恼······
直 面 烦 恼
演一演：
了”
“太好了”和“太糟
消除烦恼小法宝—— 心态很重要
李艳的故事
李艳上四年级了，她最近遇到了一个烦心事。爸爸妈妈总是 因为一些小事吵得没完没了。不是家务事你干得多我干得少，就 是孩子的作业由谁来辅导，总而言之，就像两只永不消停的盘子 和碟子。怎么办一个懂得心理 学和教 育学的 人。2021/8/92021/8/92021/8/9Aug-219-Aug-21
怎样面对烦恼
同学们，在生活和学习中我们会 遇到各种各样的烦恼？你遇到了什么 烦恼呢？
了 解 烦 恼
我爸爸妈妈总是偏向 小弟弟。他们很不喜欢 我，所以，我很苦恼。
我学习不好，老师总是批评 我，我很烦恼。他们越批评我， 我就越不想学。
我和李然同学闹过矛盾，我们很 长时间不说话，我曾发誓再也不理他 了。但是这样也很别扭，我很想跟他 和好。
消 除 烦
恼
知心姐姐排忧解难：
1、各小组长在烦恼墙上抽取一张烦恼条； 2、小组讨论，商量消除烦恼的方法，记录 员做好记录；
3、组长发言，组员补充。
烦恼若是一座高山，我会用开心跨过它； 烦恼若是一道难题，我就用方法解决它； 烦恼若是一条弯曲的小路，我则用坚持走完它。
面对烦恼，我要大声说—— 我有办法消除你！
13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇，谁就心想事成 。2021/8/92021/8/92021/8/92021/8/98/9/2021
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14、谁要是自己还没有发展培养和教 育好， 他就不 能发展 培养和 教育别 人。2021年8月 9日星 期一2021/8/92021/8/92021/8/9
•
实话实说写烦恼
我也有烦恼······
直 面 烦 恼
演一演：
了”
“太好了”和“太糟
消除烦恼小法宝—— 心态很重要
李艳的故事
李艳上四年级了，她最近遇到了一个烦心事。爸爸妈妈总是 因为一些小事吵得没完没了。不是家务事你干得多我干得少，就 是孩子的作业由谁来辅导，总而言之，就像两只永不消停的盘子 和碟子。怎么办一个懂得心理 学和教 育学的 人。2021/8/92021/8/92021/8/9Aug-219-Aug-21
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心理及精神影响(1)
•紧张 •容易受扰 •多忧慮 •自信低 •负面心态 •欠主动 •工作缺乏滿足感 •对事物无兴趣 •多疑 •妒忌 •埋怨他人 •发怒 •敌亲心态 •易哭 •孤独 •抑郁
心理及精神影响(2)
•心神不定 •多幻想 •难集中 •善 •忽略细节 •思想反应缓慢 •创作力下降 •理解力下降 •认方向、地点、时间 能力差 •刻意避免困难工作 •容易放弃
如何面对压力-1
压力是怎样形成？
•每当我们面对关系或环境的改变时，头 脑上会把情況分析，作出评估。 •改变，往往会对我们有所要求。 •而当这些要求被评估成超越了我们的能 力和资源时，压力便会形成。
压力的作用
•推动作用 •增加趣味或挑战性 •增加工作效率 •提高個人警觉性
工作表现
120 100 80 60 40 20 0 無壓力 高壓力 高壓力 無壓力
压力的影响
• 在人生的旅途上，太大及急剧变化会造成 紧张而形成压力。 • 但过大及持续的压力可以影响健康
压力的來源
•工作：同事冲突、转工、升职、失业。 •健康：个人；近亲或好友患病、过世。 •关系：配偶分居、离婚(或近亲)。家有 新人搬入。 •财政：欠债、突然得到巨款。 •法律：要上法庭、亲友入狱。
儿童压力來源(1)
•家庭不睦 •雙双亲管教过严或不正常 •家庭中有人去世 •遭受严重意外或不愉快的事件 •缺乏家庭溫暖
儿童压力來源(2)
•家庭中缺少沟通 •其他家庭成员患病或情緒不穩 •双亲管教不足或不协调 •单亲家庭 •学校压力
压力的生理反应
•心跳加速 •血压上升 •胸口紧迫 •呼吸困难 •头痛 •腸胃不适 •疲倦 •失眠 •背痛 •多小便 •体重改变 •容易伤风