巧用茶话会助推大学生心理健康教育

2018年第06期学术专业人文茶趣但是二者的互补性与契合性却需要高校思政工作者进行不断的挖掘与研究，为此，高校需要以推动茶文化与思政教育工作的融合深度与精度为出发点，引导高校思政教育工作者开展广泛的交流、探讨与深入的研究，从而为茶文化在思政教育中作用的发挥提供理论支撑。

3茶文化在高校思政教育工作中的渗透路径3.1健全高校茶文化教育机制当前，很多高校中的思政教育工作仍旧以知识灌输为主要形式，而文化渗透方式特别是对传统文化的运用并没有得到较高的重视，这不仅导致了思政教育工作欠缺吸引力，而且也导致了茶文化等传统文化在高校思政教育中没有“用武之地”。

由于茶文化在高校思政教育实效性的提升能够发挥出不容忽视的推动作用，因此，高校有必要重视茶文化在高校思政教育中的渗透，并针对茶文化与高校思政教育工作的融合构建长效机制。

在此过程中，高校有必要构建起专门的茶文化研究部门，这一部门的职责包括对茶文化教育目标进行制定、对茶文化与高校思政教育的契合点做出探索、对引入高校思政教育中的茶文化做出选择与创新、对高校中的茶文化宣传工作进行落实等，从而确保茶文化与高校思政教育工作的融合能够有规划、有效率的开展。

3.2推动茶文化教育进课堂在高校思政教育工作中，要推动茶文化教育进课堂，高校必须做好三项工作：首先，高校需要重视教师茶文化素养的提升。

在此方面，高校可以通过组织教师针对茶文化进行自主学习、广泛交流以及组织教师参与茶文化培训的方式，提升教师的茶文化素养以及相应的教学能力；其次，高校需要做好茶文化课程设置。

一般而言，为了充分发挥茶文化在提升高校思政教育实效性方面的作用，茶文化教育可以整合到高校思政课程当中。

但是，为了在高校中构建良好的茶文化氛围，仅仅依靠思政课程是远远不够，因此，高校可以通过围绕茶文化内容设置多元化的选修课程，从而促使这些课程与思政课程中的茶文化教育形成互为补充的关系；最后，高校需要重视茶文化校本教材的开发。

当前，能够对茶文化和思政教育关联做出反映且可以供高校使用的教材并不多，因此，高校需要针对自身实际情况以及思政教育内容和目标，开展校本教材的开发，从而确保茶文化教育中所使用的教材能够与高校思政教育需求、学生学习需求实现良好对接。

3.3开展茶文化教育实践活动在高校思政教育工作中，开展茶文化教育实践活动并引导大学生参与其中，是促使大学生对茶文化做出深入了解的必要路径，只有如此，大学生才能够对茶文化的魅力做出切身的体验，也才能够促使茶文化融入大学生生活并对大学生思政素养的提升产生潜移默化的影响。

在此方面，高校可以利用图书馆等资源构建茶文化教育基地，也可以利用茶文化知识比赛、茶艺表演等活动为学生提供更多接触茶文化、了解茶文化的机会，从而促使大学生在实践活动中对茶文化做出更多的认知。

4结语茶文化在高校思政教育中的渗透，对于提升高校思政教育工作对多元化文化发展环境的适应能力、引导大学生良好人格的塑造与养成具有重要意义，因此，高校有必要在遵循选择性原则、创新性原则、融合性原则的基础之上，构建起完善的茶文化教育机制、推动茶文化教育进课堂，并利用茶文化教育实践活动，促使茶文化对大学生思政素养的提升产生潜移默化的影响，从而确保茶文化在提升高校思政教育实效性方面的作用得以充分发挥。

参考文献[1]陈艾芳.现代茶文化现象与高校思政结合路径探讨[J].福建茶叶,2017(10):151-152.[2]李黎.中国传统文化融入高校大学生思政教育的意义及路径———以茶文化为例[J].福建茶叶,2017(3):354-355.[3]谌明举.论茶文化融入大学生思政教育的意义及路径研究[J].福建茶叶,2017(2):189-190.[4]汪涛.茶文化进高校思政课堂的思考与探索[J].福建茶叶,2016(6):236-237.基金项目：重庆第二师范学院校级重点教改项目：师范生“人格发展计划”团体训练课程体系的构建与实践（编号：JG20131116）的阶段性成果。

作者简介：李彬彬（1975-），女，四川蓬安人，硕士，讲师，研究方向为心理健康教育。

大学生恰好处于发展的特殊时期———心理叛逆期和断乳期，人格尚未成熟，耐受能力、抗压能力及心理弹性较低，渴望独立又害怕独立，渴望交流却又封闭自己，情感丰富但情绪波动较大，易出现抑郁、焦虑和强迫等情绪，渴望成功并有较高的成就动机，但认知和行为脱节严重。

所以，大学生极易出现各类心理问题和心理危机，但他们却普遍对此缺乏认识。

目前，“90后”成大学校园的主体，他们处于经济高速发展的时期，物质充裕、社会稳定、信息化变革深刻，所以被称为“幸福的一代”，但他们又有着独特的时代特征和心理问题。

鉴于此，本研究拟探讨现有心理健康教育模式是否能够适应新时代大学生的成长需要，是否需探寻新的教育渠道，以助推高校心理健康教育取得实效。

1当代大学生的心理健康现状与以前的大学生相比，如今的大学生个性鲜明，思想独立且开放，极易接纳新事物及追求时尚，乐于享受，更灵活对待规则，权利意识突出，自我中心突出甚至自我意识膨胀，在生活中常常忽略其他人、事、物,甚至再现“唯我独尊”现象。

同时，电脑及智能手机的普及当代大学生受到虚拟世界的极大影响。

他们高度依赖网络甚至远离现实生活，沉溺于“背对背”的网络交流减少了“面对面”的人际沟通与交往，以致人际关系疏离。

最后，物质的极大丰富、疯狂的网络诱惑让他们人心浮躁、急功近利，课堂上频频低头，难以静心学习。

久而久之其身心健康及人生发展亦会受到长远影响，他们不仅可能迷失自己，痛失人生的幸福，还会给社会造成不可估量的损失。

2当前高校心理健康教育现状和不足2.1心理健康教育课程实效不足就课程性质而言，心理健康教育课程应定位为学科活动课程，而课程目标是学生的自主发展。

因此，教学方法应以活动体验和对话教学为主。

由于专业师资的缺乏及专业素养不足等问题，多数教师仍将其定位为学科知识课程，教学目标仍以学科知识为主或与思政教育相混淆，并沿袭其教学模式，教学方法及教学手段陈旧，教学内容脱离学生实际，学生的独特生命难以得到尊重与关照，主体性难能发挥，无法满足学生的自主发展需要。

2.2心理健康服务体系存在短板巧用茶话会助推大学生心理健康教育李彬彬（重庆第二师范学院教师教育学院，重庆400067）摘要：探讨了现今大学生的心理健康现状，指出了目前心理健康教育存在的一些矛盾，然后引出茶话会的独特功能及其包含的茶道精神，发现茶话会与大学生心理健康教育存在一定的契合性，提出将茶话会有机融入大学生心理健康教育活动中，以助推大学生心理健康教育，并提出了心理健康教育中茶话会的具体运用策略。

关键词：茶话会；茶道精神；大学生；心理健康教育1622018年第06期首先，心理健康服务师资缺乏。

许多学校心理健康教育师资不足,师生配比大大低于教育部的规定标准，而现有心理健康教育教师还存在配备低下、工作性质和分工不明确、专业背景缺乏、自身心理健康水平不足等问题，因此整体专业素养较低，很难提供合格的心理健康服务。

其次，心理健康服务目标存在误区。

一些学校的心理健康教育重“危机干预”轻“预防发展”、重“问题生”轻“常态生”，完全停留于消极应对问题的层次，而对大学生成长中的普适性问题缺乏必要的关注和指导，致使学生严重缺乏预防和应对心理问题的能力。

可见，现有的心理健康教育存在诸多矛盾，心理健康教育尚需改进和完善。

3茶话会的内涵及其所蕴含的茶道精神3.1茶话会的内涵茶话会即饮茶谈话之会，是一种以喝茶谈话为形式的活动，由中国古代茶会和茶宴演变而来，但省却了其繁复仪式，保留了其集会品茶、互通意见、发表见解、畅谈友情的内容。

茶中含有多种成份对人的大脑神经有着温和的刺激作用，它能让人精神振奋、情绪愉快、思路敏捷，既可让个体获得身心满足，也能提升友谊，扩充知识。

3.2茶话会蕴含的茶道精神我国的茶道思想历史悠久,它受儒、道、佛三家思想的深刻影响,并融合各家精华思想于茶理之中。

道家提出的“天人合一”及“大道无形”的哲学思想，是茶道精神内涵的基础；儒家提倡"和谐中庸”，重视礼节与程序，便深刻影响了茶文化哲学思想中的人际关系和社会关系；佛教蕴含了"禅茶一味”的理念，则影响了茶文化的审美趋向，给茶文化增加了几分超越尘世的清净与淡泊的意味。

儒道佛三家的思想合掺互补，“入于儒，出于道，逃于佛”，便是茶道精神的人生哲学。

"入于儒”指饮茶的人会借茶思考人生，追求“修身齐家治天下”的宏伟理想；而“出于道，逃于佛”则指遇挫或成就之时，要以一种超然的态度去看待人生中的得失，心态则会更为平和乐观。

4茶话会与大学生心理健康教育的契合性4.1茶道精神与大学生心理健康教育目标的共通性如前所述，现今大学生的心理问题看重表现为自我意识膨胀、人际交往与沟通缺失、人心的浮躁和急功近利。

针对自我意识膨胀问题，需让大学生意识到个人与他人、个人与自然、个人与社会之间相互影响，相得益彰，提升他们对天地、自然、他人的敬畏与尊重，创造天地人的和谐共处精神，这正好与“天人合一”、“大道无形”，追求质朴自然的茶道精神不谋而合。

针对大学生人际交往与沟通的缺乏，应引导他们更多地从网络社交回归现实生活，从“背对背”到"面对面”，关照彼此，拉近距离，加强沟通，增进关系，这与追求“中庸和谐”，尊重礼节与程序，看重现实生活的人际关系与社会关系的茶道精神高度契合。

再次，针对当代大学生的内心浮躁和急功近利，要培养学生静心养性、宁静致远的性格，直面挫败，淡守得失的乐观精神，而这与“禅茶一味”、追求“静雅思”的茶道精神相一致。

4.2茶话会形式可提供心理健康教育效果4.2.1茶话会易于创造平等的师生关系心理健康教育课堂中，秧田式的座位设置造成了师生间关系的不平等及同学之间的交流隔膜。

茶话会多采用围圈或小组式座位设计，师生关系因此会发生根本变化，从上下关系变成了平等关系，师生之间、生生之间的沟通屏障消失，创造了平等的对话空间，交流和对话因此更顺畅，而表达和被倾听本身就会促进学生的心理健康。

4.2.2茶话会易于营造良好的心理氛围良好的心理氛围是获得良好学习的最佳条件。

心理健康教育的目标是发展学生的自我，学生只能在安全的心理氛围下才能敞开心扉与人沟通，进而自我觉察。

传统课堂的教师中心教学模式提供的被动的、缺乏互动的、填鸭式的学习方式会压抑学生的心灵，隐藏自己的内心困惑。

但茶话会可弥补此不足，它谈话形式灵活，减少了社会评判和是非对错标准，学生会感觉安全而轻松，更愿意坦露自己，从而宣泄情绪和释放压力。

4.2.3茶话会提供真实的社交空间团体心理咨询作为心理健康服务的主要形式之一，特别适用于大学生共同问题的解决，但由于许多因素难以普及。

有人则指出，茶话会是学校师生及同学之间有效沟通的最佳方式和创新，更能帮助学生释放心理压力。