沁阳市中小学“训练指南”编写方案
方案学校“1+1”体育活动样稿
沁阳市逸夫中心小学“1+1”体育活动实施方案一、指导思想以科学发展观为指导，坚持立德树人，坚持“健康第一”的指导思想，把加强学校体育工作作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，实施精细化管理，提升活动质量，切实保证学生每天一小时校园体育活动，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。
二、领导机构组长:王敏副组长:任为强沈翠萍马艳红成员：董曙光杨国超刘艳霞崔娟吕军领导小组下设办公室，刘艳霞同志任办公室主任。
领导小组主要职责为：负责活动方案的制定，组织实施，确保工作人员到位，政策落实到位，保障措施到位，资金投入到位。
三、组织分工及工作职责为保证此项活动的顺利进行，学校办公室、教导处、德育（政教）处、后勤处各个部门通力协作，责任分明，各负其责。
办公室：负责协调组织全体中层领导，参与学生集结时的组织、指挥，要按照分工在规定时间内到达指定位臵，对学生的集结进行疏导，确保学生安全快速的到达集合场地。
教导处：1、负责监督检查所有任课教师准时下课，不得拖堂。
当堂任课教师在下课后配合班主任，积极参与组织学生按照规定线路到活动场地集合。
2、负责大课间活动的开展和检查。
3、检查统计大课间活动中教师到位到岗情况。
德育（政教）处：1、负责全面组织实施大课间活动，确定各个班级集合、入场、退场的位臵和路线。
2、检查班主任到位到岗情况。
3、指导检查学生全面对大课间活动进行检查与考评。
4、协助和指导班主任负责学生的秩序与安全，本班队伍的集合与人数的清点，跑步行进中的管理。
5、指导体育组一名老师负责操场音响广播系统，督促指导各班大课间活动。
后勤处：1、负责校园设施的维修和保护，包括地面、楼梯、楼道、栏杆等，保证疏散通道的畅通，及时消除安全隐患。
2、保证学生大课间活动的器材使用。
五、考评机制：强化职责，实行责任追究，确保各项措施落实到位。
办公室：负责对中层领导到位情况进行检查考评，发现第一次无故缺席者，由办公室主任进行提醒，第二次则由主管校长找本人谈话。
小学校本训练工作计划
小学校本训练工作计划一、教导思维：教师的专业水平是教师从事教育作业的生命，为更好地执行教育局关于全面展开中小校园本训练作业的要求，我校从教育部颁布的《中小学教师继续教育规则》、《根底教育课程变革大纲（试行）》的精力为教导，积极探索以校园为首要训练基地，校长为训练榜首责任人的校本训练方式，充分发挥本校的训练功用和优势，促进教师专业化展开，尽力营建教师终身教育和可持续展开的杰出格式。
二、作业方针：1、建立新的教育观念。
经过校本训练，完善教师事务学习的机制，进步教师教育活动的实效性，打破传统的教育思维方法，更新教师观念，建立现代教育思维，优化知识结构，培育立异精力与立异才能。
2、进步教育才能，促进学习和研讨相结合。
尽力建造一支师德好、观念新、本质高，可以担任根底教育课程变革与开发的主干教师队伍，可以习惯小学跨越性展开需要的学习型、科研型教师队伍，为课程变革的可持续展开奠定坚实的人才根底。
三、训练内容：1、展开师德训练，办家长满足的校园，做家长满足的人民教师。
2、全面施行新课程训练。
3、展开教育技术研讨训练。
4、展开科研才能训练。
四、训练方式：1、自学——反思自学是在校园规划与教导下，教师依据自己的要求展开的自我训练活动，首要采纳上网阅览教育文献，体系学习教育专著，校园博客网站阅览校园引荐文章、到校阅览室学习教育杂志，然后结合本身教育实践，展开自我反思，总结进步，每学期写7000字的。
2、实践与沟通方式（1）展开彼此听课，评课活动，彼此研讨，共同进步。
（2）展开“同上一节课”的研讨活动，进步教师独立处理教材的才能，不断进步讲堂教育的魅力。
（3）展开“家长敞开日”活动，让家长走进讲堂、听课，观赏教师的备讲义，学生的作业本，增强家长对校园作业的了解，加强家校合一的研讨。
（4）展开教师基本功的训练，坚持每天一页钢笔字的操练。
（5）展开教师沙龙活动，沟通学习心得，探求热点问题，为教师建立展现自我的渠道，以到达才智的沟通、思维的磕碰，不断完善自我的意图。
邘邰中心小学2012年寒假校本培训计划
邘邰中心小学2012年寒假校本培训计划为了进一步加强我校教师队伍建设，更新教育理念，提升教师课堂教学能力和班级管理水平，根据沁阳市教育局《关于做好2012年寒假中小学幼儿园教师培训工作的通知》要求，现将我校2012年寒假校本培训工作安排如下：一、指导思想强化政治和业务学习不仅是组织教师学习一定的理论知识，更有利于新学期课堂教学改革工作的开展。
教师要在认真总结上学期教育教学方面存在问题、改革教学方法、提高课堂教学效率的基础上，认真备好开学后前两周的课。
确保开学工作有序进行。
二、培训对象全体教师三、培训内容《沁阳市教育局2011-2012学年工作思路》，学校新学年工作思路和奋斗目标，学习蔡林森教育管理思想，集体备课、班级管理研讨等。
四、培训时间和地点培训时间：2012年2月4日、5日（正月十三、十四）。
地点：邘邰小学五、培训要求1、校本培训由校长负责统一协调，并切实履行教师培训工作第一责任人的职责，全面负责并具体组织实施。
2、学校领导带头参加培训，成立寒假教师校本培训领导小组，认真做好教师全员培训工作。
凡无故不参加培训者，不在推荐为省、市级骨干教师和名师的培养对象；同时在教育行政主管部门举办的各类评先、评优和表彰活动中，不得授予“优秀、先进、模范、标兵等荣誉称号。
”3、强化培训管理，提高培训效果。
（1）学校建立教师理论学习档案，教师制定培训学习计划，同时对教师集中培训后，要写出学习心得并存档。
（2）教师要认真遵守培训制度，对教师每次培训时必须进行签到登记。
4、认真组织，严格考勤，确保寒假教师培训任务高质量完成。
附件：1、邘邰中心小学2012年寒假教师校本培训领导小组2、邘邰中心小学2012年寒假教师校本培训日程安排邘邰中心小学2012年1月12日附件1、邘邰中心小学2012年寒假校本培训领导小组组长：田连升副组长：牛学凯吴艳军成员：王利民曾红信王二星都小峰樊艳君张大艳邘邰中心小学 2012年1月12日附件2邘邰中心小学2012年寒假教师校本培训日程安排时间培训内容地点形式范围负责人2月4日上午沁阳市教育局2011-2012学年工作思路和学校新学期工作思路邘邰小学集中学习全体教师田连升2月4日上午1、学习蔡林森教育管理思想邘邰小学集中学习全体教师牛学凯2月4日下午1、班级管理交流研讨2、成绩分析会邘邰小学集中学习全体教师吴艳军牛学凯2月5日上午1、集体备课2、目标定位会邘邰小学分组学习全体教师都锋王二星2月5日下午集体备课邘邰小学分组学习全体教师都锋。
2沁政教督办〔2010〕7号附件
A31 民办教育
B47
加大对民办学校的支持力度，规范民办学前教育和民办培训机构管理，加强民办 学校教师队伍、安全等各项制度建设。实行民办教育机构五星级评估制度。
成教办
靳团结
张冰忆
A32 加强实习实训基地建设 A33
B48 做好农村实用技术培训和劳动力转移培训，创建1所省示范乡镇成校。 朱文生
加快永威国际学院的洽谈 高校建设服 B49 永威国际学院进入正式洽谈阶段。积极与永威学校沟通，加快洽谈进程。 进度 务科 制订《校长工作规范》和《副校长管理办法》。建立校长理论研修共同体,分学 段组织校长研读教育理论书籍，每两个月精读一本教育名著，撰写读书笔记不少 于5000字，举办校长读书沙龙。举办名校长管理思想研讨会,对校长管理经验进 打造教育家校长队伍，提 A34 B50 行提炼，在省级学术期刊发表交流。开展校长说校、传经送宝活动。选派校长到 高学校管理水平 永威或机关锻炼。选派4-6名优秀校长到省内外名校挂职锻炼。完善校长绩效工 资制度。建设校长后备干部队伍。本学年推出5名沁阳名校长和2名省市级名校 长，评选3至5名功勋校长。 在机关、学校、教师中开展“四抓四促”活动。在校长队伍中开展“四比四争” 扎实开展创先争优工作， 活动。在局领导班子和领导干部中开展“六创六争”活动。对局领导班子和各科 A35 B51 争创全省先进基层党组织 室联系点学校进行积分排序，本年度评出5所“创先争优”活动示范点。创刊《 起帆远航》，全面介绍我市教育系统创先争优的实践经验。 A36 评选年度“十佳教师” A37 “三平”精神师德教育 A38 教师业务水平测试 A39 B52 学年初制订并公布评选标准，经过学校推荐、演讲答辩、组织考察、网络投票、 社会监督等环节，注重过程管理与评价，最终评出年度获奖人选。
中小学素质训练教案模板
课时：2课时年级：五年级教学目标：1. 让学生了解“七相训练”的基本概念和重要性。
2. 通过实践训练，培养学生良好的站相、坐相、行相、睡相、说相、吃相、动相。
3. 培养学生的礼仪意识，提高学生的综合素质。
教学重点：1. “七相训练”的理论知识。
2. 各项相的训练方法。
教学难点：1. 学生对“七相训练”的认同感和实践能力。
2. 将“七相训练”融入日常生活。
教学准备：1. 教师准备相关教学资料，如PPT、视频等。
2. 学生准备练习用的道具，如站相用的垫子、坐相用的椅子等。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍“七相训练”的背景和意义。
2. 通过提问，引导学生思考“七相训练”对个人成长的重要性。
二、理论讲解1. 教师详细讲解“七相训练”的七个方面：站相、坐相、行相、睡相、说相、吃相、动相。
2. 针对每个方面，讲解其具体要求和训练方法。
三、实践训练1. 站相训练：让学生站在垫子上，保持身体挺直，练习站立姿势。
2. 坐相训练：让学生坐在椅子上，保持背部挺直，双脚平放在地上，练习坐姿。
3. 行相训练：让学生在教室内行走，保持身体平衡，练习行走姿势。
四、总结与反思1. 教师总结本节课的学习内容。
2. 学生分享自己的训练心得，提出改进意见。
第二课时一、复习导入1. 教师提问，检查学生对“七相训练”的掌握情况。
2. 学生回顾上一节课的内容，分享自己的训练成果。
二、深化训练1. 睡相训练：让学生在课堂上进行冥想，培养良好的睡眠习惯。
2. 说相训练：让学生在课堂上进行口语表达练习，提高语言表达能力。
3. 吃相训练：让学生在课堂上进行用餐礼仪的实践，培养良好的饮食习惯。
4. 动相训练：让学生在课堂上进行简单体操，锻炼身体，提高身体素质。
三、拓展延伸1. 教师引导学生思考如何将“七相训练”融入日常生活。
2. 学生分享自己的实践心得，提出改进意见。
四、总结与反思1. 教师总结本节课的学习内容。
2. 学生分享自己的训练心得，提出改进意见。
中小学体育训练班教案模板
一、课程名称（例如：小学篮球训练班）二、教学目标1. 培养学生对体育运动的兴趣和爱好。
2. 提高学生的身体素质和运动技能。
3. 增强学生的团队合作意识和竞技精神。
4. 培养学生良好的体育道德和纪律观念。
三、教学对象（例如：小学五年级）四、教学时间（例如：每周一、三、五下午3:00-4:30，共8周）五、教学场地（例如：学校篮球场）六、教学器材篮球、篮球架、标志碟、秒表、录音笔等。
七、教学步骤1. 准备部分（10分钟）- 教师带领学生进行简单的热身运动，如慢跑、扩胸、振臂、腰部运动等。
- 学生进行篮球基本姿势的学习，如站姿、运球、投篮等。
2. 基本部分（40分钟）- 技术训练：针对学生的技术动作进行专项训练，如投篮、运球、传球、防守等。
- 团队配合训练：通过游戏或比赛形式，提高学生的团队协作能力。
- 竞技对抗训练：模拟比赛场景，让学生在实战中提高自己的技能和战术水平。
3. 巩固部分（10分钟）- 教师组织学生进行复习和巩固，让学生熟练掌握所学技能。
- 学生进行自由练习，教师巡回指导。
4. 恢复部分（10分钟）- 教师带领学生进行放松运动，如拉伸、呼吸等。
- 学生总结本节课所学内容，提出疑问。
八、教学评价1. 学生对篮球运动的兴趣和爱好。
2. 学生的身体素质和运动技能水平。
3. 学生的团队合作意识和竞技精神。
4. 学生的体育道德和纪律观念。
九、教学反思1. 教师在教学过程中，要关注学生的个体差异，因材施教。
2. 注重培养学生的运动兴趣，激发学生的积极性。
3. 合理安排教学内容，使学生在轻松愉快的氛围中学习。
4. 加强与学生的沟通，了解学生的需求和意见，不断改进教学方法。
十、课后作业1. 学生回家后，练习本节课所学的篮球技能。
2. 家长协助学生进行训练，并关注学生的进步。
注：本模板仅供参考，教师可根据实际情况进行调整和修改。
中小学协调性训练教案模板
教学目标：1. 培养学生的协调性，提高身体平衡能力。
2. 锻炼学生的反应速度和灵活性。
3. 增强学生的团队协作意识。
4. 培养学生对体育运动的兴趣。
教学对象：中小学学生教学时长：45分钟教学器材：篮球、足球、跳绳、平衡木、标志碟、计时器等。
教学步骤：一、热身活动（10分钟）1. 教师带领学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行简单的拉伸运动，预防运动损伤。
二、协调性训练（25分钟）1. 基本协调性训练- 指导学生进行单脚跳、双脚交替跳、左右脚反复跳等动作，提高身体协调性。
- 设置障碍物，让学生绕过障碍物进行跑动，锻炼身体协调性和反应速度。
2. 球类协调性训练- 篮球：进行运球、传球、投篮等基本动作训练，提高手眼协调能力。
- 足球：进行带球、传球、射门等基本动作训练，提高脚部协调能力。
3. 平衡性训练- 在平衡木上进行站立、行走、转弯等动作，锻炼身体平衡能力。
- 使用标志碟进行平衡性训练，提高学生的平衡感和协调性。
4. 团队协作训练- 分组进行接力跑、传接球等游戏，培养学生的团队协作意识。
三、放松活动（10分钟）1. 教师带领学生进行全身放松运动，缓解肌肉紧张。
2. 学生互相按摩，放松身心。
教学评价：1. 观察学生在训练过程中的表现，了解其协调性水平。
2. 评价学生在团队协作训练中的表现，关注其团队协作意识的培养。
3. 收集学生对训练的反馈意见，不断调整训练内容和方法。
教学反思：1. 课后总结本次训练的效果，分析学生在训练过程中的优点和不足。
2. 根据学生的实际情况，调整训练内容和难度，提高训练效果。
3. 关注学生的心理变化，激发学生对体育运动的兴趣，培养学生良好的运动习惯。
小学生锻炼计划书
小学生锻炼计划书(总4页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--小学生锻炼计划书小学生锻炼计划书篇一：小学生锻炼计划小学生7～12岁，骨骼肌肉进入迅速生长发育高峰期，这是决定一个人一生的体格、体质的重要时期。
从这时起积极参加体育锻炼，加上合理的营养，充足的睡眠，就可使儿童的身体得到良好的平衡的发展。
儿童要想锻炼好身体，必须掌握科学的方法和正确的原则。
根据人体生理的基本规律、和年龄、性别、体质的状况等具体情况和客观条件，选择合适的项目，并在一定原则指导下，合理安排运动量，有计划地进行体育锻炼。
这一阶段儿童年龄较小，自觉性较差，必须予以正确的指导。
是否每次锻炼都要面面俱到，一天的锻炼时间如何安排呢？当然所有素质的锻炼都做一遍是不可能，也没有必要。
交叉进行即可，每天可在早上和下午各锻炼半小时左右。
早晨空气新鲜，是一天中锻炼身体的最佳时间。
清晨的锻炼，可使儿童从睡眠抑制状态过渡到清醒状态。
清晨的锻炼可先安排一些柔韧性锻炼，使身体各部位充分伸展活动开来，如颈部练习、肩部练习、腰部练习、压腿、踢腿等。
活动开以后，可以做一些综合性运动，如跑步，爬楼梯等。
经这一大的紧张学习，下午的锻炼可安排得剧烈和丰富一些。
如可根据儿童的兴趣爱好做些捉迷藏、跳绳游戏，也可安排足球、排球、篮球、乒乓球等运动，有条件的`还可安排游泳、滑冰等项目。
但下午的活动也不能过于剧烈，以免过度疲劳，影响晚上的学习和休息。
篇二：新联小学生体育锻炼计划以教育局“体育锻炼”活动为指导，以增强学生体质和抗病能力为目的，促进学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围，培养学生体育锻炼的兴趣和习惯，提高学生体质健康水平，让学生度过一个健康、愉快的一学年，为使我校活动开展得更好，把活动落到实处，结合本校实际，加强体育课的教学与体育各方面的管理，使学生的身体素质不断提高，特拟定如下计划。
一、加强领导，建立新联小学“体育锻炼”领导小组，坚持领导带头并坚持经常检查，号召全体教师都积极参加“体育锻炼”活动。
中心小学2017学年度校本训练工作计划范文
中心小学2017学年度校本训练工作计划范文训练主题“新课标、新教材、新讲堂”训练意图校本训练是教师持续教育的一种有用方式，也是校园成为学习型组织的有用载体。
为进一步推动课程变革的进程，进步广阔教师施行本质教育和新课程的才能水平，促进教师的专业化生长，建造全民学习，终身学习的学习型社会，本校将按县进修校正校本训练的要求，结合本校作业实践，进一步完善校本作业，使其逐渐走上科学化、标准化轨迹。
训练组织为使校本训练作业落到实处，建立中心小校园本训练领导小组。
组长：方函副组长：包亚云王志科成员：林秉查包长智季爱花吴菁菁林须映钟金斌许萍陈瑞静训练方式专题学习、读书自学、研讨性学习、事例反思、沟通研讨、专题讲座、课题研讨等。
训练资源1 、充沛使用县教师资源和信息资源，整合校表里教学研讨和教育科研，研讨开发和合理使用习惯校本训练需求的高质量的训练资源。
2 、充沛发掘和使用市、县学科带头人、主干教师的人力资源。
组织他们承当校本训练者的人物，在训练中沟通他们丰厚的经历以及对当时新课程变革试验的独到见解与考虑，以充沛发挥学科带头人、主干教师在校本训练中的效果。
3 、充沛发掘和使用新课程变革试验过程中校园的生成资源。
重视教师的展开，充沛调动教师参加校本训练的活跃性。
发现和总结本校教师在展开课程变革试验中的典型事例，充分校本训练资源。
训练办理1、加强对校本训练的领导，从校园实践状况动身，加强对校本训练作业的督导查看，抓好典型，以点带面，不断总结经历，活跃创造条件，促进校本训练的展开。
2、加强对校本训练作业的辅导。
重视对校本训练的经历堆集，发现在训练中存在的问题，加以持续研讨，推动校本训练作业的全面展开。
3、结合本校实践状况，按学年度拟定本校教师校本训练方案，把本校教师参加校本训练状况归入教师岗位实绩考核内容。
雅阳镇中心小学xx.3.12下页更精彩1中心小学2017学年度校本训练作业方案范文相关内容:年是施行“xx”规划承上启下的重要一年，也是全区司法行政作业不断向纵深展开的一年。
小学训练计划书
小学训练计划书引言小学阶段是孩子个人发展的关键时期，培养好学习习惯和身体素质对孩子未来的发展至关重要。
本文档旨在制定一份小学训练计划书，为学生提供全面的学习和训练指导，帮助他们全面发展，塑造健康的身心。
学习计划学习目标1.培养学生良好的学习习惯和学习动力。
2.提高学生的学习能力和知识水平。
3.培养学生自主学习和问题解决的能力。
学习方法1.注重培养学生的学习兴趣。
通过开展趣味性的课堂教学和浸入式学习活动，激发学生的好奇心和学习热情。
2.鼓励学生进行合作学习。
通过小组合作、团队项目等形式，培养学生的团队精神和合作能力。
3.引导学生进行自主学习。
通过激励学生制定学习目标、制定学习计划和评估学习成果，培养学生自主学习和问题解决的能力。
学习内容1.语言学习：注重培养学生的阅读能力、写作能力和口语表达能力。
每周安排专门阅读时间，鼓励学生多读书，多写作文，并进行口语训练。
2.数学学习：注重培养学生的逻辑思维和问题解决能力。
通过举办数学竞赛、解决数学问题等活动，提高学生的数学素养和应用能力。
3.科学学习：注重培养学生的科学探究精神。
设置科学实验课，让学生亲自动手进行实验，培养他们的观察、实验和分析能力。
4.社会学习：注重培养学生的社会意识和责任感。
通过实地参观、社区服务等活动，让学生了解社会的多样性，培养他们的社会交往能力和团队合作精神。
学习评估1.在各学科的学习过程中，设置定期的小测验和作业，用于检验学生的学习效果。
2.设立学生学业奖励制度，激励学生努力学习，成绩优异的学生将获得奖励和荣誉。
3.定期与学生和家长进行沟通，及时了解学生的学习情况和问题，并提供相应的辅导和支持。
训练计划身体素质训练1.体育课：每周至少安排两节体育课，包括有氧运动、球类运动等，培养学生的耐力、力量和协调能力。
2.晨跑活动：每周安排一到两天的晨跑活动，既可以锻炼学生的身体素质，又可以培养他们的团队合作精神和集体荣誉感。
3.健康饮食教育：开展健康饮食教育活动，向学生宣传正确的饮食观念，培养他们良好的饮食习惯。
体育训练作业指南
体育训练作业指南体育训练是培养学生身体素质、锻炼意志品质的重要组成部分。
为了确保学生在体育作业中能够正确有效地进行训练，提高身体素质，下面给出一份体育训练作业指南，供大家参考。
一、作业准备1. 每次作业前，确保身体状态良好，避免因疲劳或疾病而导致训练效果不佳或引发意外伤害。
2. 穿着合适的运动服装和鞋子，便于运动和活动。
3. 必要时，进行热身运动以预防受伤，并调整身体状态以适应即将进行的训练。
二、训练计划1. 根据个人身体状况和训练目标，制定科学合理的训练计划。
考虑到训练的全面性，可以包括有氧运动、力量训练、柔韧性练习等。
2. 训练计划应分阶段、有针对性，并逐渐增加训练强度和难度。
合理安排训练时间，保证充足的休息和恢复。
三、训练技巧1. 注意正确的动作执行。
根据指导教师的要求，确保动作规范、动作流畅。
避免因动作不正确而导致受伤或训练效果不佳。
2. 保持适当的训练强度和频率。
不要盲目追求高强度的训练，以免引发过度训练综合征。
注意合理安排训练与休息时间，保障身体充分恢复。
3. 注意呼吸控制。
在训练过程中，正确的呼吸方式有助于提高运动效果和减少疲劳。
一般来说，力量训练时吸气，有氧运动时以深呼吸方式为主。
四、安全保障1. 在进行高强度或高风险的训练项目时，必须由专业教练或有经验的指导人员进行指导和监督，避免意外伤害的发生。
2. 在训练过程中，始终要注意个人身体状态的变化，如出现疼痛、晕眩等症状时，应立即停止训练并请医生诊治。
3. 如果在训练过程中发生意外伤害，应立即进行相应的急救措施，确保受伤者的生命安全。
五、养成良好的训练习惯1. 坚持训练计划，不偷懒、不间断，做到持之以恒。
2. 运动后及时进行适当的拉伸和放松，促进肌肉恢复和舒缓疲劳。
3. 注意合理的饮食搭配，保证营养供给，促进身体康复和增强身体素质。
总结：体育训练是培养学生全面发展和健康成长的重要环节，每位学生在进行训练时应严格按照作业指南进行操作。
校本训练方案_3
校本训练方案一、辅导思维：根据xx区教育局公布的《中小学教师》，从我校教师队伍本质现状及教育变革和展开的要求动身，实在加强教师队伍建造，深化变革，优化组合，内强本质，外树形象，致力于培育和构建一支“师德崇高、爱校敬业、真挚贡献、谨慎治学、事务精深、教风优秀、联合协作、廉洁从教”的师资队伍，为创立“教育日子化”特征校园，完成办学档次的再进步和教育教育质量的新跨过供给有力的师资保证。
二、作业方针：经过训练力求使我校教师具有以下本质：不断更新教育观念，使之契合本质教育的要求；更新知识结构和才能结构，使之具有归纳教育的才能和决心立异的才能；进一步展开自己的特性专长，使之具有明显的教育、教育特性，并构成自己的教育、教育风格和特征；进一步拓展文明视界，把握现代教育技术，探究信息技术与学科教育有用整合的教育形式；进一步进步理论功底和科研才能，使之成为学科主干，为教师的生长和成功铺设便利之路。
训练以抓师德、抓教改、抓科研为首要途径，建立典型，引导中青年教师专业本质的不断进步，一起逐渐构建校本训练形式，构成校本训练系统，建立校本训练机制，使校本训练逐渐科学化、规范化、系列化。
三、作业要害：1、抓师德教育，建立师表形象。
“教育日子化”创始人陶行知先生的教育思维中包含侧重要的师德建造理论，陶行知先生自己又是实践师德理论的“万世师表”。
校园将安排教师学习校园将安排教师阅览《教师的师德涵养》《陶行知日子教育丛书》、《陶行知论著百篇》等，使整体教师深化了解“师爱”的真理和日子教育理论的精力实质。
一起展开以“爱的贡献”为主题的学术沙龙、征文编撰等赋有教育性的活动来发扬陶行知先生“捧着一颗心来，不带半根草去”的贡献精力，来实践陶行知先生的崇高师德风仪，自觉改变教育观念，不断促进我校师德师风建造和教师师德涵养的进步。
2、内部挖潜，择本校之能人，训本校之教师。
即充分发挥我校那些实践经历丰富、理论水平较高的各级主干教师的带头示范作用，经过讲座和示范课向其他教师教授课堂教育经历、展现教育基本功与教育技术，促进整体教师专业水平的进步。
中小学运动员训练方案
中小学运动员训练方案<<中小学运动员训练方案>>一、方案背景鉴于现代社会对体育运动的重视和需求，以及中小学体育教育的不断深化，提高运动员的综合素质是当前中小学体育必须关注的问题。
因此，本方案针对中小学运动员的训练进行了全面的规划和科学的安排，以帮助运动员提高运动水平，增强体质，提高竞技实力。
二、方案目标本方案的主要目标是让中小学运动员达到以下目标：1. 提高综合素质，加强体育锻炼；2. 加强体力、柔韧性、协调性、耐力等多方位训练；3. 提高竞技实力，达到考级和比赛的要求。
三、方案内容1.全面的骨骼肌训练：为了开发和加强肌肉力量，可以适当增加负担并频繁地练习运动。
2.增强柔韧性训练：通过跳跃、起跳、滑板等动作提高柔性，并开展一些针对性的拉伸动作，还可以进行瑜伽、武术等运动的学习。
3.协调性训练：开展一些针对平衡能力和身体协调性的训练，例如站立、蹦床等，要求身体对称、四肢协调。
4. 必要的有氧运动：跑步、游泳、跳绳等有氧运动可以提高心肺功能，增强耐力，有助于运动员的发展和提高。
5. 正确的技术训练：在不同的体育运动中，尤其是网球、泳跑等细分项目，建议教练提醒运动员注意细节问题，并针对性地进行技术训练。
6.竞技实力训练：参加一些比赛和比赛，可以帮助运动员增强竞争力、提高竞技水平。
四、方案实施1.合理的训练时间：训练时间不能太短，一般标准是一周训练五个工作日，每天两个小时。
2.科学的休息制度：规定每次训练时间以体育运动员日常固定时间为标准，以便休息好回到自己的正常生活中。
3.合理和安全的训练场所和器材：训练场所要选在地势平坦，开阔的场地，安全马具都是必须的器材。
五、方案效果本方案的实施可以帮助中小学运动员提高运动水平、增强体质，特别是有助于加强骨骼肌、柔韧性、协调性等，增强运动员的综合素质，提高竞技实力。
六、方案总结综上所述，针对中小学运动员的训练方案，需要合理地进行科学规划，强调全面训练，注重技术和竞技实力提高，确保训练的安全和快乐。
龙泉中心小学冬季长跑计划
冬季长跑计划
龙泉中心小学
2011年9月20日
龙泉中心小学冬季长跑计划
为全面贯彻落实沁阳市教育局《关于进一步提高教育教学质量，推进素质教育的意见》精神，通过开展长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，进一步掀起体育运动的新高潮，特制订本活动方案如下：
一、活动主题
生命在于运动，长跑伴我健康。
二、领导小组
组长：田连生
成员：张利梅张国宏张集中张随国张鹏张小松马业祥
三、长跑制度
1、领导带头，全员参与。
2、每天坚持长跑。
3、班主任、任课教师随班参加。
4、实行长跑点名，有事需请假。
5、学生全员参与（病假者除外）。
四、长跑地点
操场
五、长跑时间
上午大课间9:30—10:00
1、9：30—9:40做眼保健操
2、9:40—10：00长跑
下午大课间组织学生做广播操
上午作息时间调整为7：50预备，确保课间活动三十分钟。
六、长跑距离
1000米
七、长跑年级
中高年级
八、长跑总带队
各校校长、政教主任（负责检查）
九、各校自定长跑评选方案
十、附长跑检查记录表一份
政教处
二零一一年九月二十日。
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沁阳市中小学“训练指南”编写方案
一、编写目的
为科学有效地开展学科训练，进一步加深学生理解课堂知识、培养综合应用能力，全面提高中小学生的学科素养和课堂教学效率。
二、编写原则
1、依标扣本。
训练内容及方式应符合国家课程标准要求，紧扣现行教材，覆盖课标和教材涉及到的所有知识点。
2、针对性强。
根据教材版本特点和我市学生实际，选编适合“先学后教,当堂训练”教学模式的训练题型。
3、分层清晰。
根据不同学生的基础和需要，按照基础知识基本能力的训练梯度，循序渐进。
4、总量控制。
在保证内容完整和训练力度的前提下，减少简单重复和过渡拓展，减轻学生课业负担。
三、编写体例
见附表
四、时间安排
1、3月3日-3月24日，各单元组完成材料收集、整合、筛选、编辑，并以电子稿形式进行汇总上报。
2、3月25日-3月31日，集中审查。
3、4月1日-4月6日，学科汇总付印。
五、工作要求
1、参编教师要明确各自的任务和要求，采取网络收集、资料收集、原创等手段，合理选择、编辑相关单元（章节）内容，按体例要求，按时完成编写内容，确保编写质量。
2、组织人员要对参编人员合理分工，定期组织教师会审编写内容，牢固树立时间观念和质量意识，协调各部行动，确保编写等工作
有序进行。
六、组织结构
1、以集团为单位，各学科认真选拔人员、组织分工、成果审查。
2、组长：根据分工组织人员收集资料、合理筛选、编辑整合、初步审定、资料集中上报。
七、具体职责
１、组长职责：整个编写过程实行组长负责制。
要求各小组长明确分工，协调组织，制定出合理的计划，严格把握本组教师的编写进度及质量，及时进行汇总、验收并按时按质上交教研培训中心。
将审编过的电子稿发至教研员公共邮箱并及时告知教研员。
3月9日前将本组分工情况及周进度计划电子稿发至jyswmx@邮箱；3月15日前上交本组第一周审编过的材料，将电子稿发至教研员邮箱并及时告知教研员；3月22日前将上交本组第二周审编过的材料，将电子稿发至教研员邮箱并及时告知教研员；3月24日前完成本组所有材料的汇总及审编工作；3月25日-3月31日，集中审查；4月1日-4月6日，学科汇总付印。
２、组员职责：提高认识，以大局为重，服从各组分工及编写过程中各项管理，按时按质按量完成各自的编写任务，并及时上交电子稿，充分尊重组长的修改意见，及时进行修订任务。
要求：严格按照教研室统一制定的字体及格式编写，各章节图片按节为单位编号，答案统一附在最后边并确保答案正确无误。
沁阳市七八年级《英语*训练指南》编写分工七年级：
八年级：
沁阳市*年级《英语*训练指南》（二号黑体
居中）
集团审核人签名：
主编人签名：
参编人签名：
Unit 1 Will people have robots？（三号Times New Romans
居中）
【课程标准】（2011课程标准表述本单元涉及到的话题及功能）（小四黑体）
1. （小四宋体）
2.
3.
……
【知识网络】（1.课标要求掌握的单词,词汇和常用表达. 2.语法）
1. （小四宋体）
2.
3.
……
【教法学法建议】（小四黑体）
Section A(1a-2c)（四号Times New Roman居中）
【基础训练】（课文中的单词、词汇、及重点句型为核心内容）（可以是填空题，汉英互译、单选题形式、句型转换）
（英语用小四Times New Roman）（汉语用小四仿宋）
【能力提高】（题型可以灵活，以提高学生的综合运用能力为主，以选择题和（小四黑体）
（能力训练题和参考答案汉语全部小四仿宋，英语用小四Times New Roman 题号题型加粗）
一、单项选择
二、用所给词的适当形式填空。
……
参考答案：（注意标清题号）
【中考链接拓展延伸】（近三年全国中考考查本课考点试题，重点关注河南）
Section A (3a—4)
命题人签名：
……
命题人签名：
Section B (1a—2c)……
命题人签名：
Section B (3a—4) Self check……（初二）………
命题人签名：
Reading……（初二）
单元检测（注意符合河南中考题型）
Unit 2……
集团审核人签名：
主编人签名：
参编人签名：
Unit 3……
集团审核人签名：
主编人签名：
参编人签名：
……
Unit 6（初一）
Review of units 1-5（初二）
期中检测（注意符合河南中考题型）
命题人签名：
……
Unit 7……
集团审核人签名：
主编人签名：
参编人签名：……
Unit 8……
集团审核人签名：
主编人签名：
参编人签名：
Unit 9……
集团审核人签名：
主编人签名：
参编人签名：
……
Unit 10
期终检测（注意符合河南中考题型）
命题人签名：……。