人生激励与心态调整课程
改变人生的46堂心理课精简版
改变人生的46堂心理课精简版改变人生的46堂心理课精简版导语：改变人生这样的宏伟目标，既是一种愿景，也是一种追求。
在人生旅途中，我们不断地学习和成长，也可以通过一些特定的心理课程来加速自己的成长和进步。
下面，我将为您精心整理46堂心理课的精简版，希冀能为您的人生带来积极的转变。
1. 意义与目标：生活中最重要的意义来自于我们所追求的目标。
明确自己的目标，将能激发内在动力，找到生活的方向。
重要的是，追求有意义的目标而不是随波逐流。
2. 自我认知：深入了解自己的优势、劣势和价值观，有助于提升自我认知。
只有真正理解自己，才能找到适合自己的道路。
3. 情绪管理：学会识别、理解和管理情绪，以及有效地应对压力和焦虑。
情绪管理是培养心理健康和增强抗挫能力的关键。
4. 建立积极心态：培养乐观和积极的心态，可以在挫折面前坚持下去。
相信自己的能力，看到问题背后的机会，是走向成功的信念。
5. 自律与决策：锻炼自律能力，制定明确的计划和目标，同时学会做出明智的决策。
这将使我们更有自信、专注和效率。
6. 情绪智商：情商指的是我们与他人相处和处理人际关系的能力。
通过提升情商，我们可以更好地理解他人，更好地与人建立深层联系。
7. 学会宽容：宽容是一种伟大的品质，它可以消除冲突、增进和谐。
宽容不仅能改善人际关系，还有助于自身的成长和修复。
8. 逆境成长：逆境是人生不可避免的一部分，但它也是我们成长和变得更强大的机会。
遇到挫折时，学会面对、应对，并从中吸取经验。
9. 沟通技巧：良好的沟通关系是人际交往的基础。
通过学习沟通技巧，我们可以更好地表达自己、倾听他人，并搭建良好的人际关系。
10. 接纳自己与他人：接纳自己和他人的不完美是一种智慧。
了解每个人都有缺点和独特之处，能够创造更加包容和和谐的环境。
11. 时间管理：学会合理地规划时间，做出正确的事情，在有限的时间内取得更好的成果。
合理的时间管理是高效工作和减少压力的关键。
12. 充电与休息：适当休息和放松对于保持精力充沛和工作效率至关重要。
公司晨会员工激励与自我调节教育课件
夏日虽美，可我却沒有那麼喜爱夏日 ，由于 一出太 阳光便 热辣辣 地燃烧 大地。 看，马 路边的 花草植 物乏力 的耷拉 着脑袋 。往日 繁华的 步行街 越来越 无比苍 凉，大 家躲在 家里吹 着空调 扇着风 ，仅有 那蝉日 夜不停 地叫着 知了、 知了， 用那破 锣喉咙 为夏日 摇旗呐 喊。
心态就是决定我们心理活动和左右我们思维的一 种心理状态。
消极
1．恐惧 Fear
2．仇恨 Hatred
3．愤怒 Anger
4．贪婪 Greed
5．嫉妒 Jealousy 6．报复 Revenge
7．迷信 Superstition
夏日虽美，可我却沒有那麼喜爱夏日 ，由于 一出太 阳光便 热辣辣 地燃烧 大地。 看，马 路边的 花草植 物乏力 的耷拉 着脑袋 。往日 繁华的 步行街 越来越 无比苍 凉，大 家躲在 家里吹 着空调 扇着风 ，仅有 那蝉日 夜不停 地叫着 知了、 知了， 用那破 锣喉咙 为夏日 摇旗呐 喊。
相聚。 感谢社会和国家 。感谢我们自己，感谢自己的选择以及自己的努力 。
夏日虽美，可我却沒有那麼喜爱夏日 ，由于 一出太 阳光便 热辣辣 地燃烧 大地。 看，马 路边的 花草植 物乏力 的耷拉 着脑袋 。往日 繁华的 步行街 越来越 无比苍 凉，大 家躲在 家里吹 着空调 扇着风 ，仅有 那蝉日 夜不停 地叫着 知了、 知了， 用那破 锣喉咙 为夏日 摇旗呐 喊。
2020晨会
员工激励与自我调节
主讲人：XXX
20XX年X月X日
Miracles happen every day.
夏日虽美，可我却沒有那麼喜爱夏日 ，由于 一出太 阳光便 热辣辣 地燃烧 大地。 看，马 路边的 花草植 物乏力 的耷拉 着脑袋 。往日 繁华的 步行街 越来越 无比苍 凉，大 家躲在 家里吹 着空调 扇着风 ，仅有 那蝉日 夜不停 地叫着 知了、 知了， 用那破 锣喉咙 为夏日 摇旗呐 喊。
塑造阳光心态激励培训教材
如果你的工资低,那她呢?
当你准备放弃时,想一想她的执着!
如果你的童年不够 好，那么有他好吗?
如果你认为自己很苦, 你有他苦吗?
如果你刚刚还在抱怨交通 不够好,那他们呢?
这 种 感 觉 你 懂 吗 ？
人生中最大的愿望是城管不要来!
如果你抱怨路太差时, 那他呢?
感动
感触
感谢
感恩
生命中有太多的如果．．．．． 值得庆幸的是我们不是这里的如果． 所以我们是何其的幸福, 要珍惜一切，用心生活
…… ……
大家好吗？ 大家感觉怎么样？ 大家工作怎么样？ 大家生活怎么样？
非常好！ 好极了！ 棒极了！ 爽极了！
《心态比能力更重要》
• 能力可以培养，但心态决定命运。 • 欲改变命运，先改变自已。 • 心有多大，舞台就有多大
• 一种心态就等同于一种结果，一个认为 贫穷是命中注定的人 必然是在这种信念 中虚度一生，事实上世间大部份贫穷与 困苦都是由消极心态与不良思想造成的。
58
守株待兔
• 怎么我们总是在问，找不到客户？你有什么高招呀？” .所以优秀的销售人员必须主动出击，主动寻找潜在客户，主动打电 话约访客户，主动向客户介绍产品，最终把自己的产品销售出去，只 有这样，才能够实现自己的目标。千万不可学那位“守株待兔”的人， 幻想着天上能够掉下馅饼来，那样，饿死的只能是自己。
42
小结：好心情才能欣赏到好风光
第一：积极的心态像太阳，照到哪里哪里 亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样 。
第二：心态比知识重要，心态比能力重要 。从根本上决定我们生命质量的不是金钱 ，不是权力，甚至不是知识，也不是能力 ，而是心态！态度是人与人竞争制胜的最 核心、最根本的竞争力。
43
人生激励与心态调整培训课程(ppt43张)
成功 ！
将要进行….
第二单元
职业生涯规划
職業選擇應注意
* 了解職業選擇過程
1. 我可以做什麼?(外在環境因素)
2. 我能夠做什麼?(内在能力因素) 3. 我想要什麼?(價值观)
• 職業選擇方法有:經驗法.比較法.直覺法与測試法
• 職業選擇應考慮个人素質.外部環境及不同職業利弊得失.
個人職業生涯規劃步驟
因持续干扰中断工作引起能力的降低 因为—越来越长的助跑时间—越来越弱的注意力
100%
能力
干扰
时间
工作规划
• 确定工作的优先顺序
分析你工作任务 • A型：重要并且紧急的任务； • B型：重要或紧急、但不既重要又紧急的任务； • C型：既不重要也不紧急的日常任务 优先顺序与工作委派 重新查看一下你的工作任务表，现在做三个独立 的表——A型、B型和C型任务表各一个。 根据重要程度将记事簿中的工作会晤归类。
,
它对人的一生有着深远的影响.
情绪管理有两个层次:
1. 管理自己情绪的能力 2. 影响他人情绪的能力
因為我們情商不好…..
有人会骂部属：你是猪啊！ 我们会怪同事：是你们不愿配合！
我们的影响力正在引导他人朝坏情緒发展！
永远先自省问三個问題！
EQ 高手的技能
• EQ管理技能
1.且慢发作 2.纾解压力 3.面对逆境 4.面对心情低潮 5.包容力
现 状 目標 目標
願景
你的十年计劃
寫出你的十年计劃
1. 工作方面(收入.责任.權力.威望)
2. 家庭方面(生活水平.房子.存款.旅遊...)
1. 3. 社交方面(朋友.社團.社會活動.社會地位 …)
生涯規劃按时間分
员工激励与积极心态培训教学PPT课件
一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。 一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。
一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。 一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。
标题 七种消极情绪
1．恐惧 Fear
2．仇恨 Hatred
一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。
3．愤怒
Anger一望无际的田野上泛起一片片绿色的涟漪。草木是绿的、山水是绿的、棋格般划分的田野更是绿了，绿得干净，绿得出奇。漫山遍野都是荡漾着春意的绿，悄悄地用这般蓬勃的绿染到了我的心间。
一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。 一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。
心态成长培训课程
思考：是否提供了价值？人们会怎么想？
PART 10
增长是一场团队运动
全公司使命
增长是一场团队运动，每个人都应该参与其中每个人都应该能够提供自己的想法
见解想法
防止“办公室政治”问题
经验取经
加速付出见效
不要指望在开始时就取得很大的成功。你了解到的关于产品和客户的知识越多，你的测试就会变得越成功。
PART 02
运行数字化的业务，能使你可以衡量每一步的进展
数据驱动
成长得最好的人，就是利用这些优势的人你需要在每个决定中都使用数据
运行数字化的业务的内在优势
内在优势
推动增长的三大信息来源
客户访谈是洞察力的完美来源，可以推动增长、产品开发层面上得到帮助；尽早地投资到分析堆栈领域，以避免学习错误的事情
没有流程，不能展示长期结果
流程上的明确可以使你创造一个可重复的、可量化的、可预测的机器
PART 06
成长是建立长期业务的一种方式
真实与可持续地发展
你要寻找的是
MAU（每月活跃用户）
Or
长期客户
?
成长是建立长期业务的一种方式
不要认为成长是短期内可以产生巨大成果的东西。开始实践，可能对您的成长有长期的影响。
Startup Friendly 的 Pierre Lechelle 发现很多人开始尝试却未达到期望的结果，他们通常错过了关键要素：必不可少的“成长心态”十原则
许多人在实践中达不到所期望的结果，他们经常缺少了一个关键成分“成长的心态”
CONTENTS
从经验中学习
数据驱动
创ห้องสมุดไป่ตู้测试
总是走得更远
流程优先
PART 07
员工激励与积极心态培训PPT课程课件
不乱的态度
秋天的雨就像一个小孩说哭就哭。本 来还是 太阳当 空照， 农民伯 伯们正 在收割 着一年 的劳动 果实。 突然乌 云欢聚 一堂， 下起了 雨，拿 雨使人 静溢， 使人怀 想，使 人动情 的秋雨 啊
秋天的雨就像一个小孩说哭就哭。本 来还是 太阳当 空照， 农民伯 伯们正 在收割 着一年 的劳动 果实。 突然乌 云欢聚 一堂， 下起了 雨，拿 雨使人 静溢， 使人怀 想，使 人动情 的秋雨 啊
秋天的雨就像一个小孩说哭就哭。本 来还是 太阳当 空照， 农民伯 伯们正 在收割 着一年 的劳动 果实。 突然乌 云欢聚 一堂， 下起了 雨，拿 雨使人 静溢， 使人怀 想，使 人动情 的秋雨 啊
心态
标题 心态
秋天的雨就像一个小孩说哭就哭。本 来还是 太阳当 空照， 农民伯 伯们正 在收割 着一年 的劳动 果实。 突然乌 云欢聚 一堂， 下起了 雨，拿 雨使人 静溢， 使人怀 想，使 人动情 的秋雨 啊
B
消极
秋天的雨就像一个小孩说哭就哭。本 来还是 太阳当 空照， 农民伯 伯们正 在收割 着一年 的劳动 果实。 突然乌 云欢聚 一堂， 下起了 雨，拿 雨使人 静溢， 使人怀 想，使 人动情 的秋雨 啊
1、积极心态能激活脑啡。
2、积极的人会散发出精 力、愉悦和进取的光芒。
1、能使人际关系恶 化， 创造力受损。
秋天的雨就像一个小孩说哭就哭。本 来还是 太阳当 空照， 农民伯 伯们正 在收割 着一年 的劳动 果实。 突然乌 云欢聚 一堂， 下起了 雨，拿 雨使人 静溢， 使人怀 想，使 人动情 的秋雨 啊
秋天的雨就像一个小孩说哭就哭。本 来还是 太阳当 空照， 农民伯 伯们正 在收割 着一年 的劳动 果实。 突然乌 云欢聚 一堂， 下起了 雨，拿 雨使人 静溢， 使人怀 想，使 人动情 的秋雨 啊
正能量心理课程设计
正能量心理课程设计一、教学目标本课程旨在培养学生积极向上的心态，提高他们面对困难和挫折的心理承受能力，使学生能够运用正能量去影响自己和他人的心理状态。
具体目标如下：知识目标：使学生了解正能量的概念、来源和作用，理解积极心理学的相关理论，掌握培养积极情绪和积极思维的方法。
技能目标：培养学生正确认识和评价自己的能力，提高他们的情绪调节和心理适应能力，学会与他人有效沟通和合作。
情感态度价值观目标：培养学生积极面对生活和学习的态度，增强他们的自信心和自我价值感，培养良好的团队合作精神和社会责任感。
二、教学内容本课程的教学内容主要包括正能量的定义与作用、积极心理学的理论基础、积极情绪的培养、积极思维的训练、自我认识与自尊心的培养、情绪调节与心理适应、有效沟通与团队合作等。
具体安排如下：第1周：正能量的定义与作用第2周：积极心理学的理论基础第3周：积极情绪的培养第4周：积极思维的训练第5周：自我认识与自尊心的培养第6周：情绪调节与心理适应第7周：有效沟通与团队合作三、教学方法为了激发学生的学习兴趣和主动性，本课程将采用多种教学方法，如讲授法、讨论法、案例分析法、实验法等。
1.讲授法：通过讲解正能量的概念、积极心理学的理论基础等，使学生掌握相关知识。
2.讨论法：学生就积极情绪的培养、积极思维的训练等问题进行讨论，促进学生思考和交流。
3.案例分析法：通过分析具体案例，使学生学会运用正能量去影响自己和他人的心理状态。
4.实验法：学生进行情绪调节和心理适应的实验，让学生亲身体验和理解相关概念。
四、教学资源为了支持教学内容和教学方法的实施，丰富学生的学习体验，我们将选择和准备以下教学资源：1.教材：《正能量心理学》2.参考书：《积极心理学导论》、《情绪调节与心理适应》等3.多媒体资料：正能量相关视频、音频资料，积极心理学实验视频等4.实验设备：情绪调节和心理适应实验所需的器材和工具以上教学资源将帮助学生更好地理解和掌握正能量心理课程的知识，提高他们的心理素质和心理承受能力。
心态调整课程内容概要..doc
心态调整课程内容概要有人说,心态决定命运,心态表示一个人的精神状态,一个人的心态,对他的人生成长与发展会有很大的影响。
好的心态不但可以让人更好得取得成功, 还能更好的享受生活, 提高你的幸福程度。
但是我们的心态是起伏不定的, 心态有好也有坏。
那么, 我们如何去调整自己的心态, 让我们拥有一个积极乐观和宽容豁达的良好心态, 获得心灵的宁静和人生的快乐, 带来事业上的成就和生活上的美满幸福呢?如何调整心态。
1. 行动心动不如行动, 虽然行动不一定会成功, 但不行动则一定不会成功。
生活不会因为你想做什么而给你报酬, 也不会因为你知道什么而给你报酬, 而是因为你做了些什么才给你报酬。
一个人的目标是从梦想开始的, 一个人的幸福是从心态上把握的, 而一个人的成功则是在行动中实现的。
因为只有行动, 才是滋润你成功的食物和泉水。
2. 宽容俗话说得好:“退一步海阔天空, 让几分心平气和。
” 这就是说人与人之间需要宽容。
宽容是一种美德,它能使一个人得到尊重。
宽容是一种良药,它能挽救一个人的灵魂。
宽容就像一盏明灯,能在黑暗中放射着万丈光芒,照亮每一个心灵。
3. 平常心人生不可能一帆风顺,有成功,也有失败;有开心,也有失落。
如果我们把生活中的这些起起落落看得太重, 那么生活对于我们来说永远都不会坦然, 永远都没有欢笑。
人生应该有所追求,但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福,因此, 拥有一颗平常心,是人生必不可少的润滑液剂。
4. 心灵松绑人的心灵是脆弱的,需要经常地激励与抚慰。
常常自我激励,自我表扬,会使心灵快乐无比。
学会给心灵松绑, 就是要给自己营造一个温馨的港湾, 常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩,使心灵的各个零件经常得到维护和保养。
5. 面对挫折每个人的一生, 难免都会遭受挫折和失败。
所不同的是失败者总是把挫折当失败, 从而使每次都能够深深打击他取胜的勇气; 成功者则是从不言败, 在一次又一次的挫折面前,总是对自己说:“我不是失败了,而是还没有成功。
积极的心态课程设计
积极的心态课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能理解积极心态的含义，掌握积极心态对个人成长的重要性。
2. 学生能了解消极心态的表现及其对学习、生活的影响。
3. 学生掌握至少三种调整心态的方法，并在实际生活中运用。
技能目标：1. 学生具备分析自我心态的能力，能够识别和调整自己的消极心态。
2. 学生能够运用所学方法，帮助他人建立积极心态。
3. 学生能够通过小组合作、讨论等方式，提升沟通能力和团队协作能力。
情感态度价值观目标：1. 学生树立积极向上的人生态度，对待困难和挫折时能够保持乐观。
2. 学生培养自信、自尊的品质，相信自己有能力克服困难，实现目标。
3. 学生学会关爱他人，尊重他人，理解他人的情感需求，形成良好的人际关系。
本课程针对小学五年级学生，结合学科特点，注重培养学生的心理素质和情感态度。
课程设计充分考虑学生的年龄特点和心理需求，以生动、有趣的故事和实例为主线，引导学生认识到积极心态的重要性，学会调整心态，培养良好的情感态度价值观。
通过本课程的学习，为学生奠定健康心理基础，助力学生全面发展。
二、教学内容1. 引入积极心态的概念，通过故事分享、小组讨论等方式，让学生了解积极心态的含义及其在学习、生活中的重要性。
教材章节：心理健康教育课本，第三章“积极的心态”2. 分析消极心态的表现，如自卑、焦虑、恐惧等，结合实例讲解消极心态对个人成长的影响。
教材章节：心理健康教育课本，第三章“消极心态的危害”3. 介绍调整心态的方法，如自我暗示、换位思考、寻求帮助等，指导学生在实际生活中运用。
教材章节：心理健康教育课本，第四章“调整心态的方法”4. 组织实践活动，让学生在小组合作中学会沟通、协作，培养团队精神。
教材章节：心理健康教育课本，第五章“团队协作与沟通”5. 通过案例分析、角色扮演等形式，让学生学会识别和调整自己的消极心态，树立积极向上的人生态度。
教材章节：心理健康教育课本，第六章“培养积极心态”6. 总结课程内容，强调积极心态对个人成长的重要性，布置课后实践作业，巩固所学知识。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
紧急
不重要
重要
不紧急
偏重第二类事务的结果 • 有远见，有理想 • 平衡 • 纪律 • 自制 • 少有危机
为何活得较久但较不愉快？
•对自己想要的东西实际一点
什么对你最重要
•你不会错过钱—但却一直错失时间
钱可以多赚：时间却无法多赚
时间管理的障碍
1. 目標及优先次序不清 2. 電話干擾 3. 個人組織能力差 4. 毋須及無效的會議 5. 明日復明日的心態
10. 不好意思說“不” 11. 做事有頭無尾 12. 不做重点閱讀 13. “太多”社交活動
1. 確定志向 2. 自我評估 3. 職業生涯機會評估 4. 職業的選擇 5. 職業生涯目標的確定 6. 職業生涯路線的選擇 7. 制定行動方案 8. 評估和反饋
願景(Vision) 與目標
把夢想變成理想
--- No action 空想 --- Action 理想
1. 分解目標 2. 具體行動计劃
, 它对人的一生有着深远的影响.
情绪管理有两个层次:
1. 管理自己情绪的能力 2. 影响他人情绪的能力
因為我們情商不好…..
有人会骂部属：你是猪啊！ 我们会怪同事：是你们不愿配合！
我们的影响力正在引导他人朝坏情緒发展！ 永远先自省问三個问題！
EQ 高手的技能
• EQ管理技能
1.且慢发作 2.纾解压力 3.面对逆境 4.面对心情低潮 5.包容力
二代掌门人: 1908,20,504拿破仑.希尔
( 成功规律; 思考致富;…… 人人都能成功 )
创富学实践者:
克里门特.史东:PMA;122;美国联合保险;人人都能成功 ;李嘉诚:自我肯定,自我激励,不怕挫折,目光远大,向命运挑战 …………………
什么是情商?
• 情绪智商 Emotional Quotient (EQ) • 情绪管理是指一个人在情绪方面的管理能力
将要进行….
第二单元
职业生涯规划
職業選擇應注意
* 了解職業選擇過程
1. 我可以做什麼?(外在環境因素) 2. 我能夠做什麼?(内在能力因素) 3. 我想要什麼?(價值观)
• 職業選擇方法有:經驗法.比較法.直覺法与測試法
• 職業選擇應考慮个人素質.外部環境及不同職業利弊得失.
個人職業生涯規劃步驟
人生激励与心态调整
不惑之年的體會
學習 + 變革 = 競爭力
(自我成長)
(不斷改善)
(成就.地位.财富)
思想决定命運
播種思想,收穫態度！ 播種態度,收穫行為！ 播種行為,收穫習慣！ 播種習慣,收穫性格！ 播種性格,收穫命運！
行為循環
思维 结果 ACTION 態度
習惯
课程内容安排
第一单元：积极的人生态度 第二单元：职业生涯规划 第三单元：学习管理时间
(成功是一連串的奮斗(迪斯尼)/砌強工人)
建立 堅定的工作信念 去面對未来!
目标遠大才會成功 !
講 工作 就 要提松下幸之助，80高 齡 的他说自己所以 能 取得这 樣 的成就，是 因为“樂在工作”和“想得簡單”。
他曾评價香港人的工作態度： 如果我有選擇，我就去幹我喜歡幹的工 作；如果我没有 選 擇 ，我就 瘋 狂地 愛 上 自己现在正在幹的工作。
• 沟通技能
1.良好沟通心态 2.积极倾听 3.幽默 4.拒绝的艺术 5.赞美
EQ的三个等级
1.主宰自己, 自我觉醒, 管理情绪, 自我激励 2.体谅别人, 了解他人情绪, 换位思考(艾柯卡) 3.与他人互动.处理关系.人际效率.受欢迎.领袖气质
(医药公司的案例)
EQ = 人际关系 = 影响力 = 成功 ！
6. 突然的訪客
7. 危機管理
8. 缺乏權利下放
9. 同一時间內處理太多事情
时间管理系统
有效的时间管理系统包含以下五个步骤： 1 明确你的价值观 2 确定你的目标 3 对你的目标按优先级排序 4 明确你的任务 5 对任务按优先级排序
四象限工作性质分析
急迫
不急迫
I
II • 准备工作计划
重 • 紧急情况
願景
目標 你的十年计劃
现
目標
状
目標
寫出你的十年计劃
1. 工作方面(收入.责任.權力.威望) 2. 家庭方面(生活水平.房子.存款.旅遊...) 1. 3. 社交方面(朋友.社團.社會活動.社會地位
…)
生涯規劃按时間分
1. 短期目標(1-2年)
專業技能,時間管理,E.Q,人際關係,溝通技巧,問題解決…
創新能力.學習能力.组織能力. 決策能力.领導能力.適應能力.
4. 心理素職上的差距
30天改善计劃
1. 改掉3个壞習惯 2. 2. 養成3个好習惯 3. 用?方法来提高工作效率 4. 用?方法来增進家庭和諧 5. 用?方法來自我成長(看書.交友.思考)
将要进行….
第三单元
认识时间管理原则
待得晚一点就可以做完每一件事？ 谁偷了你的时间？
• 预防措施
要 • 迫切的问题
• 限期完成的会议或工作
• 价值观的澄清 • 人际关系的建立 • 增强自己的能力
不 III
• 造成干扰的事、电话
重 • 信件、报告
• 会议
要 • 许多迫在眉睫的急事
IV • 忙碌琐碎的
事
• 广告函件 • 电话 • 浪费时间 •逃避性活动
不紧急
重要
偏重第一类事务的结果 • 压力 • 精疲力竭 • 危机处理 • 忙于收拾残局
将要进行….
第一单元
积极的人生态度
何謂人才？
• 少天赋 + 少努力 = 庸 才 • 多天赋 + 少努力 = 三流人才 • 少天赋 + 多努力 = 二流人才 • 多天赋 + 多努力 = 一流人才
如何看待自己的工作 ?
未來的發展(Vision)是什麽?
(它决定了你為誰而工作?和工作態度!)
是否開始對工作充满激情?
建立 堅定的工作信念
1.工作是為自己做的!而非只是…… 2.工作做不好,不是能力問题!而是…… 3.在這做不好,换到任何地方也做不好
( 即使很搶手,要不没發展,要不坐不住! )
4.創造自己的工作價值……
EQ与创富
创富学祖师: 钢铁大王安德鲁.卡内基
(‘人性的弱点”;卡内基课程受惠者:洛克菲勒,艾柯卡…)
2.中期目標(3-5年)
項目管理,組織管理,部門協作,FQ , 分析建議,領導統御 …
3.長期目標(5年以上)
領導藝術,LQ,組織決策,可行性分析 , 風險評估, 資源整合 …
4.人生目標(30-40年)- 自我實現（秦始皇）
分析個人潛能和目பைடு நூலகம்的差距
1. 思想觀念上的差距 2. 知識上的差距 3. 能力上的差距