试析不同年龄人群初学游泳时的心理
游泳初学者恐惧心理的研究与对策
游泳初学者恐惧心理的研究与对策随着健康意识的提高，越来越多的人开始学习游泳。
然而，对于游泳初学者来说，游泳池的深水区、水中呼吸、浮力控制等问题都会带来恐惧和不安。
下面我们来研究一下游泳初学者的恐惧心理和对策。
一、恐惧心理1.水深感对于游泳初学者来说，游泳池或者海洋水域的深度是最大的心理障碍。
无论你信不信，一些人的身体会发生“厌恶水深”的反应，这种情绪表现为不敢深入水中，即使是最浅的池子也不行。
这主要是由于游泳初学者的过度担心和恐惧，认为水深时人是无法控制的，从而放弃了自己的自信和勇气。
2.水中呼吸水中呼吸是游泳的难点之一，初学者很难控制呼吸节奏。
更重要的是，如果没有掌握好水面呼吸的技巧，那么游泳就会变得相当吃力。
可是，恐惧心理却会让初学者感到害怕，怕自己在水中呼吸不畅或者呛水。
这又让游泳变成了一件很困难的事。
3.浮力控制浮力控制是所有游泳技能中最基础、最重要的一项。
如果游泳初学者没能掌握好浮力的技巧，那么就会由于自身太沉而无法轻松地游泳。
再加上水的阻力，游泳起来更是费力不讨好。
因此，对于初学者来说，掌握好浮力技巧，远比技术上的进阶更加重要。
二、对策1.尝试冷静下来在游泳开始前，你需要冷静下来。
一些游泳初学者可能会在水面上踏不稳，但这是正常现象，并不需要过分担心。
当你踏进水面，在水中呼吸之前，放松自己，保持冷静。
2.学习正确的呼吸技巧水中呼吸对于每个游泳者来说都是必须掌握的技能。
因此，当游泳初学者感到困难时，他们应该尝试学习正确的呼吸技巧。
根据自己的情况，可以事先练习几种口鼻分开的水面呼吸技巧，并尽量掌握每个步骤。
当你尝试一步一步地掌握水中呼吸的技巧时，你会发现游泳变得更加容易，并且你能够在水中保持自信。
在游泳初学阶段，游泳者需要学习正确的浮力技巧，才能使自己在水中保持平衡。
初学者可以采用一些简单的浮力训练，如在水中做漂浮、面向下方呼吸、保持平衡等练习，以帮助提高自己的浮力控制能力。
总之，游泳是一项有益的健身活动，不论你是初学者还是专业人士，都需要掌握好相关的技能。
游泳初学者恐惧心理的研究与对策
游泳初学者恐惧心理的研究与对策1. 对水的恐惧对水的恐惧是许多人学游泳之前的主要问题。
他们可能从来没有在水中浸泡过，或者有过不良的游泳经历，这让他们对水感到害怕。
他们可能认为水是危险的元素，而且会让他们淹没。
溺水也是游泳初学者可能面临的恐惧。
他们可能认为，如果他们学不会游泳，他们最终会淹死。
这种恐惧心理可能导致误导的行为，例如在深水区避开或者拒绝接近深水区。
3. 不适应水的感觉许多游泳初学者对于在水中的感觉都不熟悉，他们可能会感到失重、惊恐或者有些晕眩，这可能导致他们的学习过程变得更为困难。
4. 不信任自己的能力许多游泳初学者可能认为自己没有能力学好游泳，并且认为自己会在练习过程中失败。
这种恐惧和不信任可能导致他们放弃游泳或者从未尝试过这项运动。
1. 寻求专业指导和支持如果游泳初学者感到恐惧和不安，寻求专业指导和支持是非常重要的。
游泳教练通常可以提供安全的学习环境、适当的技能和知识，并且可以帮助初学者逐渐克服他们的恐惧心理。
2. 与他人一起学习在水中和其他人一起学习可以缓解游泳初学者的恐惧心理。
和其他人在水中一起学习可以让初学者感到更加放松和自信，并且可以尝试新的技巧和表现。
3. 认知重塑认知重塑可以帮助游泳初学者克服他们的恐惧心理。
他们应该通过盘点自己的想法、感受和行为，而且学会如何重新构建他们的自我意识，以达到克服恐惧心理的目的。
4. 渐进式暴露渐进式暴露可以帮助游泳初学者逐渐适应水的感觉，并且克服他们的恐惧心理。
他们可以先在浅水区学习，然后在逐渐深水区学习，这样可以逐渐适应人在水中的感觉。
结论游泳是一个有趣和健康的活动，但学习时可能会导致游泳初学者的恐惧和不安。
为了克服这些恐惧心理，初学者应该寻求专业指导和支持，与他人一起学习，通过认知重塑和渐进式暴露来克服他们的恐惧心理。
最重要的是，他们不应该让恐惧心理使自己放弃学习游泳这项爱好。
游泳初学者恐惧心理的研究与对策
游泳初学者恐惧心理的研究与对策1. 深水恐惧深水是游泳中最常见的让初学者感到恐惧的因素之一。
对于不会游泳的人来说，深水就像是一个无底洞，总会有一种被淹没的感觉。
这种恐惧心理会导致初学者胆怯，不敢跳进深水区域，甚至不愿意靠近深水边缘。
2. 游泳姿势恐惧对于不熟悉游泳的人来说，人不像鱼，无法在水中自由游动，需要学会正确的游泳姿势，才能在水中游动。
因此，一些初学者会感到游泳姿势的难度，甚至会因为害怕失控而导致恐惧。
3. 呼吸恐惧人在水中呼吸时，需要遵循正确的呼吸规律，否则容易出现窒息的情况。
初学者由于不熟悉水中呼吸规律，对此会感到一定的恐惧心理，导致他们在游泳时呼吸困难。
很多人对于水下视野模糊或者看不清楚都会感到一定的恐惧。
对于初学者来说，水下的环境相对陌生，而且水下存在的不安全因素也会让人感到害怕，这种恐惧反映在游泳中，使初学者不敢尝试潜水或下潜。
二、针对恐惧心理的对策初学者克服深水恐惧最有效的方法就是逐渐适应水下环境，先从浅水区域开始，逐渐往深水游动。
在游泳过程中，可以使用游泳圈或救生衣等辅助工具，慢慢增加游泳距离和水深度，不要一次性突破自己的心理极限，以免造成更大的压力。
初学者在学习游泳姿势时，可以在教练的指导下慢慢练习，先掌握基本的游泳姿势，再逐渐让自己适应在水中的姿势。
同时要注意身体的平衡，让自己保持水平，避免左右摇晃，这样可以降低失控的风险。
初学者要充分了解水中呼吸规律，学会如何用鼻子和口呼吸，有条件的话可以在陆地上进行练习。
在水中，可以利用教练提供的呼吸练习器或者游泳面罩，这些工具可以帮助初学者更好地适应水中呼吸规律。
水下恐惧主要是由于对水下环境的陌生和不安全因素的担忧，针对这种情况，初学者可以跟随教练先在水面上进行游泳和呼吸练习，逐渐习惯水中的环境。
在适应了浅水区域后，可以尝试逐渐潜水，也可以在水下使用潜水面罩，这样可以清晰地看到水中的事物，减少水下恐惧。
同时，在水下的过程中，要注意自身的安全，避免不必要的风险，保持足够的快乐。
游泳初学者恐惧心理的研究与对策
游泳初学者恐惧心理的研究与对策【摘要】游泳对于许多初学者来说是一项充满挑战的运动，他们常常面临着各种恐惧心理。
本文旨在探讨游泳初学者的恐惧心理，分析常见的恐惧原因以及这些恐惧对学习的影响。
文章还提出了一些应对策略，如逐步训练、寻求专业指导等，帮助初学者克服恐惧心理。
强调了心理辅导在这一过程中的重要性，能够帮助学习者调整心态，增强自信。
在通过总结分析，展望未来，可以为今后的游泳初学者提供更多心理上的支持和指导，帮助他们更快地掌握游泳技巧，享受游泳的乐趣。
【关键词】游泳初学者、恐惧心理、研究、对策、心理辅导、影响、恐惧原因、学习、总结、展望、引言、正文、结论、分析、未来。
1. 引言1.1 研究背景在过去的研究中，很少有关于游泳初学者恐惧心理的系统性研究。
现有的一些研究大多集中在游泳运动员或有一定游泳经验者的心理状态，而对于游泳初学者的恐惧心理，研究还比较匮乏。
本研究旨在深入探讨游泳初学者的恐惧心理，分析其常见原因以及对学习游泳的影响，并提出相应的对策，以期为游泳初学者的教学和心理辅导提供参考。
通过对游泳初学者的恐惧心理进行深入研究，有助于促进游泳教学的质量提升，从而更好地帮助学习者克服恐惧，享受游泳带来的乐趣和好处。
1.2 研究目的研究目的：本文旨在探究游泳初学者的恐惧心理及其对学习的影响，分析常见的恐惧原因，并提出有效的应对策略。
通过深入了解初学者的心理状态，我们旨在帮助他们克服恐惧，提高学习效率，让他们更快地掌握游泳技能并享受游泳的乐趣。
我们也将探讨心理辅导在帮助初学者克服恐惧中的重要性，提出未来研究的展望，为促进游泳初学者的心理健康和学习进步提供理论支持和实践参考。
通过研究游泳初学者的恐惧心理，我们旨在为教练员、家长和学生提供更科学有效的指导与支持，促进游泳教学的发展和提升。
2. 正文2.1 游泳初学者的恐惧心理游泳初学者的恐惧心理是一种常见且普遍存在的现象。
许多人在刚开始学习游泳时会感到恐惧和不安，这种心理可能源于多种因素。
不同年龄人群初学游泳时的心理分析
第６ 卷 第１ 期
【 体育教育训练学】
不 同年龄人群初 学游泳时 的心理分析
宋 照 鹏
（ 大同市游泳培训 中心 ， 山西 大 同 ０ ３ ７ ３ ｏ ０ ）
摘 要 ： 游泳教学中各年龄段 的学员都有 ， 其心理和生理都会有非常大的差异 ， 如果能够更好的掌握和 了解不 同年龄段学员的心理 、 生理特点 ， 就能够根据每个学员的实际情况， 进行有针对性的教学， 在游泳教 学
是为 了夏 季消暑玩水或者是家长希望孩 子能够掌握一项娱乐 、 健身 ， 可 以在特殊情况下求 生的技能 ， 夜训 的队员则是家长为 了 孩子通过 游泳训练可 以达到 国家一级 、 二级 ， 在今后 的中考 、 高 考中可 以得到体育加分 能够考上一个 比较理想 的学校 ，而孩子
快， 增强人体对外界的适应能力 ， 抵御寒冷 。 经常参加冬泳 的人 ， 由于体温调节功能改善 ， 就不容易伤风感冒 ， 还能提高人体 内分 泌功能 ，使脑垂体功能增加 ，从而提高对疾病的抵抗力和免疫
力。
的 目的则是娱乐 、 玩水他们是勉 强被动参与的 ， 没有学 习的主动
性。
在游泳教学过程 中， 不同年龄段游泳初学者的心理能力 、 学 习能力是不相同的 ， 为提高教学质量 ， 在教学 中准确 了解不 同年 龄段学员 的学习能力和学 习心里对教学是非常有帮助 的，所 以
通过教学实践经验结合文献资料进行总结 ，儿 童组 学员 在 开始学习游泳 时， 对水有极度恐感的约 占总数 的 ｌ ０ ％； 一般恐惧 的约 占总数 的 １ ５ ％； 不恐惧 的约 占总数 的 ５ ５ ％； 在 水中非 常勇
依据不同年龄组学员的生理 和心理状况 ，将学员分为五个
游泳初学者恐惧心理产生的原因及解决对策
游泳初学者恐惧心理产生的原因及解决对策游泳是一项非常健康且有趣的运动，但对于许多初学者而言，他们可能会面临一些心理上的恐惧和挑战。
这些恐惧可能会阻碍他们学会游泳，甚至参与到水中的活动中来。
在本文中，我们将探讨游泳初学者恐惧心理产生的原因，并提出一些解决对策，帮助初学者克服这些心理障碍，享受游泳的乐趣。
一、恐惧心理产生的原因1. 恐水心理最常见的恐惧心理之一就是恐水心理。
许多人在水中感到不安和害怕，甚至在水中浅浅的站立也会心生恐惧。
这可能是由于过去的不良经历，例如溺水经历或者水下受到恐吓，导致了对水的恐惧。
对水质和水深的不了解也会加深对水的恐惧感。
2. 体能和技术不足初学者可能没有足够的体能和技术来轻松游泳，这可能会导致他们害怕在水中失去控制，无法自如地呼吸和游动。
3. 害怕失败和尴尬很多人在学习新事物时都会有一定程度的害怕失败和尴尬的心理。
在游泳这项运动中，初学者害怕自己无法掌握，或者在学习过程中被他人嘲笑或批评，这会给他们带来心理压力和恐惧。
二、解决对策1. 良好的心理准备在学习游泳之前，需要做好良好的心理准备。
可以通过阅读有关游泳技巧和知识的书籍或者资讯来了解游泳的相关知识，培养对水的认识和了解，减轻对水的恐惧感。
2. 寻求专业指导寻求专业的游泳教练指导能够帮助初学者循序渐进地学习游泳技巧，了解正确的动作和姿势，并在安全的环境下进行练习。
专业的教练会根据初学者的情况制定合适的训练计划，帮助他们克服恐惧，提高自信心。
3. 培养良好的呼吸习惯在学习游泳时，正确的呼吸技巧非常重要。
初学者可以通过练习深呼吸和在水中进行鼻呼吸，以及学习漂浮和换气技巧来改善呼吸习惯，减轻因呼吸不畅造成的恐惧感。
4. 加强体能训练除了学习游泳技巧，初学者还需要通过加强体能训练来提高自己的水性和游泳能力。
可以通过有氧运动和适当的力量训练来增强肌肉力量和耐力，逐渐适应在水中运动的过程。
5. 克服失败和尴尬心理在学习游泳的过程中可能会出现失败和尴尬的情况，但这是很正常的。
游泳初学者恐惧心理产生的原因及解决对策
游泳初学者恐惧心理产生的原因及解决对策游泳是一项有益健康的运动，但对于初学者来说，可能会产生一些恐惧心理，影响到他们的学习和实践。
本文将探讨游泳初学者恐惧心理的原因，并提供一些解决对策，帮助初学者克服恐惧，更好地学习游泳。
1. 恐惧心理产生的原因（1）水下压力感对于初学者来说，水下的压力感会让他们感到不适和恐惧。
尤其是当他们在游泳池深处或者大海中游泳时，水下压力感会更加强烈，可能导致初学者不敢尝试游泳。
（2）溺水和水淹人体的恐惧游泳时出现溺水和水淹人体的情况，不仅会让初学者感到痛苦和不适，还会引发他们的恐惧心理。
特别是当初学者遇到紧急情况时，如果没有足够的安全意识和应急措施，就会感到无助和惊恐。
（3）游泳池深度和水温的影响对于初学者来说，游泳池深度和水温的不同，会让他们感到不同的恐惧。
特别是游泳池深度过深，水温过低或者过高，初学者容易产生不适和恐惧，影响到游泳的效果和学习体验。
2. 解决对策刚开始学习游泳时，初学者可以慢慢适应水下压力感，尽量避免在深水或者大海中游泳。
可以选择游泳池的浅水区或者在游泳课程中，逐步提高游泳难度，确保自己在安全的范围内学习游泳。
（2）提高安全意识和应急能力初学者应该掌握游泳时的安全意识和应急措施，了解水下救护技能和自救技能。
在游泳前要检查游泳池的水质和安全设施，避免出现意外情况。
如果出现紧急情况，应该保持冷静，采取正确的自救和求救措施。
初学者可以选择游泳池水温适宜，水深浅度适合自己的游泳场所。
同时，可以在教练的指导下渐进式地提高难度，逐步适应游泳的挑战。
在游泳时，可以选择穿着合适的泳衣和眼镜，保持舒适的状态，减少不必要的恐惧。
综上所述，游泳初学者产生恐惧心理的因素有很多，但只要有正确的解决对策，就能够克服这些问题，享受游泳的快乐。
初学者应该保持耐心和信心，多做练习，加强自己的体能和心肺功能，逐渐提高游泳技能和水性，成为游泳达人。
游泳初学者恐惧心理产生的原因及解决对策
游泳初学者恐惧心理产生的原因及解决对策游泳是一项很好的运动方式，可以锻炼身体，增强体力，提升心肺功能。
对于游泳初学者来说，由于缺乏经验和技巧，常常会产生恐惧心理。
这种心理主要源自以下几个原因：1. 深水恐惧：对于游泳初学者来说，最常见的恐惧就是深水恐惧。
站在水面上，眼前一片深不见底的水面，会使人感到无力和恐惧。
这种恐惧主要是因为对自己游泳能力的不自信和对深水的陌生。
2. 溺水恐惧：溺水是游泳者最害怕的事情之一，尤其是对于不会游泳的人来说。
害怕溺水的恐惧心理可能源自于对自己的游泳能力缺乏信心，以及对水下情况不清楚和不熟悉。
3. 担心受伤：游泳是一项需要技巧和力量的运动，初学者对于技巧的掌握不熟练，容易发生意外。
担心因为不懂得游泳技巧而受伤也是初学者心理恐惧的原因之一。
1. 针对深水恐惧，可以通过渐进式的训练来克服。
从较浅的水域开始，逐渐增加水深，慢慢适应深水。
可以尝试站在水深腰部的位置，通过加深水域的方式来逐步熟悉和适应深水。
2. 溺水恐惧可以通过学习游泳技巧来解决。
报名参加游泳教学班，由专业教练指导，学习正确的游泳姿势和技巧，增加对自己游泳能力的自信。
学习水下救生知识，了解自己在水下的安全保护措施，可以降低溺水的恐惧。
3. 担心受伤的问题可以通过选择适合的游泳场所和佩戴必要的安全装备来解决。
选择有专业教练指导和设施完备的游泳场所，避免在没有安全保护的地方游泳。
佩戴游泳救生圈、呼吸管等安全装备，可以提供一定的保护。
除了以上对策，还可以通过多加练习来提高游泳技巧和自信心。
多参与游泳活动，与其他游泳爱好者互动交流，可以获得鼓励和支持，减少心理上的恐惧感。
保持良好的心态，不要过于紧张和焦虑，给自己足够的时间和空间来适应游泳，也是克服恐惧心理的重要方法。
游泳初学者的恐惧心理主要源于对自己能力和环境的不熟悉，通过渐进式的训练、学习正确的游泳技巧、选择适合的游泳场所和佩戴安全装备等对策，可以克服恐惧心理，逐渐成为游泳的熟练者。
少年儿童游泳初学者恐惧心理的分析与研究
少年儿童游泳初学者恐惧心理的分析与研究游泳是一项需要技巧和耐心的运动，对于初学者来说，要克服各种困难和恐惧并不容易。
在学习游泳的过程中，水的情况是不可控的，对于一些初学者来说，这无疑是一种恐惧。
身处水中可能感到无助和不安全，这种心理恐惧会让孩子产生逃避学习游泳的想法。
对于一些少年儿童来说，对于身体在水中的不适应是一大挑战。
他们可能会出现呼吸困难或者体力不支等情况，这种身体上的不适也会增加孩子学习游泳的恐惧。
而导致这种恐惧的原因主要是因为缺乏对水的认识和了解。
大多数少年儿童在学习游泳前并没有真正接触过水，对于水的性质和特点不是很了解。
他们可能会对水的浮力、不透明度、温度等感到陌生，这种陌生感会让他们产生恐惧和不安。
一些孩子可能会受到家长或者身边人的影响，如果家长本身对水也有恐惧，孩子可能会产生模仿效应，使得他们对水产生恐惧。
在这种情况下，对于少年儿童游泳初学者，需要通过一定的途径来缓解和克服他们的恐惧心理。
需要增强孩子对水的认识和了解。
可以通过浅水游戏、水中活动等方式来让孩子更加了解水的性质和特点，从而减少对水的恐惧。
可以通过游泳教练或者家长的陪伴和指导来增强孩子的信心。
当孩子在水中感到恐惧时，教练或者家长可以给予他们一定的鼓励和支持，让他们不再感到孤立和害怕。
游泳教练在教授游泳技巧的时候也要考虑孩子的心理状况，采取温和的方式来教导，让孩子在学习游泳的过程中感到愉快和放松。
游泳教育机构和学校也可以通过一些特殊的方法来帮助学生克服恐惧。
可以在游泳课程中增设一些水上游戏和趣味活动，增加孩子的学习兴趣，降低学习游泳的紧张感。
还可以加强游泳安全知识的宣传，让孩子明白游泳是一项安全的运动，遇到危险时也可以通过一些方式自救。
少年儿童作为游泳初学者，会面临一定的心理恐惧。
通过一定的途径和方式，是可以减轻和克服这种恐惧的。
家长、教练和学校应该根据孩子的实际情况，采取相应的措施，帮助他们度过游泳学习的“恐惧期”，让他们感受到游泳带来的快乐和健康。
游泳初学者恐惧心理的研究与对策
游泳初学者恐惧心理的研究与对策游泳是一项非常健康的运动，它不仅可以锻炼全身肌肉，增强心肺功能，还有助于放松身心，减轻压力。
对于许多人来说，游泳却是一种充满恐惧的运动。
特别是对于游泳初学者来说，他们可能会面临一系列心理上的困难和挑战。
本文将探讨游泳初学者的恐惧心理，并提出相应的对策。
一、游泳初学者的恐惧心理1. 深水恐惧：许多游泳初学者感到恐惧的主要原因之一是对深水的恐惧。
在深水中，他们可能感到失重和无助，这种恐惧会阻碍他们学习游泳的积极性。
2. 溺水恐惧：溺水是许多人的噩梦，这种恐惧也会影响他们学习游泳的意愿和能力。
害怕溺水会导致他们紧张不安，甚至产生强烈的恐惧反应。
3. 失去控制感：在水中，许多人会感到失去控制，这会让他们感到不安和恐惧。
他们担心自己会摔倒、淹死或无法自救，这种恐惧会阻碍他们学习游泳的自信心。
4. 羞耻感：一些游泳初学者可能会因为自己的游泳技能不足而感到羞耻和自卑，这会让他们产生挫败感和恐惧，进而影响他们学习游泳的积极性和信心。
1. 提供安全感：对于深水和溺水恐惧的学员，教练和教学人员应该提供足够的安全感。
可以通过提供浮板、救生圈等设备，或者让学员在浅水区域练习，逐渐适应水环境，减轻他们的恐惧感。
2. 渐进式训练：针对失去控制感的学员，教练应该采取渐进式训练的方法，慢慢帮助他们适应水的环境和动作，并在安全的环境中逐步提高难度，让他们逐渐建立起对自己能力的信心。
3. 鼓励和支持：面对羞耻感和挫败感的学员，教练和同伴应该给予他们鼓励和支持，让他们意识到每个人都是从零开始学习的，没有人天生就是游泳高手。
鼓励他们勇敢面对恐惧，相信自己的潜力，这样他们就会更愿意克服恐惧，努力学习游泳。
4. 提供心理辅导：如果学员的恐惧心理比较严重，可以考虑提供心理辅导服务，帮助他们排解恐惧情绪，建立积极的心态和信心，让他们更轻松地学习游泳。
在教学过程中，教练和教学人员应该关注学员的心理变化，及时调整教学方法，提供必要的支持和帮助，让学员能够克服恐惧，享受游泳的乐趣。
少年儿童游泳初学者恐惧心理的分析与研究
少年儿童游泳初学者恐惧心理的分析与研究近年来，随着游泳运动的普及，越来越多的少年儿童开始接触游泳。
对于初学者来说，尤其是一些对水不太熟悉的孩子们，他们常常会面临着游泳恐惧心理。
这种心理对于他们的学习和发展都会产生一定的影响。
本文将从心理学的角度对少年儿童游泳初学者的恐惧心理进行分析与研究。
我们需要了解少年儿童游泳初学者的恐惧心理是如何形成的。
对于大多数孩子来说，水是一种陌生的环境，他们对水的不确定性和不可控性会触发恐惧。
一些孩子可能曾经经历过溺水或者与水相关的不愉快经历，这些经历也会加剧他们对水的恐惧。
家庭环境、教育方式、个人性格等因素也会影响孩子对游泳的恐惧程度。
我们来分析一些少年儿童游泳初学者的恐惧心理表现。
当面临水域时，一些孩子可能会出现明显的恐惧情绪，表现为害怕、紧张、焦虑等。
他们可能会拒绝下水、大声哭闹或者试图逃离水域。
有的孩子可能在水中感到不安全，担心自己会溺水或者受伤。
还有一些孩子可能会出现生理反应，比如心跳加快、出汗、呼吸急促等。
针对这些恐惧心理，我们需要采取相应的措施来帮助孩子克服恐惧，更好地适应游泳训练。
家长和教练需要对孩子进行耐心的沟通和心理疏导，了解孩子的恐惧来源和表现，帮助他们树立正确的认识和态度。
家长和教练需要传递积极的情绪和态度，让孩子感受到水域的安全和友好。
可以采用一些游泳前训练和技巧引导，比如在陆地上进行一些简单的训练动作，让孩子对游泳动作有所了解和掌握，有助于减少他们的焦虑和紧张。
可以采用一些游戏化的方式进行训练，增加孩子对游泳的兴趣和参与度，从而减轻他们的恐惧情绪。
在帮助孩子克服恐惧的过程中，家长和教练需要注重方法和技巧的选择。
需要根据孩子的实际情况和年龄特点制定恰当的训练计划，避免过分强调技术训练和竞争压力，让孩子在轻松愉快的氛围中学习游泳。
需要制定明确的奖惩机制，引导孩子建立自信心和克服恐惧的动力。
家长和教练需要及时给予孩子积极的鼓励和支持，让他们感受到自己的进步和成就，从而增强他们对游泳的信心和兴趣。
游泳初学者恐惧心理产生的原因及解决对策
游泳初学者恐惧心理产生的原因及解决对策1. 恐水心理恐水心理是最常见的游泳恐惧心理之一。
很多游泳初学者由于长时间不接触水或者曾经发生过水淹事故，从而导致了对水的恐惧。
一旦身处水中，他们就会感到极度的恐惧和不安。
2. 身体不适应水的浮力对于不熟悉水的人来说，身体在水中会感到浮力的变化，这种感觉对于他们来说是一个全新的体验，因此会产生不适应的心理，甚至恐惧。
3. 不了解游泳的技巧很多游泳初学者并不了解游泳的技巧和规则，缺乏必要的知识和技能，导致在水中感到无助和恐惧。
4. 害怕溺水溺水是很多人的恐惧之一，尤其是对于不擅长游泳或者从来没有接触过水的人来说，一旦进入水中就会想到溺水的恐惧，从而影响了他们的学习和训练。
1. 逐渐适应水的环境对于恐水心理较重的游泳初学者来说，可以通过逐渐适应水的环境来减轻心理的恐惧。
可以先从浅水区开始，逐渐增加水深度，让自己慢慢适应水的浸泡和浮力感，从而减少对水的恐惧。
2. 学习基本的游泳技巧学习游泳的基本技巧可以帮助游泳初学者更加自信地面对水。
通过学习正确的呼吸、腿部蹬水、手部划水等技巧，可以让他们更好地掌握在水中的平衡和控制，从而减少恐惧心理。
3. 寻求专业教练的帮助在学习游泳的过程中，寻求专业教练的帮助是非常重要的。
专业教练可以帮助游泳初学者了解游泳的基本知识和技巧，逐步指导他们适应水的环境和克服恐惧心理，让学习变得更加轻松和快乐。
4. 借助辅助教学工具在学习游泳的过程中，可以借助一些辅助教学工具来帮助减少恐惧心理。
比如使用浮板、救生圈等辅助器材来增加浮力，让游泳初学者更容易控制身体，从而减轻恐惧感。
5. 培养自信心在学习游泳的过程中，培养自信心是非常重要的。
游泳初学者可以通过不断地练习和克服困难，逐渐提高自己的游泳水平，从而增强自信心，减少恐惧心理。
游泳初学者的恐惧心理是一个常见的问题，但是可以通过一些方法来逐渐克服。
通过逐渐适应水的环境、学习基本的游泳技巧、寻求专业教练的帮助、借助辅助教学工具和培养自信心等方法，可以帮助游泳初学者逐步克服恐惧心理，享受游泳带来的快乐和健康。
游泳初学者恐惧心理的研究与对策
游泳初学者恐惧心理的研究与对策1. 引言1.1 研究背景在当今社会，越来越多的人意识到游泳的重要性，不仅是一项健康的运动方式，还是一项生存技能。
对于许多游泳初学者来说，他们往往面对着一种普遍存在的恐惧心理。
这种恐惧心理可能源自多种因素，如对水的恐惧、对溺水的担忧、对失败的害怕等等。
这种心理障碍不仅会影响初学者学习游泳的积极性，还可能导致他们选择放弃学习游泳。
研究游泳初学者的恐惧心理及其影响因素对于制定相应的对策至关重要。
本研究旨在探讨游泳初学者的恐惧心理表现，分析影响初学者恐惧的因素，并提出应对初学者恐惧的有效对策，以期能够帮助初学者克服恐惧，提高学习游泳的兴趣和参与度。
通过深入研究初学者的恐惧心理，我们可以更好地指导教练和教育者，帮助初学者顺利学会游泳，享受游泳的乐趣。
1.2 研究目的游泳是一项健康的运动，可以锻炼身体、增强体质。
对于游泳初学者来说，往往会面临各种各样的恐惧心理。
这些恐惧心理可能会影响他们学习游泳的积极性和效果，甚至会让他们选择放弃学习游泳。
本研究的目的是探究游泳初学者的恐惧心理，分析影响其恐惧的因素，提出相应的对策，帮助初学者克服恐惧，提高学习游泳的兴趣和效果。
通过本研究，我们希望可以为游泳初学者在学习过程中遇到的恐惧问题提供解决方案，促进他们更好地享受游泳带来的乐趣和健康益处。
2. 正文2.1 游泳初学者的恐惧心理游泳初学者的恐惧心理是指在学习游泳过程中产生的一种情绪状态，表现为对水的恐惧、对深水的恐惧、对溺水的恐惧等。
这种恐惧心理通常源自个人对水的不熟悉和不信任，以及对自己在水中不熟练或无法自救的担忧。
初学者在游泳过程中可能会感到焦虑、紧张甚至惊恐，影响其正常学习游泳的进程。
各种恐惧心理的表现形式不尽相同，有些初学者可能会因害怕水而拒绝接触水域，有些可能在水中产生恐惧反应，如呼吸困难、心慌等。
这种恐惧心理会给初学者的游泳学习带来困难，甚至导致他们放弃学习游泳的想法。
了解和解决游泳初学者的恐惧心理是非常重要的，只有通过有效的对策和方法帮助他们克服恐惧，才能更好地促进他们的游泳学习，提高他们的游泳技能。
游泳初学者恐惧心理产生的原因及解决对策
游泳初学者恐惧心理产生的原因及解决对策游泳是一项极具益处的运动，不仅可以锻炼身体，增强体质，而且还可以很好地放松身心，缓解压力。
对于一些游泳初学者来说，面对水池或者游泳场地时却会产生恐惧心理，导致他们不敢下水或者无法顺利学习游泳。
那么，游泳初学者恐惧心理产生的原因是什么呢？又应该如何解决对策呢？一、原因分析1. 水的恐惧对于一些游泳初学者来说，他们可能有对水的恐惧心理。
毕竟，水是一种相对陌生的环境，对于一些没有接触过游泳或者水上活动的人来说，面对水总是感到害怕和不安。
2. 无法掌握技巧学习游泳需要一定的技巧，需要掌握蛙泳、自由泳等不同的游泳姿势和技巧。
对于一些游泳初学者来说，他们可能觉得学习游泳技巧很难，无法掌握，这种挫败感也会导致他们产生恐惧心理。
3. 曾经的不良经历有些人可能曾经在水中发生过意外，比如溺水或者受到其他伤害，这些不良的经历也会让他们在学习游泳时心生恐惧。
4. 社交焦虑一些游泳初学者在游泳场地感到自己受到别人的注视，会觉得自己的表现被他人评判，这种社交焦虑也会让他们产生恐惧心理。
二、解决对策1. 寻求专业指导对于游泳初学者来说，最好的解决对策就是寻求专业的游泳教练或者指导，只有专业指导才能让他们在学习游泳过程中更加放心和安心。
2. 选择适合自己的学习环境在学习游泳的过程中，可以选择自己比较熟悉和放松的游泳场地，比如水质好，环境安静，这样可以让自己更容易放松并且克服恐惧。
3. 逐步适应水环境如果对水有恐惧心理，可以先从一些简单的水上活动开始，比如浮板游泳、潜水等，逐步适应水环境，慢慢减少对水的恐惧。
4. 培养良好的心态学习游泳需要一定的耐心和毅力，要培养良好的心态，相信自己能够学会游泳，不要对自己太过苛求，给自己一些信心和鼓励。
5. 加强锻炼适当的加强体能锻炼也能有助于克服游泳的恐惧心理，身体素质的提升有助于增强自信和克服恐惧。
6. 寻求心理辅导如果游泳初学者的恐惧心理较为严重，可以进行一些心理辅导和情绪疏导，通过专业的心理辅导有助于缓解恐惧，并且更好地适应游泳学习过程。
成年女性初学游泳教学中恐惧心理分析及对策
成年女性初学游泳教学中恐惧心理分析及对策【摘要】成年女性初学游泳是一项具有挑战性的活动，许多女性在学习过程中会面临不同程度的恐惧心理。
本文通过对成年女性初学游泳中的恐惧心理进行分析，探讨了她们学习游泳的原因以及可能面临的恐惧因素。
针对这些问题，提出了一些应对策略，包括建立信心、寻求专业教练帮助、逐步练习等。
文章也强调了教练在教学过程中的重要性，指出他们应该在教学中起到积极引导和鼓励学员的作用。
结论部分对文章进行了总结，并展望了未来可能的发展方向，希望能够帮助更多成年女性克服学习游泳的恐惧心理，融入到游泳运动中并享受其中的乐趣。
【关键词】成年女性、初学、游泳、教学、恐惧心理、分析、原因、恐惧因素、应对策略、教练、结论、展望未来1. 引言1.1 研究背景初学游泳对于成年女性来说可能是一件困难且令人恐惧的事情。
在日常生活中，许多成年女性可能没有接触过游泳或者只是在浅水区略有涉猎。
学习游泳对于提高身体素质、增强自信心和放松心情具有重要意义。
我们需要深入了解成年女性初学游泳时可能存在的恐惧心理，以便为她们提供更好的教学和指导。
通过分析这些恐惧心理，我们可以制定相应的应对策略，帮助成年女性克服害怕水域、害怕深水以及害怕游泳等问题，让她们能够安心学习游泳，并享受游泳带来的乐趣和好处。
本研究旨在从心理学角度出发，探讨成年女性初学游泳中的恐惧心理，并通过相应的对策帮助她们克服这些心理障碍，愉快地学会游泳。
1.2 研究意义成年女性初学游泳教学中的恐惧心理是一个普遍存在的问题，而深入分析和研究这一问题的意义在于可以帮助教练和学员更好地理解和解决这一挑战。
研究恐惧心理可以帮助教练更好地制定教学计划和方法，以更有效地帮助学员克服恐惧并提升学习效果。
了解成年女性初学游泳中的恐惧因素，可以帮助设计更贴近学员需求的教学内容，从而提升教学的针对性和实用性。
通过研究恐惧心理，在教练和学员之间建立更好的沟通和信任，有助于促进教学氛围的融洽和学习成效的提升。
游泳初学者恐惧心理产生的原因及解决对策
游泳初学者恐惧心理产生的原因及解决对策随着健身和休闲运动的普及，游泳成为了现在最受欢迎的运动之一。
然而，对于许多初学者来说，游泳并不是一件容易的事情，他们感到害怕和不安。
我们来探讨一下初学者产生恐惧心理的原因以及如何解决这些问题。
1.不熟悉水的环境对于那些从未接触过游泳的人来说，水是一种陌生的、不可预知的环境，这使得他们感到非常不安。
刚开始，他们不知道水的力量和水的深度，也不知道该如何呼吸。
解决方法：在游泳前进行适当的准备工作，先在浅水区练习不同的呼吸方式和漂浮技巧，这样可以让初学者逐渐熟悉游泳的环境。
在游泳时，初学者可以选择带上浮力辅助器材（如救生衣、浮板等）来帮助自己保持浮力和掌握正确的技巧。
2.害怕淹死淹死是初学者最常担心的事情之一。
他们害怕自己在水中失去平衡，无法呼吸而导致溺水。
解决方法：首先，初学者应该了解游泳技巧和安全知识，并在有专业教练的指导下进行训练。
其次，在游泳时，初学者要学会放松身体，掌握正确的呼吸技巧，以免产生过度焦虑和紧张。
同时，可以要求旁边的人进行监督，以便及时发现问题并进行救援。
3.水恐惧症有些人从小就有水恐惧症，他们害怕水中存在的各种危险。
他们可能会认为自己在水中会失去控制或无法自主呼吸，因此害怕游泳。
解决方法：在游泳之前，初学者可以进行自我放松练习，调整心态，减轻紧张和害怕的情绪。
同时，可以多向其他游泳者请教游泳技巧，尝试与他们一起游泳，分享经验和感受。
4.其他原因有些初学者可能会因为身体不适、感觉过于寒冷或脚底打滑等其他原因而感到害怕和不安。
解决方法：在游泳之前，可以进行热身运动和放松练习，准备好自己的身体和心理。
在游泳时，需要注意水温、场地和装备的选择，冷水和狭窄的游泳池可能会让初学者感到不适。
总之，要想克服游泳初学者的恐惧心理，需要注重游泳前的准备工作，掌握游泳技巧和安全知识，放松身心，多与其他游泳者交流经验和感受，以便更好地享受游泳的过程。
游泳初学者恐惧心理产生的原因及解决对策
游泳初学者恐惧心理产生的原因及解决对策游泳是一项非常有益的运动，可以锻炼全身肌肉，增强心肺功能，同时也是一项非常好的水上活动，但是许多游泳初学者在刚开始练习的时候，会有一些恐惧的心理产生，影响到他们的学习和练习。
那么，游泳初学者恐惧心理产生的原因是什么？又应该如何解决呢？一、原因分析1. 水的恐惧许多人对水有一种本能的恐惧，这可能是因为水是一种无形的物质，没有固体的支撑感，让人产生不安全和恐惧的感觉。
对水的恐惧会影响到游泳初学者的学习意愿和信心。
2. 来自外界的压力有些游泳初学者可能是来自于家长、朋友或者教练的压力，他们希望初学者能够尽快学会游泳，但是这种强大的外界压力可能会产生负面情绪，影响到初学者的学习。
3. 自身的心理压力自卑感和自我怀疑是许多初学者所面临的心理问题，他们担心自己无法学会游泳，害怕失败和被嘲笑，从而产生恐惧心理。
4. 缺乏信心和自信心二、解决对策1. 培养正确的心态作为游泳初学者，首先要培养正确的心态，放下自己的恐惧和担忧，相信自己一定能够学会游泳。
不要被外界的压力影响，保持乐观、积极的心态。
2. 寻求专业的教练指导在学习游泳的过程中，尽量寻求专业的教练指导，让专业的教练了解你的情况，给予你正确的引导和帮助，让你在安全的环境下学习游泳，减少恐惧心理的产生。
3. 逐步进行训练逐步进行训练是很重要的，不要急于一时，首先要适应水的环境和氛围，逐步增加学习的难度和时间，慢慢提高游泳的技能和水性，让自己逐渐适应并克服恐惧心理。
4. 勇敢面对恐惧面对恐惧是很重要的，要勇敢的迎接恐惧，并找到合适的方法来克服它。
可以通过深呼吸来平复情绪，也可以进行轻松的水中游戏来放松自己，逐渐降低恐惧心理。
5. 培养自信心培养自信心是很重要的，要相信自己的能力和潜力，不要轻易放弃。
可以通过一些自我暗示和积极的心态来增加信心，相信自己一定能够学会游泳。
6. 合理安排学习时间合理安排学习时间也是很重要的，不要一下子把学习时间安排的太长和过于紧张，可以适当的在学习中间加入休息，让自己适应水的环境和学习的节奏。
不同年龄人群初学游泳时的心理分析
不同年龄人群初学游泳时的心理分析作者：杨胜梅来源：《体育时空》2015年第03期中图分类号：G861 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）03-000-02摘要游泳是一项男女老幼都喜欢的体育项目之一，同时也是一项比较复杂的教与学的过程。
游泳教学中要面对不同年龄段人群，正是因为年龄段的不同，其生理和心理都存在着很大的差异，特别是在初学游泳时，这种差异表现得更加明显。
如果能够充分认识和掌握不同年龄人群初学游泳时心理特点、学习技能能力的差异，在教学中就能结合每个年龄段学员的实际情况，采取更加有针对性、有效的教学。
关键词不同年龄人群初学游泳游泳教学心理差异随着市场经济的快速发展以及人们物质生活水平的提高，许多人群选择游泳这项具有锻炼身体、娱乐休闲特点的运动。
针对这一发展趋势，各高校乃至初高中都开设了游泳课程，各地游泳场所在假期间都举办了各种形式的游泳培训班，游泳这项运动得到了飞速的发展和普及。
但是，游泳运动的教与学都是困难的、复杂的，这主要是由于不同年龄群体的学习目的、心理特点、学习兴趣、学习游泳技能的能力等方面都存在着较大差异，也只有认真了解并掌握这些差异，才能在教学中根据每个学员的实际情况，采取不同的教学方法和策略，才能加速教学进行，提高教学效果、水平、质量。
一、研究对象与研究方法（一）研究对象对某地游泳培训中心寒暑假招收的儿童、少年、青年、中老年初学游泳学员。
（二）研究方法1.调查法。
通过与具有多年丰富游泳教学经验的教师讨论，以及在教学过程中通过观察、记录每个学员的学习态度、学习行为、技能掌握情况等，并结合自己的实际工作情况，分析和了解不同年龄人群初学游泳时的心理特点和心理变化。
2.文献资料法。
收集有关游泳教学不同年龄人群的心理特点分析、学习能力分析、教学方法和策略分析的相关报道、著作、刊物进行阅读研究，为本文分析的严谨性、可信性奠定坚实的理论基础。
二、研究结果与分析笔者根据不同年龄人群初学游泳时的生理和心理的实际状况，将研究对象分为五个年龄段：（一）儿童组：7-10岁；（二）少年组：10-17岁；（三）青年组：17-30岁；（四）中年组：30-50岁；（五）老年组：50岁以上。
游泳初学者恐惧心理的研究与对策
游泳初学者恐惧心理的研究与对策游泳是一项非常有益健康的运动，不仅可以增强人的体质，还可以在夏季消暑解渴。
但对于游泳初学者来说，可能会出现恐惧心理，这是很正常的。
本文将从恐惧心理的原因及对策两个方面进行探讨。
一、恐惧心理的原因：1.水的深度和浮力。
身处水中，人的体重要靠浮力来支撑，如果初学游泳者不会浮起来，或者水的深度增加，就容易产生恐惧心理。
2.水的不透明度。
对于一些初学者而言，水的不透明度可能会让他们感到害怕。
无从知晓水下有什么东西，常常会想到一些不好的东西而恐惧。
3.水的温度。
对于初学者而言，如果水的温度过低或过高，就会感到身体不适，容易被吓到。
4.游泳池的环境。
游泳池环境不够清洁卫生、游泳池内人群稠密、游泳池工作人员不周到等现象都可能会影响到初学者的游泳体验，让他们产生恐惧心理。
二、对策：1.选择适合的环境。
在学会游泳前，选择一个适合的游泳场地，比如一个深度适中、水质清澈、有专业救生人员的游泳池，能够减轻初学者的心理负担。
2.选择合适的温度。
对于初学者来说，选择水温适中的游泳池很重要，可以让身体更容易适应水的环境。
3.掌握好浮力，并进行浮力练习。
初学游泳时，应该掌握好自己的浮力，可以做一些浮力练习来提高自己的自信心。
比如手拉手练习浮力，或者用救生圈来练习浮力，这些都是不错的选择。
4.增加水下视线。
水下环境不够透明会让初学者感到害怕。
所以，在游泳的过程中，可以选择佩戴泳镜，这样可以让自己更加清晰地看到周围的情况，减轻恐惧心理。
5.选择合适的教练。
选择一个合适的游泳教练也很重要。
教练的经验和技能都能够帮助初学者更好地掌握游泳技巧，从而在游泳的过程中逐渐消除恐惧心理。
总之，游泳是一项健康的运动，能够助你减轻压力、增强体质。
但是，如果你是一个游泳初学者，却因为恐惧心理而犹豫不决，以上所述的措施或许会对你有所帮助。
在适当的环境下，练习游泳技巧，逐渐摆脱恐惧心理，享受游泳的快乐吧！。
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２ ０ １ ５年 （ 第 ５卷 ）第 ０１期
试析不 同年龄 人群初学游泳 时的心理
周 艳 辉 （ 湖 南省 游泳运 动管 理中心 湖 南长沙
４ １ Ｏ ０ １ ４ ）
摘 要 ： 社会 经济 的发展提 高 了 人 们各 方 面的需求 ， 游泳作 为一 项娱 乐性较 高的运动也 得到 了飞速 的发展 ， 但游泳 教 学的难度是 比较 高 的， 个人也 会存 在一定 的差异 ， 因此教 学期 间一定要 因人 制宜 。 游泳 教 学中各年龄 段 的学 员都 有 ， 其 心理和 生理都会 有非常 大的 差异 ， 如
２ 不 同年龄 学习者各方面 的差异
儿 童 的 恐惧 感 作 为 教 学 的 重 中之 重 。 儿 童游 泳教 学 的 一 开 始 ， 就 要
并 掌握好儿童 好动 的天性 ， 将 学 习融 入 游 戏 初学者年龄 的差异会使其学 习能力和心理有很 大不同 ， 主 要 防 止 发 生 呛 水 现 象 ， 要 注 意 不 能 选 择难 度太 大 的 游 戏 ， 以此 激 发 儿 童 的 学 习热 情 和 体现在心理状态、 兴趣性 、 学 习 目的 、 身 体 状况 、 技 术 掌 握 能 力等 方 中 ，
果 能够更 好的掌握和 了解不 同年龄段 学 员的心理 ， 生理特 点 ， 就 能够根 据每个 学 员的实际情 况， 进行 有针对性 的教 学 ， 在 游泳教 学程 中增 加 练 习的兴趣 ， 从 而有 效的提 高教 学质量 笔者分析 了不 同年 龄层 学 习游泳 者 的心理和 学 习时存 在的不 同， 以便 促进 试运 动更好 的发展 。 关键 词 ： 年龄 游泳教 学 方法 策略 中 图分 类 号 ： Ｇ ８ 文献标识码 ： Ａ 文章编 号 ： ２ ０ ９ ５ — ２ ８ １ ３ （ ２ ０ １ ５ ） Ｏ ５ （ ａ ） 一０ ２ ２ ５ — ０ ２
游泳教 学是存在很大难度的 ， 因为它涉及到安全 、 卫生 、 教 学 特 别 是 女 同学 由于 心 理 、 生理上的区别 ， 其学 习运 动 技 能 的 能 力下 方式 、 教 师 水 平 等 多 方 面 的 因素 。 但 最 重 要 的还 是 教 学 方 式 ， 在 游 降 得 更 大 。 中老 年 学 习者 的 身 体 机 能 、 感觉能 力、 新 事 物 接 受 能 力 泳 教 学过 程 中会 因年 龄 的 不 同而 对 其 学 习 能 力 产 生 很 大 的影 响 ， 都 是 比 较差 的 ， 所 教授 的动 作 等 可 能 无 法 在 短期 内掌 握 ， 所 以老 师 主要 是 不 同年 龄 层 的 学 习 初衷 、 学 习 目的 、 对 知 识 的 领 悟 力 甚至 体 必 须 有 足 够 的耐 心 ，的 运 动 能 力 很 差 ， 直 接 导 致 其 在学 习游 泳 过 程 中掌 握 技 术 的 能 力很 差 ， 这 也 变 相 的增 加 了女 性 学 习 的难 度 。
１ ． ２． １调 查 法
１ ． ２研 究方 法
和 从 事 了 多 年 游 泳 教 学 的老 师 进 行 沟 通 交 流 ， 然后将其与 自 己的实际工作经验结合起来 ， 对 各 个 年 龄 段 的 初 学 者 实 施 研 究 探 ３ 对不 同年龄学 员初 学游 泳所 采取不 同的教学方法 与策略 ３． １ 儿 童 阶段 初学 游泳 的教 学 讨 。 教 师在 教 授 游 泳 课 程 的过 程 中 ， 一 定 要 结 合儿 童 的 身 心 特 点 １ ． ２． ２文 献 资料 法 实现 ， 使 用 游 戏 引导 和 心 理 激 励 法 。 儿 对 已有 的记 录 资 料 进 行 详 细 的 查 阅 ， 掌 握 现 今 最 先 进 的 教 学 制 定 趣 味 性 强 的 教 学 方 案 。 童 的体 型 比较 小 ， 一旦 入 水 会 和 地 面 情 况产 生 很 大 的 反 差 ， 如呼 吸 方法。 困 难等 ， 这 种 现 象 的 出现 更 加 加 剧 了 儿 童 的 恐惧 感 ， 所 以要 将 消 除
的 掌 握 游 泳技 术 。 成的 ， 也 是 由 于 性 别 的 不 同 所 引起 的 ， 这两方面是相互影响的 。 在 儿 童 和 少 年 时 期 性 别差 异 对 学 习 能 力 的 影 响 还 不 是 太 大 ， 但 到 青
１ 研究对 象和方法
１ ． １研 究对 象
学生。
年 和 中老 年 时 期 这 种 差 异 造 成 的 影 响 却 是 十 分 巨大 的 。 经 分 析 发 现， 在青 年 和 中老 年 学 员 中造 成 如 此 大 差 距 的原 因是 心 理 、 自身生
面 。
积极性 ， 使 其 从 内 心 深 处 发 现 游 泳 有 较 大 的趣 味性 。 其次 ， 等 儿 童 消除对水的恐惧 ， 可以在水里随意漂浮 、 站立时 ， 就 要 利 用 物 质 激
２． １心 理上存 在 的差 异
． ３ 性别 不 同学 习游 泳技 能 的差异 力方 面 都 有 很 大 的 差 异 ， 因此 ， 必 须 根据 每 个 人 生 理 条 件 及心 理 条 ２ 初 学 游 泳 的 人 员 自身 所 存 在 的 差 异 不 仅 是 由 于年 龄 的 不 同造 件 的 不 同 选 择 合 适 的教 学 方 式 ， 这 样 才 能有 助 干 学 习 者 更 好 更 快
身体状况 、 生 活 习惯 和 日常 运 动 等 方 面 的 不 同 。 女 性 一 般 寒 暑 假 招收 的 儿 童 、 少年 、 青年 、 中老 年 初学 游 泳 学 员及 在 校 理 条 件 、 不常进行体育活动 ， 尤 其 是 在 青 年 时 期 以 后 参 加 体 育 运 动 所 花 费