水平一(一年级)体育理论常识《养成正确的坐立行身体姿势》

水平一（一年级）：体育理论常识《养成正确的坐立行身体姿势》

江阴市河塘中心小学张旖

一：教材分析：

坐，立，行是（小学体育水平一）中的体育基础常识部分，它是体育课程教学内容的重要组成部分，是日常生活中的身体活动。如果从小不注意养成正确的姿势，时间长了就会形成身体的不良姿态，以后再矫正会很困难。不仅会影响身心健康，也会给生活，学习带来许多不便。一年级儿童对坐，立，行并不陌生，但不一定姿势都正确，也不完全了解正确的坐，立，行姿势的要求。

通过本课的教学，要求让儿童懂得一个道理，坐，立，行的正确姿势要从小认真的按照正确的姿势要求去做才能形成。如果从小不注意养成正确的姿态，时间长了身体就会形成不良姿态，矫正起来就很困难，不仅直接会影响健康和学习，还会影响将来参加祖国建设和自己的生活。

二：教学目标

让学生知道正确的坐，立，行姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。

三：教学重难点

重点：正确的坐，立，行姿势的要点和活动。

难点：训练学生正确的坐，立走姿势，并在今后的生活中形成习惯。

四：教学过程：

1．师生问好。

2．教师故事导入

3．多媒体展示课题：坐，立，行有精神。

4．多媒体展示：坐如钟的画面。

①说一说：怎么样的坐姿最好？

②做一做：摆出你认为最好的坐姿。

③看一看：我们学校的礼仪小明星。

④听一听：老师讲解正确的坐姿。

⑤学一学：按要求练习并保持正确的坐姿继续听课。

5．多媒体展示：站如松的画面。

①比一比：多媒体演示正反两方面的例子。

②看一看：教师讲解并示范正确的站姿。

③做一做：学生依次模仿练习。两人一组背靠背站立，头顶书本站立，立正站立，

同时教师语言提示，并巡视纠正错误动作。

④帮一帮：同组间相互纠正错误动作，让他们在互帮互学中得到提高。

⑤树榜样：让做的好的标准的几位同学上台表演。

6．多媒体展示：行如风的画面。

①播放录象教学片，欣赏共和国威武之师的精神面貌，少先队仪仗队员朝气蓬勃的

风采。运动场上整齐的小运动员的神气的踏步走来。让学生对正确的行走姿势有个感性的认识。

②教师语言提示：那我们像他们一样也来走一走。

③各小组围绕本组的桌子跟着老师做一做各种姿势的走。

④学习正确的走路姿势。

⑤教师讲解并示范。

⑥学生集体练习。

⑦教师对共性问题集体纠错，并选用对比示范让学生共同评析。

⑧采用比赛的方法，看哪一组走的最好。

7．教师总结。

师领读：坐如钟，身子正，腿并拢，脚放平。

立如松，挺起胸，抬起头，看前方。

行如风，脚步轻，头不摇，身不晃。

8．韵律互动：《健康操》