SFBT辅导员工作室建设方案

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“SFBT”辅导员工作室建设方案

一、“SFBT”工作室理念

“SFBT”采自心理学术语“短期焦点解决模式”的英文缩写：Solution-Focus-Brief-Therapy,是一种以后现代主义为理论起源、以积极心理学为理念的心理治疗模式，即“当事人和咨询师一起建构当事人所欲的目标，咨询师则积极协助当事人发展出不同的角度来看待自己、身处情境、行为与人际模式，而能充分运用既存优势与胜任能力来发展有效的解决之道”。在台湾，SFBT的发展有近二十年的历史，在业界深获好评，特别是对青少年、社工界和学校辅导的适应性尤为凸显。因此，把SFBT的基本精神和工作理念引入到高校辅导员工作室建设，并运用到学生管理工作、大学生心理健康工作中去具有极为深刻和深远的意义。总的来说，“SFBT”辅导员工作室以短期焦点解决模式的理论背景“后现代主义和积极心理学”为深厚土壤，以辅导员理论素养提升、工作方法拓展和学生心灵成长为主要目标，以体验式、团体式、服务式的实践活动为载体，创新大学生心理健康教育的新模式，构建“心灵巴士”心理健康系列活动新平台。

二、“SFBT”工作室主要内容

（一）理论课堂-重视辅导员理论提升

1，开设“SFBT”辅导员课程

前期，开展“SFBT”（短期焦点解决模式）理论课堂，邀请心理治疗专家给工作室辅导员开设相关课程，深入学习短期焦点解决模式理论，为后期活动开展奠定理论基础。

2，成立“SFBT”学习交流小组

课程设置是“SFBT”（短期焦点解决模式）的集中授课阶段，主要任务是深入体悟短期焦点的基本精神和基础理念，学习掌握短期焦点的咨询技巧和沟通方式，从而激发辅导员对

学生心理健康工作和管理工作的新灵感。而学习交流小组的成立则是提供辅导员完成家庭作业、课后讨论、技术练习、交流感受、激发灵感的课后操作平台，以促进课堂知识和技巧的巩固。

3，辅导员理论课堂预期成果

通过“SFBT”（短期焦点解决模式）的集中授课和学习交流，工作室成员对“SFBT”理论会有深入的了解和体会，预期主要有以下几项成果：

✧课堂记录笔记、模拟练习档案（视频、录音等）

✧学习交流小组讨论稿

✧确定“SFBT”理论在学生工作方面的应用方向

✧丰富和完善活动设置

✧拓展学生管理工作和心理健康教育工作新渠道和方法

✧拟定总预期成果

（二）活动开展-心灵巴士系列活动，关注学生心灵成长

通过前期“SFBT”的学习与积淀，辅导员工作室将开展第二部分的工作内容——学生活动开展，这是“SFBT”辅导员工作室的核心内容。也就是说，“SFBT”理论的学习并非是纸上谈兵，它最终是要投入到学生管理和教育工作中去，并以学生的心灵成长为最终目的的。因此，依据“SFBT”的基本精神和重要理念，依托动画学院“心灵巴士”系列心理健康活动的重要载体，我们拟开展以下活动：

1.建立“SFBT·快乐咨询”学生个人档案

辅导员的工作总是围绕学生进行的：学生逃课了，要找辅导员；学生间发生矛盾了，要找辅导员；学生出现心理困扰了，要找辅导员；学生成绩不理想了，要找辅导员；学生失恋了，也会找辅导员。而以上这些学生出现的问题，恰恰是“SFBT”理论所适用的问题对象。所以，对我们辅导员来说，每一天的工作都充实着丰富的学生个体案例。而“SFBT”辅导员工作室的成立又恰恰为这些问题的处理和解决提供了理论基础和技术指导，我相信“SFBT”会以其有效、快速、便利的优势让每个学生个案都带上“SFBT”的色彩。

2.开展“迈出一小步”团队体验活动

“迈出一小步”是“SFBT”的重要精神之一：焦点看中任何小的改变，相信小的改变会带来大的改变。因此，辅导员的任务就是要引导学生保持或尝试有益的行动，让生活产生一些不同。他们任何一点小小的变化，我们都要予以肯定，因为那就是解决的办法。“迈出一小步--团队体验活动”正是基于这样的理念和精神，开展体验式的团体活动，在活动中感受

这“一小步”的力量和作用，并将这种理念运用到生活中去。另外，团体式的体验活动完全还可以融入“SFBT”的其他基本精神和理念，如重要他人、奇迹法、赞美等。

3.举办“成长的烦恼”知音沙龙活动

很多的烦恼其实并不是来源于烦恼本身，而是来自于对烦恼“非正常”的错误理解。很多大学生在进入大学生活后，遇到了来自各方面的以前从未体验过的烦恼，尤其是自我认同感、挫败感、恋爱困扰、人际交往。他们常常带有这些烦恼是“非正常”的、“不好”的、“只有我一个人在经历如此痛苦的事情”的感觉。但是，“SFBT”模式中有一个“困境正常化”或者叫“困境暂时性”的理念，即让学生明白自己所遭遇的、所面临的、所困于其中无法自拔的困境是大部分人成长过程中共同的烦恼，或者说大部分人在面临这样的困境时所带来的痛苦体验是“正常的”、也是“暂时的”，只不过表现的方式与时机不同，每个人的内心体验不同。因此，“成长的烦恼”知音沙龙活动基于这样的理念，试图让个人在团体沙龙中分享他人的困境体验、烦恼感知，共享问题解决的方式，以及共同感受问题解决后的光明图景，从而将“成长的烦恼”理解为“成长的阵痛”，正确认识烦恼和困境。

5.开设《大学生活之——“十分变态”困难迎战法则》心理健康公选课

学生从大一背着行囊走进这个校园开始，便意味着他们即将要在“浙”里度过漫长而又短暂的四年学习生涯。在四年的学涯生活中，他们一定会遇到各种各样的生活困境：独立性适应、寝室矛盾、学业压力、恋爱困扰、自我否定、就业困难、灾后创伤等等。而刚刚告别父母独自走上人生旅途的他们，却还没有学会如何去面对这些压力和困境。因此，在“SFBT”理念的支撑下，我们可以开设《大学生活之——“十分变态”困难迎战法则》的心理健康公选课，在课堂上、在实践式、体验式感悟中慢慢学会对付、解决这些困境的能力，这也是“SFBT”理论在学生成长教育过程中体现的最大效益。另外，课程名字选自“SFBT”的音译“十分变态”，会引起传媒类学生的好奇与关注，成为该门课程的特色亮点之一。

6.开设“SFBT”微信公众号

学生课程的设置和活动的开展离不开前期的宣传和后期补充，对新兴网络——微信的广泛使用则成为我们工作室理念和内容推广的重要平台。

三、“SFBT”工作室建设条件

1.理论基础

随着后现代时代的来临，“短期焦点解决模式”作为一种新兴咨询流派成为了心理治疗派别转移的代表。它起源于美国威斯康星州米华基(Milwaukee)的短期家庭治疗中心，深受