关于保健养生的谚语有哪些
养生有关的经典谚语
养生有关的经典谚语心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
还知道关于养生谚语有哪些可以摘抄的好句子呢?下面小编给大家分享一些养生谚语，希望能够帮助大家，欢迎阅读!养生经典谚语语录1. 心血气不足，桂圆煨米粥。
2. 寒从脚下起，病从口中入。
3. 一天吃三枣，终生不显老。
4. 三分医，七分养，十分防。
5. 大蒜不值钱，能防脑膜炎。
6. 白露身不露，寒露脚不露。
7. 有病不瞒医，瞒医害自己。
8. 酒吃头杯，茶吃二盏。
9. 饭前一碗汤，气死好药方。
10. 萝卜小人参，常吃有精神。
11. 三分医，七分养，十分防。
12. 常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
13. 疮大疮小，出头就好。
14. 多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。
15. 多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。
16. 饭前一碗汤，气死好药方。
17. 能吃能睡，长命百岁。
18. 晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。
19. 饭后一百步，强如上药铺。
20. 酸枣加白糖，安眠帮大忙。
养生经典谚语短句1. 一天吃点枣，气壮身体好。
2. 去年进补，今年打虎。
3. 饮前洗手，饭后漱口。
5. 睡前洗脚，胜吃补药。
6. 吃洋参，不如睡五更。
7. 吃面多喝汤，免得开药方。
8. 白天多动，夜里少梦。
9. 鼻子不通，吃点大葱。
10. 常把核桃吃，润肤黑发须。
11. 饮前洗手，饭后漱口。
12. 吃洋参，不如睡五更。
13. 羊肉补气血，肺虚最相宜。
14. 核桃山中宝，补肾又健脑。
15. 睡前洗脚，胜吃补药。
16. 饭后一百步，强如上药铺。
17. 胡萝卜，小人参，常吃长精神。
18. 要想身体强，烟酒不要尝。
19. 若要不失眠，煮粥加白莲。
20. 机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
养生经典谚语说说1. 只要三瓣蒜，痢疾好一半。
2. 感冒不是病，不治要了命。
3. 红枣黄芪汤，补血养气好效方。
4. 出汗不迎风，跑步莫凹胸。
5. 青龙白虎汤，喉病保安康。
6. 感冒不是病，不治要了命。
7. 盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
关于养生的谚语
关于养生的谚语本文是关于好词好句的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
关于养生的谚语1、先睡心，后睡眼。
2、蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。
要想不生病，锅盆碗灶都干净。
3、床铺干净，舒坦入梦。
饭要细嚼，衣要勤洗。
勤穿勤脱，胜似吃药。
4、伴侣两相无猜，日子舒畅自在。
和睦家庭风光好，恩爱夫妻幸福长。
5、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
6、千保健，万保健，心态平衡是关键。
心平气和好，九十不显老。
7、冬吃生姜，不怕风霜。
8、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
9、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
10、夫妻恩爱到白头，日子清贫也风流。
男弱女强，幸福不长。
11、有泪尽情流，疾病自然愈。
12、勤劳动丰衣足食，讲卫生延年益寿。
不干不净，吃了得病，13、竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。
14、笑一笑，十年少。
15、一日三笑，人生难老。
16、夫妻多恩爱，神仙也不怪。
夫妻相敬如宾，越活越显年轻。
17、人怕不动，脑怕不用。
18、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
19、注意营养味道好，讲究卫生饭菜香。
贪图凉快吃冷饭，吃后容易把病犯。
20、笑脏笑破不笑补，勤洗勤换才舒服。
窗明几净颜色调，能除紧张与疲劳。
21、哭一哭，解千愁。
22、饭前便后洗手，胃肠疾病少有。
肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。
23、冬不坐木头，夏不坐石头。
二八月乱穿衣，小心病害上身体。
24、牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不擦不红。
25、宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗。
饭要定时吃，衣要看天穿。
春不忙减衣，秋不忙加帽。
26、要想健康快乐，学会自己找乐。
27、饭前要洗手，饭后要嗽口，习惯成自然，百病全赶走。
28、过了夏至节，夫妻各自歇。
过了重阳节，夫妻宜多歇。
29、一勤生百巧，一懒生百病30、耙田注意耙角落，洗脸勿忘洗耳朵。
洗头洗脚，胜过吃药。
31、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
32、小小一口痰，病菌千千万。
洗脸洗额脑，扫地扫旮旯。
33、秋风凉，添衣裳。
保健养生民间养生谚语大全
保健养生民间养生谚语大全【篇一：【保健养生】民间养生谚语大全】◆拍打足三里，胜吃老母鸡。
◆竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
◆水停百日生毒，人歇百日生病。
◆吃面多喝汤，免得开药方。
◆机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
◆常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
◆三分医，七分养，十分防。
◆出汗不迎风，跑步莫凹胸。
◆白露身不露，寒露脚不露。
◆常常晒太阳，身体健如钢。
◆常开窗，透阳光；通空气，保健康。
◆日光不照临，医生便上门。
◆入厨先洗手，上灶莫多言。
◆饮前洗手，饭后漱口。
◆饭前一碗汤，气死好药方。
◆饭后一百步，强如上药铺。
◆有钱难买老来瘦。
◆百病从口入，病从虚处发。
◆感冒是百病之母。
◆裤带越长，寿命越短。
◆英雄只怕病来磨。
◆小病不治，大病难医。
◆新病好医，旧病难治。
◆吃米带点糠，老小都安康。
◆一日吃三枣，终生不显老。
◆鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。
◆鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
◆要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
◆吃得快，咽得慌，既伤胃口又伤肠。
◆少肉多菜，少糖多果。
◆若要身体壮，饭菜嚼成浆。
◆桃饱人，杏伤人，李梅树下抬死人。
◆三天不吃青，两眼冒金星。
◆一顿吃伤，十顿喝汤。
版本二一饮食篇早吃饱，午吃好，晚吃少。
朝食三片姜，犹如人参汤。
晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
饥不暴食，渴不狂饮。
吃饭先喝汤，胜过开药方。
吃少养命，吃多害命。
饭吃八分饱，到老胃口好。
要想身体好，吃饭不过饱。
一顿吃伤，十顿喝汤。
饮前不要跑，吃饭莫太饱。
大蒜是个宝，常吃身体好。
美酒不过量，好菜不过食。
好药不在多，是药三分毒。
暴饮暴食易生病，定时定量保安全。
节食能祛病，寡欲能强身。
二起居篇头部宜凉，足部宜热。
寒从脚起，病从口入。
一晚少一觉，十晚补不到。
贪吃贪睡，添病减岁。
睡前烫烫脚，胜过安眠药。
热不马上脱衣，冷不立即穿棉。
捂捂盖盖脸皮黄，冻冻晒晒身体强。
春捂秋冻，不生杂病。
日光不照门，医生便上门。
剃头洗脚，胜如吃药。
饿不洗澡，饱不剃头。
坐卧不迎风，走路要挺胸。
健康养生谚语
健康养生谚语1、一日三枣，长生不老。
2、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
3、以财为草，以身为宝。
4、能吃能睡，长命百岁。
5、饭前一碗汤，不用进药房。
6、剃头常洗澡，身体自然好。
7、多吃咸盐，少活十年。
8、一日两个苹果，毛病绕道走。
9、感冒不是病，不治要了命。
10、吃生萝卜喝热茶。
11、饭后百步走，活到九十九。
12、睡前洗脚，胜吃补药。
13、若要百病不生，常带饥饿三分。
14、寡欲精神爽，思多血气伤。
15、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
16、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
17、三分吃药，七分调理。
18、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
19、三天不吃青，两眼冒金星。
20、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
21、一夜不睡，十夜不醒。
22、宁可无肉，不可无豆。
23、情极百病生，情舒百病除。
24、针灸拔罐，病去一半。
25、饭前喝汤，胜过药方。
26、人勤病就懒，人懒病就勤。
27、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
28、喝茶不洗怀，阎王把命催。
29、冬不蒙头，春不露背。
30、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
31、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
32、入厨先洗手，上灶莫多言。
33、酒吃头杯，茶吃二盏。
34、饭养人，歌养心。
35、宁可食无肉，不可饭无汤。
36、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
37、尽量少喝酒，病魔绕道走。
38、不气不愁，活到白头。
39、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
40、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
41、药补食补，不如心补。
42、饭前便后要洗手。
43、核桃山中宝，补肾又健脑。
44、先睡心，后睡眼。
45、白水沏茶喝，能活一百多。
46、三分医，七分养，十分防。
47、要想身体强，烟酒不要尝。
48、吃人参不如睡五更。
49、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
50、一顿吃伤，十顿吃汤。
51、娱乐有制，失制则精疲力竭。
52、吃米带点糠，营养又健康。
53、春不忙减衣，秋不忙加冠。
54、白天多动，夜里少梦。
55、臭鱼烂虾，送命冤家。
56、饭后一百步，强如上药铺。
57、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
关于身体健康的谚语精选
关于身体健康的谚语精选身体健康是*的本钱，下面小编跟大家分享一些关于身体健康的谚语，以供参考!1、养病如养虎，治病如抽丝。
2、无病早防，有病早治。
3、萝卜上了街，大夫没买卖。
4、体弱病欺人，体强人欺病。
5、贪多嚼不烂，胃病容易犯。
6、贪得一时嘴，瘦得一身肉。
7、贪吃贪睡，添病减岁。
8、太阳是个宝，常晒身体好。
9、睡前烫烫脚，胜服催眠*。
10、睡前关天窗，一夜觉都香。
11、树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。
12、手舞足蹈，九十不老。
13、食多伤脾，忧多伤神。
14、生冷不入口，防病保长寿。
15、生瓜梨枣，多吃不好。
16、少吃好、慢吃香，定时定量身体强。
17、上床萝卜下床姜，常吃不用开*方。
18、热不马上脱衣，冷不马上穿棉。
19、勤洗澡、常换衣，保*身上不招虱。
20、脑子不怕用，身子不怕动。
21、美食不可尽用，贪吃使人生病。
22、萝卜就开茶，饿掉大夫牙。
23、冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。
24、酒多伤身，气大伤人。
25、酒多伤人，*多伤身。
26、酒吃头杯，茶吃二盏。
27、饥不择食，寒不择衣。
28、饥不暴食，渴不狂饮。
29、话多劳神、食多伤胃，忧多伤脾、气大伤身。
30、好酒不过量，好菜不过食。
31、饭后散散步，不用进*铺。
32、饭后百步走，活到九十九。
33、饭吃八成饱，到老胃口好。
34、饭菜清淡，身体强健。
35、冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。
36、冬练三九，夏练三伏。
37、*越磨越亮，体越练越壮。
38、大路不走草成窝，人不挺胸背成驼。
39、春不减衣，秋不加冠。
40、吃米带点糠，成年保健康。
41、吃饭先喝汤，强似用*方。
42、吃饭先喝汤，肠胃不受伤。
43、吃饭莫过饱，饭后莫快跑。
44、吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。
45、财多祸身，欲多伤神。
46、不气不愁，活到白头。
47、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。
48、不喝隔夜茶，不饮过量酒。
49、病来如山倒，病去如抽丝。
50、饱吃萝卜饿吃葱，不饱不饿吃花生。
养生有关的经典谚语俗语
养生有关的经典谚语俗语在汉语谚语中,养生谚语是其中极其丰富的一类,是人民群众在长期生活实践中总结出来的关于养生的经验和方法。
下面店铺为大家整理了养生谚语，希望对大家有帮助。
养生谚语(精选)1.吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。
这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
2. 有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。
健康长寿，多给祖国做贡献。
)3.早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。
一顿吃伤，十顿喝汤。
宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
4.细粮四、粗粮六;主食四、副食六;动物四、植物六;一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
5.学习深钻细研，学识博大精湛。
吃饭细嚼慢咽，身心健康平安;学习马虎粗心，知识真伪不分。
吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
6.饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖。
7.保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。
“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。
小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。
晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。
荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。
山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。
防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。
8.保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒(红)，抗癌健身命长久。
酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。
9.保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好;虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。
水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管，保健长寿)。
多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病)10.保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。
(花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序;西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症;黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗)。
11. 三美誉：红萝卜称“小人参”;大蒜称“抗癌之王”;洋葱称“蔬菜皇后”、(均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。
关于健康的谚语摘抄
关于健康的谚语摘抄1、要得身体好，常把澡儿泡、2、要健脑，把绳跳、3、心灵手巧，动指健脑、4、多练多乖，不练就呆、5、常把舞来跳，痴呆不会到、6、要得身体好，常把秧歌跳、7、常打太极拳，益寿又延年、8、养生在动，动过则损、9、吃人参不如睡五更、10、中午睡觉好，犹如捡个宝、11、冬睡不蒙头，夏睡不露肚、12、睡多容易病，少睡亦伤身、13、吃得巧，睡得好、14、吃好睡好，长生不老、15、经常失眠，少活十年、16、一夜不睡，十夜不醒、17、常吃素，好养肚、18、热水洗脚，如吃补药、19、寒从脚上起，病从口中入、20、食不语，睡不言、21、春捂秋冻，不生杂病、22、指甲常剪，疾病不染、23、冷水洗脸，美容保健、24、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴、25、饭前便后要洗手、26、多喝凉白开，健康自然来、27、白水沏茶喝，能活一百多、28、饮了空腹茶，疾病身上爬、29、喝茶不洗怀，阎王把命催、30、尽量少喝酒，病魔绕道走、31、戒烟限酒，健康长久、32、饭后一支烟，害处大无边、33、多吃咸盐，少活十年、34、甜言夺志，甜食坏齿、35、吃药不忌嘴，跑断医生腿、36、欲得长生，肠中常清、37、饭前喝汤，胜过药方、38、祸从口出，病由心生、39、锻炼要趁小，别等老时恼、40、请人吃饭，不如请人流汗、41、日光不照临，医生便上门、42、刀闲易生锈，人闲易生病、43、懒惰催人老，勤劳能延年、44、好人健康，恶人命短、45、饭后百步走，活到九十九、46、立如松，行如风、47、要得腿不老，常踢毽子好、48、要得腿不废，走路往后退、49、出汗不迎风，跑步莫凹胸、50、汗水没干，冷水莫沾、。
关于健康的谚语俗语
关于健康的谚语俗语现在的人因为忙碌于各种工作常常忽视了自己的健康，有一个健康的身体对每个人来说是很重要的，下面是小编为大家收集的关于健康的谚语俗语，欢迎大家一起来阅读!关于健康的谚语俗语1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键.2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数.4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.5. 要想健康快乐,学会自己找乐.6. 妻贤夫病少,好妻胜良药.7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行.9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.10 小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.12.笑一笑,十年少.12 一日三笑,人生难老.12笑口常开,青春常在.15.哭一哭,解千愁.16.有泪尽情流,疾病自然愈.17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.18.先睡心,后睡眼.19.药补食补,不如心补.20.饭养人,歌养心.21.早吃好,午吃饱,晚吃巧.22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.24.若要身体壮,饭菜嚼成浆.25.若要百病不生,常带饥饿三分.26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀.27.每餐留一口,活到九十九.28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.29.宁可无肉,不可无豆.30.吃米带点糠,营养又健康.31.三天不吃青，两眼冒金星32.宁可食无肉，不可饭无汤33.饭前喝汤，胜过药方34.吃面多喝汤，免得开药方35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方37.晨吃三片姜，如喝人参汤38.女子三日不断藕，男子三日不断姜39.萝卜出了地，郎中没生意关于健康的俗语和谚语1、饮食宜清淡，低盐可延寿。
2、豆腐配海带，常吃保健康。
3、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
4、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
5、快乐有度，失度则乐极生悲。
6、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。
养生保健格言谚语
养生保健格言谚语1、吃肉不吃蒜，营养减一半。
2、知足胜过常吃药。
3、吃饭留一口，活到九十九。
4、喜靠自节，恐靠自息。
5、心静延年，情颐则寿。
6、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
7、德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。
8、德靠自修，神靠自养。
9、练功容，而守功难。
10、戒晚食为养生善术。
11、饭前喝汤，苗条健康。
12、酒吃头杯，茶吃二盏。
13、快乐有度，失度则乐极生悲。
14、常常晒太阳，身体健如钢。
15、针灸拔罐，病去一半。
16、有病最怕乱投医。
17、剃头常洗澡，身体自然好。
18、为人者心坦，算人者心悸。
19、食能以时，身必无灾。
20、吃饭先喝汤，到老不受伤。
21、夜饱损一日之寿。
22、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
23、吃面多喝汤，免得开药方。
24、若学多情寻往事，人间何处不伤人。
25、鱼吃新鲜米吃熟。
26、饮食贵有节，运动贵有恒。
27、体弱病欺人，体强人欺病。
28、春夏养阳，秋冬养阴。
29、饭前一碗汤，气死好药方。
30、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
31、响捶叩足底，手搓涌泉心。
32、吃饭先喝汤，不用请药方。
33、生命在于运动，康寿在于平衡。
34、名医难治心头病。
35、乐靠自得，趣靠自寻。
36、药方无贵贱，效者是灵丹。
37、能吃能睡，长命百岁。
38、早酒晚茶五更色，阎王小鬼紧随身。
39、生活有度，人生添寿。
40、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
41、情极百病生，情舒百病除。
42、冬不蒙头，春不露背。
43、太饥伤脾，太饱伤气。
44、节私欲者，治身之本。
45、有病不瞒医，瞒医害自己。
46、腰带长，寿命短，一胖百病缠。
47、寡欲精神爽，思多血气伤。
48、白天多动，夜里少梦。
49、养生如病，不得他求。
50、精神不运则愈，血脉不运则病。
51、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
52、合理膳食，什么都吃，适可而止。
53、入厨先洗手，上灶莫多言。
54、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。
55、吃洋参，不如睡五更。
56、饮前洗手，饭后漱口。
健康的养生谚语
健康的养生谚语关于健康的养生谚语220句在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都接触过比较经典的谚语吧，谚语一般是通过口头传播，流传下来的。
你知道民间谚语都有哪些吗？下面是本店铺帮大家整理的关于健康的养生谚语，欢迎阅读与收藏。
1、千保健，万保健，心态平衡是关键2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根3、要活好，心别小;善制怒，寿无数4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年5、要想健康快活，学会自己找乐6、妻贤夫病少，好妻胜良药7、祸从口出，病由心生8、好人健康，恶人命短9、性格开朗，疾病躲藏10、房宽地宽，不如心宽11、人有童心，一世年轻12、笑一笑，十年少;愁一愁，白了头13、一日三笑，人生难老14、笑口常开，青春常在15、哭一哭，解千愁16、有泪尽情流，疾病自然愈17、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪18、先睡心，后睡眼19、药补食补，不如心补20、饭养人，歌养心21、早吃好，午吃饱，晚吃巧22、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠24、若要身体壮，饭菜嚼成浆25、若要百病不生，常带饥饿三分26、宁可锅中存放，不让肚子饱胀27、每餐留一口，活到九十九28、常吃素，好养肚29、宁可无肉，不可无豆30、吃米带点糠，营养又健康31、三天不吃青，两眼冒金星32、宁可食无肉，不可饭无汤33、饭前喝汤，胜过药方34、吃面多喝汤，免得开药方35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜36、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方37、晨吃三片姜，如喝人参汤38、女子三日不断藕，男子三日不断姜39、萝卜出了地，郎中没生意40、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜41、吃了十月茄，饿死郎中爷42、胡萝卜，小人参;经常吃，长精神43、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少44、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了45、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应46、大葱蘸酱，越吃越胖47、大蒜是个宝，常吃身体好48、一日两苹果，毛病绕道过49、一日三枣，长生不老50、核桃山中宝，补肾又健脑51、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康52、锻炼要趁小，别等老时恼53、请人吃饭，不如请人流汗54、日光不照临，医生便上门55、刀闲易生锈，人闲易生病56、懒惰催人老，勤劳能延年57、最好的医生是自己，最好的运动是步行58、饭后百步走，活到九十九59、立如松，行如风60、要得腿不老，常踢毽子好61、要得腿不废，走路往后退62、出汗不迎风，跑步莫凹胸63、汗水没干，冷水莫沾64、要得身体好，常把澡儿泡65、要健脑，把绳跳66、心灵手巧，动指健脑67、多练多乖，不练就呆68、常把舞来跳，痴呆不会到69、要得身体好，常把秧歌跳70、常打太极拳，益寿又延年71、有泪尽情流，疾病自然愈。
养生保健谚语
75、养生一字诀：
早起一杯水，清肠又润胃。常吃一点蒜，抗癌又保健。多食一点醋，不用上药铺。多吃一点姜，益寿保健康。每天一苹果，医生远离我。一顿要吃伤，十顿要喝汤。多炼一身功，年老少生病。炼出一身汗，小病不用看。无病一身福，长寿万事足。要活一百多，心胸要宽阔。
49、老人膳食结构：三要三低，三足三适。
三要：要量少质高，要营养合理，要均衡膳食；三低：低热量、低糖类、低脂肪；三足：足量蛋白质，足量维生素，足量纤维素；三适：适量无机盐、适量水分、适量盐分。
50、居之安，安为福，万事分定要知足，常对弈，乐悠悠，自由自在无拘束。好习作，爱读书，吟诗作画兴趣浓。渴烹茶，饥煮粥。挚友交谈吐肺腑。人七十，毛发疏，百岁光阴真迅速。对草坪，对绿树，一日清闲一日福。
78、睡觉不蒙头，清晨郊外走；无事勤扫屋，强过上药铺。小小一口痰，细菌千千万。日光不照临，医生找上门。
79、春温生之，夏热长之，秋凉收之，冬冷藏之。悖于时宜，灾难至矣。此天之道，此人之理。顺之则生，逆之则病。
80、食之无言，饮之勿语；卧之勿思，睡之无虑。
81、早起早睡，精神百倍。贪床贪睡，添病减岁。睡前开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。贪吃撑胀，节食健壮。
30、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；炼养结合，康乐长寿。
31、早炼早见效，晚炼还有效，长年修炼长收效。锻炼养身，因人而异；修炼方法，因地制宜。循序渐进，贵在坚持。
32、宽厚待人，严于律已。谅人之过，念人之功。助人之短，扬人之长。怜人之苦，济人之急。于人方便，于已方便。
33、肚大口大对联：
5、少年好学，如日出之阳；壮年好学，如中日之光；老年好学，如秉烛之明。
有关保持健康的谚语或俗语
有关保持健康的谚语或俗语1.不怕天寒地冻，就怕手脚不动。
2.常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
3.春捂秋冻，老来无病；春不减衣，秋不加帽。
4.粗食吃好八分饱，不求医。
5.大蒜是个宝，常吃身体好。
6.刀越磨越亮，人越练越壮。
7.冬练三九，夏练三伏。
8.冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
9.冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。
10.锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。
11.对症下药，药到病除。
12.多喝开水，强似吃药。
13.饭后百步走，活到九十九。
14.饭不熟不吃，水不开不喝。
15.饭吃八成饱，到老肠胃好。
16.饭前一口汤，不用进药房。
17.饭前便后要洗手，细菌病毒难入口。
18.防病无诀窍，卫生最重要。
19.寒从脚下起，病从口中入。
20.好嫉妒的人烦恼多。
21.火越烧越旺，人越练越壮。
22.饥不暴食，渴不暴饮。
23.健康的身体就是财富。
24.精神振奋，病去七分。
25.久病成良医。
26.空气是健康的源泉。
27.乐观长寿，运动延年。
28.气恼成病，欢乐长命。
29.清晨一杯茶，饿死卖药家。
30.无病便是福。
31.热不马上脱衣，冷不立即穿棉。
32.人是铁，饭是钢。
33.人勤病就懒，人懒病就勤。
34.若要健，日日练。
35.三分医，七分防。
36.食多伤胃，忧多损身。
37.食不多言，寝不多语。
38.睡前不要吃东西，饭后漱口要牢记。
39.睡得早、起得早，聪明、富裕、身体好。
健康养生的谚语
健康养生的谚语关于健康养生的谚语250句在学习、工作、生活中，大家都看到过谚语吧，谚语是老百姓的智慧结晶。
你还记得哪些民间谚语呢？下面是本店铺为大家收集的关于健康养生的谚语250句，希望能够帮助到大家。
1、治病治不了命。
2、早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。
3、欲寡精神爽，思多血气衰。
4、有什么别有病;缺什么别缺钱。
5、有钱难买老来瘦。
6、有病乱投医。
7、饮食清淡，热量平衡保健康。
8、一天吃数枣，终生不显老。
9、一日清闲一日仙。
10、药补不如食补。
11、心不静身不安。
12、笑一笑十年少，愁一愁白了头。
13、夏吃罗卜冬吃姜，不用医生开药方。
14、无功不受禄，有病莫瞒医。
15、无病休嫌瘦，身安莫怨贫。
16、无病第一利，知足第一富。
17、未病先防，未雨绸缪。
18、晚饭少吃口，活到九十九。
19、外科不治喘。
20、痛则气不至，麻则血不通。
21、痛轻麻重木难医，长久不治必残疾(风湿病)。
22、贪多嚼不烂。
23、四条腿不如两条腿的;两条腿的不如一条腿的(肉食的营养)。
24、爽口食多偏作病，快心常过恐成殃。
25、瘦是疾病之窗。
26、生命在于运动，健康在于卫生。
27、少而寡欲颜常好，老不求官梦亦闲。
28、三十年前人寻病，三十年后病寻人。
29、三分食七分饮。
30、人老先从腿上老。
31、人见白头恼我见白头喜。
32、青菜豆腐保平安。
33、千金难买老来瘦。
34、气大伤身后悔难。
35、八十四、阎王爷不请自己去。
36、宁吃飞禽半两，不吃走兽半斤。
37、年老心未老，人穷行莫穷。
38、脑一脑老一老，笑一笑少一少。
39、内不治喘外不治癣，治了就丢脸。
40、莫道桑愉晚，彩霞撒满天。
41、妙药难医冤孽病。
42、美味不可多用。
43、罗卜上市，药铺关闭。
44、六十六不死掉块肉。
45、老不老要看脑。
46、节食无疾，择言无祸。
47、健康是幸福的源泉，药品是健康的保证。
48、健不健走路看。
49、花不花，四十八(眼睛)。
50、恨病吃苦药，割痞不嫌疼。
关于保健养生的谚语精选_谚语大全
关于保健养生的谚语精选谚语是民间集体创造、广为流传、言简意赅并较为定性的艺术语句，下面是由PQ橙子推荐的关于保健养生的谚语，欢迎大家阅读。
1、善会长寿，恶必早亡。
2、心宽体胖，手勤体壮。
3、干干净净，一生无病。
4、经常洗澡，虱子不咬。
5、多愁添病，多笑减病。
6、酒多伤人，色多伤身。
7、节食去病，寡欲延年。
8、粗饭养人，粗活益身。
9、早睡早起，无病惹你。
10、戒酒除花，莫要赌钱。
11、能忘烟酒，活到九九。
12、万事不恼，长生不老。
13、身体运动，疾病不碰。
14、运动不足，易患疾病。
15、讲究卫生，百病不生。
16、赌气伤财，怄气伤肝。
17、饭后百步，劳逸适度。
1 / 418、少吃多餐，病好自安。
19、君子安贫，达人知命。
20、营养过剩，肥胖多病。
21、吃穿当时，活到九十。
22、病后求医，不如预防。
23、治病要早，除祸要狠。
24、热药冷吃，冷药热吃。
25、生瓜梨枣，多吃不好。
26、贪吃贪睡，易病减岁。
27、活动适中，舒服轻松。
28、运动过量，损害五脏。
29、吃喝有定，胃肠少病。
30、长坐损身，运动长劲。
31、人黄有病，苗黄缺肥。
32、吸不张口，呼不闭嘴。
33、冬不蒙首，春不露脊。
34、墙靠基础坚，身体靠锻炼。
35、若要身体健，坚持天天练。
36、杯中酒不空，心上愁须扫。
37、打套太极拳，赛过活神仙。
38、天天不发愁，活到百出头。
2 / 439、练出一身汗，小病皆会免。
40、早起活活腰，一天精神好。
41、身体锻炼好，八十不服老。
42、贪多嚼不烂，胃病容易犯。
43、衣要看天穿，饭要按时吃。
44、要想身体壮，饭菜嚼成酱。
45、睡前开开窗，一夜睡得香。
46、生活有规律，必能活百岁。
47、处事莫烦恼，烦恼容易老。
48、阳光是个宝，晒晒身体好。
49、医早不医迟，预防重于治。
50、脑子不怕用，身体不怕动。
51、饮食贵在节，锻炼贵在恒。
52、饭后一支烟，害处大无边。
53、无事勤扫屋，强于上药铺。
54、喝水别作急，吃饭别生气。
养生的名言谚语（通用150句）
养生的名言谚语养生的名言谚语（通用150句）在日常学习、工作或生活中，大家肯定都接触过一些耳熟能详的谚语吧，谚语蕴含着丰富的文化内涵和寓意。
还苦于找不到优秀的谚语？以下是小编为大家整理的养生的名言谚语，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
1、夜饱损一日之寿。
2、药补不如食补。
3、心情舒畅百病消。
4、食欲数而少，不欲顿而多。
5、食能以时，身必无灾。
6、食不语，寝不言。
7、若学多情寻往事，人间何处不伤人。
8、人不得夜食。
9、练功容，而守功难。
10、戒晚食为养生善术。
11、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
12、春夏养阳，秋冬养阴。
13、吃饭先喝汤，不用请药方。
14、不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。
15、饱生众疾。
16、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。
17、正气存内，邪不可干，避其毒气。
18、食不厌精，脍不厌细。
19、若要健，天天练。
20、纵欲戕生，古今同慨。
——清·梁章钜《退庵随笔》21、粥饭为世间第一补人之物。
——清·王世雄《随息居饮食谱》22、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。
——晋·葛洪《抱朴子》23、知恬逸自足者，为得安乐本。
——明·高濂《尊生八笺》24、正气存内，邪不可干。
——《素问·遗篇刺法论》25、元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。
——明·胡文焕《养心要语》26、御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。
——唐·孙思邈《备急千金要方》27、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
——元·朱震亨《丹溪心法》28、涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。
——清·尤乘《寿世青编》29、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
——《素问·阴阳应象大论》30、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
关于健康的保健养生谚语
关于健康的保健养生谚语十寿歌一要寿，横逆之来喜忍受;二要寿，勤俭持家常守旧;三要寿，生平莫遣双眉皱;四要寿，浮名莫与人争斗;五要寿，倾吐心曲交朋友;六要寿，不图安逸徒步走;七要寿，欣赏风景山水游;八要寿，心灵密闭无情窦;九要寿，多吃果菜少吃肉;十要寿，断酒莫令滋味厚。
不执，可圆可方，圆可用智，方可行义;不偏，可动可静，动可养身，静可养心。
情之贵淡，气之贵和，惟淡惟和，乃得其养，苟得其养，无物不长;苟失其养，无物不亡。
要想身体好，蔬菜不可少。
它有五作用：除废清肠道。
除毒清血液，防癌促代谢。
维持体功能，营养促平衡。
健康饮食，六大要素，奉劝诸君，务必记住。
适量高蛋白，适量植物油。
每天五克盐，多吃瓜果蔬。
每饭七成饱，少油炸腌泡。
茶赋滋饭蔬之精素，攻肉食之膳腻，发当暑之清吟，涤通宵之昏寝。
茶咏一碗喉吻润，二碗破独闷。
三碗气孔散，四碗发轻汗。
五碗肌肤清，六碗通神灵。
七碗轻风生，八碗身轻松，九碗临仙境，十碗似升空。
饮酒功与过。
味苦甘辛，大热有毒。
去恶气、通血脉，厚肠胃，消忧愁。
少饮为佳，多饮害身。
易人本性，其毒颇甚，醉饮过度，丧生之因。
红茶菌的功效。
消肠理胃，消喘理肺。
通畅两便，健肾壮肝。
排除结石，减少血脂。
软化血管，血压降低。
镇静安眠，痔瘘治愈。
肥胖变瘦，病弱壮实。
防癌灭癌，便秘变稀。
更年期症，病情减轻，白内障眼，恢复光明。
高温季节，时干时湿。
风寒暑湿，燥火六气，为害甚剧。
夏具其四。
严寒冬季，可取攻势，冬练三九，生命长久。
冬季进补，开春打虎。
酷暑夏季，可取守势，平安度夏，便是福气。
防暑蔬菜，宜于多食：凉性蔬菜，杀菌蔬菜，富水蔬菜，利尿蔬菜。
冬不过暖，夏不过凉，有利养生，有利健康。
修性养生，和畅性情，静则神藏，躁则神亡，暴怒伤阴，暴喜伤阳，忍怒以全阴，忍喜以全阳，心境安宁，身体安康。
时令养生，顺应自然，与日月相应，与天地相参。
谨防大雨，大暑大寒，大雪大风，益寿延年。
休闲郊外走，路上遇五叟，年皆逾期颐，精神抖擞，诚心前拜问，何以得高寿?一叟前致词：天天饭后走;二叟前致词：我不知忧愁;三叟前致词：多素少吃肉;四叟前致词：戒烟少饮酒;五叟前致词：勤劳自动手。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
关于保健养生的谚语有哪些
导读：我根据大家的需要整理了一份关于《关于保健养生的谚语有哪些》的内容，具体内容：1、节食去病，寡欲延年。
2、粗饭养人，粗活益身。
3、早睡早起，无病惹你。
4、戒酒除花，莫要赌钱。
5、善会长寿，恶必早亡。
6、心宽体胖，手勤体壮。
...
1、节食去病，寡欲延年。
2、粗饭养人，粗活益身。
3、早睡早起，无病惹你。
4、戒酒除花，莫要赌钱。
5、善会长寿，恶必早亡。
6、心宽体胖，手勤体壮。
7、干干净净，一生无病。
8、经常洗澡，虱子不咬。
9、多愁添病，多笑减病。
10、多伤人，色多伤身。
11、能忘烟酒，活到九九。
12、万事不恼，长生不老。
13、身体运动，疾病不碰。
14、运动不足，易患疾病。
15、讲究卫生，百病不生。
16、赌气伤财，怄气伤肝。
17、饭后百步，劳逸适度。
18、少吃多餐，病好自安。
19、君子安贫，达人知命。
20、营养过剩，肥胖多病。
21、吃穿当时，活到九十。
22、病后求医，不如预防。
23、治病要早，除祸要狠。
24、热药冷吃，冷药热吃。
25、生瓜梨枣，多吃不好。
26、贪吃贪睡，易病减岁。
27、活动适中，舒服轻松。
28、运动过量，损害五脏。
29、吃喝有定，胃肠少病。
30、长坐损身，运动长劲。
31、人黄有病，苗黄缺肥。
32、吸不张口，呼不闭嘴。
33、冬不蒙首，春不露脊。
34、墙靠基础坚，身体靠锻炼。
35、若要身体健，坚持天天练。
36、杯中酒不空，心上愁须扫。
37、打套太极拳，赛过活神仙。
38、天天不发愁，活到百出头。
39、练出一身汗，小病皆会免。
40、早起活活腰，一天精神好。
41、身体锻炼好，八十不服老。
42、贪多嚼不烂，胃病容易犯。
43、衣要看天穿，饭要按时吃。
44、要想身体壮，饭菜嚼成酱。
45、睡前开开窗，一夜睡得香。
46、生活有规律，必能活百岁。
47、处事莫烦恼，烦恼容易老。
48、阳光是个宝，晒晒身体好。
49、医早不医迟，预防重于治。
50、脑子不怕用，身体不怕动。
51、饮食贵在节，锻炼贵在恒。
52、饭后一支烟，害处大无边。
53、无事勤扫屋，强于上药铺。
54、喝水别作急，吃饭别生气。
55、少吃多滋味，多吃活受罪。
56、饭前一碗汤，胜过好药方。
57、睡前热热脚，胜服催眠药。
58、若要小儿安，须带三分饥和寒。
59、热不马上脱衣，寒不马上穿棉。
60、多吃五谷杂粮，少生疮疡杂病。
61、早饭要好，午饭要饱，晚饭要小。
62、常开窗，透阳光，防疾病，保健康。
63、断送一生唯有酒，借酒消愁愁更愁。
64、户外风光无限好，随心漫步不可少。
65、吃酒不过七八分，健身活血养精神。
66、饭后向右躺一躺，不长半斤长一两。
67、爽口食多终作疾，快心事过必为殃。
68、高高兴兴精神好，烦烦恼恼人病倒。
69、好人老睡成病人，病人老睡成死人。
70、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。
71、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
72、不要气来不要恼，气气恼恼人易老。
73、人生知足何时足，到老偷闲且是闲。
74、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
75、多动锄头能壮筋，多流汗水能治病。
76、桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。
77、一笑解百丑，二笑解百愁，三笑活百头。
78、不经风雨不长大树，不受百炼难成好钢。
79、知足常乐终身不辱，知止常止终身不耻。