打篮球的三十六计法
简单篮球战术
简单篮球战术篮球是一项团队运动，在球场上，战术的运用是非常重要的。
好的战术能够帮助球队更好地组织进攻和防守，提高球队的胜率。
在篮球比赛中，有许多简单而有效的战术可以被应用。
下面我将介绍几种常见的简单篮球战术。
一、快攻战术快攻是篮球比赛中非常重要的一种战术。
快攻的核心思想是尽快将球传到前场，并利用快速的进攻节奏来打破对方的防守。
在快攻中，球队需要快速传球，通过快速的转移和跑动来制造出空位，并尽快出手得分。
快攻需要球员们在进攻时保持高效的配合和良好的篮球智商。
二、挡拆战术挡拆战术是一种常见而且非常实用的进攻战术。
挡拆的基本思想是一名球员利用队友的屏障来摆脱对方防守，并给与队友传球或者得分机会。
在挡拆战术中，挡拆球员需要有良好的配合默契，同时需要有良好的判断力和决策能力，在挡拆的过程中灵活变化，找到最佳的进攻机会。
三、低位单打战术低位单打是一种个人进攻战术，适合于身高较高的球员。
在低位单打中，球员需要在场上找到自己的优势位置，接球后迅速转身，利用个人身高优势和技巧来进行得分。
在低位单打中，球员需要具备良好的技术和对抗能力，同时要有良好的判断力和决策能力，根据对方的防守变化来做出相应的反应。
四、区域防守战术区域防守是一种团队防守战术，适用于对方进攻节奏较慢的情况。
在区域防守中，球队需要将球场划分为几个防守区域，每个球员负责守护自己的区域，并及时进行防守和补位。
区域防守需要球员们保持良好的团队合作意识和沟通能力，同时要有良好的反应速度和防守技巧。
五、全场紧逼战术全场紧逼是一种进攻防守兼具的战术，适用于对方进攻节奏较快的情况。
在全场紧逼中，球队需要全员参与到防守中，通过紧逼和抢断来打乱对方的进攻节奏，限制对方的传球和得分机会。
全场紧逼需要球员们保持高强度的跑动和争抢意识，同时要有良好的协作和防守技巧。
总结起来，篮球战术的运用可以帮助球队更好地组织进攻和防守，提高球队的整体实力。
在篮球比赛中，快攻、挡拆、低位单打、区域防守和全场紧逼等战术都是非常实用的。
【8A版】初中篮球基本战术(带图解)
篮球中学生基本配合战术一、进攻基础配合进攻基础配合是指二、三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。
传切配合：它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。
它包括一传一切和空切配合两种。
示例（1）：如（图一）所示，4传球给5后，立刻摆脱对手向篮下切入，接5传来的球投篮。
传切配合的要求：切入队员要根据情况掌握切入的时机，果断快速摆脱对手，并随时注意接同伴的传球。
传球队员要运用假动作吸引牵制对手。
当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时，应及时、准确地把球传给他。
二、突分配合突分配合：是持球队员突破后，利用传球与同伴配合的方法。
示例：如（图三）所示，5突破后，遇到7迎上补防，立刻把球传给切入篮下的7，7接球后投篮或与其他同伴配合。
突分配合的要求：突破要突然、快速，在突破过程中既要做好投篮的准备，又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动，以便抓住有利战机，及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。
三、掩护配合掩护配合：是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。
掩护时，掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面，保持适当距离（要符合规则要求），两脚开立，膝微屈，两臂屈肘于胸前，上体稍前倾，扩大掩护面积。
当同伴利用掩护摆脱防守时，掩护队员要及时转身跟进，准备抢篮板球或接回传球。
掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护，也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。
前掩护：是掩护队员站在同伴的防守者前面，用身体挡住防守者向前移动的路线，使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。
示例：如图一所示，4传球给5后，先做向篮下切入的假动作，然后突然跑到5身前，形成前掩护。
5接球后投篮或做其他进攻动作。
后掩护：是掩护队员站在同伴的防守者身后，挡住他的移动路线，使同伴借以摆脱防守的配合方法。
示例：如图二所示，5传球给4的同时，6到5身后做掩护。
篮球基本战术运用技巧讲解
篮球基本战术运用技巧讲解篮球作为一项团队性极强的运动，战术在比赛中的运用至关重要。
通过合理的战术安排与灵活的运用，球队可以更好地发挥各自的优势，提高整体的配合默契度，从而取得比赛的胜利。
本文将介绍一些篮球基本战术的运用技巧，旨在帮助读者更好地理解和掌握这些战术。
一、快攻战术快攻是篮球比赛中最为常用的战术之一。
它的核心思想是尽快将球送到对方的篮筐下，并通过迅速的配合与突破，尽量获得易分的机会。
快攻需要球队成员具备较强的速度与反应能力，同时还要有良好的配合与默契。
基本的快攻战术包括快速推进、快速突破、快传等等。
在快速推进方面，球队需要在抢断或者篮板球后迅速将球送往对方篮筐。
此时，球员要迅速奔跑，寻找到合适的传球机会，并与队友进行快速配合。
在快速突破方面，球员可以利用快速的变向与突破技巧，尽量绕过对方的防守球员，完成进攻得分。
至于快传，球员在快速推进的过程中，应该争分夺秒地寻找合适的传球机会，实施快速的传球，以拉开对方防守线，为队友创造出良好的进攻机会。
二、半场进攻战术除了快攻外，半场进攻也是球队在比赛中常用的战术。
半场进攻相对于快攻来说更为稳健，需要球队在进攻端通过传球和持球吸引对方防守，寻找到机会进行得分。
常见的半场进攻战术包括高位出球、普林斯顿体系、三分进攻等。
高位出球是一种利用大前锋的优势，通过大前锋的持球、传球或者挡拆来制造机会。
例如，一名大前锋在高位位置接球后，可以选择持球突破或者寻找合适的传球机会，利用身体优势吸引对方防守球员，为队友创造出得分机会。
普林斯顿体系则是一种注重传球和跑位的进攻战术，通过队员间的传球与跑位来制造空档，达到有效得分的目的。
三、防守战术篮球比赛中，防守同样占据着至关重要的地位。
优秀的防守战术能够有效地限制对方的得分，并为球队创造出更多的抢断和篮板机会。
在防守端，要注重队员之间的协作与沟通，做到密切配合，形成封堵防守的合力。
常见的防守战术包括全场紧逼、一对一防守和区域防守等。
篮球基本进攻战术大全
篮球基本进攻战术大全长传快攻是队员在防守端抢断或篮板球后，利用快速传球和跑动，迅速打出快攻进攻的配合方法。
配合方法】⑤抢到篮板球或抢断球后，立即向前长传给④或③，同时队员快速跑动，形成快攻打击。
配合要点】传球要准确迅速，接球队员要及时起跑，利用速度优势快速进攻。
易犯错误】传球不准确或不及时，接球队员没有及时起跑，浪费快攻机会。
反跑快攻反跑快攻是队员在防守端抢断或篮板球后，利用反向跑动和快速传球，迅速打出快攻进攻的配合方法。
配合方法】⑤抢到篮板球或抢断球后，立即向后传球给跑向后场的④或③，队员快速反向跑动，形成快攻打击。
配合要点】传球要准确迅速，队员要及时反向跑动，利用对手措手不及的机会快速进攻。
易犯错误】传球不准确或不及时，队员反应不够迅速，浪费快攻机会。
斜插快攻斜插快攻是队员在防守端抢断或篮板球后，利用斜插跑动和快速传球，迅速打出快攻进攻的配合方法。
配合方法】⑤抢到篮板球或抢断球后，向侧面传球给跑向斜插位置的④或③，队员快速斜插跑动，形成快攻打击。
配合要点】传球要准确迅速，队员要及时斜插跑动，利用对手防守盲区快速进攻。
易犯错误】传球不准确或不及时，队员斜插跑动不够积极，浪费快攻机会。
4 -Ⅲ半场进攻挡拆配合挡拆配合是队员利用挡拆技术，使持球队员获得更好的进攻位置和机会的配合方法。
配合方法】⑤将球传给④后，沿着④的身体向前挡拆，④利用挡拆后的空隙投篮或突破。
配合要点】挡拆者要掌握好时机和力度，被挡者要及时利用挡拆后的空隙投篮或突破。
易犯错误】挡拆时站位不佳，挡拆力度过大或过小，被挡者没有及时利用挡拆后的空隙进攻。
分位配合分位配合是队员利用场上位置的变化，形成错位进攻的配合方法。
配合方法】⑤将球传给④后，沿着底线向另一侧移动，④传球给移动后的⑤，⑤利用位置的变化投篮或突破。
配合要点】队员要掌握好移动的时机和方向，利用位置的变化制造对手的错位。
易犯错误】移动的时机和方向不合理，队员没有利用好位置的变化制造对手的错位。
篮球进攻战术大全
篮球进攻战术配合大全Ⅰ基础配合●传切配合传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。
【配合方法】⑤传球给④后，立即摆⑤脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。
【配合要点】切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度；传球队员注意用假动作吸引牵制对手。
【易犯错误】切入时动作的突然性不够；切入时没有明显的动作、方向和速度的变化；持球队员给切入队员的传球不及时、不到位，隐蔽性不强。
突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时，及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。
【配合方法】⑤从防守者的左侧突破，④协防，封堵⑤向篮下突破的路线，此时④及时跑到有利的进攻位置，接⑤的球投篮。
【配合要点】突破动作快速突然，既要做好投篮的准备，也要随时准备分球。
【易犯错误】突破时只看球篮没有随时观察场上攻守队员的位置与行动，分球不及时。
配合队员选位摆脱时间、位置与距离不当。
掩护配合是进攻队员选择正确的位置，用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守队员的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得进攻机会的配合方法。
【配合方法】⑤传球给④后跑到④的侧面做掩护，④接球后做投篮或突破的动作，吸引④，当⑤到达掩护位置时，④持球从④的右侧突破投篮。
⑤掩护后及时移动到有利的位置去接球或抢篮板球。
【配合要点】掩护队员的行动要隐蔽快速；被掩护队员要注意用假动作吸引对手，当同伴到达掩护位置时，摆脱对手动作要突然、快速。
【易犯错误】掩护的位置、距离及掩护动作不合理。
掩护者没有隐蔽自己的行动意图，被掩护者没有运用假动作吸引防守者。
掩护队员作掩护后没有及时转身护送或参与配合进攻。
策应配合是进攻队员背对或侧对球篮接球后，以他作为枢纽，配合同伴的切入或掩护，形成的一种里应外合的配合方法。
【配合方法】④摆脱防守插到罚球线做策应，⑤将球传给④并立即空切篮下，接④的策应传球投篮。
【配合要点】策应者要及时抢位，传球人要及时地将球传到策应者远离防守的一侧。
初中篮球基本战术(带图解)
篮球中学生基本配合战术一、进攻基础配合进攻基础配合是指二、三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。
传切配合：它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。
它包括一传一切和空切配合两种。
示例（ 1）：如（图一）所示， 4 传球给 5 后，立刻摆脱对手向篮下切入，接 5 传来的球投篮。
传切配合的要求：切入队员要根据情况掌握切入的时机，果断快速摆脱对手，并随时注意接同伴的传球。
传球队员要运用假动作吸引牵制对手。
当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时，应及时、准确地把球传给他。
二、突分配合突分配合：是持球队员突破后，利用传球与同伴配合的方法。
示例：如（图三）所示， 5 突破后，遇到7 迎上补防，立刻把球传给切入篮下的7，7 接球后投篮或与其他同伴配合。
突分配合的要求：突破要突然、快速，在突破过程中既要做好投篮的准备，又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动，以便抓住有利战机，及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。
三、掩护配合掩护配合：是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。
掩护时，掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面，保持适当距离（要符合规则要求），两脚开立，膝微屈，两臂屈肘于胸前，上体稍前倾，扩大掩护面积。
当同伴利用掩护摆脱防守时，掩护队员要及时转身跟进，准备抢篮板球或接回传球。
掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护，也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。
前掩护：是掩护队员站在同伴的防守者前面，用身体挡住防守者向前移动的路线，使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。
示例：如图一所示，4 传球给 5 后，先做向篮下切入的假动作，然后突然跑到 5 身前，形成前掩护。
5 接球后投篮或做其他进攻动作。
后掩护：是掩护队员站在同伴的防守者身后，挡住他的移动路线，使同伴借以摆脱防守的配合方法。
必背：篮球战术教学口诀
篮球战术教学口诀
传切配合策应配合
充分运用假动作，分散对手注意力，积极抢占有利位，背或侧对球篮站；果断快速突防守，时刻准备接来球；接球以后应护球，随时观察攻防情；持球队员瞄运突，积极吸引防守人；协助同伴脱防守，同伴空切戒绕切；注意观察切入伴，及时准确将球传。
摆脱防守获机会，做到人到球也到。
掩护配合突分配合
掩护队员站位巧，落于对手必经处；快速突然过防守，随时根据场上情；
屈膝开立体前倾，距离对手约半步；若有对手来封堵，及时将球传同伴。
借助同伴引防守，默契配合时间巧。
掩护突分要明确，莫要措失场上机。
关门配合
时机成熟速起动，随时根据攻防情；攻方突破积极堵，临近同伴移动快。
对手倘若来交换，及时转入第二动。
主动后辙及时靠，逼使攻方成撞人。
交换配合挤过配合
紧跟对手不放松，主动发出换人号；思想该早作准备，及时提醒善识破；
对手切入及时换，积极抢占有利位；掩护临近一刹那，主动靠紧看守人；
适当时机再换防，以免造成力量殊。
碎步侧身积极挤，挤过以后继续防。
篮球战术演示
定位掩护：是进攻队员
6 6
5
5
2.
4 4
注:桔黄色的小点为篮球
掩护配合的要求
1. 掩护配合的要求： 掩护配合的要求： 掩护时，队员的身体姿势要正确， [1] 掩护时，队员的身体姿势要正确， 距离要适当，动作要合理， 距离要适当，动作要合理，行动要隐 蔽。 [2] 被掩护的对于要利用假动作配合行 当同伴到达掩护位置时， 动，当同伴到达掩护位置时，摆脱对 及时、突然、快速。 手的行动 及时、突然、快速。 两人要配合默契，及时行动， [3] 两人要配合默契，及时行动，并根 据情况变化，及时应变， 据情况变化，及时应变，争取第二个 攻击机
6 ６
2.
4 ４
5 ５
注:桔黄色的小点为篮球
三) 侧掩护
1. 侧掩护是掩护队员站在
同伴防守者侧面， 同伴防守者侧面，用身 体挡住防守者的移动路 线，使同伴借以摆脱防 守的一种配合方法。 守的一种配合方法。 、：无球队员给 2. 示例 1 、：无球队员给 无球队员做侧掩护。 无球队员做侧掩护。 如 所示， 图 所示， 5 传球给 4 后， 做掩护， 去给 6 做掩护， 6 摆脱 防守切入篮下， 防守切入篮下，接 4 的 传球投篮。 传球投篮。 4 传球前要 利用假动作吸引住自己 的对手和调整配合的时 间。 5 掩护后要及时转 身跟进。 身跟进。
5 5
策应配合要求:策应者要及时抢位要球， 3. 策应配合要求:策应者要及时抢位要球，
接球后，两手持球于胸前，两肘外展保护球。 接球后，两手持球于胸前，两肘外展保护球。策 应者如果身材高大，也可把球置于头上， 应者如果身材高大，也可把球置于头上，要随时 观察场上情况， 观察场上情况，以便及时把球传给处于最有利位 置的同伴，同时注意自己的进攻机会， 置的同伴，同时注意自己的进攻机会，根据攻防 情况，处理好内外结合的关系。在策应时，要用 情况，处理好内外结合的关系。在策应时， 转身、 转身、跨步等动作协助同伴摆脱防守或个人进行 攻击。配合队员要根据策应者的位置， 攻击。配合队员要根据策应者的位置，及时把球 传到远离防守的一侧，做到人到球到， 传到远离防守的一侧，做到人到球到，并设法摆 脱防守，准备接球。配合结束（投篮） 脱防守，准备接球。配合结束（投篮）后，两人 立即跟进抢篮板球
篮球战术讲解
篮球战术讲解篮球战术是指球队在比赛中运用的各种策略和技巧，旨在获取比赛的胜利。
下面将介绍一些常见的篮球战术：1. 快攻：快攻是一种快速进攻的战术，球队抓住对手的反应不及时，迅速向前推进并寻找快速得分机会。
快攻时球员需要快速传球、快速移动，利用速度和合理的战术安排，迅速攻破对方防线。
快攻：快攻是一种快速进攻的战术，球队抓住对手的反应不及时，迅速向前推进并寻找快速得分机会。
快攻时球员需要快速传球、快速移动，利用速度和合理的战术安排，迅速攻破对方防线。
2. 半场进攻：半场进攻是指球队在对方篮筐附近进行攻击，通过传球和跑位来寻找得分机会。
在半场进攻中，球员需要有良好的传球意识和团队合作能力，通过合理的战术安排和技巧，制造出开放的得分机会。
半场进攻：半场进攻是指球队在对方篮筐附近进行攻击，通过传球和跑位来寻找得分机会。
在半场进攻中，球员需要有良好的传球意识和团队合作能力，通过合理的战术安排和技巧，制造出开放的得分机会。
3. 挡拆：挡拆是一种进攻战术，球员通过与队友的屏障，即挡拆，来为持球球员创造空间和时间。
挡拆既可以是球员与球员之间的挡拆，也可以是球员与篮筐之间的挡拆。
挡拆的成功需要球员之间的默契配合和良好的传球技巧。
挡拆：挡拆是一种进攻战术，球员通过与队友的屏障，即挡拆，来为持球球员创造空间和时间。
挡拆既可以是球员与球员之间的挡拆，也可以是球员与篮筐之间的挡拆。
挡拆的成功需要球员之间的默契配合和良好的传球技巧。
4. 反击：反击是指球队在对手得分后，迅速将球推进到对方篮筐进行快速进攻。
反击战术强调快速传球和跑位，以迅速抓住对方防线未能布防完善的机会，取得快速得分。
反击：反击是指球队在对手得分后，迅速将球推进到对方篮筐进行快速进攻。
反击战术强调快速传球和跑位，以迅速抓住对方防线未能布防完善的机会，取得快速得分。
5. 包夹：包夹是防守战术，指在对方进攻时，两名或多名防守球员同时对一名持球球员进行围堵和夹击，限制其传球和得分机会。
超全篮球技战术带图解
篮球基本技术篇、移动学习打篮球, 首先要学会篮球场上专门的脚步移动。
怎样才能在球场上跑得快，停的稳呢？这要学好一种能随时启动又不感觉很累的基本站立姿势。
站立时，两脚自然开立，脚跟稍虚，屈膝降低重心，上体稍前倾，手臂自然放于体侧，肘微弯，两眼平视，随时准备向各个方向启动。
若原地持球，基本站立姿势是：保持上述姿势，持球于胸腹之间，并做好传、运、投的准备。
防守时，基本站立姿势可用前后步或平行步站立。
前后步防守时，前脚同侧的手臂神向前方，另一手臂向另一侧伸出。
平步防守时，身体正对对手，两臂左右张开或随球挥动以干扰对方投篮和传球。
跨步急停接球时，第一步脚落地地同时接球，然后保持基本持球姿势。
(4) 转身。
通过转身可以摆脱防守队员，获得传、运、投的机会，也能在掩护和抢篮板时抢占有利位置。
一脚向中枢脚脚尖方向跨出地步法叫“前转身”。
背向防守队员持球时，可用前转身衔接下一个进攻动作。
一脚向中枢脚脚跟方向跨出的步法叫“后转身”，利用后转身摆脱防守队员时必须紧贴防守队员，以便转身后获得有利位置。
转身时，要用中枢脚的前脚掌转动(5) 跨步。
跨步是一种起始步法，也是原地做假动作引诱防守队员失去防守位置和重心的一种步法。
向移动脚异侧前方跨出的步法为交叉跨步(17) ，向移动脚同侧前方跨出的步法为同侧跨步(18)(6) 摆脱、切入、抢位。
队员要获得良好的进攻战机，必须在移动前做迷惑对手的动作，使对手在短时间内不能识破自己的进攻意图而失去防守能力。
进攻队员运用脚步移动或上体虚晃离开防守队员称摆脱”也叫假动作进攻队员利用脚步移动超越防守队员并插入到篮下称切入进攻队员用身体把防守队员贴在身后称抢位。
(7) 滑步。
这是防守队员的主要移动步法，有侧滑步、侧前滑步和侧后滑步之分。
以侧滑步为例，动作要领为：向左侧滑步时，左脚向左侧跨出一步，同时右脚前掌内侧用力蹬地贴着地面滑动，跟随左脚移动。
侧前滑步、侧后滑步与侧滑步动作相仿，方向不同。
打篮球的基本技巧
打篮球的基本技巧打篮球的基本技巧运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。
要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。
良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。
可以多用竹竿当人进行运球练习。
运球技巧之变向运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。
即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。
注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。
进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。
传球技巧之基本姿势：传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。
传球技巧之方向和力度：传球时，方向性很重要。
这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。
另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球;传短了或球速很慢，容易让对方抢断。
投篮技巧之基本姿势。
投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手人相反)。
右手手掌托好求，五指自然分开。
腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。
左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。
上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。
投篮技巧之三步上篮。
上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。
跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。
到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。
这样投篮命中率比较高。
很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。
篮球基本战术(带图解)
下面的是一些基本的东西,也是战术精髓所在,呵呵呵,希望对大家有用咯~~进攻基础配合是指二、三名进攻队员,为了创造进攻机会,合理运用技术而组成的合作方法;传切配合：它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合;它包括一传一切和空切配合两种;示例1：如图一所示,4传球给5后,立刻摆脱对手向篮下切入,接5传来的球投篮;传切配合的要求：切入队员要根据情况掌握切入的时机,果断快速摆脱对手,并随时注意接同伴的传球;传球队员要运用假动作吸引牵制对手;当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时,应及时、准确地把球传给他;突分配合：是持球队员突破后,利用传球与同伴配合的方法;示例：如图三所示,5突破后,遇到7迎上补防,立刻把球传给切入篮下的7,7接球后投篮或与其他同伴配合;突分配合的要求：突破要突然、快速,在突破过程中既要做好投篮的准备,又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动,以便抓住有利战机,及时、准确地把球传给有利进攻的同伴;掩护配合掩护配合：是掩护队员采用合理的行动,用身体挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,或利用同伴的身体摆脱防守,从而接球进攻的一种配合方法;掩护时,掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面,保持适当距离要符合规则要求,两脚开立,膝微屈,两臂屈肘于胸前,上体稍前倾,扩大掩护面积;当同伴利用掩护摆脱防守时,掩护队员要及时转身跟进,准备抢篮板球或接回传球;掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护,也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护;前掩护：是掩护队员站在同伴的防守者前面,用身体挡住防守者向前移动的路线,使同伴借机摆脱防守的一种配合方法;示例：如图一所示,4传球给5后,先做向篮下切入的假动作,然后突然跑到5身前,形成前掩护; 5接球后投篮或做其他进攻动作;后掩护：是掩护队员站在同伴的防守者身后,挡住他的移动路线,使同伴借以摆脱防守的配合方法;示例：如图二所示,5传球给4的同时,6到5身后做掩护;5传球后先做切入假动作,然后利用同伴的后掩护摆脱防守,切入篮下,接4的传球投篮;6及时转身跟进;侧掩护：是掩护队员站在同伴防守者侧面,用身体挡住防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守的一种配合方法;示例1：无球队员给无球队员做侧掩护;如图三所示,5传球给4后,去给6做掩护,6摆脱防守切入篮下,接4的传球投篮;4传球前要利用假动作吸引住自己的对手和调整配合的时间;5掩护后要及时转身跟进;示例2：无球队员给有球队员做侧掩护;如图四所示,5传球给4后,跑到4的侧后方做侧掩护; 4接球后利用投篮或突破的假动作吸引住4,当5到达掩护位置时,4迅速摆脱防守,突破投篮, 5掩护后要及时转身跟进;定位掩护：是进攻队员利用同伴的身体挡住对手的去路从而摆脱防守、创造投篮机会的一种配合方法;示例：如图五所示,5传球给4后,利用假动作把5带到6的身旁,然后贴近6切入篮下,4接球后利用假动作吸引住自己的对手和调整配合时间,一旦同伴摆脱防守,立即传球给他掩护配合的要求：1掩护时,队员的身体姿势要正确,距离要适当,动作要合理,行动要隐蔽;2被掩护的对于要利用假动作配合行动,当同伴到达掩护位置时,摆脱对手的行动要及时、突然、快速;3两人要配合默契,及时行动,并根据情况变化,及时应变,争取第二个攻击机会;策应配合策应配合是指进攻队员背对篮框或侧对篮框接球,由他做枢纽,与同伴相配合而形成一种里应外合的配合方法;示例：如图一所示,5传球给4后,利用假动作摆脱防守,上提到外策应位置接4的传球做策应, 4传球后摆脱防守,然后接球投篮或上篮;示例2,如图2所示,5接6的传球后,向4的方向运球,4上来掩护,当4接近自己的一刹那,5迅速向前跨出一步靠近5,并从5与4之间侧身挤过,继续防守,4及时后撤一步,以备补防;挤过配合的要求：挤过时要贴近进攻队员,上前抢步要快,防守掩护者的队员,要提醒同伴,并选择协防的有利位置,密切注意两个进攻队员的行动,及时做好补防的准备;穿过配合、绕过配合穿过配合：它是破坏掩护的一种方法;当进攻队员掩护时,防掩护者的队员及时提醒同伴并主动后撤一步,让同伴及时从自己和掩护队员之间穿过,继续防守自己的对手;示例：如图所示,5传球给6,4给5掩护,5后撤从4和4中间穿过,继续防守自己的对手;绕过配合：是破坏掩护的一直方法;当进攻队员掩护时,防掩护者的队员贴近对手,让同伴从自己的身后绕过,继续防守自己的对手;交换防守配合交换防守配合：是破坏掩护配合的一种方法;进攻队员利用掩护已经摆脱防守时,防掩护的队员及时发出换防的信号,与同伴互换各自的对手;在适当时候在换防原来的对手;示例：如图所示,5去给4掩护,5要提示同伴,4被挡住时,5主动呼唤同伴换防,5防守4的运球, 4应迅速调整位置防守5;交换防守配合的要求：交换防守前,一般是由防守掩护者的队员主动提示同伴,换防时,动作要果断、快速;在适当时候在换回来,防守各自原来的对手,以免在个人力量对比上失利。
打篮球的技巧教学
打篮球的技巧教学篮球是一项流行的运动项目，拥有众多的球迷和爱好者。
如果你想提高自己的篮球水平，掌握一些基本的篮球技巧是非常重要的。
本文将介绍几个常用的篮球技巧，帮助你在场上取得更好的表现。
一、运球技巧运球是篮球比赛中最基本的技巧之一。
只有掌握了稳定的运球技巧，才能在场上更好地控制球权。
以下是几个常用的运球技巧：1. 基本运球：双手握球，手臂自然下垂，肘部稍微弯曲。
通过反复练习掌握双手运球的节奏和力度，提高球的控制能力。
2. 交叉运球：将球从一只手传递到另一只手，同时身体也向另一侧移动。
这个动作可以迷惑对手，制造出突破的机会。
3. 低位运球：弯曲腰部，将球保护在腿部之间。
这样可以减少对手抢断的机会，提高运球的稳定性。
二、投篮技巧投篮是篮球比赛中得分的主要手段之一。
掌握正确的投篮技巧可以提高投篮的准确度和稳定性。
以下是几个常用的投篮技巧：1. 基本投篮动作：双脚分开与肩同宽，腿部微曲，上半身稍微向前倾。
将球从胸部位置推向额头，然后用力将球向篮筐投出。
2. 跳投：在投篮时先跳起来再投篮，这样可以拉开身体距离，避免对手封盖。
跳投的时机要把握好，避免被对手抢断。
3. 投三分球：三分球是现代篮球比赛中非常重要的得分手段。
投三分球时，需要提前移动到三分线外，掌握好投篮的力度和角度。
三、防守技巧篮球比赛除了进攻，防守同样重要。
以下是几个常用的防守技巧：1. 平脚防守：保持脚平行，身体微微弯曲，手臂稍微伸展。
这种姿势可以更好地平衡身体，减少对手的突破机会。
2. 注意观察：时刻关注对手的动作和眼神，可以提前预判对方的动作，并做出及时的反应。
3. 主动出击：在对方准备投篮时，尽量靠近对方，封住对方的投篮路线。
这样可以增加对手的投篮难度。
四、传球技巧篮球是一项团队运动，传球非常重要。
以下是几个常用的传球技巧：1. 胸前传球：将球从胸部位置向前推出，手指略微向上弯曲，控制球的力度和角度，确保球传到队友手中。
2. 过顶传球：将球高高地举过头顶，传给队友。
打篮球的三十六计法
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声东击西，屡屡得手 :
第06计 声东击西 敌志乱萃，不虞。坤下兑上之象，利其不自主 而取之。 ［案例］突分战术。队友甲具有远射能力，但被对方防死， 无出手空间。示意甲把球传给自己，自己带球突破，突破点选择 在甲球员防守队员附近，诱惑防守甲的队员来协防，制造上篮声 势，视为声东，队友甲站位空旷，接回传球跳投命中，实为击西。 要点：甲具有远程杀伤力。
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李代桃僵，舍己救人:
第11计 李代桃僵 势必有损，损阴以益阳。
［案例］在防守对方球员上篮的时候，有时侯自己队伍中两 名球员跳起来防守，此时裁判员的哨声忽然响起，这两名队友中 可能有一人犯规了，这时候，如果一个队友已经多次犯规了，而 自己犯规次数很少，可以主动举手“示意”自己犯规，替队友 “桃僵”，以免队友犯规累计６次被罚下，或由于队友过多的犯 规影响上场时间。如，姚明和帕吉特同时跳起来封盖，哨响之际， 帕吉特就应该主动举起右手示意自己犯规了，非核心队友要勇于 为核心队友“李代桃僵”，以增加核心队友的上场时间。
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无中生有，偶尔奏效:
第07计 无中生有 诳也，非诳也，实其所诳也。少阴、太阴、太 阳。 ［案例］队员甲持球突破，看见队友乙在身后埋伏。防守甲 的队员高大威猛，甲上篮机会不大，但甲可以顺势把球偷偷在身 侧或背后隐蔽丢给乙，自己仍然做上篮或突破动作，以吸引对方 跳起来防守，实际手中无球，动作是无中生有，为自己队友乙制 造出手机会。
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篮球基本战术(带图解)之欧阳语创编
篮球配合技战术时间：2021.03.01 创作：欧阳语一、进攻基础配合进攻基础配合是指二、三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。
传切配合：它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。
它包括一传一切和空切配合两种。
示例（1）：如（图一）所示，4传球给5后，立刻摆脱对手向篮下切入，接5传来的球投篮。
传切配合的要求：切入队员要根据情况掌握切入的时机，果断快速摆脱对手，并随时注意接同伴的传球。
传球队员要运用假动作吸引牵制对手。
当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时，应及时、准确地把球传给他。
二、突分配合突分配合：是持球队员突破后，利用传球与同伴配合的方法。
示例：如（图三）所示，5突破后，遇到7迎上补防，立刻把球传给切入篮下的7，7接球后投篮或与其他同伴配合。
突分配合的要求：突破要突然、快速，在突破过程中既要做好投篮的准备，又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动，以便抓住有利战机，及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。
三、掩护配合掩护配合：是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。
掩护时，掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面，保持适当距离（要符合规则要求），两脚开立，膝微屈，两臂屈肘于胸前，上体稍前倾，扩大掩护面积。
当同伴利用掩护摆脱防守时，掩护队员要及时转身跟进，准备抢篮板球或接回传球。
掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护，也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。
前掩护：是掩护队员站在同伴的防守者前面，用身体挡住防守者向前移动的路线，使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。
示例：如图一所示，4传球给5后，先做向篮下切入的假动作，然后突然跑到5身前，形成前掩护。
5接球后投篮或做其他进攻动作。
后掩护：是掩护队员站在同伴的防守者身后，挡住他的移动路线，使同伴借以摆脱防守的配合方法。
篮球的一些过人招式
篮球的一些过人招式
篮球是一项非常受欢迎的运动，许多球迷和球员都喜欢看到和表演过人招式。
以下是一些常见的篮球过人招式：
1. 假动作：假动作是一种基本的过人技巧，通过虚晃对方来制造出短暂的空隙。
球员可以在运球时用眼神或身体做出假动作，诱使对方失去防守位置。
2. 交叉运球：交叉运球是一种常见的过人技巧，它可以帮助球员突破对方的防守，从而创造出得分机会。
球员可以用左右手来交替运球，迷惑对方。
3. 倒钩运球：倒钩运球可以帮助球员在接近篮筐时改变方向，从而避免对方抢断。
球员可以用手掌反向运球，制造出变向的效果。
4. 背后运球：背后运球是一种高难度的过人技巧，需要有很强的手眼协调能力。
球员可以在背后控制球，迷惑对方的视线，从而找到空隙。
5. 跨步运球：跨步运球是一种快速突破的技巧，通过跨步来绕过对方的防守。
球员可以用一种类似于踩踏的方式来跨步运球，创造出突破的机会。
这些过人招式需要球员有很好的技巧和反应能力，通过不断的练习和实践，球员可以在比赛中更好地应用这些技巧。
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调虎离山，乘虚而入:
第15计 调虎离山 待天以困之，用人以诱之，往蹇来返。
［案例］大鲨鱼雄霸内线，占山为王，一夫当关，此时可以 用中锋去外线挡拆战术，引诱大鲨鱼离山，把大鲨鱼调动到外线， 则热火内线空虚，可以出奇制胜，快速突破，杀入篮下取胜。要 点：调虎者要有中投能力，否则虎不会轻易离山。对于内线防守 有超级威力的球队，调虎离山是很少的战术策略。
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暗渡陈仓，防不胜防 :
第08计 暗渡陈仓 示之以动，利其静而有主，“益动而巽”。 ［案例］传切战术。传切战术是典型的暗渡陈仓，进攻方在 三分线附近把球传给自己的球友，立即摆脱对方防守，快速向篮 下切入，接回传球投篮。把球传给队友，实际在明修栈道，自己 突然发力切入，视为暗渡陈仓。要点：切入队员要掌握好切入时 机，传球队员注意用假动作吸引钳制对手。
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无中生有，偶尔奏效:
第07计 无中生有 诳也，非诳也，实其所诳也。少阴、太阴、太 阳。 ［案例］队员甲持球突破，看见队友乙在身后埋伏。防守甲 的队员高大威猛，甲上篮机会不大，但甲可以顺势把球偷偷在身 侧或背后隐蔽丢给乙，自己仍然做上篮或突破动作，以吸引对方 跳起来防守，实际手中无球，动作是无中生有，为自己队友乙制 造出手机会。
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以逸待劳，休息养性 :
第04计 以逸待劳 困敌之势，不以战。损刚益柔。 ［案例］在球场上，要以传为主，以带为辅。传球为球动， 带球为人动。人动则费力，球动则养息。带的再快，也没有球传 的快。所以尽量跑位，多拉空档，多传球，诱使对方防守疲于奔 命，以逸待劳。另外带球相比传球更容易失误，这也是弗郎西斯 一大垢病，喜欢盘带，为范帅所遗弃。看太阳队的传球是一种享 受，人动球飞，刹为壮观。
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打草惊蛇，徒劳无益:
第13计 打草惊蛇 疑以叩实，察来自后动。复者，阴之媒也。［案例］时机最重要。在进攻或防守中，时机最重要。我们常 见的传切、突分、掩护、策应等进攻方式或防守时候常见的关门、 挤过、穿越、交换等等的配合战术，队友之间的动作把握必须到 位，要及时，要隐蔽，要掌握好分寸，太早——容易被对方识破； 太晚——则配合失效。因此球员之间必须配合默契，这也是为什 么ＮＢＡ球员之间要经过几个赛季的磨合，才能彼此之间心领神 会，否则时机把握不当，容易打草惊蛇，战术破灭。在目前ＮＢ Ａ球员之间的挡拆战术做得最好的一对，笔者觉得就是ＭＭ组合 了。如果你把ＭＭ组合的挡拆与总决赛中马刺或活塞的挡拆相互 比较，可能你会同意笔者这一说法。
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隔岸观火，跃跃欲试 :
第09计 隔岸观火 阳乖序乱，阴以待逆。暴戾恣睢，其势 自毙。顺以动豫，豫顺以动。
［案例］Inside－Out战术。该战术的根本构成是一名内线具有攻 击力的大个子（中锋或大前锋）球员，配合若干外围三分远射能力的小 个子进行展开的一种战术。通常外线将球喂给内线寻找机会，如果内线 无法出手，再把球传给外线远射。同过球的快速转移，来拉开对方的防 守空档。通常在执行这种战术的时候，进攻队员内外被防守队员切断联 系，就象隔着一道河岸，来欣赏岸两边的撕杀较量。本赛季总决赛，马 刺先下两城后，面对媒体，布朗曾表示：“我始终认为内外结合的打法 是篮球进攻战术的基本准则，这一点我想没人不会同意。”在早些时候， 范甘迪为这种战术做了补充说明：“内外结合（Inside－Out）的战术 并不是什么新的东西，只是我们不能一说到内外结合的战术，就只会大 家都站在各自的位置上，现代的篮球将球移动，运用这种战术，你可以 在篮下强攻内线得分，可以上篮，可以抢下前场篮板二次进攻得分，可 以突破，我们希望球队的内外结合战术可以是变化多端。”范帅的意思 是要丰富“里外战术”的内涵，各个进攻队员都要积极行动起来，要变 化和创新。隔岸观火，不能只看不动，要隔岸参与。 Free Powerpoint Templates
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声东击西，屡屡得手 :
第06计 声东击西 敌志乱萃，不虞。坤下兑上之象，利其不自主 而取之。 ［案例］突分战术。队友甲具有远射能力，但被对方防死， 无出手空间。示意甲把球传给自己，自己带球突破，突破点选择 在甲球员防守队员附近，诱惑防守甲的队员来协防，制造上篮声 势，视为声东，队友甲站位空旷，接回传球跳投命中，实为击西。 要点：甲具有远程杀伤力。
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趁火打劫，落井下石 :
第05计 趁火打劫 敌之害大，就势取利，刚决柔也。 ［案例］东部决赛，活塞与火热一战，奥尼尔伤病在脚，行 动不便，但活塞队员频繁冲击内线，向大鲨鱼施加压力。此为趁 火打劫。这招十分有效，主要是战前侦察对方阵容的防守漏洞， 抓住漏洞，频繁攻击其弱点，从而撕破对方防守战线，打击对手 的士气。
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顺手牵羊，以攻为守:
第12计 顺手牵羊 微隙在所必乘，微利在所必得。少阴，少阳。
［案例］在防守对方进攻时候，要勇于抢、打、断其球。抢， 抢对手静止持球，积极拉抢或转抢，抢持球者摆动球，抢地滚球， 抢空中球；打对手静止持球，打抢篮板后的球（姚明经常这样丢 球），打对方运球；断，空中飞身断，地面横截断。
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笑里藏刀，刀刀见血:
第10计 笑里藏刀 柔外也。 信而安之，阴以图之。备而后动，勿使有变。刚中
［案例］搞笑的罚球。Karl Malone的罚球非常有特点，罚球之前 口中念念有词，长达三四秒，有人戏称“魔鬼的诅咒”。Jason Kidd 罚球的时候总会先向篮框做一个飞吻。Nick Van Exel的罚球也很有特 点，总是在罚球线半米后的地方出手，艾克塞尔的职业生涯的罚球命中 率是保持在８０％以上。Jerry Stackhouse的罚球别具一格，罚球之 前深蹲，*股几乎着地，然后在身体直起的过程中将球投出去，他的职业 生涯罚球命中率却有８０％以上。还有在总决赛中罚球搞笑的汉密尔顿， 左拍拍，右拍拍―――这样具有鲜明搞笑特征的罚球球员很多，他们为 什么搞笑？原因在于激战中和罚球状态的差异太大，刚刚从激战状态转 入静止的罚球状态通常很不适应，因此罚球命中率便受到很大的影响。 如何改变罚球时候的身心状态，每个球员都有自己的方法，多余的罚球 前的动作是罚球动作的延续，是罚球的重要组成步骤，可以提高罚球的 命中率，因此看上去尽管搞笑，实则笑里藏刀。
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借刀杀人，绝境逢生 :
第03计 借刀杀人 敌已明，友未定，引友杀敌。不自出力，以 “损”推演。 [案例] 球场上自己队友传球出界，自己飞身去救，但目光的 余光看不见自己接球的队友，只看见在场边线附近的防守动员， 可以在飞出的空中，把球以最大的力量砸向防守队员的腿部或脚 部，趁防守队员还没有作出反映的时间内，球再次出界，此时球 权已经归自己球队所有。在比赛中，马龙常用此招。
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围魏救赵，迅捷奏效 :
第02计 围魏救赵 共敌不如分敌，敌阳不如敌阴。 ［案例］掩护配合。甲传球给乙，后跑到防守乙的球员右侧 做掩护，乙接球后做投篮或突破的假动作，吸引防守自己的队员， 当甲到达掩护位置后，持球乙从甲的身侧突破投篮。甲队员要主 动围堵乙的防守队员，实为救乙。
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欲擒姑纵，怎一爽字了得 :
第16计 欲擒姑纵 逼则反兵，走则减势。紧随勿迫，累其气力， 消其斗志，散而后擒，兵不血刃。需有孚光。 ［案例］这招姚明最常用，通常面对骝底线进攻的对方球员， 姚明主动放，放到底线后用身体去逼，在进攻队员被逼无奈的情 况下，传球线路已经被封死，只好被迫投篮，这时候姚氏盖帽十 分犀利，在上个赛季中，这样的镜头多次出现，球迷很是过瘾。 让进攻的对手到底线，可谓姑纵，这时候姚明果断逼上，断其后 路，大帽伺候，实为欲擒。
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借刀杀人，绝境逢生 :
第03计 借刀杀人 敌已明，友未定，引友杀敌。不自出力，以 “损”推演。 [案例] 球场上自己队友传球出界，自己飞身去救，但目光的 余光看不见自己接球的队友，只看见在场边线附近的防守动员， 可以在飞出的空中，把球以最大的力量砸向防守队员的腿部或脚 部，趁防守队员还没有作出反映的时间内，球再次出界，此时球 权已经归自己球队所有。在比赛中，马龙常用此招。
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李代桃僵，舍己救人:
第11计 李代桃僵 势必有损，损阴以益阳。
［案例］在防守对方球员上篮的时候，有时侯自己队伍中两 名球员跳起来防守，此时裁判员的哨声忽然响起，这两名队友中 可能有一人犯规了，这时候，如果一个队友已经多次犯规了，而 自己犯规次数很少，可以主动举手“示意”自己犯规，替队友 “桃僵”，以免队友犯规累计６次被罚下，或由于队友过多的犯 规影响上场时间。如，姚明和帕吉特同时跳起来封盖，哨响之际， 帕吉特就应该主动举起右手示意自己犯规了，非核心队友要勇于 为核心队友“李代桃僵”，以增加核心队友的上场时间。
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抛砖引玉，削其强势:
第17计 抛砖引玉 类以诱之，击蒙也。 [案例]看姚明打球，通常觉得姚明不怕对方球队同样具有高 大的球员，如奥尼尔、邓肯等，而是“怕”对方球队的小个中锋。 为什么呢？这是因为：小个中锋通常会采用战术来诱惑姚明到外 线，再利用自己的速度来突破，从而摆脱身材高大行动相对缓慢 的姚明的防守。所以我们看比赛，很少见到鲨鱼到外线，他宁愿 看见对方中锋远投，也不愿意轻易离开三秒区附近防守，因为他 清楚知道自己的弱点。抛砖——把一般的小中锋抛出去，引玉— —把对方优秀的高大防守内线队员引出来。