长春版六年级下册心理健康教案
关于小学六年级心理健康教案(16篇)
关于小学六年级心理健康教案（16篇）小学六年级心理安康教案篇1教学目标1、让学生初步了解人体的温度这一概念。
2、使学生知道人的体温正常值的范围。
3、使学生知道怎样测量体温。
教具预备投影教学过程一、导入新课同学们，用你自己的手摸摸自己的脸有什么感觉?和别人握手时又有什么感觉呢?把你的手放进自己的怀里又有什么感觉?二、学习新课1、读第2小节内容，明确什么是温度。
及我们身体的温度是37度。
并试着体会37度的感觉。
2、测体温有哪些方式呢?3、人体温度的正常范围是多少?学习用口表测量和用肛表测量的不同之处。
4、依据课文介绍，人的体温会受哪些因素而稍有波动?5、阅读争论以下问题：低热、中热、高热、超高热的范围分别是多少?当我们体温不正常时，应当怎么办?6、学生阅读争论，大组沟通。
7、假如我们感觉到身体不舒适时，怎样来替自己测量体温呢?8、阅读争论，沟通，把握步骤。
9、教师提示测量体温时的留意要点：测量体温就在饭后半小时及宁静状态下进展。
三、总结课文。
小学六年级心理安康教案篇2教学目标1、学生熟悉到电磁污染对人类的危害。
2、学生了解导致烧伤或烫伤的几个主要缘由。
教具预备略。
教学过程一、导入新课随着现代科学技术的迅猛进展，人们的物质文化生活水平不断提高，各种家用电器已经进入了千家万户，给人们的生活带来了极大的便利和乐趣，然而，你考虑过它们是否给你的身体安康产生过危害呢?这节课我们就来学习这方面的有关学问。
二、学习新课1、听故事。
(介绍国际象棋大师被电磁波损害致死的故事)同学们，你们有什么想法?2、读课文第1-5节，争论什么是“电磁污染”以及对人类的威逼。
3、阅读课文，回答下列问题。
4、怎样才能减轻电磁污染及其危害呢?5、针对这些，我们应当留意些什么?6、学生争论答复。
三、反应检测电磁辐射会给人的身体安康带来哪些危害呢?小学六年级心理安康教案篇3教学目标1、学生熟悉到在有充分思想预备的状况下进入中学，会比拟简单进入状态。
六年级下册心理健康教育教案(下)
六年级下册心理健康教育教案(下)一、教案内容：教案1：《学会感恩》1. 教学目标：让学生理解感恩的重要性，认识到身边人的付出。
培养学生学会感恩父母、老师、同学和身边人的习惯。
提高学生的心理素质，培养积极向上的心态。
2. 教学重点：让学生认识到感恩的重要性。
培养学生学会感恩身边人的习惯。
3. 教学难点：如何引导学生从生活中发现身边的人对自己的付出。
如何让学生将感恩转化为实际行动。
4. 教学过程：导入：讲述一个感恩的故事，激发学生的感恩之情。
新课导入：讲解感恩的重要性，引导学生认识到身边人的付出。
实例分享：让学生分享自己感恩的经历，互相启发。
小组讨论：分组讨论如何在生活中表达对身边人的感恩之情。
总结：强调感恩的重要性，鼓励学生将感恩转化为实际行动。
二、教案内容：教案2：《调控情绪》1. 教学目标：让学生了解情绪的分类和影响。
提高学生的心理素质，增强抗压能力。
2. 教学重点：让学生了解情绪的分类和影响。
培养学生学会调控情绪的方法。
3. 教学难点：如何引导学生正确面对负面情绪。
如何让学生将调控情绪的方法应用到实际生活中。
4. 教学过程：导入：通过一个情绪调节的小故事，引起学生对情绪调控的关注。
新课导入：讲解情绪的分类和影响，引导学生认识自己的情绪。
情绪体验：让学生通过游戏等方式体验不同情绪，探讨情绪的影响。
方法分享：教授学生调控情绪的方法，如深呼吸、心理暗示等。
总结：强调调控情绪的重要性，鼓励学生将方法应用到实际生活中。
三、教案内容：教案3：《自我认知》1. 教学目标：让学生了解自我认知的重要性，认识到自己的优点和不足。
培养学生学会正确评价自己，树立自信心。
提高学生的心理素质，培养积极向上的心态。
2. 教学重点：让学生了解自我认知的重要性。
培养学生学会正确评价自己。
3. 教学难点：如何引导学生正确认识自己的优点和不足。
如何让学生将自我认知转化为实际行动。
4. 教学过程：导入：通过一个自我认知的小故事，引起学生对自我认知的关注。
2024年六年级下册《心理健康教育》精彩教案
2024年六年级下册《心理健康教育》精彩教案一、教学内容本节课选自2024年六年级下册《心理健康教育》教材第四章第三节，主题为“情绪管理与调节”。
详细内容包括：情绪的类型及其对个体行为的影响；认识自身的情绪反应；学会情绪调节的方法；培养积极情绪，提高生活质量。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型及其对个体行为的影响，认识到情绪调节的重要性。
2. 培养学生认识自身情绪反应的能力，学会运用情绪调节方法，提高情绪管理能力。
3. 培养学生积极情绪，提高生活质量，促进心理健康。
三、教学难点与重点教学难点：如何让学生在实际生活中运用情绪调节方法，培养积极情绪。
教学重点：情绪的类型及其对个体行为的影响；情绪调节方法的掌握与运用。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、情绪卡片、情绪调节手册。
2. 学具：笔记本、彩色笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用PPT展示不同情绪的图片，让学生观察并说出图片中的情绪类型，引导他们关注情绪对个体行为的影响。
2. 例题讲解（10分钟）讲解情绪的类型、特点及其对个体行为的影响，结合实际案例进行分析。
3. 随堂练习（10分钟）发给学生情绪卡片，要求他们根据卡片上的描述，画出对应的情绪表情，并与同学分享。
4. 情绪调节方法学习（10分钟）介绍情绪调节方法，如深呼吸、心理暗示、注意力转移等，并进行现场演示。
5. 小组讨论（10分钟）6. 情绪调节实践（15分钟）学生在小组内分享自己的情绪调节经验，选取一种方法进行实践，并记录实践过程中的感受。
六、板书设计1. 情绪的类型及其对个体行为的影响2. 情绪调节方法深呼吸心理暗示注意力转移七、作业设计1. 作业题目：我的情绪调节之旅要求：以日记形式，记录本周内运用情绪调节方法的经历和感受。
2. 答案示例：2024年X月X日：今天，我在遇到困难时，尝试运用深呼吸的方法进行情绪调节。
在深呼吸的过程中，我感到心情逐渐平静，思路变得清晰，最终顺利解决了问题。
小学心理健康教案做快乐的小天使长春版
小学心理健康教案做快乐的小天使长春版小学心理健康教案：做快乐的小天使（长春版）导语：心理健康教育在小学阶段的重要性日益凸显。
为了培养学生良好的心理健康素养，我们设计了这份小学心理健康教案——“做快乐的小天使（长春版）”。
通过这个教案，我们将引导学生学会积极应对压力、培养情绪管理能力、增强自尊自信、建立健康的人际关系等，帮助他们在快乐中成长。
一、教学目标：1. 了解心理健康的重要性，认识自己的情绪和心理需求。
2. 学会应对压力，培养积极乐观的心态。
3. 培养情绪管理能力，学会控制自己的情绪。
4. 增强自尊自信，培养积极的自我形象。
5. 建立健康的人际关系，学会与他人友善相处。
二、教学内容：1. 什么是心理健康？心理健康是指个体在认知、情感和行为方面具有适应力、自主性、积极性的状态。
2. 认识自己的情绪与心理需求a. 学会感知不同的情绪：快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。
b. 了解情绪对心理的影响，学会通过表达情绪来获得支持和帮助。
c. 培养关注自己内心需求的意识，学会通过自我激励来满足这些需求。
3. 应对压力，培养积极乐观的心态a. 认识压力的来源与影响：考试、竞争、人际关系等。
b. 学习应对压力的策略：积极思考、寻求支持、调整心态等。
c. 通过游戏和角色扮演等方式，让学生在愉快的氛围中体验积极乐观的心态。
4. 培养情绪管理能力，学会控制自己的情绪a. 认识情绪管理的重要性，了解不同情绪的表现形式。
b. 学习情绪调节的技巧：深呼吸、放松训练、转移注意力等。
c. 通过绘画、手工制作等活动，让学生锻炼情绪管理的技巧。
5. 增强自尊自信，培养积极的自我形象a. 培养对自己的正面评价，认识自己的优点、兴趣爱好等。
b. 学会接受自己的缺点，抱有成长的心态。
c. 培养发自内心的自信与自尊，避免自卑和自大的情绪出现。
6. 建立健康的人际关系，学会与他人友善相处a. 学习尊重他人，理解和包容他人的不同。
b. 培养友善的沟通技巧，学会倾听、分享、合作和互助。
六年级下册心理健康教育表格式教案-第15课中学生活遐想 长春版
课 第 15 课 中学生活遐想
内
主备人
容
课 新课
型
课时
1
时间 第 15 周
教 1.通过教学活动，使学生对中学生活有一个初浅了解和认识。
学 2.使学生为自己将要担任的新角色做好心理准备，能够顺利地进行角
目 色转变。
标 3.通过活动，帮助小学生完善对自我的认识和未来的憧憬。
重 1.通过教学活动，使学生对中学生活有一个初浅了解和认识。
（4）诱惑和干扰也增多。
（5）人际关系复杂化、成熟化。
（6）成功的机会和乐趣增多，潜伏的危机和挫折也
随之增大。
通过与店主（老师）的
（二）打点旅途行囊
探讨，帮助学生认清进
1. 在迈进中学门槛之前，我们都来检查一下，你的 入中学，同学们该做哪
行囊都准备好了吗？为了尽情地享受中学生活，你 些准备，想在中学生活
第十五课 中学生活遐想
板书设计
调整心态 适应环境 掌握方法 做优秀中学生
教学反思
通过本课学习，引导学生做好升入中学的各种准备。让 学生了解中学学习需要开设的学习科目有哪些。引导学生用 良好的心态去迎接新的学习生活。让学生知道中学虽然开设 的课程要比小学多得多，但很多科目学起来更有趣。引导学 生升入中学后，要看更多阅读课外读物，拓宽知识面，不断 地丰富自己的阅历才行。指导学会合理安排学习时间。升入 中学后，每天的在校时间要比小学长一些，有早读和晚自习， 合理有效地利用时间有助于提高学习效率。另外，引导学生 知道中学生活要比小学生活更自由一些，老师的管教会少一 些，给予鼓励自己的机会更多一些，应该管好自己，争取做 一名优秀的中学生。同学们通过交流能正确面对中学的学习 生活，对自己今后的中学学习生活更加充满了信心。
六年级心理健康教案下册
六年级心理健康教案下册一、教案目标1. 让学生了解和认识自己的情感和心理需求，学会理解和关心自己。
4. 培养学生面对挫折和压力的应对能力，学会调整心态，保持心理健康。
5. 提高学生自我认识和自我价值观念，培养积极向上的心态。
二、教学内容第一章：认识自己1. 教学目标：让学生了解自己的性格特点、兴趣爱好和优点缺点，树立正确的自我认识。
2. 教学内容：通过自我介绍、性格测试等活动，帮助学生了解自己，培养积极的自我评价。
第二章：情绪管理1. 教学目标：培养学生学会调整自己的情绪，做情绪的主人。
2. 教学内容：认识情绪的类型及影响，学习情绪调节的方法，如深呼吸、积极思考等。
第三章：人际交往2. 教学内容：学习人际交往的基本原则，如尊重、理解、倾听等，通过角色扮演等活动提高沟通能力。
第四章：合作精神1. 教学目标：培养学生具备合作精神，学会与人共同完成任务。
2. 教学内容：了解合作的重要性，学习合作技巧，如分工、协调、支持等。
第五章：面对挫折1. 教学目标：培养学生面对挫折和压力的应对能力，学会调整心态。
2. 教学内容：认识挫折的普遍性，学习应对挫折的方法，如寻求帮助、积极思考等。
三、教学方法1. 讲授法：讲解心理健康知识，引导学生了解和认识相关概念。
2. 讨论法：组织学生进行小组讨论，分享彼此的经验和观点。
3. 活动法：通过角色扮演、游戏、小组合作等形式，让学生在实践中学习和体验。
4. 案例分析法：分析典型案例，引导学生从中汲取经验和教训。
四、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂活动中的积极参与情况和表现。
2. 作业完成情况：检查学生完成作业的质量，了解学生对知识的掌握程度。
3. 小组讨论：评价学生在小组讨论中的表现，如观点表达、沟通交流等。
五、教学资源1. 教材：六年级心理健康教育教材。
2. 课件：制作精美的课件，辅助教学。
3. 活动材料：如卡片、图片、视频等，用于课堂活动和案例分析。
4. 参考资料：相关心理学书籍、文章、案例等，用于教师备课和拓展学生视野。
长春版小学6年级心理健康下册教案分析
六年级心理下册 总第（ ）课时 课 题用脑有科学课 型新课教学目标 通过学习本课，让学生学会科学用脑以及科学用脑的方法。
教学重点 科学用脑的重要意义。
教学难点 科学用脑的方法。
教学方法 讲授法 教学媒体 挂图、小黑板教 学 过 程一、激发兴趣，导入新课读故事《小微的苦恼》。
你能帮助小微解决这一难题吗？ 二、 探求新知1、 小微的情况在你身上发生过吗？你有什么样的感觉？又是如何调节的？2、为了保护视力，同学们都做眼保健操；为了舒展身体，做课间操；大脑也需要休息和调节。
你能结合自己的体验，发明一套“脑保健操”吗？请把你的想法写下来：3、写出几种可以放松大脑的方式，当你疲劳的时候试一试哪种最有效。
讲究科学用脑，应注意以下几点： 科学安排学习内容。
在学习中，刻苦、用功固然重要，但仅有这一点是不够的，还要讲究科学用脑。
科学用脑就是根据大脑运动的特点和规律，科学合理地安排学习、活动和休息时间，做到劳逸结合，以使头脑清醒，提高学习效率。
科学地安排学习时间。
多参加文体活动。
保持良好的心理状态。
生活要有规律。
三、本节小结不会休息，就不会工作。
劳逸结合，事半功倍。
板书设计用脑有科学科学安排学习内容科学地安排学习时间多参加文体活动保持良好的心理状态生活要有规律六年级心理下册总第（）课时课题逆向思维益处多课型新课教学目标通过本课的学习，使学生学会逆向思维的方式，从而获得更多的益处。
教学重点培养逆向思维的方法。
教学难点培养逆向思维的方法。
教学方法讲授法教学媒体挂图、小黑板教学过程一、激发兴趣，导入新课读故事《司马光砸缸》、《新发现》。
你在学习、生活中有没有这方面的体验？二、探求新知（一）用逆向思维的方法想一想下面的问题，你会有意想不到的发现。
1、请你从你喜欢的人身上找一找缺点，从你不喜欢的人身上找一找优点，看看有没有意外的发现。
2、坐在影院看电影时，观众是静止的，画面是移动。
如果让画面不动而观众动，那么我们乘坐公共汽车想外看，是否也会产生看电影的效果？将你周围一些熟悉的事物位置互换，看看能不能发现新奇的东西。
六年级下册《心理健康教育》教案
六年级下册《心理健康教育》教案一、教学内容本节课选自六年级下册《心理健康教育》教材第二章第三节，详细内容为“学会倾听，理解他人”。
通过本节课的学习，让学生掌握倾听的技巧，培养理解他人的能力，提高人际交往水平。
二、教学目标1. 让学生了解倾听的重要性，认识到倾听在人际交往中的作用。
2. 使学生掌握倾听的基本技巧，能够主动倾听他人的意见和感受。
3. 培养学生理解他人的能力，提高人际沟通的效果。
三、教学难点与重点教学难点：倾听技巧的运用和理解他人的能力培养。
教学重点：倾听的重要性、倾听技巧的掌握和理解他人的意义。
四、教具与学具准备教具：多媒体课件、黑板、粉笔。
学具：笔记本、铅笔。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用多媒体课件展示一个实践情景：小明和小红在交流，但小红没有认真倾听小明的意见，导致沟通不顺畅。
引导学生讨论：为什么小红没有理解小明？怎样做才能更好地理解他人？2. 新课内容学习（15分钟）（1）介绍倾听的重要性。
（2）讲解倾听技巧：专心、耐心、关注、回应。
（3）举例说明如何运用倾听技巧。
3. 例题讲解（10分钟）出示例题：请同学们分成小组，每组选择一个话题进行讨论。
讨论过程中，注意倾听他人的意见，并给出回应。
4. 随堂练习（15分钟）（1）学生分小组进行讨论，练习倾听技巧。
（2）教师巡回指导，纠正学生的错误。
六、板书设计1. 倾听的重要性2. 倾听技巧：专心、耐心、关注、回应3. 理解他人的意义七、作业设计1. 作业题目：结合课堂所学，写一篇关于倾听的短文，分享你的倾听经历和感悟。
2. 答案示例：（1）倾听的经历：在和朋友交流时，我认真倾听他的意见，使他感到被尊重。
（2）倾听的感悟：倾听不仅是一种礼貌，更是一种能力。
通过倾听，我们可以更好地理解他人，提高沟通效果。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学过程中，学生积极参与，课堂氛围良好。
但在实践环节，部分学生倾听技巧运用不够熟练，需要加强练习。
长春版小学6年级心理健康下册教案
3、如果遇到以下情况，你会怎么做？ A、一位异性同学说喜欢你，想和你交朋友，你会 B、走路时碰到异性同学，你会 C、有位异性同学约你一起出去玩，你会
3、那么，怎样才能培养自己的逆向思维能力，更好地运用这个办法呢？
3 / 34
1、 要敢于想象。 2、 要出奇制胜。 3、 要敢于提出问题。 4、 全面分析、思考。 三、本节小结 遇到问题，如果感到山重水富疑无路时，不妨进行一下你想思考，这样 往往会进入柳暗花明又一村的新境地。
板
书
逆向思维益处多
要敢于想象
六年级心理下册
总第（ ）课时
课 题
教学目标
教学重点 教学难点
逆向思维益处多
课型
新课
通过本课的学习，使学生学会逆向思维的方式，从而获得更多的益 处。 培养逆向思维的方法。
培养逆向思维的方法。
教学方法 讲授法
教学媒体 挂图、小黑板
教学过程
一、 激发兴趣，导入新课 读故事《司马光砸缸》、《新发现》。 你在学习、生活中有没有这方面的体验？
有积极的目标
学会放松自己
书
找人倾诉
学会宣泄和释放
设
自我暗示
听之任之
转移注意力
每天对着镜子大笑 3 次
计
六年级心理下册
总第（ ）课时
课 题
和自己赛跑
课型
新课
教学目标 通过本课的学习让学生树立正确的人生观，并不断的努力。
教学重点 如何同自己进行赛跑。
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教学难点 如何同自己进行赛跑。 教学方法 讲授法 教学媒体 挂图、小黑板
六年级下册《心理健康教育》精品教案
六年级下册《心理健康教育》精品教案一、教学内容本节课选自六年级下册《心理健康教育》教材第二章第三节，详细内容为“学会调节情绪，做情绪的主人”。
该节内容旨在帮助学生认识情绪的类型，掌握调节情绪的方法，培养积极健康的心理素质。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型，认识到情绪对身心健康的影响。
2. 使学生掌握调节情绪的方法，能够在实际生活中运用。
3. 培养学生积极向上的心态，提高心理素质。
三、教学难点与重点教学难点：如何引导学生正确识别和表达自己的情绪，以及运用合适的方法调节情绪。
教学重点：情绪的类型、调节情绪的方法及其在实际生活中的运用。
四、教具与学具准备教具：PPT、黑板、粉笔、情绪卡片。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过PPT展示一个学生在考试中紧张、焦虑的情景，引导学生关注情绪问题。
2. 新课内容讲解：（1）情绪的类型：喜、怒、哀、惧。
（2）情绪对身心健康的影响：积极情绪有益身心健康，消极情绪影响身心健康。
（3）调节情绪的方法：认知调节法、行为调节法、生理调节法、人际交往调节法。
3. 实践情景引入：请学生分享自己在生活中遇到的消极情绪，讨论如何运用所学方法进行调节。
4. 例题讲解：分析一道关于调节情绪的例题，讲解解题思路。
5. 随堂练习：发放情绪卡片，让学生选择合适的调节方法，进行实际操作。
七、作业设计1. 作业题目：（1）列举三种情绪类型，并分别举例。
（2）简述三种调节情绪的方法，并结合自己的生活实际，说明如何运用。
2. 答案：（1）情绪类型：喜、怒、哀、惧。
举例：喜——获得奖励；怒——被误解；哀——失去朋友；惧——考试紧张。
（2）调节方法：①认知调节法：转变对事情的看法，保持积极心态。
②行为调节法：进行适当的运动，发泄情绪。
③人际交往调节法：与朋友、家人沟通，寻求支持。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生对情绪调节方法的掌握程度，以及在实际生活中运用的情况。
2. 拓展延伸：（1）推荐学生阅读关于情绪调节的书籍，深入了解相关知识。
六年级下册心理健康教案全册
六年级下册心理健康教案全册第一章：理解自我1.1 教案目标：帮助学生理解自我，认识到自己的独特性和价值。
培养学生的自信心和自尊心。
1.2 教学活动：引导学生进行自我探索，思考自己的优点和特长。
组织小组讨论，让学生分享自己的成就和经历。
进行角色扮演活动，让学生通过表演了解自己的内心世界。
1.3 教学资源：自我探索问卷调查小组讨论指南角色扮演剧本第二章：情绪管理2.1 教案目标：帮助学生认识和理解情绪，学会合理表达和管理情绪。
培养学生的情绪调节能力。
2.2 教学活动：引导学生认识不同情绪，并通过绘画或写作表达情绪。
开展情绪角色扮演活动，让学生学会理解和体谅他人情绪。
教授情绪调节技巧，如深呼吸、放松训练等。
2.3 教学资源：情绪表达绘画或写作指导情绪角色扮演剧本情绪调节技巧指导资料第三章：建立良好人际关系3.1 教案目标：培养学生的团队合作能力和社交技巧。
3.2 教学活动：进行角色扮演活动，让学生学会有效的沟通技巧。
组织小组合作任务，培养学生的团队合作精神。
进行社交技巧训练，如如何与人打招呼、如何表达感谢等。
3.3 教学资源：角色扮演剧本小组合作任务指导社交技巧训练资料第四章：应对压力4.1 教案目标：帮助学生认识和理解压力，学会合理应对压力。
培养学生的压力管理能力。
4.2 教学活动：引导学生了解压力的来源和影响，进行压力管理讲座或讨论。
教授压力应对技巧，如时间管理、放松训练等。
进行压力应对实践活动，如瑜伽或冥想练习。
4.3 教学资源：压力管理讲座或讨论指导压力应对技巧资料瑜伽或冥想练习指导第五章：培养积极心态5.1 教案目标：帮助学生培养积极的心态，学会面对挑战和困难。
培养学生的乐观情绪和积极思维能力。
5.2 教学活动：引导学生进行积极心态的自我反思，思考自己的优点和成就。
组织积极心态的小组讨论，分享积极思维的案例和经验。
进行积极心态的实践活动，如感恩日记的编写。
5.3 教学资源：积极心态自我反思指导积极思维案例分享指南感恩日记编写指导第六章：学会倾听与表达6.1 教案目标：帮助学生学会倾听他人，理解他人的观点和感受。
六年下册心理健康教案
六年下册心理健康教案一、教学目标：1. 让学生了解和认识自己的情感和心理需求，学会理解和关心自己。
4. 培养学生积极向上的生活态度，增强他们的生命活力。
二、教学内容：1. 第七课《我的心情我做主》：让学生了解自己的情绪，学会调节和管理自己的情绪。
2. 第八课《我为自己点赞》：培养学生自信的品质，学会欣赏自己的优点和长处。
4. 第十课《战胜挫折》：培养学生面对挫折的勇气和信心，学会克服挫折的方法。
5. 第十一课《生命的意义》：让学生认识到生命的价值，培养他们积极向上的生活态度。
三、教学方法：1. 采用讨论、分享、游戏等互动方式，激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度。
2. 运用案例分析、情景模拟等方法，让学生在实践中学会心理调适和人际沟通技巧。
3. 采用小组合作学习，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
4. 利用心理咨询、心理测试等工具，了解学生的心理状况，为学生提供针对性的指导。
四、教学评价：1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论、分享等情况，了解他们的学习积极性。
2. 学生心理素质：通过案例分析、情景模拟等形式，评估学生在实际情境中的心理调适能力。
3. 学生人际关系：观察学生在小组合作、互动交流等方面的表现，了解他们的人际沟通能力。
4. 学生心理测试：通过对学生进行心理咨询、心理测试，了解他们的心理状况，为学生提供针对性的指导。
五、教学资源：1. 教材：《六年下册心理健康教案》。
2. 辅助材料：相关文章、案例、图片、视频等。
3. 工具：心理咨询、心理测试等。
4. 设备：投影仪、电脑、音响等。
教学进度安排：每周一节心理健康课，共计15周，每周一节，共15节。
六、教学资源（续）：5. 软件：心理健康教育相关软件、应用程序等。
6. 环境：安静、舒适的课堂环境，有利于学生放松心情，参与心理健康教育课程。
七、教学进度安排（续）：第16周至第20周，每周一节，共5节。
具体安排如下：第16周：《学会倾听》第17周：《表达自我》第18周：《情绪管理》第19周：《压力应对》第20周：《自我成长规划》八、教学注意事项：1. 尊重学生隐私，保护学生信息安全。
六年级下册心理健康教案全册
六年级下册心理健康教案全册一、教案内容：正确面对批评1. 教学目标：让学生理解批评是成长的一部分，学会正确面对和接受批评。
培养学生自我反思和自我改进的能力。
2. 教学重点：让学生认识到批评的意义，学会从中吸取教训。
3. 教学难点：培养学生面对批评时的积极心态和应对策略。
4. 教学准备：教师准备相关的批评案例，用于引导学生的思考和讨论。
5. 教学过程：（1）导入：教师通过一个简短的故事引出批评的主题，引发学生的思考。
（2）新课导入：教师介绍批评的定义和意义，让学生明白批评是成长的一部分。
（3）案例分析：教师分享一些批评的案例，引导学生进行讨论和分析，理解批评的目的是为了帮助我们成长。
（4）小组活动：学生分组讨论，分享自己面对批评的经历，以及他们是怎样应对的。
二、教案内容：情绪管理1. 教学目标：让学生了解自己的情绪，学会管理和调节自己的情绪。
培养学生积极应对生活中负面情绪的能力。
2. 教学重点：让学生认识自己的情绪，学会用适当的方式表达和调节情绪。
3. 教学难点：培养学生面对负面情绪时的应对策略和自我调节能力。
4. 教学准备：教师准备一些情绪管理的工具和方法，用于指导学生实践。
5. 教学过程：（1）导入：教师通过一个简短的游戏引出情绪的主题，引发学生的思考。
（2）新课导入：教师介绍情绪的定义和种类，让学生了解自己的情绪。
（3）情绪认识：教师引导学生认识和观察自己的情绪，了解情绪对生活的影响。
（4）情绪调节：教师分享一些情绪调节的方法，如深呼吸、冥想、倾诉等，并引导学生进行实践。
1. 教学目标：让学生了解人际关系的意义，学会与人相处的技巧。
2. 教学重点：让学生认识人际关系的重要性，学会与人沟通和交流。
3. 教学难点：培养学生在与他人相处时的包容和理解能力。
4. 教学准备：教师准备一些人际关系的案例，用于引导学生讨论和思考。
5. 教学过程：（1）导入：教师通过一个简短的故事引出人际关系的主题，引发学生的思考。
小学六年级心理健康教育教案（通用4篇）
小学六年级心理健康教育教案（通用4篇）小学六年级心理健康教育篇1活动目标1、引导学生认识不良情绪会给人带来的消极影响。
2、帮助学生学会控制不良情绪的策略，拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动准备1、教师了解学生存在的经常性的不良情绪及调节这些情绪的方法。
2、确定主持人和小演员，指导排练小品。
活动过程一、听故事，想问题1、小主持人上台绘声绘色地讲述小故事(见《学生活动手册》第25页)。
2、听完故事，同学们思考：为什么东东答不出教师的提问?3、大家交流意见后，教师概括：是啊，我们每个人内心的情绪都是训练自己成为勇敢的水手，才能避开不良情绪的浪头袭击，顺利到达成功的彼岸。
4、教师引导：请想一想还有哪些情绪可能会影响我们的生活、学习，甚至人际关系呢?5、学生小组讨论，全班交流。
二、情绪小测验1、小主持人过渡语：同学们，我们都渴望拥有良好的情绪，因为良好的情绪对于我们的成长和发展都有着至关重要的作用。
那么我们的情绪是否积极、健康呢?请看《学生活动手册》第26页测试题，要求同学们据实填写。
填写完毕后，自测。
2、教师了解全班学生的自测结果，引导：我们今天的活动目标是让每一个都学会控制和调节自己的不良情绪，真正成为自己情绪的主人。
三、小品表演1、看小品，并讨论：此时，明敏心里到底是怎样想的?她该怎样做?(小品内容见《学生活动手册》第27页)。
2、师：看到明敏这样伤心难过，老师真想帮帮她，让我们去试一试吧!(老师走上前，在明敏耳边轻轻说了几句话，明敏破涕为笑，并拿出揉皱的试卷仔细修改起来。
)猜一猜：老师对明敏说了什么?3、引导交流，注意辨析学生的想法是否合情合理。
4、教师点拨：有时候，我们只要适当鼓励自己，增强自信，并以更严格的要求自律，那么很多情况下产生的不良情绪将会得到控制。
四、打开心锁1、鼓励大家开动脑筋，试着将《学生活动手册》第28页中罗列的不良心情和调节方式用直线连起来。
2、学生交流后，教师概括：同学们，只要有克服不良情绪的信念并及时鼓励自己，努力严格要求自己，你就能真正成为自己情绪的主人。
六年级下册心理健康教育教案(下)
六年级下册心理健康教育教案(下)第一章：学会调控情绪1.1 教学目标让学生了解情绪的类型及特点培养学生学会调控情绪的方法提高学生应对生活中情绪问题的能力1.2 教学内容情绪的类型及特点调控情绪的方法：理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示1.3 教学过程导入：讨论情绪的类型及特点讲解：介绍调控情绪的方法实践：学生分享生活中的情绪问题及调控方法，讨论有效性总结：强调调控情绪的重要性2.1 教学目标让学生了解人际关系的类型及特点培养学生学会与人沟通、合作的能力提高学生解决人际冲突的能力2.2 教学内容人际关系的类型及特点沟通、合作技巧：倾听、表达、同理心、尊重他人解决人际冲突的方法：冷静分析、换位思考、寻求帮助、妥协2.3 教学过程导入：讨论人际关系的类型及特点讲解：介绍沟通、合作技巧及解决人际冲突的方法实践：角色扮演，模拟解决人际冲突的场景总结：强调良好人际关系的重要性第三章：培养自信品质3.1 教学目标让学生了解自信的定义及重要性培养学生学会自我肯定的方法提高学生面对挑战、克服困难的信心3.2 教学内容自信的定义及重要性自我肯定的方法：积极心理暗示、自我奖励、合理期望、面对失败勇敢尝试3.3 教学过程导入：讨论自信的定义及重要性讲解：介绍自我肯定的方法实践：学生分享自己的优点和成就，互相鼓励总结：强调培养自信品质对个人发展的帮助第四章：学会承担责任4.1 教学目标让学生了解责任的含义及重要性培养学生学会承担责任的方法提高学生面对责任问题的勇气和能力4.2 教学内容责任的含义及重要性承担责任的方法：勇于承认错误、制定计划、分配时间、克服困难4.3 教学过程导入：讨论责任的含义及重要性讲解：介绍承担责任的方法实践：学生分组完成一项任务，学会承担各自的责任总结：强调学会承担责任对个人成长的意义第五章：面对压力，保持乐观5.1 教学目标让学生了解压力的类型及影响培养学生学会应对压力的方法提高学生保持乐观心态的能力5.2 教学内容压力的类型及影响应对压力的方法：调整心态、合理安排时间、寻求支持、保持健康的生活方式保持乐观心态的方法：积极思考、寻找生活中的美好、培养兴趣爱好、与乐观的人交往5.3 教学过程导入：讨论压力的类型及影响讲解：介绍应对压力及保持乐观心态的方法实践：学生分享自己在面对压力时的心得体会，讨论应对策略总结：强调面对压力，保持乐观心态的重要性第六章：理解自我，接纳自我6.1 教学目标让学生了解自我认识的重要性培养学生学会自我反思和自我接纳的方法提高学生对自己的理解和接纳能力6.2 教学内容自我认识的重要性自我反思的方法：自我观察、自我评价、自我总结自我接纳的方法：接受自己的优点和不足、积极改进、培养自信心6.3 教学过程导入：讨论自我认识的重要性讲解：介绍自我反思和自我接纳的方法实践：学生进行自我反思，写下自己的优点和不足，并制定改进计划总结：强调理解自我，接纳自我的重要性第七章：塑造良好习惯7.1 教学目标让学生了解良好习惯的意义及重要性培养学生学会养成良好习惯的方法提高学生坚持良好习惯的能力7.2 教学内容良好习惯的意义及重要性养成良好习惯的方法：明确目标、制定计划、持之以恒、奖励自己7.3 教学过程导入：讨论良好习惯的意义及重要性讲解：介绍养成良好习惯的方法实践：学生选择一个想要养成的良好习惯，并制定相应的计划和奖励机制总结：强调塑造良好习惯对个人发展的帮助第八章：学会时间管理8.1 教学目标让学生了解时间管理的重要性培养学生学会有效管理时间的方法提高学生的高效学习和工作能力8.2 教学内容时间管理的重要性有效管理时间的方法：设定目标、制定计划、优先处理重要任务、避免拖延8.3 教学过程导入：讨论时间管理的重要性讲解：介绍有效管理时间的方法实践：学生制定一个学习计划，并按照计划完成任务总结：强调学会时间管理对个人成就的帮助第九章：培养感恩之心9.1 教学目标让学生了解感恩的意义及重要性培养学生学会表达感恩的方法提高学生对生活中美好事物的感知能力9.2 教学内容感恩的意义及重要性表达感恩的方法：写下感恩日记、向他人表达感激、回馈社会9.3 教学过程导入：讨论感恩的意义及重要性讲解：介绍表达感恩的方法实践：学生开始写感恩日记，并选择一个方式向他人表达感激总结：强调培养感恩之心对个人幸福感的提升第十章：规划未来，设定目标10.1 教学目标让学生了解未来规划的重要性培养学生学会设定和实现目标的方法提高学生面对未来挑战的信心和准备10.2 教学内容未来规划的重要性设定目标的方法：明确目标、制定计划、分解任务、持之以恒实现目标的方法：积极心态、时间管理、资源利用、寻求支持10.3 教学过程导入：讨论未来规划的重要性讲解：介绍设定和实现目标的方法实践：学生写下自己的长期目标和短期目标，并制定实现目标的计划总结：强调规划未来，设定目标对个人发展的指导作用第十一章：面对挫折，保持坚韧11.1 教学目标让学生了解挫折的普遍性及其对个人成长的影响培养学生学会面对挫折的方法提高学生克服困难、恢复元气的能力11.2 教学内容挫折的普遍性及其对个人成长的影响面对挫折的方法：接受现实、分析原因、调整期望、寻求支持保持坚韧的品质：乐观、自信、积极、不屈不挠11.3 教学过程导入：讨论挫折的普遍性及其对个人成长的影响讲解：介绍面对挫折的方法及保持坚韧的品质实践：学生分享自己面对挫折的经历，讨论如何克服困难总结：强调面对挫折，保持坚韧的重要性第十二章：理解压力，调整心态12.1 教学目标让学生了解压力的来源及其对心理健康的影响培养学生学会理解压力、调整心态的方法提高学生应对压力、保持心理平衡的能力压力的来源及其对心理健康的影响理解压力、调整心态的方法：正确认识压力、积极应对、合理安排、保持乐观12.3 教学过程导入：讨论压力的来源及其对心理健康的影响讲解：介绍理解压力、调整心态的方法实践：学生进行压力管理练习，学会合理安排时间和任务总结：强调理解压力，调整心态对心理健康的重要性13.1 教学目标培养学生学会制定学习计划、合理安排时间的方法提高学生自觉学习、提高学习效率的能力13.2 教学内容制定学习计划、合理安排时间的方法：确定目标、分配任务、优先处理、定期检查13.3 教学过程讲解：介绍制定学习计划、合理安排时间的方法实践：学生制定一个学习计划，并按照计划完成学习任务第十四章：学会自我调节，保持心理健康14.1 教学目标让学生了解自我调节对心理健康的重要性培养学生学会自我调节的方法提高学生应对生活中各种挑战的能力自我调节对心理健康的重要性自我调节的方法：情绪管理、时间管理、压力管理、积极思考14.3 教学过程导入：讨论自我调节对心理健康的重要性讲解：介绍自我调节的方法实践：学生进行情绪管理、时间管理、压力管理的实践练习总结：强调学会自我调节对心理健康的重要性第十五章：塑造积极的人生观15.1 教学目标让学生了解积极人生观的意义及其对个人发展的影响培养学生学会塑造积极人生观的方法提高学生面对生活中困难与挑战时的积极态度15.2 教学内容积极人生观的意义及其对个人发展的影响塑造积极人生观的方法：拥有感恩之心、积极面对挫折、珍惜当下、追求成长15.3 教学过程导入：讨论积极人生观的意义及其对个人发展的影响讲解：介绍塑造积极人生观的方法实践：学生分享自己的感恩之心，讨论如何积极面对挫折和困难总结：强调塑造积极人生观对个人发展的重要意义重点和难点解析重点是每个章节中的教学目标和教学内容，这些目标和内容旨在帮助学生掌握心理健康的基本知识和技能，提高他们在生活中应对各种挑战的能力。
长春版小学心理健康教案1-6下学期
长春版小学心理健康教案1-6下学期第一课班里来了新同学教学目标1、了解新来的学生，促进交流。
2、通过学习，培养学生的团结精神。
3、让学生从小养成团结、乐观、助人的好品教学重点站在别人的立场，将心比心。
教学难点如何让学生真正懂得设身处地的为别人着想。
教学准备：纸笔教学流程一、故事导入二、与学生以游戏、问答、回忆、编剧等形式完成童心广场。
三、教师引导阅读直通车，了解其中的道理。
四、资料卡：小神花的故事。
五、小结。
第二课爱玩的数学迷教学目标1、让学生了解什么样的学习方法,才是最好的.2、通过学习，培养学生的学习兴趣。
3、让学生从小学会合理的安排学习时间,养成良好的学习习惯.教学重点了解正确的学习方法。
教学难点如何让学生学会合理的安排学习时间.教学准备：图片纸笔教学流程一、谈话导入二、通过不同的场景,让学生判断哪种做法是对的,哪种做法是不合理的。
三、回忆自己是怎样安排学习的.四、讨论：如果有小朋友约你去玩，你的作业没有写完，你会怎样做？五、自读直通车六、资料卡：玩出来的发明创造。
七、小结。
第三课伙伴眼中的我教学目标1、通过同学们的评价,让学生了解自己。
2、通过学习，使学生能够正确对待批评与表扬。
教学重点彼此能够对对方作出正确客观的评价。
教学难点能够正确面对批评与表扬。
教学准备：纸笔布教学流程一、故事导入二、互相评价中,让学生在总结评价后了解自己。
三、讨论:如何面对别人给予我们的评价?四、游戏:猜猜他是谁?五、资料卡：别站在山顶上看人。
六、小结。
第四课课前有准备教学目标1、了解预习对学习的重要性。
2、学会怎样预习。
3、培养学生良好的学习习惯。
教学重点了解预习的好处。
教学难点学会怎样预习。
教学准备：图片课件教学流程一、故事导入二、从刘志的故事中，你得到了什么启示。
三、将你预习的经验介绍给大家。
四、说一说预习的好处。
五、直通车：阅读了解。
六、资料卡：课前预习的作用。
七、小结。
第五课借东西的学问教学目标1、学会如何向别人借东西。
六年级下册心理健康教案
六年级下册心理健康教案第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生了解自己的优点和不足，树立自信心。
培养学生积极面对自己的缺点，努力改进自己的态度。
1.2 教学内容：引导学生通过自我观察和反思，认识自己的优点和不足。
让学生通过与同学交流，了解彼此的长处和短处。
1.3 教学活动：让学生准备一张纸，写下自己的优点和不足。
学生之间互相交流，分享自己的优点和不足。
第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生了解情绪的类型和表达方式。
培养学生学会控制情绪，积极面对生活中的困难。
2.2 教学内容：引导学生了解不同情绪的表达方式，如开心、生气、悲伤等。
让学生通过情境模拟，学会控制情绪的方法。
2.3 教学活动：让学生通过讨论，了解不同情绪的表达方式。
学生进行情境模拟，练习控制情绪的方法。
第三章：人际关系让学生了解人际关系的种类和重要性。
3.2 教学内容：引导学生了解人际关系的种类，如家庭关系、友情关系、师生关系等。
让学生通过小组讨论，了解良好人际关系的特点。
3.3 教学活动：让学生通过小组讨论，了解良好人际关系的特点。
学生进行角色扮演，练习与他人沟通的技巧。
第四章：应对压力4.1 教学目标：让学生了解压力的来源和影响。
培养学生学会应对压力，保持心理健康。
4.2 教学内容：引导学生了解压力的来源和影响，如学业压力、家庭压力等。
让学生通过小组讨论，了解应对压力的方法。
4.3 教学活动：让学生通过小组讨论，了解应对压力的方法。
学生进行情境模拟，练习应对压力的技巧。
5.1 教学目标：5.2 教学内容：5.3 教学活动：第六章：理解与尊重他人让学生理解尊重他人的重要性。
培养学生学会尊重他人的差异，建立和谐的人际关系。
6.2 教学内容：引导学生了解尊重他人的意义，包括尊重他人的观点、兴趣和特点。
让学生通过小组活动，学习和实践尊重他人的行为。
6.3 教学活动：让学生通过讨论，了解尊重他人的重要性。
学生进行小组活动，通过角色扮演和讨论，学习和实践尊重他人的行为。
六下心理健康教案
六下心理健康教案一、教案内容：认识自我，接纳自我1. 教学目标：1.1 让学生理解自我认识的重要性1.2 培养学生接纳自我的能力2. 教学方法：2.1 小组讨论：让学生在小组内分享自己的优点和不足，相互鼓励2.2 心理测试：通过简单的心理测试，让学生了解自己的性格特点3. 教学步骤：3.1 引入话题：引导学生思考自我认识的重要性3.2 小组讨论：让学生在小组内分享自己的优点和不足，相互鼓励3.3 心理测试：通过简单的心理测试，让学生了解自己的性格特点二、教案内容：学会与人沟通1. 教学目标：1.1 让学生了解沟通的重要性2. 教学方法：2.1 角色扮演：让学生通过角色扮演，体验沟通的重要性2.2 小组讨论：让学生在小组内分享自己的沟通经验，相互学习3. 教学步骤：3.1 引入话题：引导学生思考沟通的重要性3.2 角色扮演：让学生通过角色扮演，体验沟通的重要性3.3 小组讨论：让学生在小组内分享自己的沟通经验，相互学习三、教案内容：学会调节情绪1. 教学目标：1.1 让学生了解情绪调节的重要性2. 教学方法：2.1 情绪分享：让学生分享自己的情绪体验，相互理解2.2 情绪调节方法学习：让学生学习有效的情绪调节方法3. 教学步骤：3.1 引入话题：引导学生思考情绪调节的重要性3.2 情绪分享：让学生分享自己的情绪体验，相互理解3.3 情绪调节方法学习：让学生学习有效的情绪调节方法1. 教学目标：1.1 让学生了解人际关系的重要性2. 教学方法：2.1 情景模拟：让学生通过情景模拟，体验人际关系的处理2.2 小组讨论：让学生在小组内分享自己的人际关系经验，相互学习3. 教学步骤：3.1 引入话题：引导学生思考人际关系的重要性3.2 情景模拟：让学生通过情景模拟，体验人际关系的处理3.3 小组讨论：让学生在小组内分享自己的人际关系经验，相互学习五、教案内容：面对压力，学会调整1. 教学目标：1.1 让学生了解压力的来源1.2 培养学生面对压力的应对策略2. 教学方法：2.1 压力测试：让学生进行压力测试，了解自己的压力状况2.2 小组讨论：让学生在小组内分享自己的压力应对方法，相互学习3. 教学步骤：3.1 引入话题：引导学生思考压力的来源3.2 压力测试：让学生进行压力测试，了解自己的压力状况3.3 小组讨论：让学生在小组内分享自己的压力应对方法，相互学习六、教案内容：培养积极心态1. 教学目标：1.1 让学生理解积极心态的重要性1.2 培养学生积极面对生活的心态2. 教学方法：2.1 故事分享：通过分享积极向上的故事，让学生受到启发2.2 心理练习：引导学生进行积极心态的心理练习3. 教学步骤：3.1 引入话题：引导学生思考积极心态的重要性3.2 故事分享：通过分享积极向上的故事，让学生受到启发3.3 心理练习：引导学生进行积极心态的心理练习七、教案内容：学会换位思考1. 教学目标：1.1 让学生理解换位思考的重要性1.2 培养学生换位思考的能力2. 教学方法：2.1 情景模拟：让学生通过情景模拟，体验换位思考的效果2.2 小组讨论：让学生在小组内分享自己的换位思考经验，相互学习3. 教学步骤：3.1 引入话题：引导学生思考换位思考的重要性3.2 情景模拟：让学生通过情景模拟，体验换位思考的效果3.3 小组讨论：让学生在小组内分享自己的换位思考经验，相互学习1. 教学目标：1.1 让学生了解良好生活习惯的重要性2. 教学方法：2.1 生活分享：让学生分享自己的良好生活习惯，相互学习3. 教学步骤：3.1 引入话题：引导学生思考良好生活习惯的重要性3.2 生活分享：让学生分享自己的良好生活习惯，相互学习九、教案内容：学会时间管理1. 教学目标：1.1 让学生了解时间管理的重要性1.2 培养学生有效管理时间的能力2. 教学方法：2.1 情景模拟：让学生通过情景模拟，体验时间管理的效果2.2 小组讨论：让学生在小组内分享自己的时间管理经验，相互学习3. 教学步骤：3.1 引入话题：引导学生思考时间管理的重要性3.2 情景模拟：让学生通过情景模拟，体验时间管理的效果3.3 小组讨论：让学生在小组内分享自己的时间管理经验，相互学习十、教案内容：规划未来，设定目标1. 教学目标：1.1 让学生理解规划未来的重要性1.2 培养学生设定目标的能力2. 教学方法：2.1 未来规划分享：让学生分享自己的未来规划，相互启发2.2 目标设定指导：引导学生学习如何设定合理的目标3. 教学步骤：3.1 引入话题：引导学生思考规划未来的重要性3.2 未来规划分享：让学生分享自己的未来规划，相互启发3.3 目标设定指导：引导学生学习如何设定合理的目标重点和难点解析一、认识自我，接纳自我补充说明：在小组讨论环节，教师应确保每位学生都有机会分享自己的优点和不足，鼓励学生以积极的态度接纳自我。
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1. 师讲《司马光砸缸》的故事。
2. 司马光却从相反的角度思考问题，想办法让水离开人，于是想岀砸缸 放水的办法。
可见逆向思维的方法在生活中是
很有用的。
二、新授
1. 学生自读“新的发现”
2. 读完这个故事你明白了什么道理？
3. 在学习和生活中有没有这方面的体验？指名说一说。
三、 解答一道数学难题。
采用逆向思维的方法。
四、 从你不喜欢的人身上找优点，看看有没有意外发现?
四、自读直通车后，你学懂了什么？指名回答。
师板书：要敢于想象
要岀奇制胜 敢于提岀问题 全面分析思考
五、 资料卡：逆向思维的创造力。
六、 总结。
遇到问题如果感到山重水复疑无路时，不妨进行一下逆向思维，这样往 往会进入柳暗花明又
一村的新境地。
板书：逆向思维益处多
要敢于想象 要岀奇制胜 敢于提岀问题 全面分析思考
教学反思
重、难点
一、故事导入
了解什么是逆向思维。
运用逆向思维解决生活中的问题
教具准备
纸笔
设计意图：
故事导入
引岀了逆向思 维的思维方式， 然后再解题过 程中学习运用 逆向思维。
总结提醒学生 善于动脑筋，运 用逆向思维思 考问题。
教学流程 一、
故事导入排解方法
师讲故事一、二。
请你分析一下李小刚得病的真正原因是什么？
二、 表演短剧，看谁表演得最逼真，最生动。
岀示（小黑板）
1 •周小红心爱的小狗得病了，她很怕小狗死去，很悲伤，整天闷闷不 乐，妈妈劝
她开心点，可她怎么也高兴不起来。
2.魏小名的钢笔找不到了，恰巧你有一支一模一样的，你心里非常害 怕，担心同学认为是你拿了小名的钢笔。
3•林小丽总担心自己考试考不好，会被同学嘲笑，被家长骂，结果整 天神经紧张，心事重重。
三、 如果你遇到上面三名同学的处境，你会怎样做
？
1. -------------------------------------------------------------------- 如果我是周小红，我会 ----------------------------------------------------- 。
2. ---------------------------------------------------------------------- 如果我是魏小名，我会 ------------------------------------------------------ 。
3 •如果我是林小丽，我会 ------------------------- 。
四、 你以前所担忧的是什么？.应该怎么做？
五、 如何排解自己心理的担忧.指名读“直通车”。
然后找同学回答。
六、 资料卡：我最想生活在无忧无虑之中。
七、 总结。
只要感觉自己过分紧张或焦虑，有排除不了的心理上的不安，情绪 上有一种高度地、长久地折磨自己的紧张，就一定要想办法排解它，因为这
和紧张不仅对人无益，而且会影响身心健康。
设计意图:
说一说使
学生认识到外 界压力会给自 己的精神造成 伤害。
读“直通 车”帮助生找到 排解方法。
总结告诉 学生从小要养 成豁达、开朗的
性格。
焦虑
教案周节: 课题15.和自己赛跑授课时间教学反思
教学目标重、难点1.别人能做到的自己经过努力也能做到
2.正确认识自己，正确对待自己的优点和不足
真确看待自己
给自己一定的压力，不断成长
教具准备小黑板
教学流程；
一. 故事导入，回答问题 师讲故事《我赢了这场比赛》
听了这个故事，你从中得到了什么启发？指名说说。
二.
小测试（小黑板）
我想成为太阳，可我却只是一颗星星；我想成为大树，可我却只是一株 小草；我想成为大河，可我却只是一条小溪。
我会：（）
请你相信自己：另U 人能做到的，自己经过努力也能做到，愿你扬起 理想的风帆，
驶向成功的彼岸。
板书15 。
和自己赛跑
坐井观天难成大器 人外有人天外有天
教学反思
A . 很自卑；
B . 很失望。
C . 觉得别人什么都好，自己很糟。
D . 只和自己比，做不了太阳，就做星星，总之要做最好的自己。
二.
讨论：金无足赤，人无完人，每个人都不是十全十美的，这
种说法对吗？为什么？
四.
把现在的你和过去的你进行比较， 看看自己在那些方面有了
进步。
过去- ------------ 现在 ----------------------------- 五. 读“直通车”，谈启发。
六.
资料卡：别让自己太轻松 七.
总结
设计意图：
测试使学
生正确认识自 我。
比较自己与 最好的自己的 差距，从而努力 做最好的自己。
鼓励学生 努力，不服输。