我的人际关系图

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我的人际关系图23页PPT

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• 当你和朋友产生误会、矛盾时，是怎么解决的呢？
甲、乙两人是非常要好的朋友，甲经常主动为家庭困难的乙买好吃的。
有一天，甲发现乙买了好吃的没给自己。却给了另一个同学丙。甲非常生气，认为乙不够朋友。从此不再理乙，并经常旁敲侧击地说些小话给乙听。一天，甲正与丙等人在一起聊天，见乙走来，便故意大声说——
其实事情是这样的：丙丢了钱。没钱吃饭了，乙知道后，出于关心和同情就给丙买了面包和火腿肠，碰巧让甲看见了。
沟通的技巧
• 1、学会换位思考，学会倾听 • 2、文明语言 • 3、面带微笑，态度诚恳、宽容，
平等对待、尊重对方 • 4、体态语言
多一些交流，少一些隔阂；多一些沟通，少一些误会；多一些快乐，少一些烦恼。
• 用别人期望的方式来对别人，是善解人意。
• 你这个笨蛋，连这点小事都做不好，你还能做什么！
• 你完了，上次考四十几分，这次考五十几分，你到底怎么在学的啊？
• 别急，没做好不要紧，我唉告诉你怎么做。
• 虽然成绩还不够理想，但是比起上次还是有进步的，相信通过努力你一定有更大的进步。
甲：有些人可真没良心，只知道吃别人的，哼。乙没说什么，低着头走了过去。甲又冲着丙说—— 甲：还是你行啊，我这交往几年的，还不如你这交往几天的呢!你真行! 丙低头没说什么。
又一天，甲、乙相遇了。甲看见乙，头甩向一侧。不理睬她，生气地走了过去。乙想说什么，欲言又止，无奈地叹着气，流着泪走过去。就这样，两个人由好友变成了陌路人。
我的人际关系图
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绘制自己的人际关系树轮图.朋友教案

同学.朋友教学目标：知识与技能：1、知道什么是青春期闭锁心理极其危害；2、了解人际交往中受欢迎的品质和不受欢迎的品质；3、能够说出交友的基本原则。

能力与过程：1、绘制自己的人际关系树轮图，并据此分析、概括自己的人际关系状况2、能够理解什么是真正的友谊及友谊的意义，能够对教材中提供的交友案例提出适当的解决方法；3、能够运用交友的原则指导自己与同学的交往，能够恰当地解决自己的交友困惑与冲突，能够作出负责任的选择。

情感态度与价值观目标：1.愿意和同学交往，不封闭自我。

2.在与同学交往中，尊重他人，宽容诚信，追求友谊，但不失原则。

3.接受自己教学重点：懂得在同学交往中“开放自我，积极交往”态度的重要性及受人欢迎的品质。

教学难点：理解什么是真正的友谊，怎样才能更好地呵护同学间的深厚友谊。

一教学过程导入新课周华健演唱的歌曲《朋友》导入。

师：听完这首歌你想到了什么？（生自由回答）师小结：同学们，在我们的生活中，除了父母亲人时刻关爱着我们之外，与我们交往最多，甚至朝夕相处的，还有谁？学生回答：朋友、老师同学师：有老师、同学和朋友。

他们就像是我们的伙伴，伴我们一起成长。

让我们走近他们，与师友结伴而行。

本节课我们一起学习第一节《同学·朋友》。

新课展开活动一（绘制自己的人际关系树轮图）第一框“我的人际圈”。

老师：我们都希望自己拥有良好的人际关系，可以交更多的朋友，然而同学们了解自己的人际关系状况吗？我们通过绘制自己的人际关系树轮图来了解一下。

同学们请看书上30页地这幅图，首先在最内圈写上自己的名字，然后按亲疏关系）老师：现在同学们看着自己的人际关系树轮图，思考这几个问题：有多少人进入了你的人际圈？你是属于交友广泛还是相对孤僻？你对自己的人际状况满意吗？想必同学们都有自己的答案，也对自己的人际关系状况有所了解。

同学们当中一定有沟通交往的能手，也一定有相对孤僻的“冷面人”。

请同学在心里对自己做一个评价。

老师：那么，造成我们人家关系状况的原因是什么呢？也就是影响人际关系的因素有哪些呢？我们说，一个人的人际关系与自身的交友心态和性格有关。

同学朋友(2)

──（法）小仲马
A.小冬和小宁是一对好朋友，小东的
学习成绩很好，而小宁的成绩总不令人满意。小东在小宁的请求下经常帮助小宁补习功课，解答疑问，有时很晚才能回家，常常没有时间完成自己的功课。为此，小东的妈妈很着急，小东也很为难。
小冬为什么觉得很为难，作为小宁你应该怎样做呢？
交友原则一：平等互惠，体谅他人
尊重差异、加强沟通 ③坦诚相待、坚持原则 ④慎交朋友，即乐交诤友、不交损友
3、真正的友谊应该是坦诚的，在原则面前一定要坚定，不能以牺牲原则为代价维持所谓的友谊。
4、我们与社会上的人交朋友，要乐交诤友，不交损友。我们要慎交朋友
一、我的人际圈
1、感知自己的人际状况 2、交往中受欢迎的品质
二、与友同行 1、交友的益处
2、交友的原则 ① 平等互惠，给予与分担双向双赢 ②欣赏他人、赞赏他人，宽容他人、
B.小可和小新是班上的文艺骨干。小可文
笔好，小新画的好，大家称她俩是一对好搭档。但是最近她俩的关系出现了裂痕：小可认为小新画的插图不符合自己的意图，常常改动小新的画;小新认为被改动的恰是自己的得意之处，因此很不高兴。
是小可应该尊重小新的创意，还是小新应当允许小可的修改呢？她俩还能成为一对好搭档吗？
友谊之树枝繁叶茂友谊之树枯萎
我们应该怎样让自己的朋友更多一些？
1、敞开心扉，积极交往
（P31）在与同学交往中，如果封闭自己，只会使我们的人际关系树轮萎缩，使自己陷入孤立；如果保持积极开放的心态，我们就会接触更多的人，分享更多的经验和快乐，同时也会被更多人接纳。因此，要认识闭锁心理的危害，敞开自己的心扉。
活动二：我的人际圈
的
人
际
关
系
我的姓名：

图解人际关系ppt课件

高
2018/10/24
3
（1）零接触——双方没有意识到对方的存在，完全无关，没
有任何个人意义上的情感联系。
（2）注意阶段——单向注意或双向注意到对方，获得初步印
象，不过彼此都还处于旁观者的立场，没有相互的感情卷入。
（3）表面接触阶段——双方开始直接谈话起，彼此有了直
接的接触，不过是表面的，几乎没有情感卷入，是双方感情关系发展的起始点。
（三）功利原则——交换的对等 1、人际交往的本质是社会交换
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四、人际关系的类型
雷维奇（P.Lewicki）的分类舒兹（W.C.Schuts）的分类
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雷维奇（P.Lewicki）的分类
主从型合作型竞争型主从—竞争型主从—合作型竞争—合作型主从—合作—竞争型无规则型.
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五、人际关系的深度
（一）自我暴露的范围与深度
对陌生的人——自我暴露的深度和广度都极为有限，交流只涉及非亲密性的话题。对熟悉的人——自我暴露的深度和广度会增加，但只在小范围内涉及亲密话题。对亲密的朋友——交流最为广泛充分，所涉及的亲密话题和非亲密话题都很广泛。注意！对于任何人，无论我们多么亲密，我们都有不愿意暴露的领域。
如果关系在这一阶段破裂，将会给人带来相当大的心理压力。
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（四）稳定交往阶段
此阶段，人们心理上的相容性进一步增加，自我暴露更广泛深刻。此阶段，人们已经可以允许对方进入自己高度私密性的个人领域，分享自己的生活空间和财产。
注意！在现实生活中，很少有人达到这一情感层次的友谊关系。

同学·朋友

1、你认为小丽可能会怎么做？ 2、什么是真正的朋友？请你填写“朋友……，可以……” 。
讲自己与朋友相处的故事，谈自己的友情。归纳建立和呵护同学友谊的原则。
友谊需要忠诚去播种，热情去灌溉，原则去培养，谅解去护理。 ——马克思
大家唱：友谊地久天长
华夏得普（北京）科技发展有限公司中央电教馆资源中心制作
2005.4

说一说：锁闭心理的危害
全班同学评出两个最“受大家欢迎的同学”，并同学分析他（她）有哪些受同学欢迎的品质？
真诚、友好、善良、负责任……
案例分析：她受同学欢迎吗？为什么？
与友同行

小丽是班长，一次，她站在讲台上维持纪律，一眼望去，看见好朋友小闵和张琪正聊得起劲呢！这下可让她为难了。面对最好的朋友，她犹豫不决了！
第三课同侪携手共进
同学· 朋友
朋友
我的人际圈
你想知道你的朋友吗？你了解自己的人际关系吗？请同学们一起填写“人际关系树轮图”
填写：“人际关系树轮图”
较
好
的
朋
友：
陌生人
我的姓名：知心一般同学或熟人：朋友：
主要步骤：
1、填写； 2、同组交流，了解有多学的人际圈”； 4、自我分析：你对自己的人际关系状况满意吗？

人际关系九宫图详解

人际沟通最忌讳的就是一脸死相来学习两个目的：1、学到知识，顿悟智慧，回去以道御术，干事业。

2、交到朋友，整合资源，祖国处处有亲人。

沟通是情绪的转移，信息的传递，感觉的互动。

随时改变你的角色。

第一天嵩阳书院讲儒家文化，第二天到少林寺讲神宗，少林寺最大的价值不是拳，而是禅。

周文王用一块石头找到了天地的中心，有了那块石头，才有了中州，有了中州才有中原，有了中原才有中国。

所以达摩的老师告诉达摩哪也不要去了，赶快到中土去，到中原去，到中国去，那里的人，那里的文化，有大乘气象。

所以各位知道一个事实。

佛教诞生于印度，最后昌盛于华夏，扬名于四海。

大学之道在明明德，在亲民，在止於至善。

明明德就是你自己要自悟自觉；新民亲民就是不但要自觉，还要觉他。

止於至善就是领着你的团队，领着人去追求真理，这是《大学》里的在纲。

中国人中国文化有大乘气象，所以第三天到安阳周文王演绎八卦那个地方讲《易经》，第四天到河南的云梦山讲鬼谷子（中国第一所古军校校长他是一个讲沟通讲说服的高手），鬼谷子有几个学生：孙膑，庞涓，苏秦，张仪，他放出来几个学生，天下就弄得差不多了。

他教学，教“捭阖第一“，捭者开也言也阳也，阖者闭也谋也阴也。

捭阖之道以阴阳试之。

以此说之，无所不出。

无所不入无所不有，可以说人说家说国说天下。

一个人如果能把沟通能力，说服能力，演说能力练好，对别人的影响力练出来，这个人就能纵横捭阖，合纵连横，无中生有。

你就能化腐朽为神奇，化干戈为玉帛，化不可能为可能，谈笑间强弩灰飞烟来灭。

大方无欲，大道无形，行者无疆，较长河为酥酪，变大地为黄金！比尔盖茨有句格言：一个他鼓掌的速度会影响他赚钱的速度！一个人的掌声和他的状态、胸怀、态度，他的未来都有关系。

其实道不远人，平常日用不离道，沟通绝对不仅仅是教点技巧方法就会了，一个心胸狭隘的人，讲不出来大格局的话；一个没有使命感的人讲不出来有责任的话。

知识很容易就学来，尤其今天互联网时代，很多知识根本不需要去储备，只需要检索就可以了。

同学朋友

交友原则二
欣赏他人、赞美他人，宽容他人、尊重差异、加强沟通
情境分析三
小鹏是班长，他和小叶是好朋友，小叶最近迷恋上了网络游戏，常常通宵上网。有一天，小叶通宵上网的时候和某社会青年发生了矛盾，小叶让小鹏不要告诉老师，并要求小鹏与他一起想办法对付该社会青年。如果你是小鹏，你该怎么办？
交友之路并非一帆风顺，和朋友的交往过程中也会有困惑，如果你遇到下面这些情况，你将如何处理？我们应该遵循什么样的交友原则呢？
情境分析一
小冬和小宁是好朋友。小冬学习成绩很好，而小宁的成绩总不令人满意。小冬在小宁的请求下经常帮助小宁复习功课、解答疑问，有时很晚才能回家，常常没有时间完成自己的功课。为此，小冬的妈妈很着急，小冬也觉得很为难。
《玫瑰的朋友》这篇文章说明了什么道理?
慎交朋友即乐交诤友，不交损友所谓诤友：直言指出你的过错、批评你的朋友所谓损友：对你的品德行为有不良影响的狐朋狗友
交友原则四
课堂小结
• • • • • • 一、我的人际圈 1、建立良好的人际关系 2、交往中受欢迎的人的共同特征二、与友同行 1、交友的益处 2、交友原则
交友原则三
真正的友谊应该是坦诚的，在原则面前一定要坚定，不能以牺牲原则为代价维持所谓的友谊
一个路人发现路旁有一堆泥土散发出芬芳的香气，他就把这堆泥土带回了家。一时之间，他家竟然香气满室，路人好奇又惊讶的问这堆泥土： “你是从大城市来的珍宝呢？还是一种稀有的香料，或是价格昂贵的材料？”泥土说：“都不是，我只是一堆普通的泥土而已。” 路人又问：“那你身上的香气是哪里来的பைடு நூலகம்” 泥土答：“我只是曾经和玫瑰相处了一段时间。”
克服闭锁心理

图说人际关系笔记

1.基本归因错误：内在，外在原因旁观者倾向于：低谷环境对行为的影响（外归因高估个性对行为的影响（归内因））环境比个性更能预测人的行为课程基本内容：我们如何解毒社会环境社会环境如何影响我们我们眼中的彼此我们如何影响彼此我们的认知特点我们如何被认知误导直觉使我们快速的认知环境，但也可能带来认知错误四章：影响，塑造，冲突，亲密2. 群体规范：1.群体互动会产生群体规范2.你的观点不全是你自己的。

3.群体规范对个体具有持续性影响力4，群体规范能相传，甚至代代相传37%会从众3.他人在场，不评价不竞争，不关注，边上的人都能影响我们由于他人在场会使我们产生生理上的唤醒（社会促进）更紧张可以提高学习效率和工作效率但不一定提高兴奋水平，工作效率会提高。

能使我们简单劳动更加高效，复杂劳动效果降低他人在场使我们放松（拔河，集体劳动中）（社会懈怠作用）4. 变色龙效应（我们会和身边的人无意识趋同）（夫妻相）模仿，学习，趋同，模仿是人的天性我们喜欢同类，不喜欢异类全方位模仿，语言，让考官喜欢你心境传染：行为影响态度、、态度趋同导致心境趋同我们不可能拒绝别人的影响朋友选择，生活环境选择，工作，职业选择5. 社会角色会给予我们要求规范性影响：我们想得到肯定和认可人的本质：不是自然个体，不是赤裸裸的个体人有自然和社会属性，人是一切社会关系的总和人的社会属性会影响言行举止，最终影响个性。

规范性影响和信息性影响（随大流）6. 人越多，月容易丧失个性群体凝聚力越强，对成员影响力越大。

群体规模越大，影响力越大（距离））兴奋越是参与，越是容易受影响群体影响个体，融入群体忘记个体动员核心，让被动员的对象兴奋起来，让她参与进来7我们容易受到同类的影响我们愿意趋同同类同样的话不同的人说出来不一样，我们更相信同类同学同伴同龄人是我们一生的同路人文化并非代代相传移民家庭的代沟：文化撕裂创新由幼及老有伴有胆，若有异议，从众行为将锐减要么没有反对声音，要么不止一个8. 什么情境下容易迷失自我避免被辨认出来削弱了自我意识司机双重个性，涂彩的部落勇士更凶猛受害者越不可见，越不手软（炮兵）蒙面和制服能提升执行力9. 群体会出现极化现象思维激化集体决策不如个人决策，责任被分散集体决策领到说了算集体决策可以让不同一件得到表达10.群体能激发我们的潜能约束，原则群体也能释放个体的邪恶社会地位高的人影响别人，社会地位低的人被人影响11. 行为和态度关系，有些行为可以脱离态度：不重要的情况：不可能不必要每件事情都深思熟虑，不假思索2、需要快速决定的情况，如果不快速决定后果会严重行为也会影响态度态度组成结构：认知情感行为改变态度三种方法：晓之以理动之以情，导之以行12. 冷静测思考，冷静了才能很好接受逻辑，道理事实，文字视频存在的问题：1.对信息的控制离力减弱2. 点到为止，不能深入文字的逻辑使人思维缜密和赋予想象力的空间阅读使人印象深刻辩证信息更有说服力首因效应：在对方还没有概念的时候给对方注入概念，心情不好和看书时可以让人思考深入13. 如何说服对方：环境，情绪先推销自己，后推销观点14. 人都希望给自己或给工总留下好的印象每个人行为有两种原因：内心的态度和外界的压力外在压力可以影响内心态度15. 避免对方说不字近因效应：趁热打铁（你已经付出了一些行动，而这些行动本身会让人情绪上升）16.打扮，示弱，接近，矜持，浪漫印象管理给出环境压力（其中一种为组织）17. 人是环境的产物文化：做事情的方式我们如何被环境所塑造：宗教态度，政治态度我们收到了哪些影响 1.你接触的信息2.你加入的组织 3.你担任的角色环境改变人18. 我们可以反过来影响环境人的能动性：1.对环境的选择不一样2.对环境的反应不一样3.对环境的影响不一样行动会改变我们的态度我对环境的反应，伪君子，真小人。

沟通—人际关系桥梁_图文

沟通—人际关系桥梁_图文.ppt
沟通是人与人之间、人与群体之间思想
与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。
在沟通过程中让彼此感觉良好
• 在沟通过程中让对方感觉良好，这就是沟通最重要的关键，如果你说的很有道理，而让对方感觉不好，他是不会接受你的想法，观念，点子，产品和服务的。并且会想尽办法去反驳你，所以在沟通过程中要想办法让对方感觉良好。
•7、批评的技巧
批评是否意味着狂风暴雨？你认为怎样的批评别人会比较容易接受？
※批评的艺术
有调查表明，在职场中，员工的挫折感产生的主要或者直接原因就是源于管理者的批评。
曾经受雇于美国钢铁大王恩· 卡耐基、年薪百万的职业经理人施考伯有一句名言：“世界上极易扼杀一个人雄心的就是他上司的批评。”
5、学会站在对方的角度考虑问题
6、倾听技巧
•倾听是一种高度的赞美，同时又是一种礼貌，是对别人最好的恭维，是一种尊敬他人的表现。倾听能让对方喜欢你，信赖你。
听
美国知名主持人林可莱特一天访问一个小朋友，问他：“你长大后想要做什么？”小朋友天真的回答：“我要当飞机的驾驶员！”主持人接着问：“如果有一天，你的飞机在太平洋上空所有的引擎都熄灭了，你会怎么办？”小朋友想了想：“我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带，然后挂上我的降落伞跳出去。”当在现场的观众笑的东倒西歪时，林可莱特继续的注视这个孩子，想看他是不是自作聪明的家伙，没想到，接着孩子的两只眼含着眼泪，这才使林可莱特发掘这个孩子的悲伤之情非笔墨能形容。于是林克莱特问她说：“你为什么要这么做？”小孩子的答案透露出一个孩子真挚的想法：“我要去拿燃料，我还要回来。”
咱们一起干，暗含多层意思，如：咱们二字表示，都不是外人。一起干意味着，我可以仅仅是参与而已，我支持你，给你提供服务，你大胆尝试，出了错，我给兜着。等等。

同学朋友

①你有过小闷这样的经历吗？你碰到这种情况通常会如何解决？
②如果你觉得在班里快乐，请说出快乐的理由；如果你觉得和小闷一样苦恼，你和小闷怎样才能打开心扉，走出闭锁，去采集更多的阳光？
①班级中最具人气的同学分别有哪些优点？他们又有哪些共同的特点？
②一个人是否受欢迎受哪些因素的影响？你认为最重要的因素是什么？
人的生活离不开友情，但培养，用谅解去护理。
——马克思
欣赏歌曲《永远是朋友》。
千里难寻是朋友朋友多了路好走以诚相见心诚则灵让我们从此是朋友千金难买是朋友朋友多了春长留以心相许心灵相通让我们永远是朋友结识新朋友不忘老朋友多少新朋友变成老朋友天高地也厚山高水长流愿我们到处都有好朋友愿我们到处都有好朋友
讨论： ①小冬为什么觉得很为难？ ②小宁应该这样要求小冬提供帮助吗？ ③如果他们一直这样继续下去，他们之间的友谊会怎样？ ④小冬应该继续帮助小宁吗？ ⑤让我们帮他俩想一个解决困惑的办法。
小可和小新是班上的宣传骨干。小可文笔好，是班报的主编，小新画得好，是班报的美编。大家称她俩是一对好搭档。但是最近她俩的关系出现了裂痕：小可认为小新画的插图不符合自己的意图，常常改动小新的画；小新认为被改动的恰是自己的得意之处，因此很不高兴。
◆活动二：填一填说一说
在我痛苦的时候，朋友_________________；在我徘徊的时候，朋友_________________；在我开心的时候，朋友_________________；在我成功的时候，朋友_________________； ……
朋友带给我们温暖、支持和力量，让我们感受到生活的美好。在人生的旅途上，朋友伴我们同行，友谊照亮我们的生活之路。愿我们都拥有真挚的友谊。

同学朋友

经营友谊
我们要广交朋友，珍惜朋友情谊。当然，切莫轻交甚至滥交朋友。我们
与社会上的人交朋友，要乐交诤友，
不交损友。所以，我们要慎交朋友。
交友的原则
1. 平等互惠，获得双赢 2.宽容他人，尊重差异 3.坦诚相待，坚持原则
4.广交朋友，珍惜情谊
5.乐交诤友，不交损友
写下你对朋友的祝福
朋友是与我们分担痛苦忧愁，分享幸福快乐的人，朋友会给我们带来温暖、支持、力量，他会使我们感受生活的美好。
故事一：小冬和小宁
小冬：我自己的功课还没做完，可以调整下复习时间吗？
小宁：你怎
么这样呢，真不够朋友，这么点小忙都不肯帮。
小宁：是我没有考虑到你还有作业没完成，一直让你帮我复习，真是不好意思。
经营友谊
交朋友是一个平等互惠的过
程，给予与分担必须是双向的，这样才能做到双赢甚至多赢。
故事二：小可和小新
小新：你为什么要擅自改动我的插图呢，这是我最满意的地方。
小可：你的插图一点都不配我的文字，文字才是主角，改了图有什么了不起。小可：对不起，我应该事先跟你商量的。不过我觉得图文有些不配，我们可以再商量下新的方案吗？
经营友谊
欣赏他人、赞美他人，宽容他人、尊重差异、加强沟通，我们就会交到更多有趣的朋友，获得更为持久的友谊。
真正的友谊应该是坦诚的，在原则面
前一定要坚定，不能以牺牲原则为代价维
持所谓的友谊。
故事三：小林和小晖
小晖：够朋友的话，就帮我去出气，一起去教训教训他们。
小林：没问题，朋友就该两肋插刀，走，我们一起去教训他们，看他们以后还敢不敢欺负你。小林：打架是不对的，而且会让自己陷入危险。让我们一起去找老师，帮助解决这件事。

人际关系层次模型

2.建立良好的人际关系。
（1）什么是良好的人际模式
零和模式和共赢模式
（2）打造丰富立体化的人际关系网
【设计意图】：帮助学生审视自己的人际关系网，并主动去建立一个丰富立体化的人际关系网，人际关系网越丰富多元越好。
3.人际关系的维护
（1）积极主动式回应
（2）解决人际关系中的冲突
（3）谈判技能
【设计意图】：人际关系需要持续的维护，帮助学生掌握良好的人际关系维护方法。
高中生抽象思维的发展，喜欢且能够思考一些有深度的问题，注重课程内容的逻辑思维和科学性，能够接受一定的理论，并对其进行深入的思考。
教学重点
多元看待人际关系，改变以往人际关系中单一和完美的倾向。
教学难点
主动去使用学习到的知识来尝试打造良好的人际关系。
教学过程设计
一．导入活动
绘制自己的人际关系网。
探索自己对人际关系的看法
人际关系层次模型
帮你打造积极的人际关系网
授课教师
课程名称
人际关系层次模型——帮你打造积极的人际关系网
授课对象
高一年级学生
理论基础
哈佛大学75年大规模纵向研究。
马丁.塞利格曼等，积极性共鸣
积极心理学中关于人际关系的其他理论。
教学目标
知识内容
多元化看待人际关系、积极性共鸣的概念
三．行动作业
每天践行积极主动式回应。
积极主动的人际互动记录表
积极主动式回应
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期天
每天践行一次积极主动地回应身边的同学、老师或家人，并用简短的词语记录下来。
【设计意图】：积极主动式回应对建立良好的人际关系有很大帮助，但这种能力需要不断地练习才能掌握，因此鼓励学生在日常生活中去践行积极主动式互动。