纯正美语-腹部发音法

腹部发音练就纯正美语

什么是腹部发音呢？当你和美国人进行交流的时候，或者听他们说话的时候，是否能够明显地感觉到老美的发音是特别浑厚呢？是不是他们的讲话听起来共鸣和震动的时间很长，同时带有很浓重的鼻音，在这里告诉大家这就是美语发音的秘诀所在，也就是腹部发音法。

所谓腹部发音法，就是指美国人发音的时候所讲究的腹腔发声的习惯，这种方式和我们说汉语的时候，所遵循的喉腔发声的习惯大相径庭。就是因为发声习惯的巨大差异，所以导致了中国的学习者在讲英语的时候都是一口中国式英语，如果在加上家乡的口音，那种语音语调简直让人太受折磨了，听的让人浑身都起鸡皮疙瘩，是不是？

中国人说英语的时候，总是缺少那么一丝韵味，缺少一种原汁原味的感觉，所以，即使英语讲得很流利，但是讲出一口中国式英语，就是让人听起来很不舒服，所以，如果你再也不想讲中国式英语啦，我教你的这个方法，你必须要学会，只要掌握了这个方法，两天就可以讲出一口地道的美国英语，信不信？

方法特别简单，就是我们要用腹腔发音，刚开始你肯定是做不到的，所以，必须有个方法来帮助你实现，这个方法就是训练你的腹腔的！

我们只要会用腹腔发音，腹腔就可以带动你的声带振动发音，只有这样发出的声音，听起来才洪亮饱满，浑厚有力。如果想讲出最纯正、地道、让美国人震撼的英语，一定要养成腹腔发声的习惯，做到用发音器官的后部发音。

具体的训练方法：气流是人体发声的原动力、也是发声的基础，气流的速度、流量和压力的大小也与声音的高低、强弱、长短以及共鸣等情况息息相关，如果想讲出漂亮的美式英语，一定要学会控制气流！

只要你学会了腹式呼吸法，就可以轻松的掌握气流了，可以随心所欲的讲出一口地道的美式英语了！如果你经常听明星唱歌，或看演唱会的话，你就会知道，他们是不会用嗓子干唱的，都是用腹部发音的，不然几首歌就把嗓子喊破了，如果不会用腹部发音，朗读一个小时，你的嗓子就会特别疼痛，沙哑，没有激情继续朗读了，就需要休息很长时间才能恢复，如果你会腹腔发音的话，朗读一天也不会有一点疼痛和沙哑的感觉，就是这么神奇，那些明星都是花了很多钱，才学会腹腔发音的，我这篇文章，你看完就能学会，不用花一分钱，多多宣传就可以了~

这个方法我是怎么掌握的呢？就是我听世界第一名成功学大师安东尼罗宾的演讲中，学到的，他说如果你想保持精力十足，体力充沛，每天一定要深呼吸，一定要用腹部换气，每时每刻都要用鼻子换气，这样就会感到腹部在动，用鼻子换气都是深呼吸，可以让气流进入到我们的每一个细胞中，可以给细胞更多的氧气，所以，精力十足，我们已经习惯了用嘴换气，一直都是胸部呼吸的，这是浅呼吸，气流和氧气还没有进入身体的深层细胞就已经被你排掉了，所以，大家每天都会感觉到很累，其实你的累，并不是工作和压力造成的，而是由你的浅呼吸造成的，因为身体内部的深层细胞长时间缺少氧气的话，

就会让细胞活动无力，缺少弹性，慢慢的这些细胞就怠慢了，所以，你会感觉到很疲惫，浑身无力，慢慢的就会减少寿命，因为细胞在几十年氧气不足的情况下就会坏死，然后就转变成了癌症，如果你会用鼻子换气，腹部呼吸的话，即使干一天的苦力活，也不会感觉到累，深呼吸和浅呼吸的区别就是这么大，也是就是说，用鼻子呼吸和用嘴呼吸的区别就是这么大。

每天用鼻子呼吸的人，一千万里面能有一个，我们都习惯了用嘴呼吸，所以，我们身体的情况都是一样的，总结一下，如果你想长寿的话，如果你想让你的细胞饱满有力的话，如果你想让你每天精力充沛的话，如果你想讲出一口美式英语的话，请每时每刻用鼻子换气，那样就可以变成腹腔发音了。

用鼻子换气这个秘诀可是安东尼。罗宾大师和美国最权威的医学教授学习到的，在他的演讲中，我只知道，通过鼻子换气可以使细胞充满力量，可以长寿，但是安东尼大师并没有说是用来朗读英语，这个秘诀就是我自己创造出来的，我在这里要和大家免费的分享，我用鼻子换气也就是腹腔换气的方式，已经坚持了半年了，早已经成功了，我每天精力充沛，晚上工作到十二点，还不困，早上6点起床，一整天都充满精力，体力充沛，细胞时时充满活力，从来没疲惫的感觉，这就是这个秘诀带给我的成就！

在学英语方面，我的感觉是，每当我讲英语的时候，感觉气流从小腹深处往上涌动，声音宏亮、饱满、有力，而且持久，所有我认识的人都很羡慕我的发音，我把我的秘诀全部交给我的上千名学员

了，他们现在基本上都能做到了，好东西就要拿出来分享，我以前很自私，所有这些秘诀，我谁也不告诉，因为他们都学会了，我就没有出名的可能了，可是，后来我研究很多成功人士，他们没有一个是自私的，他们的秘诀全部都告诉了学习者，但是这并不耽误他们成名，于是，我发现我自己太渺小了，于是我决定把所有的秘诀免费的让所有的学习者学习！

今天，我把这个"秘密"也告诉你，只要你掌握了这个方法，不但身体可以变得很健康，变得长寿，细胞变得有力，每天体力充沛，最主要就是能讲出浑厚有力的腹腔英语，和老美一模一样！也许你会比我做的更好！

腹式发音法，首先要做深呼吸，将空气吸入肺底部--横膈膜处（腰部），主要就是用鼻子吸气，吸入横膈膜处，使肋骨自然向外扩张，腹部感觉发胀时，小腹逐渐收缩；吐气时要特别缓慢，这样可以让细胞充分吸收氧气，也可以在一股气流的作用下，反复讲很多句英语，也就可以让你的底气十足，练习几个月，可以在一口气内，比美国人说的句子都要多，这就是我创造的秘诀，大家马上开始采用吧！

腹式发音”是美音的特点，我也要每天练习。

一、麦文老师谈气息训练法

气息是人体发声的动力、发声的基础。气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱，长短以及共鸣情况都有直接关系。可以说要想讲一口漂亮英语，就必须学会控制气息。

所谓控制气息，就是要学会腹式呼吸法。我是1995年在电视台担任播音工作时开始练习的。当时觉得无比"神秘"，心里想：我一直都是用胸部呼吸的，怎么可以用"腹部呼吸"呢？但我按照老师告诉我的办法，坚持了两个月，我这只"笨鸟"居然成功了，最明显的感觉是：每当我讲英语的时候，感觉气息从小腹深处往上涌动，声音宏亮、饱满、有力，而且持久，于是开始有人说我"底气十足"，我也就坦然接受。今天，我把这个"秘密"也告诉你，也许你的英语已经讲得很漂亮了，但你可以做得更好。

腹式呼吸首先要做深呼吸，将空气吸入肺底部--横膈膜处（腰部），一般采用鼻子吸气，吸入横膈膜处，使肋骨自然向外扩张，腹部感觉发胀时，小腹逐渐收缩；吐气时要保持横膈膜的扩张状态，这一点很重要，不要一吐气横膈膜就"轮陷"了，一下子气息泄掉，声音就失去了气息的支持，致使头几个字有气息支持，后面的字无气息支持，讲起话来前强后弱、上气不接下气，不仅费力，而且声音难以持久。

气息训练的步骤如下：。