爱护我们的身体教案
保护身体安全教案7篇
保护身体安全教案7篇保护身体安全教案篇1活动目标：1、初步了解一些基本的自我保护常识和相应的策略。
2、通过观察图片，推测可能发生的事情，了解这样玩的危险性。
3、积极参与户外活动，感受自我保护过程中的愉快心情和活动过程中的快乐。
4、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。
5、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。
活动过程：一、观察图片，推测可能发生的事情。
（1）教师引导幼儿打开幼儿用书，问：请大家看图说说，图上的小朋友在玩什么？这样玩好吗？为什么？（2）鼓励幼儿观察并结合自己的经验说出自己的想法。
教师：大家猜一猜，如果这些小朋友这样玩，可能会怎样呢？让幼儿按照自己的想法推测，并说出后果的危害。
二、幼儿结合自己的生活经验，说说其他比较危险的行为。
（1）教师：你们还知道哪些玩的方法比较危险的？这样玩为什么有危险呢？（2）通过讨论帮助幼儿了解几种不安全的玩法，认识到它们的危害。
三、组织幼儿讨论：怎样玩可以使自己比较安全？（1）教师：刚才，我们说了许多玩的方法和玩的东西都比较危险，那么，我们应该怎样玩，应该玩些什么呢？怎样让自己比较安全呢？（2）鼓励幼儿大胆发言并讲述自己的看法。
四、学习自我保护策略。
教师带领幼儿到教室外面玩大型玩具，让幼儿在活动中不断体验如何进行自我保护，教师也在活动的过程中不断示范、提醒幼儿加强自我保护，教育大家如何保护自己，并学习相应的策略。
教学反思：1、因为生活中的不安全物品和不安全隐患太多，在这节课中不能面面俱到。
2、在活动中，师幼互动有一定的不协调，教师应根据幼儿情况在调整教学。
3、这节课还是很成功的，教师还有待提高幼儿的积极性和主动性。
保护身体安全教案篇2活动目标：1、教育幼儿懂得安全乘坐自行车的重要意义。
2、学习乘坐自行车的正确方法。
活动准备：1、教师自绘《芸芸小脚受伤了》图片(一)、(二)。
2、自行车一辆、放在自行车上用的儿童座椅两张。
(一张是放在前杠上的，一张是放在后架上的)。
健康中的自我保护教案（通用5篇）
健康中的自我保护教案健康中的自我保护教案（通用5篇）作为一位优秀的人民教师，时常需要用到教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。
怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是小编整理的健康中的自我保护教案（通用5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
健康中的自我保护教案1一、活动目标：1、了解自己身体的隐私部位，懂得除特殊情况外不得随便让人触摸。
2、学习正确、合理的方法来保护自己的隐私部位。
3、懂得自我保护重要性，增强保护隐私的意识。
二、听课内容记录如下：（一）游戏导入。
师：找一个好朋友，用身体的其中一个部位和好朋友碰一碰。
（1）你和好朋友碰了哪里？（手、屁股……）（2）身体有哪些地方不能碰？游戏碰一碰，玩一玩，将幼儿带入情境，自然过渡到下一个环节。
（二）认识隐私部位。
1、什么是隐私部位？幼儿自主贴贴纸，认为是隐私部位的地方遮挡起来。
2、教师借助多媒体，展示幼儿的操作结果。
认识隐私部位时建议让孩子们充分表达自己的想法，不要急于把结果说出来。
建议加一个小结：隐私部位不能被乱摸乱看。
（三）拓展经验。
如果有人要看，我们怎么保护隐私部位？1、播放课件，了解小羊如何保护隐私部位。
2、观察图片，讨论什么行为是对的，什么是错的。
开放性提问，借助课件与让幼儿分辨对错，拓展幼儿经验。
建议在询问小朋友哪里是错的时候，要引导说出哪里是错的，不要“这个……那个……”，注意到细节。
（四）抢答游戏，巩固知识点。
环节设计巧妙，通过知识问答，进一步巩固和提升幼儿保护隐私部位的经验，但是建议抢答题之前，讲清楚要求。
健康中的自我保护教案2活动目标：1通过本教学活动，使幼儿有自我保护的初步意识。
2幼儿在遇见突发事件时能够使用正确的.方法保护自己。
3培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。
4培养幼儿乐观开朗的性格。
活动重点：幼儿在遇见突发事件时能够使用正确的方法保护自己。
活动难点：幼儿能够使用通讯工具求救，能够做到拒绝陌生人的带领。
健康我爱我的身体教案
一些震击工具的基本原理及使用方法震击工具是一种使用震击力来实现工作的工具。
常见的震击工具包括：电锤、冲击钻、电钢丝锯、电动角磨机等。
1.电锤的基本原理及使用方法：电锤是一种将电能转换为机械能，通过高速旋转的电机带动锤头，产生冲击力来进行工作的工具。
其基本原理是通过电机将电能转换为机械能，然后由锤头将机械能转化为冲击力作用在工作物体上。
使用电锤时，首先要选择合适的钻头或凿头，并将其安装在电锤上。
然后，将电锤的插头插入供电插座，并打开电源开关，开始运行电锤。
在使用过程中，要将锤头对准需要钻孔或凿除的位置，以适当的角度施加力量，使锤头能够进入工作物体。
为了保证安全，使用电锤时需戴上防护眼镜和手套。
2.冲击钻的基本原理及使用方法：冲击钻是一种结合了旋转钻孔和冲击力的工具，可以在较硬的材料上钻孔。
其基本原理是通过驱动装置使钻头以旋转和冲击的方式钻孔，以增加钻孔效率。
使用冲击钻时，首先要选择合适的钻头并将其安装在冲击钻上。
然后，将冲击钻的插头插入供电插座，并打开电源开关，启动冲击钻。
在使用过程中，钻头应对准需要钻孔的位置，以垂直或适当的角度施加力量，使冲击钻能够顺利进入工作物体。
在钻孔结束后，要记得关闭电源开关并取下钻头。
3.电钢丝锯的基本原理及使用方法：电钢丝锯是一种将电能转换为机械能，通过高速旋转的电机带动钢丝锯片进行切割的工具。
其基本原理是通过电机将电能转换为机械能，并将机械能传递给钢丝锯片，使其能够顺利切割工作物体。
使用电钢丝锯时，首先要根据需要选择合适的钢丝锯片，并将其安装在电钢丝锯上。
然后，将电钢丝锯的插头插入供电插座，并打开电源开关，启动电钢丝锯。
在使用过程中，要将钢丝锯片对准需要切割的位置，以适当的角度施加力量，使钢丝锯片能够迅速切割工作物体。
为了保证安全，使用电钢丝锯时需戴上防护眼镜和手套，并确保工作物体固定稳定。
4.电动角磨机的基本原理及使用方法：电动角磨机是一种将电能转换为机械能，通过高速旋转的电机带动磨盘进行切削、研磨、打磨等工作的工具。
大班身体保护教案20篇
《大班身体保护教案20篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，大班身体保护教案20篇！【活动目标】1、探索身体会动的地方，感知关节与人体活动的关系。
2、了解关节的重要性。
3、对探索人体奥秘感兴趣，体验运动的乐趣。
4、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。
5、知道人体需要各种不同的营养。
【活动准备】音乐《健康歌》、歌曲《动起来》音乐磁带、挂图《人体骨骼关节图》4张，红笔4只，黑板；保护关节的图片若干。
【活动过程】一、激发兴趣、感知身体的运动。
师：请小朋友跟老师一起做运动！边做边想我们身体哪些地方会动？二、出示挂图，寻找人体会动的关节。
1、分组探索人体会动的主要关节，用红笔画圈做好记号，自由谈论身体有哪些地方会动？2、展示挂图，验证身体会动的部位。
3、提问：想一想这些部位为什么能动呢？三、进一步感知关节与人体活动的关系。
1、游戏“动一动”2、播放《动一动》的音乐让幼儿欣赏。
（1）播放歌曲幼儿欣赏。
（2）看图说歌词。
（3）跟歌曲唱一唱、动一动。
四、讨论交流，了解关节的重要性。
1、拿东西的游戏的体验关节重要性。
（1）提问：身体里的很多关节对我们重要吗？如果没有关节，会怎样？（2）师小结：关节对我们来说十分重要，人因为有了关节，所以身体才能活动。
如果没有了关节，我们就像木头人一样，什么事也不能做。
2、提问：关节这么重要，那我们要怎样保护关节呢？师小结：在锻炼中注意安全，不推拉挤撞、不爬高低，不提重物，互相谦让，避免摔伤；注意走路和跑步的姿势；多吃钙制食品等。
3、提问：要是关节受伤了，怎么办？师小结：不能乱动，要及时告诉老师或父母帮忙处理，严重时上医院处理。
【活动延伸】引导幼儿继续探索身体内部会动的地方。
大班身体保护教案20篇这篇文章共2221字。
《大班教案剪纸二篇》：大班教案剪纸二篇适用于大班的主题教学活动当中，让幼儿在创作中国馆的剪纸活动中，体验自主创作和相互学习的快乐，通过观察中国馆的外形，自由探索中国馆的剪纸造，幼儿园大班剪纸二篇教案。
身体保护教案5篇
身体保护教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作计划、工作总结、述职报告、合同协议、演讲致辞、条据文书、心得体会、策划方案、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work plans, work summaries, job reports, contract agreements, speeches, documents, insights, planning plans, teaching materials, other sample essays, and more. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please stay tuned!身体保护教案5篇通过一份完整的教案，教师可以对教学内容进行重点强化，以提高学生的掌握程度和应用能力，通过优质的教案，我们能够更好地引导学生进行学习总结和复习，巩固和应用所学知识，以下是本店铺精心为您推荐的身体保护教案5篇，供大家参考。
多爱保护身体教案
多爱保护身体教案导语，身体是我们生命的载体，健康的身体是我们追求幸福生活的基础。
因此，我们要以多爱保护身体，关爱自己，关爱他人，共同呵护我们的身体健康。
本文将从饮食、运动、心理健康等方面为大家提供保护身体的教案，希望能够对大家有所帮助。
一、饮食篇。
1. 合理膳食。
饮食是保护身体健康的重要因素，我们要保证合理的膳食结构，摄入足够的营养物质。
建议多食用蔬菜水果，控制肉类摄入量，适量摄入蛋白质和碳水化合物，多喝水，少喝含糖饮料。
2. 餐饮卫生。
餐饮卫生是保护身体健康的重要环节，我们要选择正规的餐饮场所，保证食品安全，避免食用过期变质食品，注意个人卫生，养成良好的饮食习惯。
3. 忌口忌嘴。
要避免过量饮酒、吸烟，减少油炸食品和高糖高盐食品的摄入，减少对身体的伤害，保护自己的健康。
二、运动篇。
1. 积极参与体育锻炼。
体育锻炼是保护身体健康的重要途径，我们要积极参与体育锻炼，保持良好的身体素质，增强身体抵抗力，预防疾病。
2. 合理安排运动时间。
要合理安排运动时间，避免过度运动造成身体损伤，同时也要避免长时间久坐，保持身体的灵活性和活力。
3. 注意运动安全。
在进行体育锻炼时，要注意运动安全，选择适合自己的运动项目，避免受伤，保护自己的身体健康。
三、心理健康篇。
1. 积极面对压力。
生活中难免会遇到各种压力，我们要学会积极面对压力，寻求合适的方式来释放压力，保持心情愉快。
2. 培养良好的情绪。
要培养良好的情绪，保持心情愉快，避免过度焦虑和烦躁，保持心理健康。
3. 寻求心理帮助。
如果遇到心理问题，要及时寻求心理帮助，不要憋在心里，保持良好的心理状态，保护自己的身体健康。
四、其他方面。
1. 定期体检。
要定期进行身体体检，了解自己的身体状况，及时发现潜在的健康问题，保护自己的身体健康。
2. 注意个人卫生。
注意个人卫生是保护身体健康的重要环节，要养成良好的卫生习惯，保持身体清洁，防止疾病的发生。
3. 培养良好的生活习惯。
要培养良好的生活习惯，保持规律的作息时间，避免熬夜，保护自己的身体健康。
爱护我们的身体初中教案
爱护我们的身体初中教案教学目标：1. 让学生了解自己的身体结构，认识到身体的重要性。
2. 培养学生养成良好的生活习惯，注意身体健康。
3. 增强学生的自我保护意识，预防意外伤害。
教学内容：1. 身体结构及功能介绍2. 良好生活习惯的培养3. 自我保护意识的提高教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师引导学生关注自己的身体，提问：你们知道自己身体的结构吗？身体各个部位有什么功能？2. 学生分享自己的了解和感悟。
二、身体结构及功能介绍（10分钟）1. 教师讲解身体的基本结构，包括骨骼、肌肉、内脏等。
2. 介绍各个部位的功能，如大脑的思维、心脏的泵血、肺的呼吸等。
3. 强调身体各部位的相互配合，使我们能够正常生活。
三、良好生活习惯的培养（10分钟）1. 教师讲解良好生活习惯的重要性，如合理饮食、规律作息、适量运动等。
2. 学生分享自己的良好生活习惯，互相学习、借鉴。
3. 教师给出建议，帮助学生改进生活习惯，提高身体健康。
四、自我保护意识的提高（10分钟）1. 教师讲解自我保护的重要性，预防意外伤害。
2. 学生分享自己的自我保护经验，互相交流学习。
3. 教师给出建议，如遵守交通规则、远离危险、学会急救等，提高学生的自我保护能力。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的重点内容。
2. 学生分享自己的收获和感悟。
3. 教师给出鼓励和期望，希望学生养成良好的生活习惯，爱护自己的身体。
教学评价：1. 学生对身体结构及功能的了解程度。
2. 学生养成良好的生活习惯的情况。
3. 学生自我保护意识的提高程度。
备注：教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和过程，以达到最佳教学效果。
爱护身体珍惜生命教案范文（通用10篇）
爱护身体珍惜生命教案爱护身体珍惜生命教案范文（通用10篇）作为一名人民教师，总不可避免地需要编写教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。
那要怎么写好教案呢？下面是小编收集整理的爱护身体珍惜生命教案范文（通用10篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
爱护身体珍惜生命教案1【活动目的】1、通过这次班会的召开，使学生清楚地认识到，人的生命只有一次，我们要珍爱自己的生命。
2、教育学生珍惜生命，热爱生活,正确面对困难和挫折,努力实现自身价值。
【活动形式】演讲、讨论、朗诵、合唱等。
【活动对象】五年一班【活动过程】隋馨：五年一班中队活动现在开始！第一项：请各小队报告人数！第二项：出队旗，敬队礼！——敬礼！——礼毕！第三项：唱队歌。
——请坐！第四项：下面我宣布：四年一班以“阳光总在风雨后”为主题的队会现在开始！下面请我们班的高晋同学和我一起主持，大家欢迎！隋：人，最宝贵的是生命。
高：生命，对每个人都只有一次。
学生一齐背诵：生命是何等的宝贵，它就像那喷泉一样，是那么多姿多彩；它就像晚霞一样，是那么美好；它就像二月的鲜花一样，是那么的美丽而短暂。
甲、乙（合）：人的生命只有一次，所以我们必须珍惜它，必须珍惜所拥有的美好时光。
甲：第一档，生命如花乙：生命如花。
如果说，人生如花开四季，那么，我们少年儿童就是春天。
春天，是阳光明媚的季节，是万象更新的季节，是倾听花开的季节，是青春绽放的季节，更是孕育希望的季节！甲：生命如花。
是花，就要让自己开得更艳。
风华正茂的青少年，正如盛开的鲜花，有着张扬的青春，悦目的色彩，醉人的芬芳！乙：生命如花。
是花，就要经得起风吹雨打。
我们的人生道路也是荆棘丛生，困难重重。
所以，我们也要经得起考验，笑对人生，做生命的强者。
甲：请欣赏《让生命灿烂如花》，让我们用心感受一下自己如花的生命吧。
乙：第二档，笑对人生甲：人的一生在历史长河中多么短暂，生命因短暂才弥足珍贵，可是，有人却漠视生命。
健康身体保护教案5篇
健康身体保护教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如总结报告、心得体会、演讲致辞、条据文书、应急预案、合同协议、规章制度、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as summary reports, insights, speeches, written documents, emergency plans, contract agreements, rules and regulations, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!健康身体保护教案5篇教案需要根据实际的时间限制和教学资源进行合理的分配和利用，准备详细的教案可以让我们更好地准备教学材料和教具，提高教学的多样性和趣味性，下面是本店铺为您分享的健康身体保护教案5篇，感谢您的参阅。
身体健康活动教案（精选5篇）
身体健康活动教案（精选5篇）身体健康活动教案（精选5篇）作为一名教师，时常要开展教案准备工作，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
来参考自己需要的教案吧！下面是小编为大家收集的身体健康活动教案（精选5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
身体健康活动教案1教学目标：1、初步认识自己的身体器官，并了解身体各部分的名称及功能。
2、懂得要爱清洁、讲卫生，爱护自己身体。
教学准备：水果及小卡片。
教学过程：一、师幼谈话引入课题今天我们的教学室来了一个水果客人老师，它们藏在魔术盒里，我们一起把它们请出来。
魔法咕噜变（出视苹果）二、认识身体各部分你们看到了什么？苹果请问你们是用什么能看见苹果的？眼睛你的眼睛在哪里，小朋友用小手摸摸你的小眼睛。
我们的眼睛可以做什么？（看老师，看爸爸妈妈）还可以干什么？（看书）我们闻一闻苹果是什么味道？香香的请问你们是用什么闻出苹果的香味的？鼻子指指看我们的鼻子在哪里？鼻子有什么用途？我们摸一摸苹果表面是什么样的？光滑的请问你们是怎样知道苹果的表面是光滑还是粗糙的？手摸的小朋友，你们的小手在哪里？拍拍你们的小手！我们的小手还可以做什么？（画画、拿东西、）用小手可不可以打人啊？我们把苹果划开，尝一尝？甜甜的脆脆的请问你们是用什么尝出苹果的味道的？嘴巴嘴巴可以干什么？（说话、吃东西）你们听到了什么？嚼苹果的声音。
那耳朵可以用来干什么？（听声音）三、动动我的身体请你跟我做：我的头，我的脸，这是我的肩。
我的腰我的腿，这是我的膝盖，小小手手，小小手，小手真可爱，上面还有我的十个手指头。
四、引导幼儿爱护身体小朋友的身体上有这么多的宝贝。
那么我们是不是要好好的爱护它们呢？能不能让它们脏脏的呀？勤洗头，勤洗澡勤洗头，勤洗澡，身无异味身体好。
讲卫生，爱整洁，仪表美观朋友到。
身体健康活动教案2教学设计背景小班幼儿开始对自己和他人的身体产生兴趣。
教学目标1初步认识自己的身体器官，并了解身体各部分的名称。
保护身体主题教育活动教案
保护身体主题教育活动教案一、教育活动主题保护身体，关爱自己二、活动目标1. 帮助学生认识到身体健康的重要性，养成良好的生活习惯。
2. 提高学生的健康知识和自我保护意识。
3. 培养学生关爱自己、保护自己的意识和能力。
三、活动内容1. 活动一：康体操操练时间：40分钟内容：教师为学生带来一段简单的康体操视频，带领学生一起进行操练。
在操练过程中，引导学生呼吸均匀，放松身体，感受运动的快乐与健康。
材料：康体操视频、音响设备2. 活动二：好食物好健康时间：40分钟内容：通过讲解营养学知识，向学生介绍有益健康的食物，培养学生对健康饮食的认识和养成好的饮食习惯。
材料：PPT、食物图片、营养学知识相关书籍3. 活动三：自我保护教育时间：40分钟内容：通过教育视频、案例分析等方式，向学生传授自我保护知识，提高学生的自我保护意识。
材料：自我保护教育视频、案例分析资料4. 活动四：游戏互动环节时间：40分钟内容：设计一些关于健康知识和自我保护知识的小游戏，以增加学生对知识的了解和掌握。
如“找茬”游戏、知识问答等。
材料：游戏道具四、活动过程1. 活动一：康体操操练教师播放康体操视频，带领学生进行操练。
在操练过程中，教师可以指导学生进行正确呼吸，放松身体，感受运动的快乐和健康。
2. 活动二：好食物好健康教师以PPT形式介绍营养学知识，向学生介绍有益健康的食物，引导学生养成良好的饮食习惯。
3. 活动三：自我保护教育教师播放自我保护教育视频，向学生讲解如何保护自己，防止受到伤害。
同时可以通过案例分析等方式，增强学生的自我保护意识。
4. 活动四：游戏互动环节设计一些关于健康知识和自我保护知识的小游戏，让学生在游戏中学习知识，增加对知识的了解和掌握。
五、活动评价学生可以通过填写问卷、小组讨论等方式，对活动进行评价，收集学生对活动的反馈意见，以便今后改进活动内容和方法。
六、补充1. 教师在活动过程中应尊重学生的个性差异，引导学生积极参与活动，激发学生对健康的关注和热爱。
珍爱生命保护自我主题班会教案范文（通用6篇）
珍爱生命保护自我主题班会教案珍爱生命保护自我主题班会教案范文（通用6篇）作为一名优秀的教育工作者，可能需要进行教案编写工作，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
那么优秀的教案是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的珍爱生命保护自我主题班会教案范文（通用6篇），希望对大家有所帮助。
珍爱生命保护自我主题班会教案1一、活动目标1、提高安全意识，愿意自觉去学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2、初步了解溺水安全的有关内容，知道每一个学生都要提高安全意识。
3能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
4、使学生学会珍爱生命，学会自救的方法二、活动准备1、在黑板上写出班会主题：珍爱生命、预防溺水；2、收集有关防溺水事故发生的资料；以及夏季游泳溺水自救方略资料。
三、活动内容1、导入：教师讲述近期发生在我们身边的一起溺水死亡事故听了这件事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。
你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。
小结：人，应该珍爱生命。
今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育2、溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。
夏天是溺水事故的多发季节。
每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。
在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。
因此，为了防止溺水事故的发生，要求学生必须做到这几点：①未经家长老师同意不去；②没有会游泳的成年人陪同不去；③深水的地方不去；④不熟悉的江溪池塘不去；⑤要清楚自己的身体健康状况，熟知自己的水性；⑥游泳前先接受正规的培训。
3、夏季游泳溺水自救介绍如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。
万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
身体健康的教案6篇
身体健康的教案6篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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三年级下册道德与法治1、爱护我们的身体 教案
三年级下册道德与法治1、爱护我们的身体教案教学目标：1.引导学生了解生命的孕育过程，体会生命的奇妙，珍惜和爱护自己的生命。
2.了解自己身体各部分器官的位置、特点及作用，知道保护好这些器官对健康的重要性。
教学重点：教学难点：教学准备：预要求：一、导入新课1.引导学生珍惜生命，健康安全地生活。
揭示课题：第一单元：我会保护自己。
板书课题：二、奇妙的小胚胎1.教师引导学生了解孕育过程，珍惜生命。
2.出示图片，引导学生了解胚胎在母体中的发育情况。
3.补充婴儿在母体中的发育知识，体会妈妈的辛苦和对新生命的期待，感受妈妈对我们的爱。
三、它们真重要1.引导学生了解身体各部分器官的作用和重要性。
2.出示图片，引导学生了解身体各部分器官的位置、特点及作用。
首先，可以增强我们的体质，提高免疫力，预防疾病。
其次，可以促进血液循环，保持心血管健康。
最后，可以增强我们的精神状态，缓解压力，提高生活质量。
2）教师引导学生说一说自己平时锻炼身体的方式和时间，同时提醒大家要注意安全。
3、保持良好的饮食惯1）教师引导：良好的饮食惯也是呵护身体的重要方面。
我们应该多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品和油腻食物。
同时，要保持饮食的规律，不要暴饮暴食。
2）教师引导学生说一说自己平时的饮食惯，提醒大家要注意均衡饮食，避免偏食和挑食。
4、保持良好的卫生惯1）教师引导：保持良好的卫生惯也是呵护身体的重要方面。
我们应该勤洗手，保持个人卫生，避免传染疾病。
同时，要保持环境卫生，避免污染和感染。
2）教师引导学生说一说自己平时的卫生惯，提醒大家要注意个人和环境卫生，预防疾病传播。
通过以上的研究和交流，我们认识到了保护身体的重要性，同时也了解到了保护身体的好办法。
希望同学们能够牢记这些知识，养成良好的生活惯，保持健康的身体。
10.1《爱护身体》教案-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册
《爱护身体》教案一、核心素养目标政治认同：1.引导学生认识到身体健康与国家发展的紧密联系，培养学生对国家人口素质提升的责任感。
2.让学生明白爱护身体是对自己和社会负责的体现，从而增强对社会价值观的认同。
健全人格：3.帮助学生树立正确的健康观念，培养积极乐观的生活态度和健康的生活方式。
4.通过对身体的爱护，促进学生人格的健全发展，使其能够更好地应对生活中的各种挑战。
责任意识：5.使学生明确自己是自身健康的第一责任人，增强其对自身健康的责任意识。
6.鼓励学生在生活中积极传播健康知识，带动身边的人共同爱护身体，培养社会责任感。
二、教学重点难点重点：1.理解爱护身体的重要性：让学生从个人、家庭和社会等多个角度认识到爱护身体的必要性。
2.掌握爱护身体的方法：包括关注身体状况、养成健康生活方式以及科学锻炼身体等方面。
难点：3.引导学生养成健康的生活习惯：帮助学生克服不良生活习惯，自觉自律地坚持健康的生活方式。
4.培养学生科学合理锻炼身体的意识和能力：使学生能够根据自身情况选择合适的运动方式和强度，并长期坚持。
三、教学过程（一）导入新课1.展示一些关于健康和不健康生活方式的图片（如健康饮食与垃圾食品、规律作息与熬夜、运动锻炼与久坐不动等对比图片），提问学生：从这些图片中你看到了什么？你认为哪种生活方式更好？为什么？引导学生观察图片并思考，让他们直观地感受到健康生活方式和不健康生活方式的差异。
学生可能会回答看到了不同的生活场景，健康的生活方式更好，因为它能让人感觉更有活力、不容易生病等。
2.讲述一个小故事：小明因为长期熬夜和不注意饮食，身体越来越差，经常生病，影响了学习和生活。
提问学生：你从这个故事中得到了什么启示？通过故事引发学生的思考，让他们意识到不良生活习惯对身体的危害。
学生可能会回答要注意休息、合理饮食，不能像小明那样不爱护自己的身体。
（二）讲授新课1.为什么要爱护身体？展示一些数据或案例，说明身体健康与个人成长发展的关系（如身体不好会影响学习成绩、限制职业选择等），提问学生：这些数据和案例告诉我们什么？引导学生分析数据和案例，让他们明白身体健康对个人的重要性。
保护身体健康教案(6篇)
保护身体健康教案（6篇）保护身体健康教案第1篇活动目标1、引导幼儿学会避开受伤。
2、培育幼儿相互挂念、相互帮忙的好品质。
3、加强幼儿的安全意识。
4、考验小伙伴们的反应本领，磨练他们的个人本领。
5、初步培育幼儿用已有的生活阅历解决问题的本领。
教学重点、难点重点：让幼儿学会避开受伤难点：学习简单的自救方法活动准备受伤的事例图片活动过程1、启发幼儿结合生活阅历，谈谈有关烧伤、烫伤、破伤的情况老师：小伙伴你们有没有不当心被烫伤、烧伤或者是摔到跌破、划破过呢？那是怎么样的呢？有什么感觉？2、老师引导幼儿通过讨论的方法了解应当怎样避开受伤（1）老师激励幼儿讨论防备烧伤、烫伤、破伤的方法：小伙伴有时候会不当心受伤，那我们平常应当怎样做才能避开受伤呢？（老师供给时间给幼儿结伴讨论，同时深入到幼儿的讨论当中，听听幼儿们说的有关情况是怎样的。
）（2）老师用提问的方式帮忙幼儿巩固记住平常生活中应记住的问题：中午老师在盛午饭的时候小伙伴能不能靠近？能不能在教室里面跑跳呢？在平常能不能乱跑？玩耍得很过分呢？妈妈煮饭时能不能站在旁边呢？能不能玩火？能不能玩尖利的东西？3、老师向幼儿简单介绍受伤后自救的方法（1）老师引导幼儿讨论：假如大人不在身边，你或者别人受伤后，你该怎样做？（2）老师总结：假如烧伤、烫伤，可以把伤口露在外面，用冷水冲洗，然后立刻请大人帮忙等。
4、总结评价，结束活动。
保护身体健康教案第2篇活动目标1、让幼儿初步了解本身的眼睛的结构、特点。
2、使幼儿懂得眼睛的用途、紧要性，进而培育保护眼睛的意识。
3、在轻松地氛围中，让幼儿获得学问的同时，获得欢乐。
4、通过看眼睛、说眼睛,增长相互了解和交流。
5、能够将本身好的行为习惯传递给身边的人。
活动准备每人一面小镜子,"大大的眼睛"画面两幅。
活动过程（一）老师出谜语:"上边毛,下边毛,中心一颗黑葡萄"让幼儿猜一猜这是小伙伴身上的一样什么东西？（二）让幼儿用小镜子察看本身的眼睛是什么形状的？引导幼儿在镜子里认真看看,或用手轻轻摸摸本身的眼睛,知道眼睛像一个小圆球。
爱护我们身体教学设计
爱护我们身体教学设计（范例推荐）爱护我们的身体教学设计1〖活动目标〗1.通过各种体验活动，感受到身体各部分的重要性，关爱自己的身体。
2.树立合作意识，在活动中互相关心，互相帮助。
3.主动关心、照顾自己和他人的身体，关爱生活中需要帮助的人。
〖活动准备〗(一)学情分析1.教学中所面对的这群可爱的学生，他们只有七八岁, 很多都是在家人的宠爱中成长起来的，还不知道该怎样照顾和保护自己，步入小学后，自理自立能力不是很强，健康安全的意识也不强，经常在学校操场上、走廊里，看到学生们摔倒、摔伤的情景。
2.学生还没有意识到身体对自己生活的重要性。
他们很难体会到残疾人的艰辛和困难。
（二）物质资料准备体验卡片和各个小组体验时所需的物品：轮椅、矿泉水、纸杯、蒙眼睛的毛巾等。
〖活动时间〗课内2课时。
〖活动过程〗（一）导入师：通过前一段时间的学习，同学们已经认识和了解了我们的身体，那么如果有一天，我们的身体生病了，不能再为我们服务的时候，我们会怎样呢？生：我会感到很可怕，生活中的很多事情都不知道该怎么做了。
生：我们就不能像现在这样快乐地学习和游戏了。
师：这节课，老师就要和同学们一起做几个关于我们身体的体验活动，你们愿意参加吗？（二）体验活动一：取物比赛请三名学生拿好文具盒，送到台阶上返回。
请第一位学生蒙上眼睛；第二位学生抬起右脚；第三位学生坐上轮椅，再到台阶上取回文具盒。
（活动中，每个学生的表现都有所不同，抬起右脚的学生虽然费了些力气，但还是把文具盒最先取了回来；蒙上眼睛的学生，在取文具盒的过程中，迷失了方向，上台阶的过程中，还差点摔倒；坐在轮椅上的学生，使尽了全身的力气，也没能上台阶，最后也没有取回文具盒。
）师：文具盒是你们刚才亲自送上去的，那么在刚才你们去取的过程中，你们都有哪些不同的感受呢？生：我原以为是件很容易的事，但当我抬起右脚的时候，我才知道拥有双腿是多么重要。
生：当老师把我的眼睛蒙上的时候，我的眼前一片漆黑，那时候我很害怕，不敢向前迈步。
初中品德与社会呵护我们的身体教学教案
初中品德与社会呵护我们的身体教学教案一、教学目标1. 让学生了解并认识自己的身体结构，了解身体各部位的功能。
2. 培养学生热爱身体，珍惜生命的意识。
二、教学内容1. 认识身体结构：介绍人体的各个部位，如头部、颈部、手臂、躯干、腿部等，以及它们的功能。
2. 身体发育变化：讲解身体在青春期发育过程中的变化，如身高增长、体重增加、声音变深等。
4. 珍爱生命：引导学生认识生命的宝贵，珍惜生命，不轻易放弃生命。
三、教学方法1. 讲授法：讲解身体结构、功能、发育变化等知识。
2. 谈话法：通过问答形式，引导学生思考身体的重要性。
3. 案例分析法：分析身体发育过程中的典型案例，让学生从中得到启示。
四、教学准备1. 准备人体结构图谱，用于讲解身体各部位。
2. 准备青春期身体发育变化的资料，用于讲解身体发育过程。
3. 准备有关良好生活习惯的资料，用于教育学生。
五、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考身体的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 新课导入：讲解人体各部位的结构和功能。
3. 案例分析：分析青春期身体发育过程中的典型案例，让学生了解身体发育的变化。
6. 课后作业：布置有关身体知识的作业，让学生巩固所学内容。
六、教学评价1. 学生能熟练掌握人体各部位的结构和功能。
2. 学生能理解身体在青春期发育过程中的变化，并接纳这些变化。
4. 学生能够认识到生命的宝贵，珍惜生命。
七、教学拓展1. 邀请医生或专业人员来校进行身体保健知识讲座，增加学生的实践经验。
2. 组织学生参加体育活动，提高他们的身体素质。
3. 开展“健康生活”主题活动，鼓励学生分享自己的健康生活经验。
八、教学难点1. 让学生理解并接纳身体在青春期发育过程中的变化。
3. 引导学生珍爱生命，珍惜身体。
九、教学反思在教学过程中，教师要关注学生的学习反馈，及时调整教学方法和节奏。
针对学生的实际情况，有的放矢地进行教育，确保教学目标得以实现。
教师要不断学习，提高自己的专业素养，以更好地为学生服务。
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爱护我们的身体——预防性侵害安全主题班会主题内容:1.认识我们的身体2.如何分辨性侵害3.如何防范性侵害4.被侵害时该怎么做5.被侵害后怎么办教学对象：一到六年级小学生教学目标：1.让学生正确认识自己的身体，学会爱护和尊重自己的身体，提高自我保护意识2.让学生认识什么是性侵害，哪些行为是性侵害，掌握防范性侵的方式方法3.让学生知道，如果遭遇性侵害，该如何应对以及后续如何处理教学重点：让学生正确认识自己的隐私部位，防范以及应对性侵害教学难点：1.敢于正视自己的隐私部位，知道哪些行为属于性侵2.遇到性侵时，学会会安全反抗，安全拒绝和安全逃跑并及时告诉家人。
课前准备：课件、宣传卡、分组作业课堂教学计划一、建立关系，引入教学主题1.自我介绍老师自我介绍给学生，拉近距离，要亲切。
2.热场互动（1）老师提问：同学们，你们认为自己最好的朋友应该是什么样的？（2）老师根据回答调整教学语言导入主题：你们说的都很对….3.主题引导（1）老师双手拥抱自己说：“我们不要忘记一个从小时时刻刻陪伴我们的好朋友，那就是我们的身体，我们要好好照顾和保护她。
”（2）板书课题（3）游戏a.老师与与学生游戏b.学生分组游戏一分钟时间。
（4）小结过渡老师：看来大家都很喜欢这个游戏哦，不过大家想想，我们刚才说的和指的都是什么啊。
（学生回答后）是的，我们说的都是我们身体的一部分。
二、主题活动部分（一）认识我们的身体1.谈话：我们的身体有很多部位，比如眼睛，鼻子，嘴巴，腿，屁股等等，不论是什么，都是我们身体正常的一部分。
但是大家有注意到吗？我们的身体有些总是露在外面可以给人看；有些总是藏起来的隐私部位不让人看见也不给人摸。
请同学们说说，给我和在座的同学指一下，你认为哪些部分属于隐私部位，也就是别人不可以看不可以碰的地方。
2.分别请一个女生、一个男生上黑板指出他们认为的隐私部位；3.用红色笔在作业纸上分组合作标出男、女生的隐私部位。
设计意图：一方面是让男生，女生知道该特别保护自己的哪些隐私部位。
另一方面，也提醒男女双方，不可以随便碰触对方的隐私部位。
）回答后，无论对错都给回答的小朋友掌声鼓励。
4.检查作业完成情况5.老师总结正如刚才的同学指的那样，我们的身体不仅包括我们眼睛能看到的地方，还包括胸部，臀部等背心，裤衩遮盖的地方。
这些被背心，裤衩遮盖的地方就是我们的隐私部位。
他们和我们的眼睛，鼻子，胳膊，脚一样的重要，都需要我们用心的照料和保护，裤衩遮盖的地方还需要我们每天清洗，每天更换内裤，让他们更健康。
（二）如何分辨侵害1.讲解儿童性侵犯定义18岁及18岁以下的未成年人（男性或女性）在威逼利诱下，卷入任何违背个人意愿的性活动，或在非知情同意下参与性活动。
“性活动”包括带有性含义的身体接触，比如抚摸身体，抚摸生殖器以及体腔插入等，也包括裸露身体，观看躶体，拍摄裸照，观看色情电影录像或图片等非身体接触。
侵犯者可以是受害者熟悉的，处于权威地位的家人、老师、亲属和熟人，也可以是同龄人或陌生人。
2.主题情景模拟表演情景介绍（老师）：我们为了让自己的身体健康，强壮，会每天按时吃饭，睡觉，好好锻炼身体，是不是？那么我们的身体强壮了，对我们有什么好处呢？是的，对我们有好多好多的好处。
但是，同学们，你们知不知道，我们的身体还可以帮助我们传递感情呢？比如我们高兴的时候会击掌欢呼（走到学生面前和他击掌）。
请同学看看我们的身体传达了什么样的感情呢？请一位同学上前来好吗？情景表演Ⅰ老师自然的和他握手——表示友好问候老师拍拍他的头发和肩膀——表示长辈对晚辈的关怀和鼓励提问：大家看看我们的身体这时候传达了我们什么样的感情呢？（老师同学分别回答老师传达了什么感情，学生自己传达了什么感情，最后总结是要落在：我们身体传递了友爱关心）小结过渡情景表演Ⅱ可是有时候，我们的身体也有可能传递不好的情感，这样我们就会受到伤害哟。
现在，我再请一位同学到前面来，我们再表演给大家看一下。
老师拉住她的手反复抚摸揽他入怀，在他的肩膀、背部揉搓（程度不断加重，但不要太用力）。
你觉得哪一种举动是友好的正常的碰触?哪一种会让你不舒服？老师：对！这种让我们不舒服的身体接触，就是对我们身体的侵害，属于“性侵害”！我问问大家，大家是不是不要性侵害？学生：......老师：那我们一定要知道，怎么样的身体接触是性侵害，知道辨别它。
3.师生问答——分辨性侵害核心信息【核心信息一】他人不必要却有意识的碰触你的隐私部位，就属于性侵害。
老师：如果有人使劲抱你，摸你，亲吻你的身体或者摸你的大腿，隐私部位，让你们不舒服，你们该怎么办？（三）如何防范性侵害1.为什么要防范性侵犯呢？谈话：未成年女童的生殖器官还没有发育成熟，是非常脆弱的，一旦遭到伤害，会造成终生不育，失去做妈妈的能力，甚至造成死亡。
造成少女怀孕以及性病和艾滋病的感染。
那同学们，我们应该如何防范呢？坚决反对！【老师提问1】如果你在放学路上，遇到一个陌生人，他向你询问某个地方该怎么走，你已经清楚地告诉他后，他非要你带他去，你怎么办？（请男女生分别回答，该不该跟他走？为什么？如果走了有什么严重的后果？）【老师提问2】如果陌生人让我们吃他们提供的食物，给你零食，玩具，我们要不要接受？（同样，请男女生分别回答）【老师提问3】：如果在上学或放学的路上，有陌生人请你们搭便车回家，你们要不要接受？（男女生分别回答，讲述可能会有什么后果？）【老师提问4】如果有熟人单独邀请你去他家玩儿，你该怎么办？（同样，男女生）——首先要告诉家长征求家长的同意，其次多叫上几个小伙伴。
除了提问“遇到一个陌生人”的情况，还需要提示学生，熟人甚至亲人也可能对你造成性侵害。
最值得相信的只有爸爸妈妈。
2.怎样预防性侵害1、放学回家要结伴而行2、不要一个人走夜路3、不要和陌生人到不熟悉的地方玩4、小心“熟人作案”，最相信的是爸爸妈妈5、独自在家不给陌生人开门6、警惕校园内的性侵害老师：使劲搂抱，亲吻或者触摸隐私部位的行为都属于性侵害，当然，性侵害是指他人不必要时，故意的碰你的隐私部位。
而大家小时候，爸爸妈妈给洗澡，医生检查身体这种必要的触碰不属于性侵害。
【核心信息2】受他人指使碰触对方的隐私部位也属于性侵害老师：有人让你抚摸，亲吻，碰触他的隐私部位算不算性侵害？回答：......老师总结：性侵害有很多种形式，别人叫你抚摸亲吻他的身体以及碰触他内裤覆盖的地方等隐私部位，这些也都属于性侵害。
【核心信息3】让你看带有身体裸露的人像照片，视频，也属于性侵害提问：有人让你看光着身子的人的图片或视频，这算不算性侵害？回答：......老师总结：网上，书摊上......任何地方，不要接受和传播任何人给你看的带有裸露人像的影像资料，这也属于性侵害。
注意强调1. 讲解防性侵知识的普遍误区，就是告诉孩子“一定要反抗”、“高声喊”，在实践中，这会导致犯罪分子恼羞成怒、或者惊慌失措掐死、闷死孩子的极端恶劣情况。
因此教师一定要对孩子严格区分“人多和独处”两种情形下的不同应对。
2.由于孩子很可能本能地反抗，因此授课老师一定要强调：“生命安全最重要，任何情形下生命是第一位的”。
不要因为一时的激烈反抗而丢掉性命。
（四）遇到性侵时应该怎么做老师谈话：可是，万一我们碰上了坏人就要遭受性侵了，我们应该怎么办？大家讨论一下？老师想告诉大家，遭遇性侵害时，分为人多和人少两种情况。
A.人多时【老师情景模拟1】在公交车上，当陌生人触摸我们的身体的时候，要大声喊“我不认识你，你不要碰我！”同时向周围的人或者司机求助。
请一对女生，一对男生上台演示怎么呵斥求助的场景。
老师：刚才讲的是陌生人对你实施侵害，那如果是熟人呢？比如是邻居家的叔叔，总喜欢来你家做客，趁你家人不在的时候搂抱你，亲吻你，让你感到不舒服，这时候你应该严肃坚定地告诉他"叔叔，我不喜欢你这样！"如果你说一次二次他还是这样，那你就应该告诉你的家人，并躲他躲得远远的。
【老师小结】人多的时候要懂得勇敢坚定地拒绝并在阻止时寻求帮助。
B人少时【情景模拟2】在人少的地方，或者你和对方一个人在一起的时候，有人要对你实施性侵害，而你没有求助对象，这时应该要冷静想方法逃脱。
【强调要点】1.生命安全最重要，任何情况下，生命是第一位的2.人多时可以喊叫求助，人少时尽量不要这样做，不要哭闹，骂人等，有可能会激怒坏人，造成生命安全隐患3.坏人可以骗，可以编理由逃脱4.记住对方的长相特点，比如胖瘦、是否戴眼镜、哪里长了疤痕和痣等；在被坏人带走的沿途和被侵害现场留下记号或线索，比如发卡、帽子、鞋，或便于家人确认的其他物品。
一边把坏人捉拿归案。
(五) 被侵害后怎么办1.我们每个人都不希望受到伤害，可如果坏人真的伤害了我们的身体，一定不要觉得这是我们做了不该做的错事。
我们没有错，是坏人做了错事，他应该受到惩罚。
2.生命是第一位的，你保护好了自己的生命，做得很好。
3.把详细信息告诉我们的家人，尽快报警，把坏人有哪些特征告诉警察叔叔。
【特别提醒】同学们一定要记住，当坏人或者熟人恐吓威胁我们不许告诉其他人的时候，其实他们是做贼心虚，他们在害怕，我们一定要勇敢地告诉家人！三、课堂总结1.只有爸妈是真正最值得相信的人，坏人可能就是身边人，不管是谁对你身体做了奇怪的事，逼着你看别人内衣遮住的地方，都要告诉爸爸妈妈。
2.男生也会受到伤害，坏人可能是各个年龄阶段，那些坏人的坏事如果不讲出来，他们会更加坏，也还会对其他孩子坏。
3.不能去任何不熟悉的地方，更不能晚上单独外出，判断是坏人就马上逃跑，使劲喊叫，千万不能被东西诱惑，勇敢保护自己，可以通过咬，踢或者吓他说有人来了然后马上逃到人多的地方。
4.利用法律保护自己，遇到坏人要勇敢报警，孩子们要正义。
5.等到成年之后才能成熟，现在不能自己碰隐私部位，别人也不能碰，不然会造成很大的伤害，甚至死掉。
6.受到性侵害的孩子要勇敢，家人老师朋友会帮助你度过困难。
同学们更不要嘲笑受伤害的同学，要多帮助他，关爱他，我们都要互帮互助。
7.生命第一，坏人有凶器的时候要利用脑筋，不能硬拼。
检查学习效果：四、问题式检查知识内化效果1.隐私部位是指哪里？我们应该怎样保护这些部位？2.我们身边大多数都是坏人吗？3.不应该给别人指路？4.只有陌生人才会带来伤害吗？5.很权威的人对我们进行伤害？6.被威胁了怎么办？附：板书设计保护我们的身体。