自卑感量表

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(完整版)24项汉密尔顿抑郁量表(HAMD)

没有——0
有猜疑——1
有关系观念——2
有关系妄想或被害妄想——3
伴有幻觉的关系妄想或被害妄想——4
21.强迫症（指强迫思维和强迫行为）
不存在——0
问及时才诉述——1
自发诉述——2
22.能力减退感
无——0
仅于提问时方引出主观体验——1
病人主动表示能力减退感——2
需鼓励、指导和安慰才能完成病室日常事务或个人卫生——3
没有——0
轻度—— 1
中度（有肯定的上述症状）——2
重度（上述症状严重，影响生活或需加处理）——3
失能（严重影响生活和活动）——4
12.胃肠道症状
无——0
食欲减退，但不需他人鼓励便自行进食——1
进食需他人催促或请求或需要应用泻药或助消化药—— 2
13.全身性躯体症状
无——0
四肢、背部或颈部沉重感，背痛，头痛，肌肉疼痛，全身乏力或疲倦——1
上述症状明显——2
14.性症状（如性欲丧失，月经紊乱）
无症状——0
轻度——1
重度——2
不能肯定，或该项对被评者不适合（不计入总分）。
15.疑病症
不存在——0
对身体过分关注——1
反复考虑健康问题——2
有疑病妄想——3
伴幻觉的疑病妄想——4
16.自知力
承认抑郁和有病，或者现在没有抑郁——0
承认自己有病，但归于伙食太差、环境问题、工作过忙、病毒感染或需要休息等——1
24项汉密尔顿抑郁量表（HAMD）
1.抑郁情绪（感到悲伤、绝望、无依无靠、无用）
不存在——0
只在问到时才诉述——1
在言语中自发地表达——2
不用言语也可从表情、姿势、声音或欲哭中流露出这种情绪—— 3

24项汉密尔顿抑郁量表(HAMD)

穿衣、梳洗、进食、铺床或个人卫生均需他人协助——4
23.绝望感
无——0
有时怀疑“情况是否会好转”，但解释后能接受——1
持续感到“没有希望”，但解释后能接受——2
对未来感到灰心、悲观和绝望，解释后不能排除——3
自动反复诉述“我的病不会好了”或诸如此类的情况——4
24.自卑感
无——0
仅在询问时诉述有自卑感（我不如他人）——1
上述症状明显——2
14.性症状（如性欲丧失，月经紊乱）
无症状——0
轻度——1
重度——2
不能肯定，或该项对被评者不适合（不计入总分）。
15.疑病症
不存在——0
对身体过分关注——1
反复考虑健康问题——2
有疑病妄想——3
伴幻觉的疑病妄想——4
16.自知力
承认抑郁和有病，或者现在没有抑郁——0
承认自己有病，但归于伙食太差、环境问题、工作过忙、病毒感染或需要休息等——1
没有——0
轻度——1
中度（有肯定的上述症状）——2
重度（上述症状严重，影响生活或需加处理）——3
失能（严重影响生活和活动）——4
12.胃肠道症状
无——0
食欲减退，但不需他人鼓励便自行进食——1
进食需他人催促或请求或需要应用泻药或助消化药——2
13.全身性躯体症状
无——0
四肢、背部或颈部沉重感，背痛，头痛，肌肉疼痛，全身乏力或疲倦——1
没有——0
有猜疑——1
有关系观念——2
有关系妄想或被害妄想——3
伴有幻觉的关系妄想或被害妄想——4
21.强迫症（指强迫思维和强迫行为）
不存在——0
问及时才诉述——1
自发诉述——2
22.能力减退感

自卑感量表FIS

[自卑感量表（FIS）]试题测验指导语：该量表由36个题目组成，请仔细阅读每个题目，并衡量自己的实际情况与题目描述情况的符合程度，并使用数字1－7表示出来，随着数字的增大，符合程度递增。

具体来说，如果描述的情况与您的实际情况完全不符合，请选“1”选项；比较不符合，请选“2”选项；有些不符合，请选“3”选项，如果您对这种情况不能确定，请选“4”选项；如果描述的情况与您实际情况有点符合，请选“5”选项；比较符合，请选“6”选项；完全符合，请选“7”选项。

如果您发现这些选项均不能确切地反映自己的见解，请选择最接近者。

请您根据实际情况进行选择，并将您选定的选项划圈，如第一题您选5，请将第一题对应的5圈起来，成为⑤。

注意：（1）这些题目用于测试您的个人情况，没有对错之分，请您根据第一反应如实做答。

（2）请结合您最近的情况与相应描述对照。

（3）如果题目描述的情况您没有经历过，请参照在类似事件中的表现进行选择，或根据您的可能表现进行选择。

（4）除非万不得已，请尽量避免“不确定”这个中性的答案。

（5）对每一个题目都要有而且只能有一个选择，不要遗漏，也不要多选。

（6）请将您的答案记录在答题纸上，不要在题本上做任何记号。

1．你觉得自己比不上所认识的大多数人。

2．你认为自己毫无价值。

3．你相信你所认识的人有朝一日必将看得起你、尊敬你。

4．你曾对自己灰心丧气，以至于开始怀疑自己的价值。

5．你经常讨厌自己。

6．一般来说，你对自己的能力很有信心。

7．你经常感到自己什么事也做不好。

8．你很担心自己与其他人相处得如何。

9．你经常担心你的所做所为会招致老师或雇主的批评。

10．当你走进一个房间，那里已聚集了其他人，而且正在谈话，你会感到害怕和焦虑。

11．你经常感到局促不安。

12．在你的工作或学习中，你很关心其他人把你看作成功者还是失败者。

13．在人群当中，找到得体的交谈话题对你来说很困难。

14．当你犯了一个令人难堪的错误或做了某件使你看起来显得愚蠢的事情时，要淡忘它你需要花很长。

汉密尔顿量表分值范围

汉密尔顿量表分值范围汉密尔顿量表是一种常用于评估抑郁症程度的工具，其分值范围从0到52不等。

不同的分值范围代表着不同的抑郁症程度，下面将详细介绍汉密尔顿量表各个分值范围对应的抑郁症状及其临床意义。

0-7分：无抑郁症状得分在0-7分的范围内，意味着被评估者没有明显的抑郁症状。

他们情绪稳定，精力充沛，生活正常，没有抑郁的表现。

这是一种非常积极的状态，说明被评估者的心理状态较好。

8-13分：轻度抑郁得分在8-13分的范围内，意味着被评估者可能存在轻度抑郁症状。

他们可能感到有些疲倦、压力和不安，但这些症状并没有对其生活产生明显的影响。

在这个分值范围内，被评估者可能会有些情绪低落，但整体上还能够正常应对生活中的各种压力。

14-18分：中度抑郁得分在14-18分的范围内，意味着被评估者可能存在中度抑郁症状。

他们可能感到情绪低落、疲倦乏力，并且对生活中的事情感到无趣。

在这个分值范围内，被评估者可能出现食欲减退、睡眠障碍等身体上的症状。

此时，被评估者的抑郁症状已经开始对其日常生活产生一定的影响，需要关注和干预。

19-22分：中重度抑郁得分在19-22分的范围内，意味着被评估者可能存在中重度抑郁症状。

他们情绪非常低落，可能会出现自责、自卑、绝望等强烈的消极情绪。

在这个分值范围内，被评估者可能出现明显的睡眠障碍、食欲减退、体重下降等身体上的症状。

他们对生活失去了兴趣，可能会出现自杀念头，需要及时寻求专业的心理帮助。

23-52分：重度抑郁得分在23-52分的范围内，意味着被评估者可能存在重度抑郁症状。

他们情绪极度低落，可能会出现自杀的念头或行为。

在这个分值范围内，被评估者的抑郁症状已经严重影响到其日常生活功能，需要立即寻求专业的心理援助和治疗。

总体而言，汉密尔顿量表的分值范围能够客观评估抑郁症的严重程度。

通过评估被评估者的抑郁症状，可以帮助医生进行合理的诊断和制定个体化的治疗方案。

同时，对被评估者本人来说，了解自己的抑郁症状严重程度，有助于认识和接受自己的心理状态，并及时采取相应的措施进行干预和治疗。

完整版SCL-90症状自评量表

SCL-90症状自评量表（Self-reporting Inventory）,又名90 项症状清单（SCL-90）,时也叫做Hopkin's症状清单（HSCL,编制年代早于SCL-90,作者为同一人，HCSL最早版编于1954年）。

于1975年编制，其作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis）。

该量表共有90 个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。

一、症状自评量表SCL90量表特点1、心理健康症状自评量表具有容量大、反映症状丰富、更能准确刻画被试的自觉症状等特点。

它包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情绪、思维、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等均有所涉及。

2、它的每一个项目均采取1〜5级评分，具体说明如下：没有：自觉并无该项问题（症状）；很轻：自觉有该问题，但发生得并不频繁、严重；中等：自觉有该项症状，其严重程度为轻到中度；偏重：自觉常有该项症状，其程度为中到严重；严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重。

作为自评量表，这里的“轻、中、重”的具体涵义应该由自评者自己去体会，不必做硬性规定。

3、该量表可以用来进行心理健康状况的诊断，也可以做精神病学的研究。

可以用于他评，也可以用于自评。

二、症状自评量表SCL-90测验效用评价1,在精神科和心理咨询门诊中，作为了解就诊者或者受咨询者心理卫生问题的一种评定工具；2,综合性医院中，常以该量表了解躯体疾病求助者的精神症状，并认为结果满意；3,应用SCL-90调查不同职业群体的心理卫生问题，从不同侧面反映各种职业群体的心理卫生问题。

三、症状自评量表SCL90适用范E本测验适用对象为成人(16岁以上)。

本测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。

epq艾森克人格量表评分标准

epq艾森克人格量表评分标准EPQ艾森克人格量表评分标准EPQ艾森克人格量表是一种常用的人格测量工具，它由英国心理学家汉斯·艾森克于20世纪50年代开发。

该量表主要用于评估个体的人格特征，包括神经质、外向性、精神质和真实性。

这些特征对于个体的行为、情感和思维方式都有着重要的影响。

本文将介绍EPQ 艾森克人格量表的评分标准，以帮助读者更好地理解该量表的应用。

一、神经质神经质是指个体情绪不稳定、易受压力影响、容易焦虑、抑郁、敏感、多疑、自卑等特征。

EPQ艾森克人格量表中，神经质得分越高，说明个体越容易出现上述特征。

评分标准如下：得分范围评分标准0-5 分数较低，情绪稳定，不易受压力影响6-12 分数中等，情绪较为稳定，但有时会出现焦虑、抑郁等情绪13-18 分数较高，情绪不稳定，容易出现焦虑、抑郁等情绪二、外向性外向性是指个体喜欢社交、活跃、乐观、自信、冒险等特征。

EPQ 艾森克人格量表中，外向性得分越高，说明个体越具有上述特征。

评分标准如下：得分范围评分标准0-5 分数较低，不喜欢社交，比较内向6-12 分数中等，既有内向又有外向的特征13-18 分数较高，喜欢社交，比较外向三、精神质精神质是指个体理性、冷静、理智、独立、自我控制等特征。

EPQ 艾森克人格量表中，精神质得分越高，说明个体越具有上述特征。

评分标准如下：得分范围评分标准0-5 分数较低，情绪化，缺乏自我控制6-12 分数中等，既有情绪化的特征，也有理性的特征13-18 分数较高，理性、冷静、独立、自我控制能力强四、真实性真实性是指个体坦诚、真诚、诚实、正直、不虚伪等特征。

EPQ艾森克人格量表中，真实性得分越高，说明个体越具有上述特征。

评分标准如下：得分范围评分标准0-5 分数较低，不太坦诚，有时会说谎6-12 分数中等，既有坦诚的特征，也有说谎的特征13-18 分数较高，坦诚、真诚、诚实、正直、不虚伪总体评分标准EPQ艾森克人格量表的总分为72分，其中每个维度的得分范围为0-18分。

自卑感量表

请仔细阅读每个题目，并衡量自己的实际情况与题目描述情况的符合程度，并使用数字1－7表示出来..完全不符合——1 比较不符合——2有些不符合——3 不能确定—— 4有点符合——5 比较符合——6完全符合——7如果您发现这些选项均不能确切地反映自己的见解，请选择最接近者。

请您根据实际情况进行选择。

尽量不要选择“不确定”（把你选择的答案直接写在题目后面就行了。

）1．你觉得自己比不上所认识的大多数人 22．当你犯了一个令人难堪的错误或做了某件使你看起来显得愚蠢的事情时，要淡忘它你需要花很长时间 53．你觉得你所认识的人总是不看好你，也不尊敬你 14. 考试结束老师把卷子发下来，同学要看你的成绩，你总是遮掩着不想让他们知道你的分数。

25．你对自己吸引异性的能力会感到担心或者焦虑 16．考试前你总是期盼着有什么事情会发生能取消这场考试。

17．你为自己的体格或形象感到惭愧 58．让你在很快时间内说出来你自身的5个优点是个很艰难的事情 19．你经常担心你的所做所为会招致老师或雇主的批评 210．你曾想过自己的身体不够协调 211．你一般不怎么喜欢照相，因为你觉得你不上相，照起来不好看212．一般来说你在决定一件事情的时候总是优柔寡断，犹犹豫豫的 313．你很担心自己与其他人相处得如何 114．你曾觉得自己缺少跳舞的才能，或者对涉及到身体协调性的运动不擅长 6 15．其他人认为你的外表很有吸引力，对于这点你常觉得他们是在安慰自己 6 16．一般参加一次聚会，你总是呆在人少的地方或者沉默不语 117．你曾对自己灰心丧气，以至于开始怀疑自己的价值 518．你经常讨厌自己 119．遇到不开心的事情，你总是默默的自己承受，不愿意向别人倾诉。

520．一般来说，你对自己的能力缺乏信心 121．你经常想象自己的学习能力比同学差122．你经常感到自己什么事也办不好123．在人群当中，找到得体的交谈话题对你来说很困难124．当你必须写一份意见书用以说服与你有不同看法的老师，你对此会十分担心或焦虑 225．在你参加那些需要身体协调性的体育活动时，你常担心自己会做不好 126. 自己脑海里有什么想法总是不敢说出来怕别人不赞同或者嘲笑自己。

(完全版)儿童低情绪评定量表(CADS)

（完全版）儿童低情绪评定量表(CADS)**儿童低情绪评定量表(CADS)**介绍儿童低情绪评定量表（Childhood n Inventory，简称CADS）是一种常用于评估儿童情绪状态的工具。

该量表由专业心理学家设计，旨在帮助确定儿童是否存在低情绪情况，进而提供相应的干预和支持。

量表内容CADS由一系列陈述句组成，儿童需要根据自己的感受选择最符合自己情况的答案。

量表的题目涵盖了儿童可能出现的低情绪表现，如沮丧、自卑、无助、焦虑等。

通过分析儿童对每个陈述句的回答，可以得出一个总体的低情绪评分。

使用指南以下是使用CADS的一些建议：1. 由专业心理学家或经过培训的专业人士进行评定，以确保评估的准确性和可靠性。

2. 在评定之前，与儿童及其家长进行沟通，解释评定的目的和过程，并获得他们的同意。

3. 评定时应保证儿童的隐私和舒适感，创造放松和安全的环境。

4. 鼓励儿童真实地表达自己的感受，提醒他们没有对错答案，只需回答最符合自己实际情况的选项。

5. 评定完成后，根据得分情况和专业判断，判断儿童是否存在低情绪问题，并制定相应的干预计划。

注意事项在使用CADS时，需要注意以下几点：- 量表结果只是评估儿童情绪状态的一个参考，不能单独作为诊断儿童低情绪的依据。

- 使用CADS需要具备一定的专业知识和经验，建议由专业人士进行评定和解读结果。

- 评定结果涉及儿童的隐私和敏感信息，应严格保密，并遵守相关法律和伦理规范。

结论儿童低情绪评定量表（CADS）是一种有助于评估儿童情绪状态的工具。

通过准确评定儿童的低情绪表现，可以及时发现问题并提供相应的干预和支持。

然而，在使用CADS时，需要注意遵循专业的评定流程和保护儿童隐私的原则。

自卑心理自测量表

自卑心理自测量表自卑心理自测量表1．在商店里逛一圈后什么也没买，你是否会感到内心不安？2．听见别人切切私语时，你是否经常怀疑别人在谈论你？3．见到你所讨厌的人遇到困难，你是否觉得心里很愉快？4．你是否经常羡慕其他朋友的家庭？5．你是否会给自己不喜欢的人寄贺年卡或送生日礼物？6．有时候并不是你的错，你会不会向别人道歉？7．当你与别人闹矛盾时，你通常是否责备自己？8．你是否经常花时间反思过去？9．你是否尽量不做让别人不高兴的事？10．你是否觉得一个人独处时心情舒畅愉快？11．你是否觉得你的家人对你失望？12．你是否不敢在公共场合表达自己的看法？13．你喜欢和年幼的人在一起玩吗？14．你是否觉得自己渴望与人交往，但又害怕与人交往？15．你是否讨厌集体活动？测验结果评价：本测验共15个问题选项。

每道题选“是”计1分，选“否”计不计分。

累计得分10—15分，表明是一个非常自卑的人，对自己没有信心而且害怕与人交往。

累计得分6—9 分，表明有轻度的自卑，对自己信心不够，满足于平庸的生活。

累计得分1—5分，表明对自己有信心，只是有时稍有怀疑。

抑郁自测量表本问卷由20个题目组成，每题答案分ABCD四个等级。

请仔细阅读每个题目并完全理解。

选择最适合你现在（最近一周，包括今天）情况的一项描述。

A.没有或很少时间；B.少部分时间；C.相当多时间；D.绝倒部分或全部时间。

1．我感到早晨心情最好2．我的生活很有意义3．我对未来感到有希望4．我感到情绪沮丧、郁闷5．我想哭或想笑6．我夜间睡眠不好7．我吃饭像平时一样多8．我对异性有兴趣9．我感到体重减轻10．我为便秘烦恼11．我的心跳比平时快12．我觉得心跳得很快13．我的头脑像平时一样清醒14．我做事情像平时一样不感到困难15．我坐卧不安，难以保持平静16．我比平时更容易激怒17．我觉得做什么事都很容易18．我感到自己是有用的和不可缺少的人19．假如我死了别人会过的更好20．我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西测验结果评价：将每道题所选项的得分相加既得总分。

罗森伯格-自尊量表

1.我认为自己是个有价值的人，至少与别人不相上下。

（1）非常同意（2）同意（3）不同意（4）非常不同意
2.我觉得我有许多优点。

（1）非常同意（2）同意（3）不同意（4）非常不同意
3.总的来说，我倾向于认为自己是一个失败者。

*
（1）非常同意（2）同意（3）不同意（4）非常不同意
4.我做事可以做得和大多数人一样好。

（1）非常同意（2）同意（3）不同意（4）非常不同意
5.我觉得自己没有什么值得自豪的地方。

*
（1）非常同意（2）同意（3）不同意（4）非常不同意
6.我对自己持有一种肯定的态度。

（1）非常同意（2）同意（3）不同意（4）非常不同意
7.整体而言，我对自己感到满意。

（1）非常同意（2）同意（3）不同意（4）非常不同意
8.我要是能看得起自己就好了。

*
（1）非常同意（2）同意（3）不同意（4）非常不同意
9.有时我的确感到自己很没用。

*
（1）非常同意（2）同意（3）不同意（4）非常不同意
10.我有时认为自己一无是处。

*
（1）非常同意（2）同意（3）不同意（4）非常不同意
带*号的题在计分时要反向计分，你的得分越低，月标志着你的自尊越高，反之得分越高，自我的价值感和自尊就越低。

? ?得分在12分之内，说明是你高自尊的人，在13-25分、说明你的自尊表较强，26-38分说明你有自卑的倾向，39-50说明你很自卑。

自卑感量表(FIS)

自卑感量表（FIS）[自卑感量表(FIS)] 试题测验指导语:该量表由36个题目组成，请仔细阅读每个题目，并衡量自己的实际情况与题目描述情况的符合程度，并使用数字1,7表示出来，随着数字的增大，符合程度递增。

具体来说，如果描述的情况与您的实际情况完全不符合，请选“1”选项;比较不符合，请选“2”选项;有些不符合，请选“3”选项，如果您对这种情况不能确定，请选“4”选项;如果描述的情况与您实际情况有点符合，请选“5”选项;比较符合，请选“6”选项;完全符合，请选“7”选项。

如果您发现这些选项均不能确切地反映自己的见解，请选择最接近者。

请您根据实际情况进行选择，并将您选定的选项划圈，如第一题您选5，请将第一题对应的5圈起来，成为?。

注意:(1)这些题目用于测试您的个人情况，没有对错之分，请您根据第一反应如实做答。

(2)请结合您最近的情况与相应描述对照。

(3)如果题目描述的情况您没有经历过，请参照在类似事件中的表现进行选择，或根据您的可能表现进行选择。

(4)除非万不得已，请尽量避免“不确定”这个中性的答案。

(5)对每一个题目都要有而且只能有一个选择，不要遗漏，也不要多选。

(6)请将您的答案记录在答题纸上，不要在题本上做任何记号。

1(你觉得自己比不上所认识的大多数人。

2(你认为自己毫无价值。

3(你相信你所认识的人有朝一日必将看得起你、尊敬你。

4(你曾对自己灰心丧气，以至于开始怀疑自己的价值。

5(你经常讨厌自己。

6(一般来说，你对自己的能力很有信心。

7(你经常感到自己什么事也做不好。

8(你很担心自己与其他人相处得如何。

9(你经常担心你的所做所为会招致老师或雇主的批评。

10(当你走进一个房间，那里已聚集了其他人，而且正在谈话，你会感到害怕和焦虑。

11(你经常感到局促不安。

12(在你的工作或学习中，你很关心其他人把你看作成功者还是失败者。

13(在人群当中，找到得体的交谈话题对你来说很困难。

14(当你犯了一个令人难堪的错误或做了某件使你看起来显得愚蠢的事情时，要淡忘它你需要花很长。

自卑感量表 fis 评分标准

自卑感量表 fis 评分标准
自卑感量表（FIS）是一种用于测量个体自卑感水平的心理测量工具。

FIS评分标准通常包括多个项目，每个项目都有一定的分数范围，根据被试者的回答情况进行评分。

以下是一般情况下FIS的评分标准：
1. 针对每个项目，通常会有一系列描述，被试者需要根据这些描述选择最符合自己情况的答案。

每个答案都对应着一定的分数，通常是从1分到5分或者1分到7分不等。

2. 评分标准会根据不同的项目和答案情况来计算总分。

通常来说，FIS总分越高，表示个体的自卑感越强烈。

3. 在一些情况下，FIS还可能会将不同项目的得分进行加权，以突出某些特定方面的自卑感水平，这样的加权评分标准可以更准确地反映个体的自卑感状态。

4. 评分标准可能还会包括一些特定的参考范围或者分数段的解释，以帮助解读FIS得分。

这些参考范围通常是基于大量样本的统计结果得出的，能够帮助评估者更好地理解被试者的自卑感水平。

总的来说，FIS的评分标准是根据被试者对各个项目的回答情况来进行评分，通常会有一定的分数范围和解释，以帮助评估者更好地理解被试者的自卑感水平。

希望这些信息能够帮助你更好地了解FIS的评分标准。

自卑评定量表

自我评定量表
10. 你如果有收入，收入会丰厚吗？
A. 我的收入不错，不过，我应该赚更多的钱。 B. 我赚的钱不少，而且我也很高兴花钱。 C. 我赚的钱永远不够。
自我评定量表
各题选择项的分数分布：
1－1 2 3； 2－1 3 2； 3－1 3 2； 4－3 1 2； 5－3 2 1； 6－1 3 2； 7－1 2 3； 8－1 3 2； 9－3 2 1； 10－2 3 1。
自我评定量表
7. 你身体好吗？
A. 我身体不佳，经常觉得不舒服。 B. 我偶尔觉得不舒服。 C. 我身强力壮，很少生病。
自我评定量表
8.
你的情绪如何？
A. 紧急情况会令我崩溃。 B. 我可以镇静地面对任何出现的问题。 C. 在重大的压力下，我会垮台。
自我评定量表
9. 你喜欢作决定吗？
A. 我很愿意作决定，并主动对决定负责。 B. 我偶尔作一些决定。 C. 我没有能力作决定。
做一个自我测试
——认识你自己
仔细阅读下列问题，并根据自己的实际情况选择答案。答案不上交或对外公布，只供自己判断。请互相尊重各自怜常常是性格软弱和事业
不能成功的主要原因。心理学家认为，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力、品质评价过低。自卑和自满正好是两种完全相反的心理品质，却都是青年人常有的心理表现。下面10道题从不同方面来检验你的自卑、自怜感及程度，以便你心中有数。
自我评定量表
4. 你觉得自己的智力如何？
A. 我知道我的智力很高。 B. 我似乎不聪明。 C. 我的智力中等。
自我评定量表
5. 别人都喜欢你吗？
A. 人们都很喜欢和我相处。 B. 我和别人多少还相处得来。 C. 我确信别人避免同我接触。

大学生自卑心理现状调查与分析

大学生自卑心理现状调查与分析作者：黄倩潘晓阳陈练来源：《现代交际》2018年第13期摘要：自卑心理指以一个人认为自己或自己的环境不如别人的自卑观念为核心的潜意识、欲望、情感所组成的一种复杂的心理状态。

在人才竞争激烈，就业压力不断增大的社会大环境下，大学生焦虑、自卑、抗压力差等心理问题呈现出来。

本文以贵州师范大学530名学生为对象，运用修订的缺陷感问卷（FIS）对大学生缺陷感及社会适应特征开展量化分析，进而从大学生社会属性纬度开展自卑心理现状调查与分析，以期为大学生个体良好的成长成才提供对策建议。

关键词：大学生自卑心理现状调查对策中图分类号：B844 文献标识码：A 文章编号：1009-5349（2018）13-0029-02自卑是指个体由于某种生理或心理上的缺陷或其他原因引起的轻视自我的态度体验，表现为对自己的能力或品质评价过低。

随着社会压力的不断增加，自卑作为一种心理状态成为心理学研究的热门对象。

西方学者对自卑心理研究开展较早，并将自卑心理研究扩大到了整个有机体的生物学基础，自卑通常作为其他心理变量的调节变量或影响因素被讨论研究。

大学生作为一个即将步入社会的群体，面临着社会关系、家庭责任与择业就业的重大转变，自卑心理成为大学生普遍存在的心理问题。

如果自卑心理没有受到重视并进行调节，会导致心理问题愈加严重，甚至影响个人的日常生活。

因此，有效预防调节，对促进学生个人发展、学校稳定都有重要的研究意义。

国内，以“大学生心理自卑”作为关键词在CNKI数据库进行检索得到282条结果，其中大多数学者主要从理论探讨、实证探索两个方面对大学生自卑心理开展研究。

本文拟以贵州师范大学学生群体为研究对象，借助问卷调查与相关定量分析，探讨大学生的自卑心理状态与对策，进而为高校学生思想政治教育以及成长成才提供针对性建议。

一、研究设计（一）自卑量表研究借助缺陷感量表开展定量分析。

缺陷感量表是衡量自尊的重要指标，人的缺陷感越大，个体就越敏感。

小学生儿童自卑症状自评量表附结果计分与含义解释

小学生儿童自卑症状自评量表附结果计分
与含义解释
自卑是指个体无法满足自己所在社交环境中对自己的期望和对比的感受，可以分为个体自身感受到的自卑和别人对个体的自卑感知。

自卑感会对个体的身心健康产生负面影响，特别是对儿童的影响更为明显。

为了帮助儿童评估他们的自卑感受，设计了小学生儿童自卑症状自评量表。

该量表是小学生专用的，用于自我评估自卑感受及自卑症状的严重性。

该量表共有20道题，均为选择题。

儿童需要根据自己的情况选择相应的选项进行答题。

答题时，可以根据自己感受选出最相关的答案。

每道题目的选项后都有一个分数，相应的答案所对应的分数需要累加起来，得到总分。

总分越高，代表儿童自卑症状越严重。

评估结果及其含义解释:
- 总分为20分以下，属于正常范围内。

说明儿童的自卑感受比较轻微，正常生活不受太大影响。

- 总分21-40分之间，说明儿童的自卑感受较为明显，需要重视并关注儿童的自信心培养和情感支持。

- 总分41分及以上，说明儿童的自卑感非常严重，需要家庭、学校和社会的全方位的支持和帮助。

该量表的设计对于儿童的自卑感评估有着很好的参考意义，希望家长和老师可以多关注孩子们的情感状态，及时发现问题并协助解决。

SCL-90症状自评量表及评分解释

症状自评量表指导语：您好：请您根据最近一周以来自己的实际情况，选择最符合您的一项，并在每题后的5个方格中选择一格，并标记。

然后将每题得分填在测验后相应题号的评分栏中，其中“无”记1分，“轻度”记2分，“中度”记3分，“相当重”记4分，“严重”记5分。

无轻度中度偏重严重1. 头痛□□□□□2. 神经过敏，心中不踏实□□□□□3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋□□□□□4. 头晕或晕倒□□□□□5. 对异性的兴趣减退□□□□□6. 对旁人责备求全□□□□□7. 感到别人能控制您的思想□□□□□8. 责怪别人制造麻烦□□□□□9. 忘性大□□□□□10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正□□□□□11. 容易烦恼和激动□□□□□12. 胸痛□□□□□13. 害怕空旷的场所或街道□□□□□14. 感到自己的精力下降，活动减慢□□□□□15. 想结束自己的生命□□□□□16. 听到旁人听不到的声音□□□□□17. 发抖□□□□□18. 感到大多数人都不可信任□□□□□19. 胃口不好□□□□□20. 容易哭泣□□□□□21. 同异性相处时感到害羞不自在□□□□□22. 感到受骗、中了圈套或有人想抓住您□□□□□23. 无缘无故地突然感到害怕□□□□□24. 自己不能控制地发脾气□□□□□25. 怕单独出门□□□□□26. 经常责怪自己□□□□□27. 腰痛□□□□□28. 感到难以完成任务□□□□□29. 感到孤独□□□□□30. 感到苦闷□□□□□31. 过分担忧□□□□□32. 对事物不感兴趣□□□□□33. 感到害怕□□□□□34. 感情容易受到伤害□□□□□35. 旁人能知道您的私下想法□□□□□36. 感到别人不理解您、不同情您□□□□□37. 感到人们对您不友好，不喜欢您□□□□□38. 做事必须做得很慢以保证做得正确□□□□□39. 心跳得很厉害□□□□□40. 恶心或胃部不舒服□□□□□41. 感到比不上他人□□□□□42. 肌肉酸痛□□□□□43. 感到有人在监视您、谈论您□□□□□44. 难以入睡□□□□□45. 做事必须反复检查□□□□□46. 难以作出决定□□□□□47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车□□□□□48. 呼吸有困难□□□□□49. 一阵阵发冷或发热□□□□□50. 因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动□□□□□51. 脑子变空了□□□□□52. 身体发麻或刺痛□□□□□53. 喉咙有梗塞感□□□□□54. 感到没有前途没有希望□□□□□55. 不能集中注意力□□□□□56. 感到身体的某一部分软弱无力□□□□□57. 感到紧张或容易紧张□□□□□58. 感到手或脚发重□□□□□59. 想到死亡□□□□□60. 吃得太多□□□□□61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在□□□□□62. 有一些不属于您自己的想法□□□□□63. 有想打人或伤害他人的冲动□□□□□64. 醒得太早□□□□□65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西□□□□□66. 睡得不稳不深□□□□□67. 有想摔坏或破坏东西的冲动□□□□□68. 有一些别人没有的想法或念头□□□□□69. 感到对别人神经过敏□□□□□70. 在商店或电影等人多的地方感到不自在□□□□□71. 感到任何事情都很困难□□□□□72. 一阵阵恐惧或惊恐□□□□□73. 感到在公共场合吃东西很不舒服□□□□□74. 经常与人争论□□□□□75. 单独一人时神经很紧张□□□□□76. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价□□□□□77. 即使和别人在一起也感到孤单□□□□□78. 感到坐立不安心神不定□□□□□79. 感到自己没有什么价值□□□□□80. 感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的□□□□□81. 大叫或摔东西□□□□□82. 害怕会在公共场合晕倒□□□□□83. 感到别人想占您的便宜□□□□□84. 为一些有关“性”的想法而很苦恼□□□□□85. 您认为应该因为自己的过错而受到惩罚□□□□□86. 感到要赶快把事情做完□□□□□87. 感到自己的身体有严重问题□□□□□88. 从未感到和其他人很亲近□□□□□89. 感到自己有罪□□□□□90. 感到自己的脑子有毛病□□□□□SCL-90自评量表解释及评分标准一、躯体化：包括1、4、12、27、40、42、48、49、52、53、56、58,共12项。

简易自尊心评估量表 (SAS量表)

简易自尊心评估量表 (SAS量表)介绍简易自尊心评估量表（Self-Esteem Assessment Scale, SAS量表）是一种常用的测量个体自尊心水平的工具。

本评估量表由一系列问题组成，被设计用于评估个体对自己的认同和价值感。

目的SAS量表的主要目的是帮助个体了解和评估自己的自尊心水平。

通过填写量表，个体可以更好地了解自己的自我感受、自我认同和自我价值感。

结构SAS量表由一共计10个问题组成，每个问题都有四个回答选项，个体根据自己的感受选择最符合的答案。

每个回答选项都有相应的分值，个体根据选择的答案得分并累加，最终得出总分。

使用方法个体填写SAS量表时，应仔细阅读每个问题，并选择最符合自己感受的答案。

注意，每个问题都是独立的，个体应该根据自己真实的感受回答问题。

填写完成后，将每个问题的得分相加，得出总分。

结果解读SAS量表的总分范围为10-40分。

分数越高，表示个体自尊心水平越高；分数越低，表示个体自尊心水平越低。

根据总分的不同范围，可以将结果划分为以下几个等级：- 高自尊心：36-40分- 中等自尊心：26-35分- 低自尊心：10-25分注意事项在使用SAS量表时，应注意以下事项：1. 请认真阅读每个问题，并选择最符合自己感受的答案。

2. 请如实回答问题，不要刻意选择某个答案。

3. 请保证填写过程中的隐私和保密性。

4. 请谨慎解读量表结果，量表结果只是对个体自尊心水平的一个评估，不能作为个体整体人格的唯一依据。

总结简易自尊心评估量表（SAS量表）是一种帮助个体评估自尊心水平的工具。

通过填写量表，个体可以更好地了解自己的自我感受、自我认同和自我价值感。

实施评估时，请确保个体如实回答问题，并谨慎解读量表结果。

自卑感量表

问卷一请认真阅读下面的每个句子，判断句中的描述是否符合你的情况，回答没有好坏之分，请选择符合你的答案，在序号上打“√”。

1、我经常觉得自己比不上所认识的大多数人。

①非常不符合②有些不符合③不能确定④有些符合⑤非常符合2、当我走进一个房间，那里已聚集了其他人，而且正在谈话，我会感到害怕和焦虑。

①非常不符合②有些不符合③不能确定④有些符合⑤非常符合3、如果在课堂我必须阅读一篇文章并弄懂它的含义，我会感到非常焦虑。

①非常不符合②有些不符合③不能确定④有些符合⑤非常符合4、我非常担心自己与其他人相处得如何。

①非常不符合②有些不符合③不能确定④有些符合⑤非常符合5、我曾为自己的身材或形象感到惭愧。

①非常不符合②有些不符合③不能确定④有些符合⑤非常符合6、一般来说，我对自己的能力很有信心。

①非常不符合②有些不符合③不能确定④有些符合⑤非常符合7、当我认为我遇到的一些人对我有不好的看法时，我对此非常关注和担忧。

①非常不符合②有些不符合③不能确定④有些符合⑤非常符合8、我认为自己的身体协调性不好。

①非常不符合②有些不符合③不能确定④有些符合⑤非常符合9、我经常担心我的所作所为会招致老师的批评。

①非常不符合②有些不符合③不能确定④有些符合⑤非常符合10、我自信地认为其他人觉得我的外表有吸引力。

①非常不符合②有些不符合③不能确定④有些符合⑤非常符合11、我曾经认为自己是个毫无价值的人。

①非常不符合②有些不符合③不能确定④有些符合⑤非常符合12、遇见陌生人时我常感到不自在。

①非常不符合②有些不符合③不能确定④有些符合⑤非常符合13、如果我必须写出我的看法来说服可能与我有不同看法的老师，我会感到十分焦虑。

①非常不符合②有些不符合③不能确定④有些符合⑤非常符合14、在学习中，我很在意我在其他人眼中是学习的成功者还是失败者。

①非常不符合②有些不符合③不能确定④有些符合⑤非常符合15、我时常感到我的大多数朋友或同伴在外表上比我更有魅力。

自卑心理诊断测量表

自卑心理诊断测量表1、你的身高与周围的人相比如何？A 较矮B差不多C较高2、早晨，照镜子后的第一个念头是什么？A再漂亮一点就好了B想精心打扮一下C别无他想，毫不在意3、看到最近拍的照片你有何想法/A不称心B拍的很好C还算可以4、如果能够重生，下列三种选择中选哪种好？A做女人够受的，做男人好B做男人太苦，做女人好C什么都行，男女一样5、你是否想过5年或10年后会有什么使自己极为不安的事？A多次想过B不曾想过C偶尔想过6、你被周围的人欢迎和爱戴吗/A 常有B没有过C偶尔有7、你被周围的人起过绰号，挖苦过吗？A常有B没有过C偶尔有8、老师批改过的考卷发下来了，同学们要看怎么办？A把分数折起来不让他们看到B让他们看C将考卷全部藏起来9、体育运动后，有过自己“反正不行”的想法吗？A常有B没有C偶尔有10、你有过在某件事上绝不次于他人的自信吗？A有一两次B从来没有过C在某些方面自己有这种自信，但对不是特殊之事并不介意11、如果你所喜欢的异性同学与其他人更亲近，你怎么办？A灰心丧气，以后竭力避开那位异性B跟那位同性公开或暗地里展开竞争C毫不在乎，一切如常12、碰到寂寞或讨厌之事怎么办/A 陷入深深的苦恼之中B 吃喝玩乐时就忘记了C 向朋友或父母诉说13、当被别人称做“不知趣的人”或者“蠢东西”时，你怎么办？A我回敬他：“根本没有那种事”B心中感到不好受而流泪C不在乎14、如果碰巧听到有人在说你所要好的同学的坏话，你怎么办？A断然反驳：“根本没有那种事！”B担心会不会真有那回事C不管闲事，认为别人是别人，我是我15、如果你的主要功课不管怎样努力学习，结果都输给你的竞争对手，你怎么办？A尽管如此还是继续挑战，今后加劲干B感到不行，只好认输C从其他学科上争取获胜计分与结果解释:15道题的得分加起来就是总得分了自卑类型：类型I：环境变化造成自卑你平时没有自卑感，是个乐天派，并且往往很有自信。

你对自己的才能，外表和风度充满自信和骄傲，极少有自卑感。