职业生涯决策 ppt课件
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我的生命线练习
职业生涯规划
• 1.请在白纸上画一条直线，这条直线的长度代表了你生命的 长度。思考一下，你期待自己活动多少岁？将直线的一端视 为你生命的开始，另一端写上你期待可以活动的年级
• 2.在这条生命线中找到你现在的年龄点，并标记出来，写下 现在的年龄。
• 3.回顾你过往生命历程中发生的重大决定，在直线上方写出 两件对你有积极影响的决定，下方写两件对你有消极影响的 决定，并在直线相应位置标明年龄。
负起责任，自强自立
职业生涯规划
• 逃避/犹豫型：此类型的人虽然收集很多的相关信息，问东问 西，但却常常处于挣扎、难以下决定的状态中。
抓大放小，拒绝拖延
• 理性型：决策符合逻辑，系统地收集充分的生涯相职关业信生涯息规划， 分析各个选项的利弊得失，按部就班，做出最佳的决定。
• 例如：小李准备投入保险业，在毕业的前一年，他和保险从 业人员接触很多。为了训练自己突破人我之间的距离，以及 能在短时间内与陌生人建立良好关系的能力，他还报名参加 人际关系训练课程。经过很多的利弊分析与筹划，最后在家 人的支持下，小李正式投入保险业。
职业生涯决策
职业规划的目标一：知己、知彼
职业生涯规划
• 知己、 知彼、 决策、目标与行动，开始为自己规划。
自我认同 价值观
能力（我能 ） 兴趣（我喜欢） 性格（我适合）：行为特点
社会环境 行业环境 企业环境 岗位环境
职业规划的目标二：目标与行动
职业生涯规划
• 知己、知彼，目标、
认定方向 确定领域 制订计划 行动实施
家庭和成长 环境因素
社会环境因 素
社会对职业的评价
1、热门的工作就是好工作吗？ 2、别人说好的工作就是好工作吗？ 3、薪水高的工作就是好工作吗？
职业生涯规划
三、决策的策略、原则、步骤和方法
得分 决策类型 冲动直觉型
依赖型
逃避犹豫型
理性型
决策风格类型分析：
职业生涯规划
• 直觉/冲动型：以自己在特定情境中的感受或情绪反应做 出决定。这种类型的人做决定时全凭感觉，较为冲动，较 少系统的收集其他的相关信息，但他们能为自己的抉择负 责。
职业生涯规划
例如：小萍是一个美丽聪慧的女孩，她在为自己做各种决定时， 常常凭借自己的感觉。当初在高三时她毅然放弃推荐保送同济 大学的名额，辛苦复习，就是为了圆自己和家人的一个“复旦 梦”。在她如愿以偿考入复旦经济学专业后，大三时，她又开 始准备考研，想跨专业考本校法理学的研究生，因她对法律产 生了兴趣。在考研失败后，酷爱旅行的她，凭着冲劲与直觉到 一家旅行社上班，埋头考导游证。她常以迅雷不及掩耳的速度， 在生涯抉择路口走自己的路，做出让周围人咋舌的决定。同时， 她又勇于为自己的决定负责，从不后悔。
决策与行动、
开始规划自己
主动
生
生涯承诺
涯
生涯计划书 计
行动责任感 划 自我负责态 度 书
【导引个案】刘德华的选择
职业生涯规划
• “第一次要面对人生抉择是中五毕业那年，左手拿着无线艺员训练班的 报名表格，右手拿着应届高等程度教育课程的报名表，顿时觉得自己的 前途都掌握在自己手中。 要继续学业，还是去读艺员训练班？再念两年中学毕业后又何去何从？ 是再念大学，然后学士、硕士、博士这样一路念下去？还是选修艺员训 练班有一技之长，将来无论条件符合与否，台前幕后也好，总算有门专 业知识傍身？ 一连串的问题此起彼落在我心中想起，魔鬼天使各据一方，展开辩论 大会。 反反复复地考虑，我把自己的优点和缺点逐一写在纸上，给自己理智 的分析利弊；这样念书一直下去适合我的性格吗？我喜欢什么样的人生 呢？平稳安定，还是多姿多彩，充满挑战？ 直到那一天才明白，人才是自己生命最大的主宰，向左走还是向右走 都是自己决定的路，与天无忧。我的心做了我的指南针，只有它才会明 白我要的方向，也是它让我选择了左手那张报名表。
决策什么？
职业生涯规划
• 选择何种行业 • 选择行业中的哪一种工作 • 选择所适用的策略，以获得某一特定的工作 • 从数个工作机会中选择其一 • 选择工作地点 • 选择工作的取向 • 选择生涯目标或系列的升迁目标
一、生涯决策的类型
职业生涯规划
• 测一测你的决策风格类型 你平时是如何做决定的呢？下面题目中的句子，
（资料来源：刘德华 《我是这样长大的》）
职业生涯规划
所有的道路,不是别人给的,而是你自己选 择的结果。你有什么样的选择,也就有了 什么样的人生。
本章内容：
• 生涯决策类型 • 生涯决策的影响因素 • 生涯决策的策略、原则、步骤和方法
（SWOT分析法、生涯决策平衡单） • 职业生涯规划书
职业生涯规划
• 4.给你的未来十年做决定。毕业的时候，做什么工作，毕业 五年在到达怎样的层次。
• 5.思考一下这些事对您的影响，即他们如何使你成为今天的 你。
游戏：画出你的生命线
职业生涯规划
考认 上真 大读 学书
结
考 上 研 究 生
婚孩 好子 工买 作房
子
高 级 工 程 师
董 事 长
出 生
现 在
退
休
死
亡
0
16 20
• 戒急用忍，系统思考
职业生涯规划
• 依赖/被动型：指等待或依赖他人为自己收集信息并替自己做 决定，有的甚至求神问卜。决策时不去系统地收集信息，决 策较为被动与顺从，十分关注他人的意见和期望。对于此类 人而言，社会赞许、社会评价、社会规范是他们决定的标准。
• 他们的口头禅是：“爸妈叫我去…”、”我男朋友/女朋友希 望…”、”他们认为我很合适”。
是一般人在处理日常事务决定时的态度、习惯及行 为方式。请阅读这些句子，注意每一个选项无所谓 对错，只要符合你的真实情况就可以帮助了解自己 的决策风格。当你完成选择之后，将得分计算出来。
计分方法：选择符合的记1分，不符合的不计分。
wk.baidu.com
生涯决策风格测试结果
（得分最高一组代表主要决策风格）
职业生涯规划
题号组 1~6题组 7~12题组 13~18题组 19~24题组
80
恋
爱
我们不能决定生命的长度，但我们却能决定生命的广度与深度！
职业生涯规划
• 在我的生命线中，想一想到目前为止有哪些因素影 响了你的人生决定？？？
职业生涯规划
二、影响职业决策的因素
内在（个 人）因素
心理特征 专业背景
决策
时的
即时 状态
家庭成员 朋友、同龄群体
政治、经济、社会发展状况
社会对职业的评价
我的生命线练习
职业生涯规划
• 1.请在白纸上画一条直线，这条直线的长度代表了你生命的 长度。思考一下，你期待自己活动多少岁？将直线的一端视 为你生命的开始，另一端写上你期待可以活动的年级
• 2.在这条生命线中找到你现在的年龄点，并标记出来，写下 现在的年龄。
• 3.回顾你过往生命历程中发生的重大决定，在直线上方写出 两件对你有积极影响的决定，下方写两件对你有消极影响的 决定，并在直线相应位置标明年龄。
负起责任，自强自立
职业生涯规划
• 逃避/犹豫型：此类型的人虽然收集很多的相关信息，问东问 西，但却常常处于挣扎、难以下决定的状态中。
抓大放小，拒绝拖延
• 理性型：决策符合逻辑，系统地收集充分的生涯相职关业信生涯息规划， 分析各个选项的利弊得失，按部就班，做出最佳的决定。
• 例如：小李准备投入保险业，在毕业的前一年，他和保险从 业人员接触很多。为了训练自己突破人我之间的距离，以及 能在短时间内与陌生人建立良好关系的能力，他还报名参加 人际关系训练课程。经过很多的利弊分析与筹划，最后在家 人的支持下，小李正式投入保险业。
职业生涯决策
职业规划的目标一：知己、知彼
职业生涯规划
• 知己、 知彼、 决策、目标与行动，开始为自己规划。
自我认同 价值观
能力（我能 ） 兴趣（我喜欢） 性格（我适合）：行为特点
社会环境 行业环境 企业环境 岗位环境
职业规划的目标二：目标与行动
职业生涯规划
• 知己、知彼，目标、
认定方向 确定领域 制订计划 行动实施
家庭和成长 环境因素
社会环境因 素
社会对职业的评价
1、热门的工作就是好工作吗？ 2、别人说好的工作就是好工作吗？ 3、薪水高的工作就是好工作吗？
职业生涯规划
三、决策的策略、原则、步骤和方法
得分 决策类型 冲动直觉型
依赖型
逃避犹豫型
理性型
决策风格类型分析：
职业生涯规划
• 直觉/冲动型：以自己在特定情境中的感受或情绪反应做 出决定。这种类型的人做决定时全凭感觉，较为冲动，较 少系统的收集其他的相关信息，但他们能为自己的抉择负 责。
职业生涯规划
例如：小萍是一个美丽聪慧的女孩，她在为自己做各种决定时， 常常凭借自己的感觉。当初在高三时她毅然放弃推荐保送同济 大学的名额，辛苦复习，就是为了圆自己和家人的一个“复旦 梦”。在她如愿以偿考入复旦经济学专业后，大三时，她又开 始准备考研，想跨专业考本校法理学的研究生，因她对法律产 生了兴趣。在考研失败后，酷爱旅行的她，凭着冲劲与直觉到 一家旅行社上班，埋头考导游证。她常以迅雷不及掩耳的速度， 在生涯抉择路口走自己的路，做出让周围人咋舌的决定。同时， 她又勇于为自己的决定负责，从不后悔。
决策与行动、
开始规划自己
主动
生
生涯承诺
涯
生涯计划书 计
行动责任感 划 自我负责态 度 书
【导引个案】刘德华的选择
职业生涯规划
• “第一次要面对人生抉择是中五毕业那年，左手拿着无线艺员训练班的 报名表格，右手拿着应届高等程度教育课程的报名表，顿时觉得自己的 前途都掌握在自己手中。 要继续学业，还是去读艺员训练班？再念两年中学毕业后又何去何从？ 是再念大学，然后学士、硕士、博士这样一路念下去？还是选修艺员训 练班有一技之长，将来无论条件符合与否，台前幕后也好，总算有门专 业知识傍身？ 一连串的问题此起彼落在我心中想起，魔鬼天使各据一方，展开辩论 大会。 反反复复地考虑，我把自己的优点和缺点逐一写在纸上，给自己理智 的分析利弊；这样念书一直下去适合我的性格吗？我喜欢什么样的人生 呢？平稳安定，还是多姿多彩，充满挑战？ 直到那一天才明白，人才是自己生命最大的主宰，向左走还是向右走 都是自己决定的路，与天无忧。我的心做了我的指南针，只有它才会明 白我要的方向，也是它让我选择了左手那张报名表。
决策什么？
职业生涯规划
• 选择何种行业 • 选择行业中的哪一种工作 • 选择所适用的策略，以获得某一特定的工作 • 从数个工作机会中选择其一 • 选择工作地点 • 选择工作的取向 • 选择生涯目标或系列的升迁目标
一、生涯决策的类型
职业生涯规划
• 测一测你的决策风格类型 你平时是如何做决定的呢？下面题目中的句子，
（资料来源：刘德华 《我是这样长大的》）
职业生涯规划
所有的道路,不是别人给的,而是你自己选 择的结果。你有什么样的选择,也就有了 什么样的人生。
本章内容：
• 生涯决策类型 • 生涯决策的影响因素 • 生涯决策的策略、原则、步骤和方法
（SWOT分析法、生涯决策平衡单） • 职业生涯规划书
职业生涯规划
• 4.给你的未来十年做决定。毕业的时候，做什么工作，毕业 五年在到达怎样的层次。
• 5.思考一下这些事对您的影响，即他们如何使你成为今天的 你。
游戏：画出你的生命线
职业生涯规划
考认 上真 大读 学书
结
考 上 研 究 生
婚孩 好子 工买 作房
子
高 级 工 程 师
董 事 长
出 生
现 在
退
休
死
亡
0
16 20
• 戒急用忍，系统思考
职业生涯规划
• 依赖/被动型：指等待或依赖他人为自己收集信息并替自己做 决定，有的甚至求神问卜。决策时不去系统地收集信息，决 策较为被动与顺从，十分关注他人的意见和期望。对于此类 人而言，社会赞许、社会评价、社会规范是他们决定的标准。
• 他们的口头禅是：“爸妈叫我去…”、”我男朋友/女朋友希 望…”、”他们认为我很合适”。
是一般人在处理日常事务决定时的态度、习惯及行 为方式。请阅读这些句子，注意每一个选项无所谓 对错，只要符合你的真实情况就可以帮助了解自己 的决策风格。当你完成选择之后，将得分计算出来。
计分方法：选择符合的记1分，不符合的不计分。
wk.baidu.com
生涯决策风格测试结果
（得分最高一组代表主要决策风格）
职业生涯规划
题号组 1~6题组 7~12题组 13~18题组 19~24题组
80
恋
爱
我们不能决定生命的长度，但我们却能决定生命的广度与深度！
职业生涯规划
• 在我的生命线中，想一想到目前为止有哪些因素影 响了你的人生决定？？？
职业生涯规划
二、影响职业决策的因素
内在（个 人）因素
心理特征 专业背景
决策
时的
即时 状态
家庭成员 朋友、同龄群体
政治、经济、社会发展状况
社会对职业的评价