初一学生心理健康知识讲座
心理健康教育讲座—初一新生适应讲座
心理健康教育讲座一一初一新生如何适应新环境同学们，你们进入初中已经有一段时间了，不知道你们适应了没有。
从大家的表情可以看出来，有的同学已经适应了，有的同学还没有完全适应。
今天我就和大家来谈谈如何适应初中生活的问题。
首先，我想和同学们来共同回忆一下世界科学史上的一项光辉成就。
【案例】“物竞天择，适者生存。
”英国有一位科学家叫达尔文(1809——1882)，达尔文的最大贡献就是提出了生物进化论。
在达尔文提出的生物进化学说之前，人们一直基督教的宣传，认为是上帝创造了人类。
1831年，23岁的达尔文以自然科学家的身份，参加了贝格尔号军舰的环球旅行，这次旅行历时五年，经受了千辛万苦。
在旅行过程中，达尔文采集了大量的动植物标本和化石，并对它们进行了认真地研究。
1859年，他的划时代科学巨著《物种起源》问世了，在这部书中，他用大量事实证明了“物竞天择，适者生存”的进化论思想。
他指出物种的变异是由于大自然的环境和生物群体为生存而斗争造成的，彻底否定了万物是上帝创造的旧思想。
“物竞天择，适者生存”的思想告诉我们，一种生物如果能适应环境就能够生存下来，如果不能适应环境就会被淘汰甚至会灭绝在远古时代，地球上生活着恐龙这种动物，我们从恐龙化石可以得到证实。
后来，由于地球环境发生了变化，恐龙已经不能适应这样的环境了，最后也就灭绝了。
我们人也是一样，到了一个新环境以后，一定要尽快地调整好自己，尽快去适应它，否则，会给我们的学习、生活带来影响，甚至还会被淘汰。
【案例】鹿与狼群的故事某地区有一条河流，河流的两岸都生活着同一种物种——鹿群。
但是，人们发现，北岸的鹿强壮，并且奔跑能力和生殖能力都很强，而南岸的鹿则远远比不上。
同一个品种，生活在同一个环境中为什么差别如此之大呢？后来，人们经过观察、考察和分析得知，原来，河流的北岸有狼群出没而南岸没有。
没有哪一只鹿愿意与狼共处，而客观的事实却是狼的存在保证了鹿的强壮。
北岸的鹿群每时每刻都生活在警觉当中，一有风吹草动，它们就警觉是不是狼来了，如果是狼来了，为了保住自己的性命，它们就得拼命地奔跑，正是环境中的危险因素焕发了它们的斗志。
中学生心理健康知识讲座(5篇)
中学生心理健康知识讲座（5篇）中学生心理健康的知识尊敬的老师、亲爱的同学们，很高兴能在这里与大家分享一场关于中学生心理健康的知识讲座。
在这个繁忙而多变的阶段，我们不仅需要关注学业成绩，更需要关心自己的内心世界。
让我们深入了解中学生心理健康的方方面面，并学会如何有效地应对各种挑战。
一、认知心理健康1.1 理解心理健康的本质心理健康并非简单地消除心理疾病，更涉及积极的情感体验、稳定的心态和对自我的认同。
这需要我们建立积极的心理信念，培养健康的人际关系，以及有效处理生活压力。
1.2 心理健康与生活质量的关系研究表明，心理健康与生活质量密切相关。
一个心理健康的个体更容易适应生活的变化，更有能力面对压力，从而提高生活的幸福感。
二、压力管理与情绪调节2.1 压力的类型及其影响深入了解压力的来源有助于我们更好地应对。
学业、人际关系、未来规划等都可能带来不同形式的压力，而过大的压力则可能导致焦虑和抑郁。
2.2 积极的压力应对策略通过身体锻炼、艺术创作、冥想等方式，可以释放身心的紧张感，同时建立积极的生活态度，提高面对困难的抗压能力。
2.3 情绪调节的技巧学会认知情绪，通过情感表达、自我冷静等技巧来调节情绪，有助于更好地理解和掌控自己的情感反应。
三、人际关系与沟通技巧3.1 构建良好的人际关系建立良好的人际关系对心理健康至关重要。
尊重他人、倾听他人需求、展现真实的自我，都是构建健康人际关系的关键。
3.2 解决冲突的方法学会冷静分析问题、倾听对方意见、学会妥协等解决冲突的技巧，有助于改善人际关系，避免不必要的心理负担。
四、自我认知与目标设定4.1 认知自己的优势与劣势深入了解自己的性格、兴趣和潜能，有助于培养自信心和自尊心。
4.2 设定合理的人生目标明确自己的远大目标，并分解为可实现的短期目标，有助于激发内在动力，增强对未来的掌控感。
五、心理健康教育与资源5.1 学校心理健康教育的重要性学校应该重视心理健康教育，为学生提供必要的心理健康知识，增强心理健康意识。
学生青春期生理、心理健康教育讲座稿(男生篇)
学生青春期生理、心理健康教育讲座稿（男生篇）不论男女都有一个青春期，对每个人来讲，一个人成长的基础与青春期是否受到良好教育有重要关系，因为青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都有密切关系，所以我们要重视青春期教育。
一、青春期的特点每个同学大概都还记得，童年时候，男孩女孩一块做游戏，手拉手一起上学，两小无猜，不分彼此。
然而，不知何时开始，男女同学会忽然感到陌生起来，原来你们体内已经开始悄悄地发生了变化。
这个变化是从你们大脑底部的下丘脑垂体开始分泌促进性激素开始，在促进性激素作用下出现第二性征，从而进入青春期。
青春期，是从童年到成年的过渡时期，在生理上有许多变化，最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟，女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。
正因为身体上发生了巨大的变化，在青春期，人的心理也有了许多变化，如自我意识增强、情绪容易波动、爱慕异性、兴趣易转移等。
随着年龄的增长，随着生殖器官的发育成熟，性意识也从无到有，由朦胧到明晰，这是人的正常的发育过程。
由于青春期求知欲强，好奇心胜，青少年朋友渴望了解性知识的心情是无可非议的、也是自然的，但要从正规的渠道获取这些知识。
两性性别的区别是男女身体正常发育的组成部分，没有什么奥秘，科学地了解性生理知识则是非常需要的，所以同学们要认真学习生理卫生知识和健康读本，而要抵制社会上流行的淫秽录像、黄色书刊。
青少年性意识产生的另一个特点是对异性的倾慕和追求。
女生向往异性的心理是，认为男生刚强、可信赖，能帮助人；男生则认为女生美丽、纯洁、亲切、可爱。
二、什么是健康?下面让我们来了解一下什么是健康人的健康包括身体健康与心理健康两个方面。
一个人身体与心理都健康才称得上真正的健康。
我国著名医学家傅连(日章)同志认为健康的含义应包括如下的因素：(l)身体各部位发育正常，功能健康，没有疾病；(2)体质坚强，对疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐劳，担负各种艰巨繁重的任务，经受各种自然环境的考验；(3)精力充沛，能经常保持清醒的头脑，精神贯注，思想集中，对工作、学习都能保持有较高的效率；(4)意志坚定，情绪正常，精神愉快(这虽和思想修养有关，但身体是不是健康对它也有很大的影响)。
心理健康知识讲座(精选8篇)
心理健康知识讲座（精选8篇）心理健康教育讲座稿篇一“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。
”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。
刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。
周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着大人为你们准备的各种补习。
你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。
在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。
时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。
一、常见的心理问题：（1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。
望子成龙，望女成凤，已经成了一些家长的愿望。
一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。
一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给你们造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。
（2）交往中的心理矛盾与冲突。
现在的小学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。
而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。
小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。
（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。
与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成你们心理问题的一个重要因素。
这种冲突随着你们年龄的增长，使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。
一方面你们特别希望父母、老师理解你们的想法和做法；在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。
我们现在许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。
在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。
七年级心理健康教育公开课教案
七年级心理健康教育公开课教案随着社会对青少年心理健康重视程度的不断提升，学校心理教育课程已成为学生日常学习不可或缺的一部分。
特别是对于正处于青春期的中学生来说，良好的心理素质是他们健康成长的重要保障。
本文将介绍一份针对七年级学生的心理健康教育公开课教案范本，以期帮助教师们更有效地进行心理健康教学。
首先，教案需要明确课程目标。
在这份教案中，我们旨在通过具体的教学活动让学生了解自我情感的识别与表达，学会基本的情绪调节策略，增强同伴间的相互理解和尊重，并培养学生解决问题的能力。
接下来，教学内容的设计要符合学生的实际情况。
例如，我们可以从“认识情绪”、“情绪的影响”和“有效管理情绪”三个层面展开。
在“认识情绪”部分，通过情境模拟、角色扮演等互动方式让学生体验不同的情绪变化；在“情绪的影响”环节，引导学生讨论情绪对日常生活和学习的潜在影响；而在“有效管理情绪”板块，则教授学生一些实用的情绪调节技巧，比如深呼吸、正念冥想等。
教学方法上，应采取多样化的方式激发学生的学习兴趣。
除了传统的讲授法，还可以运用小组讨论、案例分析、互动游戏等形式。
这些方法能够促进学生主动参与，增加课堂的趣味性和互动性，有助于学生更好地吸收知识。
在教学过程中，教师要注意引导学生进行自我反思。
例如，在探讨情绪管理的环节，可以让学生分享自己在生活中遇到挫折时是如何调整情绪的，这不仅能够让学生互相学习，还能够加深他们对情绪管理策略的理解和应用。
此外，评估和反馈也是教案中不可或缺的一部分。
教师可以通过观察学生的课堂表现、作业和小测验等方式来评估学生的学习效果。
同时，及时给予学生正面的反馈和建设性的建议，帮助他们认识到自己的进步并鼓励他们继续努力。
最后，教案还应包含课后的延伸活动。
这些活动可以是相关的阅读材料、家庭作业或是社区服务项目，旨在让学生将课堂上学到的知识应用到实际生活中，进一步巩固学习成果。
初一学生心理辅导讲座内容
初一学生心理辅导讲座内容随着社会的发展和教育观念的更新，越来越多的人开始关注学生心理健康问题。
为了帮助初一学生更好地适应新环境，提高他们的心理素质和抗压能力，我们举办了一场题为“初一学生心理辅导”的讲座。
本次讲座旨在向同学们传授一些保持积极心态、调节情绪以及树立自信的方法，帮助他们度过初中阶段的挑战。
第一部分：真实面对自己在这个变化多端的社会中，年轻人常常受到各种外界因素的干扰。
而要想拥有健康的心理状态，首先就要真实地面对自己。
同学们并不需要追求完美，在成长过程中会遇到各种困难、挫折和失败是很正常的事情。
我们鼓励大家勇于面对现实，并从错误中吸取经验教训。
要相信自己，坚定自己的价值观和目标，并通过不断努力来实现。
第二部分：积极应对压力初中生活可能带来许多新的压力和挑战。
面对这些困扰，同学们应该学会积极地应对压力，以保持良好的心态。
首先，要保持积极的心境，并找到适合自己的放松方式，如运动、阅读或听音乐等。
其次，在遇到挫折和困难时，我们鼓励大家主动求助并与他人沟通交流，寻求支持和建议。
最后，要树立正确的价值观和目标，并不断调整自己的期望值。
只有正确看待问题，合理分配时间和精力，才能更好地面对和解决压力。
第三部分：培养情绪管理技巧情绪是人类生活中重要的组成部分。
对于初一学生而言，他们正处于青春期的变化过程中，容易受到情绪波动的影响。
因此，培养良好的情绪管理技巧非常关键。
在讲座中，我们向同学们介绍了一些实用的方法来掌控自己的情绪。
首先是认识自己的情绪，在感受到消极情绪时及时反思自身原因，并采取相应行动。
其次，要学会调节情绪，可以通过享受爱好、参加运动或与朋友交流等方式来转移注意力和释放负面情绪。
此外，积极思考也是重要的一部分，在遇到困难时，试着寻找正面解决方法，并相信自己能够克服问题。
第四部分：提升自信心在讲座的最后一个环节中，我们谈到了如何提升自信心。
初一学生正处在成长的关键阶段，他们需要有足够的自信才能充分发挥自己的潜力。
邵庄初中举办学生心理健康知识讲座
邵庄初中举办学生心理健康知识讲座
3月19日下午，国家三级心理咨询师张兴建老师根据学生自愿、班级推荐的50余名学生代表作了一场“直面挫折、珍爱生命”为主题的心理健康讲座。
针对目前部分中学生面对成长中出现的困难和挫折时，产生不健康成熟的心理和个性，甚至存在严重的心理疾病。
张老师围绕心理问题和心理调整两方面展开，针对生活实际，具体剖析了一些不良的心理行为及其外在表现，如注意异常、情绪反应异常、考试焦虑、人际关系紧张等，指导同学们掌握了一些转移情绪、消除紧张、克服自卑、树立自信的调节手段，提出了如何融入集体、与人和谐相处的良策妙计，建议同学们从心理平衡、自我调控、人格健全、合理宣泄等几个方面进行自我心理保健，及时寻求帮助。
近年来，邵庄初中高度重视学生的心理健康教育。
除了开设健康教育课、开辟健康教育黑板报、开展健康教育手抄报评比活动外，还成立了“心灵俱乐部”，由三位已取得国家人事和社会保障部鉴定的心理咨询师证书的老师有计划有步骤地开展多种形式的心理辅导，加强对学生的心理健康教育。
《初一心理健康》课件
04
维护初一学生心理健康的策
略
家庭教育
建立良好的家庭氛围
家长应营造和谐、温暖的家庭 环境，让孩子感受到关爱和支
持。
关注孩子的情感变化
留意孩子的情绪波动，及时沟 通，了解其内心需求和困扰。
培养良好的学习习惯
引导孩子建立正确的学习态度 和方法，减轻学业压力。
树立正确的价值观
教育孩子树立积极的人生观和 价值观，培养其良好的品德和
社交需求
随着生活圈子的扩大，初 一学生对友谊和归属感的 需求增加，开始对社交活 动产生浓厚的兴趣。
社会性发展
合作与竞争意识
性别角色认同
初一学生开始意识到与他人的关系， 愿意参与集体活动，同时也有一定的 竞争意识。
初一学生对自己的性别角色和社会角 色开始有明确的认识，并尝试扮演相 应的角色。
道德观念形成
在家庭中的应用
亲子沟通
01
家长应与孩子建立良好的沟通机制，关注孩子的心理需求，为
他们提供情感支持。
家庭氛围
02
营造和谐、民主的家庭环境，尊重孩子的个性，促进他们的心
理健康成长。
家庭教育
03
家长应学习心理健康知识，引导孩子正确面对挫折和困难，培
养他们积极的心态。
在社区中的应用
社区活动
组织各类社区活动，如心理健康讲座、心理疏导等，提高居民对 心理健康的关注度。
心理健康强调个体在认知、情感、意 志和行为等方面的协调与平衡，以及 与外部环境的适应和和谐。
心理健康的重要性
01
心理健康是个人全面发展和幸福 生活的基础，对个人的成长、学 习、工作和生活等方面都有重要 影响。
02
心理健康有助于提高个体的自我 认知、自我调节和自我实现能力 ，增强应对压力和挫折的能力， 提高生活质量和幸福感。
中学生健康知识讲座_4
中学生健康知识讲座_4中学生健康知识讲座概述：中学生健康知识讲座旨在提升中学生的健康意识和健康素养，帮助他们建立正确的健康观念，掌握健康知识，培养良好的生活习惯，促进他们的身心健康发展。
本讲座将涵盖中学生常见的健康问题，如营养、运动、心理健康等方面的知识，旨在为中学生提供全面而实用的健康指导。
内容大纲：1. 健康的定义和重要性（10分钟）- 介绍健康的概念和重要性，引导学生认识到健康对他们的生活和学习的重要性。
2. 营养与健康（20分钟）- 介绍中学生所需的营养素及其功能，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。
- 引导学生了解均衡饮食的重要性，如多吃蔬菜水果、适量摄入蛋白质和脂肪等。
- 提供一些具体的健康食谱和食物选择的建议。
3. 运动与健康（20分钟）- 介绍中学生适宜的运动方式和运动量，如有氧运动、无氧运动、伸展运动等。
- 引导学生认识到运动对身心健康的益处，如增强体质、提高免疫力、缓解压力等。
- 提供一些适合中学生的运动项目和锻炼计划。
4. 心理健康与压力管理（30分钟）- 介绍中学生常见的心理健康问题，如学习压力、人际关系、情绪管理等。
- 引导学生了解心理健康的重要性，如积极应对压力、寻求支持、保持良好的情绪状态等。
- 提供一些心理健康的调节方法和技巧，如放松训练、情绪释放、与他人交流等。
5. 预防常见疾病（20分钟）- 介绍中学生常见的健康问题和疾病，如近视、颈椎病、肥胖等。
- 引导学生了解预防常见疾病的方法，如保持良好的姿势、合理使用电子产品、控制饮食等。
- 提供一些预防常见疾病的实用建议和注意事项。
6. 性健康与生理期护理（20分钟）- 介绍中学生性健康的重要性和常见问题，如避孕、性病等。
- 引导学生了解生理期的基本知识和正确的护理方法，如选择合适的卫生用品、保持卫生习惯等。
- 提供一些性健康和生理期护理的指导和建议。
7. Q&A互动环节（20分钟）- 学生可以就讲座内容进行提问，主讲人进行解答，加强学生对健康知识的理解和应用。
中小学生心理健康教育知识讲座ppt课件
8.心理特点与实际年龄相符 9.有正确的自我认知 10.创造性、成就感
采用PP管及配件：根据给水设计图配置好PP管及配件，用管件在 管材垂 直角切 断管材 ，边剪 边旋转 ，以保 证切口 面的圆 度，保 持熔接 部位干 净无污 物
（四）影响心理健康的因素
1．生理因素 （1）遗传 （2）母亲的异常分娩 （3）生理疾病和外伤、中毒等因素的影响
人际关系紧张
（5）教师普遍缺乏心理学知识
采用PP管及配件：根据给水设计图配置好PP管及配件，用管件在 管材垂 直角切 断管材 ，边剪 边旋转 ，以保 证切口 面的圆 度，保 持熔接 部位干 净无污 物
2.教师自我心理保健的方法
（1）注意心理调节，确保心理平衡 健康人的标志：
①有力的心脏； ②聪明的头脑；
采用PP管及配件：根据给水设计图配置好PP管及配件，用管件在 管材垂 直角切 断管材 ，边剪 边旋转 ，以保 证切口 面的圆 度，保 持熔接 部位干 净无污 物
3.中小学生人际关系的发展特点 （1）同伴交往 小学儿童的同伴交往有几个基本特点： ①与同伴交往的时间更多，交往形式更复
杂。
②在同伴交往中传递信息的技能增强。
采用PP管及配件：根据给水设计图配置好PP管及配件，用管件在 管材垂 直角切 断管材 ，边剪 边旋转 ，以保 证切口 面的圆 度，保 持熔接 部位干 净无污 物
五、中小学生常见的心理疾病及其防治
（一）人格障碍问题 1.自卑 （1）自卑的表现及其危害 表现：自我评价过低，自己瞧不起自己。
危害： ①引起其他心理障碍，几乎所有的 心理障碍都与自卑感有关； ②容易销蚀人的斗志； ③自卑的情绪长期笼罩的人，还会诱发许多 生理失调和病变，最明显的是对心血管系统 和消化系统有不良影响。
学生心理健康知识讲座
学生心理健康知识讲座嘿，各位小伙伴们，今儿咱们得聊聊一个挺重要，但平时可能不太常挂在嘴边的话题——学生心理健康。
别紧张，这可不是啥高深莫测的科学讲座，咱们就用最接地气的方式，聊聊心里那点事儿，让心灵的小船儿，在知识的海洋里稳稳当当地航行。
首先啊，得明白，咱们每个人心里都有个小宇宙，有时候阳光明媚，有时候也可能遇到点小雨绵绵。
作为学生，学习压力大、朋友间的小摩擦、对未来的迷茫……这些都像是偶尔飘过的小乌云，可能会让心情变得不那么美丽。
但记住喽，这很正常，就像天空不会永远放晴一样，咱们的心情也有它的晴雨表。
那么，怎么给心灵的小宇宙加个防护罩，让它更坚强呢？第一招，就是学会说“不”。
别小看这两个字，它可是保护自己的超级武器。
有时候，咱们可能碍于面子，不好意思拒绝别人的请求，结果把自己累得够呛，心里还憋屈。
记住，你的时间和精力都是宝贵的，有权利决定怎么使用它们。
合理地说“不”，是为了更好地照顾自己，让自己有足够的时间和空间去成长和放松。
第二招，找个树洞倾诉。
这里的树洞可不是真的大树上的洞洞，而是指那些可以信任的朋友、家人，或者老师。
心里有话别憋着，说出来就舒服多了。
他们就像是心灵的按摩师，能帮你舒缓压力，找到解决问题的办法。
当然啦，也得学会倾听别人的树洞，这样友谊的小船才能更加坚固。
还有啊，别忘了给自己找点乐子。
学习虽然重要，但生活不仅仅是学习。
课余时间，不妨去踢踢球、唱唱歌、看看书或者追追剧，让心情来个说走就走的旅行。
这些看似不起眼的小事，其实都是心灵的维他命，能让咱们的心情变得更加明媚。
当然啦，有时候咱们也会遇到自己解决不了的大问题，这时候就得请专业的心理咨询师来帮忙了。
他们就像是心灵的医生，用专业的知识和技巧来帮助咱们走出困境。
别害怕寻求帮助，这不是软弱的表现，而是勇敢和智慧的象征。
最后啊，想跟大家说，每个人的心灵都是独一无二的，没有谁比谁更好或者更差。
重要的是要学会接纳自己，珍惜自己。
就像那首歌唱的：“我就是我，是颜色不一样的烟火。
新生入学心理健康教育
新生入学心理健康教育阳光心理-健康人生初一年级新生心理健康知识讲座阳光心态造就健康人生健康：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
传统的健康观是无病即健康”现代人的健康观是整体健康，1946 年，世界卫生组织提出健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”这个标准在现在还是很适用的。
因此, 现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
健康是人的基本权利。
健康是人生的第一财富。
心理健康：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
许又新（许又新，1928年出生于湖南。
1953年毕业于湘雅医学院，毕业后从事精神科工作。
中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会首任主任委员。
）的心理健康三标准：体验标准：是指一个人的主观体验和内心世界的状况，主要包括：是否有良好的心情和恰当的自我评价等等。
操作标准：是指通过观察、实验、和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是效率，主要包括个人心理活动的效率和个人的社会效率或社会功能。
如工作既学习效率高低，人际关系和谐与否。
发展标准:即着重对人的个体心力发展状况进行纵向考察与分析。
衡量心理健康时，要把这三种标准联合起来综合考察。
认识自己人贵有自知之明。
一个人如果只看到自己的短处与缺点，就会丧失信心、缺乏朝气；如果只看到自己的长处和优点，又会自以为是，自我欣赏。
这种自卑与自负皆不利于自我成长，只有正确认识自己，才能算是心理健康。
悦纳自己自己对自己是喜欢还是讨厌，是衡量心理健康的又一条标准。
心理健康不仅要求自己能如实了解自己，而且要对自己愉快地接纳。
悦纳自己不是说要宽容或欣赏自己的缺点和错误，而是说自己虽然有这样那样的不足，但我仍然喜欢我自己、不憎恨自己、不欺骗自己，并设法使自己发展得更好。
初一学生心理健康知识讲座
初一学生心理健康知识讲座初一阶段是从童年走向青少年的分水岭，学生们的心理素养、行为惯、人际关系处理、男女同学交流等方面都会出现明显变化。
这是因为学生们的心智在逐渐完善，身体在逐渐成长，思维在逐渐活跃，认识程度由感性逐渐趋向于理性。
他们会在这个阶段逐步形成人生观、世界观、价值观，对孩提时代渐行渐远，对成熟阶段越走越近。
这个过程中，学生们会遇到迷茫、困惑、无助、烦恼等问题，只有进行合理的干预和疏导，才能帮助他们走出迷茫，走向成熟。
本节课主要从初一学生的心理特点及常见心理问题等方面进行讲解。
一、初一学生的心理特点1、思维独立、批判、创造，但存在片面、主观、偏激的矛盾。
初一新生的思维已经以抽象逻辑思维为主要形式，但水平还比较低，还处于从经验型向理论型过渡时期。
虽然他们喜欢独立思考、争论、不墨守成规，但由于缺乏社会经验和知识储备不足，思考问题往往表现为单纯幼稚，处理问题仍带有很大的片面性和表面性。
2、好奇、敏感、争强好胜，但感情脆弱、缺乏意志力的矛盾。
新初一学生思维敏捷、精力充沛、勇于拼搏，但自我控制能力不强，缺乏坚强的意志和顽强的毅力。
一旦在学校、社会上遭受批评、挫折或打击，由于缺乏思想准备，就很容易产生心灰意冷、悲观失望或厌世情绪。
3、自我意识觉醒、成人感确立，但生活自理能力方面存在矛盾。
初中生随着自我意识的觉醒，感到自己已经长大了，有一种强烈的成人感和独立感。
在研究和生活上要求独立自主，不受限制和约束。
被人尊重的愿望比过去任何时候都更为突出，遭受误解、经历失败时所体验到的挫折感也格外强烈。
不喜欢成年人用强制的口吻对他们发号施令，但是在生活处理能力方面还需要成年人的帮助和指导。
4、生理发展迅速，但心理发展滞后存在矛盾。
青春期是一个充满挑战和变化的阶段，对于中学生来说，他们面临着来自各个方面的挑战和压力。
其中，一些不良的惯和心理问题会影响他们的研究和生活。
比如，盲目的模仿和效法，导致他们追求刺激和快感，从而沾染不良气。
中学生心理健康知识讲座ppt课件
校是老师们对我理解的目光。如果我再作，我相信我真的就会下地狱了。
但痛苦像虫子一样在我心里爬。于是，我用锋利的刀片在手腕刻下她的名字， 看着血缓缓地流出，疼痛像欢乐的小兔子一样驱散着心里的不快。怕老妈看见， 我用很厚的毛巾缠在腕上，她一问起，我就说，我在锻炼身体时缠的，不愿意拿
乐于助人
保持一颗童心
愉快与各种人相处
保持幽默感
处乱不惊
宽恕他人
有几个知心朋友
合作精神
我很自信哦
尊重弱者
偶尔放松一下
胆识、勇气
▪ 不要为打翻的牛奶哭泣
▪ 印度诗人泰戈尔说：假如你还在为错过 太阳而后悔，那么你还将错过月亮和星 星。
▪ 有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此 我的梦就透明了
1.50±0.46 2.11±0.64 1.98±0.58 1.82±0.63 1.78±0.58 1.79±0.62 1.54±0.52 1.84±0.53 1.68±0.53 1.81±0.63
金高（2）
1.55±0.52 2.18±0.59 2.05±0.66 1.83±0.61 1.80±0.57 1.97±0.63 1.51±0.49 1.89±0.60 1.75±0.55 1.73±0.58
▪ 中学生心理健康知识讲座
什么是健康?
▪ 联合国世界卫生组织：健康不仅仅 是没有疾病，或者不虚弱，而是心 理、生理之健康及社会适应良好的 总称。
▪ 心理健康的標準，我們一般說來，有五個方面，哪五個方面呢？一個就叫做智力 正常，那麼也就是說，我們判斷一個人心理上健康就要看他能不能有正常的智力 活動，能不能夠正常的反應。那麼大家看到有一些人處在智力非常低下的狀態， 那麼他很難適應社會，這樣的一些人，就很難談到健康。我遇到一位老師，他的 一個孩子養了19年，他請我給他做智商測驗的時候，我發現這個孩子，19歲的 孩子智商的分數只有19分。正常人應該是100分到110分，這個孩子只有19分。 換句話說，他的智力是嚴重低下。這個孩子他沒有健康而言，完全喪失了生活的 能力，那麼有的人會問，智力超常的孩子，心理上是不是健康呢？這裡面就要一 分為二，我們說智力超常的孩子，只要他能夠對正常的事物做出正常的反應，我 們說他也是心理健康的，這個和統計學上剛才那個標準有一點不同，因為這個情 況比較特殊。但是智力超常的孩子，實際生活當中我們也發現有些智力超常的孩 子，的確存在著這樣或那樣的心理問題。包括我看到的，在美國看到的一些很早 就大學畢業的一些孩子們，在美國的情況還不是很好。特別是我親自接觸過一些 孩子們，他們存在著一些孤僻的人格方面，這樣或那樣的問題。所以我認為，我 們關注孩子學習成績，毫無疑問。但是我們更要關注這些成績十分優秀的孩子是 不是有心理問題。第二個因素就是情緒良好，換句話說，我們一定要讓人們處在 一種良好的情緒狀態。第三個條件就是人際和諧，我們現在在心理學上常常把人 際關係的和諧稱為情商。當然這裡面還有一些爭論，但是現在很多學者都認為情 商是存在的，那麼也就是看他人際關係是不是和諧？第四個，就是看他能不能適 應環境。也就是說，他能不能夠去適應周圍的變化的環境，這一點是非常重要的。 第五個條件，就是看這個人他是不是處在人格完整的狀況。那麼人格是不是完整？ 有兩個基本條件：一個條件就是他的自我意識是不是確立？換句話說，這個人他 能不能夠有明確的自我意識，他能夠意識到他自我的存在。第二個就是看他有沒
心理健康教育讲座教案（通用8篇）
心理健康教育讲座教案（通用8篇）心理健康教育讲座篇1一、活动主题：健康心理，快乐学习二、活动目标：通过活动使师生了解一些基本的心理健康知识；增强学生承受挫折、适应环境的能力；勇于面对现实，勇敢挑战困难，以良好的心态快乐学习、生活。
三、活动时间：12月四、活动内容1、问卷调查由学生处心理辅导办公室向每个级部发放问卷进行抽样调查，以了解学生在适应高中生活、承受挫折、学习困惑等方面的基本情况与突出问题。
区分年级进行结果统计，以便更有针对性地进行教育辅导活动。
2、心理健康知识宣传根据调查结果，由心理辅导老师提供心理健康教育学习资料和辅助方法。
各年级组织班主任先学习基本资料，然后班主任针对本班情况开展班级教育活动。
3、心理辅导与咨询以心理辅导老师和班主任为主，为学生提供一对一心理咨询与团体辅导，以解决学生个体心理困惑，提高心理素质。
心理健康教育讲座教案篇2一、活动主题：2-心理健康周---健康从心开始，生命因你绽放二、活动宗旨1、为宣传我校心理健康的主题活动，努力营造积极向上、健康明的化氛围，培养学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。
2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活。
三、活动时间：20xx年月22日--月26日四、活动内容1、利用国旗下讲话宣传。
2、充分利用校园媒体（横幅、、广播、校园网络等）。
营造良好的舆论氛围。
利用班级主题班会进行正能量宣传。
五、活动安排1、周一国旗下讲话：《健康从心开始，生命因你绽放》讲话人：2、周一班级主题班会：《珍爱自己》责任人：班主任校园广播：《心理专题内容》责任班级：82班4、“心理健康教育”展责任人：政教处心理健康咨询活动责任人：郝培凤周波（集中咨询时间：月22日--月26日的大间）6、观看心理健康教育视频。
心理健康教育讲座教案篇3一、活动理念以学生为本，以学生的发展为本自我探索、自我体验、自我感受、自我成长助人自助二、活动目标培养学生良好的心理素质和社会适应能力三、活动内容1、通过班级心理辅导活动课，对学生进行人格辅导、学习辅导、休闲辅导等，实现心理健康的预防性、发展性目标。
学生心理健康教育知识讲座
学生心理健康教育知识讲座（七）学生心理健康问题的归因分析随着素质教育的深入开展，学生心理健康教育日益引起人们的关注。
笔者曾在“四川省心理学会中小学心理健康教育研讨会”上做过专题发言，把引起学生心理健康问题的主要原因归纳为以下三个方面。
一、学生心理发展规律和特点与父母高期望值之间的矛盾。
“望子成龙，望女成凤”的观念在具有重视子女教育传统的中国社会里根深蒂固。
孩子是父母生命的延续，在儿女身上寄托着父母甚至几代人未竟的希望与梦想。
再加上我国实行计划生育的特殊国情，绝大多数学生都是独生子女，父母的全部希望都压在了一个孩子的身上。
因此，孩子从小就像一只身负重托的蜗牛，在人生成长的道路上艰难地爬行。
不少家长培养教育子女的出发点是出于个人虚荣心的满足，他们把自己未曾实现的目标或梦想寄托在孩子身上，要求孩子从小就按家长的意志发展，根本不考虑孩子自身的兴趣、能力和其他个性特点。
二、学生学习适应性及发展性与教师教学学生化程度之间的矛盾。
学生从幼儿园步入小学有一个逐步适应校园生活新环境的问题。
对一年级新生来说，从教师到同学有陌生之感，课程压力作业负担和正规学校教育的组织纪律约束等等，构成了新入学学生心理适应的严峻挑战。
在学前期身心的发展的基础上，小学教育开始向他们提出更高的要求，但学生所达到的已有心理水平又不能完全适合于这些新的要求。
这样一来，就使小学教育向学生提出的新要求和学生已有的心理水平之间产生矛盾。
在教育的影响下，这些新的矛盾的不断产生和解决，推动着学生的心理不断向前发展。
三、学生个性发展与成人化社会环境之间的矛盾。
人的心理卫生问题，大多是在成长过程中，因受到各种不良社会环境因素的影响而逐渐积累和发展起来的。
学生正处在成长发育的重要阶段。
大脑机能尚未发育成熟，人格特征还处于初步的形成过程中，整个心理发展也还处在幼稚和不稳定时期。
因此，学生特别容易受到外界有害刺激的伤害和影响。
“初生牛犊不怕虎”说出了无知便无畏的道理。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
初一学生心理健康知识讲座
初一阶段，是童年与青少年的一个分水岭，从各方面来看，处在此阶段的学生，无论是心理素养的形成、行为习惯的养成、为人处事的方法、人际关系的处理、男女同学的交流等方面，与小学时期相比，都会出现明显的变化，因为你们的心智在逐渐完善，你们的身体在逐渐的成长，你们的思维在逐渐的活跃，你们的认识程度由感性逐渐的趋向于理性，你们会在此阶段逐步的形成具有稚嫩、朦胧但又逐渐清晰起来的人生观、世界观、价值观，你们对于孩提时代，渐行渐远，你们对于成熟阶段越走越近，这期间，会有迷茫、困惑、无助、烦恼，这些也是每个人都要经历的过程，只有对此时的复杂的心态进行合理的干预和疏导，才会使你们走出迷茫，走向成熟。
这节课，我们主要从初一阶段学生的心理特点及常见的心理问题等方面进行讲解。
一、初一学生的心理特点。
1、思维的独立性、批判性、创造性与看问题的片面、主观、偏激的矛盾。
初一新生的思维虽然已经以抽象逻辑思维为主要形式，但水平还比较低，还处于从经验型向理论型过渡时期。
虽然你们喜欢独立思考，喜欢争论，不墨守成规，但由于缺乏社会经验，知识储备不足，思考问题往往表现为单纯幼稚，因而导致分析问题，处理在生活、学习中遇到的问题仍带有很大的片面性和表面性。
2、好奇、敏感、争强好胜与感情脆弱、缺乏意志力的矛盾。
新初一学生思维敏捷，精力充沛，勇于拼搏，但自我控制能力不强，缺乏坚强的意志和顽强的毅力。
一旦在学校、社会上挨了批评、遇到挫折，或遭受打击时，由于缺乏思想准备，就很容易产生心灰意冷、悲观失望或厌世情绪。
3、自我意识的觉醒、成人感的确立与生活自理能力方面的矛盾。
初中生随着自我意识的觉醒，他们感到自己已经长大了，有一种强烈的成人感和独立感。
在学习与生活上要求独立自主，不受限制和约束。
被人尊重的愿望比过去任何时候都更为突出，遭受误解、经历失败时所体验到的挫折感也格外强烈。
不喜欢成年人用强制的口吻对他们发号施令，但是，他们在生活处理能力方面又不能脱离成年人的帮助和指导。
4、初中生生理上迅速发展与心理发展滞后的矛盾。
初中生对身体发育上的巨大变化缺乏思想准备和必要的生理卫
生知识，他们想获得这方面的知识，却又找不到正当的途径，他们也不愿意对家长和老师说出自己的困惑。
特别是那些神经类型为弱型的学生，爱把自己关在屋子里独自沉思，很容易产生许多无以名状的烦恼、孤独和苦闷。
5、憧憬未来、富于理想与知识贫乏、缺乏辨别是非能力的矛盾。
初中生追求前途，富于理想，但往往知识贫乏、缺乏辨别是非的能力，对一些不正确的宣传、不健康的思想缺乏分析批判能力，结果以是为非，以非为是。
初中生面临着多种矛盾的困扰，感情是比较脆弱的。
因此，对初中生进行心理教育特别是心理辅导是十分必要和非
常重要的。
二、初一学生常见的心理问题及表现。
由于心智的发展的不健全，思维还处在相对幼稚的阶段，再加上各种社会因素、家庭因素的影响，不避讳的说，在初一阶段，学生的心理问题是比较明显的，这些心理问题如果不能得到及时的疏导，就会在今后的成长过程中逐渐加深，最终会影响孩子一生的发展。
总体来看。
初一学生存在的比较普遍的心理问题主要有一下几个方面：
1、自制力差，管不住自己.
集中表现为对学习，对纪律缺乏持之以恒的毅力和有效的自我约束力，教师，家长刚刚说完的各种要求，一会就忘到脑后，需要教师及家长的连贯不断地要求和督促，才会勉强的完成家长及教师的要求。
这一方面是由于年龄的限制，处于十三四岁的年纪，本身就有这样的遗忘性，同时，也与平时养成的不良习惯有着密切的关系。
说道习惯，习惯的养成也是初一学生的另一心理问题。
2、没有养成良好行为习惯的问题，好习惯将影响学生的一生，任何取得成功的人，都得益于良好习惯的养成，好习惯可以使我们的生活有规律、学习有计划、生活有节奏，人生有目标、前进有动力。
缺乏好的习惯，甚至是养成了不好的习惯，就是严重的影响到我们的一生。
3、盲目的模仿学习不良的行为习惯和处事方式。
受到学校社会等各方面的影响，尤其是社会中不良青年的影响最为严重，我们的年龄正处在青春期的起始阶段，由于对任何事物的好
奇，导致我们盲目的模仿、效法，做事不计后果，只是一味的追求刺激与快感，由于经常接触社会的不良青年，久而久之，我们的身上也会沾染不良的习气，并且有意无意的表现在校园中，当与同学产生一点摩擦，就会想到找人帮忙处理，最终导致了比较严重的后果。
再有就是对电视、网络中不健康的东西的模仿，也使中学生受害匪浅。
4、叛逆心理导致放纵情绪
小学阶段，教师和家长都保持着相当的权威，而进入中学，由于学生的独立性增强，都会有较多的民主。
比如自己支配更多的钱和时间，能部分参与大人的而有些学生有时会错误地理解这种民主，会渐渐滋生叛逆心理。
从而放松对自己的要求，在出勤、清洁、课堂纪律、作业、预习、复习等环节出现漏洞。
教师同样的要求，可在不同学生身上的效果往往大相径庭，如同样要求诚信考试，但有人考场作弊、同样布置卫生扫除，有人中途溜掉、同样要求完成作业，有人抄袭、有人拖欠。
这就不能不反思我们家庭教育的差异。
任何时候，行为习惯和心理品质都是大树的根，而学习成绩只是树叶、花果。
只有根深，才能叶茂、才有果实。
考察学习好的学生，几乎无一例外。
因此，重视学生的行为习惯和心理品质的培养，才是育人的根本。
我想，孩子在真正成熟之前，家长还是要保持适度的权威，要立规矩、要真督促、要适度的饥和寒。
反对棍绊教育、反对贿赂孩子、反对盲目家教辅导。
最后，我想说一说掌物教育提前量和保持亲子氛围的问题。
细心的家长从子女言谈举止中也许会发现孩子渐渐跟某个异性同学交往过密，其实这是生理趋于成熟导致的微妙心理变化。
家长一定要
以恰当的方式加以正确引导，既不能放任不管，亦不要棍棒相加。
应当在时间上科学地提前教育，过早没有意义，太迟了恐怕抵挡不了欲望的冲击。
内容上要引导健康爱好，充实子女兴趣。
一定要避免子女接触不健康的书籍和音像制品，要防止孩子沉溺于网络游戏或聊天。
因为毕竟是孩子，自制力还比较弱。
5处理不好情感问题
青春期是花的季节，在这一阶段人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。
此时，情绪较为敏感，易冲动，对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感的困感。
如，初恋的兴奋，失恋的沮丧，单恋的烦恼等等。
如果处理不好，就会严重的影响学习和生活，我们在这里向同学们提出明确要求，那就是不要过早的涉及爱情的青苹果，要杜绝早恋，远离早恋的危害。
6常有患得患失情绪
初一阶段的学生心理发育还是不健全的，集中表现为对于某件事物的看法缺乏持久的理性的判断，容易产生较为强烈的患得患失的暂时性的心理表象，因为某一件事情，可能会伤感流泪，刚过一会，就可能又受到另一件事情的影响而兴高采烈，这种情绪上的跌荡起伏是初一学生的主要的心理特征，随着年龄的不断增长，会慢慢改变。
7厌学心理
厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
我们绝大多数学生缺乏对学习的热情，总是被动的机械的学习，很少有人能把学习看成是
一件比较有意思的事情，这样一来，我们就都变成了学习的奴隶，根本就谈不上得到什么享受，上网就与之截然相反，所以我们会觉得上网游戏的时间过得很快，而学习的时候时间就好像凝固了一样，究其原因只有一个，就是兴趣的问题，都说兴趣在于培养，可是到底该怎样培养对于学习的良好的兴趣，这实在是一个很大的问题。
我认为，关键的因素是要树立远大的理想，让理想成为我们学
8缺乏与别人交流的能力，尤其是与家长、老师缺乏沟通和交流
与教师的关系问题。
主要集中在由于教师对学生的不理解。
过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困感和烦恼。
2、与同学的关系问题。
主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。
有位学生讲到，他的一位好朋友总是对他不信任，怀疑他对朋友的友谊，认为他为朋友的付出不够多，使他十分苦恼，不知怎样做才能消除朋友的怀疑。
还有一位女生因两们要好的朋友发生了矛盾，她夹在中间十分为难，与甲交往怕乙不高兴，与乙交往又怕甲不理解，最后干脆两位朋友都不再交往，可内心又十分孤独，寂寞，想恢复与朋友的关系又不知该怎样去做。
与父母关系的问题。
主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和学生造成的心灵伤害。
例如，有位学生谈到“我经常和妈妈闹矛盾，听到她的骂声就心烦，有时真想一走子之再也不回来了，可看到她瘦倦的面容，花白的头发又觉得于心不忍，每天就生活在这种内心矛盾之中，真不知该怎么办。
”还有位学生家庭不和，
父母经常吵架。
有一次母亲出差时，父亲竟带了一个女人回来过夜。
自此以后他再也不愿呆在那个家里了，恨死了父亲，不愿再见父母，整天就想往外跑，心里烦闷极了。
觉得人活着真没意思，产生了厌世的念头，可见，父母行为的不良，带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视、而是更深的内心创伤。
9单亲家庭、留守儿童的心理问题不容忽视
这部分学生由于平时缺少必要的关爱和疏导，往往会导致心智的不健全或有明显的缺陷，集中的在行动上的表现为不自控，不计后果，做事容易冲动，易怒，好斗，有过早的进入社会的思想倾向。
往往是班级或学校的捣蛋分子，容易在平时的与同学的交往中产生矛盾，并将矛盾激化，导致一些恶性的打架事件的发生。