心理健康教育-我的未来我做主 PPT
合集下载
教学课件：高中心理健康教育 北师大版 高中二年级 第二十课 我的未来我做主(沈老师)
。
3、自然原始的岛屿
岛上保留有热带 的原始森林，自然生 态保持得很好，有各 种各样的野生动物。 岛上居民生活状态还 相当原始，他们以手 工见长，自己种植花 果蔬菜、修缮房屋、 打造器物、制作工具 ，喜欢户外运动。
6友善亲切的岛屿
岛上居民个性温和 、十分友善、乐于助 人，社区均自成一个 密切互动的服务网络 ，人们重视互助合作 ，重视教育，关怀他 人，充满人文气息。
销售、管理人员、政治家、律师、思想领袖
S社会型人的特点 对人感兴趣,良好的人际交往技能，敏感的关系体验,
服务他人、微笑,帮助别人解决问题 教师、护士、心理咨询师
生涯规划模式
1 知已
2 知彼
3 目标
4 方法
目标
• 我画我未来，请在任务单上用简笔画画出 你所能想象的未来的自己。
方法
• 课后思考： • 面对这个样的目标如何实现？
忠诚、乐于执行与服务 有组织有计划 细致、准确
会计、文秘、 档案管理、信息整理
科学家、禅师、智者
A艺术型人的特点 喜欢自我表达,富有想象力、创造力,追求美、自由、变化
喜欢多样性与展示 艺术家、诗人、自由职业者
E企业型人的特点 向人推销自己的产品或观点,追寻领导力与社会影响 有抱负，责任感强烈，勇于承担压力,言语说服能力强
知已
• 你是怎样的一个人？ • 你认为他/她是怎样的一个人？
以四人一个小组，完成任 务单上“我眼中的你”。请 思考并写出你认为小组其它 成员的性格、未来可以胜任 的工作。
小测试：
• 恭喜你！你获得了一次免费度假旅游的机 会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯 一的要求是你必须要在这个岛上待满至少 六个月的时间。请不要考虑其他因素，仅 凭自己的兴趣按一、二、三顺序挑出你最 想前往的3个岛屿。
3、自然原始的岛屿
岛上保留有热带 的原始森林，自然生 态保持得很好，有各 种各样的野生动物。 岛上居民生活状态还 相当原始，他们以手 工见长，自己种植花 果蔬菜、修缮房屋、 打造器物、制作工具 ，喜欢户外运动。
6友善亲切的岛屿
岛上居民个性温和 、十分友善、乐于助 人，社区均自成一个 密切互动的服务网络 ，人们重视互助合作 ，重视教育，关怀他 人，充满人文气息。
销售、管理人员、政治家、律师、思想领袖
S社会型人的特点 对人感兴趣,良好的人际交往技能，敏感的关系体验,
服务他人、微笑,帮助别人解决问题 教师、护士、心理咨询师
生涯规划模式
1 知已
2 知彼
3 目标
4 方法
目标
• 我画我未来，请在任务单上用简笔画画出 你所能想象的未来的自己。
方法
• 课后思考： • 面对这个样的目标如何实现？
忠诚、乐于执行与服务 有组织有计划 细致、准确
会计、文秘、 档案管理、信息整理
科学家、禅师、智者
A艺术型人的特点 喜欢自我表达,富有想象力、创造力,追求美、自由、变化
喜欢多样性与展示 艺术家、诗人、自由职业者
E企业型人的特点 向人推销自己的产品或观点,追寻领导力与社会影响 有抱负，责任感强烈，勇于承担压力,言语说服能力强
知已
• 你是怎样的一个人？ • 你认为他/她是怎样的一个人？
以四人一个小组，完成任 务单上“我眼中的你”。请 思考并写出你认为小组其它 成员的性格、未来可以胜任 的工作。
小测试：
• 恭喜你！你获得了一次免费度假旅游的机 会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯 一的要求是你必须要在这个岛上待满至少 六个月的时间。请不要考虑其他因素，仅 凭自己的兴趣按一、二、三顺序挑出你最 想前往的3个岛屿。
我的未来我做主ppt课件
对于未来的真正慷慨在 于向现在献出一切。
——法国
经营者提 供商品 或者服 务有欺 诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
Thank you！
经营者提 供商品 或者服 务有欺 诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
未来是什么？
未来是梦 ——仿佛看得到，却总是够不着！
未来是灯塔 ——引导我前行。
经营者提 供商品 或者服 务有欺 诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
自己——我们都知道这个世界上最大的敌人其实是自己。我 们战胜了数学，战胜了高考，却从不敢说：要战胜自己！给自己 些勇气，作自己的主人。
经营者提 供商品 或者服 务有欺 诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
我们生活在同一片天空，共享着一个太阳，一个地球。我相 信这个世界上有许多和我有着共同经历和遭遇的人，那个于我而 言的悲伤故事不只是属于我，而是属于我们！
倘若别人能够正确的面对这一切的所谓不幸与遭遇，那么为 何我不能？
我们最大的财富不是时间、学识或者家庭给予的物质金钱。 我们最大的财富是父母给予的生命，这也是我们最大的资本。
前些日子，出来了新规，今年起非应届生也可以报考国防生。 突然就感觉······
这个世界不知道该说有爱还是没爱？
经营者提 供商品 或者服 务有欺 诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
——法国
经营者提 供商品 或者服 务有欺 诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
Thank you！
经营者提 供商品 或者服 务有欺 诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
未来是什么？
未来是梦 ——仿佛看得到，却总是够不着！
未来是灯塔 ——引导我前行。
经营者提 供商品 或者服 务有欺 诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
自己——我们都知道这个世界上最大的敌人其实是自己。我 们战胜了数学，战胜了高考，却从不敢说：要战胜自己！给自己 些勇气，作自己的主人。
经营者提 供商品 或者服 务有欺 诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
我们生活在同一片天空，共享着一个太阳，一个地球。我相 信这个世界上有许多和我有着共同经历和遭遇的人，那个于我而 言的悲伤故事不只是属于我，而是属于我们！
倘若别人能够正确的面对这一切的所谓不幸与遭遇，那么为 何我不能？
我们最大的财富不是时间、学识或者家庭给予的物质金钱。 我们最大的财富是父母给予的生命，这也是我们最大的资本。
前些日子，出来了新规，今年起非应届生也可以报考国防生。 突然就感觉······
这个世界不知道该说有爱还是没爱？
经营者提 供商品 或者服 务有欺 诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
“我的未来,我做主”主题班会.ppt
A罗福欢 B李嘉诚 C张茵 D陈景润
理想与前途心理测试
1、对于班集体的工作，你抱着：（ ） A、热心参加的态度； B、漠不关心的态度； C、十分厌烦。
2、当自己逐渐长大时，你同时会：（ ） A、学习更多的知识或者技能； B、内心感到恐惧与不安； C、毫无感觉，不予理会。
3、对于服装,你的态度是：（ ） A、要求端正、整齐，不必奢华； B、只要能保暖适体，不必讲究； C、"先敬罗衣后敬人"，对服装十分讲究。
9、当遇到困难时,你就：（ ） A、找出产生困难的原因，并且把遇到 挫折当作是一次经验和教训；
B、内心不安，设法找人来帮忙； C、独自悲哀，感到消极，对前途无望。
10、当别人遇到困难时，你就：（ ） A、首先判断对方遇到的是什么困难，如果 有援助的必要，就立即去帮助对方；
B、不问理由，尽力去助人； C、认为这是别人的事，采取袖手旁观的态
价值的事情上。请问这位少年是谁？
A 孙中山 B毛泽东 C周恩来 D鲁迅
2、20世纪初沈阳一所小学，校长问同学们： “你们为什么读书？”课堂上顿时寂静无声。 停了片刻，一个同学站起来回答：“读书为了 寻求生路。”另一个同学说：“为了光宗耀 祖。”这时，一个学生站起来，昂首挺胸地说： “为了中华之崛起，腾飞于世界而读书！”当 时这位少年年仅12岁。请问这位少年是谁？
知识竞赛 名人立志故事
1、有位少年在青年时代就树立了立志报国，献 身革命志向。他在中学读书时，同学称他“身 无分文，心忧天下”。1914年他在长沙第一师 范读书时，全部的费用只有几块大洋，而他三 分之一就花在定报纸上。他与同学三不谈：不 谈金钱，不谈身边琐事，在校期间不谈恋爱。 他认为：改造世界对学问知识的需要太迫切了， 一定要珍惜宝贵的青春，把时间和精力花在有
理想与前途心理测试
1、对于班集体的工作，你抱着：（ ） A、热心参加的态度； B、漠不关心的态度； C、十分厌烦。
2、当自己逐渐长大时，你同时会：（ ） A、学习更多的知识或者技能； B、内心感到恐惧与不安； C、毫无感觉，不予理会。
3、对于服装,你的态度是：（ ） A、要求端正、整齐，不必奢华； B、只要能保暖适体，不必讲究； C、"先敬罗衣后敬人"，对服装十分讲究。
9、当遇到困难时,你就：（ ） A、找出产生困难的原因，并且把遇到 挫折当作是一次经验和教训；
B、内心不安，设法找人来帮忙； C、独自悲哀，感到消极，对前途无望。
10、当别人遇到困难时，你就：（ ） A、首先判断对方遇到的是什么困难，如果 有援助的必要，就立即去帮助对方；
B、不问理由，尽力去助人； C、认为这是别人的事，采取袖手旁观的态
价值的事情上。请问这位少年是谁？
A 孙中山 B毛泽东 C周恩来 D鲁迅
2、20世纪初沈阳一所小学，校长问同学们： “你们为什么读书？”课堂上顿时寂静无声。 停了片刻，一个同学站起来回答：“读书为了 寻求生路。”另一个同学说：“为了光宗耀 祖。”这时，一个学生站起来，昂首挺胸地说： “为了中华之崛起，腾飞于世界而读书！”当 时这位少年年仅12岁。请问这位少年是谁？
知识竞赛 名人立志故事
1、有位少年在青年时代就树立了立志报国，献 身革命志向。他在中学读书时，同学称他“身 无分文，心忧天下”。1914年他在长沙第一师 范读书时，全部的费用只有几块大洋，而他三 分之一就花在定报纸上。他与同学三不谈：不 谈金钱，不谈身边琐事，在校期间不谈恋爱。 他认为：改造世界对学问知识的需要太迫切了， 一定要珍惜宝贵的青春，把时间和精力花在有
我的未来我做主主题班会 课件ppt 主题班会 市一等奖课件PPT
11、当别人批评你时，你就：（ ） A、冷静地考虑别人的意见，如果是对 的，就予以接受；不当的也不随便发 怒，只找机会辩白一下； B、不理会别人的批评，不作任何反应； C、对别人的批评，一概表示不满，并且 与人争吵。 12、对男女关系的看法，你认为：（ ） A、男女地位是平等的，彼此是合作的关 系,任何一方均不应抱利用对方的心理。 和异性朋友来往，不可存有有邪念； B、男女之间应保持相当距离； C、男女关系很平常，可以很随便。
9、当遇到困难时,你就：（ ） A、找出产生困难的原因，并且把遇到 挫折当作是一次经验和教训； B、内心不安，设法找人来帮忙； C、独自悲哀，感到消极，对前途无望。 10、当别人遇到困难时，你就：（ ） A、首先判断对方遇到的是什么困难，如果 有援助的必要，就立即去帮助对方； B、不问理由，尽力去助人； C、认为这是别人的事，采取袖手旁观的态 度。
4、一名大学生，在毕业后选择街边擦鞋 为生，朋友们离弃他，家人也不理解他。 面对歧视，他依然走过8年的创业之路， 他的理想信念是：“想要自己干一件自 己 的事！”他成功了，如今他已经在全国 拥 有80多家擦鞋加盟店。他是谁？
A罗福欢
B巴金
C陈景润
D刘翔
5、在《观澜湖二00六胡润百富榜》上成为中 国第 一位女首富，也是世界上最富有的女白手 起家者，财富二百七十亿元人民币。通过废纸 回收再生产问鼎首富。十年前，有一位女士想 做全美废纸回收出口大王，这一愿望很快实现 了。十年后，她又有了新的梦想，那就是在中 国实现年产包装纸一百万吨，成为中国牛卡纸 大王。她最终也成功了。请问她是谁？
A罗福欢
B李嘉诚
C张茵
D陈景润
理想与前途心理测试 1、对于班集体的工作，你抱着：（ ） A、热心参加的态度； B、漠不关心的态度； C、十分厌烦。 2、当自己逐渐长大时，你同时会：（ ） A、学习更多的知识或者技能； B、内心感到恐惧与不安； C、毫无感觉，不予理会。 3、对于服装,你的态度是：（ ） A、要求端正、整齐，不必奢华； B、只要能保暖适体，不必讲究； C、"先敬罗衣后敬人"，对服装十分讲究。
我的未来我做主主题班会PPT课件
第10页/共34页
树立四种意识
• 1、危机意识：离高三还有多远？ • 2、团结意识：你对班级很重要！ • 3、反思意识：反思才能知不足而改之 • 4、规范意识：才能成就高分
第11页/共34页
1、生活上：照顾好自己，处理好关系
（1）照顾好自己------身体健康，心理正常
• 身体健康：按时休息，坚持锻炼； • 讲究卫生，保持清洁； • 珍爱生命，注意安全； • 不晚睡晚起，不抽烟酗酒，不沉迷网络。
——谨以汪国真的这段话送给优秀的同学们。
第32页/共34页
我的未来不是梦
第33页/共34页
感谢您的观看！
第34页/共34页
事情，为了实现自己的理想，必须在学习上出类拔萃。学习是一种追求，兴趣和责任，而 不应是一种负担、包袱和苦差事。而大部分学生根本没有一个让自己为之热血沸腾，值得 认真追求的理想，就像一艘没有目标的轮船，无论他的装备有多么先进，又能走多远呢？
第23页/共34页
制 定 计 划（注意问题）
黄金时间来记忆
• 首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。 一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好， 上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分 钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果 不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。
第27页/共34页
学习成功六字经
•信－－－信心、自信、信念 •望－－－希望、理想、志向 •爱－－－爱心、同情心、正义感 •学－－－心态、勤奋、方法、环 境 •思－－－对客体的思、对主体的
第28页/共34页
第三部分： 千里之行 始于足下
----段考你准备好了吗？
第29页/共34页
树立四种意识
• 1、危机意识：离高三还有多远？ • 2、团结意识：你对班级很重要！ • 3、反思意识：反思才能知不足而改之 • 4、规范意识：才能成就高分
第11页/共34页
1、生活上：照顾好自己，处理好关系
（1）照顾好自己------身体健康，心理正常
• 身体健康：按时休息，坚持锻炼； • 讲究卫生，保持清洁； • 珍爱生命，注意安全； • 不晚睡晚起，不抽烟酗酒，不沉迷网络。
——谨以汪国真的这段话送给优秀的同学们。
第32页/共34页
我的未来不是梦
第33页/共34页
感谢您的观看！
第34页/共34页
事情，为了实现自己的理想，必须在学习上出类拔萃。学习是一种追求，兴趣和责任，而 不应是一种负担、包袱和苦差事。而大部分学生根本没有一个让自己为之热血沸腾，值得 认真追求的理想，就像一艘没有目标的轮船，无论他的装备有多么先进，又能走多远呢？
第23页/共34页
制 定 计 划（注意问题）
黄金时间来记忆
• 首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。 一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好， 上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分 钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果 不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。
第27页/共34页
学习成功六字经
•信－－－信心、自信、信念 •望－－－希望、理想、志向 •爱－－－爱心、同情心、正义感 •学－－－心态、勤奋、方法、环 境 •思－－－对客体的思、对主体的
第28页/共34页
第三部分： 千里之行 始于足下
----段考你准备好了吗？
第29页/共34页
我的未来我做主主题班会 课件ppt 主题班会 获奖课件PPT
高考总分:711分 毕业学校:北京八中 语文139分 数学140分 英语141分 理综291分 报考高校：
北京大学光华管理学院
北京市理科状元杨蕙心
4、对于交朋友，你会感觉到：（ ） A、十分重要，因此在平时你就喜欢与人 交往，注意礼貌,争取友谊； B、以为友谊很平常,不必重视； C、友谊无价值,不如孤独自处。 5、对于报纸刊物的看法：（ ） A、认为有注意的必要,因此常选择性阅读, 以了解世界大事,学习新的知识； B、当作是茶余饭后的消遣,可有可无； C、不予注意,认为与其看报章,不如去看 戏。
班主任： 我觉得何旋今天取得这样的成绩， 我觉得，很重要的是，何旋是土生土长的北京 二中的学生，二中的教育理念是综合培养学生 的素质和能力。我觉得何旋，她取得今天这么 好的成绩，一个来源于她的扎实的学习上的基 础，还有一个非常重要的，我觉得特别想提的， 何旋是一个特别充满自信，充满阳光的这样一 个女孩子。在我印象当中，何旋是一个最爱笑 的，而且她的笑特别感染人的。所以我觉得她 很阳光，而且充满自信，这是她突出的这样一 个特点。所以我觉得，这是她今天取得好成绩 当中，心理素质非常好，是非常重要的。
11、当别人批评你时，你就：（ ） A、冷静地考虑别人的意见，如果是对 的，就予以接受；不当的也不随便发 怒，只找机会辩白一下； B、不理会别人的批评，不作任何反应； C、对别人的批评，一概表示不满，并且 与人争吵。 12、对男女关系的看法，你认为：（ ） A、男女地位是平等的，彼此是合作的关 系,任何一方均不应抱利用对方的心理。 和异性朋友来往，不可存有有邪念； B、男女之间应保持相当距离； C、男女关系很平常，可以很随便。
A罗福欢
B李嘉诚
C张茵
D陈景润
理想与前途心理测试 1、对于班集体的工作，你抱着：（ ） A、热心参加的态度； B、漠不关心的态度； C、十分厌烦。 2、当自己逐渐长大时，你同时会：（ ） A、学习更多的知识或者技能； B、内心感到恐惧与不安； C、毫无感觉，不予理会。 3、对于服装,你的态度是：（ ） A、要求端正、整齐，不必奢华； B、只要能保暖适体，不必讲究； C、"先敬罗衣后敬人"，对服装十分讲究。
心理健康教育-我的未来我做主 PPT
目标模糊60% 没有目标27%
调查结果
有清晰长期目标3%
有清晰短期目标10%
目标模糊60%
没有目标27%
思考：
心灵智慧
自我教育过程的方法和途径
01
自我设定与自我鼓励
自我设定与自我鼓励
动力系统
确定自我教育的方向和动力
自我设定
满足成长的需要，自己制定出在一定时间、空 间范围内要达到或取得的具有一定价值标准的 目标和结果。
5
意义：
自我监督是让自己的行为和预先所设定的行为模式、
目标是否存在或发生偏差。
自我控制是要求我们对自身的行为能主动掌握、调
整，力求使自己的思想或行为符合预定的目标。
03
自我体验与自我强化
属于反馈系统，从实质上来说，自我反馈是我们队自身行为结果的 自我检查，它关系到能否更好地实现自我奋斗的目标，并且能否增强自 己的自我教育能力
时间利用
此外，自我教育发展良好、自主功能强的青 少年还能做到顺应潮流的发展，主动快速地收集、 加工、存储和利用各种信息，使自己的发展适应 现代社会的迅速变化。
心灵训练（作业）
1、以“我希望自己将来······”为结构，写五个句子。 2、请你详细和具体的描述自我成功的蓝图。 3、你的自我成功蓝图如何实现？请分别写出近期目标、中期目标、长期目标！ 4、在实现理想自我的过程中，可能会遇到什么障碍？你打算如何克服？
自我教育良好的表现：
01、既能设定积极的远期目标、近期目标，又能明确目标的可行性 02、在内机动力的支配下能有意识地调节自己的行为，抑制不良的 影响和诱惑，保证自己能按正确的方向健节 0 01 2 03 05 04 才智发展 身体素质
03、能有意识充实内心世界，丰富自己的情感生活，培养良好的情 感品质，从而在自我发展中增加情感的动力效能。 04、能刻苦学习，努力调整自己的学习方法，完善知识结构，并能 在此基础上发展自己的聪明才智和特殊才能，特别创造才能。 身体素质上要主动增强个人的体育锻炼，增进健康、增强体质，保 持充沛旺盛的精力。 05、能意识到时间的价值，充分利用课余时间和闲暇时间，提高效 率。
我的未来我做主——我的职业生涯规划ppt模板
霍兰德职业兴趣测评
平均分数7.167分 分数极差为3
对应于艺术型和社会型之差
结合我的实际情况， 我爱好艺术，对生活有着自己独特的一套见解， 总是能从生活中找到自己所感兴趣的东西。 我喜欢与人交流，能很容易跟周围的人打成一片， 够迅速的融入一个新的集体，并且在其中发挥自己的 作用。 喜欢钻研一些自己专业的东西，比如每届政府在 经济政策方面的变化、产业结构与进出口商品关系、 股票及期货市场走势等等。 对生活的敏感、对知识的渴望，使我有足够的理 由认为，我能够成为一个合格的高水平金融工作者。
SWOT分析
弱势因素（Ｗ）
1、知识面不够宽 2、有独断专行倾向 3、创新意识欠缺 4、缺乏灵活反应能力
威胁因素（Ｔ）
1、该行业进入者增多 2、行业监管缺乏 3、与政策关系紧密
职业定位
我的职业规划
职业目标
职业发展 策略与路径
金融分析师
在职业生涯初期进入四大会计师事务所之一进行职业前期锻 炼，期间考取CPA（注册会计师）、CFA（特许金融分析师）等 相关证书
行业P P T 模板：/hangye / P P T 素材下载：/s ucai/ P P T 图表下载：/tubiao/ P P T 教程： /powerpoint/ E xcel教程：/excel/ P P T 课件下载：/kejian/ 试卷下载：/s hiti/
自我认知
自我认知小结
扬长避短
职业认知
社会环境分析
职业环境分析
行业分析 地域分析 职业分析
学校环境分析
家庭环境分析
职业定位
内部环境因素 外部环境因素
优势因素（Ｓ）
1、扎实的专业知识 2、优秀的人际交往能力 3、踏实稳重独立的性格 4、工作有条理和计划性
初中心理健康教育《我的未来我做主》课件
我的言
我以青春的名义宣誓： 我拥有青春，我拥有梦想。 即使成功远在天边，我也要勇往直前； 即使道路崎岖多变，我也要挑战极限！ 为了理想的实现，再苦再累我也无怨； 我自信，我努力，我成功，我自豪！
请每一位同学起立，闭上眼睛。
如果你的头被拍了一下，请你张 开眼睛并站在原地； 如果你的肩膀被拍了一下，请你 张开眼睛并坐下。
A组 B组
有明确的入口和出口 只有入口没有出口
爱一行，干一行
干一行，爱一行
自我探索之旅 职业兴趣小测试
职业兴趣是指一个人是否喜爱某种职 业，反映一个人职业选择与态度方面的倾 向。请你认真做下面的专业心理测试题， 通过测试来了解自己真正的兴趣所在，了 解自己适合哪种工作。 测试之前，要仔细阅读测试说明哦！
总分① 总分② .
请大家换一个自己觉得更舒服的姿势， 闭上眼睛，深呼吸，把注意力集中到你的 呼吸上面，尽可能地放松自己。
分享：十年后，我的工作是 ，我的朋友 我满意吗？ ， 我的环境 。
1、面对迷宫，你有信心走出去吗？ 2、走出迷宫的路径有几条？ 3、碰壁后怎么办？ 4、怎样走才能更顺畅？ 5、你走的很顺利，别人不顺利时，你该怎么办？
小学生主题班会课件——我的未来我做主通用版
• 3-（C岛)共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理 ，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节 情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺 牲精神。
• 4-（R岛)共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚 灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏 社交能力，通常喜欢独立做事。
我们发现我们的兴趣爱好 特长将很大程度上影 响我们的职业选择！
生填写自己的兴趣、爱好和特 长，并且在心形便利贴上写出 自己想从事的三种职业。 并且 为其匹配程度做出评定：
• 5-（I岛)共同特点：思想家而非实干家，抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑 ，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识 才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推 理，不断探讨未知的领域。
• 6-（A岛)
• 共同特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个 性，实现的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能 和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。
选择同一个海岛度假的学生们展开讨
论，他们有哪些共同的兴趣、爱好和特长， 请海岛的外交官发言、汇报。
我们一起来看看你度假的这个海岛的人们从事着 哪些职业？
小组交流讨论：这些职业中有你喜欢的吗？如果 没有？你喜欢的职业在哪个度假海岛上呢？说出 三种你最想从事的职业吧！
（S)岛典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供 信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如： 教育工作者 （教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。 （E)岛典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构 、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如项目经理、销售人员，营 销管理人员、政府官员、企业领导。 （C)岛典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、 据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公 室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员 。 （R)岛典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。对要求具备机 械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业 有兴趣，并具备相应能力。如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、 机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。 （I)岛典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或 分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具 备相应的能力。如科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析 员。 （A)岛典型职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将 其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。不 善于事务性工作。如艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影 家、广告制作人），音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥），文学方面（小说家 、诗人、剧作家）。
• 4-（R岛)共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚 灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏 社交能力，通常喜欢独立做事。
我们发现我们的兴趣爱好 特长将很大程度上影 响我们的职业选择！
生填写自己的兴趣、爱好和特 长，并且在心形便利贴上写出 自己想从事的三种职业。 并且 为其匹配程度做出评定：
• 5-（I岛)共同特点：思想家而非实干家，抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑 ，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识 才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推 理，不断探讨未知的领域。
• 6-（A岛)
• 共同特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个 性，实现的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能 和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。
选择同一个海岛度假的学生们展开讨
论，他们有哪些共同的兴趣、爱好和特长， 请海岛的外交官发言、汇报。
我们一起来看看你度假的这个海岛的人们从事着 哪些职业？
小组交流讨论：这些职业中有你喜欢的吗？如果 没有？你喜欢的职业在哪个度假海岛上呢？说出 三种你最想从事的职业吧！
（S)岛典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供 信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如： 教育工作者 （教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。 （E)岛典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构 、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如项目经理、销售人员，营 销管理人员、政府官员、企业领导。 （C)岛典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、 据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公 室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员 。 （R)岛典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。对要求具备机 械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业 有兴趣，并具备相应能力。如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、 机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。 （I)岛典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或 分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具 备相应的能力。如科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析 员。 （A)岛典型职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将 其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。不 善于事务性工作。如艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影 家、广告制作人），音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥），文学方面（小说家 、诗人、剧作家）。
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
动力系统
确定自我教育的方向和动力
自我设定
满足成长的需要，自己制定出在一定时间、空 间范围内要达到或取得的具有一定价值标准的 目标和结果。
设定目标后进一步自我教育动机的激发，使自己产 生和保持积极向上、实现自我的愿望从而推动我们 的阶段目标和终身目标的实现。
自我激励
02
自我监督与自我控制
属于调控系统，保证自我教育的有序进行和目标的达成，也是 自我教育的有效条件和重要保障。
第四单元一调控自我· 搭建成长的阶梯
主题3 我的未来我设计
心灵故事 有清晰的长期目标3% 有清晰的短期目标10%
目标模糊60% 没有目标27%
调查结果
有清晰长期目标3%
有清晰短期目标10%
目标模糊60%
没有目标2Байду номын сангаас%
思考：
心灵智慧
自我教育过程的方法和途径
01
自我设定与自我鼓励
自我设定与自我鼓励
心灵拓展（作业）
具体的时间设置
想实现的愿望
现在拥有的条件
还需要准备或加强的方面
· · · · · ·
自我监控
1 2 3 4
怎样制定行的计划 怎样确定自我目标
怎样克服自己缺点 怎样与干扰斗争 怎样克服不良习惯
5
意义：
自我监督是让自己的行为和预先所设定的行为模式、
目标是否存在或发生偏差。
自我控制是要求我们对自身的行为能主动掌握、调
整，力求使自己的思想或行为符合预定的目标。
03
自我体验与自我强化
属于反馈系统，从实质上来说，自我反馈是我们队自身行为结果的 自我检查，它关系到能否更好地实现自我奋斗的目标，并且能否增强自 己的自我教育能力
自我教育良好的表现：
01、既能设定积极的远期目标、近期目标，又能明确目标的可行性 02、在内机动力的支配下能有意识地调节自己的行为，抑制不良的 影响和诱惑，保证自己能按正确的方向健康发展。
行为控制
奋斗目标
情感调节 0 01 2 03 05 04 才智发展 身体素质
03、能有意识充实内心世界，丰富自己的情感生活，培养良好的情 感品质，从而在自我发展中增加情感的动力效能。 04、能刻苦学习，努力调整自己的学习方法，完善知识结构，并能 在此基础上发展自己的聪明才智和特殊才能，特别创造才能。 身体素质上要主动增强个人的体育锻炼，增进健康、增强体质，保 持充沛旺盛的精力。 05、能意识到时间的价值，充分利用课余时间和闲暇时间，提高效 率。
时间利用
此外，自我教育发展良好、自主功能强的青 少年还能做到顺应潮流的发展，主动快速地收集、 加工、存储和利用各种信息，使自己的发展适应 现代社会的迅速变化。
心灵训练（作业）
1、以“我希望自己将来······”为结构，写五个句子。 2、请你详细和具体的描述自我成功的蓝图。 3、你的自我成功蓝图如何实现？请分别写出近期目标、中期目标、长期目标！ 4、在实现理想自我的过程中，可能会遇到什么障碍？你打算如何克服？