心理健康课件-情绪.ppt

笑一笑
小测试
你的情绪健康吗？
用
喜只有积极的影响， 怒、哀、惧只有消极的影响 对吗？
这两则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？
材料一：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但 诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风 华正茂的性命。
材料二：《儒林外史》中的范进，多年考举不中,直到50多 岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。
情绪产生的因素有外部因 素和内部因素。
情绪的分类
喜怒哀惧
是人类的四种基本情绪
喜
幸福，欢乐，放松， 自豪，兴奋，狂喜， 心满意足，随心所欲， 欣喜若狂
怒
爆料如雷，脸红脖子 粗，高声斥责，怒目圆 睁，拳头紧握，狂怒， 恼怒，愤恨，敌视，恨 之入骨
哀
悲哀，悲伤，难过， 忧愁，自怜，沮丧， 绝望，叹息
惧
恐惧，惧怕，紧张， 警觉，惊恐，慌张， 急躁，畏惧，恐怖， 坐立不安。
二二、、情情绪绪与与生活生活
同学们举例说说情绪 对我们生活的影响。
伍子胥一夜白了头
伍子胥一夜白了头
伍子胥为什么一夜白了头
情绪:“极度焦虑”
谈起赛前的眼泪，刘翔说道:“我比较激动吧，当时 我这样想：一定要取得好成绩，一定要让他们知 道什么才是速度！”(07年 8月31日,日本大阪)
喜怒有度：
喜不可得意忘形； 怒不可暴跳如雷； 哀不可悲痛欲绝； 惧不可惊慌失措。
本课小结:Hale Waihona Puke Baidu
一、情绪的产生与分类 1、情绪产生的因素有外部因素和内部因素 2、情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧
二、情绪与生活
1、情绪对人的积极影响
2、情绪对人的消极影响
生活犹如一面镜子， 你对它哭，它也对你 哭；你对它笑，它也 对你笑．希望在坐的 每一位，都能够以一 张微笑的脸面对生 活．
做情绪的主人
一、情绪的产生与分类
人在生活、实践中，对人、 对事并非冷漠无情、无动于 衷，而是有一定态度的，或 者感到满意，或者感到不满 意；或者感到喜爱，或者感 到憎恨。
情绪是一种非常复杂的心理 现象，在人的心理世界中， 情绪扮演着重要的角色，它 是心理活动的色彩和背景， 也是我们学习和生活的“染 色剂”
对正常水平发挥 对身体健康影 对人际
影响
响
关系影响
情
绪
精力充沛，思维活跃，
积 极 作
效率高，促进智力发 展, 能有超水平发挥.
人与人之间
心情舒畅能防病治病, 使人健康长寿
相处的更加 融洽,和谐.
用
情
绪 消 极 作
精力不足思维迟钝，
效率低，阻碍智力发展, 发挥失常.
降低人体的免疫力， 容易致病
人际关系 紧张,不和谐, 缺乏亲和力