0-21岁心理成长的5个阶段
0-21岁心理成长的5个阶段
第一阶段 0-1岁信任与不信任
孩子的需要或行为：
肚饿--被喂食物
受惊--被拥抱
哭泣--被拥抱
让孩子知道他的重要性和家长多么需要他
在这一阶段孩子需要得到的满足：
孩子会觉得生长在一个安全的环境里，长大后会是一个开明和信任别人的人
家长未能在这一阶段满足孩子的需要：
孩子会觉得生长在一个不安全的环境里
由于孩子的需要未被满足，长大后可能出现的个性/特征：
1.表现出异乎寻常及极度害怕被抛弃
2.拼命寻找一个依赖的对象
3.需要别人的照顾
4.深信不能信任他人
于此阶段有关的成人心里障碍：
竭力维持毁灭性的感情关系，而且展示偏执狂的倾向，如暴饮暴食，或过分需要别人的夸奖。---------------------------------------------------------------------------------
第二阶段 2-3岁自主与羞愧
孩子的需要或行为：
孩子开始学习如何控制自己的生理机能及注意到身体的能力及限制（比如控制大小便）
在这一阶段孩子需要得到的满足：
如果家长支持及受到尊重的对待，他会获得充满自主能力的感觉及觉得自己对这个世界有一份影响力
家长未能在这一阶段满足孩子的需要：
若得不到鼓励，或受到恶意的嘲讽，尤其是在他尝试学习大小便的过程中，就容易产生害羞及其惭愧的感觉
由于孩子的需要未被满足，长大后可能出现的个性/特征：
1.害怕犯错
2.感到无助及内疚
3.只懂得安慰别人
4.回避风险
5.隐瞒错误
于此阶段有关的成人心里障碍
1.不能认识或表达内心的感受
2.害怕说出内心的事情
3.对感情关系负上过分的责任
4.不断地讨好别人
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第三阶段 4-5岁主动性与内疚
孩子的需要或行为：
1.喜欢幻想，创造及按照自己的主意行事
2.发展出主动性
在这一阶段孩子需要得到的满足：
如果受到老师家长支持，他会说出自己的想法及表达自己的情绪，并且他会发展处一份健康的好奇心
家长未能在这一阶段满足孩子的需要：
如果在这个阶段，家长不支持他，反而因为他做出新的尝试而惩罚他，他会觉得内疚，有犯罪感，因为停止他的主动性，或会秘密的进行
由于孩子的需要未被满足，长大后可能出现的个性/特征：
1.害怕犯错误
2.感到无助及内疚
3.只懂得安慰别人
4.回避风险
5.隐瞒错误
于此阶段有关的成人心里障碍：
1.不能认识或表达内心的感受
2.害怕说出内心的事情
3.对感情关系负上过分的责任
4.不断地讨好别人
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第四阶段 6-11岁勤勉与自卑
孩子的需要或行为：
这一阶段的孩子会与别人开始竞争与比较
在这一阶段孩子需要得到的满足：
如果老师家长鼓励孩子学习及表示孩子与其他孩子一样有同样的能力，孩子将会受到激励而变得有活力。
家长未能在这一阶段满足孩子的需要：
如果老师或家长经常严厉的批评或忽略了孩子，孩子会不信任自己，或者不会自觉地做事。他会产生不配做某件事或不及别人的感觉。
由于孩子的需要未被满足，长大后可能出现的个性/特征：
1.避免参与任何的竞赛或者极度喜欢与他人竞争
2.觉得不安全及不如别人
3.对自己或别人吹毛求疵
于此阶段有关的成人心里障碍：
1.凡事世要求完美
2.经常拖延及耽搁
3.不知道如何表达目标
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第五阶段 12-21岁身份与角色的困惑
孩子的需要或行为：
青春期
1 找出自己怎么去适合这个世界
2 接受自己身体胜利的变化
3 界定自己对异性的身份
4 界定在同性和同辈里的身份
5 找出人生怎么过
在这一阶段孩子需要得到的满足：
如果老师家长允许探索自己的梦想及感觉、改变想法及尝试新的方向，他会发展成为一个接受自己的人
家长未能在这一阶段满足孩子的需要：
如果老师或家长不支持他，又不引导他探索，而只是过早的逼她进入一个角色，他会形成反叛的个性或者成为一个轻浮的人
由于孩子的需要未被满足，长大后可能出现的个性/特征：
1不正确的表现出青春期的行为
2对自己人生角色感到矛盾
3不能订立人生目标
4依靠情感关系或事业成就去肯定自己的身份
于此阶段有关的成人心里障碍：
1.需要不断地谈恋爱
2.需要凭拥有的东西，认识多少人及工作成就去确定自己的人生角色
五年级下册心理健康教育教案-完整版
第1课.想法变变变 教学目标： 1.学习如何妥善调控自己的情绪。 2.培养学生乐观的情绪和人生态度。 自助目标： 1.懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。 2.学会在生活中找“乐”。 教学过程： 一、创设情景引入新课 （1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？ （2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影） （3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？ （4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？ （5）我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影） 师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。（齐读课题） 二、交流分享体验感悟 （一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗？ （1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。 （2）四人小组充分交流。 （3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。 师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。）看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。 （二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。 小品《拍手游戏》
当前小学生的主要心理问题及应对策略(4)
当前小学生的主要心理问题及应对策略 [摘要]：时下据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康下，小学生的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。国家教委新颁布的德育大纲第一句话就明确地提出：“德育即政治、思想、道德、与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。所谓心理健康教育，是指键康及培养其良好的心理素质。 [关键词]：小学生；心理健康教育 心理现象曾被恩格斯称为“地球上最美丽的花朵”，时下，小学生的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。据调查表明，学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出。用学生自己的话说，终日过着“单调而紧张”、“烦躁抑郁”的生活。中小学中，有达近30%的学生有不同程度的心理问题：任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等，有9. 5％的小学生存在较明显的心理健康问题，如学习焦虑、冲动倾向、恐怖倾向、对人焦虑和自责倾向等等。近年来，中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的偏差，甚至违法犯罪的现象时有发生，致使小学生稚嫩的心灵千疮百孔。苏联教育家苏霍姆林斯基说：“孩子的心不应是真理的仓库。我竭力要防止的最大恶习就是冷漠，缺乏热情。儿时的内心冷苦冰霜，来日必成凡夫俗子。” 国家教委新颁布的德育大纲第一句话就明确地提出：“德育即政治、思想、道德、与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。未来学家预测：2l世纪将屈于能承受社会变化和经济改革所带来冲击的人格健者。这几年的工作给我—个很深刻的体会：要在这个变化着的社会生存和发展，仅仅具有知识和能力是不够的，还必须具有良好的心理素质。我们所培养的学生必须具有丰富的知识、强健的体魄、健全的人格，积极乐观的人生态度，承受各种挫折和适应不同环境的能力。也就是必须具有国际竞争力，且极具创造力。而健康的心理是人发展的中枢枢纽，是人一生不断进取、不断探索的催化剂。因此，加强心理健康教育，提高学生心理素质，已成为中小学素质教育的重要方面。 当前小学生心理上的主要问题突出表现在下面四方面： 1．性生理成熟提前与心理发展之间的不平衡造成的不适应 由于家庭物质生活水平提高，饮食营养改善，社交活动频繁，以及社会文化各种因素的影响，小学生的性生理成熟期明显提前。2005年12月，我对我校五、六年级212名学生进行调查，女生已来月经的占40.1％，男生出现变声、出青春痘也有30多人。小学生性生理成熟与理解力的薄弱，情感的冲动性，自制力的缺乏形成矛盾，假若疏于教育或教育方法的偏差，一旦遇到外界挑逗性的刺激，就有可能会出现不正常两性关系的现象，例如个别男、女生上课时用纸条传情或约会，下课后互相挑逗，放学后双双对对、搂搂摸摸等。 2、学习和升学竞争导致的过度焦虑。 学习焦虑是影响小学生心理健康的首要问题，有10.39％的小学生存在学习焦虑。学习焦虑是指对学习的过分担忧。学习焦虑由来自于有关学习的各方面压力引起。有关这方面的问题年级越高情况越严重，但现在也出现了向低年龄、低年级发展的趋势。一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给孩子造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。学生学习负担过重，又没能在家庭和学校里学习到对付挫折和困难的办法，就易情绪失调。 3、交往中的心理矛盾与冲突。 主要表现在在众人面前感到不安，被人说了什么总是想不开，在人际关系上容易产生焦虑。对人焦虑过强的学生往往没有魄力，缺乏组织能力，搞不好人际关系。现在的小学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大
2020五年级那一刻,我长大了作文5篇大全
2020五年级那一刻，我长大了作文5篇大全 每一个人都会随着年龄的增长而长大，但其实心理上的成熟才是真正的长大，当你明白了很多以前一直想不明白的生活中的琐事时，你就真的长大了。 五年级那一刻，我长大了作文篇一 “长大”这一个字眼，相信我们都不陌生。有很多人认为，成长是一个很漫长的过程;而我却认为，成长有时只在一刹那间。一个人的一生都会有一个转折点，从天真幼稚到走向成熟，那一刻，就是你长大的标志。 那是一个星期六的下午，天很晴朗，爸爸妈妈一起带妹妹出去上课了。家里只剩我一个人，看着家里凌乱不堪的样子，忽然觉得有些不能忍受，于是决定打扫一下。说干就干，先从哪里做起呢，不如先从客厅干起吧，我又拖我又擦又拖了好半天，而后大小卧室、卫生间、厨房，接着该整理物品了，我一边考虑一边摆放物件，偶尔环视着物品摆放的是否合理，相互间是否和谐。等到一切都井然有序了，却发现自己已是腰酸背痛，满头大汗了。 我不由自主的问自己：妈妈每隔几天就要这样干，她难道不累吗?父母每天不都是这样忙忙碌碌地为我们做着这一切。我们每天在父母小心翼翼的呵护下成长，父母关心我们胜过关心他们自己。 回想起小时候，不懂事，体会不到妈妈对我的关心，记得有一天妈妈发高烧，脸通红，她忍着没告诉我，自己吃点药，我想往常一样，还让妈妈干这个干那个，而且还让她陪我到外面玩，给我买吃的，看电视，当时，我根本没意识到她病了，我该关心她，问候她…… 想到这里我心里充满了难过，懊悔与自责。我那稚嫩的肩膀似乎承受与负担不起父母对我天高地厚的爱。这一刻我发现自己长大了。 五年级那一刻，我长大了作文篇二 每天，我都在妈妈亲切的叫声中起床;每天，我都在老师那里吸取好多新鲜的知识;每天，在完成作业后，我都和小伙伴一起玩耍;每天，我都过着无忧无虑的日子，真好!但在遇到那一件事后，那一刻，我长大了。 那是今年暑假的一天，骄阳似火，烈日炎炎，爸爸妈妈都出去了，只有我自己在家写作业。写完了作业，我看见阳台上那堆积如山的衣服就想：我帮妈妈洗衣服吧!说
五年级心理健康教案
教学目标 小学五年级的学生，正处于心理发展的不稳定时期，心绪起伏较大。本册的教学目标是培养学生积极向上的乐观情绪，发展他们的发散思维，培养学生良好的意志品质。具体的教学目标如下： 1、自我发展指导。 五年级学生已经有了自己的情绪和个性，如紧张、愤怒、怯懦等，有时消极的情绪会占主导地位。通过学习，帮助学生消除消极情绪，培养学生的积极情绪，发展他们的个性心理，培养他们良好的意志品质和健康的心理状态。 2、人际交往指导。 五年级的学生在人际交往方面由于他们有了自己的个性，有了自己的想法，所以想成为伙伴中的主导者，这使得友谊之间出现了一些误解等问题。通过学习，要使他们重新认识自己，认识朋友，明确朋友应该相互信任。 3、生活适应指导。
五年级的学生在学习生活中多会遇到挫折和选择，同时也会由于他们的心理状态而受到诱惑。通过学习，使学生树立正确的人生观、价值观，使他们自觉抵制诱惑，面对挫折和选择，学会平等竞争，克服不良的心理现象。 4、学习心理指导。 五年级的学生已经进入了学习的关键期，学业的紧张、活动的增多会使他们的心理发生很多变化。通过学习，培养学生的发散思维、创造思维及创造能力，使他们懂得科学用脑，积累学习的方法和经验，减轻学习的负担。
第1颗用耳朵赢得好人缘 教学目标： 1．帮助学生认识倾听的重要性。 2．体验不同的倾听态度和倾听习惯带给别人的不同感受，领悟不同的态度和做法在人际关系中的不同影响，理解什么是良好的倾听态度和习惯。 3．对学生进行倾听训练，提高他们的人际交往技巧。教学方法：心理训练、小组讨论 活动准备：多媒体课件、短剧录像、图片 教学过程：
青少年心理健康感想范文5篇
青少年心理健康感想范文5篇 心理情景剧、专题讲座等。下面是小编为大家整理的青少年心理 青少年心理健康感想范文一 我们青少年在成长过程中需要重视心理健康，健康包括心理的健康和身体的健康，但是心理的健康经常被我们忽视。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在青少年全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为青少年，首先应该具备这种优良健康的心理素质。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是青少年成才的基础，心理健康可以促进青少年全面发展，健康的心理品质是青少年全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 心理健康可以使青少年克服依赖心理增强独立性。因此，青少年必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应学校生活，度过充实而有意义的学校生活。 所以我们应该更加重视自身的心理健康问题! 青少年心理健康感想范文二 首先，通过学习，使我对学生的心理健康有了正确的认识。 学生健康心理发展目标涉及到多个方面：有身体、精神、心理的整体和谐;有自我认同、自我更新与成长;有关怀、尊重与合群;有创造性人格;有应对挑战与困难的能力等。但很多家长和老师对学生心理健康的认识不足，往往忽略了学生的心理健康。我们不仅要遵循教育规律，还要注重学生的心理健康，尽可能满足他们正当的心理需要。对不正当的心理需要，要耐心说服，讲清道理，给予正确引导。其次，通过学习，我知道了学生心理健康的重要性。
小学五年级心理健康教育团体辅导课
小学五年级心理健康教育团体辅导课 《交朋友》教学设计 云浮市邓发小学谭金兰 一、课堂内容解读 人际交往是人的一种基本的社会需要，与人交往能力是现代人的基本素质，儿童亦是如此。和谐的人际关系是心理健康的必要条件，良好的人际关系还有利于个体心理的健康发展。所以，我们要引导学生认识交朋友的重要，使他们掌握与人交往的技巧，并从中体会到友谊带来的欢乐。 二、教学目标 1、通过学习，使学生认识到每个人都需要朋友，认识到朋友的重要。 2、通过活动，使学生懂得该怎去结交朋友，如何使友谊之花常开不败，并从中体会到友谊带来的欢乐。 三、教学重难点 1、通过活动，使学生懂得如何去交朋友，掌握交朋友的技巧。 2、知道如何维护友谊，使友谊之花常开不败。 四、教学思路设计 小学五年级的学生，已有一定的朋友，但对该如何交朋友这概念、技巧，还是比较模糊，还是需要一个明确的指引。所以在课堂教学中，让学生通过收听歌曲，收看以身边事为题材的录像短片，通过交流与分享，探索与反思中，认识和掌握如何交朋友的技巧。通过学生参与
活动，让学生更切身体会到朋友的重要，如何与朋友相处，并从中获得友谊带来的欢乐。 五、教学形式 看录像、谈感受 六、教学准备 拍录像短片，把有关资料做成课件 七、教学对象 五年级学生 八、教学过程 （一）导入新课 1、谈话。同学们，你们有朋友吗？班上谁是你的朋友？ 你们愿意跟谭老师交朋友吗？为什么？不愿意的同学能不能也把原因告诉我？ 2、播放谭咏麟的《朋友》，要求学生边听边留意歌词。 A、你知道这首歌的歌名吗？你听到什么了？ B、你认为朋友在你的学习、生活中重要吗？ 3、教师小结。 朋友，就是彼此有交情的人。古罗马杰出的教育家西塞罗说：“世界上没有什么比友谊更美好、更让人愉快的东西；没有了友谊，世界仿佛失去了太阳。”同学们都知道朋友在自己学习生活中的重要，也想交到更多朋友，可是有时偏偏不能如愿，是什么阻碍了他们交朋友呢？板书：交朋友 （二）看片与讨论
小学生常见心理问题成因及应对策略
小学生常见心理问题成因及应对策略 一、小学生常见心理问题 (一)入学适应问题 儿童从幼儿园进入小学,有一个逐渐适应校园生活新环境的问题。对小学一年级的新生来说，从校园的自然环境到教师同学这样一种人际关系环境都是陌生的，还有学习的压力，校规校纪的约束等，这一切都构成了新入学儿童心理适应的严峻挑战。对于部分心理发展迅速的学生，以及在幼儿园受到过入学准备教育儿童，他们能很快适应新的学习生活环境，但部分儿童则会出现适应不良现象。这种适应不良大多表现在：产生情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁、害怕等；注意力不够集中，尔后对学习失去兴趣；不能约束自己，总是违反纪律等。一般经过几周的自我调节能够逐渐适应，少数学生可能会持续数月之久。通常个性内向、胆小、谨小慎微、急躁和情绪不稳定的学生容易出现入学适应不良。 （二）学习方面的问题 生理心理学研究表明，学习是一项艰苦的脑力劳动。由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看中分数，给小学生造成严重的生理和心理压力。据辽宁教育研究院的一份统计资料显示，1995 年辽宁省中小学生课外作业量高于国家教委规定标准60% ，而许多家长还给子女开“小灶”，使学生夜读时间越来越长，多数城市有近70% 的中小学生睡眠时间不足9 小时。加之现有的教学内容偏难，对学生学习的自立性更是雪上加霜。在如此重压下，学
生身心受到了极大损害。儿童年龄越小，学习过程中越容易产生疲劳，如果学生的学习持续时间过长，很容易造成学习疲劳，若学生长期处于疲劳状态，会使其视力下降，食欲不振，面色苍白，大脑供血不足，瞌睡，失眠，头热，脚冷等。在心理方面则会产生抑郁，烦躁，信心不足，记忆力减退，注意力难以集中，思维迟缓等现象。 （三）厌学与逃学问题 据调查，有厌学情绪的小学生占总数的5% ——10% 。这些小学生主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力，教师也没能及时地给予鼓励，挫伤了学生学习的积极性。因此，他们或者在课堂上东张西望，神不守舍；或者在下面偷偷看动画书或玩玩具；要么就在课堂上打瞌睡；或者干脆逃学、旷课，到处游玩。有些农村的孩子厌学情绪还得到家长的支持，干脆辍学在家，帮父母干活，做生意等。还有一些优等生，由于心理承受能力较差，一旦别人超过自己或自己的目标未达到，就容易产生厌学情绪。 （四）人际交往方面的问题 人作为社会人，都有与人交往的需要,通过正常的人际交往、沟通，人就能获得正确合理的社会知识经验，同时获得生活学习的知心朋友，获得困难时的支持帮助者。而如果缺乏正常交往，就会使人无法满足依恋感，内心苦闷而无法宣泄和排除，影响了儿童正常的人际交往与心理需求，对小学生的心理健康是有害的。由于目前的小学生绝大多数为独生子女，他们在家庭交往的对象多为成人，在这种不协调的交
我长大了五年级的作文
我长大了五年级的作文 导语：在6岁以前的天空多绚，多美。感觉自己是一只无忧无虑的小鸟。下面由XX为您整理出的我长大了五年级的作文内容，一起来看看吧。我长大了五年级的作文1 童年真的很美好，单纯的幼稚和天真的可爱。沐浴着童年阳光的我，在不知不觉中已经慢慢长大了，一路上有悲也有喜，有笑也有泪。儿时那种单纯的颜色，已被五彩缤纷的色彩所代替。 长大的我，并没有感觉自己已经在长大了，每当我看着那些被妈妈牵着小手的小朋友送进幼儿园时，我感觉自己已经长大了；当我看见那些放学时在学校门口等爸爸妈妈来接的小学生时，我感觉自己已经长大了；当我每次做完事情，被妈妈夸奖时，我觉得自己已经长大了。 长大的我，知道该做什么，不该做什么。 记得，原来我上补习班的时候，那时天特别的冷，我又有点感冒，妈妈准备给我请假，不打算让我去，因为进几天就要考试了，让我在家复习，我告诉妈妈：“老师会给我们复习，还是去吧。”这时，和我一起的几个同学，给我打电话告诉我，没想到他们对我说，今天不去上课了，想叫我一起去街上玩，他们还说上次叫我都没去，这次一定要去。当时我还劝他们说：“有好好的课不上，非要上街玩什么啊”还是一起去上课吧，最后还是没能说服他们，因为他们很讨厌课外班，我和他们一起走到十字路
口的时候就分开了，我懂事了，我长大了。 每个人都在经历着长大。我们从一个无知的小孩成长为一个懂事乖巧的孩子。在我们走过的路上，布满了点点滴滴的雨水、汗水。我们也在雨水、阳光的滋润下长大。我长大了五年级的作文2 我从小到大，都是妈妈一直在无微不至的照顾我，现在我要像妈妈照顾我一样来照顾妈妈！并且送给妈妈一个小惊喜！ 快到母亲节了，我想：以前一直是妈妈在关爱我，让我快乐，我在母亲节的时候，送给妈妈一个我亲手做的双面绣。 于是我左盼星星，右盼月亮的，终于等到了那一天，我一大早，不到六点就起来了，我把绣好的小女孩手机连放到妈妈耳朵旁边。我来到厨房，，把我和妈妈的早餐做好了以后，把我的被子叠的有棱有角的，非常整齐。干好以后，我抬头一看表，呀！已经七点了，我赶紧跑道了妈妈的门口，推开门，来到妈妈身旁，边摇晃妈妈边说：“妈妈，妈妈，要迟到了，再不起床就要迟到了！”妈妈一听，爬起来连牙都不刷了，跑出客厅，发现桌上放着早点和牛奶。妈妈用惊呀的语气问到：“这是是做的早点呀？”我说：“当然是我呀！”妈妈抱起我，亲了一口我的小脸蛋，放下我赶紧吃完早餐，提着包，跑出了家门。 到了晚上，妈妈刚进门，我就立刻跑了过去，把妈妈的外衣脱下来，放在了衣柜上，然后去给妈妈跑茶喝。陪妈妈聊聊天，问候一下妈妈一天在公司里都发生了什么事，我能帮忙吗？妈妈
青少年心理健康教育中存在的问题及对策
青少年心理健康教育中存在的问题及对策 【内容摘要】青少年正处在人生旅途中特殊的时期，不仅生理上发生了急剧的变化，而且心理上也发生了巨大变化。随着知识经济的到来，国与国之间的竞争将是人才的竞争，因此，各个国家的教育工作者，都必须要思考在新的形势下的教育应如何办近几年，我们也在对以往教育观念思想改革的基础上提出了素质教育的观点，素质教育在我国正在迅速发展，青少年在教育者的心中历来被重视，社会的发展依靠他们成人后才智的发挥，他们是未来的生力军，是时代的主宰，培养合格的青少年是每个教育工作者的天职，故而，在青少年的成长过程中，教育者倾其心血，人民对青少年投入的最多，希望也最大，学校如此，家庭如此，全社会亦如此。然而，长期以来，关心青少年成长的热点，大多集中在孩子饮食，身体，学业，成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个青少年发展息息相关的心理健康教育问题，而对时下青少年问题日益增多，青少年心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。由于我国心理健康教育起步较晚，理论建设和实践探索都还很不够，其中潜在着许多容易让人忽视的问题，解决这些问题，需要抓好思想上重视、认识上对头、专业人员训练有素等方面的工作，在社会变革过程中，社会的飞速发展对人的心理素质提出了更高的要求，没有良好的心理素质做保证，也就不可能会健康全面的成长，因此，培养青少年心理健康素质是十分必要的。 【关键词】青少年心理健康教育问题研究对策 目前，学校和家长只重视对学生、孩子认知能力的培养，评价一个学生往往以成绩的好坏为标准，繁重的课业任务、激烈的社会竞争、家庭对孩子过高的期望值，使得青少年的心理压力越来越大，同时由于部分青少年的性格内向，中国传统文化和教育缺乏开放性，社会又处于转型期，一些浮躁偏激的社会情绪对青少年心理健康影响很大，青少年是国家的未来和希望，对于青少年的心理健康教育，直接关系着下一代能否健康成长，作为学校社会家长，不能仅仅重视文化专业知识的教育，还要让孩子们具备健康的心态和良好的心理素质，从改进教育方法上来关心、爱护和尊重他们。 一、青少年心理健康教育中存在的问题 1999年，《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出：要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力”，之后，教育部颁布了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，对中小学心理教育的重要性、基本原则、主要任务和实施途径、师资队伍建设、条件保障组织领导等方面都做了具体的要求，同年还成立了全国中小学心理健康咨询委员会，委托有关省市和高校进行研究与实验。2001年6月，《国务院关于基础教育改革与发展的决定》中再次强烈“加强中小学生的心理健康教育”，同年9月，教育部又在贵阳召开专题会议，研讨制定国家《中小学心理健康教育指导纲要》，上述种种迹象表明，青少年学生的心理健康教育已
小学五年级心理健康活动课教案
小学心理健康活动课教案 ——与依赖说再见 设计理念： 独立自主是健康人格的表现之一。从小培养学生学会独立生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。 而目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。依赖性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康。因此，培养学生独立自主和独立意识是非常必要的。 在本节课的教学中，本着充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与，通过对“案例”的对比、分析，培养学生独立思考，并自我剖析，以达到克服依赖情绪和依赖思想的辅导目的。 辅导目标： 1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。 2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。 辅导形式：师生互动谈话交流小组讨论情境体验分析案例 辅导对象：小学五年级学生 辅导时间：40分钟。 辅导准备：学唱《幸福拍手歌》、课件、图片、照片、声相资料、拍摄情境剧等 辅导过程： 《幸福拍手歌》音乐起，学生轻松、愉快地边唱边拍手做律动。 一、谈话交流（导入） 同学好！欢迎你们来到我的“健康乐园”，老师希望能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟。平时老师对你们不太了解，今天想借这个机会我们来沟通交流一下，有关“依赖”的话题---与依赖说再见。你们在家有独自一个人过的时候吗？一般是在什么时候呢？晚上一个人在家心理（心情）感觉怎么样？白天独自在家需要自己煮饭吃吗？刚才我们通过交流，知道你们同学中有些是很勇敢的，很独立的，这是非常好的。有些同学当爸爸妈妈不在的时候，心理有感到不安、焦虑、着急的现象，这是依赖心理的表现，在你们同学中也是普遍存在的。下面我们来看一个情境剧。说的是璐璐父母外出了，她独自一个人在家过了一天，她是怎么过这一天的呢？（她的心情怎样呢？）请看。 二、分析依赖现象，在生活中产生的不良后果 （一）观看情境表演《璐璐的一天》。学会分析帮助有依赖思想的璐璐 情节：星期日璐璐父母要外出，走时，交给小璐10块钱，让璐璐单独在家里生活一天。这天璐璐心里空荡荡的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排这一天的生活，心理压力特别大，还不断地埋怨父母不带他一起去，很不开心。晚傍妈妈
五年级我长大了
五年级我长大了 激动、期盼、梦寐以求的终于等到了这一天，5月15日一大早，我们盐城市第一小学北校区五年级的同学踏着柔和的春风，迎着明媚的朝阳前往的盐城市未成年人社会实践基地。沿着宽阔的331省道，两边小草葱绿，花木飘香，同学们一路欢歌笑语，不知不觉就到了实践基地。 基地位于盐城的东部，濒临丹顶鹤湿地保护区，生态好、环境美。2020年，这里建立了未成年人社会实践活动基地，目前主要项目有：自保自救、探秘之行、木工制作、智力拼板、创新科技、多米诺骨牌等实践活动，旨在提高未成年人“学会劳动、体验生活、了解社会、磨炼意志、培养技艺、增长才干”的能力。 为期三天、内容丰富多彩的社会实践活动开始了。对于我们第一次走出家门的学生来说，在一起吃饭、活动、游戏、睡觉等，一切都显得是那么的有趣、充实。虽然有这么多多姿多彩的活动，但令我记忆犹新还是最后一节课。课一开始，教官并没有说这节课上什么内容，而是说我们都像一本字典，同学们都很费解？教官又接着说下去说这本字典的名字叫《00后字典》，这节课我们的任务就是打开这本字典。接着教官又把我们分成4组，分别让我们来体验一个名叫“地球自转”的游戏，从中来打开这本字典。这个游戏的规则是每个队的成员紧紧抓住中间的鼓两边的绳子，然后团结起来想办法有用中间的鼓接住裁判抛出的球，越多越好。第一轮游戏，教官只要求我们接到两个球就算合格，同学们本以为很简单，便不当回事，可最后却使出自己全身的本领，才好不容易完成教官的任务。等每一位同学都体验完了，教官便开始打开这本《00后字典》了，这本字典都是总结我们做游戏时一些不足的地方，一共有七页。我印象最深刻的时候这两页，一是群龙无首，一盘散沙这
关于青少年心理健康心得体会五篇
关于青少年心理健康心得体会五篇 关于青少年心理健康心得体会一 我们青少年在成长过程中需要重视心理健康，健康包括心 理的健康和身体的健康，但是心理的健康经常被我们忽视。健 康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心 理素质在青少年全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必 将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为青少年，首先应该具备这种优良健康的心理素质。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任 何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服， 这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。 心理健康是青少年成才的基础，心理健康可以促进青少年 全面发展，健康的心理品质是青少年全面发展的基本要求，也 是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会 活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳 等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人 心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 心理健康可以使青少年克服依赖心理增强独立性。因此， 青少年必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积 极主动适应学校生活，度过充实而有意义的学校生活。
所以我们应该更加重视自身的心理健康问题! 关于青少年心理健康心得体会二 通过对心理学的深入学习，让我深刻的体会到学习心理学 的重要性，心理学的发展正影响着我们每一个人的能生活。从 某种意义上讲，我们每一个人都是业余心理学家。四岁的宝宝 已经能揣度别人的心思了，他知道怎样把玩具藏起来让其他小 朋友找不到，还会提供错误的线索去误导小朋友;孩子会从妈妈的神情和语气上判断她在生气。所以乖乖地不敢胡闹，等妈妈 高兴时，就会乘机提出要求;父母知道怎样正确地运用奖励和处罚来帮助孩子纠正不良行为、养成良好的习惯……这些都是建 立在对他人心理进行观察和推论的基础上的，也就是说每个人 都能对他人在日常生活中的所感、所思和所为进行预测。这也 正是心理学家想要努力说明的问题中的一部分。心理学的开设，不是为了让人类去研究别人到底是怎么回事。而是为了让人类 更了解自己，了解别人，理解别人，通过不断的心理调整，让 人生达到更好的生活境界。社会进步，生产发展以及文化的缔造，关键在于人本身。社会首先应该关注的是人心的向往和需 求的发展。社会的成功在很大程度上，要把人的愿望与渴求引 导到社会总目标的规范之下，这就需要认识人、了解人、认识 人的心理活动。从这个角度来说，心理学研究的成果既可以直 接服务于个人的成长发展，同时也是社会整体发展的需要，使 人不断的自我完善，从而更好的适应这个社会，也是一种生活
五年级心理健康课教案【小学五年级心理健康教育主题教案】
五年级心理健康课教案【小学五年级心理健 康教育主题教案】 学校管理者要放宽对教案内容、形式的限制，认清教案与备课、编写教案与使用教案的关系。要树立科学的常规管理思路，拓宽教案使用途径，下面是X为你精心整理的小学五年级心理健康教育主题教案，希望对你有帮助! 小学五年级心理健康教育主题教案篇1 一、教学目的 使学生知道意志是什么，初步体验到意志对获取成功的意义和作用。能够向榜样学习，做好一定的心理准备，迎接困难，在战胜困难的过程中锻炼意志。 二、教学过程 (一)导入 同学们，我们每一个人都期待成功，但不是所有的人都能成功。成功的保证是什么呢?请听配乐故事，“加林查终于成功了”。 (二)学文明理 1、分析加林查成功的原因 A、想一想：加林查为什么能成功?亿成功靠的是什么?请你再读一读故事，从选择题中能不能找到笑容。 B、议一议，分小组议论，看看你们的想法是不是一致，
为什么会这么认为，要说出理由，每组派代表发言。(引导学生认识加林查的成功，是意志努力的结果。)小结：通过我们的共同分析，我们不能看出加林查之所以成为一名超级球星，是因为他从小就想当一名足球运动员，有了明确的目标，在实现目标的过程中，他努力克服自身的各种困难，每天坚持练习，最后终于成功了，成为一名超级球星。从这个故事中，同学知道了意志是成功的保证。(边分析边板书，最后板书课题)。 2、体验意志是成功的保证 A、示范体验：请6名学生分别示范各种动作，闭幕式提示安全要求。 B、学生自选体验：分组进行，单行组做动作时，双行组保护并计时;双行组做动作时，单行组保护并计时。 (三)活动明理 1、极限挑战竞赛。选一二种动作进行比赛，比赛优胜者教师给予鼓励，并请优胜者谈谈成功的体会和感受。小结：通过游戏活动，同学们体验到了要成功就要克服困难，克服了各种困难，才能磨炼我们的意志，使我们越来越坚强，意志是成功的保证。 2、生活中的你是怎么样克服困难走向成功的? A、说廉洁自己在学习方面克服困难取得进步的事例;(提示：做难题、提高成绩、练字、读书、、、、、)。 B、
我长大了五年级作文
我长大了五年级作文 踏着校园的小路，背着沉重的书包与心事，骑上自行车回到了家。天空、小鸟、花儿 和蜜蜂渐渐地对我说:“你长大了!” 我长大了。不再是那整天接送、幼稚的小学生了，而成了有心事、在乎自己的中学生。迈进了中学的校门，课程也随即增多，由原来的轻松学习到现在繁重的功课，自己也从原 来的无忧无虑到现在的满腹心事;想到现在的功课多而繁重，争强好胜的自己也无时无刻 在制定着自己的学习计划，谁不想在级部里名列前茅呢? 我长大了。增添了些什么，却也丢失了些什么。增添了这些好胜的心事，却丢失了那 份稚气。在逆境中，我学会了坚强。 其实，我不愿意长大。因为长大了没有少时的无忧无虑，而有了繁重的功课与心事。 但是，时光不能倒流。因此，我学会了面对。 “我要坚强。”我对自己说。我要战胜自己这个强大的敌人，为自己的未来打下坚实 的基础、永攀新高峰…… 我要长大、我要坚强、我要去面对。我将要为自己的未来而感到骄傲、感到自豪;我 将要为自己飞跃的梦想，奋发前进;我将要为自己远大的理想，努力奋斗、努力腾飞! 从小到大，大家一定经历过许多事才懂得了道理，慢慢长大。我也发现自己比以前懂事、乖巧，不像以前那样淘气、顽皮了。 小时候，我经常会把被子、桌子上的东西弄得一团糟，把被子当作“沙袋”放在桌子上，使劲练拳击。练完了，还把被子铺在地上，当作地毯，在地毯上翻跟头、打滚，单自 摔跤。现在，我不会把被子当作“沙袋”来打，更不会用铅笔、蜡笔把墙上画得乱七八糟，把香水洒的满地。有时帮妈妈整理房间，我无意中发现，我长大了。 有时候，我开始帮忙做家务了。有一次，我们家吃饺子，我看见大人们都在包饺子， 我手也痒痒，很想包饺子。于是，拿起面皮，放了很多馅。然后把对边的皮一捏，馅从左 边露了出来，馅好像在说：“里面太拥挤，还是外面好。”我生气了，拿起一张皮往左边堵，馅又从右边露出来说：“左边堵死，右边没堵死。”我生气了，赶紧又堵右边。看你 还冒头。那个饺子挺着将军肚站在后面，好像神气地说：“不知害羞。”我又拿起一个， 馅没放多，可包好又像个“小猴”。我生气了，大声喊：“不包了，不包了。”妈妈一见，立刻学着我的腔调说：“不学了，收摊了。”妈妈拿话来刺激我。我又重新学起来，越包 越好，此时我明白了，“困难像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。” 现在，不会像以前不用功读书，每天要妈妈逼迫才心不甘情不愿地去读，写了两三个字，又在房间里“发呆”或变些小把戏，考试前还要妈妈帮助复习。我已经独立，心中虽 然有点不甘，但为了自己的将来，也只好忍下来，努力读书。
青少年的心理问题与应对策略
青少年的心理问题与应 对策略 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998
青少年心理问题 与应对策略一、青少年心理问题现状与危害 （一）青少年心理现状 近十几年，我国的心理卫生工作者对青少年的心理卫生问题进行了广泛的调查研究，研究结果表明：( 1)全国青少年心理健康水平现状 :有心理和行为问题的小学生约为13% ,初中生约为 15% ,高中生约为 19% ,大学生约为 25% ,随年级升高呈递增趋势。（2）中学生存在的心理卫生问题主要表现为 :焦虑、抑郁、躯体化、人际关系敏感等方面。 在人际关系方面：有 22. 45%的中学生在人际关系方面表现比较差 ,与同学、老师、家庭成员之间的关系相处不融洽 ,不善于与人交往 ,与别人合作有困难 ;其中 ,有 3. 8%的中学生人际关系很差 ,很难与他人融洽、愉快地相处。 在主观幸福感方面：有 23%的人对自己的生活不满足 ,其中 4%的中学生对自己的生活很不满足 ;有 37. 4%的人说在过去一个月里精神时好时坏 ,有 3. 7%的人抱怨精神很不好 ;有12. 3%的学生报告在过去一个月里感到悲哀、失望、失去信心 ,做事情没有动力 ;有 5. 2%的中学生在过去一年里因为性格、情感、行为或心理方面的问题而去求助心理医生。 （3）黑龙江十七中学（全国重点先进集体）对该校学生进行“心理健康调查”：有%的学生感到心理压力最大是考试成绩不理想； 有%的学生认为学习没意思，人生太沉重； 有%的学生因父母离异心态和性格都发生变化；
甚至%的学生遇到挫折时，可能产生轻生的念头。有专家推算，到2020年，中国疾病总负担中精神疾病的负担将从今天的1／5上升到1／4左右。 中国大陆17岁以下未成年人有亿 典型事例 2004年3月22日，仅仅为了给学校的读书角捐助一本书，家长给钱慢了点，渭南三张中学一名15岁的女生王某竟然用服毒的方法结束了自己花蕊般的生命。 只因遭到邻居批评，南京市六合区马集镇何云村一名年仅13岁的少年在邻居家水缸中投毒报复，致使18人中毒，令人触目惊心。 2005年8月，四川一女孩因追星离家出走，而辽宁一名17岁的男孩则因迷恋红星赵薇 而自杀。 2005年7月 22曰 ,济南市历城区一女中学生到学校看中考成绩，在得知自己的成绩离重点中学尚差几分后，独自一人爬上教学楼的四楼，纵身跳下，摔成重伤。2005年7月 7曰上午 ,南京某县 15岁的李姓小学生，只因小学毕业考试没考好被父母说了几句，于是，乘家人不备服毒自杀身亡。2005年5月，山西一名12岁的女孩留下一封 遗书后自缢身亡，原因是“压力太大”。 （二）青少年心理问题的主要表现 1、学习焦虑 :学习压力过大 ,紧张焦虑 ;对考试不能很好地控制 ,出现考试焦虑等症状。 2、过渡性焦虑 :主要表现为对学校不能适应 ,在学校时心情焦虑不安 ,上课如坐针毡 ,对父母及家庭有依赖情绪。 3、社交或异性交往问题 :主要表现为过分强调社交能力的重要性 ,或过分的社交退缩 ;过分美化浪漫主义的爱 ,对异性有强烈的好奇心 ,或羞怯躲避 ,有时有性心理、性行为的偏离。 4、学习成绩不好 :智力水平正常 ,但对学习很被动 ,心不在焉、满不在乎 ,把成绩不好完全归之于客观原因 ,学习兴趣和学习态度存在问题。 5、心
那一刻我长大了五年级作文500字【5篇】
那一刻我长大了五年级作文500字【5篇】 一个人的一生都会有一个转折点，从天真幼稚到走向成熟，那一刻，就是你走向成熟的标志。下面是我为大家带来的有关那一刻我长大了五年级作文500字【5篇】，希望大家喜欢。 那一刻我长大了五年级作文500字【篇一】 那是今年暑假的一天，那天烈日正当空，太阳公公不断散发着他的热力，我和表姐心血来潮比赛洗书包，看谁洗得干净。比赛开始，我先把书包浸湿，然后涂上肥皂，就拿起刷子开始刷起来。书包肩要用力刷，因为平时经常触碰，很脏，还要刷书里面。我偷偷抬头看了看表姐，她也在很认真地刷着，额头上还冒出了几颗汗珠，看着他努力的样子，我也不服输，不停地告诉自己要加油。 经过一番努力，我终于完成了这个任务。书包里里外外;每个角落都被我刷过，看着这个干净的书包，心中顿时升起一种满足和自豪的感觉。 而此刻，我才感觉到腰酸背痛，手发软，腿发麻，原来干活儿这么辛苦啊，我还只是洗了个书包而已，那妈妈呢?她每天除了上班，还要做一大推的家务，并把我照顾的那么无微不至。她才是最辛苦的人!她不仅把家打理得井井有条，还给了我满满的爱。 那一刻我长大了五年级作文500字【篇二】 今天，是无作业日，老师给我们布置了一项实践作业：“给妈妈做一项家务劳动。”听了老师的话，我想：该给妈妈做什么事呢?唉，对了!妈妈这两天都很疲劳，我给妈妈洗脚!恩，就给妈妈洗脚吧!
回到家，写完作业，吃了晚饭后，妈妈开始洗碗了，“唰唰唰”的声音使我的脚不听使唤，不由的踏进了厨房。 这时，我看到了妈妈，两鬓斑白，手上裂开着一道道口子，正在认认真真的洗碗呢!只见汗珠从她的两鬓上留了下来。我心里很不是滋味，觉的有股热热的东西从眼睛里涌了出来，妈妈从不用我帮她，让我好好学习，对我无微不至的关心，我在她面前时常撒娇，任性。我这时体会到原来自己是多么不懂事时，流出了感激的眼泪啊! 快睡觉了，该洗脸洗脚了。我悄悄地端了一盆热水，让妈妈闭住眼睛，然后给妈妈脱掉袜子，把脚放到热水中。妈妈睁开了眼睛，看到了这样的情景，一阵欣喜，我仿佛看到妈妈脸上的皱纹舒展开了，一向严肃的神情变得温和起来，真是“由阴变晴”。洗完脚后，我又给妈妈擦了脚。这时，妈妈的'眼睛又流露出另一种温和的神情，这种温和的神情使我感觉到：我终于长大了! 那一刻我长大了五年级作文500字【篇三】 我们每天都在妈妈的呵护下长大，亲切地叫你起床、每天必有的几句问候、天天给你做好吃的饭……但往往我们却忽略了妈妈的爱。 但经历那件事后，那一刻，我长大了。终于体会到妈妈的辛劳。 那是六个月前的一个早上。我心血来潮想亲自做一顿早饭——小米汤。刚刚学会，我做饭时还有些慌张。首先，在锅里倒入适量的水，然后把淘好的小米倒进去，煮15分钟后，把一碗没有面疙瘩的面糊倒入锅中，再熬至2分钟左右，就可以出锅啦。 我在心里想着这些步骤，笨手笨脚，忙前忙后的做着。妈妈好像对我不放心，就站在一旁看着。当我正在搅面糊时，妈妈突然大叫起来：“呀!我忘了这是小
关注青少年心理健康 促进青少年健康成长汇总
关注青少年心理健康，促进青少年健康成长 邮编：单位：姓名：郑锡恩[内容摘要]：在现代社会健康不仅仅包括生理健康而且还包括心理健康。然而有许多人关注的更多是自身以及亲人们的生理健康而忽视了自身及亲人们的心理健康。特别是广大的青少年心理健康更需要社会各界人士的关注。关注青少年心理健康是衡量教育质量的一个重要标准。关注青少年心理健康是社会各界人士应尽的义务与责任。 关键词：心理健康青少年关注 一、由“全国3000万青少年有心理问题专家呼吁尊重孩子”引发的思考 “在2010年7月31日举办的：“如何做好青少年行为指导和情绪释放”的公益讲座上，几十位家长前来向长春市心理卫生中心的青少年心理问题专家取经。专家建议家长，情绪波动反应是出于青春期的少男少女的心理特点，并不是病，少打击多尊重，才能让孩子的心理更健康。 近年来，青少年的心理健康和社会健康问题引起越来越多的关注。目前，全国有3000万心理有问题的青少年，其中，中小学生心理障碍患病率为21.6﹪～32﹪；大学生有心理障碍者占16﹪～25.4﹪.据调查显示，14﹪的大、中学生出现抑郁情绪，17﹪的人出现焦虑情绪，12﹪的人存在敌对情绪，而且近几年有上升的趋势。”[1]全国有如此之多的青少年患有心理疾病须引起社会各界人士特别是中学生的家长和老师们的关注。青少年患有心理疾病的成因是什
么呢？应该通过哪些途径和方法帮助青少年解决心理问题呢？在本文的第二部分，笔者是通过案例的形式分析青少年心理问题的成因。本文选取的案例皆是生活中的真实事例，由于考虑到对案例中的主人公的隐私权的保护，本文案例中的人物皆是用化名。在本文的第三部分笔者阐述的是可以通过哪些方法与途径解决青少年的心理问题，矫正青少年的心理偏差。 二、青少年出现心理疾病及心理偏差的成因 (一)、案例一：黄色信息是造成青少年心理疾病的罪魁祸首之一 小睿与晓宁是邻居，小睿是个游手好闲的小伙子，虽是个中学生然而却常常出没于与学校及不相称的场所如电子游戏厅与舞厅酒吧等地方，过早地接触到许多不求上进的社会青年。晓宁是个老实巴交的中学生，性格内向胆怯，很怕惹事生非。从性格上而言，小睿与晓宁是大相径庭的两个人，然而黄色信息却让这两个人成为了同样患有心理疾病的青少年。 有一天，小睿正愁着怎样弄到钱玩电子游戏，小睿路过晓宁的家门口，看到晓宁家有几辆自行车，小睿计上心头便于晓宁商量能否把自行车卖掉换钱。老实巴交的晓宁听到小睿要卖掉他家的自行车换钱，他吓坏了，连忙拒绝了小睿的要求。小睿迫切想弄到钱去玩电子游戏，小睿并不是苦口婆心地劝说晓宁卖自行车，而是神秘兮兮地从背包里面掏出一本黄色书籍。小睿将书籍递给晓宁叫他看看，晓宁抵制不住黄色书籍的诱惑，拿过黄色书籍津津有味地欣赏起书中的妙龄女郎。自看了黄色书籍起，晓宁的思绪中充满了对女性身体的渴望，
小学五年级心理健康教案
心理健康教案 1.挫折,成功的铺路石 设计意图: 从心理学的角度看,挫折是指人们在从事有目的的活动时受到阻隘和干扰,因需要得不到满足时产生的一种消极的情绪反应.如果处理不当,它会给人造成心理压力,损害身心健康,从而影响学习和生活.对学生进行挫折教育,使学生正确对待挫折,具有三方面的作用:1战胜学习中的困难,顺利地完成学业.2战胜生活中的困难,成为具有健康人格的人.3战胜自身的弱点,成为具有健康人格的人.可见,帮助学生正确对待挫折,不但对学生自身的成长有意,而且对他们将来更好地适应社会也具有积极的意义. 活动目辬: 1.情感态度目辬:帮助学生以积极的态度面对挫折,正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考虑的健康心理. 2.技能目辬:提高学生搜集信息,分析信息和归纳,表达,交流等能力. 3. 知识目辬:掌握承受挫折,战胜困难的一些方法. 活动过程: 一谈话引入课题 1.同学们,我想问大家一个问题:你们摔过跤吗摔过跤的同学请举手我也摔过跤,我记得有一次我骑自行车,一不小心跌倒在麦田里,把麦子压倒了一片.可见摔跤是谁也免不了的. 2. 在我们的生活中,往往会遇到一些困难和挫折.你在学习,生活
中曾经遇到过哪些困难和挫折 (通过谈话,让学生懂得遇到的挫折就像摔跤一样,是不可避免的,不必害怕和惊慌失措) 二,引导以正确的态度面对挫折 1. 每个人都不可能一帆风顺,遇到挫折和困难是正常的,那么我们怎样面对挫折呢请同学们来看一个故事(课件出示:<>,那位同学愿意来读一读 2. 请同学们来设想一下,如果你就是一只掉进牛奶罐里的青蛙,你回怎样做呢 (讨论后再出示故事的后半部分.) 读了这个故事,你有什么感受 3. 小结:挫折对弱者来说是万丈深渊,对强者来说却是成功的阶梯.人生难免有挫折,人们对待挫折的态度不同,结果就不同.我们要像那 只逃生的青蛙一样,勇于面对挫折,不抱怨,不起,馁,在挫折中振作起来. 4.古今中外,有许多名人勇于面对挫折取得成功的事例,你知道哪些 (让学生讲述名人的感人事迹,感受名人的顽强和执著精神,体会只要 迎难而上,以坚忍不拔的意志面对挫折,就能取得成功.) 三交流经验,总结面对挫折的方法 1.同学们平时也遇到过挫折,并且积累了一些面对挫折怎样振作 起来的经验,大家一起来交流交流.请同学们回想一下.(课件出示,并 配上音乐)