学习和记忆——脑科学简介复习课程
脑科学揭秘记忆与学习
脑科学揭秘记忆与学习在我们日常生活中，学习与记忆是不可或缺的过程，它们帮助我们获取新知识、技能和经验。
随着科学技术的不断进步，尤其是脑科学的发展，我们对记忆与学习的机制有了更深刻的理解。
本文将深入探讨脑科学如何揭示记忆的形成、存储以及提取过程，并讨论这些发现对提升学习效率所带来的启示。
一、记忆的基本概念记忆是指个体对过去经历的再现与回忆。
它可以被分为三种类型：感觉记忆、短期记忆和长期记忆。
感觉记忆是对外界刺激的瞬间记录，通常持续时间极短；短期记忆又称工作记忆，能容纳有限的信息并保持约20到30秒；长期记忆则是信息在大脑中持久存储的形式。
1. 感觉记忆感觉记忆是人脑对于环境刺激的一种初步反应。
它可以非常短暂地保存感官信息，比如视觉、听觉及触觉等。
当我们看到一个物体时，眼睛接收到光线，并通过神经传递到大脑，形成一个瞬时的视觉印象。
如果这一信息没有得到进一步处理，就会迅速消失。
2. 短期记忆短期记忆通常被认为是处理信息的重要阶段。
在这一阶段，大脑能够暂时保存信息，并进行短暂的操作。
如同计算机中的缓存一样，短期记忆可以让我们在听到一个电话号码后，快速地拨打。
然而，由于短期记忆容量有限，通常只能容纳7±2个信息单位，因此必须经过选择和加工，才能有可能转化为长期记忆。
3. 长期记忆长期记忆的特点是能够持久保存信息。
它不仅包括事实和知识（显性记忆），还包括我们的技能和习惯（隐性记忆）。
研究表明，长期记忆可以分为两类：一类是情景性或陈述性（episodic）记忆，是个人经历过的事件；另一类是程序性（procedural）记忆，指的是如何做事的知识，如骑自行车或打字。
二、神经基础：海马体与大脑皮层了解记忆的本质，必须探讨其神经生理机制。
海马体及前额叶皮层是与学习和记忆最相关的大脑区域。
1. 海马体海马体位于大脑内侧颞叶，是形成新的长期记忆的关键结构。
研究发现，通过海马体的信息传递可以将新信息整合进长期储存中。
海马体与学习记忆
一、唤醒身体
1.闭上眼睛吃饭。 2.用手指分辨硬币。 3.戴上耳机上下楼梯。 4.捏住鼻子喝咖啡。 5.放开嗓子大声朗读。 6．闻咖啡看鱼的图片。
二、寻求脑刺激
7.到餐馆点没吃过的菜。 8.把自己的钱花掉。 9.专门绕远路。 10.用左手端茶杯。 11.听不同类型的歌曲。 12.每天睡觉6小时。
三、积极锻炼左右脑
13.去陌生的地方散步。
14.判断自己是右脑型还是左脑型。 15.用直觉做决断。
四、补充脑营养
16.甜食让你变聪明。 17.吃早餐能活化大脑。 18.多咀嚼可以提高成绩。 五、越运动脑子越好 19.每天快走20分钟。 20.多做“手指操”。 21.尝试全新的运动。
YOU CAN TRY!
大家可以结合自己的实际情况， 选择几项适合自己尝试一下，看 看对提高我们的记忆力是否有所 帮助？
小结
科学家发现，成人大脑的可塑性 比以前认识的要多，我们的行为 和环境可能造成研究表明，人脑 内最活跃的区域是海马区，它对 学习和长期记忆也非常重要。
六、改善脑活性激发灵感
22.记住每次成功的感觉。 23.对自己说“肯定能行”。 24.写100个自己喜欢的东西。 25.变换视角看问题。 26.一想到就说出来。 27.让脑偶尔无聊一下。 28.看从来不看的电视节目。 29.亲身体验是脑最宝贵的财富。 30.做个倾听者十分科学。
有些人的海马区受伤后就会出现失去 部分或全部记忆的状况。这全取决于 伤害的严重性，也就是海马区是部分 失去作用还是彻底失去作用。
学习与记忆的神经机制研究简介
学习与记忆的神经机制研究概况（讲座）韩太真（西安交通大学医学院生理教研室，陕西西安 710061）国际上曾把20世纪90年代的十年称为“脑的十年”，现在又把21世纪开始的时代称为脑科学时代。
脑作为一个特别复杂的超巨系统，正在吸引整个自然科学界越来越大的关注。
伴随着脑科学以空前的广度和深度发展的趋势，新思想、新概念、新技术不断引入本学科的研究中，使神经科学成为生命科学中的一个发展高峰。
学习与记忆(learning and memory)功能与语言、思维一样，同属于脑的高级功能，主要由脑的不同部位分别或联合完成。
在神经科学领域中，学习与记忆的研究历来受到高度重视。
因为学习与记忆能力不仅是人们获取知识与经验、改造世界的需要，而且也是保证人类生存质量的基本因素之一。
生理性增龄所带来的记忆能力的降低，伴随多种神经、精神疾病所出现的记忆障碍，都向神经科学家提出了一个必须解决的课题——学习与记忆的神经机制。
因为只有在阐明各种类型的学习记忆神经机制的基础上，才可能寻找到延缓及阻止增龄性记忆衰退的途径，也才有可能治疗和改善不同神经、精神疾患所带来的学习不能和记忆障碍。
从分子水平到整体水平（行为）各层次阐明学习和记忆及其他认知脑功能的机制，必将使脑研究取得重大突破。
一、关于学习与记忆机制的早期研究人类对脑功能的认识可以追溯到三千多年前。
据历史文献记载，那时已有关于脑损伤和脑部疾病症状的描述。
公元前600～400年，希腊的哲学家也已有关于灵魂、思想均依赖于脑的观点。
并在此后出现了关于心理、精神过程定位于脑室的“脑室定位学说”。
这一学说保持其统治地位长达一千多年。
19世纪是人类对脑和行为的认识发展最快的一个时期。
解剖学与心理学的最初结合是始于19世纪初期颅相学的出现，以维也那内科医生、神经解剖学家Gall为杰出代表，他们将不同的脑功能，包括心理、意识、思想、情感等均定位在脑的不同部位，并在颅骨外标记出来，形成颅骨图。
他们还进一步提出，每一功能的发展均可使其功能区域扩大，犹如锻炼可以使肌肉强健一般，从而形成了脑功能局部定位学说。
全脑开发课程介绍
全脑开发课程介绍课程简介全脑开发课程是一门旨在提高个体思维能力和大脑潜能的课程。
通过提供丰富的训练和技巧，学生可以学会如何更好地运用各种脑部区域，提高学习能力、创造力和问题解决能力。
该课程采用综合性的教学方法，结合了认知心理学、神经科学和教育学的最新研究成果，旨在帮助学生充分发挥大脑的潜力。
无论是学生还是成年人，参加全脑开发课程都可以获得持续改进思考和学习技巧的机会。
课程目标全脑开发课程的目标是培养学生全面发展的能力，包括以下方面：1.提高学习能力：学会更高效地学习和记忆信息，提高专注力和注意力，更好地处理学术任务和挑战。
2.培养创造力：激发创新思维，培养解决问题的能力，鼓励学生尝试新的想法和方法。
3.发展批判性思维：培养学生批判性思维的技能，帮助他们在面对复杂问题时进行分析和评估。
4.提升情商：培养学生的情绪管理能力，提高社交技巧和人际关系。
5.增强记忆力：通过不同的记忆技巧和练习，提高学生的记忆能力和信息处理能力。
课程内容全脑开发课程的主要内容如下：模块一：学习力提升•认识大脑的基本结构和功能•掌握高效学习策略和记忆技巧•提升专注力和注意力的训练方法模块二：创造力培养•激发创新思维和想象力•学会解决问题的多元化方法•开展创造性项目和活动模块三：批判性思维训练•培养逻辑思维和分析能力•学会评估信息的可信度和有效性•解决复杂问题的思考方式和技巧模块四：情商提升•理解情绪管理的重要性•学会有效的沟通和协作技巧•发展良好的人际关系模块五：记忆力训练•掌握有效的记忆方法和策略•提高信息处理和记忆能力•增强大脑的认知灵活性课程特点全脑开发课程具有以下特点：1.综合性教学：整合了认知心理学、神经科学和教育学的研究成果，提供全面的教材和教学方法。
2.实践性训练：课程强调实际应用和实践训练，通过各种练习和活动培养学生的能力。
3.合作学习：鼓励学生进行合作学习和小组讨论，促进交流和互动。
4.个性化教学：根据学生的不同需求和兴趣，提供个性化的学习计划和辅导。
海马和学习记忆的关系
课程名称：学习与记忆主讲教师：王少宏学号：2010212460姓名：万兵海马和学习记忆的关系摘要：海马(hippocampus)并非指传统中医药理论指导临床运用的中药海马，而是指人类大脑颞内侧以及腹侧卷曲的海马回及齿状区。
在与学习记忆有关的脑区中，海马结构的作用显得特别突出，海马神经元结构的复杂变化与学习、记忆密切相关。
在研究脑的学习和记忆的功能上，海马是一个重点；加上它具片层组构，结构相对较简单，是一个很适用的研究模型，因而对它的研究一直成为研究的热点。
本文将从海马的结构特点，海马结构的内回路与片层学说，海马在学习记忆中的作用，海马的学习和记忆功能四大方面来谈谈海马和学习记忆的关系。
正文：海马结构的特点:现在认为最可能参与记忆痕迹形成的结构是小脑、海马、杏仁体和大脑皮层。
海马(hippocampus)1齿状回(dentate gyrus)、下托（subi culum）在结构和功能上可视为一个整体，合称海马结构(hippocampal formati on)。
海马结构属原皮质。
根据其解剖学特点及生理学研究，Anderson(1971)提出片层假说(Lamellar hypothesis)并被广泛接受，用以探讨和解释海马结构的信息传递与加工。
近年来，根据研究的最新进度，提出了修改意见，强调它的三维组构，认为通过海马内回路的信息可能有“通道化”(Chanelling)。
海马及齿状回皮层构筑的特征海马和齿状回皮层构筑的一个最突出的特点，是神经元有规则的排列。
紧密排列的细胞使海马界限非常明确。
密集的细胞构成显著的带状。
神经元可分主神经元和非主神经元，主神经元在海马是锥体细胞，在齿状回是颗粒细胞。
非主神经元即中间神经元，其类型较多，数量不少，大约占神经元总数的12％.海马与齿状回属原皮质，仅有三层细胞结构。
海马皮质从海马沟至脑室回依次为分子层、锥体层和多形层。
在分子层与锥体层之间还可分出两个神经纤维层，即腔隙层和辐射层，这两层并无神经细胞。
学习与记忆的机制简介
学习与记忆的机制简介出生那一刻开始，人无时无刻不在学习和技艺。
学习就是通过神经系统不断接受外界环境的刺激而获得新知识、新行为的过程，或者说是获得信息的过程。
学习预计一密切相关，人们储存、提取和再现获得的信息就是记忆。
通俗的讲，人们能够会想起以前曾经发生过的某种事情的思维能力就是记忆。
人脑中与学习和记忆有关的中枢有四个：运动语言中枢、感觉语言中枢、书写中枢及阅读中枢。
学习过程中说、听、读、写四个环节都是有着四个中枢完成的。
人的一生中可储存十多兆个信息单元，这是一个庞大的信息储存场所，它的储存记忆功能远远大于一台普通计算机的功能。
人类的记忆可以分成感觉性、短期、长期记忆。
感觉性记忆就是一种在脑内感觉回去留存时间很短的感觉信号。
如果这一信息未被利用，则在没1秒的时间内被代莱信息替代，例如听见一个陌生的电话号码，不经过特别注意和处置，这一信息很快消失。
用听而不闻一词去则表示这类记忆可能将就是确当的。
短期记忆又叫第一记忆。
这是指对少数事实、词语、数字等持续几秒钟到几分钟的记忆。
如在感觉记忆的基础上，重复强化这个电话号码，那么，短期内可记住它。
但当输入一个新信息时，就信息可能被替换。
长期记忆可以分成第二记忆和第三记忆，第二记忆可持续几分钟至纪念。
它就是在短期记忆的基础上多次重复拒绝接受和运用相同信息所产生的记忆。
它搜寻抽取信息(也就是回忆起)须要时间较长，一段时间不拒绝接受相同提振，信息难遗失(忘记)，例如记忆一个老同学的姓名。
第三记忆有很强的记忆痕迹。
这类记忆由于经年累月的反复刺激、反复运用，因而可持续终生，不被忘记，储存的信息可被随时迅速提出使用。
通常脱口而出的事物都属于第三记忆。
这类记忆的信息由简单的数码、字母、自己的名字、通用的词语及熟悉的环境和人物等等。
短期记忆通过多次、反反复复的信息重演、整理，可以获得稳固而转型为长期记忆。
人的大脑由两个半球体组成，左脑指挥身体右半部的活动，右脑指挥身体左半部的活动。
学习和记忆——脑科学简介
经典条件反射
CS（铃声） US（食物）
不引起唾液分泌 引起唾液分泌
CS+US经过一定时间的训练（学习）后， CS便引发出一种新的反应叫条件反应。这 时CS预示着US即将到来。
经典条件反射
“望梅止渴”： 不是先天就有的，是出生后在特定的
环境和情况下形成的。
经典条件反射
消退 (extinction)： • 建立了条件反射后，如果非条件刺激反
韦尔德.潘菲尔德(Wilder Penfield)
刺激颞叶，首次发现记忆可定位于脑内 的特定区域。 切除双侧海马和颞叶联合皮层的证实
提出：颞叶可能是记忆的关键。
韦尔德.潘菲尔德(Wilder Penfield)
二、颞叶与短时和长时记忆
患者：Henry.M.
年龄：27岁 Brenda Milner
坎德尔 生于1929年 在美国纽约哥伦比 亚大学神经生物学 和行为学中心
开发右脑潜能
拿破仑、爱因斯坦、居里夫人、比尔盖茨、达芬奇、贝多芬、奥巴马 还有我们可亲的温家宝……都是左撇子。为什么这么多的天才都喜欢 使用右脑？是巧合还是左利手的人聪明？
在基本的感觉和运动机能上，左半球支配人体右半部，右半球支配人 体左半部。在更加细致的分工上，左半球主要负责语言及语言有关的 心理机能，如读、写、算等心理活动；右半球主要负责非语言形式的 心理机能，如在时间、空间的感知上，在音乐、绘画等活动上。可以 说，左半球是抽象思维的世界，右半球是形象思维的世界。它们是两 个不同类型的信息加工系统。这两个系统相辅相成，相互补充，相互 制约，相互协作。各种心理机能都是大脑两半球协同活动的结果。它 们二者主要靠胼胝体的联络，奇妙地完成了“合作分工”。
短时记忆：神经活动可塑性 解释——正进行着活动的神 经元将信息储存下来
学习和记忆——脑科学简介111页PPT文档共113页PPT
26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
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27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
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28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
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29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇
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30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
学习和记忆——脑科学简介111页PPT 文档
16、云无心以出岫，鸟倦飞而知还。 17、童孺纵行歌，斑白欢游诣。 18、福不虚至，祸不易来。 19、久在樊笼里，复得返自然。 20、羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。
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谢谢！Leabharlann 113
《学会如何学习》从脑科学研究大脑学习原理，掌握7个高效学习技巧
《学会如何学习》从脑科学研究⼤脑学习原理，掌握7个⾼效学习技巧01学会如何学习知识经济和⼈⼯智能到来的时代，⽼的岗位被淘汰，新的技术不断涌现。
每个⼈都在焦虑中不断学习成长，希望跟上社会前进的步伐。
于是很多⼈开启了求知之路，听书、购买专栏课程、参加线上训练营等，贪婪的学习着新知识，让⾃⼰每天都过得⾮常充实。
学习的重要性不⾔⽽喻，但⼤部分似乎只是把学习当成⼀个动作，更关注的是学习的内容是什么，有什么⽤。
⽽忘记了学习本⾝，也是⼀种技能，更是⼀种能⼒。
从⼩到⼤，我们学习过各种知识和技能，但对于学习本⾝，却少有思考，⼈类是如何学习的？⼤脑学习的原理是什么？怎么学习可以更加⾼效？在我们去学习任何东西之前，难道不应该先掌握如何学习吗？因此，学会如何学习，才是⾸先需要学习的，掌握了学习的原理，才能事半功倍。
02⼤脑是如何学习的先来看下，⼤脑学习的路径是怎样的，我们通过视觉和听觉，把接触的信息传递到⼤脑的神经细胞，神经细胞之间通过它的轴突和树突建⽴链接，传递信息，形成⼀张庞⼤的神经⽹络，就构成了⼤脑记忆和思维。
这个神经⽹络有多⼤呢，神经细胞⼤约有140亿个，相当于银河系的所有星星，所以《圣⽃⼠星⽮》中常说的“爆发你的⼩宇宙”确实存在，⼤脑这个神经⽹络就是⼀个⼩宇宙。
了解了这个信息传递的路径，我们在深⼊探索下学习中最重要的⼏个环节，形成记忆、储存记忆、提取记忆以及⼤脑的思考模式。
神经元细胞1.记忆的形成本尼迪克特·凯⾥的《如何学习》中提到，⼤脑中跟学习相关的有三个部位：内嗅⽪层、海马体和新⽪层。
内嗅⽪层是信息传递的⼀道闸门，信息通过这个闸门才会形成记忆。
海马体负责组合信息，把跟这些信息相关的神经细胞，通过神经突触进⾏链接，构建新的记忆；新⽪层则负责储存记忆。
当你的神经细胞产⽣的突触越多，细胞之间的连接就越紧密，记忆就被加深。
所以想要⾃⼰的记忆⼒更好，你需要不断刺激这些神经细胞的连接，让这张记忆的⽹络形成更加坚固的模型。
脑科学简介
Life Science
神经生物学处于生命科学发展前沿
著名学者高度评价神经生物学的研究
神经生理学家，诺贝尔医学生理学奖获得者Eccles预 言：“在30年内，世界上大多数最伟大的科学家将 都是在研究脑” 诺贝尔医学奖获得者Crick指出：“对于人类来说， 没有任何一种科学研究比研究人脑更重要。人约有 十万多结构基因，包括密码结构蛋白，密码运动蛋 白和密码酶，其中60%以上在神经系统内。其中目 前已知的才几十种” 其他不是因研究神经系统领域而获诺贝尔奖的人，如 Waston、Crick、Nirenberg等，也已经转入神经生 物学研究领域。
Life Science
简单细胞的感受野及其特点
Life Science
Life Science
超柱
Life Science
既平行又分级 串行的信息处 理机制
Life Science
脑工作原理
1、“主教细胞”假说：
(1) 组合爆炸 (2) 信息的集成问题
2、细胞群假设 ：由一群细胞的时空发放模式来
Life Science
学习的类型
1、简单学习：某种刺激重复作用的结果 （1）习惯化：在反复刺激的过程中，因刺激而引起的行为反应减弱。
海兔的缩鳃反射
（2）敏感化：在某种刺激（通常是强刺激）后，对该种刺激反应明
显增强。
2、联合型学习： （1）经典的条件反射：指一个条件刺激和一个非条件刺激所分别引
起的两种行为反应之间可建立起联系 （2）操作式条件反射：包含着反应与刺激联系的形成。让动物操作 物体来学习解决问题，并得到奖赏或避开惩罚
Life Science Science
第十五讲
脑信息处理机制
一、视觉信息处理机制 二、学习与记忆机制 三、脑科学简介
05.01 神奇的脑——学习与记忆的基本特征
生理心理学
学习与记忆
神奇的脑
——学习与记忆的基本特征
你是否想过？
学习和记忆的基本特性
学习是人或动物获得外界信息的神经过程，记忆是将获得的信息存储和读出的神经过程。
人脑学习和记忆的生物学特性：
1、不变量形成；
2、平行处理；
3、结构复杂、高效低耗；
4、壮实性。
1.不变量形成。
指记忆过程中，人脑可将外来的各种信息依其意义、特征进行分类，记住事物的主要特征。
当以后看到在主要特征上与记忆中的某一事物相似时，就能再认它。
2.信息平行处理。
同时输入各种信息，并分别在脑内相应的
中枢区域进行整合和分析,产生综合记忆。
3.结构复杂、高效低耗能。
人脑的神经细胞联系的复杂程度极高，但是人脑的能量消耗极低，总耗能不超过100W。
4.壮实性。
可靠性好，如大脑中的神经元会不断的减少，但对人的记忆几乎没有影响，而电脑的存储设备却做不到。
Thanks！。
《脑科学基础知识》课件
详细描述
积极情绪如快乐、兴奋、满足等，能 使人产生愉悦的体验和积极的行为； 消极情绪如悲伤、恐惧、愤怒等，可 能导致消极的行为和心理状态。
情绪的生理机制
总结词
情绪的生理机制涉及大脑多个区域的协同作用，包括杏仁核、下丘脑、前额叶等 。
递。
突触的传递方式可分为兴奋性和 抑制性，对神经系统的功能起着
重要的调节作用。
神经递质
神经递质是神经元之间传递信息的化学物质，通过突触间隙传递信息。
常见的神经递质包括乙酰胆碱、谷氨酸、多巴胺、去甲肾上腺素和5-羟 色胺等。
神经递质的合成、释放和代谢过程受到多种因素的调节，对神经系统的 功能起着重要的调控作用。
情绪
情绪对学习的影响很大。积极的情绪可以提高学习效果，而消极 的情绪可能会干扰学习过程。
睡眠
睡眠对记忆的巩固和整合非常重要。良好的睡眠有助于提高学习 效果和记忆力。
饮食与健康
饮食和身体健康状况也会影响学习效果。均衡的饮食和适当的运 动可以促进大脑的健康和功能。
07
情绪与决策
情绪的定义与种类
总结词
01
短期记忆是指暂时存储信息的能力，通常持续几秒到几分钟。
02
短期记忆容量有限，一般只能容纳7±2个信息单元。
短期记忆的信息可以通过复述、联想等方式转化为长期记忆。
03
长期记忆
长期记忆是指长期存储信息的能力，可以持续数 小时、数天、数年甚至更久。
长期记忆的容量无限，可以存储大量的知识和经 验。
长期记忆的信息可以通过回忆、再认等方式提取 出来。
学习过程
学习过程概述
学习是一个复杂的过程，涉及多个脑区的协同工作。它通常包括信 息的接收、编码、存储和提取等阶段。
脑科学揭示学习与记忆
脑科学揭示学习与记忆学习与记忆是人类认知过程中的两个核心概念，广泛而深刻地影响着我们的生活、工作和社会交往。
脑科学的发展为我们理解学习和记忆的机制提供了重要的理论支持和实验依据。
本文将围绕脑科学对学习与记忆的揭示展开讨论，探讨其基本原理、相关机制以及如何借助这些知识来提升学习效果。
一、学习与记忆的基本概念学习是指个体在经验的基础上，通过信息获取、处理和储存，从而改变其行为和思维的一种过程。
它不仅包括知识的获取，还涉及技能的培养和情感的积累。
记忆则是学习过程中一个极为重要的环节，它指的是个体对过去经验的保留和再次利用。
学习与记忆并不是孤立存在的，它们相互依存，共同作用于认知活动。
例如，在进行语言学习时，个体需要通过听、说、读、写等多种方式去接受和内化信息，而这个过程就离不开大脑对信息的记忆和提取能力。
二、大脑的基本结构与功能人脑是一个复杂而精巧的系统，其内部分为多个区域，每个区域承担着不同的功能。
大脑皮层是负责高级认知功能的主要区域，包括视觉、听觉、语言、思维等能力；海马体则被认为是形成新记忆的重要结构；杏仁核在情感和情绪反应中起到关键作用。
1. 大脑皮层大脑皮层是人类最高级的认知功能中心，深度参与各种信息处理流程。
在学习过程中，皮层负责处理来自外界的信息，将感觉输入转化为有意义的认知内容。
这一过程涉及联想、分类与整合等多方面能力，极大地丰富了个体的知识储备。
2. 海马体海马体位于大脑内侧颞叶，是众所周知的重要记忆中枢。
在学习过程中，海马体能够帮助个体将短期记忆转化为长期记忆。
此外，海马体还在空间记忆与导航中扮演重要角色，比如帮助我们在陌生环境中寻找方向。
3. 杏仁核杏仁核位于海马体旁边，与情绪调节密切相关。
在学习与记忆中，情绪往往会强化或削弱记忆的形成。
正是基于这一原理，我们能更容易地回忆起那些情感强烈的事件，这也解释了为何恐怖经历或快乐时光常常难以忘怀。
三、学习与记忆中的神经机制了解了大脑结构后，我们可以更深入地探讨学习与记忆所涉及的神经机制。
脑科学对学习和记忆的影响
脑科学对学习和记忆的影响学习和记忆是人类认知能力的重要组成部分，而脑科学的研究为我们深入了解这些过程提供了宝贵的洞见。
通过研究大脑的神经机制和神经回路，科学家们正在揭示学习和记忆形成的关键因素。
这些研究不仅帮助我们理解个体差异和学习障碍的来源，还为我们设计更有效的学习方法和改进记忆力提供了新的思路。
首先，脑科学揭示了学习过程中突触可塑性的重要性。
突触是神经元之间传递信息的连接点，而突触可塑性是指突触连接的强度和结构可以通过学习和经验改变。
研究表明，通过重复和强化特定的神经回路，我们可以加强突触连接，从而促进记忆的形成和巩固。
例如，记忆训练和反复复习可以增强特定的神经回路，使得相关的信息更容易被提取和回忆。
对于学习者而言，了解突触可塑性的原理有助于他们更好地利用重复和强化来加强学习和记忆效果。
其次，脑科学研究还揭示了情绪对学习和记忆的重要影响。
情绪与学习之间存在密切的关系，积极的情绪可以提高学习效果，而负面情绪则可能干扰或损害学习与记忆。
这是因为情绪对神经系统的调节可以影响大脑中的关键结构和功能，如杏仁核和海马体。
杏仁核参与情绪的加工和调节，而海马体则与新陈代谢和记忆形成密切相关。
因此，提供积极的学习环境，如愉快的氛围和奖励机制，可以促进学习和记忆的效果。
另外，脑科学的研究还发现，多感官参与学习可以提高学习和记忆的质量。
人脑对于不同感觉通道的信息具有更好的处理能力，并且多感官刺激可以在大脑中形成更强的多模态连接。
例如，听觉和视觉的结合可以提高对信息的理解和记忆，通过触觉和动作参与学习可以加强对事物的记忆。
因此，设计多感官参与的学习任务和教学方法可以为学习者提供更多的信息输入通道，从而提高学习和记忆效果。
此外，脑科学的研究还揭示了睡眠对学习和记忆的重要作用。
睡眠是大脑巩固记忆和学习成果的关键环节。
研究表明，睡眠时，大脑会进入特定的脑波状态，促进突触可塑性和记忆的形成。
同时，睡眠中的脑部清理作用可以去除代谢产物和毒性物质，净化神经回路，保持神经系统的健康。
《脑与认知科学》教学大纲
脑与认知科学基础》教学大纲一、课程说明脑与认知科学是智能科学与技术专业的一门重要的专业基础课程，是现代脑科学、认知科学、心理学、神经科学、数学、语言学、信息科学、人类学乃至自然哲学等学科交叉发展的结果，是一门以脑科学为核心的多学科交叉的研究型课程。
本课程针对计算机类、信息类、控制类学科门类下智能类专业开设的《脑与认知科学基础》，利用神经科学和信息科学等跨学科知识，理解脑与认知，目标是学习利用先进技术和工具，从量子、分子、细胞、系统、全脑和行为等不同层次上理解脑与认知的基本概念和现象，分析、处理、整合、建模、仿真与虚拟脑与认知通过对这本课程的学习，学生可以理解人类如何通过脑与神经系统认知周围的世界、理解来自外界和自身的信息是如何在脑和神经系统中被处理的，掌握脑与认知科学的基本概念、基本理论、科学研究方法，促进学生对脑与认知的脑功能与结构以及系统构成、认知现象、神经机理、认知模型的理解，领悟脑科学、认知科学、人工智能及计算机和信息科学等多学科领域交叉的特点，形成较为全面系统的知识框架，对已有成果展开分析与讨论，给智能设计、计算模式与方法及其实践带来新的启示，为进一步学习后续专业课程打下良好的基础。
二、课程目标知识目标课程目标1：学习脑与认知科学基础知识和基本理论知识，掌握大脑与神经元的结构、特性等基本知识，了解各种认知心理特质（感觉、知觉、运动、控制、学习、记忆、睡梦、成瘾、语言、情绪、社会认知、脑神经可塑性）的脑神经原理，具备调研、分析和判断各种脑与认知现象的脑神经原理与框架的知识储备；课程目标2：掌握大脑与神经系统的组成要素与基本功能，了解脑与认知科学的研究现状和发展趋势，具备对已有成果展开分析与讨论并能针对存在问题提出前瞻性解决方案的知识储备；课程目标3：掌握脑与认知科学研究中所使用的基本技术（脑功能成像、电生理、心理测评）的原理与方法，激发学生对人脑结构与人类基本认知能力的思索，激发学生对进一步研究智能形成机理和工作方式的强烈兴趣，培养学生追求创新的态度和意识；能力目标课程目标4：在掌握基础知识的基础上，增强学生批判性思维和解决问题的能力，学会解决问题、分析问题的方法和手段，掌握信息的收集、检索、分析、评价利用的机能，提高合作技能促进班级内学生的合作交流，开阔学生的综合素质，最终提高学生的创新能力；课程目标5：培养学生的脑与认知科学数据分析处理能，使学生掌握脑与认知科学行为实验的设计方法，掌握各种脑功能成像实验fMRI.EEG、ERP、PET、ECT）的设计、执行与数据分析方法，具有独立进行行为、脑成像和神经生理实验的能力；课程目标6：培养学生的脑与认知科学实践研究能力，使学生掌握脑与认知相关联的脑机接口、智能系统、类脑系统设计方法，特别是学习非侵入式脑信号提取方法，通过硬件、软件设计尝试实践意识控制、自主无人系统的能力。
考试脑科学的概述---超有用
考试脑科学的概述这是第一篇写复盘的东西，最近看了两本书《考试脑科学》和《刻意练习》，在这里，我主要是复盘《考试脑科学》，我尝试着复盘内容，要做好自己的知识管理系统，光有方法还不够，还要实践，实践是最花实践的，也是检验方法是否符合自己的标准。
很多人都听说过，费曼学习法了吧，以前我也听说，可能因为那时候我是个学渣，所以没有很好的去了解这些，直到现在，希望改变了，自己才发现，到了这个台阶，原本的前一级台阶，中间是空心的。
我也很佩服那些学霸，学神，还有那些爱学习的，而且能够努力去学习的人。
最近也随着认知的提升，知道了要想成为学霸，光有想学习的心还不够，还要有兴趣，有专研精神，以及勤奋和专注。
当然还有很多，比如习惯等等。
现在开始复盘《考试脑科学》这本书，这本书主要是为了应对学习考试这块出的，大体上是教在校学生一些学习方法，以及如何科学使用大脑。
《考试脑科学》这本书还有一个前身，讲高中的学习方法的。
我没看过，作者在写序的时候有写，下面整体来说一下这本书书本一共有六章一、记忆是什么本章主要观点：记忆是什么，记忆的分类，海马体是什么和功能之后我也在知乎上找到一些关于记忆是什么进行了一些拓展，看完了，也发现，其实记忆是什么，没有一个具体的解释，主要取决于自己如何理解，以及相信谁的观点。
1、记忆是新的神经回路的形成记忆的分类：1.短期记忆，容量小2.长期记忆，容量大也有一些分类分为: 瞬时记忆，短期记忆，长时记忆，永久记忆，但这些标准主要看分类机制记忆的提取，需要经过分类整理等步骤才能被快速提取2、海马体：在大脑内部，直径约1厘米，长小于5厘米，形似香蕉，像海马功能：关卡检察官，审查时间最短一个月；审核标准：是否有利于生存二、欺骗大脑的方法本章主要观点：欺骗大脑的方法——复习要欺骗大脑，就要知道大脑的运行机制，才能做出应对，由于大脑擅长忘记，所以为了不被这一机制困扰到，就要找到欺骗大脑的方法，复习说到复习，很多人应该想到艾宾浩斯的记忆曲线吧，当初我也很信奉，但自从多看书了以后，认知也就刷新了。
脑科学
神经冲动电传导的特征
“全或无的法则”： 指每个神经元都有一个刺激阈值，对阈值以
下的刺激不发生反应；对阈值以上的刺激，不论 其强弱均给出同样高度（幅值）的神经脉冲发 放。
神经冲动电传导的特征
神经元之间的神经冲动的化学传导
神经兴奋在突触间的传递，是借助于化学物质（神 经递质）来完成的。
兴奋作用在轴突末梢，突触小泡释放神经递质，作 用到突触后膜的受体，改变了膜的通透性，引起突触后 神经元的电位变化。
递质与分子受体的结合具备两个条件： 1 不能有其它递质或者化学分子附着到分子受体上 2 神经递质的构型必须与分子受体的构型相匹配。
完整性: 即神经纤维必须保持解剖学上与生理学上 的完整性；
绝缘性:即神经冲动在传导时不能传导至同一个神 经干内的邻近神经纤维；
双向传导:即刺激神经纤维的任何一点，产生的冲 动可沿纤维向两端同时传导；
相对不疲劳性: 神经冲动的传导以局部电流的方式 进行，耗能远小于突触传递
非递减性: 这是动作电位传导的特征。
肌纤维的伸缩变化
触觉小体（手指皮肤，卡哈尔氏法）
手指真皮内的环层小体
肌梭（卡哈尔氏法）
二）运动神经末梢： 1. 躯体运动神经末梢：分布于骨骼肌内 2. 内脏运动神经末梢
运动终板
神经纤维 运动终板 骨骼肌
神经纤维的溃变和再生
溃变：神经纤维受损伤如神经被切断后，切断处远侧段的 神经纤维全长发生溃变，轴突和髓鞘碎裂和溶解。 与胞体相连的近侧段则发生逆行性溃变，溃变一般 停止于临近断端的第一侧支处。
管状神经系
（三胚层的脊椎动物所特有）
学习脑科学 作业参考答案(全)
《学习脑科学，锻造学习力》作业参考答案（全）第一课：（1）海马与杏仁核的主要功能是什么？答：海马的主要功能是形成记忆。
杏仁核是脑的“预警系统”，在情绪控制上起着重要作用。
（2）大脑皮层可以分为哪四个叶？各自的主要功能分别是什么？答：大脑皮层可分为额叶、顶叶、枕叶和颞叶。
额叶的主要功能是负责思维，与推理、计划、情感、问题解决，以及部分语言和运动有关；顶叶处理触觉、压力、温度和疼痛等知觉，并能调节注意或分配空间注意；枕叶是处理视觉刺激的主要中心；颞叶主要处理听觉刺激。
（3）为什么说脑的可塑性是学习的生物基础？答：脑的可塑性是指脑按照新神经对神经通路进行重组的终生能力，是学习和记忆的生物基础。
脑的可塑性主要有两种，一种是经验期待型，就是指早期发展时由先天基因决定的脑结构的改变，另一种是经验依赖型，是指在生命过程中由于后天环境的影响引起的脑结构的改变。
我们教育孩子去学习，正是因为脑的可塑性的存在，实际上我们在教育孩子去学习的同时，孩子的脑也在发生一系列的变化，这个变化主要是突触的数量和突触的连接强度，我们在教育着孩子实际上是在教育着孩子的脑，所以说脑的可塑性是学习的生物基础。
第二课：（1）慢波睡眠和快速眼动睡眠的特征分别是什么？答：慢波睡眠阶段脑血流量会逐渐下降，会出现心率减慢、学压下降、呼吸缓慢和体温降低等情况；快速眼动睡眠阶段，脑电活动会出现一次非常快速而剧烈的变化，眼球会出现快速转动，大脑皮层的氧消耗量和血流量也与人清醒时相似，是大脑非常活跃的阶段。
（2）慢波睡眠和快速眼动睡眠对学习有何影响？答：近年来大量研究发现：在发生新认知之后稍微睡一会儿，能巩固和提高从新经验中学习得后期影响。
大脑在慢波睡眠过程中记住陈述性或情景记忆的内容，非陈述性记忆（技能）则是在快速眼动睡眠过程中被编码存储。
虽然我们处于睡眠状态，但这个阶段是我们把一天当中学习到的知识和技能放到我们脑子里面形成长期记忆，形成内化技能的一个非常重要的阶段。
托班记忆课程设计
托班记忆课程设计一、教学目标本课程的学习目标包括知识目标、技能目标和情感态度价值观目标。
知识目标要求学生掌握托班记忆的基本概念和原理，了解记忆的类型和记忆过程，掌握常用的记忆技巧和方法。
技能目标要求学生能够运用所学的记忆技巧和方法进行有效的记忆和复习，提高记忆效果和学习成绩。
情感态度价值观目标要求学生培养积极的学习态度和自信心，培养合作和探究的精神，培养对学习和记忆的兴趣和热情。
二、教学内容本课程的教学内容主要包括托班记忆的基本概念和原理、记忆的类型和记忆过程、常用的记忆技巧和方法。
具体的教学大纲如下：1.第一章：托班记忆的基本概念和原理–托班记忆的定义和特点–记忆的类型和记忆过程–记忆的生理和心理基础2.第二章：记忆的类型和记忆过程–短期记忆和长期记忆–记忆的编码、存储和提取–记忆的遗忘规律和遗忘曲线3.第三章：常用的记忆技巧和方法–联想记忆法–图像记忆法–故事记忆法–复习和练习的方法三、教学方法本课程的教学方法包括讲授法、讨论法、案例分析法和实验法。
通过多样化的教学方法，激发学生的学习兴趣和主动性。
1.讲授法：通过教师的讲解和解释，向学生传授托班记忆的基本概念和原理，记忆的类型和记忆过程，常用的记忆技巧和方法。
2.讨论法：通过小组讨论和分享，让学生互相交流和探讨托班记忆的经验和心得，提高学生的合作和探究能力。
3.案例分析法：通过分析具体的案例，让学生理解和应用所学的记忆技巧和方法，提高学生的实际操作能力。
4.实验法：通过进行记忆实验，让学生亲身体验和观察记忆的过程和效果，增强学生的实践和探究能力。
四、教学资源本课程的教学资源包括教材、参考书、多媒体资料和实验设备。
1.教材：选用《托班记忆教程》作为主要教材，系统地介绍托班记忆的知识和方法。
2.参考书：推荐《记忆心理学》和《记忆技巧与训练》两本参考书，供学生深入学习和参考。
3.多媒体资料：制作课件和教学视频，通过图文并茂和动画形式，生动地展示托班记忆的概念和技巧。
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Brenda Milner的结论
新记忆的形成是一个独立的脑功能， 定位于大脑颞叶
大脑颞叶不参与短时记忆（H.M.短时 记忆完好）
大脑颞叶不是记忆的最终存储部位 （对术前记忆良好）
记忆有多种形式（短时和长时记忆）
三、颞叶中回与记忆
信息输入
皮层相关区
海马旁区 和嗅皮层
海马
fornix穹窿
学习记忆过程中脑发生了什么变 化？
信息如何储存、如何读出？
Kandel 与2000年诺贝尔奖
突触传递效能是如何被调控的，有哪 些分子机制参与；
利用海兔作为模型证明突触的改变是 学习和记忆的关键；
突触区蛋白的磷酸化是短时记忆的关 键，长时记忆需合成新的蛋白质，并 导致突触结构和功能的改变。
丘脑和下丘脑
四、学习记忆与突触
/talks/allan_jones_a_map_of_the_brain.html
Cajal (1852-1934)
1894提出假设：学习过程可能产 生持续性的神经细胞间连接的形 态学变化，这种持续性的变化可 能是记忆的神经基础。
stimulation
stimulation
J. Konorski (科诺尔斯基1903～1973 ，波兰心 理学家)提出：一定条件下感觉刺激的结合可在 神经细胞及其连接处产生两种变化： （1）神经细胞：恒定的、暂时性的兴奋形变化。 （2）连接处：易变的、持续性的变化。
即使不再使用，在学习过程中建立起来的细胞接触还是会保留
D Hebb 提出了关于突触传递改 变的理论，设想在学习记忆过程 中有关的突触发生了某些变化， 导致突触连接的增强和传递效能 的提高。
持续刺激 神经连接的长时程变化 固化
学习
记忆
/talks/daphne_bavelier_your_brain_on_video_games.html
研究学习记忆的动物模型
Aplysia or sea ห้องสมุดไป่ตู้lug
1.神经系统组成简单 105个
2.神经环路简单 腹神经节2000个
Aplysia or sea slug
坎德尔 生于1929年 在美国纽约哥伦比 亚大学神经生物学 和行为学中心
坎德尔利用海洋生物海
兔研究发现，短期记忆和长 期记忆都与突触和神经递质 有关。神经递质释放得越多， 海兔的学习和记忆保护能力 就越强。而突触释放较多递 质的最重要的原因是由于离 子通道的蛋白质磷酸化所致， 这正与格林加德的研究不谋 而合。
/group/topic/8900301/
The Nobel Prize in Physiology or Medicine 2000
卡尔森 生于1923年 在瑞典哥德堡 大学药理学系
格林加德 生于1925年 在美国纽约洛克菲 勒大学分子和细胞 神经学实验室
提出：颞叶可能是记忆的关键。
韦尔德.潘菲尔德(Wilder Penfield)
二、颞叶与短时和长时记忆
患者：Henry.M.
年龄：27岁 Brenda Milner
病因：9岁，脑外伤，昏迷5分钟
症状：抽搐，惊厥，咬舌，意识丧失
诊断：双侧颞叶癫痫
治疗：手术切除双侧中层颞叶（海马的2/3）
布伦达·米尔纳 （Brenda Milner）
只要本着这些措施在日常生活中下功夫，右脑必将得到激 活，你也将变为富于直观能力、综合判断能力和创造力的 人。
左脑： 我是左脑。 我是科学家，数学家。
我喜欢熟悉的事物。我归类整理。 我很精确。线性运作。 分析。策略。我是实用的。 总是受控良好。词汇与语言的大师。 实用主义。我计算平衡并玩弄数字。 我是命令。我是逻辑。 我准确地知道我是什么。
坎德尔 生于1929年 在美国纽约哥伦比 亚大学神经生物学 和行为学中心
开发右脑潜能
拿破仑、爱因斯坦、居里夫人、比尔盖茨、达芬奇、贝多芬、奥巴马 还有我们可亲的温家宝……都是左撇子。为什么这么多的天才都喜欢 使用右脑？是巧合还是左利手的人聪明？
在基本的感觉和运动机能上，左半球支配人体右半部，右半球支配人 体左半部。在更加细致的分工上，左半球主要负责语言及语言有关的 心理机能，如读、写、算等心理活动；右半球主要负责非语言形式的 心理机能，如在时间、空间的感知上，在音乐、绘画等活动上。可以 说，左半球是抽象思维的世界，右半球是形象思维的世界。它们是两 个不同类型的信息加工系统。这两个系统相辅相成，相互补充，相互 制约，相互协作。各种心理机能都是大脑两半球协同活动的结果。它 们二者主要靠胼胝体的联络，奇妙地完成了“合作分工”。
右脑： 我是右脑。
我富有创造力。自由的灵魂。我是 激情。 渴求。欲望。我是狂热的笑声。 我是滋味。赤足下沙的触感。 我是运动。鲜活的色彩。 我是在空白帆布上作画的渴望。
米尔纳的研究提出三个有 关记忆的生物本质的重要 观念：
1、颞叶内测受损，会将暂 时记忆及长期记忆分离； 2、颞叶内侧受损，对知觉 及智力没有影响，惟对形 成新记忆有重大影响； 3、记忆系统不只有一种。
海马 杏仁核 颞叶联合区
大脑的结构
术后：癫痫痊愈， 语言和智商无明显改变;
记忆障碍: 短时记忆向长时记忆转化障碍 空间记忆障碍（迷路）
脑科学简介
学习和记忆
LEARNING AND MEMORY
/talks/joshua_foer_feats_of_memory_anyone_can_do.html
学习记忆的研究历史
韦尔德.潘菲尔德(Wilder Penfield)
刺激颞叶，首次发现记忆可定位于脑内 的特定区域。 切除双侧海马和颞叶联合皮层的证实
所以，对于艺术家，几何数学家，政治家，都需要右脑的形象思维认
知这个世界，当然，如果能够左右脑都使用，那么我们的潜能能进一
步得到开发。
大脑的分工
开发右脑潜能
锻炼类型和图形识别能力 锻炼绘画意识或写毛笔字 欣赏音乐 锻炼想象能力，例如写作科幻小说等 经常使用左手，例如刷牙用左手 锻炼空间认知能力，例如记地图 创造一种没有语言参与的无意识状态 多用图形表示文字，进行书面沟通