这些食物易让牙齿变色要少碰

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导致婴幼儿牙齿发黄发黑的食物？牙齿黄怎么办

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导致婴幼儿牙齿发黄发黑的食物？牙齿黄怎么办
导语：当孩子咧着嘴露出一口小黄牙的时候，家长们往往很焦虑。

孩子的牙釉质发育不全，菌斑、色素很容易附着在牙齿表面，使牙齿发黄发黑，因此，家
当孩子咧着嘴露出一口“小黄牙”的时候，家长们往往很焦虑。

孩子的牙釉质发育不全，菌斑、色素很容易附着在牙齿表面，使牙齿发黄发黑，因此，家长们对孩子的饮食及口腔清洁护理应十分注意。

到底是哪些坑爹的食物让家长们防不胜防，让孩子的牙齿发黄发黑，甚至蛀牙呢？
导致婴幼儿牙齿发黄发黑的食物有哪些？牙齿黄怎么办
导致婴幼儿牙齿发黄发黑的食物有哪些？
1、糖分含量高的食物，如糖果、蛋糕，特别是进口奶粉等。

这些高糖分的食物粘性较强，容易黏着在牙齿的表面和缝隙中，发酵产酸，最终腐蚀牙釉质。

牙菌斑更易于在牙釉质被破坏的牙齿表面聚集，使得牙齿发黄发黑，形成蛀牙。

2、带色素的食物或饮料，如浓茶、酱油、巧克力、果汁饮料等。

这类食物中的色素残留在牙齿表面，久而久之，造成外源性色素沉积，这些色素沉积甚至进入牙齿深层使牙齿发暗变黑。

3、碳酸饮料。

现在很多小孩都喜欢喝可乐类碳酸饮料，这类饮料中含有甜味剂、糖和二氧化碳等，呈酸性，长期饮用容易腐蚀牙齿，使牙齿表面变得粗糙，细菌和饮料中的色素在牙齿表面沉积，使得牙齿发黄发黑，严重的甚至导致蛀牙。

注意饮食和口腔清洁护理双管齐下
而今，幼儿牙齿发黄发黑的情况愈演愈烈，有的孩子乳牙萌出不久生活常识分享。

七种会让你牙齿变黄的食物

个人收集整理-ZQ
七种会让你牙齿变黄地食物
酒类
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不是只有你想象中地红酒才会让牙齿变黄，白葡萄酒也不会让牙齿洁白.就是因为这两种酒类里面都含有单宁酸，单宁酸里含有黄色和棕色地多酚类物质，都能在牙齿上留下污渍.文档收集自网络，仅用于个人学习
咖啡
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你不能找到比咖啡地颜色更深地饮料了，它对白牙齿地影响也是毋庸置疑地.唯一地一个解决办法就是在里面加更多地牛奶，当然前提是牛奶得不影响其口味.文档收集自网络，仅用于个人学习
茶类
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可能红茶对人体地刺激和咖啡地一样，但是红茶也和咖啡一样会严重影响牙齿地洁白.有专家表示花草茶和颜色明亮一点地茶可能会好一点.文档收集自网络，仅用于个人学习
香醋
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对于染黑牙齿、腐蚀牙齿是很厉害地.好一点地情况就是如果将其加入沙拉里，情况会好一点.
咖喱
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味道很不错.但是如果你一直都喜欢这种有特色地东西，咖喱地颜色会在牙齿上留下一大块痕迹.
番茄酱
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谁又能抗拒意大利面里面酱里面地番茄酱或者其他一些有番茄地食物呢？如果你不能，你地牙齿可能就会开始变黑.这不是番茄地颜色，而事实是里面含有大量地酸性物质.文档收集自网络，仅用于个人学习
浆果类
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树莓、黑莓、蓝莓里面都含有大量地有益健康地维生素.唯一地问题就是它们里面都含有很深地颜色，这会在我们地牙齿上留下颜色.文档收集自网络，仅用于个人学习
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女性美容 10种食物会让牙齿变色

女性美容10种食物会让牙齿变色对于爱美的女性来说，保护好自己洁白的牙齿是美容护肤中的关键一步。

但是你知道生活中有很多的食物会导致我们的牙齿变色吗?那么哪些食物会让牙齿变色呢?哪些食物又能够帮助我们美白牙齿呢?不要着急，下面就和小编一起来了解下吧!牙齿最外层的结构—牙釉质有一定的渗透性，一些有色的食物和饮料可沉积到牙体内使牙齿着色，呈黄色、棕色或黑色。

除此之外，食物的酸性程度也会加重牙齿着色，牙齿处于酸性环境中，釉质易溶解，渗透性增大，就会加剧着色。

1、柠檬由于柠檬是一种酸味儿水果，含有大量的酸性物质。

用这样的酸性物质长期擦拭牙齿，牙齿的表面就会被氧化，会暂时使牙齿变白，可是却把牙齿的表面弄成像粉笔一样的无光表面。

而且牙齿表面变得无光、粗糙，会比以前更容易出现着色的危险。

处理办法采取正确的刷牙方法，养成良好的刷牙习惯，酸性食物不要吃得过多，吃完之后要及时漱口。

2、咖啡喝咖啡会导致牙齿变色，对于爱喝咖啡的女性来说，应该是一个非常让人惊讶的事情吧。

但是事实上，长期饮用咖啡不仅会让牙齿变色，还会让牙齿受到损伤。

而且这种咖啡引起的牙齿变色是非常难看的，会让你很难给别人留下良好的印象。

咖啡颜色较深而且呈酸性，易使牙齿着色。

喝咖啡不仅使牙齿变黄，还可能引起色素沉淀，造成色斑，经常喝咖啡对神经也不太好，因此喝咖啡要适度。

处理办法喝咖啡的时候可以加入一点牛奶，不但可改善咖啡的苦涩味，还可减轻牙齿的着色程度。

3、茶素有健康饮料之名的茶，却不是保持牙齿美白的好选择。

茶属于酸类食物，而且一般温度较高，极易着色。

尤其是碱性黑品种的要比咖啡更容易引起牙齿着色。

如果喝浓度过高的茶水，摄入的氟太多，超过人体的生理需要量，会引发氟牙症，牙齿变黑并出现龋齿。

另外，喝茶后不能及时地漱口，茶水中的色素也会粘在牙齿上。

最近研究发现，哪怕是花茶和白茶也会侵袭牙釉质，引起牙齿着色。

处理办法刷牙时可以采取蘸一些食盐的方法，能够有效减少和去除牙齿上的茶垢等，也可选用绿茶、白茶或花茶，减少着色。

牙齿色素沉着的常见原因

牙齿色素沉着的常见原因牙齿色素沉着的常见原因有很多，下面将详细介绍：1. 饮食习惯：饮食中的某些食物和饮料可能会导致牙齿色素沉着。

例如，常饮咖啡、茶、红酒等色素含量较高的饮料会导致牙齿变黄。

吃色素较重的食物如黑巧克力、草莓等也会导致牙齿被染色。

2. 吸烟：吸烟是造成牙齿色素沉着的常见原因之一。

烟草中的尼古丁和焦油会沉积在牙齿表面，使牙齿变得暗黄。

3. 不良口腔卫生习惯：不良的口腔卫生习惯会导致牙齿色素沉着。

如果口腔清洁不彻底，日常的食物残渣和细菌会在牙齿上形成细菌斑块，随着时间的推移，这些斑块会变色，导致牙齿变黄。

4. 药物：某些药物会对牙齿色素产生影响。

例如，四环素是一种广泛使用的抗生素，但长期使用四环素会导致牙齿变黄或变灰。

此外，铁剂、氯化物等药物也会引起牙齿色素沉着。

5. 年龄因素：随着年龄的增长，牙齿的色素沉着情况会逐渐加重。

这是因为随着年龄的增长，牙釉质逐渐磨损，露出的牙本质较多，而牙本质相对较暗，导致牙齿整体变黄。

6. 牙齿受伤或变异：牙齿受伤或变异也是导致色素沉着的因素之一。

当牙齿受伤时，牙本质可能会受损，进而引起色素沉着。

此外，牙齿发育过程中的异常或变异也可能导致牙齿颜色不均匀。

7. 高氟水：长期饮用高氟水可能导致牙齿色素沉着。

高氟水中含有较高浓度的氟离子，牙齿长期接触高氟水会导致牙齿表面呈现出明显的棕色斑块。

8. 牙齿疾病：牙齿疾病如龋齿、牙周炎等也会导致牙齿色素沉着。

龋齿和牙周炎会引起牙齿的脱矿和牙周组织的炎症，这些病变会使牙齿变色。

9. 遗传因素：遗传因素可能会影响牙釉质的发育和颜色。

有些人天生牙齿颜色较浅，容易受到色素的影响，导致牙齿色素沉着。

10. 其他因素：除以上因素外，还有一些其他因素可能会导致牙齿色素沉着。

例如，模具填充物、义齿、牙套等外加物长期接触牙齿会影响牙齿的颜色。

此外，氟斑牙、过度摄入营养补充剂等也可能导致牙齿色素沉着。

综上所述，牙齿色素沉着的常见原因有饮食习惯、吸烟、不良口腔卫生习惯、药物、年龄因素、牙齿受伤或变异、高氟水、牙齿疾病、遗传因素和其他因素等。

对牙齿健康有影响的“红黑榜”食物

圈点食事·QUAN DIAN SHI SHI对牙齿健康有影响的“红黑榜”食物文 / 注册营养师盛楠现代人日常接触到的甜食和含糖饮料比以往任何时候都多，这里面含有大量的糖——包括蔗糖、果糖、葡萄糖等，若进食后不及时清洁，就会危害牙齿健康。

除了糖之外，还有一些食物会影响牙齿健康。

黑榜——对牙齿有害的食物1.精制食物精制食物，通过一系列加工改善了口感，但经过处理后，食物中过多营养成分受到破坏，食物中有利于牙齿健康的硬度和韧性成分也被削弱了。

如精细的蛋糕或面包，容易在口腔内形成一种糊状物，附着在牙面或牙颈部，或残留在牙齿的缝隙之间，被口腔中的细菌利用、分解、产酸，增加牙菌斑的产生。

同时这类食物大多含有较高的糖分，过多进食也会大大增加牙齿疾病的风险。

2.酸味食物宋代杨万里的诗句就有“梅子留酸软齿牙,芭蕉分绿与窗纱”的描述，多数人都有过因食用酸味食物而“倒牙”的经历。

如果经常吃过酸的食物，比如醋、酸李子、柠檬等这类富含醋酸或果酸的食物，除了会刺激牙神经以外，还会直接作用于牙面使牙釉质发生脱矿、有机质塌陷，从而导致牙齿酸蚀症的发生。

另外，我们日常经常能够接触到的碳酸饮料及果汁，由于含有大量酸性物质及糖，也会对牙齿表面造成腐蚀，增加牙菌斑生成的风险。

3.过硬食物经常咬合一些过硬的东西，如坚果的外壳、蟹壳、冰块等，可能在牙釉质上产生微裂纹，会导致牙齿部位持续受到刺激，进而出现牙齿过于敏感、牙齿松动、牙齿缺损等症状。

红榜——对牙齿有益的食物1.富含纤维素的蔬菜水果人们在进食富含膳食纤维的蔬果时，如胡萝卜、芹菜和苹果等，对牙面的机械性摩擦可清洁牙齿表面，效果如同使用牙刷。

咀嚼动作还会刺激唾液的分泌，唾液含有微量的钙和磷酸盐，能使牙釉质变得更坚固，同时减少食物对牙齿表面的黏附。

鉴于蔬果中含有丰富的矿物质和维生素，若每天保证进食300克以上的新鲜蔬菜，200~350克的新鲜水果，会有利于牙齿健康。

2.含钙食物想远离蛀牙，钙是必不可少的。

会破坏牙齿的食物

会破坏牙齿的食物
哪些食物会破坏你的牙齿？
牙齿主要由钙组成。

牙齿会被酸侵蚀，酸是蛀牙和牙齿空泡形成的一个主要因素。

非常酸的饮料，如柠檬汁可以侵蚀牙齿表面，但是一次只要不喝太多，就不会有明显影响。

其他的一些软饮料（汽水、果汁）一般都会含有一些酸，还会添加很多糖（糖被分解后也会出现酸），所以有节制地引用这些软饮料对保护牙齿来说是个明智的选择。

与饮料相比，那些粘在牙上的食物对牙齿伤害更大。

食物里的淀粉和糖，通过细菌分解，转化成酸，留在牙齿上面对牙齿产生影响。

这些酸跟牙齿接触时间越长，对牙齿的伤害就越大。

糖或者淀粉，如果没有被及时清理干净，塞在了牙缝中间的话，对牙齿的伤害会非常大。

所以，对牙齿伤害最大的食物包括：面包、巧克力曲奇、薄饼干、炸薯片（薯条）还有一些谷类食品。

这都是人们常吃的食物。

为了保护牙齿，在吃了含有较多糖、淀粉的食物后，应该尽快刷牙，至少应该漱漱口，把牙齿表面的那些物质冲洗掉。

小孩牙齿变黄原因有哪些

小孩牙齿变黄原因有哪些
很多老人，因为长期吃一些辛辣的食物、带有色素的食物，就会出现了牙齿变黄的现象，但是一些小孩子在很小的时候就出现了牙齿变黄，到底是吃了什么样的食物，还是身体出现了不健康的因素呢，下面我们就了解一下小孩牙齿变黄原因有哪些？
1、含糖多的食物含糖量较高的食物，比较典型的就是糖果，蛋糕这一类含糖量很高的食物，含糖量高的食物一般黏性比较强，这类食物食物容易附着在牙齿表面和牙齿缝隙中，慢慢发酵直到腐蚀牙釉质，细菌慢慢在牙齿表面聚集，就很容易发黑发黄，慢慢形成蛀牙。

2、碳酸饮料现在很多小孩喜欢和碳酸饮料，尤其是可口可乐一类的饮料，大部分的碳酸饮料中都含有甜味剂、糖和二氧化碳，长期饮用会腐蚀牙齿，导致蛀牙滋生。

3、带色素的食物很多零食都带有色素，这些色素隐藏着巧克力、果汁饮料或者其他有害零食里面，这些食物色素会残留在牙齿表面，时间已久，这些色素就会形成外源性色素沉积，
使牙齿变暗变黑。

以上就是小孩牙齿变黄原因。

为了避免小孩子牙齿变黄，在这里建议各位父母不要让孩子总是吃糖，糖中含有的色素比较多不说。

还会让自己长蛀牙。

危害到孩子的牙齿健康，影响了他们咀嚼食物。

是什么导致牙齿变黄的原理

是什么导致牙齿变黄的原理牙齿变黄的原理可以归结为内源性和外源性两个方面。

内源性变黄是指牙齿本身的结构和成分发生变化导致颜色改变。

牙齿的外部是牙釉质，呈现出白色。

然而，牙髓腔中的牙本质和牙本质中的微小管道可透出一种淡黄色，这也是牙齿原本的颜色。

当牙釉质过于薄，牙本质中的颜色透出，牙齿就会显得黄色。

外源性变黄是指牙齿表面附着有色素或污垢导致颜色改变。

有色素的食物和饮料，如红酒、咖啡、茶以及含色素的食品都有可能附着在牙齿表面，渗入牙齿和唾液中。

烟草中的尼古丁和焦油也会使牙齿变黄。

此外，口腔卫生不良，例如不规范的刷牙和清洁，导致牙菌斑和牙石的形成，也会使牙齿变黄。

牙齿变黄的原理主要与以下几个因素有关：1. 色素吸附：牙齿表面存在微小的凹陷和裂纹，可以使有色素的食物和饮料渗入牙齿内部，牙齿表面的牛黄质和齿质发生反应，使牙齿变黄。

2. 着色物质沉积：食物、饮料、烟草和其他外部物质中的着色物质会在牙齿表面形成斑点或薄膜。

长时间不清洁或不及时去除这些着色物质，会导致牙齿逐渐变黄。

3. 牙釉质磨损：牙釉质的磷酸钙晶体在不断进行溶解与沉积的过程中，可能会遭受外界因素的侵蚀，导致牙釉质逐渐磨损。

随着牙釉质变薄，牙本质中的颜色透出，牙齿显得更加黄色。

4. 牙齿年龄和遗传因素：随着年龄的增长，牙齿的色素会逐渐加深。

遗传因素也可能影响牙齿的颜色，一些人天生牙齿的颜色较为深黄。

5. 口腔卫生习惯：不良的口腔卫生习惯，如刷牙不彻底或不规范，不定期清洁牙齿，易导致口腔中的菌斑和牙石的堆积。

这些菌斑和牙石会附着在牙齿表面，形成黄色的斑点。

综上所述，牙齿变黄的原理是牙齿本身的结构和成分发生变化，以及外界色素和污垢的沉积导致颜色改变。

为了保持牙齿的健康和美观，应定期刷牙、使用牙线清洁牙齿，并避免或减少摄入色素丰富的食物和饮料，戒烟戒酒，注重口腔卫生习惯。

保护牙齿,小心这六种食物

保护牙齿，小心这六种食物
健康牙齿的大敌，除了不正确的护牙习惯，饮食也是重要一环。

近日，美国“雅虎网”刊文列出对牙齿伤害最大的6种食物。

这6种食物分别为软饮料（可乐、果汁等）、运动饮料、酸味糖果、能量饮料、水果和醋。

食物对牙齿的损害，其实就在于其中所含的酸性物质，这些酸性物质会溶解牙釉，进而导致蛀牙。

而这6种食物则是生活中最常见的酸性食物，因此尤其需要注意。

当然，像水果、果汁等，富含人体所需的营养物质，是人们所青睐的健康食品；而运动和功能饮料则深受运动爱好者的喜爱。

并不是为了保护牙齿，就要对这些食物敬而远之，一些小窍门就能减少伤害：
两餐之间少吃零食，从而减少酸性物质侵蚀牙齿的几率；
最好用吸管喝饮料，从而减少牙齿直接接触酸性物质的几率；
饭后用清水漱口或者咀嚼无糖口香糖；
在餐前或就餐过程中喝高钙奶或者吃奶酪，这有助于加固牙釉；
吃了酸性食物或饮料后至少等30分钟再刷牙；
用含氟牙膏；定期请牙医做口腔清洁
推荐阅读：高电位治疗仪所产生的负离子高压电场随着血液参与全身血液循环，在不增加心脏负担的情况下，形成强大的冲击流速，净化血液。

经常使用可以加快血液流速，冲刷血管壁，使有害物质不能在管壁上沉积，同时使原先沉积的有害物质分解，然后随着血液的循环流动并通过肾脏交换而被排出体外，起到对血管的清洁作用，并能有效的提高血液中的携带量，促进血液在全身的循环。

中国古书中有“通则不痛，痛则不通”。

人体的血液循环通畅则十病九除。

文章来源：/listnews.asp?id=217。

牙发黑应该注意什么饮食

牙发黑应该注意什么饮食牙齿发黑可能是因为色素沉积、烟草、咖啡、茶、红酒等食物和饮料的渗透，甚至可能是某些内部问题。

为了预防和改善牙齿发黑的问题，我们可以注意以下几个方面的饮食和日常生活习惯。

1. 选择正确的食物和饮料：- 避免常见的导致牙齿发黑的食物和饮料，如咖啡、茶、红酒、某些酱料等。

- 减少饮用碳酸饮料、果汁和酒精饮品，因为这些饮料会腐蚀牙釉质并造成牙齿发黑。

- 多食用含有维生素C和D、钙和磷的食物，如绿叶蔬菜、奶制品和鱼类，有助于保持牙齿健康。

2. 健康的饮食习惯：- 尽量避免食用过多的糖果和甜食，因为细菌在糖分的作用下会产生酸，腐蚀牙齿。

- 保持适量的饮食，避免过多的酸性食物和饮料，以减少牙齿的受损和色素沉积。

- 建立良好的饮食习惯，定期进食，避免过度饿或饱，以防止牙齿免受食物刺激而受损。

3. 良好的口腔卫生习惯：- 定期刷牙并正确使用牙膏，选择含有有效去除牙渍成分的牙膏。

- 使用牙线和牙间刷清洁牙齿间的食物残渣，防止色素沉积和蛀牙的产生。

- 定期到口腔保健专业人士那里进行牙齿清洁和检查，及时发现和处理潜在的牙齿问题。

4. 注意饮食冲突：- 避免一次性或频繁地改变食物的酸度，因为酸性食物会腐蚀牙釉质。

- 每餐主食中可以搭配一些高碱性的食物，如蔬菜和水果，以减少酸性食物刺激牙齿的影响。

5. 适度运动，增强免疫力：- 健康的生活方式和足够的运动可以增强免疫力，促进牙齿健康。

- 适度锻炼和良好的睡眠习惯有助于改善牙齿的供应和修复。

最后，需要提醒的是，以上建议虽然有助于预防和改善牙齿发黑问题，但每个人的情况不同，最好根据自身实际情况和牙齿健康问题，咨询专业牙医进行个性化的建议和治疗。

育儿知识-最容易导致宝宝蛀牙的那些“高危”食物

最容易导致宝宝蛀牙的那些“高危”食物
'大家都知道，糖是引起蛀牙的一个主要因素。

除了糖果，又有哪些容易引起蛀牙的食物呢？今天我们就一起来聊聊那些容易导致宝宝蛀牙的高危食物。

饼干、蛋糕、糖果
容易致龋的食物通常比较甜黏，在牙面上不容易清洁下来，比如糖分较高的饼干、蛋糕、糖果等。

在进食这类食物时，要注意次数和频率，不能过于频繁。

此外，进食完后好用清水漱口，方便的话好及时刷牙，冲洗清洁牙面，减少糖分在牙面停留的时间。

对于3岁以内的小宝宝，禁止喂食糖果，这不但可以保护牙齿、减少蛀牙概率，也避免了宝宝吞食糖果阻塞气道的意外危险。

饼干、蛋糕也需适量。

米饭、面条
非甜黏的食物，如米饭、面条等主食，也需要我们加以注意。

这些碳水化合物虽然不像蛋糕、饼干那样甜黏，但它们在消化分解过程中会产生糖分，成为细菌能量代谢的来源。

这也是有些爸爸妈妈一直疑惑的“孩子很少吃糖为什么也会蛀牙”的一个原因。

因此，我们每日三餐进食后，应清洁口腔，减少食物残渣在牙面的停留，减少细菌的能量补充，从而减少蛀牙的发生概率。

奶（母乳、配方奶等）
蛋白质是宝宝营养的重要来源，孩子需要保证每日的奶量。

但是，家长们要格外注意这些奶类食物对牙齿的危害。

关于母乳、配方奶与龋齿的关系，我们在前文“婴幼儿龋齿与奶”中已经探讨过了。

宝宝最好能在6个月到1岁之间戒除夜奶和奶睡，这样可以避免奶水在牙齿表面长时间残留，减少蛀牙的发生。

本文授权转自：《儿童护牙宝典》
作者：丁香梧桐
出版社：中国工信出版集团电子工业出版社'。

牙齿变色的十种原因及防治

牙齿变色的十种原因及防治作者：喜林来源：《祝您健康》1982年第06期牙齿着色变色的主要原因有：牙石就是牙渍子。

我们的唾液中含有饱和的矿物盐类，如碳酸钙、磷酸钙等。

其中的钙类常易沉淀于食物的残渣中而附着于牙上，久而久之硬化构成牙石。

如果刷牙方法不当或不经常刷牙，牙石就愈积愈多，牙齿越来越黄。

色素沉着经常吸烟或喝茶的人，因为烟、茶中大量色素逐渐沉积在牙体表面，牙常呈黄褐色。

长期用过锰酸钾漱口、硝酸银治疗口腔病、接触汞等，均可使牙面有黑色素沉着。

接触铁、硫等化学物质，则易发生褐色沉着。

接触铜、镍、铬等，易出现绿色沉着。

龋齿它是食物残渣在乳酸杆菌和链球菌的作用下，侵蚀牙面，使牙齿硬组织脱钙、破坏，有机质溶解而造成。

初期，只是在患牙局部呈黄褐色斑点，最后则形成黑色的窝洞。

牙髓坏死、牙骨质变性炎症、外伤、不良刺激等使牙髓坏死后，腐败组织中的硫化铁即可侵入牙本质。

使牙齿变成灰黑色。

治牙药物的耐作用如用亚砷酸使牙髓、“失活”的过程中，可将牙齿染成青灰色、褐色或粉红色，用硝酸银消毒窝洞或牙根管后，可使牙齿变黑，银汞合金填补牙洞，如不太密合，也可使牙齿一部分染成黑色。

以酚醛树脂做牙髓塑化或根管充填时，可使牙冠变成粉红色。

四环素后遗症小儿乳牙的钙化期，实际开始于在妈妈腹中的第4个月，完成于出生后的1周岁。

在这段时间内，孕妇或幼儿较长时间使用四环素类药物(包括四环素，土霉素、金霉素、强力霉素)，就会使乳牙发黄。

人的恒牙钙化期，实际在幼儿出生后的6个月就已开始，而完成于5周岁。

在此期间常服用四环素类药，可使恒牙变色发黄。

因此，新生婴儿即使短时期应用四环素类药物，也极易引起牙变色和牙釉质发育不全，易于日后发生龋齿，并可造成永久性黄牙。

斑釉症俗称黄斑牙，是由于长期饮用含氟量过高的水(每公斤超过1毫克)所引起的一种地方病。

主要表现在门牙和犬牙上出现黄褐色或白垩色斑块。

但人在5周岁以后，恒牙发育已经完成，因而即使进入高氟水地区，也不会再形成斑釉牙。

木贼当牙刷先浸软勿硬碰

13养身2019.04身边的养生木贼当牙刷先浸软勿硬碰王贞虎对很多人来说，牙渍问题相当扰人。

成年人随年月增长，牙齿会变黄，有碍观瞻，父母亦担心孩子的牙渍变黄变黑，最后形成蛀牙等问题，其影响的年龄层相当广泛。

要去除牙渍，一般都会找牙医清洗及处理，不过，如果问题不算严重，可以寻求偏方解决，以中药木贼草清除牙渍最广为人熟悉。

究竟用木贼除牙渍是否真的有效？我们首先得了解牙渍是如何形成的，牙渍问题分为外在因素及内在因素。

外在因素包括饮食习惯，例如经常饮咖啡浓茶或吸烟，会令牙齿变黄或变黑，可通过洗牙来改善问题；内在因素则因曾进食大量四环素、过量的氟化物等，会令牙齿变成灰、黑色，这类问题需要漂牙才可令牙齿变白。

除了以上原因，牙渍问题亦与肾脏有关。

中医角度，肾主筋骨，而牙齿作为骨骼的末端，当肾脏出问题，牙齿亦会变色，其中长期患有肾病的患者，牙齿会变成偏灰或变黑。

此外，长期患病人士都有牙齿变色问题，主要因为其需要长时间服中药，偏深色的药液会积聚在牙齿表面的牙菌膜。

如果服药后没有马上刷牙，久而久之都会令牙齿变色。

对付简单的牙渍问题，不少人会尝试偏方，据说木贼草可清洁牙齿，减少牙渍。

究竟木贼草是什么？这是一种中药，在《本草纲目》记载，其主治“目疾，退翳膜，消积块，益肝胆，疗肠风，止痢，及女性月水不断，崩中赤白。

解冗，止泪止血，去风”。

木贼草多用在散风热、退目翳，散风热是指因热气而形成的感冒问题，有喉咙痛、口苦、大便干等连带症状；退目翳则指眼红、经常流眼水等问题，亦可通过木贼草治疗。

此外，如果因为痔疮、大便或肛裂而出血，亦可使用木贼草配以其他中药来处理问题。

植物纤维丰富刷走牙菌膜与不少偏方一样，如果只看木贼草的药效，基本上对清除牙渍没有任何帮助。

木贼草本身并没有任何美白的功效，究竟如何清除牙渍？根据《本草纲目》记载，木贼之所以得名，全因草上有节，加上表面粗糙，用来搓擦物件可令表面变光滑。

木贼草能够清洁牙渍的原因，在于其细孔多、表面粗糙、纤维多。

吃什么,让牙齿为之“色变”

吃什么，让牙齿为之“色变”作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2014年第11期文/谢哲许咏怡广州医科大学附属第二医院主任医师翁志强介绍，有34%-48%的人出现不同程度的牙齿面着色。

牙齿变色有临时的染色，也有沉积的着色。

医学上更注重不易清除的牙齿着色。

牙齿着色分为外源性着色和內源性着色，其中外源性着色主要由外源性的色素与人唾液中的蛋白质在牙面相互作用的结果，一方面沉积于牙齿表面形成色渍，另一方面色素与唾液蛋白结合，抑制蛋白质的活性，同时形成大量的色素蛋白质复合物，牢固地覆盖在牙面，影响美观。

而内源性着色是牙齿本身出现损伤、发育障碍等原因损伤牙髓后导致。

会导致牙齿长期着色的食物咖啡、浓茶：这类深色饮料易让外源色素有机会沉积到牙面，造成牙齿着色，但要长时间的作用过程。

烟草：长期抽烟会使焦油沉积在牙面形成褐色甚至黑色的烟斑，烟斑还会与牙面的菌斑、牙石相互渗透，往牙齿深层渗透。

槟榔：长期咀嚼槟榔易让牙齿变黑，长期嚼食还会造成口腔损害。

碳酸饮料：饮料中的酸性物质会对牙齿造成损害，对孩子牙齿影响更明显。

牙齿色素的沉着与进食含色素食物频率有关，进食含色素食物较多，会增加色素来源，更易产生沉积。

糖果、甜食：高糖分的食物黏性较强,易黏在牙齿的表面的缝隙中,如果没有保持口腔卫生,长此以往会有大量牙垢存积，也易使色素附着影响美观。

另外，如果频繁或大量使用抗生素，会影响口腔内的菌群平衡，致使黑色素类杆菌增加，色素生成增多更易产生色素沉积。

而牙色素清除方法不当，损伤牙面的牙釉质，也是导致色素再沉着的原因。

临时染色可即刻祛除翁志强说：尽管牙齿着色是需要一个长期的过程，但牙齿染色则可能在某次进食后就发生了。

如食用桑葚、蔓越莓、红肉火龙果等食物。

但一般在十数分钟或半小时内，通过唾液的分泌可洗刷掉。

如唾液分泌不多或急需清理，也可通过清水漱口解决。

还有一种情况，就是牙齿面靠近牙龈的位置易积聚有软垢，有色食物同样会使软垢染色，但这些软垢的清除就不能仅凭漱口了，还需刷牙等来祛除。

脸要美牙齿也要美三种伤牙食物少吃点

脸要美牙齿也要美三种伤牙食物少吃点
作为一位高级美容护肤专家，我要告诉大家一个真相：脸蛋再美，如果牙齿不漂亮，也会影响到你的整体形象！因此建议每个人在日常美容护肤的同时，也要重视口腔健康，为自己的美丽加分。

牙齿不仅影响笑容，还直接关乎我们的健康。

长期不注意口腔卫生或者食用过多伤牙的食物，都会造成牙菌斑的形成、蛀牙和牙周炎等问题，影响到我们的牙齿健康和美观。

下面我想谈谈三种伤牙食物，希望大家少吃点，保护牙齿，提高口腔健康。

第一种：碳酸饮料
大家都知道碳酸饮料对健康不利，它会腐蚀牙齿表面的琺瑯质，导致牙齿变薄、变透明，引起牙齿敏感和蛀牙。

建议大家少喝或者不喝碳酸饮料，同时喝完后及时漱口，把牙齿表面的酸性物质清洗掉。

第二种：辣条
辣条是孩子们的最爱，但是它们通常含有大量的食盐和香精，会刺激口腔黏膜，导致口腔炎症，同时辣条也很硬，咀嚼时易损伤牙齿。

如果您一定要吃辣条，建议少吃点，尽量用冷水泡软后再食用。

第三种：坚果类食物
我们都知道坚果含有丰富的营养，但是它们通常很硬，咀嚼时会对牙齿造成冲击和伤害，并且坚果类食物很容易残留在牙齿缝隙中，导致牙菌斑的形成。

建议大家在食用坚果时，尽量选择磨碎或烤制过的坚果，减少对牙齿的刺激。

最后，想要拥有美丽的牙齿和健康的口腔，除了少吃伤牙食物，大家还需要定期刷牙和牙齿清洁。

如果条件允许，建议每半年到一年去牙医处做一次口腔清洁和检查，及时预防和治疗牙齿问题，保护自己的口腔健康。

牙齿为什么会黄

牙齿为什么会黄牙齿为什么会黄牙齿为什么会黄【1】为什么明星们的牙齿都是白白亮亮的，我们的牙齿却会黑黑黄黄的呢?那是因为生活中的不少习惯很有可能导致你失去展开灿烂笑容的勇气。

1. 吃太多沙拉不是叫大家都别吃沙拉的意思~因为沙拉含有钙与镁，对人体是有益的，只是会在牙齿上产生非常多的牙垢。

牙垢上含有对牙齿及牙龈有害的细菌，沙拉中过多的镁与钙也会导致齿菌斑 Plaque-细菌的`滋生处。

还是可以吃沙拉啦，只是少吃点就好啰!2. 使用过于刺激的牙膏市面上很多标榜超强效美白等等的强效牙膏，但其实有些成分过于刺激、涩口，反而会造成反效果，腐蚀牙齿。

有些美白强效牙膏不只会带走咖啡的污渍，也会磨损你的牙齿和牙龈。

3. 酸性饮食对牙医来说，他们可以很轻易的移除牙齿上咖啡的污渍，但因为酸而受损的珐琅质就没那么好恢复了。

珐琅质是保护牙齿的薄层，非常容易受到酸性食物的腐蚀。

酸性饮食会使唾液中的酸硷值降低，因此就算你已经将酸性食物吞下肚，酸性还是会继续破坏你的牙齿!4. 草率使用美白贴片一口洁白牙齿的确非常吸引人，但是美白贴片除了效果因人而异之外，可能还有一些风险喔!专家表示，如果只将美白贴片使用在有污渍的地方，是没有问题的;但是人们还是常不小心将贴片接触到牙龈。

任何能够将污渍从牙齿表面去除的东西，都有能力伤害牙龈!粗心的使用美白贴片可能导致牙龈煺化，太常使用也会过度刺激牙龈使他受损。

5. 磨牙如果你起床发现有头痛或下巴痛的症状，而且症状持续一整天，那你有可能是个睡觉会磨牙的人!专家表示，磨牙会导致牙齿松弛，最终会危及牙齿和牙龈周遭的骨头。

用力地咬合可能导致牙周疾病的产生。

而且撇开破坏牙齿，严重地磨牙也会使得面部塌陷，不仅如此，还会让你加速老化!6. 刷太多次牙如果你刷太多次牙、或刷得太用力，可能会使你的牙根暴露出来，这块柔软的区域无法承受你过激的刷洗，若还使用错误的横向刷牙方式，这对牙釉质是一种物理磨损，还会进而削弱到牙龈。

易患蛀牙的食物

易患蛀牙的食物一、不适宜吃的食物：1)酸性食品因酸性食物在口腔乳酸杆菌的作用下能产生更多的乳酸，而乳酸在已受到破坏的牙龋洞里进一步脱钙，使龋齿面积增大，病情进一步加重。

所以应少食酸性食物黑色素瘤中药，且食后应刷牙清除齿缝龋洞内的食物残渣。

这类食物有石榴、杨梅、酸枣、醋等。

2)坚硬粗糙食物坚硬、粗糙的食物，如炒花生、炒蚕豆、炒黄豆、炒腰果、炒榧子和粗纤维蔬菜如芹菜、竹笋、毛笋、韭菜、蕹菜、生胡萝卜等以及经过油炸的食物如炸猪排、烤羊肉、油炸蚕豆等，这些食物需用力咀嚼，有时还会填嵌龋洞，加深龋洞，故应忌之。

3)过冷过热食物龋齿患者的牙齿完整性多受到损坏，病牙较深的龋远程转移洞可与牙髓相通，牙髓的神经末梢显露出来，使它对凉热刺激的敏感明显增加，食用过冷过热的食物时，因刺激暴露的神经末梢，便会产生剧烈的疼痛。

酒及兴奋饮料4)酒含有酒精，能刺激神经系统，尤其是高浓度的烈性酒，对肝、胃肠道等消化系统均有害无益;兴奋性饮料如咖啡、可可等也有类同作用，而龋齿患者，尤其需要安静，故不能食用，发热、头痛患者尤不适宜。

5)低氟饮食氟是正常机体不可缺少的一种元素。

饮水中有一定古量的氟，有利于牙齿组织钙化和代谢，增强牙齿的抗酸性能和抗龋能力，可有效地防止龋病的发生或使龋病趋愈。

反急性粒性白血病之，若进食含氟的饮食较少，或居住在饮水和食物中含氟量较低的地区，龋齿的发病率和病情的严重程度将会大大增加。

6)甜腻之品尤其是蔗糖，它的致龋作用最显著，使局部的硬组织发生坏死、脱矿，透明度改变，牙釉质变色，局部软化、疏松，形成龋洞。

日久牙齿动摇，故忌食。

甜腻食物亦有以上类同作用，对龋洞是一个直接刺激，又妨碍胃肠消化吸收，影响龋齿患者健康.故也忌食。

7)燥热药物本病多由风热、胃火或虚火所致，故临床用药当忌用苍术、厚朴、附子、干姜、肉桂等燥热之品，以免伤阴助火，加重病情。

流行性愿冒。