哪些老年人易患上高血压

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人体的血压标准值范围

人体的血压标准值范围目前我国采用国际上统一的血压分类和标准，高血压定义为收缩压大于等于140mmHg和(或)舒张压大于等于90mmHg。

临界高血压为:收缩压140-149mmHg，舒张压90-94mmHg。

而理想血压定为:收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。

您的收缩压为137mmHg，仍在正常范围，但已接近临界高血压，须引起警惕，防止继续升高。

您可以通过合理的饮食，适当的锻炼来预防。

相信您依然会拥有一个健康的体魄!按照世界卫生组织(WHO)建议使用的血压标准是:凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg，其理想血压是收缩压120mmHg且舒张压80mmHg以下。

如果成人收缩压大于或等于160mmHg，舒张压大于或等于95mmHg为高血压;舒张压91~94mmHg之间，为临界高血压。

诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张压的平均值在90mmHg或以上才能确诊为高血压。

仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。

人体中的血管如同物体一样，也存在热胀冷缩的现象。

天冷时，血管收缩，但血管中的血容量不会变化，因此血压升高，所以高血压病人在冬季时，降压药的用量要适当增加;而夏季时血管扩张，又出汗多，血压自然偏低，降压药的剂量也要相应减少，有人干脆就停药，但必须注意观察血压的情况，一般医生都主张减药而不是停药。

高血压的危害:高血压是动脉血管内的压力异常升高，动脉血管如同流水的管道，心脏如同水泵，管道内的压力异常升高，泵就要用更大的力量将水泵到管道内，久而久之，泵就会因劳累而损害;同理，长期的高血压若不及时有效的降压，心脏就会因过度劳累而代偿性有肥厚扩大，进而出现功能衰竭，这就是高血压性心脏病、心力衰竭;同理，管道内压力过高，脆弱硬化部分的管道就容易爆裂，发生在脑血管，就是出血性脑率中;同样，肾脏是极丰富的毛细血管网，这种微细的管道在长期高压的影响下发生硬化、狭窄、功能损害，从而使肾毛细血管网排除身体内毒物的功能受损，体内有毒物质贮留于血内，即成为肾功能衰竭、尿毒症。

容易患有高血压的8大高危人群

容易患有高血压的 8大高危人群经三次血压测量，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，即可确诊为高血压。

这是一种血液流动对血管壁造成过大压力的异常现象，对病人健康构成了极大的威胁。

部分高血压患者不会出现任何症状，但随时可突发脑卒中、冠心病，因此这种疾病也被称为“无声的杀手”。

截止至2015年的调查中，我国的高血压发病率就已经达到了27.9%，近几年这一数字还有明显的升高，由高血压引起冠心病等严重疾病的几率以及致死率也同时升高，这使我们不得不重视高血压的预防和治疗。

高血压发病率的居高不下与当代人生活习惯有直接关系，以下8类人群为高血压的高发群体。

1.易患高血压的8类高危人群1.1有吸烟习惯的人群长期、大量吸烟可导致心率加快，血压升高。

如今，男性和女性吸烟者的数量都在增加，这种不良习惯已经成为了人们排解压力的主要方式，由此也带来了一系列的健康问题。

据研究，容易精神紧张的吸烟人群，发生心肌梗死等心血管高危事件的几率与不吸烟人群相比要高出2-4倍。

1.2情绪易激动人群人在情绪激动和异常兴奋时，肾上腺素水平会大幅上升，从而引起血压升高。

如今，人们的工作压力和生活压力加大，越来越多的人长期处于紧张、焦虑、亢奋的状态下，这样的人群如果同时从事长期的脑力劳动，更容易患高血压，并且患病后经药物治疗很难达到理想效果。

1.3“重口味”人群在饮食方面口味偏重，喜欢吃含盐量较高的食物，经常吃腌制食品，也是诱发高血压的一个主要因素。

这也是为什么北方人更容易患高血压，主要原因就是机体内的钠盐过多，为心血管造成了较大的负担，增加了血管阻力。

1.4有酗酒习惯的人群长期、大量饮酒即可达到酗酒的标准，这类人群往往合并患有高血压、糖尿病、高血脂，特别是饮酒后易醉且贪杯者，对健康影响极大。

1.5高血糖人群糖尿病和高血压是两类常见疾病，且经常同时出现。

据研究，糖尿病患者患高血压及动脉硬化的几率高出普通人群30倍！而同时患有糖尿病和高血压的人群，发生心肌梗死及脑中风等严重危险事件的几率高于普通人群2-4倍。

易患高血压的人群有哪些

全国体检预约平台全国体检预约平台易患高血压的人群有哪些?高血压是一种常见病和多发病，多发于中老年人。

此病一般起病缓慢，患者早期常无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状，对于高血压患者，应该及早做治疗。

如果治疗不当就会病变成为较严重的脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等这些常见高血压合并症。

我国大、中等城市15―69岁人群中高血压患病率高达19.2%。

那么，易患高血压的人群有哪些?一、中、老年人。

人到中老年易患高血压，其中45%父母有高血压病史;父母无高血压，子女患高血压机率为3%。

老年人群中60%以上患有明显的心脑血管病，其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。

全国每年有150万人因高血压引起脑中风。

二、饮食过咸的人。

北方人易患高血压，其原因之一，与饮食过咸有关。

食盐的主要成分是氯化钠，吃得过咸会导致机体钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高。

三、情绪激动、精神紧张的人，脾气暴躁，办事总爱瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人，容易罹患高血压。

此类人群如患高血压，药物治疗疗效往往欠佳。

四、血糖、血脂升高的人。

糖尿病人发生动脉硬化和高血压的机会比正常人高30倍。

糖尿病与高血压并存，则患脑中风及心肌梗死的危险性比正常人高2―4倍;高血脂尤其是低密度脂蛋白水平升高，与高血压、冠心病、心肌梗死的发生率呈正比。

五、超重和肥胖的人。

肥胖不但可以引起高血压，而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。

肥胖者多数嗜睡、胃口好，易形成恶性循环。

减轻体重的有效方法是有规律地参加运动，适当控制饮食。

六、嗜好吸烟的人。

吸咽是高血压、冠心病最显著的危险因素。

长期大量吸烟可使心率增快，血压增高。

精神紧张和A 型性格吸烟者，心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高2―4倍。

七、长期过量饮酒的人。

近年来证实，长期大量饮酒，尤其贪杯易醉者，常常合并高血压、肥胖、高血脂和高血糖。

老年人常见疾病百科知识

老年人常见疾病百科知识
老年人常见疾病是指在老年人群体中较为普遍的一些健康问题，这些疾病可能会影响他们的生活质量和长期健康。

了解老年人常见
疾病的百科知识对于老年人自身和他们的家人都非常重要。

1. 高血压，老年人中高血压的发病率较高，如果不及时控制，
会增加心脑血管疾病的风险。

高血压可以通过合理的饮食、适当的
运动和药物治疗来控制。

2. 糖尿病，老年人中糖尿病患者较多，尤其是2型糖尿病。

控
制饮食、定期监测血糖、保持适当的体重和进行适量的运动是控制
糖尿病的关键。

3. 骨质疏松，随着年龄增长，老年人骨密度逐渐减少，容易出
现骨质疏松症。

多食用富含钙质的食物，进行适当的体育锻炼，补
充维生素D等都有助于预防和延缓骨质疏松的发生。

4. 心脏病，老年人心脏病的发病率较高，包括冠心病、心律失
常等。

保持心理健康，规律锻炼，戒烟限酒，控制血压和血脂等都
是预防心脏病的重要措施。

5. 老年痴呆症，老年人中出现认知功能障碍的情况较为常见，包括阿尔茨海默病等。

保持社交活动、进行脑力锻炼、保持良好的睡眠等都有助于预防老年痴呆症的发生。

以上是老年人常见疾病的一些百科知识，希望老年人和他们的家人能够重视老年人健康，及时预防和治疗这些常见疾病，帮助老年人过上健康、幸福的晚年生活。

全版老年人健康知识问答题

老年人安康知识问答题老年人安康知识问答题的介绍，一定能对你的生活带来帮助!接下来就让我来为你讲解下都有哪些吧!1.合理营养的原那么是什么? ABCDA.食物多样化B.重视三餐搭配C.食品荤素、粗细平衡D.科学烹调2.良好的饮食习惯是什么? ABCDA.饭前便后洗手B.进食定时定量C.不吃腐败变质食品D.不暴饮暴食3.怎样预防食物中毒? ABCDA.不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉B.生熟食品、刀案分开C.不吃腐败变质食品D.不吃发芽土豆4.怎样预防高血压? ABCDA.不吸烟、少饮酒B.控制饮食、防止肥胖C.低盐饮食、多食蔬菜D.保持情绪稳定、乐观5.安康指的是： ABCA.身体安康B.心理安康C.良好的社会适应能力D.道德行为能力良好6.糖尿病典型病症有哪些? ABCDA.多饮B.多食C.多尿D.消瘦7.哪些人容易得高血压? ABCDA.肥胖的人B.喜欢吃咸食的人C.饮酒过多者D.有高血压家族史的人8.高胆固醇的食物有哪些? ACDA.肥肉B.瘦肉C.蛋黄D.动物内脏9.药品保存应注意什么? ABCDA.避光B.防热C.防潮D.注意失效期10.假设你身边的人突然发生心脏病，应如何抢救? ABA.让病人躺下，找出病人身上可能带有的急救药品B.尽快给急救中心打，迅速送医院抢救C.做人工呼吸11.富含铁的食物有哪些? ABCDA.猪血B.猪肝C.黑木耳D.大枣12.富含钙的食物有哪些? ABA.虾皮B.牛奶C.动物内脏D.胡萝卜13.以下食物中有利于降压的有哪些? ABA.粗粮B.芹菜C.咖啡D.浓茶14.以下哪些是不科学的饮食搭配? ABCDA.小葱拌豆腐B.豆浆冲鸡蛋C.茶叶煮鸡蛋D.炒鸡蛋放味精15.癌症的早期信号是什么? ABCA.异常肿块B.腔肠出血C.体重减轻16.安康的生活方式和行为是? ABCDEFA.不共用毛巾和洗漱用具B.每天刷牙，饭后漱口C.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰D.不在公共场所吸烟 E、经常食用奶类、豆类及其制品F.多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配17.安康的生活方式和行为是? ABCDEA.不滥用抗生素B.不吃变质、超过保质期的食品C.经常开窗通风D.膳食要清淡少盐E.生熟食品要分开存放和加工18.高血压患者用药应注意什么? ABCA.联合用药B.长期用药C.规律用药D.间歇性停药19.吸烟可引起哪几种疾病? ABCDA.肺癌B.高血压C.冠心病D.喉癌20.痛风患者应忌食哪些食物? ABCDA.啤酒B.海鲜C.羊肉D.动物内脏21.绿色食品是指： BCDA.食品颜色为绿色B.原料产地具有良好的生态环境C.农作物生长的水、肥必须无公害、无污染D.产品符合食品卫生法要求22.家庭卫生应到达： ABCDA.室内整洁通风好B.卧具干净勤洗晒C.灶具、食具干净、生熟食具分开D.无“四害〞23.绿化对环境： ABCDA.吸收二氧化碳、二氧化硫，放出氧气B.吸附和阻留灰尘C.调节气候D.美化环境，使人消除紧张，提高工作效率24、每天至少刷牙几次?BA.1次B.2次根据最新的基于大量人口的普查发现,一天要是刷牙不到两次的人,得心血管疾病的几率会比刷牙次数多于两次的人高7%。

老年高血压有哪些特点

122老年高血压有哪些特点邹箭锋一、什么是老年高血压老年高血压是指人在老年患上了高血压的情况。

高血压是老年人常见的一种疾病，我国老年人患上高血压的概率已经达到了49%。

在早期时，人们以为老年高血压是因为人的年龄升高产生的一种正常现在，不需要进行治疗，可是随着科学水平和医学研究的提高，逐渐发现老年高血压会严重危害老年人的身体，必须采取及时的治疗，才能降低高血压对人体造成的危害。

因此当人患上高血压后，一定要及时进行检查和治疗，这样才能防止高血压对人的生命造成危害。

二、老年高血压的病因老年高血压的发病原因目前还没有全部研究出来。

目前大部分都认为是由于年龄的增加，使动脉壁内膜增厚，导致弹性纤维断裂等一系列原因共同作用下引起的。

除了上述原因外，高血压还受到外界环境、盐和高脂肪的摄入量、长期激烈波动的情绪等原因影响，所以我们平时一定要注意防止上述情况的发生，这样才能有效降低患上老年高血压的情况发生。

当我们一旦患上老年高血压后，一定要马上去医院进行检查和治疗，在医生的指导下进行相应的治疗，在治疗过程中要按时服用医生所规定剂量的药物，不能擅自减少或增加，这样才能有效地把血压控制到正常范围，减少高血压引起并发症的情况发生。

三、老年高血压的临床症状大部分老年人患上老年高血压都是因为收缩期高血压引起的，这种高血压有很高的致死率和致残率。

当老年人患上了老年高血压后，经常会出现头痛、晕眩、胸口发闷、无法顺利入睡或容易苏醒等情况。

除了上述症状外，患上老年高血压还有可能出现心脑血管的并发症的症状。

该疾病能够让患者出现心绞痛、胸部疼痛、心肌梗死的情况发生，并且患者在进行简单的运动后会出现呼吸困难、胸闷、胸部疼痛，当患者进行剧烈运动后，这些症状会更加严重。

该疾病还有可能引起人脑部血管的硬化，让人的脑功能开始降低，患者会表现出记忆力衰退、性格发生变化等情况。

因此人们患上老年高血压后一定要及时进行治疗，这样才能防止疾病进一步加重。

老年高血压是一种对老年人的生活造成严重影响的疾病，如果患者及时发现并积极配合医生治疗的话，就能有效降低疾病恶化和引起并发症的情况发生。

十种老年常见疾病

十种老年常见疾病老年人是社会中不可忽视的一个群体，随着人们寿命的延长，老年人口的比例也在不断增加。

然而，随着年龄的增长，老年人常常容易患上一些疾病，给他们的身体健康带来困扰。

本文将介绍十种老年常见疾病，并对其原因、预防和治疗进行探讨。

一、高血压高血压是老年人常见的疾病之一，其主要特点是血压超过正常范围。

高血压的主要原因可能包括基因遗传、生活方式不当、饮食习惯不良等。

预防高血压需要控制饮食、适量运动、保持身心健康等。

二、冠心病冠心病是由于冠状动脉供血不足引起的心脏病。

老年人由于血管硬化等因素，更容易患上冠心病。

预防冠心病需要保持健康的生活方式，控制高血压、高血脂等。

三、肺癌肺癌是老年人肿瘤的主要形式之一。

吸烟是肺癌的主要危险因素，故戒烟对于预防肺癌至关重要。

此外，老年人还应避免接触空气污染、大气中的放射性物质和化学物质等。

四、糖尿病糖尿病是老年人常见的代谢性疾病，其特点是血糖浓度持续升高。

预防糖尿病需要合理饮食，避免过度饮酒和吸烟。

保持适量的体重以及进行适度的体育锻炼也是预防糖尿病的关键。

五、骨质疏松骨质疏松是老年人常见的疾病，其特点是骨骼中钙质流失过快和骨密度下降。

预防骨质疏松可以通过摄取足够的钙和维生素D，并进行适量的体育锻炼，如散步、健身操等。

六、老年斑老年斑是一种常见的皮肤疾病，特点是皮肤出现深褐色斑点。

预防老年斑可以通过防晒、避免暴晒、护肤等措施来进行。

七、关节炎关节炎是老年人常见的疾病之一，其特点是关节疼痛和功能障碍。

预防关节炎可以通过控制体重、适度锻炼、保持良好的姿势等。

八、中风中风是老年人危及生命的疾病之一，其特点是大脑缺血或出血导致的神经功能障碍。

预防中风可以通过合理饮食、不吸烟、适度锻炼等来进行。

九、失眠随着年龄的增长，老年人较易患上失眠。

预防失眠可以通过保持良好的生活规律，避免过度劳累和精神压力。

十、抑郁症抑郁症是老年人常见的心理疾病之一，其特点是情绪低落、对生活失去乐趣等。

老年人高血压危象疾病详解

疾病名：老年人高血压危象英文名：senile hypertensive crisis缩写：别名：老年高血压危象疾病代码：ICD：I10概述：高血压危象(hypertensive crisis)是指原发性和继发性高血压在疾病发展过程中，在某些诱因作用下，使周围小动脉发生暂时性强烈痉挛，引起血压急剧升高，病情急剧恶化以及由于高血压引起的心脏、脑、肾等主要靶器官功能严重受损的并发症，此外，若舒张压高于18.3～19.6kPa(140～150mmHg)和(或)收缩压高于 28.8kPa(220mmHg)，无论有无症状亦应视为高血压危象。

高血压危象可发生在各期缓进型高血压，亦可见于各种急进型高血压，如肾实质性高血压、肾血管性高血压、嗜铬细胞瘤、妊娠高血压综合征、卟啉病(紫质病)、急性主动脉夹层血肿和脑出血等。

除了血压升高的绝对水平和速度外，靶器官受累程度亦极为重要，在并发急性肺水肿、主动脉夹层动脉瘤、心肌梗死或脑血管疾病时，即使血压仅中度增高，也应视为高血压危象。

强烈的小动脉痉挛性收缩，可引起各种脏器损害的表现。

例如脑血管痉挛引起高血压脑病；肾小动脉痉挛引起急性肾功能衰竭；冠状动脉痉挛引起心绞痛；前庭和耳蜗动脉痉挛引起耳鸣、眩晕、平衡失调和眼球震颤等。

高血压治疗的当务之急是将血压维持在安全范围，使之得以控制或好转。

近年来，由于采用有效的药物和综合治疗措施，则1 年病死率降至 25%，5 年病死率为 50%。

应将血压降至安全范围内，使衰竭脏器的功能得以改善以至恢复正常功能，但如果降压过速、过甚，则反而使上述脏器血供显著减少，加重功能障碍，造成恶性循环，故对高血压危象的降压治疗应既迅速又谨慎。

流行病学：高血压危象是高血压的常见并发症，占高血压的 1%，也是高血压致死的主要原因，其病死率高，以往无有效药物治疗，1 年病死率为70%～90%，5 年病死率为99%。

病因：在原发性高血压和某些继发性高血压患者中，由于某些诱发因素的作用可引起高血压危象。

关于老年人高血压的健康宣教

父母血压均正常子女高血压发生率仅为3引发高血压的因素工作压力过重吸烟饮酒遗传性格情绪的变化会引起人体产生很多微妙的变化一些激素的产生使血管收缩引起血压的升高而肥胖者患病率较体重正常者高23倍吸烟可加速动脉粥样硬化同过量饮酒一样均可导致血压增高眩晕心悸气短失眠肢体麻木耳鸣高血压六大危险信号头痛宣教以改善生活方式为原则1
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运动要更积极
1.最佳时间段：一天中最佳运动时间段，以下午或晚上为宜。运动与进餐至少间隔一小时以上。 2.运动强度：建议每周3～5次，老年人每次持续20～30分钟。运动强度以中低强度为好，一般达到最大摄氧量的50%～85%。 3. 运动方式：一般认为有氧运动应为高血压病人主要的活动方式，这些有氧运动包括步行、慢跑、骑自行车、游泳、打太极拳等。注：运动时应避免选择体位变动较大的运动项目，因为过快转换体位时易出现头晕，极易发生体位性低血压
避免药物漏服小窍门
每天同一时间服药
联系每日常做的事，如刷牙、早餐、晚餐等
将药瓶放在显而易见的
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避免让儿童和宠物触及避免日光直射和潮湿
使用日历提醒
避免让儿童和宠物触及避免日光直射和潮湿
衷心感谢您的聆听
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2.尤其注意不要在睡觉前服用降压药：睡觉前服用降压药会使夜间血压降得更低，容易出现脑血栓。
5 血压降下来可以停药吗？
千万不要自己随意停药。因为血压降至正常不等于高血压被治愈，如果自行停药血压会再次升高，血压忽高忽低经常波动，容易诱发中风
6 血压降至正常后怎么办？

老年高血压定义、特点、治疗要点及病例分析

老年高血压定义、特点、治疗要点及病例分析一、老年高血压定义老年人高血压是指年龄在60岁以上，血压持续升高超过高血压诊断标准，或者非同日3次以上测的血压都超过高血压诊断标准，老年收缩压≥140mmHg及/或舒张压大于或者小于90mmHg称为老年高血压。

高血压患者随年龄增加而进行性增加，年龄每增加10岁高血压患病率约增加10%左右。

35岁以上的高血压患病率上升幅度加大，60岁以上老年高血压患病率高达50%以上，老年单纯收缩期高血压占老年高血压的70%左右。

二、老年高血压流行病学特点当前我国高血压患病人数达2.5亿，而老年高血压的发病率占高血压病人的60%~70%，也就是说两个高血压患者中必有一个是老年人，而单纯收缩期高血压又是老年高血压的一种。

流行病学研究显示老年高血压有如下特点：1、60%-70%的高血压属单纯收缩期高血压，也称为老年收缩期高血压；2、单纯收缩期高血压可使病死率、心脑血管疾病发病率增加2-4倍；3、多存在多种心脑血管危险因素，靶器官损害及相关心脑血管疾病，因此选择降压剂较复杂；4、血压波动大，易发生体位性低血压，尤其发生在降压治疗及情绪变化时；5、易发生心脑血管疾病及心脏功能不全；6、收缩压升高危险性要大于舒张压升高，并且多数患者收缩压比舒张压更难以控制，治疗重点应放在控制收缩压上；7、老年高血压多数具有低肾素、低交感活性及高容量、高搏出量的特点，故利尿剂及钙离子拮抗剂对老年高血压治疗较其它种类降压药物效果好。

三、老年高血压降压治疗中应注意的几个问题？国内外研究表明，在血压降低相同幅度情况下，对老年人降压益处比年轻人及中年人益处要大得多，有效降压可使脑卒中下降36%-42%，使主要心血管事件降低26%-32%，收缩压每下降10mmHg，可使60-70岁老年人心脑血管事件下降1/3。

因此，对老年高血压患者积极控制血压是十分必要的，但要注意以下问题：1、随着年龄的增加，调节血压的压力感受器逐渐退化，敏感性降低，因此降压不可太快，要循序渐进，降压药物剂量要逐渐递增，尤其对体弱者及原有脑血管疾病者，否则易发生低血压，尤其是体位性低血压及脑供血不足发生；2、注意药物的体位效应，尽量不用α受体阻滞剂来降压，降压过程中要注意保持患者足够的入量，如患者入量不足时要注意选择合适的药物，利尿剂及血管扩张剂应小剂量应用；3、老年人存在多种脏器的损伤，要注意降压药的选择，如有心功不全可首选利尿剂及血管紧张素转换酶抑制剂；有肾功不全首选钙拮抗剂，禁用血管紧张素转换酶抑制剂；4、由于老年人动脉粥样硬化，动脉的僵硬度增加，弹性减弱，使舒张压减低，脉压加大。

老年人血压正常值对照表

老年人血压正常值对照表随着人口老龄化的加剧，老年人的健康问题越来越引起社会的关注。

其中，高血压是老年人常见的一种疾病，因此老年人血压的监测和控制显得尤为重要。

为了帮助老年人掌握血压的正常范围，我们整理了一份老年人血压正常值对照表，供大家参考。

一、老年人血压的定义老年人血压指的是60岁及以上的人群的血压。

老年人血压的正常值与年龄、性别、体重、身高、健康状况等因素有关。

二、老年人血压的分类老年人血压的分类与成年人血压的分类相同，分为正常血压、正常高值血压、高血压和严重高血压四类。

1. 正常血压：老年人收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。

2. 正常高值血压：老年人收缩压在120-139mmHg之间，舒张压在80-89mmHg之间。

3. 高血压：老年人收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90mmHg。

4. 严重高血压：老年人收缩压大于或等于180mmHg，舒张压大于或等于110mmHg。

三、老年人血压的监测方法老年人血压的监测方法与成年人相同，可以使用血压计来进行测量。

测量时应注意以下几点：1. 在测量前应先休息5-10分钟，避免情绪激动和身体活动。

2. 应在安静的环境中进行测量，避免嘈杂声和干扰物。

3. 应选择正确的袖带尺寸，袖带过大或过小都会影响测量结果。

4. 应按照正确的测量方法进行，如坐姿测量时应保持身体直立，袖带应放在心脏水平线上等。

四、老年人血压的控制方法老年人血压的控制方法与成年人相同，可以通过以下方式进行控制：1. 控制体重：老年人应注意控制体重，避免肥胖。

2. 适当运动：老年人可以进行适当的运动，如散步、太极拳等，有助于降低血压。

3. 饮食调整：老年人应注意饮食调整，少食多餐，避免高盐、高脂、高糖等食物。

4. 合理用药：老年人应根据医生的建议合理用药，遵医嘱服药，不可自行停药或更改药量。

五、老年人血压正常值对照表根据老年人血压的分类，我们整理了一份老年人血压正常值对照表，供大家参考。

引起高血压发生的六种原因

引起高血压发生的六种原因1、年龄与性别高血压病的发病率随年龄增加而升高。

据国内资料，40岁以下的发病率平均为 3.4%，40～49岁为10.2%，50～59岁为17.2%，60岁以上为24.1%。

男性高血压病患病率6.96%，女性为8.4%，女性高于男性。

一般来说，在35岁以前男性患病率略高于女性，35岁以后则女性高于男性，这可能与女性的妊娠与更年期内分泌变化有关。

2、劳动性质不同的职业人员，高血压病的发病率有很大差别。

有关资料显示，脑力劳动为主者发病率达7.78%，体力劳动者达4.68%，而从事神经紧张度高的职业如司机、售票员，其高血压病患病率高达11.3%左右。

3、肥胖或超重研究表明，肥胖者患高血压的机会比正常人高2～4倍，减轻体重血压往往会随着下降。

若体重超过标准体重15%，应考虑减肥。

4、妊娠高血压史女性高血压病患者常有妊娠高血压史。

据国内报道，有人统计440人中有妊娠高血压病史者为172人，发病率为39.06%。

5、饮食、嗜好有关资料表明，饮食性质与高血压病的发病有一定关系。

进食肉类食品较多的人，其发病率较高，如不吃肉的48人，偶吃肉的458人，常吃肉的556人，其发病人数分别占总发病人数的4.6%、43.5%、52.9%。

而饮酒、吸烟等嗜好与高血压病发病率的关系各地报告不太一致。

6、食钠盐过多食盐量过多易引起高血压病，国内外有较多报道。

研究人员发现，北极的爱斯基摩人与太平洋一些岛上的土著居民，很少吃盐，几乎找不到高血压病人。

我国凉山彝族食盐量也较少，高血压患病率是全国最低的，而西藏拉萨的藏族因有饮盐茶的生活习惯，高血压患病率在全国最高;我国北方居民食盐量多于南方，因此高血压患病率也显著高于南方。

1、苹果含苹果酸遍、维生素A、B、C、等10多种营养素。

常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。

2、香蕉香蕉当中含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。

所以高血压患者吃了可以很好的帮助补充营养物质。

老年高血压都有哪些特点？

老年高血压都有哪些特点？
1.老年高血压的血压波动比较大，特别是收缩压。

这主要是因为老年患者血管压力感受器敏感性减退所造成的。

因此在抗高血压药物治疗期间应定期测量血压，随时调整用药量。

2.老年高血压易受体位变动的影响,体位性低血压的发生率较高,特别是在抗高血压药物治疗中更易发生，这与压力感受器敏感性减退也有关系。

因此应慎用能引起体位性低血压的药物如胍乙啶、α1受体阻滞剂、速尿等。

3.老年人由于动脉硬化容易出现假性高血压现象,这类高血压患者对抗高血压药物的耐受较差,更易导致严重不良反应和严重的并发症。

同时老年高血压患者降压速度不应太快，不应降得太低。

4.老年高血压以收缩压升高为主，对心脏危害性更大，更易发生心脏肥厚扩大、心力衰竭，同时也更易发生脑卒中。

心血管疾病高危人群有哪些

心血管疾病高危人群有哪些心血管疾病是中老人非常常见的疾病，当出现心血管疾病时给中老人们带来了极大的痛苦，严重的危害了终老年人的身体健康。

随着现代都市人的生活节奏和生活习惯的改变，越来越多的人都存在着心血管疾病的隐患。

当前，心血管疾病的死亡率高居榜首，所以我们的重视心血管疾病，需要进行积极的防治，才能降低死亡率，减少对机体的损伤，那么心血管疾病高危人群到底有哪些呢，下面进行科普介绍。

1、心血管疾病病因心脑血管疾病是全身性血管病变或系统性血管病变在心脏和脑部的表现。

其病因主要有4个方面：①动脉粥样硬化、高血压性小动脉硬化、动脉炎等血管性因素；②高血压等血流动力学因素；③高脂血症、糖尿病等血液流变学异常；④白血病、贫血、血小板增多等血液成分因素。

相关危险因素有以下几个方面：1）高血压：长期高血压可使动脉血管壁增厚或变硬，管腔变细，进而影响心脏和脑部供血。

高血压可使心脏负荷加重，易发生左心室肥大，进一步导致高血压性心脏病、心力衰竭。

当血压骤升时，脑血管容易破裂发生脑出血；或已硬化的脑部小动脉形成一种栗粒大小的微动脉瘤，当血液波动时微动脉流破裂而造成脑出血；或高血压加快动脉硬化过程，动脉内皮细胞受到损伤，血小板易在伤处聚集，又容易形成血栓，引发心肌梗死或脑梗死。

2）血液黏稠：现代生活节奏紧张，家庭、事业的压力越来越大，人们的情绪也愈来愈不稳定；同时，过量饮酒、摄入太多食物脂肪、缺少必要的运动，加之生活环境的污染，空气中的负离子含量急剧下降，摄入体内的负离子也就不足，这些因素直接导致人体新陈代谢速度减慢，血液流速会减慢，血黏度迅速升高，造成心脑供血不足，如果不及时预防、调理，将会引发冠心病、高血压、脑血栓等心脑血管疾病。

3）吸烟：吸烟者比不吸烟者发病率高得多，在每天吸烟20支以上的人中，冠心病的发病率为不吸烟者的3.5倍，冠心病、脑血管病的死亡率为不吸烟者的6倍，蛛网膜下腔出血多3～5.7倍。

在脑梗死的危险因素中，吸烟占第一位。

高血压知识试题95题(含答案)

高血压知识试题一、单项选择题1.全国防治高血压日是每一年的A 5月31日B 10月8日C 12月1日2.预防高血压病应该A不与高血压病人接触B合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡C多食补品3.下面哪些行为最有利于心理健康A争强好胜，不吃亏B维持情绪稳定、乐观C、不愉快的事闷在心里4.血压值达到（）以上，就可以够诊断为高血压A收缩压≥ 150mmHg、和（或）舒张压≥ 100mmHgB收缩压≥ 120mmHg、和（或）舒张压≤ 80mmHgC收缩压≥ 140mmHg、和（或）舒张压≥ 90mmHg5.高血压的“三高”是A患病率高、致残率高、死亡率高B患病率高、致残率高、治愈率高C患病率高、致残率高、并发症高6.高血压的“三低”是A发病率低、服药率低、诊断率低B知晓率低、服药率低、控制率低C知晓率低、治愈率低、发病率低7.从什么年龄开始要每一年至少测量一次血压A 25岁B 35岁C 45岁8.下列哪项不是减缓高血压的有效办法？A合理膳食B戒烟限酒C维持心理平衡D适量有规律的无氧运动9、高血压非药物医治目标正确的是：A BMI≤24kg/m2，腰围男≤80cm女≤85cmB 增加膳食脂肪，增加总热量C 白酒＜50g，啤酒＞250gD 减轻精神压力，维持平衡心理10、防治高血压的非药物办法为：A 减重，增加运动，BMI维持＞24kg/m 2B 膳食限盐，每日平均不大于8gC 减少膳食脂肪，总脂肪＜总热量的30%饱和脂肪＞10%D 每周运动3-5次，每次持续运动20-60分钟11、在引发高血压的危险因素中，哪些是不可以改变的（）A、年龄B饮酒C 抽烟D肥胖12、下面哪一种饮食习惯容易致使高血压？（）A.咸鱼肥肉B.低盐饮食C.不抽烟少饮酒D.常吃蔬菜水果13、家庭高血压急症一时不能送医院，下列哪些急救方式错误？（）A.拨打120急救电话B. 心痛定1～2片舌下含服C.头高脚低坐或卧位D.背在背上往医院跑14、下列说法正确的是（）A血压控制下来，就不用服药了B不能长时间服用某种降压药，不然就无论用了C降压药可以联合在一路用D吃药发生副作用就不能服用了1五、关于控释片说法正确的是（）A可以嚼着服用B晚上排出一个空药片很正常C控释片一天可以多吃几片1六、血压170/90属于几级高血压（）A一级B二级C三级17、血压170/112属于几级高血压（）A一级B二级C三级1八、中国女性正常腰围是小于等于（）厘米A 75B 80C 85D 90A. 17020、每一个人每周至少应该运动多少次。

老年高血压的临床特点

老年高血压的临床特点随着人们生活水平的提高及医疗条件的改善，人们的平均寿命增加，老年人的数量明显增加，但老年性疾病也增多，其中高血压发病非常普遍，其并发症轻者影响生活质量、重者危及生命，是危害人们身心健康的常见疾病。

因此，控制好血压非常重要，而老年人因其器官功能的减退，血压增高也有其特点：1.患病率高；60岁以上高血压病的患病率达40%（2004年）2.收缩压增高为主收缩期高血压是老年高血压的特殊类型，占老年高血压病人的46％—48％。

老年人收缩压随年龄的增长升高,而舒张压（低压）在60岁后则缓慢下降。

这是因为老年人动脉硬化严重，当大动脉硬化严重时，其弹性降低、顺应性减退，则收缩压明显升高。

以往认为高血压的心脑肾并发症是由舒张压水平决定的，现在经大量的研究证实，脑卒中、左心室肥厚、心力衰竭等的发生与收缩压有更强的相关性。

随着年龄增长,高血压的发生率增加，同时心血管及脑卒中的发生率急剧升高。

因此，高血压是严重威胁老年人健康和生命的重要疾病。

3..血压波动大随着年龄增长，老年患者的压力感受器敏感性降低，而动脉壁僵硬度增加，顺应性降低，随情绪、季节和体位的变化血压易出现较明显的波动。

因此，对老年人不能仅凭1次偶然测得的血压值超出正常即诊断为高血压病。

老年人血压范围波动大，不仅影响血压总体水平和治疗效果的评价，在选择药物时亦需特别谨慎。

此外，老年高血压患者常伴有左心室肥厚、室性心律失常、冠状动脉硬化以及颅内动脉硬化等疾患，血压急剧波动时，可显著增加发生严重不良心血管事件的危险。

4.常与多种疾病共存，并发症多老年高血压常伴发动脉硬化、高脂血症、糖尿病、老年痴呆等疾患，脑血管意外的发生率和复发率明显增加。

老年高血压患者若血压长期控制不理想，更易发生靶器官损害，如：冠心病、脑卒中、缺血性肾病及间歇性破性等；其心血管疾病死亡率以及总死亡率显著高于同龄正常人。

老年人由于血管弹性差、自动调节功能减弱，更易发生脑卒中。

老年高血压的类型及诊治

临睡前给药
•
•
清晨给药
•
使用作用较强而且持续时间较长又平稳的降压药物
•
使用药物定时释放制剂（COER）
清晨高血压的诊治流程
ABPM：动态血压监测； HBPM：家庭血压监测； OBPM：诊室血压
老年高血压多病共存
• 老年高血压多病共存定义：
– 老年人高血压常与多种疾病并存，如脑血管病(脑出血、缺血性脑卒中、短暂性脑缺血发作)、心脏疾病(心肌梗死史、心绞痛、冠状动脉血运重建史、慢性心力衰竭)及肾脏疾病(糖尿病肾病、肾功能受损)等。
老年餐后低血压(PPH)的定义和诊断标准
• 老年高血压患者餐后发生头晕、乏力、跌倒或心绞痛等心
脑缺血症状 • 最常见合并帕金森、糖尿病、高血压或肾衰者。
老年高血压
餐后2h内SBP下降≥20mmHg；或餐前SBP≥100mmHg，餐后＜90mmHg；或餐后2h内SBP下降＜20mmHg，但出现心脑缺血症状；
过大的PP持续刺激颈动脉窦和主动脉弓压力感受器
清晨高血压
压力感受器敏感性降低
血压变异增大易致血压波动
表现为
体位性低血压
餐后低血压
中华老年多器官疾病杂志. 2011; 10(3):196-199
主要内容
单击此处添加段落文字内容老年高血压的类型及诊治
2
老年高血压常见类型的诊治
1. 2. 3. 4. 老年ISH 老年清晨高血压老年高血压多病共存老年难治性高血压
17
老年难治性高血压的诊断标准和流行病学
• 诊断标准：在改善生活方式基础上，足量应用3种不同机制降压药物，或至少需要4种药物，才能使血压达标。 • 流行病学：患病率大约在5%-30%，

80老人容易得哪些病

80老人容易得哪些病文章目录*一、80老人容易得哪些病*二、老人如何预防生病*三、80岁老人保健需注意什么80老人容易得哪些病1、老人容易得的病之痴呆症痴呆症最大的破坏力就是损坏认知功能,尤其是记忆力。

开始是“近事遗忘”,刚做过的事、说过的话转眼就忘了;随着病程进展,远期的事也会忘掉;到最后不认识亲人,出门找不着家,不懂得躲避危险。

老年痴呆虽不能治愈,但早发现、正确服药能减轻症状、延缓病程。

2、老人容易得的病之尿失禁尿失禁可严重影响老人的睡眠质量、正常社交,导致焦虑、抑郁等问题;经常尿在身上还可能带来皮肤发炎或褥疮等问题。

据统计,60岁以上男性尿失禁的发生率约为18.9%,女性约为37.7%。

3、老人容易得的病之慢性疼痛研究显示,老年患者的慢性疼痛发生率为25%~50%,其中45%~80%的明显疼痛患者需要长期治疗护理。

疼痛带来难以忍受的折磨,严重影响老年人的生活质量。

如果慢性疼痛持续1个月以上,可导致机体功能失调、免疫力下降、植物神经紊乱等。

然而,很多老人因为不了解慢性疼痛的后期影响,往往只是靠随便吃点止痛药解决。

4、老人容易得的病之高血压高血压是中老年人的常见病,也是危害人类健康的主要疾病。

其发病原因医学界普遍认为是在一定的遗传背景下由于多种环境因素参与使正常血压调节机制失常所致。

高血压既是独立的心血管疾病,又会导致心、脑、肾三个重要的生命器官病变,从而产生冠心病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等严重的并发症,危害极大。

5、老人容易得的病之慢性支气管炎慢性支气管炎是一种常见老年病,通常是患者由于感冒、吸烟、机体过敏、气候变化、大气污染等原因,使支气管和细支气管反复受到感染和刺激所致。

临床表现有发热、畏寒、身痛、咳嗽、咯痰、喘息等症状,病情严重者咳嗽、喘鸣几乎终年不停,并呼吸困难,继续发展可并发肺气肿,甚至肺心病而危及生命。

老人如何预防生病提高心肺功能。

运动可以提高呼吸和心血管机能,能预防和延缓老年人的呼吸和心血管疾病的发生。

老年性高血压的研究

老年性高血压的研究近年来，我国人口老龄化的趋势在逐步加剧，老年人的生活问题开始备受社会各界广泛关注，身体健康问题更是成为困扰老年人极其家属的重要难题。

其中，很多老年人深受老年性高血压疾病的危害，高血压疾病的患病率也在呈现逐年上升的趋势，所以如何治疗该疾病也成了重要的社会问题。

很多病人及家属对高血压疾病或者老年性高血压的疾病了解不清，所以很容易因为一些原因没有进行及时地治疗，进而延误病情。

因此，为帮助患者缓解病症，下面就来介绍一下老年性高血压的内容。

一、老年性高血压的概况老年性高血压病人的年龄大都超过65岁，此时病人的收缩压超过140mmHg（18.6kPa）的水平，而舒张压则超过90mmHg（12kPa）的水平。

并且病人的收缩压和舒张压存在较大差距，其主要是收缩压逐渐升高的症状，并且此时的老年人身体各项器官开始呈现退行性趋势，特别是心血管系统，同时出现明显的动脉硬化，久而久之则会形成无弹性管道。

二、老年性高血压的临床病症有哪些？老年性高血压的主要症状就是病人的心脏在射血的过程中主动脉无法完全的膨胀，进而导致动脉里突然增加的血容量无法得到充分的缓冲，从而使收缩期的血压逐渐升高，此时的舒张压处于较低的状态，使脉压差变得更大。

除此之外，明显的临病症可以分为以下几点：1、血压波动变大老年性高血压的主要表现之一就是血压的波动变大，但一般在活动时出现增高迹象，在安静时则较低；由季节来看，则是冬季偏高，而夏季偏低，另外，通常情况下，病人的血压值越高，则季节性波动的幅度也会越发显著。

如果病人24小时之内，或者更长的时间内出现时较大波动，则很可能导致体位性低血压的情况。

这和老年人身体内存在的压力感受器官对血压进行调节时敏感性降低存在很大关联。

2、并发症与合并症较多很多老年人因自身的生理机能逐渐减退，通常伴随肥胖症、高脂血症、高尿酸血症、糖尿病以及冠心病等疾病，所以在患高血压这一疾病之后极其容易引发心、脑、肾等器官的合并症，比较常见的如肾功能不全、脑卒中、心肌梗塞以及心绞痛等。