和拖拉说再见
告别拖拉作文
告别拖拉作文告别拖拉作文在日常的学习、工作、生活中，大家都接触过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编为大家收集的告别拖拉作文，希望对大家有所帮助。
告别拖拉作文1最近，我觉得自己做作业最近比较拖拉，但是一直找不到原因，平时还按时完成任务，但是写作组的作文我都是在截止日的最后一刻才交。
哎，拖得这么厉害，到底是怎么一回事呢？一天，已经八点三十多分了，而我的写话作业却还没有完成。
于是妈妈就叫我把电脑搬到我的小房间里，我自己打字去写。
过了一会儿，我开始心不在焉，心里想：反正这么晚了，还是等会儿再写吧。
可刚去碰鼠标，又想：如果不给老师作文，那么老师就会指责我，还会把我踢出写作组。
于是，我打起字来。
过了一会儿，我又心神不安定，盘起“wps文字”里的新奇玩意来了。
就这样，我盘了半个小时。
时间已悄然接近九点，我想：应该再写一点了，再不写，妈妈过来检查，可不能让这几个小小的字去迎接妈妈。
于是，我动起手来，一口气写了四百多字。
但是结尾怎么都写不出来。
“完了！想不出来了！”我惊恐地想着。
我该是坐在那里盘电脑呢，还是告诉妈妈？我慢悠悠地挪到妈妈跟前，小声地说：“妈妈，我写了四百字，就写不出来了。
”“啊？让我看看。
”妈妈跟我来到电脑面前，“你可以再想啊。
遇见恐怖红包的事例，还有那时你的.想法，都可以写啊。
好了，不要我说得太多，自己去写吧。
”说完，妈妈就回到床上盘弄起她的手机来，嘴里还在嘀咕：“说了多少次了，事情要做在前头，今天这么晚了你不要睡觉了！”我听了心里很难受，前两天也不知怎么的，就不想写作文，想想能拖就拖吧。
现在还是要写，哎，早知如此，当初就不该有拖拉的想法了。
我定了定心，继续写字，一口气写了800多字。
“妈妈，写好了！”我停下敲动的手指，瞟了一眼电脑上的时间，显示器上惊人地显示着：22：45。
哎，这么晚才结束，真累啊。
于是，妈妈打开qq发给老师作文，结果老师说作文是好的，可是时间太晚了，不好投了。
我想和拖拉说再见作文
我想和拖拉说再见作文标题：我想和拖拉说再见自记事起，我便与“拖拉”结下了不解之缘。
它是我的影子，伴随我成长，影响着我的生活。
然而，如今的我已经厌倦了它，我想和拖拉说再见。
小时候，我对任何事情都充满好奇，但总是不能坚持到底。
作业总是在最后一刻匆匆忙忙地完成，学习也常常是三天打鱼两天晒网。
那时候，我并没有意识到拖拉的危害，反而觉得这是一种随性的表现。
随着年龄的增长，我发现拖拉让我付出了沉重的代价。
因为拖延，我在考试前夜熬夜复习，导致第二天精神状态不佳，影响了考试成绩；因为拖延，我错过了许多重要的机会，留下了遗憾；因为拖延，我无法按时完成任务，给他人带来了麻烦。
这些教训让我深刻地认识到，拖拉是一种病，必须治愈。
于是，我开始尝试改变自己。
首先，我制定了详细的计划，并严格遵守。
每天早上起床后，我会列出一天要做的事情，并按照优先级排序。
然后，我会设定一个时间表，规定每项任务的完成时间。
这样，我就不会被琐事分散注意力，也不会在重要的事情上浪费过多的时间。
其次，我学会了如何有效地管理时间。
我把一天分为几个时间段，每个时间段专注于一项任务。
这样既可以提高效率，又可以避免疲劳。
此外，我还学会了利用碎片时间，如等车、排队的时候，我会读一些书籍或者背单词。
最后，我学会了自我激励。
每当我完成一项任务，我都会给自己一些奖励，比如看一集喜欢的电视剧，吃一块巧克力。
这样，我就有了动力去完成下一项任务。
经过一段时间的努力，我发现自己已经渐渐摆脱了拖拉的困扰。
我不再因为拖延而焦虑，不再因为错过机会而后悔。
我知道，我已经向拖拉说再见了。
我想对所有正在与拖拉抗争的人说，只要你有决心，有毅力，就一定能够战胜拖拉。
让我们一起，向拖拉说再见，迎接更加美好的未来！。
《和拖拉说再见》(课件)-2021-2022学年小学生主题班会
小调查
今天早上一来到学校就把家庭作 业交给小组长的同学举手？
专心宝贝故事会开始啦!
笨笨为什么昏倒 在地上？
2、是谁救了笨笨？
3、刚睁开眼的 笨笨望着聪聪 说了一句话， 它说的是什么？
笨笨担心什么？
5、为什么聪聪就能找到食物，笨笨 却找不到食物？
笨笨错在哪 里？
7、聪聪聪明吗？它 聪明在哪里？
C
早上起床的时候，闹钟 响起或妈妈一叫，你就 快速起床。
早上起床的时候，闹钟 响起或妈妈一叫，你总 喜欢继续懒在床上，直 到妈妈快发火了，你才 被迫起床。
笨笨对小朋友们说：
该睡觉时不睡觉，该起床时 不起床，该做作业却想玩， 这样的同学真像我！
聪聪对小朋友们说：
早上起床快快快，晚上睡觉 不拖延，作业做得好又快， 身体健康学习棒。
在日常生活中，你 的表现更接近哪一 种情况呢？
A
晚上九点半，妈妈提醒你 该睡觉了，你马上洗簌， 上床睡觉。
晚上九点半，妈妈提醒你 该睡觉了，你找出各种理 由迟迟不肯上床睡觉。
B
做家庭作业时， 你很专心，很快 就能完成作业， 然后才去玩耍。
做家庭作业时， 你很不专心，一 边玩一边做，常 常是很长时间也 不成作业。
谢谢观看
好书《再见了,拖拉》--马天琦
制定优先顺序 如果你不懂从何做起，那么我们就来排列出事 情的优先顺序，再按照顺序一件一件来完成。比如 放学回家后，我们一定要先完成作业，才能再做其 他的事！看了这本书，我知道了要珍惜时间，改变 自己拖拉的坏习惯，请老师和同学们监督！
谢谢大家，我的演讲结束了！如ຫໍສະໝຸດ 你也喜欢这 本书，就一定要看看哦！
好书推荐
姓 名：马天琦 班 级：二（2） 班主任：任婧婧 日 期：14年10月
好书推荐
大家好，今天，我非常开 心给大家推荐一本我喜爱的 好书。书是帮助我们成长的 好朋友，这本书的题目是 《再见了，拖拉》。
有计划地生活是成功的动力， 这本书主要从四个方面教我们和 拖拉说再见。让我们一起来看看 吧！
寻找梦想 每个人都有梦想， 但不是每个人都可以实 现梦想，如果你想实现 梦想，那么就请你制订 一个完美的计划吧。计 划是实现梦想的阶梯， 我们要一步步地走上去， 有朝一日，你一定可以 登上天空，摘下那颗最 闪亮的星星。
治愈拖拉的毛病
计划最大的敌人就是拖拉。如果你患上拖拉病，就会 经常说：“以后再做，以后再做。”同学们，只要我们不 断努力实现计划，就一定可以改变拖拉的毛病！ 书中的小朋友因为拖拉，上学经常迟到，临睡前才发 现作业只做了一点点。后来，她渐渐懂得计划的重要性， 并一步一个脚印地朝着自己的梦想努力。
我想和拖拉说再见四百字作文
我想和拖拉说再见四百字作文哎呀呀，拖拉这个家伙可真是太讨厌啦！嘿嘿。
每次我想早点完成作业出去玩的时候，拖拉就会跑出来捣乱。
我总是会东摸摸、西看看，一会儿玩玩这个，一会儿玩玩那个，结果作业半天都写不完，哎呀。
早上起床的时候也是，我本来可以早早起来，却总是被拖拉拖住，哎呀呀，然后就会弄得慌慌张张的，说不定还会迟到呢，嘿呀。
因为拖拉，我错过了好多好玩的事情，也挨了不少批评呢，哈哈。
我决定啦，我一定要和拖拉说再见！
我要给自己制定一个计划，每天按时完成任务，不再被拖拉影响。
写作业的时候就专心写作业，起床的时候就快快起床，嘿嘿。
我相信，只要我努力，一定能摆脱拖拉这个坏家伙。
哎呀，到时候我就可以有更多的时间去做我喜欢的事情啦，哈哈。
我要和拖拉彻底说再见，嘿呀，我一定能做到的！加油，我自己！嘿嘿。
克服拖延症的金句
克服拖延症的金句
1. 别再拖啦，时间可不等人呐！就像火车不会等你系好鞋带才开一样。
想想看，你是不是总把事情拖到最后一刻才做？
2. 立刻行动起来呀，别再让拖延像小怪兽一样把你困住！比如你一直想整理房间，却总拖着不做，那房间只会越来越乱呀。
3. 战胜拖延，你就战胜了自己！这就好比跑步比赛，你只有跑赢了内心那个想拖延的自己，才能冲向终点。
你是不是经常在心里说“等会儿再做”？
4. 拖延什么都解决不了，反而会让问题像雪球一样越滚越大！想想那些因为拖延而搞砸的事情吧，还不吸取教训吗？
5. 别再给自己找借口拖延啦，机会可不等人哟！你说工作太累了明天再做，那明天还有明天的事呀。
6. 每克服一次拖延，你就离成功更近一步！就像爬山，一步一步克服拖延这座山。
你难道不想快点爬到山顶看看风景吗？
7. 拖延就是在浪费生命呀，你还在等什么！比如说你想学习一门新技能，一直拖着不去开始，那什么时候才能学会呢？
8. 赶紧和拖延说拜拜吧，别让它再拖住你的后腿！像你计划了好久去健身，却一直没行动，身材能变好吗？
9. 行动起来，别让拖延成为你的习惯！就像咬指甲，一旦养成习惯
就很难改掉啦。
你是不是已经习惯了拖延？
10. 别再被拖延牵着鼻子走啦，主宰自己的时间吧！想想你因为拖延错过了多少美好的事情呀。
我的观点结论：拖延真的很可怕，会让我们错失很多机会，也会让我们的生活变得一团糟。
所以，我们一定要下定决心，克服拖延症，让自己的生活更加精彩！。
我想和拖拉说再见作文
我想和拖拉说再见作文英文回答：Goodbye, Procrastination!Procrastination, oh how I have struggled with you forso long. You have been a constant companion, always finding a way to distract me from the tasks at hand. But today, I am saying goodbye to you once and for all.I have come to realize that you are nothing but a hindrance in my life. You have prevented me from reachingmy full potential and achieving my goals. Every time I succumb to your temptations, I am left feeling guilty and unproductive.No more excuses, no more delays. It's time to take control of my life and bid farewell to you, Procrastination. From now on, I will prioritize my tasks and tackle themhead-on. I will set deadlines for myself and hold myselfaccountable.For instance, when it comes to studying for exams, I will no longer put it off until the last minute. Instead, I will break down the material into manageable chunks and study a little bit every day. By doing so, I will be better prepared and avoid the stress and anxiety that comes with cramming.When it comes to completing assignments or projects, I will no longer wait until the deadline is looming over me.I will start early and work consistently, allowing myself enough time to revise and improve my work. This way, I can produce high-quality work without the rush and panic.中文回答：再见了，拖拉！拖拉啊，我和你斗争了这么长时间。
最新什么使我受益匪浅作文作文
【《和拖拉说再见》使我受益匪浅】三三学校五年级陈思诺我有一本非常喜欢的书，它也使我受益匪浅，这本书的名字就是《和拖拉说再见》。
《和拖拉说再见》这本书的作者是徐银玉，内容主要说的就是我们一定要珍惜时间，做事不要拖拖拉拉的。
在这本书中有一部分情节写的是一个名叫拖拉王国的地方，有一个拖拉先生，平时我们需要5分钟做的事情，拖拉先生却用30分钟都不一定能做好。
在一个周六的下午，拖拉先生说好第二天的中午12点去参加同学聚会，可第二天的中午他整整迟到了3个小时，最后，他要向“利落先生”学习。
孔子曾说：“逝者如斯夫，不舍昼夜。
”这句话是形容时间像水一样一直在不停地流逝，一去不复返，也感慨人生世事变换之快。
记得我之前也和文中的拖拉先生一样拖拉。
冬天有很多小动物都去冬眠了，我也和它们一样，每一天的早晨奶奶叫我起床时，我都是赖在床上说：“等一下，我再睡几分钟。
”可每一次，等到我起床时，就6：50了，6：30就醒的，每天都拖拉20分钟。
可读了这本书后，我后来慢慢也有了改变，都不用奶奶叫了。
这本书使我懂得了：一个人若喜欢拖拉，那么他有很多时间都会被浪费掉，不能按时完成任务，一个不能按时完成任务的人，个人信誉受损，别的人也会对他失去信心，并怀疑他的能力以及对工作的尽心程度。
每一次努力，每一次成长，就像闪亮的珍珠，一颗颗的串起来便可以组成美好的人生……你们如果没有看过这本《和拖拉说再见》，一定要买来看一看，这本书可以让你不再拖拖拉拉。
【《好人缘靠自己》使我受益匪浅】犇鑫学校五年级尹子睿好书使我受益一生，可以让我增长知识，而且还是可以让我“长生”的“长生果”呢！让我改掉坏毛病。
就好比这本《好人缘靠自己》，是我的同学借给我看的一本书。
它的作者是徐鲁，相信你看了也同样会爱上这本书。
我读到这本书中《自以为是的猴子》时，我沉默了。
这篇文章的主人公是蓝毛——一只猴子，因为它出生后头上长出一撮蓝色的毛发，而被邻居叫为蓝毛。
它大概是那撮蓝毛的原因吧！它不用教就会洗衣、做饭。
告别拖拉作文800字
告别拖拉作文800字篇一：告别拖拉，迎接进步拖拉是一种延迟，是一种错过良机的表现。
每个人都有拖拉的时候，但是不能被拖拉所束缚，要玩转拖拉，归于进步。
告别拖拉，迎接进步，这是我对自己的要求。
从小学到中学，我一直有拖拉的毛病。
每天晚上做作业的时候，总是找各种理由拖延时间，比如玩电脑、看电视、和朋友聊天等等。
结果导致作业做到很晚，睡眠不足，影响了第二天的学习效果。
这种拖拉的毛病还延续到了大学，虽然我知道拖拉不好，但就是改不了。
曾经有一次，我在大学期末考试前一晚才开始准备，结果考得一塌糊涂。
这让我意识到，拖拉只会带来失败，无法给自己带来进步。
于是我下定决心告别拖拉，迎接进步。
我学会了制定计划，将自己的时间合理分配。
我学会了专注，不让其他事情干扰我做事的心情。
我学会了积极主动，主动去发现问题并解决问题。
告别了拖拉，我迎来了进步。
我变得更加高效，做事更加有条理，也取得了更好的成绩。
告别了拖拉，我迎来了新的机遇，因为机会只会留给那些懂得抓住机遇的人。
告别了拖拉，我迎来了更多的自信，因为我知道只要我努力，就能做到。
告别拖拉，迎接进步，这不仅是我个人的要求，也是对每个人的要求。
只有告别了拖拉，才能迎接进步，实现更好的自己。
篇二：告别拖拉，以更积极的态度面对生活拖拉是一种懒散，是一种对自己和他人的不负责任。
但是，有时候我们不自觉地就陷入了拖拉的状态，不愿意去面对现实。
然而，拖拉只会让事情更糟糕，只会让我们错过好的机会。
所以，告别拖拉，以更积极的态度面对生活是我一直以来的追求。
某日，我想到了一个好主意，我觉得这个主意很有潜力，但我却没有采取行动。
每天，我都跟自己说，明天一定要开始实施这个计划，但明天终究没有来。
时间一天天过去，我的主意也慢慢消失在时间的长河中。
这次我意识到了拖拉给我带来的损失，于是我下定决心告别拖拉，以更积极的态度面对生活。
告别了拖拉，我发现自己变得更有魄力、更有主动性。
我开始主动去寻找和创造机会，而不再等待机会的到来。
我不再拖拉了500字作文
我不再拖拉了500字作文
口语化表达，告别拖拉。
一大早，阳光晃得我眼睛疼，我一骨碌爬起来，啊！今天要开会，不能迟到！我赶紧收拾好自己，抓起桌上的文件，心里默念，这次真的得改改了，不能再拖拖拉拉了。
坐在办公桌前，看着那一堆文件，我叹了口气。
以前啊，我总是找借口说“明天再做”，结果越拖越多。
但今天，我决定改变！我深吸一口气，开始动手处理文件。
嘿，没想到这么一来，心里还挺有成就感的。
中午吃完饭，我伸了个懒腰，看着窗外的风景，感觉心情都好了不少。
大部分工作都搞定了，只剩下一点小细节。
我突然觉得，不拖拉真的挺好的，事情一解决，心里就轻松多了。
晚上躺在床上，我回想起今天的经历。
原来，改掉拖拉的习惯也没那么难嘛，关键是要下定决心，然后行动起来。
我不再是那个“明天再说”的人了，我现在可是个行动派！
夜深了，我闭上眼睛，想着明天的事情。
我知道，只要我不再
拖拉，我的工作和生活都会越来越顺心的。
嘿嘿，期待明天的自己！。
3我不拖拉 第二课时 和“拖拉”说再见(教学设计)-部编版道德与法治一年级下册1
1看P12图片，说说小明是怎样改正自己拖拉的坏毛病的？
2想一想说一说，自己可以用什么方法改变拖拉的坏毛病呢？
3学习儿歌
我有一个小时钟，常常陪我倒计时。
刷牙洗脸八分钟？作业完成半小时？
……
我的这个小时钟，其实藏在我心中。
五、教师小结
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。我们从小就要学会珍惜时间啊！
学情分析
一年级的小朋友，在情感态度、行为习惯方面都很稚嫩，没有形成自己的良好习惯和风格，需要在学生的成长过程中进行引导和培养。培养学生做事认真负责的态度，和做事不拖拉的习惯。
学习目标
1、通过指导学生做事不拖拉，教育学生珍爱生命要从抓紧时间开始，培养学生珍惜时间的思想感情和抓紧时间做事的态度。
2、教育学生学会有计划、抓紧时间来学习和生活，初步养成良好的生活、学习习惯。
道德与法治一年级下册
课题名称我不拖拉
第2课时课时名称：和拖拉说再见
学习内容分析
本课通过活动：找拖沓使学生找出自己以前在做事方面的拖沓现象，进而引导学生想办法改掉拖沓的坏习惯，和拖拉说再见。
课标分析
《课程标准》中提出学生学生做事：做事认真负责，有始有终，不拖沓。所以本课主要培养学生做事专注不拖沓、珍惜时间的良好习惯。
拓展作业设计
写出自己做事不拖拉的办法，或画一幅画。
板书设计
和拖拉引入，感知拖拉
师：同学们，今天的道德法制课老师给你们准备一个小动物的故事.
你们想听吗?视频播放《寒号鸟》的故事
师：同学们，故事中的鸟叫什么名字？听了这个故事，你们认为这是一只做事怎样的鸟?
生:自由回答引导学生回答
（做事不急 什么事都等到明天再做，不抓紧时间的鸟）
幼儿园和拖拉说再见教案
幼儿园和拖拉说再见教案
活动目标：
1、听故事，知道圆圆哪里拖拉了；学说“……拖拉了”。
2、知道抓紧时间可以做很多事，培养幼儿珍惜时间的习惯。
活动准备：
PPT，橡皮泥若干，圆圆成长的照片三张，告别卡两张，小桌子三张，黑板，音乐《时间像小马车》等
活动过程：
1、师幼问好，请小朋友到小桌子旁边自己包汤圆。
老师计时一分钟，时间到后提示幼儿停下。
请小朋友记住颗数。
2、观看圆圆成长经历照片，请小朋友说说他们是一样的吗？哪里变了？
小结:孩子长大了！我们都不能回到过去，所以我们要珍惜时间。
3、听圆圆的故事，学说“……拖拉了”
提问：圆圆在故事里做什么拖拉了？
4、回忆小朋友拖拉的地方，探讨改正的方法
5、探讨大人拖拉的危害
6、知道拖拉的坏处，第二次包汤圆
小朋友看看自己包了几颗？谁包的比第一次包得多？
小结：我们发现，抓紧时间，我们可以做更多事！
7、结束部分：播放音乐《时间像小马车》，请小朋友在音乐声
中取贴纸，贴在准备好的告别卡上，表示和拖拉告别的决心。
和“拖拉”说再见-读《小巴掌童话》有感600字相关作文
和“拖拉”说再见-读《小巴掌童话》有感600字相关作文
这个暑假，我读了张秋生爷爷写的《小巴掌童话》这本书，为什么要叫“小巴掌”呢?那是因为这些童话大都很短小，像一个个小巴掌一样。
我非常喜欢书中的那些小故事，真是百看不厌，其中《慢慢来的小兔》这篇让我印象最深刻了。
故事里的小兔叫“慢慢来”，小兔应该叫“快如飞”才是，怎么叫“慢慢来”呢?因为呀,这只小兔奔跑起来虽然快如飞，可是做起事情总爱拖拉，他常说：“不着急，慢慢来!”
他想看彗星好久了，却因为他的“慢慢来”错过了观看彗星飞过，连平时爬得很慢的小蜗牛、小乌龟都看到了彗星。
听着小伙伴们兴高采烈地谈论着彗星，小兔懊悔自己错过了，当他从河马爷爷口中得知彗星要70年才会出现一次，小兔伤心极了!他想他是永远的错过了。
看到这只慢慢来的小兔后，我不禁想到了自己，因为我也有这样爱拖拉的坏习惯。
早上妈妈叫我起床的时候，我总是说“再睡五分钟嘛”，经常因为多睡一个、两个五分钟而上学迟到。
平时写作业的时候，也是东看看、西瞧瞧，一边写字一边玩耍，急得妈妈在旁边一遍又一遍地催，可我还是无动于衷。
有时候会搞到很晚，我的学习任务还都没有完成，那时我才急得哭了……
想到这些“黑历史”，我真觉得很惭愧。
如今，我已经是一名小学生了，我要做一个懂事的孩子，不能再这样做事拖拖拉拉了，我得改掉“慢慢来”的坏习惯，努力学习，争当“新时代的好少年”。
我要学习故事中小蜗牛、小乌龟的精神，正视自己的缺点，慢鸟先飞，通过勤奋努力实现自己的美好愿望。
而不能像小白兔那样，虽然先天条件很优秀，但是后天不努力，做事拖拉，没有计划，不会合理安排时间，终究还是会失败的。
读了这个故事后，我要坚决和“拖拉”说——再见!。
我想和拖拉说再见作文
我想和拖拉说再见作文英文回答：Goodbye, Procrastination!Procrastination, oh how I have struggled with you for so long. You have been a constant companion, always finding a way to distract me and keep me from being productive. But today, I am finally saying goodbye to you.For years, I have allowed you to control my actions and decisions. I would often put off important tasks until the last minute, convincing myself that I work better under pressure. But the truth is, you have only caused me unnecessary stress and anxiety.No more will I succumb to your temptations. I am determined to be more disciplined and focused. I will create a schedule and stick to it, ensuring that Iprioritize my tasks and complete them in a timely manner.I understand that change won't happen overnight. Itwill require effort and perseverance. But I am committed to breaking free from your grasp. I will find ways to motivate myself and stay on track. Whether it's setting small goals or rewarding myself after completing a task, I will do whatever it takes to overcome you.And now, it's time to bid you farewell. Goodbye, Procrastination! You may have been a part of my life forfar too long, but I am ready to move on. I am ready to embrace productivity and achieve my goals.中文回答：再见了，拖拉！拖拉，哦，我与你斗争了这么久。
和拖延说再见作文
和拖延说再见作文
《和拖延说再见》
哎呀呀，说起拖延这个坏毛病，我可太有感触啦！就说有一次吧，老师布置了一篇作文，让我们周末写好。
我呢，周五放学回到家，心里想着：“哎呀，还有两天呢，急啥呀，先玩会儿再说。
”于是我就心安理得地开始看电视、玩游戏，玩得那叫一个不亦乐乎呀。
周六早上，我睡了个大懒觉，起来后又磨蹭了好久才慢吞吞地去洗漱。
看着桌上的作业本，我又想：“还有一天呢，下午再写也不迟。
”然后就跑出去找小伙伴玩了，一玩就玩到了傍晚。
等我回来的时候，天都有点黑了。
我这才有点着急了，想着晚上得赶紧写了。
可是呢，吃完饭，我又被电视里的动画片吸引住了，想着：“就看一会儿，看完就写。
”结果，这一看就看到了睡觉时间，作文一个字都还没写呢！
到了周日，我一起床就开始懊悔，哎呀，昨天怎么就那么磨蹭呢！这下可好，今天必须得写了。
我坐在桌前，抓耳挠腮，半天也憋不出一个字来。
一会儿玩玩笔，一会儿发发呆，时间就这么一点点溜走了。
眼看着太阳都快落山了，我才终于开始动笔，那写得叫一个仓促呀，字也潦草得不行。
最后，总算是勉强完成了，可质量嘛，就别提了。
经过这次事情，我深刻地意识到拖延真的太可怕啦！它就像一个小恶魔，一点点地吞噬着我的时间和精力，让我最后手忙脚乱。
从那以后呀，我就暗暗下定决心，一定要和拖延说再见！每次想要拖延的时候，我就会想起那次写作文的狼狈样，然后赶紧打起精神来，该做什么就赶紧去做。
我可不想再被拖延给坑啦！现在呀，我正在努力地改掉拖延的坏毛病，一步步地走向更加高效的生活呢！加油吧！。
如何才能和“拖拉”说再见
如何才能和“拖拉”说再见作者：来源：《学生导报·高中版》2018年第07期我是一名市重点的高一女生，我一直对我做事拖拉的毛病很焦虑，但是我总是改不掉这样的“拖延症”，很多事情都会拖到最后才去完成，反过来产生焦虑情绪影响自己。
上了高中后，学业压力增大，可我还是会把周末的作业拖到周日的凌晨，有时候做不完我还会变得脾气暴躁。
虽然这样还不会影响我的成绩，但我的健康却出现问题，第二天上课会不在状态，有时候老师说什么我会听不到。
母亲感觉我的想法太多，所以我想咨询一下老师我怎样才能提高自己的效率。
小宛同学：你好！字里行间感受到你的焦虑，从好的方面来看，你有强大的意愿调整自己，这是新开始的第一步。
有好些高中学生都遭遇“拖拉”这个坏朋友，这个朋友的存在貌似给了你们美丽的借口，“要不是拖拉，我肯定比谁都做得好。
”“你看即便最后一刻才开始写作文，我也能轻松地完成哦。
”“如果我要早点开工，怎么可能出错呀！”其实“拖拉”阻止你们面对现实、逃避脚踏实地、掩饰对未来的恐惧。
“这样并不会影响我的成绩”正是“拖拉”给你的借口，给了你毫无依据，且经不起考验的自信。
高中学习难度逐步攀升，要求学生基础扎实，拥有学习方法和能力，需要充分发挥自主学习的动力。
只有消化了作业包含的知识点，吸收内化，才能应付螺旋迭代的学业。
这点与初中学习完全不同，当学生发现自己深陷学业泥潭，想依靠临时刷个题就过关，十有八九是不可能的。
曾经有一个高三女生坐在我面前，有点小得意地说：“周末的作业我要等到周日晚上才开始做，做之前必须要看2集美剧，完成功课我差不多洗个脸就可以上课去了。
”然而，她无限焦虑，无法考上自己理想的大学。
她担忧的事情几乎既成事实，现实从来就是骨感的。
客观待己是你急需正视的焦点，坦然看待当下到理想之间的距离，距离被看见了，你才有可能架起两者之间的桥梁。
如果你圈养了一只老虎作为宠物，无论怎么強调小时候的老虎多可爱，它都会长大成猛兽，重点你还经常把它藏起来、并且无视它的存在，它一定会狠狠地咬你。
大班和拖拉说再见活动反思
大班和拖拉说再见活动反思活动目标：1、理解故事内容，知道拖拉行为可能产生的后果。
2、懂得珍惜时间，努力养成做事不拖拉的习惯。
活动准备：1、故事图片四张，PPT；2、自制魔箱，幼儿人手一支记号笔，卡纸各一张。
活动过程：一、认识“拖拉”。
1、孩子们，今天我要介绍一个朋友给大家认识，他的名字叫“拖拖”，拖拖带来了他的一天，我们一起来听听吧！2、教师出示拖拖头像，完整讲述一遍故事，提问：（1）拖拖做事情是怎么样的？（拖拖拉拉，慢慢吞吞的）（2）他做了哪些拖拉的事，是怎么做怎么说的？结果怎样？——教师根据幼儿的回答出示相应图片并讲述。
教师小结：拖拖做事情总是拖拖拉拉，慢慢吞吞，既影响了自己的身体健康，也影响了别人做事，浪费别人的时间，所以我们做事不能拖拉。
二、说说“拖拉”1、生活中，如果我们都像拖拖那样又会发生什么？一起来看看吧！2、教师点击课件并提问：（1）看，发生了什么（火灾），怎么办？一分钟，两分钟，十分钟过去了，消防员拖拖拉拉慢慢吞吞还没来，后果会怎样？所以消防员叔叔说：不拖拉，时间就是胜利。
（2）听，这是什么声音？（120救护车）可能发生了什么？如果医生拖拖拉拉，慢慢吞吞后果会怎样？（失去生命）所以医生说：不拖拉，时间就是生命。
（3）春天到了，农民伯伯在干什么？如果不及时播种会怎样？所以农民伯伯说：不拖拉，时间就是丰收。
（4）再来看看他们是谁？做什么工作？如果拖拉会怎么样？请你选一个来说一说！反思：在幼儿园的生活中，做事拖拉对孩子来说是一种普遍现象，明明事情就摆在眼前，可就是一拖再拖不愿意动手，这种不良习惯对孩子的负面影响极大。
本次活动目的在于让幼儿通过理解故事《和拖拉说再见》，明白拖拉行为可能产生的后果并懂得珍惜时间，努力养成做事不拖拉的习惯。
在上课时，我们的老师先出示故事的视频让幼儿初步了解拖拉行为有可能会耽误事情；然后教师出示各种职业的图片，让幼儿知道拖拉有可能会造成抢救不及时的生命流逝，会造成火灾无法控制从而引导幼儿知道要珍惜时间；最后教师引导幼儿说说自己拖拉的故事，并把拖拉的事放在盒子里，和他们说再见，从而努力养成做事不拖拉的习惯。
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送教下乡活动设计--
和拖拉说再见
活动领域：大班综合领域
授课时间：
授课教师：
指导老师：
活动目标：
1.听故事，知道圆圆哪里拖拉了；学说“……拖拉了”。
2.知道抓紧时间可以做很多事，培养幼儿珍惜时间的习惯。
活动准备：
PPT，橡皮泥若干，圆圆成长的照片三张，告别卡两张，小桌子三张，黑板，音乐《时间像小马车》等
活动过程:
1、师幼问好，请小朋友到小桌子旁边自己包汤圆。
老师计时一分钟，时间到后提示幼儿停下。
请小朋友记住颗数。
2、观看圆圆成长经历照片，请小朋友说说他们是一样的吗？哪里变了？
小结:孩子长大了！我们都不能回到过去，所以我们要珍惜时间。
3、听圆圆的故事，学说“……拖拉了”
提问：圆圆在故事里做什么拖拉了？
4、回忆小朋友拖拉的地方，探讨改正的方法
5、探讨大人拖拉的危害
6、知道拖拉的坏处，第二次包汤圆
小朋友看看自己包了几颗？谁包的比第一次包得多？
小结：我们发现，抓紧时间，我们可以做更多事！
7、结束部分：播放音乐《时间像小马车》，请小朋友在音乐声中取贴纸，贴在准备好的告别卡上，表示和拖拉告别的决心。