小学四年级科学下册 食物中的营养
四年级教科版科学《食物中的营养》教案
四年级教科版科学《食物中的营养》教案一、教学目标1.知识与技能目标了解食物中含有哪些主要营养成分。
学会用简单的方法检测食物中的营养成分。
知道不同营养成分对人体的作用。
2.过程与方法目标通过观察、实验、资料分析等活动，培养学生的科学探究能力。
引导学生运用多种感官和方法认识食物中的营养成分。
3.情感态度与价值观目标培养学生关注食物营养的意识，养成良好的饮食习惯。
激发学生对科学探究的兴趣和热爱。
二、教学重难点1.教学重点认识食物中的主要营养成分及其作用。
掌握检测食物中营养成分的方法。
2.教学难点准确检测食物中的营养成分。
理解不同营养成分之间的相互关系。
三、教学方法讲授法、实验法、观察法、讨论法。
四、教学过程1.导入新课播放一段关于美食的视频或展示一些美味食物的图片，引发学生对食物的兴趣。
提问学生：我们每天吃的食物有哪些？这些食物对我们的身体有什么作用呢？引出课题。
2.认识食物中的主要营养成分讲解食物中主要含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水等营养成分。
展示各种富含不同营养成分的食物图片，如肉类、豆类富含蛋白质；油脂、肥肉富含脂肪；米饭、面包富含糖类等。
让学生说一说自己知道的富含不同营养成分的食物。
3.检测食物中的营养成分实验一：检测食物中的脂肪准备材料：食用油、肥肉、花生、白纸等。
方法：将食物放在白纸上挤压，观察白纸上是否留下油渍，有油渍则说明食物中含有脂肪。
实验二：检测食物中的淀粉（糖类）准备材料：馒头、米饭、土豆、碘酒等。
方法：将碘酒滴在食物上，观察食物是否变蓝，变蓝则说明食物中含有淀粉。
实验三：检测食物中的蛋白质准备材料：瘦肉、鸡蛋、牛奶、双缩脲试剂等。
方法：将食物与双缩脲试剂混合，观察是否出现紫色反应，有紫色反应则说明食物中含有蛋白质。
4.了解不同营养成分的作用分别介绍蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水对人体的作用。
例如，蛋白质是构成人体细胞的基本物质，能促进人体的生长发育和修复受损细胞；脂肪能提供能量，维持体温等。
四年级下册科学课件-3. 2 食物中的营养_教科版 (共16张PPT)
辨别食物中的营养成分
淀粉的辨别方法
分别在不同的食物上滴一滴碘酒，如果发现有变蓝色的现 象出现，说明这种食物中含有淀粉。 1.在淀粉糊中滴加碘酒。 2.在面包片、土豆、馒头等食物上滴加碘酒。
看标签或相关资料，可以知道食物中是否含有蛋 白质、维生素和矿物质。
看标签或相关资料，可以知道食物中是否含有蛋 白质、维生素和矿物质。
矿物质元素为酶的必需组分，可调节多种生理功 能(如维持渗透压、氧气转运、肌肉收缩、神经系 统完整性)，也是身体组织和骨骼生长及维持所必 需的。大多数矿物质(锌除外)都广泛分布于各种 食品中，可以在平衡和多样化的膳食中得到充分 补充。
水是人体不可缺少的重要物质，成年人体内 的水约占体重的60%～70%，少年儿童体内的 水约占体重的80%。水是细胞的主要组成部分。 人体的各种生理活动都不能离开水。
谢谢观赏
You made my day!
我们，还在路上……
9、有时候读书是一种巧妙地避开思考 的方法 。21.8.221.8.2Monday, August 02, 2021
10、阅读一切好书如同和过去最杰出 的人谈 话。14:37:4514:37:4514:378/2/2021 2:37:45 PM
11、越是没有本领的就越加自命不凡 。21.8.214:37:4514:37Aug-212-Aug-21
12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人 的错儿 。14:37:4514:37:4514:37Monday, August 02, 2021
13、知人者智，自知者明。胜人者有 力，自 胜者强 。21.8.221.8.214:37:4514:37:45August 2, 2021
14、意志坚强的人能把世界放在手中 像泥块 一样任 意揉捏 。2021年8月2日星期 一下午2时37分 45秒14:37:4521.8.2
小学科学《食物中的营养》教案
小学科学《食物中的营养》教案一、教学目标1. 让学生了解食物中含有多种营养物质，包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐。
2. 使学生掌握各种营养物质的作用和食物来源。
二、教学重点1. 食物中含有多种营养物质。
2. 各种营养物质的作用和食物来源。
三、教学难点1. 理解营养物质在人体内的作用。
2. 学会合理搭配食物，保持营养均衡。
四、教学准备1. 教师准备PPT，内容包括食物中的营养物质、食物图片等。
2. 学生准备笔记本，用于记录所学内容。
3. 准备一些实物食物，如水果、蔬菜、肉类等。
五、教学过程1. 导入：教师通过展示一些实物食物，引导学生关注食物中的营养物质。
提问：“你们知道食物中含有哪些营养物质吗？”2. 新课：教师利用PPT讲解食物中的营养物质，包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐。
展示相关食物图片，让学生了解食物来源。
3. 实践：学生分组讨论，分析自己带来的食物中含有哪些营养物质。
每组选一名代表进行汇报。
4. 讲解：教师总结各组汇报的内容，强调营养物质在人体内的作用和重要性。
5. 案例分析：教师展示一些不健康的饮食习惯，引导学生分析其危害，并提出改进措施。
6. 总结：教师引导学生总结本节课所学内容，强化对营养物质的认识。
7. 作业：学生回家后，观察家人晚餐的食物，分析其营养成分，并尝试合理安排晚餐。
8. 课后反思：教师对本节课的教学效果进行反思，调整教学方法，以提高学生学习兴趣和效果。
六、教学延伸1. 家庭作业：让学生家长参与，了解家庭日常饮食中的营养成分，家长与学生共同讨论如何使饮食更加健康合理。
2. 组织一次实地考察，如参观农场、食品加工厂等，让学生深入了解食物的生长、加工过程，增强对食物营养价值的认识。
七、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、提问回答等情况，评价学生的学习兴趣和积极性。
2. 作业完成情况：检查学生回家后的作业，了解学生对课堂所学内容的掌握程度。
小学科学食物的营养
通过降低温度将食物冻结，可 以延长食物的保存期限。
晒干
通过去除食物中的水分，抑制 微生物的生长，达到保存食物 的目的。
密封
将食物放入密封容器中，隔绝 空气以延长保存期限。
烹饪方式对营养的影响
蒸煮
蒸煮能够保留食物中的营养成分，尤 其是水溶性维生素。
烤制
烤制过程中食物的水分蒸发，可能导 致部分营养素的损失。
维生素
总结词
维生素是维持人体正常生理功能所必需的微量营养素。
详细描述
维生素在身体的各项生理功能中起到关键作用，如促进生长发育、维持免疫系统 和骨骼健康等。蔬菜、水果、全谷类食物和动物性食物是维生素的主要来源。
矿物质
总结词
矿物质是人体必需的微量元素，参与骨骼形成、血液凝固和 神经传导等生理过程。
详细描述
脂肪类
主要来源于食用油加工，如花 生油、橄榄油等。
食物的消化与吸收
消化过程
影响消化吸收的因素
食物在口腔、胃和小肠中经过物理和 化学消化，最终分解为小分子物质如 氨基酸、单糖和脂肪酸等。
食物的物理性质、消化酶的活性、胃 肠道的运动等都影响消化吸收的效果。
吸收过程
消化后的营养物质通过小肠绒毛吸收 进入血液或淋巴循环，供身体各组织 利用。
03 营养均衡与健康
CHAPTER
营养均衡的重要性
维持生命活动
人体需要各种营养素来维持正常 的生理功能和生命活动，如蛋白 质、脂肪、碳水化合物、维生素
和矿物质等。
生长发育
营养均衡对儿童的生长发育至关重 要，缺乏任何一种营养素都可能导 致发育不良或生长迟缓。
提高免疫力
合理的营养摄入有助于增强免疫力， 降低患病风险。
教科版小学科学四年级下册《食物中的营养》课件
VS
实践材料
食材（如蔬菜、水果、谷物、肉类等）、 厨具。
营养搭配实践
实践步骤 1. 根据营养学原则，选择合适的食材。 2. 设计菜谱，确保食物的色、香、味俱佳。
营养搭配实践
3. 进行烹饪实践，注意火候和烹饪时 间。
实践结论：通过实际操作，让学生掌 握营养搭配的基本原则和方法，培养 健康饮食习惯。
03
水化合物等营养成分的摄入量。
健康饮食计划制定
3. 选择合适的食物，设计合理的餐次和食谱。
4. 制定饮食计划，包括早、中、晚餐及点心等。
06
总结与回顾
本课重点回顾
食物中的六大营养素：蛋白质、 脂肪、碳水化合物、维生素、矿
物质和水。
每种营养素在人体内的功能和作 用。
不同食物中各种营养素的含量和 特点。
蔬菜和水果富含维生 素、矿物质和膳食纤 维，对于人体健康非 常重要。
选择新鲜、多样化的 蔬菜和水果，可以保 证摄入充足的营养素 。
蔬菜和水果的颜色、 口感、气味各异，营 养价值也有所不同。
肉类和豆类食物
肉类和豆类食物是蛋白质的重 要来源，同时含有一定量的脂 肪和矿物质。
红肉和白肉的营养价值略有不 同，红肉含有较多的铁和锌， 但过量摄入会增加患心血管疾 病的风险。
THANK和矿物质。
奶制品
奶制品是钙和维生素D的重要来源，有助于骨骼健康。
牛奶、酸奶、奶酪等奶制品含有丰富的营养成分，但过量摄入可能会增加患肥胖和 心血管疾病的风险。
选择低脂或无糖的奶制品可以降低摄入的脂肪和糖分。
03
食物中的营养素
碳水化合物
总结词：提供能量
详细描述：碳水化合物是人体主要的供能物质，每克碳水化合物可以提供4千卡 的能量。
小学科学 教案：《食物中的营养》教材及学情分析
《食物中的营养》教材及学情分析
一、教材分析
《食物中的营养》是小学科学教科版四年级下册“食物”单元的第二节内容。
前一节《一天中的食物》中，已组织学生调查、统计了一天中吃过的食物，并根据多种方式对这些食物进行分类整理，了解了食物的多样性。
本节课是在此基础上对食物中所含有的营养成分进行探究，主要内容分成三块：1.食物中含有哪些营养成分；2.在一天的食物中，我们能获得哪些营养；3.辨别食物中的营养成分。
目的在于引导学生掌握食物中含有哪些营养、这些营养分别有什么作用、如何来鉴别食物中的营养等知识和方法，并促使学生认识到我们在获取丰富食物的同时，也获得了丰富的营养，从而建立饮食健康的意识，同时也为后面的均衡膳食作铺垫。
二、学情分析
通过对上一课的学习，学生对一天中的食物已经有了非常丰富的认识。
此外，对于“身体成长发育都需要哪些营养？我们能从种类丰富的食物中获得什么？”这些话题，学生一般都有自己的看法，他们在学校、家庭、社会生活中，已经得到一些相关的信息，这为顺利进入并完成本课的教学打下了基础。
但食物的营养成分相当丰富，学生掌握的有关信息不会很全面，对于水这种人体最基本的营养成分，也常常会被忽视；甚至学生会存在一些错误的前概念，例如糖类，学生已有的经验可能局限于白糖、水果糖之类。
此外，“营养成分”这个概念，对四年级的学生来说是比较抽象的，学生也不知道如何去鉴别食物中的营养……
四年级的学生通过一年半科学课的学习，已经能较为熟练地运用分类、实验、讨论等方法进行科学探究，这是学习本课的能力基础，而且学生对于“食物和营养”这个贴近生活的话题也比较感兴趣。
相信在教师的引导下，学生能够重建、丰富本节课的概念。
小学科学四年级《食物中的营养》ppt课件
• 水果
•肉 • 蔬菜
四年级(下册) 第三单元
第二课 食物中的营养
XXXX小学 XXXX
食物中的六大营养素： 蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水
蛋白质：
是人体肌肉、皮肤、 内脏、头发、指甲和 血液的主要成分。
脂肪： 是人体能量的主要来源。
糖类：
主要功能是 供给生命活动 所需要的能量。
• 思考：
我们吃的食物中，有没有一种食物含有所有的营 养成分？有没一种食物含有多种营养成分？
同学们，再见！
淀粉的辨别方法
1、在烧杯中滴入一滴碘酒，观察碘酒 的颜色。
2、在淀粉中滴入一滴碘酒，会看到淀 粉变成蓝色。
3、分别在不同的食物上滴一滴碘酒， 观察实验现象。
B
注意：滴碘酒时，要离开食物一段距离。
C
检验其他营养物质 还可以看食品包装 袋和查找相关资料。
作业：
在一天的食物卡 片上补充出每种食 物所含的营养物质 的名称。
维生素： 是人体维持正常代谢和 机能所必须的。
• 矿物质 调节身体机能的作用。
水：
是细胞的主要组成部 分，是人体不可或缺 的别方法： 1、用棉签蘸一点食用油，涂在白纸上。 2、分别用肥肉、花生米在白纸上积压、滑动。
注意： 检验脂肪时，不要弄在检验纸
外，以免污染衣服、桌子等。
四年级下册科学课件-3.2食物中的营养｜教科版(共14张PPT)
辨别淀粉小实验：
（淀粉、面包、馒头、橙子）
注意事项： ①用胶头滴管吸取碘液，滴之前不要挤压橡
胶头；垂直取放。 ②滴管头要与食物保持一点距离。 ③认真观察，边观察边做好记录。 ④实验过程中注意不要碰倒碘液。
实验步骤：
（1）在淀粉中滴一滴碘液，观察现象并记录； （2）再分别在面包、馒头、橙子上滴一滴碘液， 观察现象并记录； （3）把观察的现象和结论记录在实验单②中。
辨别脂肪小实验：
实验记录单①
实验 □试管 □棉签 □食用油 材料 □白纸 □肥肉
（在“□” 中勾选）
□涂抹在白纸上的食用油变成 了蓝色
观察到 的现象
□食用油和肥肉都在白纸上留 下了油迹
□涂抹食用油的区域变透明了 ，肥肉区域透明程度 不高。
□实验纸没有发生任何变化
实验结论：
含有脂肪的食物在白纸上 会留下油渍
□馒头片表面变成了红色 ：是构成人体的主要成分
□橙子表面变成了蓝黑色
（油脂、花生、巧克力、肥肉等④） □橙子表面变成了白色 （2）再分别在面包、馒头、橙子上滴一□滴碘表面
实验结论
实验结论：
食物遇碘液会变成蓝色， 说明这种食物中含有淀粉。
游戏规则： 认真观看动画，从中找出食物中的六大类营养成分名称，并简要介绍其作用。
（大米、淀粉、面粉、土豆等） ②滴管头要与食物保持一点距离。 ①用胶头滴管吸取碘液，滴之前不要挤压橡 胶头；
④实实验验 记每过录程单组中①保选持桌一面卫名生。成员上台撕下一张名牌，介绍名牌上的食物主要含有 （食奶物、 遇的蛋碘、液营肉会类变养、成鱼蓝成类色、，分豆类，等）表现优异的一组可以获得奖励。 （该组成员可以进行补充） （1）在淀粉中滴一滴碘液，观察现象并记录；
四年级科学第三单元食物中的营养
加工食品：如 奶油、黄油、
人造黄油等
食用油：如橄 零食和甜点： 饮料：如牛奶、
榄油、花生油、 如薯片、糖果、 酸奶、豆浆等
大豆油等
巧克力等
脂肪的生理功能
提供能量：脂肪是人体主要的能量来源之一 保护器官：脂肪可以保护内脏器官免受外力冲击 维持体温：脂肪可以维持体温防止体温过低或过高 促进消化：脂肪可以促进消化帮助吸收其他营养物质
脂肪：提供能量维持体温 保护内脏
碳水化合物：提供能量维 持生命活动
维生素：维持正常生理功 能调节新陈代谢
矿物质：维持正常生理功 能调节新陈代谢
水：维持生命活动调节体 温润滑关节
营养物质的作用
碳水化合物：提供能量维持 生命活动
脂肪：提供能量维持体温保 护内脏
蛋白质：构成人体组织参与 生理功能
维生素：调节生理功能维持 健康
矿物质钙：维持骨骼和牙齿健康参与神 经传导
矿物质铁：参与血红蛋白合成维持血液 健康
维生素和矿物质对人体健康的影响
维生素和矿物质是人体必需的营养 素对维持身体健康起着重要作用。
缺乏维生素和矿物质可能导致各种 疾病如维生素缺乏可能导致夜盲症 维生素C缺乏可能导致坏血病等。
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蛋白质的生理功能
构成人体组织： 蛋白质是构成 人体细胞、组 织、器官的主
要成分
提供能量：蛋 白质是人体能 量的重要来源
之一
调节生理功能： 蛋白质参与人 体各种生理功 能的调节如免
疫、代谢等
促进生长发育： 蛋白质是儿童 生长发育的重 要营养素对骨 骼、肌肉、大 脑等发育有重
要作用
蛋白质对人体健康的影响
糖类对人体健康的影响
《食物中的营养》教学设计7篇
《食物中的营养》教学设计7篇《食物中的营养》教学设计1一、教学目标1.通过研究食物中的营养，培养学生的科学探究能力，认识食物中的主要营养成分。
2..在对食物营养成分的认识中，感受各种营养与支撑人体生命活动的关系，激发学生关注健康、关爱生命和继续探究的兴趣。
二教学重点、难点知道食物中含有哪些营养成分及其作用。
用实验的方法辨别食物中的脂肪和淀粉。
三教学准备学生：花生米、白纸、碘酒、淀粉、馒头、饼干、熟土豆、苹果、橘子、黄瓜。
教师：多媒体教学课件等。
四教学过程（一）食物含有六种营养成分：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水及其作用。
1为什么我们每天要吃不同的食物？各种食物中含有哪些营养呢？这节课我们就来学习《食物中的营养》。
2食物为我们提供了几种营养素？它们的作用不同，在不同食物中的含量也不同。
(1)蛋白质对我们有什么作用？富含蛋白质的食物有哪些？板书蛋白质《食物中的营养》教学设计2《食物中的营养》教学设计浙江省瑞安市塘下镇中心小学吴一锚【教材简析】《食物中的营养》是四年级上册《呼吸与消化》单元的第5课。
本课教学是在学生分析、整理一天的食物，发现我们人类饮食特征“杂”之后，基于“为什么吃多种食物，会给我们身体带来好处”而展开的。
本课教学以检测食物中的营养为主轴，要求学生通过检测食物中的营养，发现每一种食物都不包括我们人体所需要的所有营养，从而体会到每天吃多种食物的意义，并为后面将要进行的均衡营养搭配的研究做铺垫。
本课分三部分。
第一部分为“聚焦”环节，通过回顾上节课的学习发现：我们每天要食用种类丰富的食物，提问学生：“这会给我们身体带来什么好处？”以此暴露学生的前概念，实现思维的聚焦。
第二部分为“探索”环节，通过动手检测与资料阅读的方式辨别常见食物中的主要营养成分，从而为聚焦环节的问题寻找依据，同时又能更深入地了解食物、营养以及食物与健康之间的关系。
第三部分为“研讨”环节，在经历实验检测、资料阅读并形成自身对营养相关认识的前提下，学生围绕着“丰富的食物给我们提供了什么”“有没有一种食物含有所有的营养成分？”“我们如何简单地辨别食物中的营养成分”等问题进行交流、分享观点，最终达成共识。
食物中的营养小学四年级下科学 PPT课件
• 通过学习和探究你有什么 收获？
• 在平时的饮食中我们要注 意些什么？
我们在平时饮食中应注意：
（1）食物要多样化，不偏食不挑食， 不然会因为缺少某种营养而得病. （2）进食要适量，吃得不够会营养不 良，吃得过多，会得肥胖病。
蛋白质 水 食物主 要含有
组成人体的 主要成分
糖类 脂肪
提供能量 （可储存）
糖类是细胞的组成部分。 主要功能是供给生命活动所需的 能量。一般来说，人体所需要的 糖 类 能量70 ％以上是由糖类氧化分 解提供的。在我们每天吃的食物 中，糖类常常占80 ％以上，其 中主要是淀粉。
维 生 素
维生素有调节身体机能的作 用，维生素和酶类一起参与机体的 新陈代谢，能使机体的机能得到有 效调节。它们的种类非常多。人体 每日对维生素需要甚微，但如果缺 乏就会因其特殊的疾病，如缺少维 生素A会引发夜盲症。
常见维生素种类
维生素种类 来源
动物肝脏 胡萝卜 黄玉米等
主要功能
缺乏症
维生素A
促进人体正常发育， 皮肤粗糙 增源自抵抗力，维持 夜盲症 正常视力维生素B1
牛肉、肾脏 豆类的外皮 谷物的胚芽
番茄、青椒 菠菜、青瓜 柑桔、柠檬 动物肝脏 蛋黄等
维持人体新陈代 谢和神经系统的 正常生理功能
维持人体新陈代 谢，增强抵抗力 促进钙、磷吸收 和骨骼发育
今 天 你 吃 了 什 么 ？
食物中所含的营养成分通常分为六 类：
蛋白质 糖类 脂肪
维生素
矿物质
水
蛋 白 质
蛋白质是构成人体的主要材料， 人的皮肤、肌肉、内脏、头发、指甲和 血液的主要成分都是蛋白质。用于机体 生长发育、衰老、组织更新，以及各种 生理功能的需要。生命的产生、存在与 消亡，无一不与蛋白质有关。所以说， 蛋白质是生命物质。
小学科学公布课食物中的营养教案及反思
小学科学公布课《食物中的营养》教案及反思《食物中的营养》教案及反思江西省南丰县莱溪乡中心小学艾润红一、教学目标知识与能力明白食物为咱们提供六种营养成份：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水和对躯体的重要作用。
没有一种食物含有所有的营养成份，了解合理安排饮食的重要性。
进程与方式通过搜集、观看资料、交流等获取信息，丰硕对食物中的营养成份、营养的类别等方面的熟悉。
通过实验的方式分辨食物中的脂肪和淀粉，激发探讨营养成份的浓厚爱好。
情感态度价值观在对食物营养成份的熟悉中，感受各类营养与支撑人体生命活动的关系，激发学生关注健康、关爱生命和继续探讨的爱好。
二教学重点、难点明白食物中含有哪些营养成份及其作用。
用实验的方式分辨食物中的脂肪和淀粉。
三教学预备学生：花生米、白纸；碘酒；淀粉；馒头；熟马铃薯；茄子；莴笋；卢柑。
（别离装在八个小塑料杯中）“多幅食物图片”。
（课前先让学生查找食物营养成份的资料）教师：多媒体教学课件等。
四教学进程（一）食物含有六种营养成份：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水及其作用。
1什么缘故咱们天天要吃不同的食物？各类食物中含有哪些营养呢？这节课咱们就来学习《食物中的营养》。
（板书课题）2 食物为咱们提供了几种营养素？它们的作用不同，在不同食物中的含量也不同。
（1）看完蛋白质录像后回答两个问题：蛋白质对咱们有什么作用？富含蛋白质的食物有哪些？（板书蛋白质）课件出示几种富含蛋白质食物的图片。
讲解：蛋白质是组成人体的要紧材料，分为植物蛋白和动物蛋白。
人体的生长发育、组织的更新，都离不开蛋白质。
没有蛋白质就没有人的生命，就仿佛没有砖瓦、水泥、沙子就没有衡宇一样，是组成人体的“建筑材料”。
蛋白质也能被分解为人体生命活动提供能量。
蛋白质不足时，消化吸收会显现障碍，如腹泻、肝功能下降和贫血。
营养学家告知咱们：体积越小、肉质颜色越浅的动物越有营养。
（2）播放录像：糖类对咱们有什么作用？富含糖类的食物有哪些？（板书 糖类） 出示几种富含糖类食物的图片。
四年级科学下册《食物中的营养》课件
礦物質與維他命一樣， 對維持生命和健康亦十 分重要，而且必須從飲 食中才能攝取。
讓我們認識以下 3 種礦物質。
鈣
功能： ‧ 是人體含量最多，需求量最大的礦物質
‧ 和磷一起，是構成骨骼和牙齒的主要成 分，所以對鞏固骨骼和牙齒健康極重 要 ‧ 幫助血液凝固
鈣
含豐富鈣質 的食物： 奶類及其製品，如芝士、乳酪、 牛奶、淡奶、豆類、綠葉蔬菜、 有骨沙甸魚和三文魚、粟米、芝 麻等
辨別食物中的營養成分
看標籤也能知道一些食物中的營養成分
查資料也是瞭解食物營養成分的一種方法
連線題
把食物名稱、營養成分與人體的主要作用連起來。
胡蘿蔔 饅頭 雞蛋 肥肉 食鹽
蛋白質 糖類 脂肪 維生素 礦物 質
提供人體活動能量 調節人體的機能 長身體的材料
二、選擇題
1.（ ）是含有豐富蛋白質的食物。 B A.桃子B.魚肉C.米飯 2.（ ）是含有豐富脂肪的食物。 C A.饅頭B.植物油C.牛肉 3.（ C ）是含有豐富糖類的食物。 A.大豆B.澱粉C.牛奶 4.（ C）是含有豐富維生素和礦物質的食物。 A.雞蛋B.牛奶C.黃瓜
√
√
√
√
√
√
√
含豐富維生素A的食物： 肝臟、胡蘿蔔、紅蘿蔔、 黃色水果、黃綠色蔬菜 和海藻類食物等
維他命B組(維生素B組)
功能： ‧ 幫助製造血液
‧ 保持神經系統健康 含豐富維生素B的食物：
五穀類(尤其是糙米) 及其製品(麪包、麪 粉)、啤酒、肉類(豬 肉)、麥胚、花生、 蔬果等
維他命C (維生素C)
功能： ‧ 促進血液循環，幫助傷口癒合
人是鐵，飯 是鋼，一頓不 吃餓得慌。
1.食物中存在哪 些營養？ 2.各種營養成分 有哪些作用呢？
《食物中的营养》说课稿4篇
《食物中的营养》说课稿《食物中的营养》说课稿4篇说课稿，是一名称职教师的必备功课，在学习和教学中多做总结和积累，不断提高个人的教学水平。
下面是小编我为您准备的《食物中的营养》说课稿，希望能对您有所帮助。
《食物中的营养》说课稿篇1一、说教材本节课的教学内容共分三部分：食物中的七类主要营养成分；通过实验掌握鉴别蛋白质，淀粉，脂肪等营养成分的方法；了解食物中添加剂对人体的影响。
这节课是在学生前一节课调查、统计一天中吃过什么食物的基础上，对食物中的营养成分进行探究教学的。
为此教材在编写时更注重直观性和可操作性。
将食物的图片直接呈现给学生，以便了解人体所需要的营养是从食物中得到的。
接下来的两课是指导学生探讨食物在人体中的消化和设计科学合理的营养食谱，因此这节课是承上启下的一节课，也是十分重要的一课。
二、说学情四年级的学生思维活跃，求知欲强、大胆好问，但毕竟这类的知识有限，他们在日常生活中对食物营养方面的知识是零碎的，模糊的，肤浅的。
所以课前还需要查阅资料来帮助他们。
三、说教学目标依据年龄和教学内容的特点，我确定以下教学目标：1、认知目标：指导学生认识食物中的七种主要营养成分：蛋白质、淀粉、糖类、脂肪、维生素、矿物质和纤维素。
2、能力目标：使学生初步学会用实验方法检验食物中的营养成分，培养学生在实验中观察、分析、归纳、概括的能力。
3、情感目标：让学生学会关注自己的身体健康，在日常生活中探究所吃食物中的营养搭配。
四、教学重难点知道食物中含有哪些营养成分。
用实验的方法鉴别食物中的蛋白质、脂肪和淀粉。
五、说教法本节课主要采用游戏激趣法、问题讨论法，实验探究法进行教学。
以游戏激趣展开这节课的教学，暗示引导；围绕教材的中心问题，各抒己见，通过讨论的办法激发学生学习的兴趣；通过实验探究法，指导学生掌握食物中的各类营养成分，并能通过实验加以鉴别。
六、说学法有效的学习活动，不是单纯的模仿和记忆力，而是一个有目的的，主动构建知识的过程。
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（教科版）四年级科学下册教案
第三单元食物
2．食物中的营养
【教学目标】
科学概念：人体所需要的营养是从食物中得到的。
人体保持健康需要的营养成分包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水。
蛋白质是构成我们身体的主要成分之一。
糖类和脂肪能提供身体需要的能量。
维生素和矿物质有调节身体机能的作用。
没有一种食物会含有所有的营养成分，所以我们要吃各种不同的食物。
过程与方法：通过阅读资料获取信息，丰富对食物中的营养成分、营养的类别等方面的认识，并扩充到记录中，完善对一天中的食物的统计活动。
通过实验的方法辨别食物中的脂肪和淀粉。
情感态度价值观：在对食物营养成分的认识中，感受各种营养与支撑人体生命活动的关系，激发学生继续探究的兴趣。
在完善一天中食物统计的记录活动中，帮助学生建立严谨细致的研究态度。
【教学重点】知道食物含有哪些营养成分。
【教学难点】能辨别食物中的营养成分。
【教学准备】学生准备：上节课使用的“一天的食物”记录卡。
教师准备:食物中的营养成分、营养的分类等相关资料。
脂肪的辨别实验器材:食用油、肥肉、棉签、白纸。
淀粉的辨别实验器材:淀粉、水、碘酒、滴管、小碗、含有淀粉的食物(馒头、米饭等)。
食物包装盒上的标签……
【教学过程】
一、引入：
师：身体成长、发育都需要哪些营养?
生：
师：我们能从种类丰富的食物中获得什么呢?
生：
师：今天我们就来学习第二课《食物中的营养》
Ppt1: 2.食物中的营养
二、探究过程：
1.食物含有哪些营养成分
Ppt2:人体的生命活动，需要多种营养的支持。
食物所含的营养成分非常丰富，通常分为：蛋白质、糖类、脂肪、维生素和矿物质以及水。
师：师讲述Ppt2的内容。
师：下面我们分组探讨一下，每一小组选定一种来进行具体研究。
分小组探讨交流（可根据生活经验知识谈谈，也可阅读课本介绍了解，还可通过查阅资料解释；交
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荐…………………………………………………流时做好记录，选定一人代表小组在全班汇报交流。
）
根据学生讲述的内容，播放课件Ppt3~Ppt15:。
A.蛋白质：
蛋白质是人体肌肉、皮肤、内脏、头发、指甲和血液的主要成分；它是构成身体细胞的基本材料，用于机体生长发育、衰老组织更新、损伤组织修补，以及各种生理功能的需要。
生命的产生、存在与消亡，无一不与蛋白质有关。
所以说，蛋白质是生命物质。
含有丰富蛋白质的食物举例：粮食、肉、乳、蛋、豆制品、蔬菜、花生……B.糖类：
糖类的主要功能是供给生命活动所需要的能量。
一般来说，人体所需要的能量70%以上是由糖类氧化分解提供的。
在我们每天吃的食物中，糖类常常占80%以上，其中主要是淀粉。
糖类也是细胞的组成部分，例如细胞核中染色体的重要组成部分是核糖和脱氧核糖。
淀粉就是糖类。
我们吃的粮食，如米、麦、玉米、高粱、甘薯等，其主要成分都是淀粉。
C.脂肪：
脂肪俗称油脂。
按来源可分动物油脂和植物油脂两大类。
脂肪是人体的重要组成部分，又是含热量最高的营养物质。
脂肪是由碳、氢、氧元素所组成的一种很重要的化合物。
有的脂肪中还含有磷和氮元素，是机体细胞建成、转化和生长必不可少的物质。
脂肪的主要功能是供给热量，其提供的热量较相同质量的蛋白质和碳水化合物(糖类)多一倍。
此外，脂肪还提供人体所需的“必需脂肪酸”。
脂肪酸的种类很多，可分为饱和、单不饱和与多不饱和脂肪酸三大类。
脂肪在人体营养中具有重要地位，人体所需总能量的1000^40%是由脂肪所提供的。
富含脂肪的食物有植物油、动物油、肥肉……
D.xx：
维生素也称维他命，是人体不可缺少的一种营养素，是人体维持正常代谢和机能所必须的一类低分子化合物。
它是人体六大营养要素(糖、脂肪、蛋白
质、盐类、维生素和水)之一，大多数必须从食物中获得，仅少数可在人体内合成或由肠道细菌产生。
人体每日对维生素的需要量甚微，但如果缺乏，则可引起一类特殊的疾病，称为“维生素缺乏症”。
因为维生素跟酶类一起参与肌体的新陈代谢，能使肌体的机能得到有效的调节。
各种蔬菜、水果中含有丰富的xx。
E.矿物质：
矿物质有调节身体机能的作用。
人体其实是由各种元素(大量元素和微量元素)组成的。
其中很多矿物质元素为酶的必需组分，可调节多种生理功能(如维持渗透压、氧气转运、肌肉收缩、神经系统完整性)，也是身体组织和骨骼生长及维持所必需的。
有些矿物质(如钙、磷、钠、镁、硫、氯化物)含量较大，有些则仅含微量。
人类必需的微量元素有钻、铜、氟、碘、铁、锌、铬、硒、锰、钥。
大多数矿物质(锌除外)都广泛分布于各种食品中，可以在平衡和多样化的膳食中得到充分补充。
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荐…………………………………………………食盐、各种蔬菜、水果中含有丰富的矿物质。
F.水：
水是人体不可缺少的重要物质，成年人体内的水约占体重的6000^7000，少年儿童体内的水约占体重的8000。
水是细胞的主要组成部分。
人体的各种生理活动都不能离开水。
例如:营养成分经过消化后分解成的各种物质，都需要溶解在水里才能够被吸收;绝大部分废物都要溶解在水里，才能够被排出体外。
水一方面不断地随着食物和饮料进人人体，一方面又不断地随着废物排出体外，身体里的水常常要保持一定的平衡，如果失去平衡，各种生理活动就会发生障碍，甚至危及生命。
师：（引导）通过探讨交流我们已经对食物的营养成分有了一定的了解，现在请大家拿出我们上节课记录的食物，将每种食物含有的主要营养成分补充记录在食物名称的旁边；然后按照不同的营养成分，将食物再次分类，并作好记录。
小组活动：先做补充记录，再重新分类并做好统计。
含有丰富蛋白质的食物
含有丰富糖类的食物
含有丰富脂肪的食物
含有丰富xx的食物
含有丰富矿物质的食物
师：我们吃的食物中，有的一种食物可能会含有多种营养成分，但没有一种食物会具有所有的营养，因此我们应该均衡膳食。
师：教科书中设计了两个简单的实验，教我们检验脂肪和糖类；还告诉了我们寻找食物中蛋白质、维生素和矿物质的方法。
请同学们认真阅读教材，亲自动手做一做吧！
播放课件Ppt16~Ppt19。
Ppt16：温馨提示：检验糖类，滴碘酒时，要离开食物一段距离，然后滴一滴或几滴；Ppt17：温馨提示：检验脂肪实验时，不要弄在检验纸以外，以免污染衣服、书包、桌子等；Ppt18：温馨提示：看食物包装袋上的标签时，应仔细找找不同食物的蛋白质、维生素、矿物质含量。
三、结课
让学生述说说说食物中的营养成分。
四、作业安排
1.完成课堂练习。
2.课外继续检验食物的营养成分，制成一份常见食物营养成分表。
五、板书设计
2.食物中的营养
蛋白质人体的主要成分
脂肪
人体能量的主要来源
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荐…………………………………………………糖类
xx
调节身体机能
矿物质
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