三门球规则

合集下载

《三门球的技术》教案

《三门球的技术》教案（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如职业道德、时事政治、政治理论、专业基础、说课稿集、教资面试、综合素质、教案模板、考试题库、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides you with various types of practical materials, such as professional ethics, current affairs and politics, political theory, professional foundation, lecture collections, teaching interviews, comprehensive qualities, lesson plan templates, exam question banks, other materials, etc. Learn about different data formats and writing methods, so stay tuned!《三门球的技术》教案《三门球的技术》教案一、教学目标【知识与技能】学生能够说出三门球的基本规则，80%的学生能正确进行三门球的练习和比赛。

三门球活动方案

三门球活动方案1. 活动背景和目的三门球是一种飞行物品投掷游戏，使用三个连在一起的小球进行投掷和接住。

这个活动方案旨在通过三门球游戏，促进团队合作、提升团队沟通和协作能力。

2. 活动准备为了成功组织三门球活动，以下是一些准备步骤：•确定活动场地：选择一个宽敞的场地，确保没有障碍物。

室内或室外都可，根据实际情况选择。

•准备三个连在一起的小球：这些小球应该具有足够的重量和大小，以便能够被投掷和接住。

可以使用软球、棒球或其他合适的球类。

•组织团队：确定参与活动的团队成员人数，并将团队分成平衡的小组。

3. 活动规则•将团队分成三个小组，每个小组由三名队员组成。

•每个小组站在场地的一侧，并持有一个小球。

•游戏开始时，一名队员从一个小组将小球投向另一个小组的队员。

•接到小球的队员必须将小球及时地传给他们小组的下一个队员，直到最后一个队员接到小球。

•投掷小球的队员可以选择通过空中传球或地面传球的方式将球传给队友。

•如果小球在传递过程中掉落，接到球的队员必须从接球位置重新开始传球。

•完成一轮传球后，小组成员按顺序换位，继续进行下一轮传球。

•当所有小组完成指定的轮次后，游戏结束。

4. 活动目标通过这个三门球的团队活动，可以实现以下几个目标：•团队合作：在游戏过程中，团队成员需要密切合作，以确保顺利完成传球。

这将加强他们之间的团队合作能力。

•沟通协作：团队成员在传球过程中需要不断地进行沟通，这将帮助他们提高沟通和协作能力。

•问题解决：在传球过程中可能出现问题，团队成员需要积极解决这些问题。

这将锻炼他们的问题解决能力。

•团队精神：通过参与这个有趣的游戏，团队成员将建立起更紧密的联系和友谊，增强团队精神。

5. 活动效果评估为了评估三门球活动的效果，可以考虑以下几个评估指标： - 完成传球轮次的时间：记录每个小组完成指定轮次的时间，如果时间越短，说明团队合作得越好。

- 传球错误次数：记录每个小组传球过程中发生的错误次数，通过减少错误次数来衡量团队的沟通和协作能力。

如何进行三门球规则的教学

如何进行三门球规则的教学作者：王文华来源：《新课程·教师》2012年第08期摘要：针对三门球教学比赛的实际，论述了三门球规则的几种学习方法，进而为现代三门球高素质裁判员的培养提供理论指导。

关键词：三门球；裁判员；学习方法三门球运动作为一项新兴的球类运动项目，自编入江苏省中学体育教材以来，它在体育教育实践中越来越显现出新兴运动的魅力。

令人欣慰的是，许多学生都喜欢三门球这项新兴运动项目。

但是，在目前的三门球教学中，普遍存在这样一个问题：大多数学生因缺乏三门球竞赛规则的基本知识，在学习和参加比赛中不仅没有发挥出应有的运动水平，而且往往由于犯规而伤害相互间的情感，或因严重犯规被取消比赛资格。

三门球比赛规则和裁判法，它科学合理地把篮球、手球、橄榄球等球类项目的规则和裁判法的优点融入进去，由此可见，在体育课中对学生进行三门球竞赛规则的教学是十分必要的。

如何进行三门球规则的教学？下面本人就这个问题谈谈在教学中的几点做法：一、利用体育课进行规则教学讲解在教学实践中，学生有时不能接受、理解规则和技战术方面的密切联系，对规则能促进技战术发展以及技战术的提高能促进对规则的理解均有疑问。

为了从理论上充分认识这个至关重要的问题，在室内课上给学生实际讲述三门球运动水平的提高与技战术之间的相互促进的根据，让他们知道三门球运动一经产生就与三门球规则有不可分割的关系。

三门球运动与其他运动一样，社会越进步，三门球运动也越兴旺，而三门球规则也越合理、越具有科学性。

如果三门球规则能够适应三门球技战术的发挥，那么三门球运动水平就会提高。

三门球在整个体育教学内容中占有重要的比例，可根据教学计划，在传授田径、篮球等教学内容的同时，认真结合三门球的教学内容进行竞赛规则的讲解，必要时教师可示范犯规和违例动作，以达到及时提醒学生注意的目的。

例如，教师在运球和传接球教学中结合“球出界、掷球、脚踢球”等违例知识对学生进行讲解分析；在射门时结合“有效射门和无效射门”等违例或犯规现象进行讲解分析。

三门球

实用性特点
/watch/0386263055020320 1561.html?page=videoMultiNeed
它的技、战术不太复杂，简便易学
它对全面发展青少年的身体素质有较大的价值。
益智性是该运动的又一特性
三门球运动具有较强的观赏性
发展
三门球的发展起源我国，但是其进一步发展还有待开发。目前其联赛的开展还仅限于中小学联赛。作为一项如此亲民，便于开展且不失观赏性的比赛，必将会得到人们越来越多的关注。其商业前景的开发需要我们体育人做出一定的努力。
三门球
起源
九十年代末，江苏省海安县学生体育协会针对一些学校场地条件差、器材比较贫乏、学生人数多等实际状况，研究开发了一项新颖别致的能在城乡学校普遍开展、适合广大青少年身心特点的球类运动——三门球运动。三门球运动作为一项新兴运动项目，在体育教学、课外活动和训练竞赛等方面得到了全面的应用，既丰富了学校体育教育，又丰富了学生课余体育生活。
1、抱球向各个方向走跑不得超过4步，即最多是4步半，跑 4步后腾空跳起，在落地前必须球出手，否则违例； 2、个人持球不得超过5秒； 3、抱有球队员不得超过5秒；必须是抱躯干部位，不许抱腿； 4、不许抱拉无球队员 5、队员摔倒后不得再与其抢球； 6、不许进入禁区内射门或防守； 7、腰以下部位不得主动碰球，脚更不许踢球；
谢谢大家！
场地要求
球门宽2米，高 1.6米三门球运动所用球为正三棱体，棱长0.16米或0.12 米），顶部为弧形，用皮革制成，可充气，重量不少于 250克，不多于300 克（或200克至250 克）。
比赛规则
三门球比赛共分三节，每节10 分钟。两节之间休息5分钟。每节比赛结束后按顺时针交换场地。每队出场5 名球员。每节开始由裁判员在中圈掷球，获得球的一队为进攻方，其余两队均为防守方。1人站于球门禁区外，其余4人，左右各2人前后分成前锋与中锋。进攻方可将球向场上任何方向传递、滚动或持球跑动，以射门得分为目的。

三门球评价指标

三门球评价指标及评价标准（量化结合技评）
考虑到射门技术在三门球运动中的重要性，所以可以把射门技术作为技术考核的主要内容。

因为射门技术中涵盖了出球的力度、对三门球球性的熟练程度和对场上动态形势的预判等等。

并且，射门的精准度也可侧面反映出传球的准确性，若直接考核传接球技术，很难找到一个有量化标准的办法。

但传接球技术在实际的教学和比赛中相当重要。

我在教学的实践中也一直在摸索，但限于水平有限，所以一直没有找到可行的考核形式和标准，希望各位同仁们能集思广益，尽早解决这个问题。

以上考核内容及标准完全是借鉴刘瑞武老师以前做的评价指标，因为考核的对象是高校学生，所以在标准上稍有变动，仅供大家参考。

体能考核（三门变向跑）
考核方法：一手触摸红球门上方横梁的中段起，听到启动口令后，迅速跑至场地中心，由中心跑至绿球门前，用手触绿球门上方横梁的中段；接着跑向场地中心，由中心跑至黄球门前，用手触摸黄球门上方横梁的中段；再跑向场地中心，由中心跑至红球门前用手触红球门上方横梁的中段止。

此项标准也是参照刘瑞武老师的评价指标。

有所变动的是，把每次两个球门之间的直线跑，改为经由场地中心的折线跑，这样更能反映学生的变向能力。

时间标准是我在粗略的实验基础上得到（大概比中小学的标准提高一秒左右）。

较为符合高校学生的时间量化标准还有待于在教学实践中更多的验证。

新兴体育项目介绍三门球

新兴体育项目介绍三门球三门球是在综合了橄榄球、手球等多种球类运动特点的基础上，设计出的一种让三个队同在一个设置有三个等距离球门的圆形场地上用手打球，以将球有效的射入对方任何一个球门得分为目的而建立起具有攻二防二的独特竞赛体系的新型球类运动。

基本信息中文名：三门球特点：攻二防二••出场人数： 5 名球员规则：用手打球••参赛队伍数：三个队场地形状：圆形场地起源九十年代末，江苏省海安县学生体育协会针对一些学校场地条件差、器材比较贫乏、学生人数多等实际状况，研究开发了一项新颖别致的能在城乡学校普遍开展、适合广大青少年身心特点的球类运动--三门球运动。

三门球运动作为一项新兴运动项目，在体育教学、课外活动和训练竞赛等方面得到了全面的应用，既丰富了学校体育教育，又丰富了学生课余体育生活。

之所以能迅速为广大青少年学生和体育工作者所接受，主要是因为该运动具有鲜明的实用性、益智性和较强的观赏性。

特点1、它的技、战术不太复杂，简便易学，稍微了解基本规则就能上场比赛，在游戏对抗中享受乐趣，同时在运用中掌握基本的技、战术。

2、它对全面发展青少年的身体素质有较大的价值。

由于对抗激烈，攻守转换快速突然，防守阵营的联合转化不断，需要在各种距离和复杂状况下运用各种方式射门，必须具备较强的身体素质和体能。

而棱形球体反弹方向捉摸不定，攻守转换的瞬息变化，对于培养学生快速反应能力和灵活性有明显作用。

3、益智性是该运动的又一特性。

它始终处在一个三方较量的态势之中，三个队都想获胜，矛盾尤显尖锐和复杂。

在比赛中要斗勇，更要斗智，既要本队团结协作，又要随时准备联合两队中任何一方来阻止另一队的进攻。

在反复的对抗中，参与着积极而深刻的审时度势，灵活而周密的运筹角逐，无疑有利于智力，提高思维的整体意识和应变能力。

4、三门球运动具有较强的观赏性。

由于三门球运动对抗激烈，变化多端莫测，对抗形式独特，计分方法别致以及竞赛结果不可预知等因素，这就对三门球产生了新奇和刺激，富有现代的气息，场面激烈耐看，符合现代人的欣赏品位和心理。

三门球理论课 (裁判法)

四、
队形同上
小
中
中
体验三门球比赛裁判法
全场比赛展示
1、老师讲解三门球的比赛规则。
2、安排各小组的队长分配裁判任务。主裁判拿球，请同学将其他球放入球框
3、组织学生开始比赛。
4、总结比赛的情况，评出裁判员中的判罚规则。
1、认真听老师的讲解，熟悉比赛规则。
2、裁判员能正确判罚。
3、比赛结束后记分员向老师报告比赛结果。
2、体育委员检查人数，报告老师。
3、注意力集中，认真听讲，知道学习内容和要求。
二、
1、按指定路线进行慢跑
2、小队长带领本队队员练习。
3、积极认真，团队协作。
三、
记录台明确：
1、射中球员号码记录
2、减分记录
3、加分记录
场上裁判明确：
5秒违例，走步4步违例手势，犯规手势
一、三列横队：
红队：××××××△△△△
2、小队长带领本队队员练习。
3、积极认真，团队协作。
三、裁判法与技能比赛
记录台明确：
1、射中球员号码记录
2、减分记录
3、加分记录
场上裁判明确：
5秒违例，走步4步违例
一、三列横队：
红队：××××××△△△△
绿队：××××××△△△△
黄队：××××××△△△△
☆
要求：静、快、齐
二、练习队形：
一路纵队分别以半圆为路线进行慢跑，每个动作练习两遍。
小
中
中
学
习
与
体
验
33′
三、
体验三门球比赛裁判法
全场比赛展示
三、裁判法
1、老师讲解三门球的比赛规则。
2、安排各小组的队长分配裁判任务。主裁判拿球，请同学将其他球放入球框

三门球游戏

.
。
(江苏海安县海北初中 )
球门可用竹杆
,
、
标枪代作球门
,
高
6
m
长
、
Z
m
。
. 翔七
(或
.
与已
二
1
.
游戏方法将班上男生
4
女生
,
)
分成人数相等
、
的
3
组或
组
,
1
,
人做裁判
比赛时 A
。
B
、
C
公立 . 币节令
三队先上场比赛等
)
,
D 队做观众
,
各队可以用不或佩带标志物
,
、
游戏的准备场地的准备
3 0
当球弹起后方可
。、
其余队员才可以进人中圈抢球
.
在泥地或者草坪上画一个直径
圆
,
m 的
3
持球队员可以在场内任意跑动
、
传
在周围上设等距离的三个球门
,
,
以球门底
, ,
球球
、
运球
射门拦
、
,
同标志便于裁判区分
( 如服装
每节比赛
5
一
1 0
分钟
得分低的队下
D
2
比赛开始
, ,
,
由 A
、
B
、
C
三组各派
,
1
人
,

三门球教案

三门球教案教案：三门球一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程标准，主要涉及三门球的基本技巧和团队战术。

具体章节内容包括：1. 三门球的基本概念：介绍三门球的运动规则和比赛形式。

2. 三门球的基本技巧：教授三门球的手传、接球、射门等基本技巧。

3. 三门球团队战术：讲解三门球比赛中如何进行团队配合、防守和进攻。

二、教学目标1. 学生能够理解三门球的基本概念和运动规则。

2. 学生能够掌握三门球的基本技巧，如手传、接球和射门。

3. 学生能够在比赛中运用团队战术，提高团队合作能力。

三、教学难点与重点重点：三门球的基本技巧和团队战术。

难点：三门球的手传、接球和射门技巧的熟练运用。

四、教具与学具准备教具：三门球、球场、标志杆。

学具：学生自备三门球。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：教师组织学生进行一场简短的三门球比赛，让学生初步体验三门球的运动乐趣。

2. 基本技巧讲解（10分钟）：教师讲解三门球的基本技巧，包括手传、接球和射门，并进行示范。

3. 技巧练习（10分钟）：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 团队战术讲解（10分钟）：教师讲解三门球团队战术，包括配合、防守和进攻，并进行示范。

5. 团队练习（10分钟）：学生分组进行团队练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

6. 比赛实践（10分钟）：学生进行场比赛，运用所学技巧和战术，教师观察并给予评价。

六、板书设计板书内容：1. 三门球基本技巧：手传、接球、射门2. 三门球团队战术：配合、防守、进攻七、作业设计2. 请学生思考如何在比赛中更好地运用所学技巧和战术。

答案：1. 三门球的基本技巧包括手传、接球和射门。

团队战术包括配合、防守和进攻。

2. 在比赛中，我们应该根据实际情况灵活运用所学技巧和战术，提高团队合作能力。

八、课后反思及拓展延伸课后反思：本次课程中，学生对三门球的基本技巧和团队战术有了初步的了解和掌握。

但在实践中，部分学生对技巧的运用还不够熟练，需要在今后的教学中加强练习。

《三门球：三门球比赛规则及基本战术》教案

《三门球：三门球比赛规则及基本战术》教案教师：×××课次：×次第×周【组织队形】如图1所示。

图1【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。

替方式绕田径场跑一圈。

蛙跳、同学边跑边模仿其动作。

【组织队形】如图2所示。

图2【要求】（1）跑动速度不宜太快，体育动作不宜太复发生碰撞。

【组织队形】如图3所示。

图3【要求】（1）动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。

（2）体育委员领做，其他学生跟随练习，教师在场下巡回指导。

【组织方法】如图1所示。

【重点】了解比赛规则。

【难点】熟练掌握，灵活运用。

【教学步骤】（1）教师利用教学挂图讲解三门球的基本比赛规则，学生认真听讲，如图4所示。

图4（2）教师进行提问，学生回答问题。

（3）教师利用影音资源播放比赛视频，并和学生讨论比赛规则。

（4）学生休息，教师小结。

【组织方法】如图5所示。

进攻站位。

偏重防守。

图5【重点】了解比赛战术和基本站位。

【难点】融会贯通，灵活运用。

【教学步骤】（1）教师利用教学挂图讲解三门球的基本站位并邀请学生进行演练示范。

（2）学生分组进行演练，教师观察指导。

（3）教师集中讲解练习中出现的问题并做正确的示范，学生认真听讲并加以改正。

（4）教师利用教学挂图讲解基本进攻战术，并邀请学生配合演示。

（5）学生分组进行练习，教师巡回指导。

（6）教师集中讲解练习中出现的问题并做正确的示范，学生认真听讲并加以改正。

（7）教师请学生配合演示基本防守战术，学生认真观察体会。

（8）教师强调二攻二防的核心要领。

（9）学生分组练习，教师巡回指导。

（10）学生休息，教师小结。

【组织方法】如图6所示。

（4）学生休息，教师小结。

【组织队形】如图7所示。

踏步并做深呼吸的活动。

图7【要求】教师引导学生积极放松，学生身心放松，跟随教师做放松活动。

（1）表扬、鼓励全体学生上课认真、态度端。

三门球培训简报

三门球培训简报一、引言三门球是一种古老而又富有挑战性的球类运动，起源于中国。

它结合了羽毛球、乒乓球和网球的元素，是一项需要灵活性、反应速度和技巧的运动。

三门球培训旨在提高运动员的技术水平和竞技能力，让他们能够在比赛中取得更好的成绩。

二、三门球的基本规则三门球的比赛场地类似于乒乓球场地，使用的球拍也类似于乒乓球拍。

比赛中，两名运动员在一个长方形的场地上进行对抗，通过挥拍将球传递到对方场地，最终争夺得分。

2.1 比赛装备•三门球场地：长方形，类似于乒乓球场地。

•三门球拍：类似于乒乓球拍，但较为轻便。

•三门球：类似于网球，但较小。

2.2 比赛规则•比赛开始时，运动员站在各自场地的底线上，发球员进行发球。

•发球员必须将球发向对方场地的对角线上，接球员必须接住球并将球传递回对方场地。

•每个运动员只能用一次挥拍的机会来接球，不能连续两次接球。

•如果球掉在自己场地内或出界，对方得分。

如果球在对方场地内掉地或出界，自己得分。

•比赛中，运动员可以使用各种技巧和战术来获得优势。

三、三门球培训的重要性三门球培训对于提高运动员的技术水平和竞技能力非常重要。

通过系统的训练，运动员可以提高他们的球技、反应速度和身体素质。

以下是三门球培训的几个重要方面。

3.1 技术训练技术训练是三门球培训的核心。

运动员需要学习正确的挥拍动作、接球技巧和传球技巧。

他们还需要学习如何在比赛中运用各种技术来击败对手。

技术训练包括挥拍练习、接球练习和传球练习等。

3.2 身体素质训练身体素质训练对于三门球运动员来说也非常重要。

运动员需要具备良好的爆发力、灵活性和耐力。

他们需要进行适当的体能训练，包括力量训练、耐力训练和灵活性训练等，以提高他们在比赛中的表现。

3.3 战术训练战术训练是三门球培训的另一个关键方面。

运动员需要学习如何制定有效的战术，并在比赛中灵活运用。

他们需要学习如何分析对手的弱点，并针对性地制定战术来击败对手。

战术训练包括对抗训练、战术分析和比赛模拟等。

关于三门球的手抄报的内容

关于三门球的手抄报的内容三门球是一种常见的操场游戏，又被称为“三门乒乓球”。

以下是关于三门球的手抄报的内容：标题：三门球1. 定义：三门球是一种球类游戏，由三个球门和两支队伍组成。

每支队伍由若干名队员组成，通过运球和传球的方式，试图将球踢进对方球门获得得分。

2. 规则和目标：两支队伍分别站在两个球门前，目标是将足球踢入对方球门得分，同样也要阻止对方得分。

比赛时间一般为40分钟，分为两个20分钟的半场。

3. 出球方式：球可在脚内滚动，踢出时脚不能离地。

队员可通过运球、传球或射门的方式控制球的移动和进攻。

球不能直接越过中线，必须借助传球才能到达对方半场。

4. 角色和职责：球员分为守门员、后卫、中场和前锋。

守门员主要负责保护本方球门，后卫负责防守对方进攻，中场负责发动进攻和阻止对方进攻，前锋负责射门得分。

5. 技巧和策略：球员需要有良好的运球、传球和射门技巧，同时也需要具备团队合作和沟通能力。

战术上，球队可以有不同战术体系，如433、442等，通过合理的站位和配合来制造进攻机会。

6. 三门球的好处：三门球不仅可以提高球员的体质和协调能力，还培养了球员的团队意识和合作精神。

参与三门球可以增强肌肉力量、促进心肺功能，同时也是一项很好的减压方式。

7. 注意事项：比赛应遵守公平竞争的原则，不允许使用暴力或恶意犯规。

比赛期间，应该遵守裁判的判决，并尊重对手和裁判的决定。

图片：插入一幅有关三门球的图片，展示球员在比赛中的动作和场景。

资料来源：参考书籍、互联网资源等。

结语：通过参与三门球，我们可以享受运动的乐趣，增强身体素质，培养合作精神和团队意识。

希望更多的人能够了解并参与到这项有趣的运动中来。

三门球比赛规则

三门球比赛规则
三门球是一种受欢迎的室内球类运动，能够激发参与者的竞技精神和团队合作
意识。

下面是三门球比赛的规则：
1. 球场布局：
- 三门球需要一个长方形球场，分为两个相等的对称区域。

- 每个区域内各有三个门，门之间的距离相等，门的高度和宽度也相同。

2. 球员和装备：
- 每支球队由三名球员组成，可以有几支不同的球队参与比赛。

- 每位球员需要穿着合适的运动服，并戴上护具等必要的保护装备。

- 球队可以自行协商使用什么样的球，但通常使用类似网球或软式排球的球。

3. 比赛流程：
- 比赛开始时，每支球队的三名球员站在自己的区域内。

- 裁判发球后，比赛正式开始。

- 球员通过手、脚或任何合法部位将球射向对方区域内的门。

- 球被射入门内后，得分球队将获得一分，并且比赛继续。

- 球员可以在自己区域内自由移动和传递球，但不得违反规则。

- 当球出界或者出现违规行为时，对方球队将获得一个进攻机会。

- 比赛时间结束后，得分高的一方获胜。

4. 规则和违规行为：
- 球员不能穿越中线来进攻对方的区域。

- 球员不能直接使用手将球射向对方的区域。

- 不允许进行任何攻击性的身体接触，例如推搡或阻拦对手。

- 球员不能踩踏或跨越对手的区域，否则将被判为违规。

三门球作为一项精彩而有趣的室内运动，规则简单明了，能够锻炼球员的协作能力和反应速度。

无论是业余玩家还是职业选手，都可以通过三门球比赛展示他们的技巧和竞技精神。

三门球选修课教案解读

三门球教案孙利娟第一次课晴田径场一、整队，确定社团人员名单及小组长名单二、提要求：1、每周二下午两节课后准时到田径场集中，不得迟到早退，无故旷课。

2、如有特殊情况不能上课，则应履行请假手续。

3、服装必须宽松或有弹性，着运动鞋，便于活动。

4、在操场不得做与体育活动无关的事情，听从教师的安排，保证活动过程的安全。

5、爱护体育设施与器材。

6、努力学习，提高自身身体素质和三门球运动水平，培养吃苦耐劳的意志品质。

三、初步了解三门球运动1、三门球运动的起源2、三门球的名族文化3、三门球的场地器材4、三门球对初中学生的教学要求三门球教案第二次课晴田径场一、整队，再次强调纪律，慢跑热身二、熟悉球性1、颈围绕球2、腰围绕球3、环绕双腿交接球4、胯下8字绕球5、踢腿交接球6、双手抛接球7、双手向上抛球击掌二、传球练习1、单手肩上传球2、单手低手传球3、双手胸前传球4、双手头上传球三、接球练习1、双手接球2、单手接球第三次课晴田径场一、整队，检查服装鞋子，安排见习生。

二、慢跑热身三、熟悉球性1、双手向上抛球接转身2、双手向上抛球接立卧撑3、双手或单手过顶抛接球4、单手过顶抛接球四、传接球的练习方法1、两人面对原地传接球练习两人一组一球，相距4-15米，进行各种传接球练习。

2、接不同方向来球向不同方向传球的练习。

五、放松第四次课晴田径场一、整队，检查服装鞋子，安排见习生。

慢跑热身二、熟悉球性1、单手体侧抛球过异侧肩接球2、胯下两手前后颠接球3、两手胯下交叉颠接球三、学习传接球的练习方法1、鱼贯传接球练习2、穿梭传接球练习四、放松第五次课晴田径场一、整队，检查服装鞋子，安排见习生。

慢跑热身二、熟悉球性1、双手向上抛球接转身2、双手向上抛球接立卧撑3、双手或单手过顶抛接球4、单手过顶抛接球三、复习传接球练习1、鱼贯传接球练习2、穿梭传接球练习四、学习传接球练习1、迎面上步传接球练习2、横向移动换位传接球练习五、总结、放松第六次课晴田径场一、整队，检查服装鞋子，安排见习生。

三门球基本知识

三门球基本知识三门球是一项具有挑战性和趣味性的球类运动，它需要球员们具备良好的球技、战术和团队合作精神。

在这篇文档中，我们将介绍三门球的基本知识，包括球体与场地、规则与战术、射门与得分、防守与盯人、传球与配合以及裁判与判罚等方面。

1.球体与场地三门球的球体呈圆形，由橡胶或合成橡胶制成，具有足够的弹性和耐用性。

球体的直径约为15厘米，重量约为300克。

三门球的场地通常为长方形，长60米，宽40米。

场地上有三个球门，两个位于长方形两侧，一个位于中央。

球门的宽度为3米，高度为2米。

此外，场地中央还有一个中圈，半径为2米。

2.规则与战术三门球的规则相对简单，但需要球员们严格遵守。

比赛开始时，双方球员在场地中央的中圈内进行争球。

获得控球权的球队可以选择进攻任意一个球门。

进攻球队的球员必须将球传给同队球员，不能直接射门。

防守球队的球员可以抢断球，但不能用手触球。

在进攻时，球员可以选择传球给队友或自己带球突破。

如果球员接到传球后被防守球员拦截，则进攻球队必须换人继续进攻。

在防守时，球员需要盯住对方球员，尽可能干扰对方的进攻。

防守球队可以在对方进攻时进行抢断，但必须遵守规则，不能用手触球。

3.射门与得分三门球的射门方式有传球射门和带球射门两种。

传球射门是指球员将球传给队友，由队友完成射门。

带球射门是指球员自己带球突破至对方球门附近，然后完成射门。

在射门时，球员需要将球向球门的任意一个方向踢出，如果球从球门上方飞过且完全越过球门线，则进攻球队得1分。

如果球从球门下方飞过且完全越过球门线，则进攻球队得2分。

如果进攻球队的球员在对方防守下无法完成射门，则防守球队可以获得控球权并进行反攻。

4.防守与盯人三门球的防守方式有盯人和抢断两种。

盯人是指防守球队的球员紧盯对方进攻球员，尽可能干扰对方的进攻。

抢断是指防守球队的球员在对方进攻时进行抢断，夺回控球权。

在防守时，球员需要注意对方的传球和带球路线，尽可能干扰对方的进攻。

同时，球员还需要注意自己的盯人对象，不要被对方球员摆脱。