防溺水自救和救助讲义
防溺水自救与救护的知识讲座
防溺水自救与救护的知识讲座德育处王义芳1、溺水致死原因：主要是气管内吸入大量的水阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
2、症状：溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。
肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救与救护：当发生溺水时，不熟悉水性时可以采用自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。
呼气要浅，吸气要深。
因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛缓解，然后慢慢游向岸边。
（1）未成年人不能贸然下水施救。
未受过专业训练或未领有救生证的人，切记不要轻易下水救人，会游泳并不代表你会救人。
（2）若发现有人溺水，应立刻拨打119或向当地成年人呼救。
（3）发生溺水事故时，在岸边的人不宜直接下水，最好的救援方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西。
没有救助设备千万不要徒手下水救人，可就地取材，树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用来救人。
（4）抢救溺水者确需入水，须先脱衣解裤，以免被溺水者缠往而无法脱身。
游到溺水者面前约3至5公尺，先吸大口气潜入水底从溺水者背后施救，一手从落水者前胸伸至对侧腋下，将其头部紧紧夹在自己的胸前拉出水面，另一只手划水，仰泳将其拖向岸边才不致于被对方困住。
须知当一个人面临死亡的一瞬间，用劲的力量绝对惊人，万一被溺水者缠住，应速设法摆脱，否则非常危险。
如果你状态不佳，不要试图下水，你最好就是呼救，从而成为陆地英雄。
（5）摆脱溺水者的方法：握紧拳头狠狠重击溺水者后脑，使他昏迷，再拖上岸。
4、溺水者被救上岸后应立即拨打120。
医生未到之前急救方法如下：（1）清除口、鼻中杂物。
上岸后，应迅速将溺水者的衣服和腰带解开，擦干身体，清除口、鼻中的淤泥、杂草、泡沫和呕吐物，使上呼吸道保持畅通，如有活动假牙，应取出，以免坠入气管内。
校园防溺水安全知识落水如何施救自救溺水急救课件PPT
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PART 03 不慎落水如何自救
千万不要惊慌,不慎落入水中，千万不要惊 慌，要采取正确的措施自救，以便争取获 救的机会。
及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱 掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你 有很大帮助。
如果你不习水性，应迅速把头向后仰，口 向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上 举或挣扎，以免使身体下沉。
如果你看到小伙伴落水了，首先你会怎么做呢？
1.不能手拉手施救。
落水者力大无比，稍不留神就会被溺水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。
2.不能入水施救。
小学生没有足够的能力入水救溺水者，千万 不能下水救人，以免发生更多的悲剧。
3.要保证自身安全。
救援的第一要务是保证自身安全，不然就是 添乱，甚至可能引发更大的悲剧！
远离江湖河海珍爱生命预防溺水
目录
一、远离野外危险水域。
三、不慎落水如何自救？
二、同伴落水如何正确施救？ 四、急救溺水者方法。
PART 01 远离野外危险水域
天气渐热，小学生溺 水事件不断！
同学们，请说说你身 边的哪些地方容易发 生溺水？
一般发生溺水的地点在：水库、水坑、河流、溪边，游泳池。
水坑；
所以，不管是野外的小溪河流水库， 还是游泳池，都可能会发生溺水危险， 同学们不仅要远离野外危险水域，在 正规游泳池，也要牢记游泳安全。
• 选择正规、安全的游泳场所。 • 必须在成人的陪同下游泳。 • 做好准备活动， 下水前应先热身，但 不宜太剧烈。 • 不要贸然跳水和潜泳，不要在水下憋气。
PART 02 同伴落水如何正确施救
如果有人跳水相救，千万不可死死抱住救 助者不放，而应尽量放松，配合救助者把 你带到岸边。
生命可贵，请远离危险水域，安全游泳。
溺水的急救(自救-互救-救人)ppt课件
倒水 • 倒水的动作要快，如果无水倒出，就不要硬倒，要
迅速进行下一个环节，其方法如下：Fra bibliotek 现场急救头三招
心跳呼吸停止， 马上做人工 呼吸和胸外按压，一秒钟也 不能等
人工呼吸及胸外按压
人工呼气： 所谓的人工呼气，专业术语应该称心肺复苏术。一般没有 经过专业训练效果是达不到要求的，但是如果不知道心肺复苏 术时立即寻求援助。当你在等待时可试做口对口复苏术，这能 拯救生命。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工 呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
4、当救助者出现时，落水者只要理智还存在 ，绝不可惊慌失措去抓抱救助者的手、腿、 腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他 带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反 而连累救助者的性命。
5、会游泳者，如果发生小腿和脚趾抽筋，要 保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的 脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢 游向岸边。
救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使
其背向自己然后拖运。 • 拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
溺水的急救
方法一：
可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者
，再将其拖至岸边；
溺水施救原则
1. 首先应将溺水者尽快救出水面。
2. 保持呼吸道通畅：将溺水者平放在地面，
迅速撬开口腔，清除口腔和鼻腔异物如淤
泥、杂草等，并拉舌于口外，防止后坠，
盲目施救的悲剧例子
• 2015年4月5日下午，广东汕头潮阳区金灶 镇新林水库发生一起7人溺水死亡的意外事 故。事故起因是一小孩扫墓后到水库洗手 失足落水，其父母，兄弟姐妹和亲戚接连 下水救援，由于不识水性，相继溺水身亡 。
• 2013年6月1日下午4时许，河南武陟县城西 老沁河桥附近一14岁女孩在河边玩耍时不 慎落水，正在附近钓鱼的三名青年（2个17 岁、1个18岁）听到呼救声后盲目下水施救 ，但不幸4人全部溺水身亡。
2024年溺水的自救与互救(3篇)
2024年溺水的自救与互救溺水是一种危险的情况，可能导致生命危险。
在2024年，随着科技和意识的不断提高，人们对于溺水的自救和互救方法也有了更深入的了解。
本文将介绍在2024年溺水时如何进行自救和互救，以及一些新兴的科技和工具。
首先，自救是溺水者在溺水时的第一要务。
当不慎落水时，首先要保持镇定，并且尽量保持头部在水面上方。
通过保持镇定可以减少能量的消耗，并有更多时间采取自救措施。
其次，可以采取以下几种自救方法。
第一种方法是游泳自救。
对于会游泳的人来说，游泳是最基本的自救方法。
在游泳时，要保持头部在水面上方，屏住呼吸，并尽量用手臂和腿部划动水面，以保持浮力和前进的方向。
第二种方法是漂浮自救。
如果不会游泳或无法游泳的人可以尽量保持身体的平衡，展开四肢，利用水的浮力漂浮在水面上，保持头部露出水面。
这样可以减少能量的消耗，并为互救创造更多的时间。
另外，可以利用一些新兴的科技和工具来进行自救。
在2024年，智能设备的普及和技术的进步使得溺水自救更加便利。
智能手表、智能手机等终端设备可以通过定位、求救功能和呼叫紧急联系人等功能提供及时的救援。
除了自救，互救也是溺水时非常重要的。
在2024年，人们更加意识到互救的重要性，并且有更多的方法可以实现互救。
首先，如果有别人在附近，可以大声呼救，引起他人的注意，寻求帮助。
其次，如果有救生员或其他专业人士在场，可以向他们寻求帮助，并遵守他们的指示。
此外，人们还可以学习一些互救技巧和使用一些工具来进行互救。
例如，在2024年，携带救生圈和救生衣等救生装备的普及使得互救更加容易。
人们可以将救生圈扔向溺水者，提供浮力并帮助其保持身体平衡。
此外，人们还可以学习一些简单的救生技巧，如水中推离、循环推动等，以帮助溺水者脱离险境。
综上所述，在2024年，溺水的自救和互救方法得到了更大的关注和发展。
通过保持镇定、正确使用自救方法，以及利用新兴的科技和工具，人们可以更好地应对溺水情况。
此外，人们还意识到互救的重要性，并学会使用互救技巧和工具来帮助溺水者脱离险境。
溺水的自救与互救范本
溺水的自救与互救范本溺水是一种非常危险的情况，对于自救和互救都需要我们有一定的知识和技能。
在这篇文章中，我将为大家提供有关溺水自救和互救的范本，以供参考。
首先，我们来看看自救的方法：一、自救方法1.保持冷静：当你不慎落水时，第一件事是保持冷静。
惊慌失措只会让情况更加恶化。
2.尽快浮出水面：在落水后，尽量迅速浮出水面，保持头部露出水面，这样可以保证呼吸畅通。
3.脱离陷阱：如果你被困在陷阱中，如被重物压住或被水下物体缠绕，要尽快采取措施脱离陷阱。
4.保持呼吸节奏：在水中，保持呼吸节奏是非常重要的。
尽量将呼吸控制在可控的范围内，以延长呼吸时间。
5.游泳朝着岸边：如果你是一个合格的游泳者，尽量游向离你最近的岸边。
保持转移的速度和稳定性，以免耗尽体力。
6.后仰游或侧卧游：如果你不是一个合格的游泳者，可以采取后仰游或侧卧游的方式，保持身体平衡，维持在水面上。
二、互救方法1.传递救生圈或救生绳：如果你看到他人遇到溺水危险，可以尽快找到附近的救生圈或救生绳，将其传递给溺水者，以便他们抓住救生圈或绳子。
2.海角游和侧推游：如果你是一个合格的游泳者，可以采取海角游和侧推游的方式，将溺水者推向岸边。
注意不要用脚直接踩踏溺水者，以免造成二次伤害。
3.稳住溺水者的头部：当你接近溺水者时，要尽量稳住他们的头部，确保他们能够继续呼吸。
4.使用救生器材：如果你有救生器材，如浮板或救生圈，可以将其扔向溺水者，以提供浮力，让他们能够保持在水面上。
5.进行人工呼吸或胸外按压：如果溺水者停止呼吸或心脏停止跳动，你可以进行人工呼吸或胸外按压，帮助他们恢复呼吸和心脏跳动。
通过自救和互救的方法，我们可以在溺水事故中保护自己和他人的生命安全。
每个人都应该掌握这些基本的自救和互救技能，以便在紧急情况下能够正确应对。
当然，最好的方法是预防溺水事故的发生。
在进行水上活动之前，要确保具备相应的安全知识和技能，配备适当的救生器材，并注意周围的安全环境。
溺水触电火灾自救互救课件完整版
中下1/3交界处。 可戴上绝缘手套或用干燥的衣物包在手上，使触电者脱离带电体
手掌定位：沿肋骨下缘向上滑找到剑突头端起向上两指幅处, 以另一手之掌根放至按摩位置,注意不可按压剑突。 方法：1）用一只手按压伤病者的前额，使头部后仰，同时用另一只手的食指及中指将下颏托起。 并且每年6~9月份触电事故多，这是因为夏秋季多雨潮湿，降低了设备的绝缘性能； 第五诀：善用通道，莫入电梯。 着火时不要随便打开门窗，以免空气对流造成火势蔓延。 使病人去枕后仰于地面或硬板床上，解开衣领及裤带。 心搏停止，呼吸存在者：应立即作胸外心脏按压。 方法：1）用一只手按压伤病者的前额，使头部后仰，同时用另一只手的食指及中指将下颏托起。 （5）人工呼吸： 220～1000伏的电压可致心脏和呼吸中枢同时麻痹
五、溺水时的互救
沙法与考恩确认了口对口吹气和胸外心脏按压术联合应用技术的合理性。
方法一： 两分钟后，伤员心跳恢复了，又吹了两分钟，伤员恢复了呼吸。
方法：2）用一手将病人的鼻孔捏紧，深吸一口气，屏气，用口唇严密地包住昏迷者的口唇，不要漏气，在保持气道畅通的操作下，将 气体吹入人的口腔到肺部。 方法：1）用一只手按压伤病者的前额，使头部后仰，同时用另一只手的食指及中指将下颏托起。
4~6 min 呼吸心跳停止死亡 6~9 min 死亡率达65% 超过25 min 100%造成严重的后遗症甚至死亡 1~2 min内得到正确救护，挽救成功率100%，
三、溺水的临床表现
面部青紫、肿胀，双眼充血，口、鼻、气道外溢血 性泡沫，上腹膨胀，四肢厥冷，血压下降，昏迷， 抽搐，呼吸浅速或不规则，心音弱或律不齐，重则 出现室性纤维颤动。
事例：
某新落成的居民小区启用不久，由于电压不稳，导致几栋住宅楼的电路保 险丝全部灼断。居民们纷纷检修本单元的电路。几乎在同时，4号、7号两幢 楼内有人触电倒地，呼吸、心跳骤停，在场的人都慌了手脚。4号楼触电者 的门前，恰好停着一辆面包车，有人喊来司机，触电者被抬上车直送医院。 20分钟后，尽管医生想尽办法，人还是未能抢救过来，医生说来得太迟了， 失去了最佳抢救时机。7号楼那位触电者，在被人抬往医院的途中，遇到一 位电工，他“命令”就地抢救，只见他敏捷地解开触电者的衣扣，立即在伤 员胸前用拳头扣击了两下，接着便在伤员胸部做起了有规律的胸外按压，并 间断地对着伤员的嘴吹气。两分钟后，伤员心跳恢复了，又吹了两分钟，伤 员恢复了呼吸。此时，这位电工才让人将伤员抬往医院，经医务人员的继续 抢救，两天后，伤员痊愈出院，没有留下任何后遗症。
防溺水安全教育自救知识
随着夏日的来临，气温逐渐升高，游泳成为了许多人消暑解暑的首选方式。
然而，溺水事故也随之增多，给人们的生命安全带来了严重威胁。
为了提高大家的防溺水安全意识，掌握自救知识，本文将为大家详细讲解防溺水安全教育及自救方法。
一、防溺水安全教育1. 了解溺水原因溺水是指人在水中因无法呼吸而导致的窒息死亡。
溺水原因主要包括：（1）游泳技术不熟练，不会游泳的人贸然下水游泳；（2）在游泳过程中，突然抽筋、脚抽筋等；（3）在游泳过程中，与他人发生碰撞，导致失去平衡；（4）在游泳过程中，水草、暗礁等障碍物绊倒；（5）水下有危险物品，如水母、水蛇等。
2. 增强安全意识（1）不私自下水游泳，尤其是儿童、青少年，必须在成人的陪同下游泳；（2）不擅自与他人结伴游泳；（3）不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；（4）不到不熟悉的水域游泳；（5）不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
3. 学会游泳技能（1）掌握基本的游泳姿势，如蛙泳、自由泳、仰泳等；（2）学会水中呼吸，提高水下生存能力；（3）学会水中自救和救人技巧。
4. 关注天气变化（1）在雷雨天气、大风天气等恶劣天气条件下，不外出游泳；（2）在天气炎热、水温较低的情况下，要充分做好热身运动，避免因水温过低导致抽筋。
二、溺水自救知识1. 深吸一口气，屏住呼吸，尽量放松身体，让身体浮起来；2. 如果身体无法浮起来，可以尝试以下自救方法：（1）踩水：在水中，双脚用力踩水，保持身体平衡，尽量使头部露出水面；（2）仰泳：双手伸直，放在身体两侧，使身体成仰泳姿势，尽量使头部露出水面；（3）利用救生圈、浮板等救生器材：在水中，尽量抓住救生器材，保持身体平衡，等待救援；（4）寻找水草、树枝等物体：在水中，尽量寻找水草、树枝等物体，抓住它们，使自己保持在水面以上。
3. 求救信号（1）大声呼救：在水中，尽量大声呼救，引起周围人的注意；（2）挥手求救：在水中，伸出双手，向上挥手，示意求救；（3）利用衣物、树枝等物品求救：在水中，将衣物、树枝等物品抛向水面，示意求救。
事故应急救援之溺水自救互救课件
保持呼吸道通畅
清理溺水者呼吸道，确保 其通畅无阻。
呼救
在救援过程中，及时呼救 ，请求更多人员和救援器 材支援。
04
溺水自救互救案例分 析
成功自救案例
案例一
一名12岁男孩在河边玩耍时不慎滑入水中，他迅速抓住身边的一根树枝，并保持 冷静，等待救援。最终，他成功获救。
案例二
一名游泳者在深水区发生抽筋，他迅速保持冷静，利用蛙泳姿势缓慢向岸边游去 ，最终成功自救。
判断救援环境
评估周围环境是否安全，是否有救援 器材和人员可用，是否需要立即呼叫 救援。
迅速救援
迅速接近溺水者
选择安全的方式接近溺水者，如使用救生器材或游泳靠近。
采取适当救援姿势
根据溺水者状态和救援环境，采取适当的救援姿势，如托举、抱持或拖带等。
急救与呼救
心肺复苏
如果溺水者无意识、无呼 吸或心跳停止，应立即进 行心肺复苏。
事故应急救援之溺水自救互 救课件
目录
• 溺水自救互救概述 • 溺水自救方法 • 溺水互救方法 • 溺水自救互救案例分析 • 溺水预防措施
01
溺水自救互救概述
溺水自救互救的定义
溺水自救
指在落水后，通过自我救助脱离 危险的过程。
溺水互救
指在落水后，通过相互救助脱离 危险的过程。
溺水自救互救的重要性
案例二
一名男子在海边游泳时溺水，虽然有人发现并立即报警，但由于救援人员到达现场时间较长，最终未能挽救他的 生命。
05
溺水预防措施
学习游泳技能
掌握基本的游泳技巧
学会游泳是预防溺水的重要措施之一 ，通过学习游泳技巧，如蛙泳、自由 泳等，提高自己的水性。
参加正规游泳培训
定期进行游泳训练
溺水的自救与互救模版
溺水的自救与互救模版【模版】溺水的自救与互救一、了解溺水的危险性1. 世界上每年有数千人死于溺水。
2. 清楚溺水的危害，有助于采取正确的自救和互救措施。
二、自救的基本原则1. 保持镇定，不要慌乱。
2. 尽量保持头部在水面上，保持呼吸畅通。
3. 采取正确的排气姿势，减少气体的消耗。
4. 不要挣扎，以免劳累过度。
5. 循规蹈矩，按照救生员的指示行动。
三、自救的技巧1. 使用浮力物品，如救命圈、浮板等辅助自救。
2. 利用水流的力量，寻找最近的岸边或浮物。
3. 使用蛙泳或狗刨游泳姿势，减少消耗的能量。
4. 尽量避免接触水下障碍物和潜藏的危险。
四、互救的基本原则1. 相互之间要保持镇定，协调行动。
2. 优先保证自己的安全，再帮助他人。
3. 利用周围的资源，如救生圈、绳索等设备。
4. 防止互相拖累，保持一定的距离。
5. 协作救援，同时呼叫其他人员和相关救援机构。
五、互救的技巧1. 如果他人处于溺水状态，先呼叫救援，然后找到合适的救援器材。
2. 若没有救援器材，可以找到可靠的浮力物品，将其扔给溺水者。
3. 如果条件允许，可以试图将溺水者拖至岸边或浮物附近。
4. 避免直接接触溺水者，以免被其拖垮。
5. 使用正确的救生技巧，将溺水者从危险中解救出来。
六、防范溺水的措施1. 加强自身的游泳技能，提高水上安全意识。
2. 遵守水上安全规定，不在没有救生设施的地方游泳。
3. 避免单独前往人烟稀少或危险的水域。
4. 暴雨天气或水位过高时，切勿接近溪流、河流等水域。
5. 定期参与救生训练，提高自救和互救能力。
七、应对溺水事故的心理建设1. 遇到溺水事故时，保持冷静，不要恐慌。
2. 调整心态，相信自己能够采取正确的自救和互救措施。
3. 尽可能保持乐观，相信救援的到来。
4. 意识到溺水是一种常见的意外事件，人们会帮助救援。
5. 在事故发生后及时接受心理疏导和咨询。
【结束语】溺水是一种严重的事故，对人们的生命安全造成很大威胁。
了解溺水的危险性以及自救和互救的技巧是保护自己和他人生命安全的重要知识。
溺水的自救与互救范本
溺水的自救与互救范本溺水事故是一种常见而危险的事故，每年都有许多人因此失去生命。
在面对溺水时，正确的自救和互救方法尤为重要，能够有效地减少伤亡和事故发生的风险。
本文将介绍溺水的自救与互救范本，以期提高大家应对溺水事故的能力。
一、溺水的自救方法1. 保持冷静当意识到自己正处于溺水状态时，首先要保持冷静。
不要惊慌失措，因为过度恐慌会耗尽体力并阻碍思考。
2. 保持浮力在水中，要尽量保持浮力，以减少体力消耗和呼吸不畅的风险。
如果没有救生工具，可以采用以下方法保持浮力：- 打腿漂浮：利用腿部的力量保持身体的浮起，同时保持身体的平衡。
- 抱圈漂浮：将双臂交叉抱于胸前，用力将头向前探，同时将双腿向上探起，保持身体浮起。
- 侧身漂浮：侧身抱住自己的膝盖，用膝盖支撑身体，使身体水平浮起。
3. 控制呼吸在水中，面对困难时要保持平静，避免窒息或误吸水，控制呼吸。
当水位已经到达嘴巴附近时，要将头向后仰，面朝天空，用鼻吸气，尽量避免嘴巴进水。
4. 寻找救生工具如果周围有救生工具或者其他可以帮助漂浮或游泳的物品，应及时利用。
5. 游泳至安全位置如果条件允许，应尝试游泳到离岸较近或其他安全位置。
游泳时要尽量保持水平姿势，用手臂做划水动作，用腿部做蛙泳或自由泳动作。
二、溺水的互救方法当看到他人溺水时，我们应该迅速采取行动，尽力争取救援的时间。
1. 寻找救生工具首先要尽力找到附近的救生工具或其他可以帮助漂浮或游泳的物品，并将其投递给溺水者。
这样可以在不直接接触水中的情况下争取更多的时间和机会。
2. 使用外力如果条件允许，可以找到绳子、水管等物品，向溺水者伸出，让他抓住来保持浮力或被拉到安全位置。
3. 游泳救援如果自己有较好的游泳能力，可以尽量靠近溺水者并使用救生技巧，将他们拉至安全位置。
在游泳过程中要确保自己的安全，尽量避免接触到溺水者的身体。
4. 消除威胁在进行救援时，为了保护自己和溺水者的安全，要尽量消除周围的威胁，如远离暴流、礁石等危险区域，确保救援过程的顺利进行。
溺水的自救与互救
溺水的自救与互救溺水是一种非常危险的情况，发生溺水事故后，自救和互救是生命的关键。
在面对溺水危险时，我们需要迅速反应并采取正确的行动来保护自己。
同时，如果有其他人也处于危险中，我们也要尽力施以援手，互相帮助，以提高生存的机会。
在本文中，将就溺水的自救和互救两个方面进行探讨，以帮助人们应对溺水事故。
首先，自救是在面对溺水危险时应该采取的第一步行动。
当身处水中时，我们需要尽快保持冷静，并观察周围的环境。
在执行自救时，我们可以采取以下措施来增加自己的生存机会。
首先，我们应该尽量保持水面上浮。
如果我们过于惊慌或恐惧，在水中时会很难保持平衡。
因此，我们应该尽量放松身体，保持表面放松状态。
此外，如果有可能，我们可以利用躯干的浮力来帮助我们保持在水面上。
这可以通过将头部朝上，躯干向后倾斜来实现。
除了保持浮在水面上，我们还应该尽力减少体内的氧气消耗。
当我们在水中时，我们的呼吸会受到限制，因此我们应该克制住惊慌的情绪，避免过度快速呼吸。
我们可以通过控制呼吸节奏来减少氧气的消耗，例如深呼吸和慢慢的呼出。
另外，我们还可以利用周围的环境来帮助我们自救。
例如，如果我们身边有浮力较大的物体，我们可以抓住它来保持平衡或浮在水面上。
此外，如果有附近的物体可以帮助我们保持浮在水面上，我们可以试着靠近它并利用它们的浮力来帮助我们自救。
当我们采取了这些自救措施后，我们应该尽量保持镇定并等待救援人员的到来。
同时，如果有其他人也处于危险中，我们可以考虑向他们提供帮助，进行互救。
在面对溺水危险时，互救是非常重要的。
我们应该尽力施以援手，帮助那些同样身处危险中的人们，因为众人拾柴火焰高，只有互相帮助，我们才能增加生存的机会。
首先，如果有人在水中挣扎，我们可以试着向他们投掷浮救器或其他救生工具。
这些工具可以帮助他们保持在水面上，增加他们的生存机会。
此外，如果我们具备游泳能力，我们还可以尝试游向他们，用手或脚踢水的方式将他们推向安全地带。
其次，如果我们不具备游泳能力，我们可以向其他人寻求帮助。
溺水事故的预防和自救课件
• 游泳常识三：如何预防游泳时下肢抽筋？ • 游泳常识四：怎样抢救落水者。 • 游泳常识五：在水中沉着自救。 • 游泳常识六：出水后正确抢救。
•溺水事故的预防和自救
•23
• 夏天通常都酷热难耐，到水中畅游一番，
即能享受自然的降温，又能锻炼身体，是 何其舒爽的事情。但是，对于那些水性不 好，盲目下水，喜欢“野游”的人来说，在亲 近水源的同时，也许就是在亲近“死神”。
•溺水事故的预防和自救
•1
• (一)游泳潜在危险的认识
• 据相关部门统计，每年中小学生因游泳，嬉水而引
•溺水事故的预防和自救
•8
• 4、对自己的水性要有自知之明，下水后不
能嬉戏玩闹，在没有大人及安全措施的情 况下不能逞能比赛。
•溺水事故的预防和自救
•9
• 特别提醒：有人落水后，小学生应该怎么
办？应该原地大声呼救、跑去找大人、拨 打110（120）急预防和自救
•溺水事故的预防和自救
•21
• 游泳安全知识抢答：
• (1)当有人落水时，应该怎么办? • (2)如何预防溺水事故的发生? • (3)怎样做到安全游泳？
•溺水事故的预防和自救
•22
• 小学生游泳常识知识链接： • 游泳常识一:游泳时遇到抽筋时我们该怎么
办？(链接视频22401)
• 游泳常识二:游泳时遇到抽呛水时我们怎么
•13
•溺水事故的预防和自救
•14
• 游泳时：
•溺水事故的预防和自救
•15
•溺水事故的预防和自救
•16
•溺水事故的预防和自救
•17
•溺水事故的预防和自救
•18
• 游泳后注意：
•溺水事故的预防和自救
防溺水自救与救助
培养孩子对危险环境的警觉性，教育他们不要在无成年人陪伴的情况下单独下水。
建立安全警示标识和防护设施
在水域周围设置明显的警示标 识，提醒人们注意安全，避免 进入危险区域。
在易发生溺水事故的水域，建 立防护栏、隔离带等设施，以 阻止人们接近危险区域。
问题引起的溺水事故。
05
溺水事故的应对措施
及时报警，寻求专业救援
发现溺水事故后，应立即拨打当地紧急救援电话，向专业救援队伍求助。
在等待救援队伍到达之前，应保持冷静，不要擅自下水施救，以免造成更大的危险。
保持冷静，科学施救
在救援人员到达之前，可以尝试在岸边使用救生器材，如救生圈、绳子等，进行简单的救援。
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迅速呼救，寻求帮助
发现溺水者时，第一时间大声呼救， 寻求周围人的帮助。
拨打110或120等紧急救援电话，说明 溺水者的情况和地点，保持冷静，等 待救援人员到来。
利用身边的物品进行救援
如果溺水者离岸边不远，可以利用绳子、竹竿等物品将其 拉上岸。
如果现场有救生圈、泡沫等浮力较大的物品，可以抛给溺 水者，让其抓住物品等待救援。
学习心肺复苏技能
心肺复苏是溺水救助的重要技能之一， 可以通过学习相关知识和技能，掌握 正确的急救方法。
VS
在等待专业救援人员到场之前，对溺 水者进行心肺复苏，可以有效地挽救 生命。
04
预防溺水的措施
加强安全教育，提高安全意识
家长和学校应该加强对孩子和青少年的安全教育，让他们了解溺水的危险性和预防 措施。
在公共游泳池、水上游乐场等 场所，设置救生员和急救设备， 确保溺水事故发生时能够及时 得到救助。
溺水的预防和自救技能培训课件
第
后立即用嘴巴深吸一口气，等沉到感觉脚碰到了池底后
二
再次跳起，重复这个动作，观察那里可以上岸就跳到哪
种
里。
情
况
实在不行，抓住机会挥手让路过的人发现你落水。
溺水自救技能
不会游泳的自救
会游泳的自救
这种情况就比较危险了，就是你发现用弹跳法都
第
跳不到水面，当然这种情况很少见。但是你们也要学会
三
这种自救的技能。当遇到很深的水域时就利用“睡觉法”
溺水自救技能
不会游泳的自救
会游泳的自救
首先，老师坚决反对下水救人，不管你的游泳技能多好，都不能下水救人
其次，先观察岸边有什么可
以利用的东西，如树枝、木头、竹
对
竿或者把比较轻的材料丢给落水者。
他
比较常见的是空的矿泉水瓶，当我
人
们拿到空的矿泉水瓶时要准确地丢
施
给落水者是有要求的：1，是要往
救
瓶子放一小块泥或石头；2，是拿
种
自救。“睡觉法”的动作要领是你的身体要程一个“大”
情
字形，之后不要动，等身体浮出水面后用嘴巴深吸一口
况
气，之后吸得多，吐得少。身体一直承“大”字形，这
个是要让你的身体以最大的面积浮在水面上，等你们上
到初中，学到一门叫做“物浮力原理的技能。
叫你在水中不动，不紧张，我知道这个很难做到， 但是没办法，这是老师目前唯一能教你的深水自救方法 了。
最常见的会游泳都会造成溺水身亡的原因----抽筋
原 因 分 析
会游泳的自救
溺水自救技能
不会游泳的自救
会游泳的自救
抽筋自救
溺水自救技能
不会游泳的自救
会游泳的自救
预防溺水事故学会自救与互救
预防溺水事故学会自救与互救预防溺水事故学会自救与互救溺水是一种常见而且危险的事故，每年都有许多人因此丧命。
为了预防溺水事故的发生，并且提高自己和他人的自救能力，我们需要了解一些基本的自救与互救知识。
本文将介绍一些有效的预防溺水的方法，同时探讨在溺水事故中的自救和互救技巧。
一、预防溺水1. 学会游泳学会游泳是预防溺水最基本的方法。
无论年龄大小，都应该学会基本的游泳技能。
通过学习游泳，我们可以提高自己在水中的安全意识和能力，一旦遇到危险情况，能够更好地应对并自救。
2. 注意场所安全选择适合的场所进行游泳是预防溺水的关键。
尽量选择有救生员或专业救生设备的游泳场所，避免去没有安全措施的地方游泳。
同时，要留意场所的水质，避免游泳在水质不好的地方。
3. 遵循安全规则无论是游泳还是进行水上活动，都应该遵循相应的安全规则。
例如，不擅自进入深水区，不沿着河流的水流游泳等。
遵循这些规则可以减少溺水事故的发生。
二、自救技巧即使我们采取了预防措施，也不能完全排除溺水事故的发生。
在这种情况下，学会自救技巧可以增加我们的生存几率。
1. 保持镇静一旦发现自己处于溺水情况中，首先要保持镇静。
镇静可以帮助我们更好地分析和判断当前的情况，采取合适的自救措施。
2. 保持浮力在溺水时，要努力保持浮力。
通过深呼吸、大幅挥动双臂等方式，使自己能够浮在水面上，减少能量的消耗，并且有更多的时间等待救援。
3. 选择适当的救援方式当我们在水中时，可以选择不同的救援方式。
例如，通过寻找附近的救生设备（如救生圈、浮球等）来帮助自己浮起；或者使用踩踏水下物体的方法，将自己推到水面上。
三、互救技巧除了自救外，互救也是溺水事故中非常重要的一环。
尤其是在面对无法自救的情况下，互救可以挽救生命。
1. 呼喊求救当我们无法自救时，应该大声呼喊求救。
通过呼喊可以吸引他人的注意，并且增加被救援的机会。
2. 使用救生设备在救援他人时，可以利用附近的救生设备。
将救生圈、浮球等物品扔给溺水者，帮助他们保持浮力，等待救援。
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如何防止溺水悲剧的产生
游泳要严格遵守“四不”
1、未经家长、老师同意不去。 2、没有会游泳的成年人陪同不去。 3、深水的地方不去。 4、江河沟塘不去。
安全标示
有禁止游泳安全标示的坚决不去
发生溺水事件的客观原因是什么？
1、不小心落入水中。 2、水中滑倒无法站立或水中嬉戏难以自控。 3、准备不充分，急于下水；或水中逞强，过度疲劳。 4、突然呛水，不会调整；浮具受损沉入水中。 5、游泳技术没掌握，碰到意外，惊慌失措。 6、多数学生没能力进行救助前去施救，本以为能够将 同伴救上来，没想到的是，自己也被水淹没。 7、除了施救导致溺水身亡之外，还有是因物品掉在水 里前去打捞也是导致溺水身亡的原因之一。
安全承诺书
绝不私自下河游泳。 绝不擅自与同学结伴游泳。 绝不无家长或老师带领的情况下游泳。
绝不在无安全设施、无救护人员的水域玩 耍、游泳。
2019/10/28
2019/10/28
将溺水者救上岸后，该怎么办？
（ 1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物， 首先应清除，保持上呼吸道的通畅。
（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿 跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝 的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴 向下，另一手压在背部，使水排出。（图2 伏膝倒水法）
2019/10/28
2019/10/28
当发现有人溺水，该怎么办？
首先立即报警，再采用急救措施。急救方法如下：
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等 物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
2019/10/28
方法二：若没有救护器材，会游泳者可以入水直接 救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自 己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进 水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况 下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、 两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜 游泳。一般来说，凡是水况不不明的江河湖泊都 不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下， 也不宜游泳。
（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸， 做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使 溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者 的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气， 然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一 口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子 的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他 呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约 做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当 加快。（图3 人工呼吸）
9/10/28
图3 人工呼吸
2019/10/28
图4 心肺复苏
游泳小常识
1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身 一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家 长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得 到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮 肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢 性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无 力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动， 不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外 昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人
思考
1、当自己溺水，该怎么办？ 2、当发现有人溺水，该怎么办？ 3、将溺水者救上岸后，该怎么办？ 4、你知道游泳小常识吗？
2019/10/28
当自己溺水，该怎么办？
大声呼救和采取仰面位，头顶向后，口 向上方，努力使口鼻露出水面，进行呼吸。 呼气浅而吸气深，因为深吸气时，人体比 重比水略轻，可浮出水面等待救援。也可 憋住气尽量不吸气，以免呛水。不可将手 上举或挣扎，因举手反使人下沉。若因腓 肠肌痉挛而致淹溺，立即呼救，自己将脚 趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。