最新大学体育基础课教案
大学体育活动教案40篇
课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 培养学生对篮球运动的兴趣和爱好。
2. 提高学生的篮球技能，掌握基本动作要领。
3. 增强学生的团队合作意识和竞争意识。
教学内容：1. 篮球基本动作：运球、传球、投篮。
2. 队伍配合：快攻、防守。
教学过程：第一课时一、准备活动1. 热身运动：慢跑、拉伸。
2. 篮球基本动作热身：原地运球、传球。
二、基本技能训练1. 运球训练：（1）原地运球：学生站立，手持篮球，进行原地低、中、高运球练习。
（2）行进间运球：学生慢跑，进行行进间低、中、高运球练习。
2. 传球训练：（1）原地传球：学生两人一组，进行原地传球练习。
（2）行进间传球：学生慢跑，进行行进间传球练习。
3. 投篮训练：（1）原地投篮：学生站立，进行原地投篮练习。
（2）行进间投篮：学生慢跑，进行行进间投篮练习。
三、队伍配合训练1. 快攻训练：学生进行快攻练习，提高传球、投篮和抢断能力。
2. 防守训练：学生进行防守练习，提高防守意识和配合能力。
第二课时一、准备活动1. 热身运动：慢跑、拉伸。
2. 篮球基本动作热身：原地运球、传球。
二、实战演练1. 篮球比赛：学生分成两队进行比赛，提高实战能力。
2. 比赛结束后，进行总结和点评，指出优点和不足。
三、放松活动1. 深呼吸、放松走。
2. 摆臂、踢腿等放松动作。
教学评价：1. 学生对篮球运动的兴趣和爱好是否得到提高。
2. 学生篮球技能是否得到提高，掌握基本动作要领。
3. 学生团队合作意识和竞争意识是否得到增强。
大学体育课教案 大学体育教案 大学体育教案优秀7篇
大学体育课教案大学体育教案大学体育教案优秀7篇作为一名老师，编写教案是必不可少的，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
那么优秀的教案是什么样的呢？这里作者为大家分享了7篇大学体育教案大学体育教案，希望在大学体育课教案的写作这方面对您有一定的启发与帮助。
大学体育课教案篇一一、课程总量：3节二、任课老师：三、器材准备：羽毛球拍（每位学生一个）、羽毛球若干四、教学目的：1、让学生了解羽毛球基本理论知识，了解当今世界羽毛球发展趋势。
2、掌握较基本的正手发球和高远球技能，在平常生活中也能用到。
3、“走出教室，走进操场”，引导同学们多参加体育锻炼。
五、教学计划：1.一课时：简单介绍正手发球技巧并组织练习；进行羽毛球小游戏，初步培养学生球感2.第二课时：巩固练习正手发球；介绍高远球技巧并组织练习；进行羽毛球小游戏，锻炼学生使用球拍与球的配合3.第三课时：巩固练习高远球；介绍反手发球、吊球等较高难度的羽毛球技术；进行羽毛球小游戏，训练学生定点击球意识和球感六、课堂要求：1.着装要求：运动鞋、适合运动的衣服和裤子2.女生须扎头发3.正确使用球拍，练习时与同伴保持一定距离，注意安全七、课程安排：一课时（7月12日）教学流程：1.根据选课学生数量合理分组，并按顺序排好，选好各组组长和该课程的体育委员2.围绕实际场地进行慢跑，并做好准备活动3.说明课堂要求和介绍羽毛球基本理论知识：① ② ③ ④ ⑤ ⑥羽毛球比赛一般分为：男单、女单、男双、女双和混双5个项目羽毛球：16根羽毛，半球型软木托国际比赛：3局2胜，一局比赛共21分世界有名羽毛球运动员和国籍？现代羽毛球运动诞生于哪个国家？（Badminton）羽毛球世界高级赛事有哪些？（汤姆斯杯男团、尤伯杯女团、世锦赛、苏迪曼杯混合团体、奥运会92年开始）4.简单介绍正手发球技巧并组织学生练习5.进行羽毛球小游戏，初步培养学生球感：①手指传球接力②上抛羽毛球，做各种动作之后再接住（如：上抛之后迅速下蹲，再站起来接住球）6.游戏时间结束后，可请做得好的同学表演7.下课前检查人数，回收器材第二课时（7月15日）教学流程：1.课前排队，清点人数2.围绕实际场地进行慢跑，并做好准备活动3.回顾并巩固练习正手发球4.介绍高远球技巧并组织练习5.进行羽毛球小游戏，训练学生球拍与球之间的配合：① 8字绕拍（用球拍绕八字---准备运动时要活动好手腕）②花样颠球（羽毛球拍正手和反手颠球）6.游戏时间结束后，可请做得好的同学表演。
大学体育基本课教案
课时：2课时年级：大一专业：所有专业任课教师：[教师姓名]教学目标：1. 让学生掌握基本的体育技能，提高身体素质。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 增强学生的体育兴趣，引导学生积极参与体育锻炼。
教学内容：1. 热身运动2. 基本技能训练3. 游戏活动教学过程：第一课时一、热身运动（20分钟）1. 教师组织学生进行简单的慢跑，让学生活动全身关节。
2. 进行头部、颈部、肩部、腰部、腿部等部位的拉伸运动，提高肌肉的柔韧性。
3. 进行关节活动，增强关节的灵活性。
二、基本技能训练（40分钟）1. 教师讲解并示范基本动作要领，如：跑步、跳绳、篮球基本动作等。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
3. 学生互相观摩、交流，提高动作质量。
三、游戏活动（40分钟）1. 教师组织学生进行团队协作游戏，如：拔河、接力跑等。
2. 游戏过程中，培养学生的团队精神和竞争意识。
3. 教师点评游戏过程，总结经验教训。
第二课时一、热身运动（20分钟）1. 学生进行简单的慢跑，活动全身关节。
2. 进行头部、颈部、肩部、腰部、腿部等部位的拉伸运动。
3. 进行关节活动，增强关节的灵活性。
二、基本技能训练（40分钟）1. 教师讲解并示范基本动作要领，如：篮球、足球、排球等基本技能。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
3. 学生互相观摩、交流，提高动作质量。
三、游戏活动（40分钟）1. 教师组织学生进行个人竞技游戏，如：跳高、跳远、投篮等。
2. 游戏过程中，培养学生的竞技精神和自信心。
3. 教师点评游戏过程，总结经验教训。
教学评价：1. 学生对基本技能的掌握程度。
2. 学生在游戏活动中的团队协作精神和竞争意识。
3. 学生对体育锻炼的兴趣和参与度。
教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行教学。
2. 注重培养学生的团队协作精神和竞争意识，提高学生的综合素质。
3. 结合游戏活动，激发学生的体育兴趣，提高学生的体育锻炼积极性。
大学体育基础理论教案范文
一、教学目标：1. 知识目标：使学生了解运动生理学的基本概念、研究内容和发展趋势，掌握运动生理学的基本原理和规律。
2. 能力目标：培养学生运用运动生理学知识分析、解决运动训练和运动实践中的问题的能力。
3. 情感目标：激发学生对运动生理学学习的兴趣，培养科学精神和创新意识。
二、教学重点与难点：重点：运动生理学的基本概念、研究内容和发展趋势。
难点：运动生理学的基本原理和规律在实际运动训练中的应用。
三、教学对象：大学体育专业学生四、教学课时：2课时五、教学过程：第一课时1. 导入新课教师简要介绍运动生理学的定义、研究内容和重要性，激发学生学习兴趣。
2. 讲授新课（1）运动生理学的基本概念：讲解运动生理学的定义、研究范围和研究对象。
（2）运动生理学的研究内容：介绍运动生理学的研究领域，如运动与心血管系统、运动与呼吸系统、运动与神经系统等。
（3）运动生理学的发展趋势：分析运动生理学在理论研究和实践应用方面的最新进展。
3. 案例分析教师选取实际运动训练案例，引导学生运用运动生理学知识进行分析，培养学生的分析能力。
4. 课堂小结教师总结本节课的主要内容，强调运动生理学在实际运动训练中的应用价值。
第二课时1. 复习导入教师简要回顾上节课的内容，检查学生对运动生理学基本概念和原理的掌握情况。
2. 讲授新课（1）运动生理学的基本原理：讲解运动生理学的基本原理，如能量代谢、肌肉收缩、神经调节等。
（2）运动生理学规律在实际运动训练中的应用：分析运动生理学规律在运动训练中的应用，如运动负荷、恢复、营养等。
3. 实践操作教师组织学生进行实践操作，如测量心率、呼吸频率等，使学生亲身体验运动生理学原理。
4. 课堂小结教师总结本节课的主要内容，强调运动生理学在实际运动训练中的指导意义。
六、教学评价：1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、发言情况等。
2. 作业完成情况：检查学生对运动生理学知识的掌握程度。
3. 实践操作：评估学生在实践操作中的表现。
大学体育室内教案大全
一、教案一：篮球基本技术教学一、教学目标：1. 了解篮球运动的基本技术动作；2. 掌握篮球基本技术的动作要领；3. 培养学生的团队协作精神和竞技意识。
二、教学内容：1. 篮球基本技术动作：运球、投篮、传球；2. 篮球基本战术：快攻、防守、联防。
三、教学过程：1. 导入：通过篮球比赛视频，激发学生学习兴趣。
2. 讲解：讲解篮球基本技术动作要领，示范动作。
3. 练习：分组练习运球、投篮、传球，教师巡回指导。
4. 比赛实践：组织学生进行小型篮球比赛，巩固所学技术。
四、教学评价：1. 学生对篮球基本技术的掌握程度；2. 学生在比赛中的团队协作精神和竞技意识。
二、教案二：瑜伽基础课程一、教学目标：1. 了解瑜伽的基本姿势和呼吸方法；2. 掌握瑜伽基本动作要领；3. 培养学生的身体柔韧性、平衡性和协调性。
二、教学内容：1. 瑜伽基本姿势：猫牛式、树式、三角式等；2. 瑜伽呼吸法：腹式呼吸、胸式呼吸等。
三、教学过程：1. 导入：介绍瑜伽的起源和发展，激发学生学习兴趣。
2. 讲解：讲解瑜伽基本姿势和呼吸方法，示范动作。
3. 练习：分组练习瑜伽动作，教师巡回指导。
4. 放松：进行瑜伽放松练习，让学生身心得到放松。
四、教学评价：1. 学生对瑜伽基本姿势和呼吸方法的掌握程度；2. 学生在练习中的身体柔韧性、平衡性和协调性。
三、教案三：羽毛球基础教学一、教学目标：1. 了解羽毛球的基本技术和规则；2. 掌握羽毛球基本技术的动作要领；3. 培养学生的竞技意识和团队协作精神。
二、教学内容：1. 羽毛球基本技术：发球、接发球、上网、扣杀、挑球等；2. 羽毛球基本战术：进攻、防守、转换。
三、教学过程：1. 导入：通过羽毛球比赛视频，激发学生学习兴趣。
2. 讲解：讲解羽毛球基本技术和规则，示范动作。
3. 练习：分组练习羽毛球技术，教师巡回指导。
4. 比赛实践：组织学生进行小型羽毛球比赛，巩固所学技术。
四、教学评价：1. 学生对羽毛球基本技术的掌握程度；2. 学生在比赛中的竞技意识和团队协作精神。
大学体育基础理论教案
课程名称：大学体育授课对象：大学一年级学生授课时间：2课时教学目标：1. 让学生了解体育的基本概念、发展历程和重要性。
2. 帮助学生掌握体育锻炼的基本原则和科学方法。
3. 培养学生对体育运动的兴趣，提高学生参与体育锻炼的积极性。
教学重点：1. 体育基本概念和重要性。
2. 体育锻炼的基本原则和科学方法。
教学难点：1. 体育锻炼的科学性。
2. 学生对体育运动的兴趣培养。
教学准备：1. 多媒体课件2. 教学挂图3. 实例分析教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍体育的基本概念和发展历程。
2. 引导学生思考体育在人类社会发展中的地位和作用。
二、主体教学1. 讲解体育的基本概念：体育是指以身体活动为基本手段，以增强体质、提高健康水平、培养道德品质和审美情趣为目的的一种社会文化活动。
2. 讲解体育的重要性：体育对于增强体质、提高健康水平、培养道德品质和审美情趣具有重要意义。
3. 讲解体育锻炼的基本原则：a. 循序渐进原则：根据个人体质和运动能力，合理安排运动量。
b. 全面锻炼原则：全面发展身体素质，提高运动技能。
c. 持之以恒原则：长期坚持锻炼，养成良好运动习惯。
4. 讲解体育锻炼的科学方法：a. 热身运动：提高肌肉温度，预防运动损伤。
b. 正式运动：根据个人体质和运动能力，选择合适的运动项目。
c. 冷身运动：降低肌肉温度，缓解运动疲劳。
三、实例分析1. 通过实例分析，让学生了解体育锻炼的科学性和实用性。
2. 引导学生结合自身实际，制定适合自己的体育锻炼计划。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的主要内容。
2. 鼓励学生积极参与体育锻炼，提高自身素质。
第二课时一、复习导入1. 回顾上一节课的主要内容，检查学生对体育基本概念、重要性、基本原则和科学方法的掌握情况。
二、拓展教学1. 讲解体育与健康的关系：体育与健康是密不可分的，体育锻炼有助于提高健康水平。
2. 讲解体育与心理健康的关系：体育锻炼有助于缓解心理压力，提高心理健康水平。
大学体育教案(优秀9篇)
大学体育教案（优秀9篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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大学体育基础课教案
大学体育基础课教案一、课程简介二、教学目标1. 了解体育运动的基本原理，认识体育锻炼的重要性。
2. 掌握常用的体育锻炼方法与技巧，提高运动能力。
3. 学会运动损伤的预防与处理，确保运动安全。
4. 培养团队合作精神，提升综合素质。
三、教学内容1. 体育运动的基本原理：介绍体育运动的概念、分类及其作用。
2. 体育锻炼的方法与技巧：讲解跑步、跳跃、投掷、游泳等基本运动的方法与技巧。
3. 运动损伤的预防与处理：分析运动损伤的原因，传授预防损伤的方法，介绍损伤的处理流程。
4. 团队合作与竞技体育：探讨团队合作在体育竞技中的重要性，介绍竞技体育的规则与技巧。
四、教学方法1. 理论讲解：采用讲授法，讲解体育运动的基本原理、体育锻炼的方法与技巧、运动损伤的预防与处理等内容。
2. 实践操作：指导学生进行跑步、跳跃、投掷等基本运动的实践操作，纠正动作错误，提高运动技能。
3. 案例分析：分析典型的运动损伤案例，让学生了解损伤的原因及预防措施。
4. 小组讨论：组织学生就团队合作与竞技体育的话题进行讨论，分享心得体会。
五、教学评价1. 平时成绩：考察学生的出勤、课堂表现、作业完成情况等，占总成绩的30%。
2. 实践操作成绩：评价学生在实践操作中的运动技能，占总成绩的30%。
3. 理论知识成绩：考察学生对体育运动基本原理、体育锻炼方法与技巧、运动损伤预防与处理等知识的掌握，占总成绩的40%。
六、教学资源1. 教材：体育运动基本原理、体育锻炼方法与技巧、运动损伤预防与处理等教材。
2. 器材：跑步机、跳箱、投掷器材、游泳器材等。
3. 课件：制作课件，辅助讲解体育运动基本原理、体育锻炼方法与技巧、运动损伤预防与处理等内容。
4. 视频：收集相关体育锻炼方法与技巧、运动损伤预防与处理的视频资料，用于教学演示。
七、教学安排1. 第一周：介绍体育运动的基本原理，讲解体育锻炼的重要性。
2. 第二周：讲解跑步、跳跃、投掷等基本运动的方法与技巧。
大学体育课教案优秀9篇
大学体育课教案优秀9篇大学体育课教案篇一教材：前滚翻游戏：翻山越岭教学目标：1、让学生初步掌握前滚翻的基本动作方法。
2、发展学生的柔韧、协调、灵活等素质，训练其平衡能力，提高自我保护技能。
3、培养学生勇敢、果断、不怕困难、团结友爱等优良品质，以及生动活泼、互相帮助的良好作风。
准备部分：1、体育委员整队，清点人数。
2、检查服装，师生问好。
3、宣布本课内容，提出要求师：同学们，这节课我们学习一项技能动作，老师现在先保密，希望大家一切行动听指挥，大家有没有信心学好？生：有！（异口同声）学生活动：集合快、静、齐，并认真听讲。
组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX4、热身练习：随《开心动物园》音乐进行热身操练习：模仿小鸟、大象、猩猩、兔子走路。
师：今天我想带大家去动物园游玩，你们想去吗？生：想师：下面我们一起出发吧。
（放歌曲《开心动物园》）师：大象卷着鼻子来欢迎我们了。
（师带领生做大象动作）师：远处的猩猩也欢快的跑过来了。
（师带领生做猩猩动作）师：小兔子也蹦蹦跳跳的过来了。
（师带领生做兔子动作）师：小鸟在自由自在的飞翔。
（师带领生模仿小鸟飞的动作）师：我们参观完了动物园，现在和老师一起跑回学校吧。
基本部分：1、做游戏：冰棍、大地、皮球。
不倒翁。
师：下面我们再做一个游戏。
生：模仿学生活动：专心听讲，认真模仿。
适时表扬优异学生。
2、用方砖、皮球引入新课师：老师手里拿的方砖和皮球，你觉得哪个会滚得又快又好呢？生：皮球师：为什么皮球会滚，而方砖不会呢？生：皮球是圆的师：只有圆的东西才能滚得快。
师：那好，下面学习前滚翻动作，希望大家比皮球滚得还要好。
3、教师演示结束部分①讲解动作要领，两手撑垫，低头抬臀，用力蹬地，团身滚翻，快快起来。
并让学生跟着老师熟记动作。
师：读动作要领生：跟读动作要领②教师示范，蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。
大学体育课教案范文(精选10篇)
大学体育课教案范文〔精选10篇〕大学体育课教案范文〔精选10篇〕作为一名人民老师，就难以防止地要准备教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
我们该怎么去写教案呢？以下是WTT为大家整理的大学体育课教案范文，与。
大学体育课教案篇11、教学内容：〔1〕高校体育课程目的、任务〔2〕安康内涵；〔3〕科学体育健身；〔4〕安康体质测试意义及要求。
2、教学目的：〔1〕通过本此课教学，使学生理解高校体育教学教育目的，进步学生对安康认知程度，促进体育参与的主动性，养成科学体育锻炼的良好习惯。
〔2〕通过本次课学习，使学生深入认识体育的健身价值，激发学生学习体育练习的兴趣，增强学习积极主动性，寓德育于教学中，培养学生良好的个性品质。
〔3〕通过安康体质测试的讲解，使学生初步理解自己身体机能、形态的监测方法，充分理解安康体质测试的重大意义。
3、教学重点：安康的内涵和科学体育健身方法。
4、教学难点：健身方案的设计。
5、教学过程：一、知识决定命运，安康成就将来：1、现代教育两个高于一切的目的：1.1培养合格的社会公民1.2培养心智和情感健全的人。
2、高校体育学生四个“学会”：学会求知、学会做人、学会做事、学会合作。
3、高校体育培养学生“四自”：自学、自练、自测、自评的独立体育参与才能，树立“终身体育”意识，养成终身体育意识和习惯。
二、树立“安康第一”的观念：1树立体育参与的责任感； 2树立科学健身的观念；3树立终身体育观念。
三、安康内涵：1、心理安康；2、躯体安康；3、道德安康；4、社会适应性良好。
四、安康的误区：1、对安康内涵的认识不全面；2、观念与行为的不一致；3、未给予体育应有的地位；4、安康投资主题错位； 5体育健身行为不当。
五、保持安康要素：1、科学体育锻炼；2、合理营养；3、心理健全4、生活方式良好；5、定期体检、体测，加强医学监视。
六、安康体质测试的意义和要求七、西亚斯体育课程设置八、健身无涯路，莫在途中绝！九、课后小结：我运动我安康我的安康我做主大学体育课教案篇2一、指导思想：我在本次课的设计中立足“以人为本”、“安康第一”的教学思想，坚持以学生开展为中心，表达学生的主体地位，培养和激发学生的运动兴趣，注重学生的个体差异为根本理念，围绕教学内容，通过探究性学习和合作性学习启发学生主动参与意识，积极思维，掌握合适自己的运动技能，促使全体学生养成自我锻炼的习惯，为终身体育效劳。
大学体育课教案3篇
1. 让学生掌握篮球的基本技术，提高篮球运动水平。
2. 培养学生团结协作、顽强拼搏的体育精神。
3. 增强学生体质，提高身心健康。
二、教学内容：1. 热身运动：慢跑、徒手操等。
2. 基本技术：原地运球、传球、投篮。
3. 篮球游戏：抢断、传球、投篮比赛。
三、教学过程：1. 准备部分（15分钟）- 教师组织学生进行慢跑、徒手操等热身运动。
- 强调课堂纪律，讲解本节课的内容和注意事项。
2. 基本部分（40分钟）- 教师讲解原地运球、传球、投篮的基本动作要领。
- 学生跟随教师练习，教师个别指导。
- 学生分组进行原地运球、传球、投篮练习。
- 教师巡回指导，纠正动作错误。
3. 练习部分（30分钟）- 学生进行抢断、传球、投篮比赛。
- 教师观察学生表现，给予鼓励和指导。
4. 总结部分（5分钟）- 教师总结本节课的学习成果，强调课堂纪律。
- 学生进行放松运动。
1. 学生对篮球基本技术的掌握程度。
2. 学生在课堂上的纪律性和团队协作精神。
3. 学生的体质和身心健康。
教案二：足球课一、教学目标：1. 让学生掌握足球的基本技术，提高足球运动水平。
2. 培养学生团结协作、顽强拼搏的体育精神。
3. 增强学生体质，提高身心健康。
二、教学内容：1. 热身运动：慢跑、徒手操等。
2. 基本技术：带球、传球、射门。
3. 足球游戏：传球、射门比赛。
三、教学过程：1. 准备部分（15分钟）- 教师组织学生进行慢跑、徒手操等热身运动。
- 强调课堂纪律，讲解本节课的内容和注意事项。
2. 基本部分（40分钟）- 教师讲解带球、传球、射门的基本动作要领。
- 学生跟随教师练习，教师个别指导。
- 学生分组进行带球、传球、射门练习。
- 教师巡回指导，纠正动作错误。
3. 练习部分（30分钟）- 学生进行传球、射门比赛。
- 教师观察学生表现，给予鼓励和指导。
4. 总结部分（5分钟）- 教师总结本节课的学习成果，强调课堂纪律。
- 学生进行放松运动。
四、教学评价：1. 学生对足球基本技术的掌握程度。
大学体育基础理论教案模板
课程名称：大学体育基础理论授课对象：大学一年级学生课时安排：2课时教学目标：1. 了解体育的基本概念、起源和发展历程。
2. 掌握体育锻炼对身体各系统的影响和作用。
3. 熟悉运动营养、运动损伤预防及康复的基本知识。
4. 培养学生的体育兴趣，提高学生的体育素养。
教学重点：1. 体育的基本概念和发展历程。
2. 体育锻炼对身体各系统的影响和作用。
3. 运动营养、运动损伤预防及康复的基本知识。
教学难点：1. 理解体育锻炼对身体各系统的影响和作用。
2. 掌握运动损伤预防及康复的基本知识。
教学过程：第一课时一、导入1. 提问：同学们，你们知道什么是体育吗？体育有哪些作用？2. 教师简要介绍体育的概念、起源和发展历程。
二、教学内容1. 体育的基本概念：体育是一种有组织、有计划、有目的的身体活动，旨在提高人体健康水平、增强体质、培养道德品质和审美情趣。
2. 体育的起源和发展历程：介绍古代体育、现代体育以及我国体育的发展历程。
三、课堂讨论1. 体育锻炼对身体各系统的影响和作用。
2. 学生自由发言，教师总结。
四、小结1. 总结本节课所学内容。
2. 布置课后作业。
第二课时一、复习导入1. 回顾上一节课所学内容。
2. 学生回答问题，教师点评。
二、教学内容1. 运动营养：介绍运动营养的基本知识，包括运动前后饮食、营养补充等。
2. 运动损伤预防及康复：介绍运动损伤的预防措施、常见运动损伤的处理方法以及康复训练的基本知识。
三、课堂讨论1. 学生自由发言，分享自己在运动过程中的营养补充经验。
2. 学生讨论如何预防运动损伤，以及遇到运动损伤时应如何处理。
四、小结1. 总结本节课所学内容。
2. 布置课后作业。
教学评价：1. 学生对体育基本概念、起源和发展历程的掌握程度。
2. 学生对体育锻炼对身体各系统的影响和作用的了解程度。
3. 学生对运动营养、运动损伤预防及康复的基本知识的掌握程度。
4. 学生在课堂讨论中的表现，包括参与度、发言质量等。
大学体育课程教案范文（二篇）
大学体育课程教案范文教案一：篮球课程名称：大学体育课——篮球授课时间：2小时目标：通过本课程，学生能够掌握篮球基本规则和技术动作，提高篮球技巧水平，锻炼团队合作意识和协调能力。
教学内容：1. 篮球基本规则- 熟悉篮球场地、球员和比赛时间等基本规则- 了解篮球比赛中的得分方式和进攻防守转换等规则2. 篮球基本动作- 熟悉传球、接球、运球、投篮等基本技术动作的要领- 练习简单的篮球技术动作，如传球、接球和运球等3. 篮球战术- 了解篮球比赛中的基本进攻和防守战术- 实践简单的进攻和防守战术，提高团队协作能力教学步骤：1. 热身运动（10分钟）- 进行适当的热身运动，如慢跑、跳绳等，以准备身体活动2. 球场、球员和比赛时间介绍（5分钟）- 介绍篮球场地、球员位置和比赛时间等基本规则3. 篮球基本技术动作讲解（15分钟）- 分别介绍篮球的传球、接球、运球和投篮等基本技术动作的要领4. 篮球基本技术动作练习（40分钟）- 分组进行练习，锻炼传球、接球、运球和投篮等技术动作5. 篮球战术讲解（10分钟）- 介绍篮球比赛中的基本进攻和防守战术6. 篮球战术实践（40分钟）- 分组进行进攻和防守战术的实践，提高团队协作能力7. 总结和复习（10分钟）- 对本节课所学的篮球基本规则、技术动作和战术进行总结和复习评估方式：1. 技能评估：观察学生在练习中的技术表现，评估其掌握的篮球基本技术水平。
2. 表现评估：评估学生在团队合作、协调能力等方面的表现。
教学资源：篮球、球场、计分板、筹码等备注：本教案是基于大学体育课程的特点编写的，旨在提高学生对篮球基本技术和战术的了解和掌握，以及锻炼其团队合作意识和协调能力。
教师可以根据实际情况进行适当调整和创新教学方法和内容。
大学体育课程教案范文（二）一、课程目标1. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱；2. 提高学生的身体素质和运动能力；3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识；4. 培养学生的健康意识和生活方式；5. 弘扬体育精神，培养学生的民族气质和国际视野。
大学生体育基础课教案
授课班级： 2023级体育班授课时间： 2课时授课教师： [教师姓名]教学目标：1. 让学生了解体育基本理论知识，包括体育与健康概述、体育运动与大学生的心理健康等。
2. 培养学生的体育实践能力，掌握体育锻炼的原则和方法。
3. 提高学生的体育兴趣，增强体质，促进身心健康发展。
教学内容：1. 体育与健康概述2. 体育锻炼的原则和方法3. 体育卫生与保健4. 运动性病症和运动性损伤的预防与处理教学过程：第一课时一、导入新课1. 利用多媒体展示体育明星风采，激发学生的学习兴趣。
2. 提问：什么是体育？体育与健康有什么关系？二、讲授新课1. 体育与健康概述- 解释体育的定义、功能和发展历程。
- 阐述体育与健康的关系，强调体育锻炼对身心健康的积极作用。
2. 体育锻炼的原则和方法- 介绍体育锻炼的基本原则，如循序渐进、持之以恒、全面锻炼等。
- 讲解体育锻炼的方法，如跑步、游泳、篮球等。
三、课堂练习1. 组织学生进行简单的体育锻炼，如慢跑、跳绳等。
2. 引导学生讨论体育锻炼的感受和体会。
四、课堂小结1. 回顾本节课的学习内容，强调体育锻炼的重要性。
2. 布置课后作业，要求学生查阅相关资料，了解一种自己喜欢的体育运动。
第二课时一、复习导入1. 复习上一节课的学习内容，检查学生对体育基本理论知识的掌握情况。
2. 引导学生思考：如何合理安排体育锻炼？二、讲授新课1. 体育卫生与保健- 讲解体育锻炼中的注意事项，如运动前的热身、运动后的放松等。
- 介绍运动性病症和运动性损伤的预防与处理方法。
2. 课堂讨论- 组织学生讨论如何避免运动性病症和运动性损伤。
三、课堂练习1. 组织学生进行体育保健知识竞赛，巩固所学知识。
2. 让学生分享自己了解的体育运动项目，并讲解其保健作用。
四、课堂小结1. 总结本节课的学习内容，强调体育卫生与保健的重要性。
2. 布置课后作业，要求学生撰写一篇关于体育锻炼与健康的文章。
教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与程度，如提问、回答问题、课堂练习等。
大学体育课教案(4篇)
大学体育课教案（最新4篇）大学体育课教案篇一一、准备活动1、站队：稍息、立正、报数排成一排，第一组在前，后边跟上，运球绕篮球场跑三圈2、回来站定做准备活动头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝二、球性练习1、抛接球双手抛接球：两腿左右开立，双手持球于胸腹前。
练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。
抛球的高度，从低到高，再由高到低。
2、球环绕身体（1）两手体前相互拔传球：两脚左右开立，双手相距40~50㎝，用一球快倒手。
只许手指触球，不许手心触球。
由腹部高度到胸部高度再至头上高度，再向下，反复练习。
（2）环绕交接球：两脚左右开立，将一球在头部环绕，然后再到腰部环绕（3）膝下“8”字交接球：两脚左右开立，略宽于肩，稍微下蹲，将球在胯下做“8”字交接球。
行进速度可由慢到快，方向亦可不断交换。
3、运球（1）双腿前后交叉单膝下蹲，膝盖不要着地，单手原地拍球。
（2）双脚分开与肩同宽，双膝微弯，俯身，双手自然下垂，在身前做交叉运球（3）弓步身侧单手前后推拉运球。
4、体前左右手抛接球：掌心向上，左手利用手指及手腕力量将球抛向右手，右手用同样的方法将球抛向左手，两手连续不断地进行抛球。
三、游戏将所有人分成两组（一排为一组），每组十个人，一个组拿一个球，十个人绕成一个圈，相互传球，不规定传给谁，任意传给一个人，快速传球，没接住球的人做一个俯卧撑。
之后，每组选出两人（黑白配、猜拳），站到圈中央，截球，其余八个人继续传球，两人截住传的球，从谁那截住的球，就把那人换下来，游戏继续。
四、复习三步上篮五、总结体育课教案篇二教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。
重点：常规教育与安全教育大家好！祝贺你们顺利的进入了七年级下期了，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。
大学体育基础教案
课时：2课时年级：大学一年级教材来源：《大学体育基础教程》教学目标：1. 让学生掌握篮球基本技术，提高篮球技能水平。
2. 培养学生的团队协作精神，增强学生的集体荣誉感。
3. 培养学生热爱篮球运动，养成良好的体育锻炼习惯。
教学重点：1. 篮球基本技术的掌握，如运球、投篮、抢断、防守等。
2. 团队协作精神的培养。
教学难点：1. 篮球基本技术的正确运用。
2. 团队协作精神的体现。
教学内容：1. 篮球基本技术讲解与示范2. 篮球基本技术练习3. 篮球游戏教学过程：第一课时：一、准备活动1. 热身运动：慢跑、拉伸、关节活动等。
2. 队列队形练习：稍息、立正、报数、原地一列变二列及还原等。
二、篮球基本技术讲解与示范1. 运球：讲解运球的基本动作要领，示范运球动作。
2. 投篮：讲解投篮的基本动作要领，示范投篮动作。
3. 抢断：讲解抢断的基本动作要领，示范抢断动作。
4. 防守：讲解防守的基本动作要领，示范防守动作。
三、篮球基本技术练习1. 运球练习：学生分组进行运球练习，教师巡回指导。
2. 投篮练习：学生分组进行投篮练习，教师巡回指导。
3. 抢断练习：学生分组进行抢断练习，教师巡回指导。
4. 防守练习：学生分组进行防守练习，教师巡回指导。
四、课堂小结1. 总结本节课的学习内容。
2. 强调篮球基本技术的正确运用和团队协作精神的重要性。
第二课时：一、准备活动1. 热身运动：慢跑、拉伸、关节活动等。
2. 队列队形练习：稍息、立正、报数、原地一列变二列及还原等。
二、篮球游戏1. 投篮比赛：学生分组进行投篮比赛，比准度。
2. 运球接力赛：学生分组进行运球接力赛，比速度和稳定性。
3. 抢断比赛：学生分组进行抢断比赛，比反应速度和防守意识。
三、课堂小结1. 总结本节课的学习内容。
2. 强调篮球基本技术的正确运用和团队协作精神的重要性。
教学评价：1. 学生对篮球基本技术的掌握程度。
2. 学生在篮球游戏中的团队协作表现。
3. 学生对篮球运动的兴趣和热爱程度。
大学体育基础课教案
一、教学目标：1. 让学生掌握篮球基本技术动作，提高篮球运动技能。
2. 培养学生团结协作、拼搏进取的精神。
3. 增强学生的身体素质，提高健康水平。
二、教学重点：1. 篮球基本技术动作：运球、传球、投篮。
2. 团结协作、拼搏进取的精神。
三、教学难点：1. 篮球基本技术动作的连贯性和协调性。
2. 团结协作、拼搏进取精神的培养。
四、教学过程：（一）准备活动1. 教师组织学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等，时间为10分钟。
2. 学生跟随教师进行简单的篮球基本动作练习，如原地运球、传球等。
（二）基本技术教学1. 运球教学：a. 教师示范运球动作，强调动作要领。
b. 学生分组练习，教师巡回指导。
c. 学生互相纠正动作，提高运球技术。
2. 传球教学：a. 教师示范传球动作，强调动作要领。
b. 学生分组练习，教师巡回指导。
c. 学生互相纠正动作，提高传球技术。
3. 投篮教学：a. 教师示范投篮动作，强调动作要领。
b. 学生分组练习，教师巡回指导。
c. 学生互相纠正动作，提高投篮技术。
（三）实战演练1. 学生分组进行篮球比赛，教师巡回指导。
2. 强调比赛中的团结协作、拼搏进取精神。
（四）总结与放松1. 教师总结本次课程，表扬表现优秀的学生。
2. 学生进行放松运动，包括拉伸、慢跑等。
五、教学评价：1. 观察学生在基本技术动作练习中的表现，评价其掌握程度。
2. 观察学生在比赛中的团结协作、拼搏进取精神，评价其精神面貌。
3. 收集学生反馈意见，不断改进教学方法。
六、教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学进度和难度。
2. 注重培养学生的团结协作、拼搏进取精神，提高学生的综合素质。
3. 不断改进教学方法，提高教学效果。
大学体育基础课教案
一、教案名称：大学体育基础课教案二、课时安排：45分钟三、教学目标：1. 让学生了解并掌握大学体育课程的基本内容和要求。
2. 培养学生对体育运动的兴趣和积极性。
3. 提高学生的体质健康水平和运动能力。
四、教学内容：1. 体育课程简介2. 运动项目的选择与指导3. 运动训练的方法与原则4. 运动损伤的预防与处理5. 体育赛事的组织与参与五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍本节课的教学目标和内容，引起学生对体育课程的兴趣。
2. 体育课程简介（5分钟）教师讲解大学体育课程的设置、基本要求和教学模式，帮助学生了解课程结构和发展趋势。
3. 运动项目的选择与指导（10分钟）教师介绍各种运动项目的特点和适宜人群，引导学生根据自己的兴趣和身体状况选择合适的运动项目。
4. 运动训练的方法与原则（10分钟）教师讲解运动训练的基本方法和原则，让学生掌握正确的训练方式，提高运动效果。
5. 运动损伤的预防与处理（5分钟）教师介绍运动损伤的常见原因和预防措施，以及处理运动损伤的基本方法。
6. 体育赛事的组织与参与（5分钟）教师讲解如何组织和参与体育赛事，提高学生的赛事组织能力和竞技水平。
7. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课的主要内容，强调重点和注意事项。
8. 课后作业（5分钟）学生根据本节课所学内容，制定自己的运动计划和训练目标，教师进行批改和指导。
六、教学方法：1. 讲授法：通过教师的讲解，使学生了解和掌握体育课程的基本概念、原理和方法。
2. 演示法：通过教师的示范，让学生直观地学习运动技能和训练方法。
3. 实践法：让学生亲身体验运动训练，提高实际操作能力。
4. 小组讨论法：引导学生进行小组讨论，培养学生的团队合作意识和解决问题的能力。
七、教学资源：1. 教材：大学体育基础课教材、运动项目指导书籍。
2. 器材：运动场地、器材设备、多媒体教学设备。
3. 网络资源：相关体育课程网站、运动训练APP、在线视频教程。
大学体育基础健美操教案
课时：2课时年级：大一教学目标：1. 认知目标：了解健美操的基本概念、动作要领和健身价值。
2. 技能目标：掌握基础健美操动作，提高身体协调性和节奏感。
3. 情感目标：培养学生热爱体育、积极参与体育锻炼的良好习惯。
教学重点：1. 基础健美操动作的掌握。
2. 动作的协调性和节奏感。
教学难点：1. 动作的规范性和准确性。
2. 动作的连贯性和流畅性。
教学过程：第一课时：一、课堂常规1. 教师观察学生站队，体委整队。
2. 师生间相互问好。
3. 教师宣布本课内容，学生明确学习目标。
4. 教师进行安全教育，学生建立安全意识。
二、热身活动1. 学生跟随教师做简单的热身运动，包括关节活动、肌肉拉伸等。
2. 教师讲解热身活动的目的和注意事项。
三、基本部分1. 教师讲解健美操的基本概念、动作要领和健身价值。
2. 学生跟随教师学习基础健美操动作，包括头部、肩部、上肢、胸部、腰部、髋部和下肢的动作。
3. 教师示范动作，学生模仿练习。
四、实践环节1. 学生分组练习，教师巡回指导。
2. 学生互相纠正动作，提高动作的规范性和准确性。
五、总结与反馈1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
2. 学生分享学习心得，提出改进意见。
第二课时：一、课堂常规1. 教师观察学生站队，体委整队。
2. 师生间相互问好。
3. 教师宣布本课内容，学生明确学习目标。
4. 教师进行安全教育，学生建立安全意识。
二、热身活动1. 学生跟随教师做简单的热身运动，包括关节活动、肌肉拉伸等。
2. 教师讲解热身活动的目的和注意事项。
三、基本部分1. 学生复习上节课学习的健美操动作。
2. 教师讲解动作的连贯性和流畅性，引导学生进行组合动作练习。
3. 学生跟随教师学习组合动作，包括动作的变换、节奏的把握等。
四、实践环节1. 学生分组练习，教师巡回指导。
2. 学生互相纠正动作，提高动作的连贯性和流畅性。
五、总结与反馈1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作的连贯性和流畅性。
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公共体育课教案授课内容基础课授课班级上课时间上课地点教学任务宣布本学期教学任务及考核项目；介绍一些常见运动项目的概述、竞赛规则等基础知识现代奥林匹克运动的起源与发展教学目标教学重点教学难点安全提示教学过程教学内容组织教法及要求时间次数强度开始部分准备部分基本部分一、检查教学常规二、问好三、本课的教学内容与要求四、见习学生一、准备活动1、慢跑2、徒手操a、绕肩运动；b、扩胸运动；c、转身运动；d、体侧运动；e、膝关节运动；f、腹背运动；g、侧压腿运动h、腕、踝关节运动一、宣布本学期教学任务及考核项目；一、队形：××××××××××××××△要求：快、静、齐三、略四、见习学生轻微活动并协助教师上好课一、组织：1、学生绕篮球场慢跑二圈2、组织：教师边讲解边示范，学生听口令每节4х8拍集体跟做。
队形：学生四横排成体操队形。
要求：速度由慢到较快，幅度由小到大，动作到位。
学生认真听讲，记住考试内容和考试要求。
××××××××××△公共体育课教案授课内容基础课授课班级上课时间上课地点教学任务1、基本运动解剖与生理学常识2、基本健身常识3、常见运动创伤、疾病的预防与处理教学目标教学重点教学难点安全提示教学过程教学内容组织教法及要求时间次数强度开始部分准备部分基本部分一、检查教学常规二、问好三、本课的教学内容与要求四、见习学生一、准备活动1、慢跑2、徒手操a、绕肩运动；b、扩胸运动；c、转身运动；d、体侧运动；e、膝关节运动；f、腹背运动；g、侧压腿运动h、腕、踝关节运动一、1、基本运动解剖与生理学常识二、队形：××××××××××××××△要求：快、静、齐三、略四、见习学生轻微活动并协助教师上好课一、组织：1、学生绕篮球场慢跑二圈2、组织：教师边讲解边示范，学生听口令每节4х8拍集体跟做。
队形：学生四横排成体操队形。
要求：速度由慢到较快，幅度由小到大，动作到位。
学生认真听讲，对基本运动解剖与生理学常识有个简单的了解。
××××××××××△公共体育课教案授课内容基础课授课班级上课时间上课地点教学任务熟悉球性练习跳的身体素质练习教学目标教学重点教学难点安全提示教学过程教学内容组织教法及要求时间次数强度开始部分准备部分基本部分一、检查教学常规二、问好三、本课的教学内容与要求四、见习学生一、准备活动1、慢跑2、徒手操a、绕肩运动；b、扩胸运动；c、转身运动；d、体侧运动；e、膝关节运动；f、腹背运动；g、侧压腿运动h、腕、踝关节运动一、熟悉球性1、手指拨球练习；2、腰间绕圈练习；3、胯上绕“8”字练习；4、自抛转身或击掌接球；5、前抛后接球练习；6、胯下“8”字运球练习一、队形：××××××××××××××△要求：快、静、齐三、略四、见习学生轻微活动并协助教师上好课一、组织：1、学生绕篮球场慢跑二圈2、组织：教师边讲解边示范，学生听口令每节4х8拍集体跟做。
队形：学生四横排成体操队形。
要求：速度由慢到较快，幅度由小到大，动作到位。
成体操队形，由教师示范，前后排交替练习。
图1公共体育课教案授课内容基础课授课班级上课时间上课地点教学任务学习原地运球和行进间运球力量身体素质练习教学目标教学重点教学难点安全提示教学过程教学内容组织教法及要求时间次数强度开始部分准备部分基本部分一、检查教学常规二、问好三、本课的教学内容与要求四、见习学生一、准备活动1、慢跑2、徒手操a、绕肩运动；b、扩胸运动；c、转身运动；d、体侧运动；e、膝关节运动；f、腹背运动；g、侧压腿运动h、腕、踝关节运动一、熟悉球性一、队形：××××××××××××××△要求：快、静、齐三、略四、见习学生轻微活动并协助教师上好课一、组织：1、学生绕篮球场慢跑二圈2、组织：教师边讲解边示范，学生听口令每节4х8拍集体跟做。
队形：学生四横排成体操队形。
要求：速度由慢到较快，幅度由小到大，动作到位。
成体操队形，由教师示范，前后排交替练习。
公共体育课教案授课内容基础课授课班级上课时间上课地点教学任务学习曲线运球，运球急停急起速度素质练习教学目标教学重点教学难点安全提示教学过程教学内容组织教法及要求时间次数强度开始部分准备部分基本部分一、检查教学常规二、问好三、本课的教学内容与要求四、见习学生一、准备活动1、慢跑2、徒手操a、绕肩运动；b、扩胸运动；c、转身运动；d、体侧运动；e、膝关节运动；f、腹背运动；g、侧压腿运动h、腕、踝关节运动一、熟悉球性一、队形：××××××××××××××△要求：快、静、齐三、略四、见习学生轻微活动并协助教师上好课一、组织：1、学生绕篮球场慢跑二圈2、组织：教师边讲解边示范，学生听口令每节4х8拍集体跟做。
队形：学生四横排成体操队形。
要求：速度由慢到较快，幅度由小到大，动作到位。
成体操队形，由教师示范，前后排交替练习。
公共体育课教案授课内容基础课授课班级上课时间上课地点教学任务复习行进间运球，学习双手胸前传接球耐力素质练习教学目标教学重点教学难点安全提示教学过程教学内容组织教法及要求时间次数强度开始部分准备部分基本部分一、检查教学常规二、问好三、本课的教学内容与要求四、见习学生一、准备活动1、慢跑2、徒手操a、绕肩运动；b、扩胸运动；c、转身运动；d、体侧运动；e、膝关节运动；f、腹背运动；g、侧压腿运动h、腕、踝关节运动一、熟悉球性一、队形：××××××××××××××△要求：快、静、齐三、略四、见习学生轻微活动并协助教师上好课一、组织：1、学生绕篮球场慢跑二圈2、组织：教师边讲解边示范，学生听口令每节4х8拍集体跟做。
队形：学生四横排成体操队形。
要求：速度由慢到较快，幅度由小到大，动作到位。
成体操队形，由教师示范，前后排交替练习。
公共体育课教案授课内容基础课授课班级上课时间上课地点教学任务复习双手胸前传接球，学习原地单手肩上投篮速度素质练习教学目标教学重点教学难点安全提示教学过程教学内容组织教法及要求时间次数强度开始部分准备部分基本部分一、检查教学常规二、问好三、本课的教学内容与要求四、见习学生一、准备活动1、慢跑2、徒手操a、绕肩运动；b、扩胸运动；c、转身运动；d、体侧运动；e、膝关节运动；f、腹背运动；g、侧压腿运动h、腕、踝关节运动一、熟悉球性一、队形：××××××××××××××△要求：快、静、齐三、略四、见习学生轻微活动并协助教师上好课一、组织：1、学生绕篮球场慢跑二圈2、组织：教师边讲解边示范，学生听口令每节4х8拍集体跟做。
队形：学生四横排成体操队形。
要求：速度由慢到较快，幅度由小到大，动作到位。
成体操队形，由教师示范，前后排交替练习。
公共体育课教案授课内容基础课授课班级上课时间上课地点教学任务复习原地单手肩上投篮。
复习行进间运球柔韧性素质练习教学目标教学重点教学难点安全提示教学过程教学内容组织教法及要求时间次数强度开始部分准备部分基本部分一、检查教学常规二、问好三、本课的教学内容与要求四、见习学生一、准备活动1、慢跑2、徒手操a、绕肩运动；b、扩胸运动；c、转身运动；d、体侧运动；e、膝关节运动；f、腹背运动；g、侧压腿运动h、腕、踝关节运动一、熟悉球性一、队形：××××××××××××××△要求：快、静、齐三、略四、见习学生轻微活动并协助教师上好课一、组织：1、学生绕篮球场慢跑二圈2、组织：教师边讲解边示范，学生听口令每节4х8拍集体跟做。
队形：学生四横排成体操队形。
要求：速度由慢到较快，幅度由小到大，动作到位。
成体操队形，由教师示范，前后排交替练习。
公共体育课教案授课内容基础课授课班级上课时间上课地点教学任务复习行进间运球，学习三步上篮跳的身体素质练习教学目标教学重点教学难点安全提示教学过程教学内容组织教法及要求时间次数强度开始部分准备部分基本部分一、检查教学常规二、问好三、本课的教学内容与要求四、见习学生一、准备活动1、慢跑2、徒手操a、绕肩运动；b、扩胸运动；c、转身运动；d、体侧运动；e、膝关节运动；f、腹背运动；g、侧压腿运动h、腕、踝关节运动一、熟悉球性一、队形：××××××××××××××△要求：快、静、齐三、略四、见习学生轻微活动并协助教师上好课一、组织：1、学生绕篮球场慢跑二圈2、组织：教师边讲解边示范，学生听口令每节4х8拍集体跟做。
队形：学生四横排成体操队形。
要求：速度由慢到较快，幅度由小到大，动作到位。
成体操队形，由教师示范，前后排交替练习。
公共体育课教案授课内容基础课授课班级上课时间上课地点教学任务身体素质考试（100米、立定跳远）教学目标教学重点教学难点安全提示教学过程教学内容组织教法及要求时间次数强度开始部分准备部分基本部分一、检查教学常规二、问好三、本课的教学内容与要求四、见习学生一、准备活动1、慢跑2、徒手操a、绕肩运动；b、扩胸运动；c、转身运动；d、体侧运动；e、膝关节运动；f、腹背运动；g、侧压腿运动h、腕、踝关节运动一、宣布考核项目；三、队形：××××××××××××××△要求：快、静、齐三、略四、见习学生轻微活动并协助教师上好课一、组织：1、学生绕篮球场慢跑二圈2、组织：教师边讲解边示范，学生听口令每节4х8拍集体跟做。