经典团体游戏暖身活动

经典暖身游戏

经典暖身游戏1 大树与松鼠说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。

活动方法：1、事先分组，三人一组。

二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。

2、辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3、辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4、辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

2 Seven Up活动程序：1.将学员按上个单元的分组进行竞赛。

2.使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7.17.27…）或是数目字为7的倍数时（7.14.21.28….），该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字。

3.进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别。

活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。

3猜猜我是谁说明：使初步认识的队员再次彼此认识。

道具：不透明的幕布一条规则：1、参加的人员分成两边2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。

5、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。

二十七个经典的心理辅导活动课暖身活动

二十七个经典的心理辅导活动课暖身活动一、大树与松鼠说明：热身活动，让学员兴奋、紧X起来，具有一定的娱乐性。

活动方法：1．事先分组，三人一组。

二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。

2．辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3．辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4．辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

二、Seven Up活动程序：1．将学员按上个单元的分组进行竞赛。

2．使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7.17.27…）或是数目字为7的倍数时（7.14.21.28….），该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字。

3．进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别。

活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。

三、猜猜我是谁说明：使初步认识的队员再次彼此认识。

道具：不透明的幕布一条规则：1．参加的人员分成两边2．依序说出每人的XX或希望别人如何称呼自己3．训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4．第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员XX或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。

5．第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出XX、绰号），以先说出对面成员之XX或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。

心理活动课中的二十七个经典暖身活动

心理活动课中的二十七个经典暖身活动一、大树与松鼠说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。

活动方法：1．事先分组，三人一组。

二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。

2．辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3．辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4．辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

二、Seven Up活动程序：1．将学员按上个单元的分组进行竞赛。

2．使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7.17.27…）或是数目字为7的倍数时（7.14.21.28….），该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字。

3．进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别。

活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。

三、猜猜我是谁说明：使初步认识的队员再次彼此认识。

道具：不透明的幕布一条规则：1．参加的人员分成两边2．依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3．训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4．第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。

5．第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。

经典暖身游戏

经典暖身游戏1 大树与松鼠说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。

活动方法：1、事先分组，三人一组。

二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。

2、辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3、辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4、辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

2 Seven Up活动程序：1.将学员按上个单元的分组进行竞赛。

2.使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7.17.27…）或是数目字为7的倍数时（7.14.21.28….），该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字。

3.进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别。

活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。

3猜猜我是谁说明：使初步认识的队员再次彼此认识。

道具：不透明的幕布一条规则：1、参加的人员分成两边2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。

5、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。

团建热身小活动

团建热身小活动1. 筷子传情：参与者分成两组，每组站成一列，前面的人手里夹着一对筷子。

指定一个信物，比如小球，每一队的第一个人用筷子夹住小球，然后用筷子将小球传给下一个人，一直传递到最后一个人手中。

最快传递成功的队伍获胜。

2. 指挥官：找一个人充当指挥官，其他人则按照指挥官的指示做动作。

指挥官可以给出各种动作指令（例如跳跃、转圈、鼓掌等），参与者必须立即做出相应的动作。

若有人迟疑或做错动作，则被淘汰。

最后留下的参与者成为新的指挥官。

3. 瞎子守鸡蛋：将参与者分成几个小组，每个小组用绳子固定一个鸡蛋在身体某个部位（例如腿上），然后瞎子团战在场地中行走。

其他小组的成员可以骗瞎子守鸡蛋者，让其守错位置。

守鸡蛋者要保护好自己的鸡蛋，最后守住鸡蛋最多的小组获胜。

4. 毛巾传递：参与者分成若干个小组，每个小组站成一列，把一条毛巾夹在两人之间（可以用夹子固定）。

第一个人将毛巾从身后夹到身前，然后通过身体传递给下一个人，一直传递到最后一个人。

最后一个人将毛巾夹到身前后，小组人员调整位置，再次传递回第一个人。

最快完成传递的小组获胜。

5. 冰山碎裂：将参与者分成两个小组，每个小组站成一列，挑选一个人充当"冰山"。

冰山站在一块垫子上，其他人依次站在冰山的肩膀上。

冰山的任务是保持平衡，其他人则需要一次跳下来，然后再跳上去。

每经过一轮，冰山的垫子会被缩小一节，直到最后只剩下一块垫子。

最后能坚持站在冰山肩膀上的小组获胜。

以上是一些团建热身小活动的例子，可以根据具体场地和参与人员的情况进行调整和创新。

活动的目的是增进团队合作、磨合默契以及加强团队的凝聚力。

经典团体游戏暖身活动

经典团体游戏暖身活动1 大树与松鼠说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。

活动方法：1、事先分组，三人一组。

二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。

2、辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3、辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4、辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

2 Seven Up活动程序：1.将学员按上个单元的分组进行竞赛。

2.使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7.17.27…）或是数目字为7的倍数时（7.14.21.28….），该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字。

3.进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别。

活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。

3猜猜我是谁说明：使初步认识的队员再次彼此认识。

道具：不透明的幕布一条规则：1、参加的人员分成两边2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。

5、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。

经典团体游戏暖身活动.docx

经典团体游戏暖身活动1?大树与松鼠说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。

活动方法：1、事先分组，三人一组。

二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。

2、辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3、辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4、辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

2 Seven Up活动程序：1.将学员按上个单元的分组进行竞赛。

2.使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（3.进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别。

活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。

3猜猜我是谁说明：使初步认识的队员再次彼此认识。

道具：不透明的幕布一条规则：1、参加的人员分成两边2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。

5、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。

6、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。

注意事项：1、选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏

24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏1. 热身拓展训练项目介绍热身拓展训练项目是一种集体趣味活动，旨在增强团队成员之间的合作意识、沟通能力和团队凝结力。

本文将为您介绍24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏，匡助您组织一场充满活力和乐趣的团队建设活动。

2. 项目一：人脉追踪游戏规则：参预者分成小组，每一个小组的成员互相交换名字，并试图记住对方的名字。

然后，每一个人都需要找到自己的名字，并站在正确的位置上。

这个游戏旨在测试参预者的记忆力和团队合作能力。

3. 项目二：蜘蛛网游戏规则：在一个大空地上，参预者分成小组，每一个小组之间拉起一张大网。

然后，每一个小组的成员需要通过网格的空隙穿过网格，而不触碰到网格。

这个游戏旨在增强参预者的身体协调性和团队合作能力。

4. 项目三：瞬间冻结游戏规则：参预者分成小组，每一个小组选择一位“瞬间冻结”者。

当指定的信号响起时，所有参预者必须即将住手挪移，像冻结一样保持不动。

最后，评委会根据每一个小组的表现评选出最佳“瞬间冻结”者。

这个游戏旨在培养参预者的反应能力和团队协作能力。

5. 项目四：象棋大师游戏规则：参预者分成小组，每一个小组选择一位代表参加象棋比赛。

比赛开始后，每一个小组的代表需要在规定的时间内解决给定的象棋问题。

最后，评委会根据每一个小组的表现评选出象棋大师。

这个游戏旨在培养参预者的思维能力和团队合作能力。

6. 项目五：拼图竞赛游戏规则：参预者分成小组，每一个小组被分配一张拼图。

每一个小组的成员需要合作完成拼图，最先完成的小组获胜。

这个游戏旨在培养参预者的合作能力和团队凝结力。

7. 项目六：数学大挑战游戏规则：参预者分成小组，每一个小组需要在规定的时间内解决一系列数学问题。

最后，评委会根据每一个小组的表现评选出数学大挑战冠军。

这个游戏旨在锻炼参预者的数学思维和团队协作能力。

8. 项目七：人际网游戏规则：参预者分成小组，每一个小组的成员需要互相连接起来，形成一个人际网。

[应用]心理活动课中的二十七个经典暖身活动

心理活动课中的二十七个经典暖身活动一、大树与松鼠说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。

活动方法：1．事先分组，三人一组。

二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。

2．辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3．辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4．辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

二、Seven Up活动程序：1．将学员按上个单元的分组进行竞赛。

2．使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7.17.27…）或是数目字为7的倍数时（7.14.21.28….），该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字。

3．进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别。

活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。

三、猜猜我是谁说明：使初步认识的队员再次彼此认识。

道具：不透明的幕布一条规则：1．参加的人员分成两边2．依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3．训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4．第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。

5．第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。

热身小游戏(集体多人户外)

热身集体游戏集锦1、兔子舞动作简单，上网提前找视频记住几个动作。

2、两人三足行选手：每队8人，4男4女。

年龄不限。

1男1女两人为一组，且男左女右，两人将挨着的腿用绳子捆住（选手自己捆），男选手左手拿接力棒，面向终点，站在起跑线后。

场地：在跑道，每两道一组。

距离30米规则：⑴听到发令后，第一组的两人向折返点跑去，绕过折返点后，返回⑵第一组返回起跑线，且两位男选手交接棒后，第二组两人开始跑，重复，直至第四组人返回起跑线。

⑶跑步途中，两人捆腿的绳子不得松开。

若松开，则必须退回起点重新比赛。

计时与名次：以最后一组返回起点计时。

用时少者胜出。

3、气贯云霄（吹气球）比赛规则：每个参赛队派三个人，四个队为一组，选手站在限制线外，每队选手将气球吹至饱满，不能有爆（爆掉的气球不算），并将气球绑好绳子，（但不能由两个或两个以上一起去，违例一次,扣一个气球数）其中可以派一个人带气球跑到50米外的终点处，将气球绑好。

以绑好在终点的气球多少为结果(终点的气球若有爆或是漏气没了的都不算.合格的气球以五厘米为半径的圆为标准,不符合标准的也不算)，比赛时间为三分钟，时间一到停止吹气球，未绑好的气球不算在内。

如果有出现各队吹的气球数目一样，则这几队再进行加赛。

记分同前。

4、亲密运水道具：一次性纸杯80个，水桶4只，秒表1个，桌子一张。

规则：每组10人，要求男女各半，男女顺序不限，排队进行接力赛。

将4个水桶分两组左右摆开，中间相隔10米。

每队队员两人一组，两人双手相互交叉在一起，留出拇指可以自由活动，用交叉两手的虎口来传接水杯，每队的第一个组两人的其中一只手可以不交叉组合，用来从左边的水桶中装满一杯水，然后将水杯传到自己的另一对手中，再传给下一组，接杯者也必须在传水杯中传过自己的一只手再到另一只手，然后传给下一组。

最后一组可以不把自己的一只手交叉组合，可直接把杯子放到桌上。

比赛结果以在规定的三分钟时间内运水最多的队获胜，决出前八名。

团体游戏暖身活动

经典团体游戏暖身活动1?大树与松鼠说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。

活动方法：1、事先分组，三人一组。

二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。

2、辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3、辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4、辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

2 Seven Up活动程序：1.将学员按上个单元的分组进行竞赛。

2.使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（3.进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别。

活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。

3猜猜我是谁说明：使初步认识的队员再次彼此认识。

道具：不透明的幕布一条规则：1、参加的人员分成两边2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。

5、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。

6、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。

注意事项：1、选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

集体热身小游戏(16个)

集体热身小游戏（16个）大风吹、小风吹、台风吹游戏规则：请一个发号的人站在前面说：“大风吹”所有人立刻回答说：“吹什么？”如果那人说：吹所有穿裙子的人，所有穿裙子的人必须起立重新找座位，没有找到座位的人就站起来继续发号。

如果说：小风吹，就按照所说意思反着进行，比如：吹所有戴眼镜的人，没有戴眼镜的人必须马上寻找新的座位；如果说：台风吹，所有人必须离开自己的座位重新寻找新的位置。

雨点变奏曲1、学员在老师的指导下完成表现“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的动作：“小雨”——手指相互敲击“中雨”——两手轮拍大腿“大雨”——大力鼓掌“暴雨”——跺脚2、师说：“现在开始下小雨，小雨渐渐变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨减弱成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨……，最后雨过天晴”（可用于演讲和欢迎嘉宾等场合：“让我们以暴风骤雨的掌声迎接……”）萝卜蹲一、目的：轻松活泼团队氛围，体会团队合作。

二、时间：10分钟三、道具：无四、场地：室外、室内五、步骤：1、队形：各组人员手拉手（或肩搭肩）形成圆形，但组与组分开来，指导员立于中央。

2 每组取一个名字，如：红萝卜、白萝卜、紫萝卜。

3、同组一起下蹲，并大声念口诀。

如，指导员指定红萝卜组先蹲，全组人员一起下蹲，并同时大声念口诀：“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完白萝卜（或紫萝卜）蹲。

”当念到白萝卜（或紫萝卜）时，全组员人员的手一致指向念到之组的方向。

4、被念到的一组必须马上开始下蹲并同时念口诀。

5、注意事项：（1）全体组员选定的下一个组必须是同一个组，否则认输，接受惩罚；（2）被念到的下一组组员，下蹲时必须蹲、起动作一致，否则罚输。

六、分享：哪些因素有利于小组达成一致？兔子舞一、目的：活动筋骨，让学员在良好的精神状态下上课。

二、时间：5分钟三、道具：无四、步骤：1、大家可围成一个大圆圈或排成2-3支小长队，视场地而论。

2、每个人双手搭在前一位学员的双肩上，随培训师的指令做相应的肢体动作。

二十七个经典暖身活动

1．器材：军旗一支
2．规则：
（1）将参加人员均分成两队以上。
（2）事先让全体人员看清楚军旗的模样，然后派员将军旗藏放于秘密地点。
（3）先将军旗寻获的小队即为优胜。
（4）寻找军旗时，小队成员必须手牵手一起寻找。
（三）攻占阵地：
1．方法：
（1）甲、乙两队，各守一方，以一独立物为大本营。
（2）双方伙伴互相进攻对方阵地，遇对方即拍手猜拳，输的逃、赢的追，再被拍到即算被俘虏。
老蔡说：不要不放下红牌－——————放下红牌
老蔡说：不要不举起黄牌－——————举起黄牌
我喊一声后就举起红牌————————不举牌
老蔡说：举起黄牌－—————————举起黄牌
老蔡说：千万不要不举起黄牌—————举起黄牌
老蔡说：不要放下红牌————————举起红牌
老蔡说：不要不放下黄牌———————放下黄牌
（3）被俘者，以手触对方之大本营，若有同队伙伴，能冲破对方防守圈，拍到俘虏者，便算救人成功。
（4）在一定时间内，以被俘虏人数多寡为优胜标准。
2．变化：
（1）每人有一号码牌，双手互碰：出示号码牌，以号码牌小的逃，被拍到的即为俘虏。
（2）以象棋、扑克牌，或自编一套（如：公主、王子、皇后、皇帝……）分配角色，以进行游戏。
如果说：“小风吹。”就反着进行。
如果说：“台风吹。”则所有人都需要离开位子重新寻找。
六、红黄牌
道具：
红牌、黄牌
活动程序：
两人并排站立，听意思举牌。比如：
老蔡说：举起红牌——————————则举起红牌
老蔡说：放下黄牌——————————放下红牌
老蔡说：不要放下黄牌————————举起黄牌
放下红牌——————————————放下红牌

热身小游戏（集体多人户外）

热身小游戏（集体多人户外）热身集体游戏集锦1、兔子舞动作简单，上网提前找视频记住几个动作。

2、两人三足行选手：每队8人，4男4女。

年龄不限。

1男1女两人为一组，且男左女右，两人将挨着的腿用绳子捆住（选手自己捆），男选手左手拿接力棒，面向终点，站在起跑线后。

场地：在跑道，每两道一组。

距离30米规则：⑴听到发令后，第一组的两人向折返点跑去，绕过折返点后，返回⑵第一组返回起跑线，且两位男选手交接棒后，第二组两人开始跑，重复，直至第四组人返回起跑线。

⑶跑步途中，两人捆腿的绳子不得松开。

若松开，则必须退回起点重新比赛。

计时与名次：以最后一组返回起点计时。

用时少者胜出。

3、气贯云霄（吹气球）比赛规则：每个参赛队派三个人，四个队为一组，选手站在限制线外，每队选手将气球吹至饱满，不能有爆（爆掉的气球不算），并将气球绑好绳子，（但不能由两个或两个以上一起去，违例一次,扣一个气球数）其中可以派一个人带气球跑到50米外的终点处，将气球绑好。

以绑好在终点的气球多少为结果(终点的气球若有爆或是漏气没了的都不算.合格的气球以五厘米为半径的圆为标准,不符合标准的也不算)，比赛时间为三分钟，时间一到停止吹气球，未绑好的气球不算在内。

如果有出现各队吹的气球数目一样，则这几队再进行加赛。

记分同前。

4、亲密运水道具：一次性纸杯80个，水桶4只，秒表1个，桌子一张。

规则：每组10人，要求男女各半，男女顺序不限，排队进行接力赛。

将4个水桶分两组左右摆开，中间相隔10米。

每队队员两人一组，两人双手相互交叉在一起，留出拇指可以自由活动，用交叉两手的虎口来传接水杯，每队的第一个组两人的其中一只手可以不交叉组合，用来从左边的水桶中装满一杯水，然后将水杯传到自己的另一对手中，再传给下一组，接杯者也必须在传水杯中传过自己的一只手再到另一只手，然后传给下一组。

最后一组可以不把自己的一只手交叉组合，可直接把杯子放到桌上。

比赛结果以在规定的三分钟时间内运水最多的队获胜，决出前八名。

经典团体游戏暖身活动

经典团体游戏暖身活动团体游戏是非常有趣和有益的团队建设工具，它可以帮助人与人之间建立联系、增强沟通和协作能力、提高团队意识和凝聚力。

在进行团体游戏之前，进行一些暖身活动是很有必要的。

这些活动可以帮助人们放松身心、增强个人和集体动力，并且为下一步的游戏活动做好准备。

下面是一些经典的团体游戏暖身活动。

1. 姓名游戏参与者们站成一个圆形，一个人开始说出他/她的名字，然后他/她的左边的人再说出自己的名字，以此类推，直到所有人都说出自己的名字。

然后，游戏开始第二个回合，这次每个人要说出左边和右边两个人的姓名。

接下来的回合中，有些版本会要求说出左、中、右三个人的名字，还有一些版本要求参与者为每个人编一个绰号。

2. 手指游戏游戏开始时，参与者站成一个圆圈，一位参与者随机伸出任意一个手指。

接下来，圆圈里的其他人必须猜测这个人伸出了哪一个手指。

如果猜对了，伸手者就换成上一个猜出答案的人。

如果猜错了，下一个人就开始伸手。

这个游戏可以练习人们的观察力、细心程度和快速反应能力。

3. 快速连线游戏该游戏需要参加者之间的紧密合作，它可以帮助人们更好地协作和协调彼此，达成目标。

游戏规则为：将参加者分成两组，每组人手持一根 2米左右的绳子，然后两组队员脚站在绳子上，每个人都要牢牢地抓住另一组的绳子，不准放开。

然后，参与者需要协同合作，将绳子绕成一个矩形再解开，最终两组参与者站在一起，每个人都抓着另一个人的绳子。

4. 舞蹈比赛这个游戏需要一个音乐师或者一个音乐播放器，它适合于较大的团队，参与者可以分成几个小组，每个小组都有机会展示自己的舞蹈技巧。

游戏开始前，每个小组可以准备自己的音乐、舞步和道具等，展示出自己的风格和特点。

通过这个游戏，参与者可以培养自信心，提高表演技巧和舞蹈动作，同时也能增强团队精神和凝聚力。

5. 物品传递游戏这是一个需要注意协调和沟通的游戏。

游戏规则为：参加者坐成一个大圆圈，然后有人在圆圈中拿着一个物品，比如一只橡皮球或绸带等放在胸前。

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暖场游戏一: 猎人打兔子游戏类型:破冰游戏参加人数:适合10人以上游戏道具:无游戏步骤:1、请伸出右手,握紧拳头,伸出食指和中指,形成一个“v”字样(代表兔子),面朝自己;然后伸出左手,握紧拳头,伸出大拇指和食指,形成一个“手枪”式样(代表猎人拿着手枪),面朝自己.2、当左手(代表手枪)靠近右手(代表兔子)时,右手要跑,边跑边说:“猎人追、兔子跑;猎人追、兔子跑”,当跑到最边的时候,左右手轮换,即左手突然变成兔子,右手突然变成手枪(本游戏就是为了让大家体会左右手迅速切换的反应).一直重复,直到学员全部能够熟练变换为止.暖场游戏二:瞎子背瘸子参加人数:适合10人以上游戏准备:参加人员3男3女,纱巾3条,气球、鲜花、椅子等障碍物若干.游戏规则:男女组合,男生背女生,男生当“瞎子”用纱巾蒙住眼睛, 女生扮“瘸子”为“瞎子”指引路,绕过障碍物抵达结尾,做早抵达者取胜.其间,路障设置可摆放椅子,需绕行;气球,须踩破;鲜花, 需捡起,递给女生.瞎子背瘸子暖场小游戏暖场游戏三:魔法师变石头活动目的:1、藉由初步的肢体接触,打破人际关系的距离2、透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程游戏场地:室内或室外平坦的场地均可参加人数:16人～50人以内,人数不宜过少活动器材:2～5颗软性(或毛线球)安全球(球体比足球略小,以一手可掌握为佳)活动规则:1.一开始可由拓展培训师或由一位学员自愿,担任『魔法师』,并发给一颗球施法2.魔法师施法时,所有伙伴开始行进躲避,活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴,手勾着手在原地合唱一首歌,就可以形成保护罩,但歌曲如果重复就无效,一样会变成石头4.行进期间除躲避攻击外,不可和其它人手勾手5.过程当中,不可以跑步,只可以快步走,避免学员产生碰撞、跌倒6.活动进行几分钟后,魔法师可改变方式,把被碰触的学员,一样变成魔法师,并给予一颗球执行任务活动分享:短暂的暖身活动,通常不做分享,时间也不宜过长,主要让学员情绪可以high起来,并投入活动中即可.暖场游戏四:扮时钟参加人数:适合8人以上游戏准备: 参加人员≥3,白板1块,异样长度的棍子或其他长条物3根.游戏规则:在块白板上画一个时钟的模子,以3个参加人员为一组,手上拿着异样长度的棍子扮演时钟的秒针、分针和时针.主持人随意说一个时辰,要3个参加人员敏捷的将代表指针的道具指向正确的方位,仅仅过错或仅仅慢的人受罚,还被筛选,由其他人员代替.坚持到最终者,或坚持工夫最长者可取得相应奖赏.暖场游戏五:五毛一块参加人数:适合20人以上游戏准备:以宴会的一桌为一组(最棒有男有女)、布景disco音乐.游戏规则:男人是一块钱,女士是五毛钱.主持人宣告游戏开始,并喊出一个钱数(比方5块、7块或11块这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的工夫内组成那个数的小团队并站起来,打比方说喊出的是5块5,那就需求五男一女、三男五女之类的小团队.坚持到最终的可以得到相应的奖品.不符合参赛规则的团队整组歇息.每组有一次抢答翻身的时机.问题出自约请函、现场物料、碧修堂产物等.答复正确,该组持续玩年会游戏,抢夺奖品.答复过错,只能玩下一轮年会游戏.比较嗨的暖场游戏:五毛一块互动游戏暖场游戏六:瞎子穿拖鞋游戏准备:拖鞋若干.游戏规则:蒙眼行进5步或6步穿拖鞋的年会游戏办法: 1、各队轮番派出1人. 2、把拖鞋放在起点前方5步的当地. 3、回到起点蒙眼旋转三次今后动身. 4、可以精确行进5步,第6步穿到拖鞋教多的一组取胜.暖场游戏七:高兴传真参加人数:适合12人以上游戏准备:参加人员12-16人,秒表1个.游戏规则:人员分为两组,每组6-8人,横向排列.每组的第一个同学用动作和表情来表明一种高兴的心境(含简略剧情),然后传递给下一个人,依次传递下去,看哪一组传的又快又准. 取胜的一组可取得相应的奖赏.暖场游戏八:官兵捉贼游戏准备:分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸.游戏规则:将四张纸折叠起来,参加年会游戏的四小我别离抽出一张,抽到“捉”字的人要依据其他三小我的脸部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字,猜错的要罚,有猜到“官”字的人决议如何赏罚,由抽到“兵”字的人履行.暖场游戏九:不眨眼游戏规则:自在上台4个女孩,有权力和全场引荐4个最佳独身帅哥伙伴(或抽签),在台上面临面站立,开端用“杀死你”的目光相互对视,不许眨眼,两人中有一人眨眼即间断,坚持工夫最长的一对伙伴获奖,二、三名女孩获玫瑰一只,最终一名的伙伴男方需被描眉,涂唇,画红脸蛋,并合影留念,名垂青史.暖场游戏十:东拼西凑参加人数:适合15人以上游戏准备:以宴会的一桌为一组(最棒有男有女)道,准备托盘、布景disco音乐.游戏规则:每组先选出一名接收者,手持托盘站起来. 其它小组人员按照主持人的参赛规则供给物品放到托盘中.最先集齐物品的小组取胜.布景音乐起, 主持人开端宣读物品,每一个相隔必定工夫给队员预备,渐渐加速. 收集物品来自平常的例如:眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等,必定要有比拟难的放在最终如药片、糖块、一毛钱聪明的主持人还可以暂时挑选一些东西.暖场游戏十一:椅上功夫游戏规则:在一张椅子上站最多人的年会游戏,各组相互商议要如何才干站上最多的人.按照号令角逐,哪一张椅子上站最多的人取胜.暖场游戏十二:心中的佳人参加人数:适合6人以上游戏准备:参加人员为在场悉数女人和一名男士.游子规则:年会游戏开端前让在场的悉数女士起立,参加年会游戏的改名男人背对咱们.主持人依据年纪、身高、体重、肤色、头发长短等问题,对男人进行体发问,不符合男人参赛规则的女士坐下,直至最后只剩余一名女士,就是男人“心中的美女”.年会游戏工夫男人不行转身或回头,直至只剩一名女人,男人才可转身看他“心中的美女”.暖场游戏十三:占据阵地参加人数:适合30人以上游戏准备:每队六人参赛,准备报纸若干.游戏规则:参赛人员先一同站在一张报纸上,各人身体的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半报纸站,接着再撕去一半……直至失利,最终以最佳办法能站进最小报纸的队为胜.暖场游戏十四:手舞足蹈参加人数:适合10人以上游戏规则:12人站一横排,面向观众,统一听主持人口令.做错动作或反应最慢者淘汰,最后剩下一名队员为胜者.左手举起来啊右手举起来左手放下去阿左脚抬起来右手放下去阿左手举起来左脚放下去阿右手右脚举起来右手放下去阿右脚放下去左脚右手同时举起来左手左脚同时放下去右手放下去阿左脚举起来左手右手同时举起来右手放下去阿左脚放下去......暖场游戏十五:萝卜蹲参加人数:适合5人以上游戏准备:选几个人(两人以上).游戏规则:每个人代表一个蔬菜或生果,一人先开端, 说“xx蹲,xx蹲,xx蹲完, xx蹲(另一人头上带的生果或蔬菜名)”,被叫到的人继续说,若未说出则出局就是每人是一种蔬菜,如萝卜先说萝卜蹲萝卜蹲萝卜蹲完茄子蹲接着是茄子说茄子蹲茄子蹲茄子蹲完谁谁蹲暖场游戏十六:经典影片配音参加人数:适合15人以上游戏准备:电影片断的光碟、笔记本电脑、投影仪、写有影片名字的卡片(背面编号)、写有台词的卡片游戏规则: 由每队队长选题,依情景需要选择队员上场,先听一遍原音播放,第二遍静音,由队员为影片配音.暖场游戏十七:呼拉圈连连看参加人数:适合6人以上游戏准备:呼拉圈2个,每队派4名队员,高矮胖瘦不一.游戏规则:采取淘汰赛制,两队两队比.同组队员手拉手,不许松手,让呼拉圈从最右侧的队员右手开始,靠身体蠕动将呼拉圈传递到最左侧队员的左手.中途不松手,时间最短的代表队获胜.暖场游戏十八:闻“歌”起舞参加人数:适合10人以上游戏规则:这个题目也是由闻鸡起舞想到的.每两人一组,最好是一男一女,让女士唱歌,必须唱主持人提出特定要求的歌,比如歌词中要带动物的、“春”字的等等,在女士唱歌的同时,她的搭档要根据歌词舞蹈.在规定时间内,想不出歌曲的一组即被淘汰.暖场游戏十九:拥堵的公交车参加人数:适合20人以上游戏准备:胶带、报纸若干游戏规则:用胶带把三张报纸连成圆纸筒,角逐人员进入圆纸筒内跑到方针再折回的接力赛.办法:1、全员分红数队.2、依据号令几个队员跑进纸筒内(人数不限) 3、跑到方针再折回,把纸筒交给下一组. 4、若是报纸决裂,纸箱内的人要当场用胶带修理好. 5、全员最快完结的一组取胜.暖场游戏二十:正话反说参加人数:适合4人以上游戏规则一:先规定出题的字数,比如这一轮出题必须在四个字以内,也就是说出题的人可以任说一句话.“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说,也就是“人好是我”,如果说不出或者说错就算失败.游戏规则二:选几个口齿伶俐的人参加游戏,主持人要事先准备好一些词语.主持人说一个词语,要参加游戏的人反着说一遍,比如“新年好”,游戏者要立刻说出“好年新”,说错或者猛住的人即被淘汰.从三个字开始说起,第二轮四个字,第三轮五个字,以此类推,估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了.暖场游戏二十一:嘴大吃八方参加人数:适合25人以上游戏准备:一根绳子、4串葡萄、蒙眼睛的、细绳、轻松背景音乐.游戏规则:每队选一名人员,绳子两边各站2名队员.队员蒙上眼睛,右手绕过左胳膊抓住左耳朵,然后左手指地向左转5圈.然后摸索着找到葡萄,最先吃完葡萄者获胜,但是不能把葡萄从绳子上拽下来,只能吊在绳子上吃.不能用手.先吃完者胜利!暖场游戏二十二:舞林大会参加人数:适合35人以上游戏准备:纸、彩带等手工工具,音乐,分成几个小组.游戏规则:给每组配一些纸,彩带等,然后让每个小组抽一个题目,比如:孔雀舞/草裙舞/肚皮舞什么的,然后各组选出一个代表,组内成员将所发的道具给摆造型、跳舞的人打扮一番~~配上合适的音乐,比试比试.暖场游戏二十三:吃得快游戏准备:红方巾4块,围嘴4个,奶瓶4个,牛奶/啤酒4杯,小筐4个、假胡子4个提前灌好奶瓶,游戏规则:4队同时比.主持人喊开始.狼外婆(领导扮演)开始给自己系头巾、戴假胡子,然后背着小筐,跑向对面的小红帽,给小红帽系好围嘴,喂小红帽喝奶,最先喝完的一队获胜.暖场游戏二十四:夹气球跑参加人数:适合3人以上游戏规则:两人一组,一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑,终点还要放一个椅子,到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆,再返回起点继续夹气球.如果在跑动时气球落地,两人要从起点重新出发.在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出.一般爆破气球的任务都是先生完成,女士此时要尽快返回起点准备好气球,在跑动时,两人双臂最好能挽在一起,始终夹住气球.。

二十七个经典的心理辅导活动课暖身活动

二十七个经典的心理辅导活动课暖身活动一、大树与松鼠说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。

活动方法：1．事先分组，三人一组。

二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。

2．辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3．辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4．辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

二、Seven Up活动程序：1．将学员按上个单元的分组进行竞赛。

2．使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7.17.27…）或是数目字为7的倍数时（7.14.21.28….），该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字。

3．进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别。

活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。

三、猜猜我是谁说明：使初步认识的队员再次彼此认识。

道具：不透明的幕布一条规则：1．参加的人员分成两边2．依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3．训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4．第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。

5．第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。

团队热身互动游戏大全（五篇模版）

团队热身互动游戏大全（五篇模版）第一篇：团队热身互动游戏大全团队热身互动游戏大全一、游戏名称：蒙眼作画教具：眼罩、纸、笔，所需时间10-15分人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到？当发生这；些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。

目标：1．使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。

2．说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。

规则：用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，每人分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的杰作。

讨论：1．为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不像他们期望得那样？2．怎样是这些工作更容易些？3．在工作场所中，如何解决这一问题？变化：1．让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将所的纸挂到墙上，让队员挑选出他自己画的那幅。

2．教员用语言描述一样东西，让队员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考.二、游戏名称：解手链形式：10人一组为最佳时间：20分钟材料：无适合对象：全体人员活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。

操作程序：1．培训师让每组圈着站成一个向心圈2．培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。

3．告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。

4．如果过程中实在解不开，培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

讨论：1．你开始的感觉怎样，是否感觉思路混乱？2．当解开一点以后，你的想法是否发生变化？3．最后问题解决以后，你是否感觉很开心？三、游戏名称：瞎子走路游戏方法：两人一组（如A和B）A先闭上眼将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A进行。

经典暖身游戏

1 大树与松鼠说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。

活动方法：1、事先分组，三人一组。

二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。

2、辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3、辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4、辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

2 Seven Up活动程序：1.将学员按上个单元的分组进行竞赛。

2.使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7.17.27…）或是数目字为7的倍数时（7.14.21.28….），该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字。

3.进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别。

活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。

3猜猜我是谁说明：使初步认识的队员再次彼此认识。

道具：不透明的幕布一条规则：1、参加的人员分成两边2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。

5、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。