经典团体游戏暖身活动
经典暖身游戏
经典暖身游戏1 大树与松鼠说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。
活动方法：1、事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。
2、辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
2 Seven Up活动程序：1.将学员按上个单元的分组进行竞赛。
2.使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7.17.27…）或是数目字为7的倍数时（7.14.21.28….），该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字。
3.进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别。
活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。
3猜猜我是谁说明：使初步认识的队员再次彼此认识。
道具：不透明的幕布一条规则：1、参加的人员分成两边2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
教研活动中的暖场游戏(3篇)
第1篇一、游戏名称：《破冰行动》二、游戏目的：1. 打破参与者之间的隔阂，增进彼此了解；2. 激发参与者的热情，提高教研活动的氛围；3. 培养团队协作精神，提高团队凝聚力。
三、游戏时间：30分钟四、游戏人数：不限，可根据实际情况调整五、游戏准备：1. 准备一张长条桌，桌上摆放若干个塑料杯，杯内装有少量水；2. 准备一些小卡片，上面写有各种问题，如：“你最喜欢的季节是什么？”、“你最喜欢的运动是什么？”等；3. 准备一些小礼物，作为游戏奖励。
六、游戏规则：1. 将参与者分成若干小组，每组人数相等；2. 每组选出一名组长，负责组织本组成员参与游戏；3. 每组轮流抽取一张小卡片，根据卡片上的问题进行回答；4. 回答问题时，每组需在规定时间内将答案写在纸上，并展示给其他组；5. 其他组员可对答案进行质疑，提问环节限时1分钟；6. 回答正确的小组获得1分，回答错误的小组不得分；7. 游戏进行到最后一轮，积分最高的小组获胜；8. 获胜的小组可获得小礼物一份。
七、游戏过程：1. 将参与者分成若干小组，每组选出组长；2. 各组抽取小卡片，开始回答问题；3. 其他组员对答案进行质疑，提问环节限时1分钟；4. 记录各组的积分；5. 游戏进行到最后一轮，公布积分；6. 获胜的小组领取小礼物。
八、游戏总结：1. 邀请获胜的小组成员分享游戏心得；2. 邀请其他组员谈谈在游戏过程中的感受；3. 教研活动主持人对本次游戏进行总结，提出改进意见；4. 各小组代表发言，分享在游戏中的收获；5. 教研活动主持人宣布本次教研活动结束。
九、注意事项：1. 游戏过程中，确保每位参与者都能参与其中，避免出现旁观者；2. 游戏过程中，尊重每位参与者的意见，营造轻松愉快的氛围；3. 游戏结束后，及时总结经验，为下一次教研活动做好准备。
通过这款《破冰行动》游戏，可以让教研活动中的参与者迅速熟悉彼此，打破隔阂，激发热情，提高团队凝聚力。
同时，游戏中的问题设计有助于引导参与者思考，为教研活动的开展奠定基础。
心理活动课中的二十七个经典暖身活动
心理活动课中的二十七个经典暖身活动一、大树与松鼠说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。
活动方法：1．事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。
2．辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3．辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4．辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
二、Seven Up活动程序：1．将学员按上个单元的分组进行竞赛。
2．使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7.17.27…）或是数目字为7的倍数时（7.14.21.28….），该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字。
3．进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别。
活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。
三、猜猜我是谁说明：使初步认识的队员再次彼此认识。
道具：不透明的幕布一条规则：1．参加的人员分成两边2．依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3．训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4．第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5．第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
40个团体小游戏
40个团体小游戏在日常生活中，团体小游戏是增进团队凝聚力、活跃气氛和放松身心的绝佳方式。
无论是在学校、公司团建还是家庭聚会中，合适的小游戏都能带来欢声笑语和难忘的回忆。
下面，我就为您介绍 40 个有趣的团体小游戏。
1、接力画画将团队分成若干小组，每组依次接力在一张纸上画画。
第一个人根据给定的主题画一笔，然后传给下一个人接着画，最后看看各组画出的作品与主题的契合程度。
2、词语接龙一个人先说一个词语，下一个人接着用上一个词语的最后一个字说一个新的词语，依次类推。
3、猜谜语准备一些有趣的谜语或脑筋急转弯，让大家猜答案。
4、折纸比赛规定一个折纸的任务，比如折一只纸鹤，看哪个小组或个人完成得又快又好。
5、水果蹲参与者每人代表一种水果，被叫到的水果蹲下，依次进行。
6、你划我猜一人通过比划动作和表情来描述一个词语或成语，其他人猜。
7、传声筒将一句话悄悄地告诉第一个人，然后依次传递，最后一个人说出听到的内容，对比与原话的差异。
8、背靠背运球两人一组，背靠背夹住气球或篮球进行运输，比谁运得又快又稳。
9、盲人摸象蒙上一个人的眼睛，让他通过触摸来猜出物品或人物。
10、抢凳子准备少于人数的凳子，播放音乐时大家绕着凳子走，音乐停就抢凳子，没抢到的淘汰。
11、正话反说出题人说一个词语或句子，参与者要反着说出来，比如“新年好”要说成“好年新”。
12、猜数字在一个范围内，一个人心里想一个数字，其他人通过猜测逐渐缩小范围，直到猜出正确数字。
13、击鼓传花一人击鼓，其他人传递一个物品，鼓声停时物品在谁手中谁表演节目。
14、心有灵犀将一些词语或场景写在卡片上，一人看卡片表演，队友猜。
15、搭积木比赛团队合作搭建积木，看哪个小组的造型最独特或最高。
16、拷贝不走样第一个人看到一个动作或表情，依次传递给后面的人，最后一个人做出模仿，对比与原始动作的相似度。
17、知识竞赛设置一些与常识、专业知识或趣味知识相关的问题，进行抢答。
18、扔沙包分成两组，一组在中间躲避，另一组在两边扔沙包，被沙包击中则淘汰。
经典暖身游戏
经典暖身游戏1 大树与松鼠说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。
活动方法：1、事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。
2、辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
2 Seven Up活动程序：1.将学员按上个单元的分组进行竞赛。
2.使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7.17.27…）或是数目字为7的倍数时（7.14.21.28….），该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字。
3.进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别。
活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。
3猜猜我是谁说明：使初步认识的队员再次彼此认识。
道具：不透明的幕布一条规则：1、参加的人员分成两边2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
团建热身小活动
团建热身小活动1. 筷子传情：参与者分成两组，每组站成一列，前面的人手里夹着一对筷子。
指定一个信物，比如小球，每一队的第一个人用筷子夹住小球，然后用筷子将小球传给下一个人，一直传递到最后一个人手中。
最快传递成功的队伍获胜。
2. 指挥官：找一个人充当指挥官，其他人则按照指挥官的指示做动作。
指挥官可以给出各种动作指令（例如跳跃、转圈、鼓掌等），参与者必须立即做出相应的动作。
若有人迟疑或做错动作，则被淘汰。
最后留下的参与者成为新的指挥官。
3. 瞎子守鸡蛋：将参与者分成几个小组，每个小组用绳子固定一个鸡蛋在身体某个部位（例如腿上），然后瞎子团战在场地中行走。
其他小组的成员可以骗瞎子守鸡蛋者，让其守错位置。
守鸡蛋者要保护好自己的鸡蛋，最后守住鸡蛋最多的小组获胜。
4. 毛巾传递：参与者分成若干个小组，每个小组站成一列，把一条毛巾夹在两人之间（可以用夹子固定）。
第一个人将毛巾从身后夹到身前，然后通过身体传递给下一个人，一直传递到最后一个人。
最后一个人将毛巾夹到身前后，小组人员调整位置，再次传递回第一个人。
最快完成传递的小组获胜。
5. 冰山碎裂：将参与者分成两个小组，每个小组站成一列，挑选一个人充当"冰山"。
冰山站在一块垫子上，其他人依次站在冰山的肩膀上。
冰山的任务是保持平衡，其他人则需要一次跳下来，然后再跳上去。
每经过一轮，冰山的垫子会被缩小一节，直到最后只剩下一块垫子。
最后能坚持站在冰山肩膀上的小组获胜。
以上是一些团建热身小活动的例子，可以根据具体场地和参与人员的情况进行调整和创新。
活动的目的是增进团队合作、磨合默契以及加强团队的凝聚力。
经典团体游戏暖身活动
经典团体游戏暖身活动1 大树与松鼠说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。
活动方法：1、事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。
2、辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
2 Seven Up活动程序：1.将学员按上个单元的分组进行竞赛。
2.使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7.17.27…）或是数目字为7的倍数时（7.14.21.28….），该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字。
3.进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别。
活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。
3猜猜我是谁说明：使初步认识的队员再次彼此认识。
道具：不透明的幕布一条规则：1、参加的人员分成两边2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
课前培训热身小游戏24个
课前培训热身小游戏24个在进行课前培训时，一个有趣的热身小游戏可以瞬间点燃学员的热情，让大家更快地进入学习状态，增强参与感和互动性。
下面就为您介绍 24 个实用又好玩的课前培训热身小游戏。
1、名字接力让学员们围成一个圆圈，从第一个人开始说出自己的名字，然后第二个人要先重复第一个人的名字，再说出自己的名字，以此类推。
这个游戏可以帮助大家快速记住彼此的名字。
2、水果蹲将学员分成若干小组，每个小组代表一种水果。
例如，一组是苹果，一组是香蕉，一组是橙子等。
游戏开始，叫到哪种水果，哪个小组的成员就要蹲下并喊出自己小组水果的名字。
3、猜谜语准备一些简单有趣的谜语，让学员们在规定时间内猜出答案。
可以设置小奖品来增加趣味性。
4、知识问答准备一些与培训主题相关的基础知识问题，让学员们抢答，答对的给予奖励。
5、数字炸弹在一个范围内，比如 1 到 100，先由主持人在心里想一个数字，学员们通过猜测来逐渐缩小范围，直到猜中为止。
6、击鼓传花准备一个小物品当作“花”，主持人击鼓，学员们依次传递“花”，鼓声停止时，“花”在谁手里，谁就表演一个节目。
7、词语接龙由一个人先说出一个词语，下一个人要以这个词语的最后一个字为开头说出新的词语，依次进行。
8、动作模仿选一个学员到前面做一个动作，其他人模仿，然后依次传递，看最后动作是否变形。
9、正话反说主持人说一个词语或句子，学员要把它反着说出来，比如主持人说“早上好”，学员要说“好上早”。
10、心有灵犀将学员分成两人一组，一个人比划词语或句子，另一个人猜，看哪一组在规定时间内猜对的最多。
11、抱团游戏根据主持人说出的数字，学员们迅速抱团，组成相应人数的小组。
12、记忆挑战展示一组图片或物品，让学员们观察一段时间后，收回图片或物品，让学员们回忆并说出看到的内容。
13、你划我猜一个学员通过比划动作来描述一个词语或事物，其他人来猜。
14、故事接龙主持人先讲一个故事的开头，然后让学员们依次接着往下编故事。
24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏
24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏1. 热身拓展训练项目介绍热身拓展训练项目是一种集体趣味活动，旨在增强团队成员之间的合作意识、沟通能力和团队凝结力。
本文将为您介绍24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏，匡助您组织一场充满活力和乐趣的团队建设活动。
2. 项目一：人脉追踪游戏规则：参预者分成小组，每一个小组的成员互相交换名字，并试图记住对方的名字。
然后，每一个人都需要找到自己的名字，并站在正确的位置上。
这个游戏旨在测试参预者的记忆力和团队合作能力。
3. 项目二：蜘蛛网游戏规则：在一个大空地上，参预者分成小组，每一个小组之间拉起一张大网。
然后，每一个小组的成员需要通过网格的空隙穿过网格，而不触碰到网格。
这个游戏旨在增强参预者的身体协调性和团队合作能力。
4. 项目三：瞬间冻结游戏规则：参预者分成小组，每一个小组选择一位“瞬间冻结”者。
当指定的信号响起时，所有参预者必须即将住手挪移，像冻结一样保持不动。
最后，评委会根据每一个小组的表现评选出最佳“瞬间冻结”者。
这个游戏旨在培养参预者的反应能力和团队协作能力。
5. 项目四：象棋大师游戏规则：参预者分成小组，每一个小组选择一位代表参加象棋比赛。
比赛开始后，每一个小组的代表需要在规定的时间内解决给定的象棋问题。
最后，评委会根据每一个小组的表现评选出象棋大师。
这个游戏旨在培养参预者的思维能力和团队合作能力。
6. 项目五：拼图竞赛游戏规则：参预者分成小组，每一个小组被分配一张拼图。
每一个小组的成员需要合作完成拼图，最先完成的小组获胜。
这个游戏旨在培养参预者的合作能力和团队凝结力。
7. 项目六：数学大挑战游戏规则：参预者分成小组，每一个小组需要在规定的时间内解决一系列数学问题。
最后，评委会根据每一个小组的表现评选出数学大挑战冠军。
这个游戏旨在锻炼参预者的数学思维和团队协作能力。
8. 项目七：人际网游戏规则：参预者分成小组，每一个小组的成员需要互相连接起来，形成一个人际网。
[应用]心理活动课中的二十七个经典暖身活动
![[应用]心理活动课中的二十七个经典暖身活动](https://img.taocdn.com/s3/m/552121c2b04e852458fb770bf78a6529657d3558.png)
心理活动课中的二十七个经典暖身活动一、大树与松鼠说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。
活动方法：1．事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。
2．辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3．辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4．辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
二、Seven Up活动程序：1．将学员按上个单元的分组进行竞赛。
2．使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7.17.27…）或是数目字为7的倍数时（7.14.21.28….），该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字。
3．进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别。
活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。
三、猜猜我是谁说明：使初步认识的队员再次彼此认识。
道具：不透明的幕布一条规则：1．参加的人员分成两边2．依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3．训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4．第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5．第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
团体游戏暖身活动
经典团体游戏暖身活动1?大树与松鼠说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。
活动方法：1、事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。
2、辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
2 Seven Up活动程序：1.将学员按上个单元的分组进行竞赛。
2.使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（3.进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别。
活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。
3猜猜我是谁说明：使初步认识的队员再次彼此认识。
道具：不透明的幕布一条规则：1、参加的人员分成两边2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
6、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。
注意事项：1、选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
集体热身小游戏(16个)
集体热身小游戏（16个）大风吹、小风吹、台风吹游戏规则：请一个发号的人站在前面说：“大风吹”所有人立刻回答说：“吹什么？”如果那人说：吹所有穿裙子的人，所有穿裙子的人必须起立重新找座位，没有找到座位的人就站起来继续发号。
如果说：小风吹，就按照所说意思反着进行，比如：吹所有戴眼镜的人，没有戴眼镜的人必须马上寻找新的座位；如果说：台风吹，所有人必须离开自己的座位重新寻找新的位置。
雨点变奏曲1、学员在老师的指导下完成表现“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的动作：“小雨”——手指相互敲击“中雨”——两手轮拍大腿“大雨”——大力鼓掌“暴雨”——跺脚2、师说：“现在开始下小雨，小雨渐渐变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨减弱成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨……，最后雨过天晴”（可用于演讲和欢迎嘉宾等场合：“让我们以暴风骤雨的掌声迎接……”）萝卜蹲一、目的：轻松活泼团队氛围，体会团队合作。
二、时间：10分钟三、道具：无四、场地：室外、室内五、步骤：1、队形：各组人员手拉手（或肩搭肩）形成圆形，但组与组分开来，指导员立于中央。
2 每组取一个名字，如：红萝卜、白萝卜、紫萝卜。
3、同组一起下蹲，并大声念口诀。
如，指导员指定红萝卜组先蹲，全组人员一起下蹲，并同时大声念口诀：“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完白萝卜（或紫萝卜）蹲。
”当念到白萝卜（或紫萝卜）时，全组员人员的手一致指向念到之组的方向。
4、被念到的一组必须马上开始下蹲并同时念口诀。
5、注意事项：（1）全体组员选定的下一个组必须是同一个组，否则认输，接受惩罚；（2）被念到的下一组组员，下蹲时必须蹲、起动作一致，否则罚输。
六、分享：哪些因素有利于小组达成一致？兔子舞一、目的：活动筋骨，让学员在良好的精神状态下上课。
二、时间：5分钟三、道具：无四、步骤：1、大家可围成一个大圆圈或排成2-3支小长队，视场地而论。
2、每个人双手搭在前一位学员的双肩上，随培训师的指令做相应的肢体动作。
可以活跃气氛的团队游戏
礼仪/团队游戏可以活跃气氛的团队游戏玩团队游戏最重要的是可以活跃气氛，下面小编为大家搜集的一篇“可以活跃气氛的团队游戏”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!1 大树与松鼠说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。
活动方法：(1)、事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。
(2)、辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树;辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
(3)、辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
(4)、辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
2 seven up活动程序：(1).将学员按上个单元的分组进行竞赛。
(2).使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7(7.17.27…)或是数目字为7的倍数时(7.14.21.28….)，该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字。
(3).进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别。
活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。
3猜猜我是谁说明：使初步认识的队员再次彼此认识。
道具：不透明的幕布一条规则：(1)、参加的人员分成两边(2)、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己(3)、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下(4)、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
热身小游戏（集体多人户外）
热身小游戏（集体多人户外）热身集体游戏集锦1、兔子舞动作简单，上网提前找视频记住几个动作。
2、两人三足行选手：每队8人，4男4女。
年龄不限。
1男1女两人为一组，且男左女右，两人将挨着的腿用绳子捆住（选手自己捆），男选手左手拿接力棒，面向终点，站在起跑线后。
场地：在跑道，每两道一组。
距离30米规则：⑴听到发令后，第一组的两人向折返点跑去，绕过折返点后，返回⑵第一组返回起跑线，且两位男选手交接棒后，第二组两人开始跑，重复，直至第四组人返回起跑线。
⑶跑步途中，两人捆腿的绳子不得松开。
若松开，则必须退回起点重新比赛。
计时与名次：以最后一组返回起点计时。
用时少者胜出。
3、气贯云霄（吹气球）比赛规则：每个参赛队派三个人，四个队为一组，选手站在限制线外，每队选手将气球吹至饱满，不能有爆（爆掉的气球不算），并将气球绑好绳子，（但不能由两个或两个以上一起去，违例一次,扣一个气球数）其中可以派一个人带气球跑到50米外的终点处，将气球绑好。
以绑好在终点的气球多少为结果(终点的气球若有爆或是漏气没了的都不算.合格的气球以五厘米为半径的圆为标准,不符合标准的也不算)，比赛时间为三分钟，时间一到停止吹气球，未绑好的气球不算在内。
如果有出现各队吹的气球数目一样，则这几队再进行加赛。
记分同前。
4、亲密运水道具：一次性纸杯80个，水桶4只，秒表1个，桌子一张。
规则：每组10人，要求男女各半，男女顺序不限，排队进行接力赛。
将4个水桶分两组左右摆开，中间相隔10米。
每队队员两人一组，两人双手相互交叉在一起，留出拇指可以自由活动，用交叉两手的虎口来传接水杯，每队的第一个组两人的其中一只手可以不交叉组合，用来从左边的水桶中装满一杯水，然后将水杯传到自己的另一对手中，再传给下一组，接杯者也必须在传水杯中传过自己的一只手再到另一只手，然后传给下一组。
最后一组可以不把自己的一只手交叉组合，可直接把杯子放到桌上。
比赛结果以在规定的三分钟时间内运水最多的队获胜，决出前八名。
团辅游戏集锦
团辅游戏集锦热身：成长三部曲（10分钟）在这个环节中，有一位指导者会带领全体团员进行一项游戏。
首先，所有团员蹲下成为“鸡蛋”，然后进行“石头、剪刀、布”的游戏。
赢的成员会进化成为半蹲着的小鸡，而输的成员则继续保持鸡蛋的状态。
小鸡可以寻找其他小鸡进行新一轮的游戏，直到有人赢得比赛并进化成为凤凰，然后回到座位上休息。
输的成员则继续寻找其他的鸡蛋，力争进化。
这个游戏的目的是打开团体氛围，并有效地进行热身。
生命线（20分钟）在这个环节中，每个人需要准备一张洁白的纸、一支鲜艳的笔和一支黯淡的笔（比如一支红笔和一支蓝笔），用颜色区分心情。
首先，将纸横放好，然后从中部画一条长长的横线，加上箭头在末端。
在原点处标上你的年龄，在箭头处标上你为自己预计的寿数。
然后在白纸的顶端写上自己的名字和“生命线”。
这条线标示了你一生的时限，是你脚步的蓝图。
接下来，根据你规划的生命长度，找到你目前所在的那个点，并进行标记。
在这个点的左边，代表着过去的岁月，右边则代表着未来。
将过去对你有着重大影响的事件用笔标出来。
比如你7岁上学了，就找到和7岁对应的位置，填写上学这件事。
如果你觉得是快乐的事，就用鲜艳的笔来写，并要写在生命线的上方。
如果你觉得非常快乐，可以把这件事的位置写得更高些。
例如，17岁高考失利……你痛苦非凡，就继续在生命线的相应下方很深的陷落处留下记载。
依此操作，你就用不同颜色的笔和不同位置的高低，记录了自己在今天之前的生命历程。
然后，将注意力集中在未来，把你一生想干的事都标出来，并尽量把时间注明。
视它们带给你的快乐和期待的程度，标在不同的高度。
当然，也请把一些可能遇到的困难一一用黑笔把大方略勾勒出来。
这样我们的生命线才称得上完整。
最后，看看线上面的事件和线下面的事件哪个更多。
如果大部分都是在线以下的，是否可以考虑调整一下自己看世界的眼光？当把生命线画完后，请把注意力集中在此时此刻。
过去是重要的，但它再重要，也没有你的此刻重要。
9个经典的课前破冰热身小游戏
9个经典的课前破冰热身小游戏在课堂教学中，一个良好的开端可以为整节课营造积极活跃的氛围，让学生更快地进入学习状态。
而课前破冰热身小游戏就是实现这一目标的绝佳方式。
下面，我将为大家介绍 9 个经典的课前破冰热身小游戏。
一、“大风吹”游戏规则：把比学生数量少一张的椅子围成一圈。
一人当裁判，除了裁判以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。
每张椅子限坐一人。
裁判站在中央，他可以随意说大小风吹。
如果他说大风吹，他说有某个特征的人必须起来换位置。
如果说小风吹，则是相反，没有某个特征的人起来换位置。
换位置时不能持续两人互换或坐回原位。
没抢到位置的人则是新裁判。
这个游戏能够迅速让学生集中注意力，同时也能锻炼他们的反应能力和观察力。
二、“名字接龙”游戏规则：让学生们围成一个圆圈，先由一位同学自我介绍，比如“我叫张三”，下一位同学则要说“我是张三旁边的李四”，第三位同学要说“我是张三旁边的李四旁边的王五”，以此类推。
通过这个游戏，学生们可以更快地记住彼此的名字，增进彼此的了解。
三、“猜谜语”游戏规则：老师准备一些有趣的谜语或脑筋急转弯，让学生们在规定时间内猜出答案。
这个游戏可以激发学生的思维能力，同时也能让课堂气氛变得轻松愉快。
四、“水果蹲”游戏规则：把学生分成若干组，每组代表一种水果，比如苹果组、香蕉组、橘子组等。
从苹果组开始，一边下蹲一边说“苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完香蕉蹲”，然后香蕉组接着下蹲并说相应的口令，以此类推。
这个游戏可以增强学生的团队合作意识和身体协调性。
五、“击鼓传花”游戏规则：老师背对着学生们击鼓，学生们依次传递一个物品（如玩偶、小球等），鼓声停止时，物品在谁手中，谁就上台表演节目。
这个游戏充满了紧张和惊喜，能够有效地调动学生的积极性。
六、“数字炸弹”游戏规则：老师在心里想一个 1 到 100 之间的数字，让学生们猜。
学生们每猜一次，老师会根据猜测的数字给出提示，比如“大了”或“小了”，直到学生猜出正确的数字。
推荐比较嗨互动性强的24个团建暖场小游戏
暖场游戏一: 猎人打兔子游戏类型:破冰游戏参加人数:适合10人以上游戏道具:无游戏步骤:1、请伸出右手,握紧拳头,伸出食指和中指,形成一个“v”字样(代表兔子),面朝自己;然后伸出左手,握紧拳头,伸出大拇指和食指,形成一个“手枪”式样(代表猎人拿着手枪),面朝自己.2、当左手(代表手枪)靠近右手(代表兔子)时,右手要跑,边跑边说:“猎人追、兔子跑;猎人追、兔子跑”,当跑到最边的时候,左右手轮换,即左手突然变成兔子,右手突然变成手枪(本游戏就是为了让大家体会左右手迅速切换的反应).一直重复,直到学员全部能够熟练变换为止.暖场游戏二:瞎子背瘸子参加人数:适合10人以上游戏准备:参加人员3男3女,纱巾3条,气球、鲜花、椅子等障碍物若干.游戏规则:男女组合,男生背女生,男生当“瞎子”用纱巾蒙住眼睛, 女生扮“瘸子”为“瞎子”指引路,绕过障碍物抵达结尾,做早抵达者取胜.其间,路障设置可摆放椅子,需绕行;气球,须踩破;鲜花, 需捡起,递给女生.瞎子背瘸子暖场小游戏暖场游戏三:魔法师变石头活动目的:1、藉由初步的肢体接触,打破人际关系的距离2、透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程游戏场地:室内或室外平坦的场地均可参加人数:16人～50人以内,人数不宜过少活动器材:2～5颗软性(或毛线球)安全球(球体比足球略小,以一手可掌握为佳)活动规则:1.一开始可由拓展培训师或由一位学员自愿,担任『魔法师』,并发给一颗球施法2.魔法师施法时,所有伙伴开始行进躲避,活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴,手勾着手在原地合唱一首歌,就可以形成保护罩,但歌曲如果重复就无效,一样会变成石头4.行进期间除躲避攻击外,不可和其它人手勾手5.过程当中,不可以跑步,只可以快步走,避免学员产生碰撞、跌倒6.活动进行几分钟后,魔法师可改变方式,把被碰触的学员,一样变成魔法师,并给予一颗球执行任务活动分享:短暂的暖身活动,通常不做分享,时间也不宜过长,主要让学员情绪可以high起来,并投入活动中即可.暖场游戏四:扮时钟参加人数:适合8人以上游戏准备: 参加人员≥3,白板1块,异样长度的棍子或其他长条物3根.游戏规则:在块白板上画一个时钟的模子,以3个参加人员为一组,手上拿着异样长度的棍子扮演时钟的秒针、分针和时针.主持人随意说一个时辰,要3个参加人员敏捷的将代表指针的道具指向正确的方位,仅仅过错或仅仅慢的人受罚,还被筛选,由其他人员代替.坚持到最终者,或坚持工夫最长者可取得相应奖赏.暖场游戏五:五毛一块参加人数:适合20人以上游戏准备:以宴会的一桌为一组(最棒有男有女)、布景disco音乐.游戏规则:男人是一块钱,女士是五毛钱.主持人宣告游戏开始,并喊出一个钱数(比方5块、7块或11块这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的工夫内组成那个数的小团队并站起来,打比方说喊出的是5块5,那就需求五男一女、三男五女之类的小团队.坚持到最终的可以得到相应的奖品.不符合参赛规则的团队整组歇息.每组有一次抢答翻身的时机.问题出自约请函、现场物料、碧修堂产物等.答复正确,该组持续玩年会游戏,抢夺奖品.答复过错,只能玩下一轮年会游戏.比较嗨的暖场游戏:五毛一块互动游戏暖场游戏六:瞎子穿拖鞋游戏准备:拖鞋若干.游戏规则:蒙眼行进5步或6步穿拖鞋的年会游戏办法: 1、各队轮番派出1人. 2、把拖鞋放在起点前方5步的当地. 3、回到起点蒙眼旋转三次今后动身. 4、可以精确行进5步,第6步穿到拖鞋教多的一组取胜.暖场游戏七:高兴传真参加人数:适合12人以上游戏准备:参加人员12-16人,秒表1个.游戏规则:人员分为两组,每组6-8人,横向排列.每组的第一个同学用动作和表情来表明一种高兴的心境(含简略剧情),然后传递给下一个人,依次传递下去,看哪一组传的又快又准. 取胜的一组可取得相应的奖赏.暖场游戏八:官兵捉贼游戏准备:分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸.游戏规则:将四张纸折叠起来,参加年会游戏的四小我别离抽出一张,抽到“捉”字的人要依据其他三小我的脸部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字,猜错的要罚,有猜到“官”字的人决议如何赏罚,由抽到“兵”字的人履行.暖场游戏九:不眨眼游戏规则:自在上台4个女孩,有权力和全场引荐4个最佳独身帅哥伙伴(或抽签),在台上面临面站立,开端用“杀死你”的目光相互对视,不许眨眼,两人中有一人眨眼即间断,坚持工夫最长的一对伙伴获奖,二、三名女孩获玫瑰一只,最终一名的伙伴男方需被描眉,涂唇,画红脸蛋,并合影留念,名垂青史.暖场游戏十:东拼西凑参加人数:适合15人以上游戏准备:以宴会的一桌为一组(最棒有男有女)道,准备托盘、布景disco音乐.游戏规则:每组先选出一名接收者,手持托盘站起来. 其它小组人员按照主持人的参赛规则供给物品放到托盘中.最先集齐物品的小组取胜.布景音乐起, 主持人开端宣读物品,每一个相隔必定工夫给队员预备,渐渐加速. 收集物品来自平常的例如:眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等,必定要有比拟难的放在最终如药片、糖块、一毛钱聪明的主持人还可以暂时挑选一些东西.暖场游戏十一:椅上功夫游戏规则:在一张椅子上站最多人的年会游戏,各组相互商议要如何才干站上最多的人.按照号令角逐,哪一张椅子上站最多的人取胜.暖场游戏十二:心中的佳人参加人数:适合6人以上游戏准备:参加人员为在场悉数女人和一名男士.游子规则:年会游戏开端前让在场的悉数女士起立,参加年会游戏的改名男人背对咱们.主持人依据年纪、身高、体重、肤色、头发长短等问题,对男人进行体发问,不符合男人参赛规则的女士坐下,直至最后只剩余一名女士,就是男人“心中的美女”.年会游戏工夫男人不行转身或回头,直至只剩一名女人,男人才可转身看他“心中的美女”.暖场游戏十三:占据阵地参加人数:适合30人以上游戏准备:每队六人参赛,准备报纸若干.游戏规则:参赛人员先一同站在一张报纸上,各人身体的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半报纸站,接着再撕去一半……直至失利,最终以最佳办法能站进最小报纸的队为胜.暖场游戏十四:手舞足蹈参加人数:适合10人以上游戏规则:12人站一横排,面向观众,统一听主持人口令.做错动作或反应最慢者淘汰,最后剩下一名队员为胜者.左手举起来啊右手举起来左手放下去阿左脚抬起来右手放下去阿左手举起来左脚放下去阿右手右脚举起来右手放下去阿右脚放下去左脚右手同时举起来左手左脚同时放下去右手放下去阿左脚举起来左手右手同时举起来右手放下去阿左脚放下去......暖场游戏十五:萝卜蹲参加人数:适合5人以上游戏准备:选几个人(两人以上).游戏规则:每个人代表一个蔬菜或生果,一人先开端, 说“xx蹲,xx蹲,xx蹲完, xx蹲(另一人头上带的生果或蔬菜名)”,被叫到的人继续说,若未说出则出局就是每人是一种蔬菜,如萝卜先说萝卜蹲萝卜蹲萝卜蹲完茄子蹲接着是茄子说茄子蹲茄子蹲茄子蹲完谁谁蹲暖场游戏十六:经典影片配音参加人数:适合15人以上游戏准备:电影片断的光碟、笔记本电脑、投影仪、写有影片名字的卡片(背面编号)、写有台词的卡片游戏规则: 由每队队长选题,依情景需要选择队员上场,先听一遍原音播放,第二遍静音,由队员为影片配音.暖场游戏十七:呼拉圈连连看参加人数:适合6人以上游戏准备:呼拉圈2个,每队派4名队员,高矮胖瘦不一.游戏规则:采取淘汰赛制,两队两队比.同组队员手拉手,不许松手,让呼拉圈从最右侧的队员右手开始,靠身体蠕动将呼拉圈传递到最左侧队员的左手.中途不松手,时间最短的代表队获胜.暖场游戏十八:闻“歌”起舞参加人数:适合10人以上游戏规则:这个题目也是由闻鸡起舞想到的.每两人一组,最好是一男一女,让女士唱歌,必须唱主持人提出特定要求的歌,比如歌词中要带动物的、“春”字的等等,在女士唱歌的同时,她的搭档要根据歌词舞蹈.在规定时间内,想不出歌曲的一组即被淘汰.暖场游戏十九:拥堵的公交车参加人数:适合20人以上游戏准备:胶带、报纸若干游戏规则:用胶带把三张报纸连成圆纸筒,角逐人员进入圆纸筒内跑到方针再折回的接力赛.办法:1、全员分红数队.2、依据号令几个队员跑进纸筒内(人数不限) 3、跑到方针再折回,把纸筒交给下一组. 4、若是报纸决裂,纸箱内的人要当场用胶带修理好. 5、全员最快完结的一组取胜.暖场游戏二十:正话反说参加人数:适合4人以上游戏规则一:先规定出题的字数,比如这一轮出题必须在四个字以内,也就是说出题的人可以任说一句话.“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说,也就是“人好是我”,如果说不出或者说错就算失败.游戏规则二:选几个口齿伶俐的人参加游戏,主持人要事先准备好一些词语.主持人说一个词语,要参加游戏的人反着说一遍,比如“新年好”,游戏者要立刻说出“好年新”,说错或者猛住的人即被淘汰.从三个字开始说起,第二轮四个字,第三轮五个字,以此类推,估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了.暖场游戏二十一:嘴大吃八方参加人数:适合25人以上游戏准备:一根绳子、4串葡萄、蒙眼睛的、细绳、轻松背景音乐.游戏规则:每队选一名人员,绳子两边各站2名队员.队员蒙上眼睛,右手绕过左胳膊抓住左耳朵,然后左手指地向左转5圈.然后摸索着找到葡萄,最先吃完葡萄者获胜,但是不能把葡萄从绳子上拽下来,只能吊在绳子上吃.不能用手.先吃完者胜利!暖场游戏二十二:舞林大会参加人数:适合35人以上游戏准备:纸、彩带等手工工具,音乐,分成几个小组.游戏规则:给每组配一些纸,彩带等,然后让每个小组抽一个题目,比如:孔雀舞/草裙舞/肚皮舞什么的,然后各组选出一个代表,组内成员将所发的道具给摆造型、跳舞的人打扮一番~~配上合适的音乐,比试比试.暖场游戏二十三:吃得快游戏准备:红方巾4块,围嘴4个,奶瓶4个,牛奶/啤酒4杯,小筐4个、假胡子4个提前灌好奶瓶,游戏规则:4队同时比.主持人喊开始.狼外婆(领导扮演)开始给自己系头巾、戴假胡子,然后背着小筐,跑向对面的小红帽,给小红帽系好围嘴,喂小红帽喝奶,最先喝完的一队获胜.暖场游戏二十四:夹气球跑参加人数:适合3人以上游戏规则:两人一组,一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑,终点还要放一个椅子,到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆,再返回起点继续夹气球.如果在跑动时气球落地,两人要从起点重新出发.在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出.一般爆破气球的任务都是先生完成,女士此时要尽快返回起点准备好气球,在跑动时,两人双臂最好能挽在一起,始终夹住气球.。
二十七个经典暖身活动
4．第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5．第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
（3）一旦进入对方阵地即丧失攻击能力，只能闪避守卫人员，并伺机夺取军旗。
（4）攻击方式：双方攻击手碰面时彼此握手猜拳，输的逃，赢的追，如被追到，即交出生命彩带，到战俘营报到。
（5）军旗被夺即判输，否则时间一副，双方清点持有生命彩带之总数，多者为胜。
（6）活动场地中必须设置裁判数人。
二、Seven Up
活动程序：
1．将学员按上个单元的分组进行竞赛。
2．使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7.17.27...）或是数目字为7的倍数时（7.14.21.28....），该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字。
六、红黄牌
道具：红牌、黄牌
活动程序：
两人并排站立，听意思举牌。比如：
老蔡说：举起红牌 ---------- 则举起红牌
老蔡说：放下黄牌 ---------- 放下红牌
老蔡说：不要放下黄牌 -------- 举起黄牌
放下红牌 --------------放下红牌
（3）偷渡者尽量利用混乱场面，突破种种困难，抵达安全区，并避免与警察相遇，以免猜拳输了，被逮就算失败。
（4）偷渡者被逮到就算失败，反之，抵达安全区，就算突围成功，在一定时间内攻防交换，看那队能以最短时间，抵达安全区。
【游戏】会场热身游戏
会场热身游戏在【游戏】会场即将拉开帷幕之际，为了激发与会者的热情，活跃气氛，我们精心策划了一系列热身游戏。
以下是详细的游戏流程与注意事项：首先，我们邀请各位参与者围成一个圈，以轻松的音乐作为背景，让大家在愉快的旋律中放松身心。
此时，可以引用一句经典：“音乐，是心灵的良药，它能治愈疲惫，唤醒激情。
”热身游戏一：《猜猜我是谁》在这个游戏中，每位参与者轮流扮演一个特定的角色或物品，并通过描述自己的特征来让其他人猜测。
描述时，不妨运用一些生动的比喻，如：“我是一棵坚韧的橡树，无论风雨如何，都屹立不倒。
”热身游戏二：《你画我猜》两人一组，一人画，一人猜。
画者只能用线条和简单的图形表达，猜者则要根据画者的提示来猜测。
这里，画者的每一个笔触都充满了期待，而猜者的每一个眼神都透露着好奇。
热身游戏三：《接龙游戏》参与者依次说出一个词语，下一个词语的首字母必须与上一个词语的尾字母相同。
这个游戏不仅考验记忆力，还能激发创意。
在游戏中，可以听到各种奇妙的词汇碰撞，仿佛一幅五彩斑斓的画卷缓缓展开。
在游戏的间隙，不妨穿插一些轻松的互动环节，如：“让我们来个小品表演，让大家笑一笑，放松一下。
”或者：“现在，请各位分享一个你最近遇到的有趣故事，让我们共同感受生活的美好。
”随着游戏的深入，气氛逐渐热烈，此时可以引导大家进行团队协作的游戏，如：“现在，我们来进行一个团队接力赛，看看哪个团队最能发挥团队的力量。
”在整个热身过程中，工作人员要密切关注现场氛围，适时调整游戏难度和节奏，确保每位参与者都能在游戏中找到乐趣。
当热身游戏接近尾声时，可以组织一个小型的分享会，让参与者们分享自己的感受和收获。
此时，一句温馨的话语：“今天的游戏，不仅让我们收获了快乐，更让我们学会了合作与沟通。
”将为这次热身活动画上一个完美的句号。
最后，在【游戏】会场正式开始之前，让我们再次为每一位参与者加油鼓劲，愿大家在接下来的活动中，尽情享受游戏的乐趣，共同创造美好的回忆。
团队热身互动游戏大全（五篇模版）
团队热身互动游戏大全（五篇模版）第一篇：团队热身互动游戏大全团队热身互动游戏大全一、游戏名称：蒙眼作画教具：眼罩、纸、笔，所需时间10-15分人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到？当发生这；些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。
目标：1．使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。
2．说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。
规则：用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，每人分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的杰作。
讨论：1．为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不像他们期望得那样？2．怎样是这些工作更容易些？3．在工作场所中，如何解决这一问题？变化：1．让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将所的纸挂到墙上，让队员挑选出他自己画的那幅。
2．教员用语言描述一样东西，让队员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考.二、游戏名称：解手链形式：10人一组为最佳时间：20分钟材料：无适合对象：全体人员活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。
操作程序：1．培训师让每组圈着站成一个向心圈2．培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。
3．告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。
4．如果过程中实在解不开，培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
讨论：1．你开始的感觉怎样，是否感觉思路混乱？2．当解开一点以后，你的想法是否发生变化？3．最后问题解决以后，你是否感觉很开心？三、游戏名称：瞎子走路游戏方法：两人一组（如A和B）A先闭上眼将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A进行。
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经典团体游戏暖身活动1 大树与松鼠说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。
活动方法：1、事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。
2、辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
2 Seven Up活动程序：1.将学员按上个单元的分组进行竞赛。
2.使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7.17.27…）或是数目字为7的倍数时（7.14.21.28….），该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字。
3.进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别。
活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。
3猜猜我是谁说明：使初步认识的队员再次彼此认识。
道具：不透明的幕布一条规则：1、参加的人员分成两边2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
6、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。
注意事项：1、选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
2、成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。
3、训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。
4、组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。
5、组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。
6、本活动不适用于不熟悉的团队。
变化：1、可增加幕布前代表人数；2、可让组员背部贴紧幕布，另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。
3、可在排球场进行，以海滩球互相投掷时，需要叫出对方队友姓名或绰号，全部叫完前不可重复。
4大风吹，小风吹，台风吹活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。
”，旁人问：“吹什么？”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。
”，那么所有穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子。
没有位子的人就着站到中间继续进行活动。
如果说：“小风吹。
”就反着进行。
如果说：“台风吹。
”则所有人都需要离开位子重新寻找。
5红黄牌道具：红牌、黄牌活动程序：两人并排站立，听意思举牌。
比如：老蔡说：举起红牌——————————则举起红牌老蔡说：放下黄牌——————————放下红牌老蔡说：不要放下黄牌————————举起黄牌放下红牌——————————————放下红牌老蔡说：不要不放下红牌——————放下红牌老蔡说：不要不举起黄牌——————举起黄牌我喊一声后就举起红牌————————不举牌老蔡说：举起黄牌—————————举起黄牌老蔡说：千万不要不举起黄牌—————举起黄牌老蔡说：不要放下红牌————————举起红牌老蔡说：不要不放下黄牌———————放下黄牌千万不要不举起红牌————————举起红牌老蔡说：举起双手、原地跳一下、放下黄牌—放下黄牌、举起红牌老蔡说：放下红牌——————————放下红牌老蔡说：不要放下黄牌——————————举起黄牌千万不要不举起黄牌——————————举起黄牌老蔡说：不要不举起黄牌——————————举起黄牌活动说明：增进注意力，促进活动的进行。
6你拍拍，我拍拍活动程序：要求所有学员围成一个圆圈，再向同一方向侧身。
以8拍节奏拍打前方学员从肩膀，到背部，最后到腰部。
之后，所有学员向后转，再以相同的节拍拍打上次拍打你的学员。
说明：如果有人在活动中故意捉弄你，你可以在下次拍打中“还”给他。
此活动可告诉学员在交往中，你付出什么，就将收获什么。
7 面对面的介绍活动规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。
注意事项：（1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。
（2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。
歌声再起时，活动继续进行。
8 跑得了，跑不了活动程序：所有学员围成一个圆圈，左手摊开，右手伸出食指放在右边学员左手的虎口处。
之后圆圈开始转动，辅导员喊：“1，2，3，1，2，3，……”随机的喊出“4”时，所有学员必须左手抓住其左边学员的食指，而其自己的右手食指也不能被抓到。
在没有喊到“4”就松手的学员或任务失败的学员就必须自我介绍，表演节目。
9好邻居活动程序1、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。
2、辅导员宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人（比如说a），你喜欢我吗？如果a回答喜欢，则a周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到a周围相邻的两个位置之间，这样a周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
3、如果a回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问a：“那你喜欢什么”。
如果a回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
4、a如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果a是男的，他自己也要换位。
为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。
10 自画像道具：a4白纸，彩笔活动程序：1 学员在白纸上画出自己的自画像；2 辅导员收集之后贴在黑板上，之后大家一起讨论，将画像和每个人分别联系起来；3 被找到的学员做自己介绍。
改变；1 可将画像该为写上自己的自我介绍或特点，爱好等，让学员们一起讨论，对号入座；2 可将画像收集后，发给学员其他人的画像，要求其通过画像的特征寻找画像的主人。
11扫把情人道具：长柄扫把活动程序：1、几个人排成圆圈定号码，一个人站在圆圈中间，让扫把立在中间2、中间的人说出一个号码，同时把手中倒立的扫把放开3、被叫到号码的人立刻跑去在扫把倒地前抓住扫把4、没抓住的人受罚。
12 我用什么来认识你道具：a4白纸活动程序：告知学员可以利用这张纸，用各种的方法来让辅导员和其他学员认识你。
说明：只要给学员一点点空间，他就会有很多的创意空间。
13 棒打乌龙道具：冲气游戏锤一个活动程序：所有学员围成一圈，都是“乌龙”。
中间一人手持锤子，先拍拍某位成员的肩膀，然后就要敲打这位“乌龙”的头部。
被敲打的“乌龙”需要在被打到前只要说出另一个“乌龙”的名字，就可以不被打。
此时，中间一人则需要去打下个“乌龙”。
被打到的人就要站到中间继续打人。
14 精神欢呼活动程序：所有学员围成一圈，每个学员想一个动作及口号，让大家一起来为自己欢呼。
15口香糖活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“口香糖。
”，旁人问：“粘什么？”，如果那人说：“粘耳朵。
”，那么所有学员就必须找人来两两配对将耳朵贴在一起。
没有找到人配对的学员就要站到中间继续游戏。
16 看你看我活动程序：要求学员两两对视，视线不能离开对方的眼睛。
时间长度从10秒，到20秒，再到30秒。
最后请学员谈谈自己的感受。
17 自由落体活动程序：所有人围成一个圆圈，先由辅导员站在中间演示。
辅导员全身绷直，朝任意方向做“自由落体”，旁边的学员需要轻缓的接住，并轻缓的将辅导员推回原来的直立状态。
最后所有成员将其举起环绕一圈，之后每个学员依次尝试。
此活动要注意安全。
18 谁是超人活动程序：辅导员播放热门音乐，同组学员相向同时大声自我介绍2分钟，不可中断，不受他人影响，不与他人对话。
介绍后，同组人闭上眼睛，以手指指出一个个人内心中最具“超人”能量者，同组内得标数最多者为胜，即为“超人”。
19 三人行活动程序：先由辅导员点成员甲，在其右边的成员代其答“有”，在其左边的成员代其举手。
然后再由成员甲点成员乙，以此类推。
20教学3+1活动程序：1. 领导者在喧哗的队伍中。
2. 领导者拍“一”次手。
3.全体成员双手摸头。
4.领导者拍“两”次手。
5.全体成员双手摸膝盖。
6.领导者拍“三”次手。
7.全体成员双手摸嘴。
8.当全体成员了解拍手和其动作之间的关系后在拍“一”“二”“三”次手混和运用，直到全体成员安静为止。
21颈上添花所有学员手牵手围成一圈，于颈上放一绳圈，在不用手的情况下将绳圈传至下一人颈上，直至所有人传完即可过关。
22穿针引线将所有学员分组，将同一线穿过每组的每一个人身上之同一钮扣孔，完成后，此组学员跑一段距离，线未断即可过关否则重来。
23荜路蓝履将所有学员分两边，一边8 人，距离10公尺。
发给两张报纸，利用报纸前后交替，而脚不接触地面前进到另一边换人，16名完成后即可过关。
24白面书生每班派20名同学，以接力的方式至前方将面粉内之糖果用嘴咬起后，再回到起点换下一人，20人完成后即过关。
25抛砖引玉每次以五人为一组，将组内每一人之鞋子脱下一只后，同时往后抛入分数区，累积所得分数超过50分才可过关。
否则，需再派另一组再丢一次，直至过关。
26过河搭桥每组需要在辅导员的指导下利用自己身上的一切物品甚至是身体的一部分搭起“一座桥”，即将规定的某段距离连起来。
看哪组先完成。
每组的指导语不同，如“袜子一只，左手一个，右腿一个，手表一只，发卡一只……”27大地游戏(一)鹿死谁手 (交战类)1．器材：彩带或纸(两种颜色)、军旗两支。
2．作法：(1)参加人员分成甲、乙两队。
每人在手臂上挂一彩带代表生命 (每队一色)。
(2)各队达一适当地点当作堡垒，堡垒半径五公尺内为该队的阵地，阵地后方设一战俘营，每队留五位队员护守军旗，其余队员皆当攻击手。
(3)一旦进入对方阵地即丧失攻击能力，只能闪避守卫人员，并伺机夺取军旗。
(4)攻击方式：双方攻击手碰面时彼此握手猜拳，输的逃，赢的追，如被追到，即交出生命彩带，到战俘营报到。
(5)军旗被夺即判输，否则时间一副，双方清点持有生命彩带之总数，多者为胜。
(6)活动场地中必须设置裁判数人。