禁烟宣传

吸烟的危害
• • • • • • 一、致癌作用 二、对心、脑血管的影响 三、对呼吸道的影响 四、对消化道的影响 五、其他 六、被动吸烟
反思
我们已经知道了吸烟的危害， 我们应该怎样做？
1、不吸烟 2、远离吸烟的场所 3、作戒烟的宣传使者 ………
戒 烟
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（5）与从不吸烟者相比，吸烟者在死于中风的相对危险度要高一倍。有些吸烟者在戒烟后5年内 就可把这种危险性降低到从不吸烟者的水平，而有些人却需要坚持15年才能收到这个效果。
（6）吸烟是引起肺部疾病的主要原因。一个人戒烟后，可以降低患感冒、肺炎和支气管炎的危险 性，并随着年龄增长而发生的肺功能下降的速度将接近于从不吸烟者的情况。 （7）戒烟后你不会因吸烟引起家庭矛盾，戒烟之后10年可以节约一大笔钱。你不会因在公共场所 吸烟而被罚款。 （8）孕妇吸烟使胎儿和婴儿死亡率比正常不吸烟者高25—50%，婴儿出生体重平均低于正常值200 克。若在怀孕前4个月开始戒烟，这些不良影响通常都可以改变。 （9）戒烟后将更能集中精力学习和工作，使你面容显得滋润和富有光泽。使你的嗅觉、味觉更灵 敏，吃东西将更有味道。 （10）戒烟后再也不会走到哪儿都带去一股烟味，也不会再让家人、朋友、同事吃“二手烟”， 与吸烟者相比，你将显得更高雅、更潇洒、更有风度。
12招祝你戒烟： (1)特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味 道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。 (2)想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟 上有痰渍等等）。 (3)将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如有可能，尽量补充新内容。 (4)将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用 来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月，清点一次钱数。 (5)同朋友打“赌”，保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。 (6)不整条买烟。 (7)不随身带烟、火柴或打火机。 (8)每周换一种牌号的香烟，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香 烟的焦油量。 (9)经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。 (10)观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。 (11)考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，他们正在呼吸被污 染了的空气。 (12)问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。
烟草燃烧的同时也在燃烧您的生命
珍惜生命，远离烟草
谢谢
从Baidu Nhomakorabea份看吸烟的危害
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吸烟危害健康已是众所周知的事实。。不同的香烟点 燃时所释放的化学物质有所不同，但主要是焦油和一氧 化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大 致分为六大类： （1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺 激作用。 （2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。 （3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。 （4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性 物质。这些物质均有致癌作用。 （5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的 作用。 （6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能 力。
板书主题：禁烟宣传教育
为什么吸烟？
吸烟有哪些危害？
• 联合国确定每年5月31日为全球无烟日，世界卫生组织把吸烟看 成二十世纪的瘟疫。 • 烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一 氧化碳。尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发 性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通 过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。一支香烟所含的尼古丁可 毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死 量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。如果将 一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死 亡。 • 一个每天吸15到20支香烟的人，及易患肺癌、食道癌、心脏 病、慢性支气管炎、肺气肿、高血压。全世界每年因吸烟死亡达 250万人之多，烟是人类第一杀手。我国目前每年约有100万人 因此死亡。 • 被动吸烟比主动吸烟吸入的有害物质多得多。 • 根据许多国家研究调查显示，吸烟者死亡率比非吸烟者多70 ％，特别是对于青少年族群有更明显差别。 • 最近比较关注的食品添加剂问题,和吸烟的危害相比哪个更大？
戒烟的好处
如果你是吸烟者，你应该改变这种不文明和不健康的行为，戒掉它！如果你戒烟成功，你就会从 中得到以下好处：
（1）戒烟人的寿命长于继续吸烟的人。一般说来，50岁以前就戒烟的人，在其以后15年内死亡的 危险将比继续吸烟者降低50%。 （2）吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10—15倍。而一个吸烟者戒烟10年后，他患肺癌的 危险性将比继续吸烟者降低30%至50%。 （3）戒烟还会降低吸烟者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多种癌症发病的危险 度。 （4）吸烟者死于冠心病的危险度是从不吸烟者的2倍。而吸烟者戒烟后一年之内，这种危险就会 降低50%。坚持戒烟15年之后，这种危险度就会接近于从不吸烟者的水平。
从图片看吸烟的危害
从数字看吸烟的危害
据世卫估算，每年全球有20万人因为在办公室吸入二手烟而死于相 关疾病；欧盟在2002年死于二手烟或被动吸烟的人数高达8万人； 全球一半儿童，也就是7亿儿童长年呼吸着被烟草污染的空 气。。。。。 中国现有约3亿吸烟者，却有5.4亿人正遭受被动吸烟，其中15岁以 下儿童有1.8亿，每年死于被动吸烟的人数超过10万。 据WHO总干事马勒1988年宣布：加拿大已有550万人戒烟，英国 已有1000万人戒烟，美国当时有4000万人已经戒烟。目前，工业 化国家的吸烟率每年以1%左右的速度下降，而第三世界国家的吸 烟率每年以1%～2%的速度上升。西方国家的烟草商们大力向第三 世界倾销烟草制品，危害这些国家。 香烟燃烧时所产生的烟雾中至少含有2000余种有害成分，其中如多 环芳烃的苯丙芘、苯丙蒽，亚硝胺、钋210、镉、砷、β-萘胺等有 致癌作用，香烟烟雾中的促癌物有氰化物、邻甲酚、苯酚等。吸烟 时，香烟烟雾大部分吸入肺部，小部分与唾液一起进入消化道。烟 中有害物质部分停留在肺部，部分进入血液循环，流向全身。在致 癌物和促癌物协同作用下，损伤正常细胞，可形成癌症。 每10秒，世界上就有一人死在“香烟”手上。这不是耸人听闻，这 是世界卫生组织公布的数字。