积极的心态良好的习惯——主题班会PPT课件
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阳光心理健康人生小学生心理健康主题班会PPT课件(高清版)
多元化发展： 结合时代背景， 开展多元化形 式的心理健康
主题班会
科学化评估： 引入科学化的 评估体系，对 心理健康主题 班会的效果进
行评估
专业化提升： 加强教师专业 化培训，提升 心理健康主题
班会的质量
社区化参与： 鼓励社区、家 庭参与，共同 推进小学生心
理健康发展
提高小学生心理素质和自我认知能力的未来展望
儿童强迫症
儿童焦虑症
儿童孤独症
儿童抑郁症
小学生心理健康问题对学习和生活的影响
注意力不集中，学习成绩下滑
情绪不稳定，容易发脾气
自信心不足，自我评价偏低
社交障碍，难以与同学相处
家庭、学校和社会对小学生心理健康的影响
家庭环境：父母关系、亲子关系、家庭教育等对小学生心理健康产生影响 学校教育：学习压力、师生关系、同学之间的竞争等对小学生心理健康产生影响 社会因素：社会环境、网络环境、媒体报道等对小学生心理健康产生影响 应对措施：家长、教师、社会各界应采取积极措施，共同维护小学生心理健康
学校教育：学校应加强对小学生的心理健康教育，提供心理辅导和关爱
社会对小学生心理健康的关注与帮助
政府出台相关政策， 加强心理健康教育
学校开设心理健康 课程，普及心理健 康知识
家长关注孩子心理 状态，与孩子沟通 交流
社会各界共同参与 ，提供心理咨询服 务与支持
小学生自我心理调适的方法
添加标题
学会自我排解：遇到烦恼和压力时，要学会自我调节，通过运动、听音 乐、找朋友聊天等方式来转移注意力，缓解情绪。
添加标题
建立支持系统：与家人、朋友、老师等建立良好的关系，遇到问题时能 够得到他们的支持和帮助。
添加标题
学会积极应对：遇到困难时，要积极寻找解决问题的方法和途径，避免 消极应对。
班级乐观心态主题班会PPT课件
接纳生活
学会接纳生活中的喜怒哀乐,这些都是成长的一部分。接纳并学会从中吸取教训,能让你变得更加成熟。
善待自己
给自己一些宽容和支持,接纳自己的不完美。只有你善待自己,才能更好地面对生活的挑战。
与他人保持良好的人际关系
良好交流
以同理心倾听他人,表达自己的想法,增进相互了解。
团队协作
在团队中发挥自己的长处,互相支持、体谅和配合。
培养乐观心态 迎接美好未来
通过本次主题班会，让同学们理解乐观心态的重要性，并学会培养积极向上的心态，以面对未来各种挑战。
by w k
为什么要培养乐观心态？
积极向上的生活态度
乐观心态能帮助我们以积极正面的态度看待生活,从而收获更多快乐和满足感。
应对困难和逆境
面对挑战时,乐观心态能帮助我们保持耐心和毅力,更好地克服困难。
总结与展望
1
全面回顾
通过这次主题班会,我们对培养积极乐观的心态有了更深刻的认识与理解。
2
主要收获
明确了乐观心态的定义和特点,认识到其在生活中的重要作用。
3
未来展望
将在日常生活中持续践行乐观心态,并帮助大家一起共同成长。
4
行动计划
制定明确的目标,采取切实可行的措施,培养积极乐观的团队氛围。
问题讨论和交流
寻找机会
每个困难背后都可能隐藏着新的机会。用创造性的思维去发掘问题中蕴含的机遇。
提升自我
在解决问题的过程中,我们能够不断学习和成长,提升自己的能力和勇气。
激发动力
克服困难后的成就感和自豪感,会大大增强我们面对未来挑战的动力和信心。
学会接纳并感恩生活中的点点滴滴
保持感恩心
时刻保持感恩的态度,珍惜生活中的点点滴滴。感恩身边的人和事,会让你更积极乐观地面对生活。
阳光乐观向上健康快乐成长主题班会ppt课件
良好的社会风气，如诚信、友善、公平等，有助 于塑造孩子的道德品质和社会责任感。
社区环境
和谐的社区环境，如安全、便利、文化氛围等， 有助于丰富孩子的业余生活和拓展视野。
3
网络环境
健康的网络环境，如绿色、安全、健康的网络内 容等，有助于防止孩子受到不良信息的侵害。
05
实践与行动计划
个人行动计划
培养积极心态
绪。
学会释放压力
帮助孩子们学会释放压力，通过运 动、音乐、阅读等方式缓解心理压 力。
寻求帮助和支持
鼓励孩子们在遇到困难时寻求帮助 和支持，建立良好的人际关系网络。
03
健康生活习惯的养成
合理饮食与营养
总结词：合理饮食是健康生活的基石， 能够提供人体所需的营养素，促进生长 发育和维护身体健康。
适量饮水，保持身体的水分平衡。
面对困难和挑战时，保持乐观 向上的心态，相信自己能够克
服困难。
坚持体育锻炼
定期进行适当的体育锻炼，增 强身体素质，提高抵抗力。
养成良好的生活习惯
保持规律的作息时间，保证充 足的睡眠和饮食，避免过度疲 劳。
培养兴趣爱好
积极参与各种有益的活动，发 展自己的兴趣爱好，丰富生活
。
家庭行动计划
营造和谐氛围
家庭成员之间要相互关心、理解和支 持，营造一个温馨、和谐的家庭氛围。
培养乐观思维
教育孩子们以乐观的心态 看待问题，培养来自们积极 思考、自我激励的能力。
学会调整情绪
帮助孩子们学会控制情绪， 保持稳定的情绪状态，培 养他们的情绪管理能力。
培养幽默感
鼓励孩子们培养幽默感， 以轻松的心态面对生活中 的挫折和困难。
克服消极情绪
认识消极情绪
社区环境
和谐的社区环境，如安全、便利、文化氛围等， 有助于丰富孩子的业余生活和拓展视野。
3
网络环境
健康的网络环境，如绿色、安全、健康的网络内 容等，有助于防止孩子受到不良信息的侵害。
05
实践与行动计划
个人行动计划
培养积极心态
绪。
学会释放压力
帮助孩子们学会释放压力，通过运 动、音乐、阅读等方式缓解心理压 力。
寻求帮助和支持
鼓励孩子们在遇到困难时寻求帮助 和支持，建立良好的人际关系网络。
03
健康生活习惯的养成
合理饮食与营养
总结词：合理饮食是健康生活的基石， 能够提供人体所需的营养素，促进生长 发育和维护身体健康。
适量饮水，保持身体的水分平衡。
面对困难和挑战时，保持乐观 向上的心态，相信自己能够克
服困难。
坚持体育锻炼
定期进行适当的体育锻炼，增 强身体素质，提高抵抗力。
养成良好的生活习惯
保持规律的作息时间，保证充 足的睡眠和饮食，避免过度疲 劳。
培养兴趣爱好
积极参与各种有益的活动，发 展自己的兴趣爱好，丰富生活
。
家庭行动计划
营造和谐氛围
家庭成员之间要相互关心、理解和支 持，营造一个温馨、和谐的家庭氛围。
培养乐观思维
教育孩子们以乐观的心态 看待问题，培养来自们积极 思考、自我激励的能力。
学会调整情绪
帮助孩子们学会控制情绪， 保持稳定的情绪状态，培 养他们的情绪管理能力。
培养幽默感
鼓励孩子们培养幽默感， 以轻松的心态面对生活中 的挫折和困难。
克服消极情绪
认识消极情绪
《态度决定高度-细节决定成败》主题班会课件(共42张PPT)
您
11
三、计划的重要性 （良好的开头是成功的一半）
自己的成长计划（越来越被人忽视） 1、 目标的重要性
（彼岸的距离，即奋斗目标） 2、学习目的性要加强，意识到学习的重要性，
并积极的采取行动。
时间 一
二
三
四
五
内容
您
12
我们该怎样培养良好的学习态度， 调整自己的学习?
•
① 目标要合理明确
• 制定目标不要过于理想和主观，要符合自己 的实际。 只和自己过去相比，而每一次和成
您
8
二、用正确的态度认识人与人的关系，做 到学会适应，善于交流。
A. 正确处理好与老师的关系
学生与老师——尊重老师，调整自己不断适 应老师的讲课方式，不要因为不喜欢老师而 放弃学习。
您
9
二、用正确的态度认识人与人的关系，做 到学会适应，善于交流。
B. 勇于提问。 假如自己提不出问题来，当别的同学去问
绩只和自己的上一次相比，不断进步，不断提 高自我。
您
13
② 计划要长短结合 长远计划和短期安排要相互结合好
③ 时间分配要合理 划分好各科的复习时间，根据自己对每门 课的掌握情况，应合理分配各科复习所需 要的时间，弱项多分配一些时间
您
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④ 计划执行要认真 目标和计划制定出来，只是完成了第一步，还 要坚持认真执行。最好把计划贴在自己看得到 的地方，以及时鞭策自己。要及时检查、监督 计划执行情况，从检查中获得反馈，及时进行 调整和补救 .
您
22
6、 复习整理――对知识消化、整理的过程
⑴回忆当天的重点、难点 ⑵看笔记，把自己对知识的领悟记下来，对笔记做
一些圈注
⑶对新学的公式，一定要注意公式的结构，公式顺 用、逆用、变用要理解透彻
调整心态主题班会--ppt课件
调整心态
——轻装上阵、重新出发
班会议程
• 速算表彰及作业情况 • 聆听学生心声 • 分享励志文章
表彰优秀
作业情况
表扬
赵 一 佳
郁 笑 晴
马 嘉 怡
批评李 印 钊张 Nhomakorabea 烨王 文 轩
王 文 轩
冯 世 坤
王 嘉 翔
盖 书 硕
盖 书 硕
邱 茂 泽
聆听学生心声
如果我们真想自己能够轻装上阵 步入初中，那就从现在刚开始要有一 个计划，不管多么的辛苦也要去坚持， 因为到了升入初中的时候会感到一切 都值得；看到自己付出有收获的时候 那也是一种骄傲；
如果真想自己能够轻装上阵步入 中学，那就多去努力吧，有这么一句 话，现在还能去选择，等到真的定型 了再去改变真的不容易。
分享励志文章
同学们，因为病毒，2020年 的这场寒假显得格外漫长。
在家上网课的日子已相近两个月了，很多 省市陆续公布了开学时间安排，但是大部分省 市小学的开学时间依旧未定，这段时间谁都不 好受。
你抱怨网课太多，作业太多，我们怕你借 着上网课的名头玩手机、打游戏、乱聊天。
爸爸妈妈也都复工了，没办法时时刻刻盯 着你上课学习，每分每秒监督你是认真还是偷 懒，以下这些话，希望你能够牢牢记在心里。
读书学习累吗？苦吗？肯定累，肯定苦。 在你们这个年龄来说，也许读书就是天底下 最累最苦的事。
可每个人都在努力都在奋不顾身，不 是只有你受尽委屈。爸爸妈妈工作也累也 苦，可抱怨、排斥、逃避是最没用的手段， 那些苦和累反而会因此翻倍增加。
想改变现状的最好办法，就是先去努力 征服它。征服对读书学习的排斥，征服 你担忧害怕的成绩，征服它，你才有资 格说放弃。
你对我们的管教和约束不耐烦，但肆无 忌惮，任性妄为的自由也同样不是真的自由， 它只是在拿你的未来买单。
——轻装上阵、重新出发
班会议程
• 速算表彰及作业情况 • 聆听学生心声 • 分享励志文章
表彰优秀
作业情况
表扬
赵 一 佳
郁 笑 晴
马 嘉 怡
批评李 印 钊张 Nhomakorabea 烨王 文 轩
王 文 轩
冯 世 坤
王 嘉 翔
盖 书 硕
盖 书 硕
邱 茂 泽
聆听学生心声
如果我们真想自己能够轻装上阵 步入初中，那就从现在刚开始要有一 个计划，不管多么的辛苦也要去坚持， 因为到了升入初中的时候会感到一切 都值得；看到自己付出有收获的时候 那也是一种骄傲；
如果真想自己能够轻装上阵步入 中学，那就多去努力吧，有这么一句 话，现在还能去选择，等到真的定型 了再去改变真的不容易。
分享励志文章
同学们，因为病毒，2020年 的这场寒假显得格外漫长。
在家上网课的日子已相近两个月了，很多 省市陆续公布了开学时间安排，但是大部分省 市小学的开学时间依旧未定，这段时间谁都不 好受。
你抱怨网课太多，作业太多，我们怕你借 着上网课的名头玩手机、打游戏、乱聊天。
爸爸妈妈也都复工了，没办法时时刻刻盯 着你上课学习，每分每秒监督你是认真还是偷 懒，以下这些话，希望你能够牢牢记在心里。
读书学习累吗？苦吗？肯定累，肯定苦。 在你们这个年龄来说，也许读书就是天底下 最累最苦的事。
可每个人都在努力都在奋不顾身，不 是只有你受尽委屈。爸爸妈妈工作也累也 苦，可抱怨、排斥、逃避是最没用的手段， 那些苦和累反而会因此翻倍增加。
想改变现状的最好办法，就是先去努力 征服它。征服对读书学习的排斥，征服 你担忧害怕的成绩，征服它，你才有资 格说放弃。
你对我们的管教和约束不耐烦，但肆无 忌惮，任性妄为的自由也同样不是真的自由， 它只是在拿你的未来买单。
端正学习态度,养成良好习惯 课件(共37张PPT)-2022-2023学年高中主题班会.ppt
不端正的学习态度有哪些表现:
●3、学习效率不高
端学 正习
度会 态班
●虽然学习比较努力，但是要么因为学习状态不好，方法不得当， 记忆力差等原因而导致学习成绩不理想，要么总是因为粗心大意 做错题而导致在考试中丢分。对于该怎么学，学什么，他完全没 有概念和计划，都是跟着父母或老师的步调走，如果不盯着他就 不学。
怎么纠正不好的学习态度:
端学 正习
度会 态班
●4、学会管理时间
●想要高效率地学习，就必须学会管理时间，学习人 要有时间观念，自己可以参考学校的课程表，来给 自己定一个学习和休息的时间规划，让自己按照这 个规定去执行，这个过程中可以不断修改，改进这 个时间安排表，寻找最合适自己的学习方式。（会 自习的人才最卷）
良好的学习态度:
●4、主动的态度
端学 正习
度会 态班
●“主动学习”与“被动学习”的差别很大，主动学习并不是指学 习的时间长、自觉地去学习、学习的时候不用家长和老师督促， 而是指在学习知识的时候，主动地找出问题、主动地解决问题， 或者想方法解决问题。学会主动的学习方法，学习起来就会更轻 松，花更少的时间，得更好的成绩。
端学 正习
度会 态班
PART 01
测试你的 学习态度
根据自己的情况，在括号内填“是”或“否。
端学 正习
度会 态班
1.上课老师提问时，能认真听其他同学的回答和老师的总结· 2.学习成绩比别人差时，就会感到难过· 3.做功课和接待朋友这两件事，更喜欢后者· 4.能把学习时间安排得井井有条。 5.觉得学习是一件苦差事。 6.作业中遇上难题，喜欢自己动脑筋去解决· 7.经常听课前不预习，认为预习无关紧要。
良好的学习态度:
●6、学习时要专心致志
【ppt】五年级主题班会“好心态-好习惯”
• 7按时吃早餐 • 不吃早餐的人则通常饮食无规律，容易感到疲倦， 头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、 抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。 • 8. 上课坐姿端正 • 现在正是长身体的时候，青春需要端正的坐姿来 矫正，美丽需要顺直的身姿来展现，知识需要集 中注意力来接收
9.睡前刷牙 睡前刷牙比起床后刷牙更重要，这是因为遗留在口 腔中和牙齿上的细菌、残留物在夜里对牙齿、牙龄有较 强的腐蚀作用。 10.不睡懒觉 睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起 一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减 退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人 懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。 另外，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会影 响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混 浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。
• 华盛顿是美国历史上 最令人尊敬的、堪称 美德典范的总统，他 的诚实故事家喻户晓。 他从小看得最多的一 本书，是一本随身携 带的小册子——— 《与人交谈和相处时 必须遵循的文明礼貌 规则110条》。好习 惯成就了一个伟大的 总统和一个伟大的人。
• 一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一 位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实验室学到 了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍苍的老学者回 答道：“是幼儿园。”“在幼儿园能学到什么东西 呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东 西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉， 午饭后安安静静地休息，要观察周围的大自然……”可见养 成良好的行为习惯对一个人的成功影响是多么巨大！如果 作为道德素养的最重要的真理在青少年时期没有成为习惯， 那么，所造成的损失是永远无法弥补的。有人对一个人的 良好行为习惯有过恰当的比喻――“良好习惯乃是人在神经 系统中存入的道德资本，这个资本不断地在增值，而人在 其整个一生中就享受着它的利息。” 中学时期是青少年生 理、心理急剧发育、变化的重要时期，正是增长知识，接 受良好道德品质和行为习惯养成教育的最佳时期。
阳光乐观积极向上健康快乐成长主题班会PPT模版成品课件
C: 更不能挖空心思刻意去制造！ A: 经济发展的快速时代，站在这个挑战的舞台，
不要等待，不要徘徊！ B: 平常和蔼的心态，才能体会感怀！ 合: 站在这个诱惑的舞台，机遇与挑战同在！ 合:因为帷幕早已拉开，怀着一颗阳光的心态,
才能走出困惑和阴霾！
诗歌朗诵《我青春，我快乐》
我青春，我快乐
• A：青春是一首永不言败的歌 • B：青春是一条永不停息的河流 • A：青春是一本读不厌的书 • B：青春是一杯品不尽的茶 • A：青春是一座屹立在民族之林的高峰 刻印千千万万青年的足迹 • B：青春是一座知识的宝塔 洒下千千万万青年的汗水 • A：青春是一棵正在茁壮成长的树 备受风吹雨淋的考验 • B：青春是一朵含苞欲放的花蕾 欲向世界展现独自的风姿 • 合：我用一颗热情奔放的青春之心 送给自己一份青春礼物
此PPT下载后可自行编辑修改
阳光乐观向上 健康快乐成长
人生不是靠心情活着，而是靠生态去生活，调整心态看生活，处处都是阳光。
上课啦！请同学们遵守课堂纪律保持安静哦！
目录
01
02
前言
心态影响能力
03
04
你我议论
诗歌朗诵
01
前言
拥有阳光心态，赢得快乐人生！
• 我们无法改变人生，但可以改变人生观！ • 我们无法改变环境，但可以改变心境！ • 你不能左右天气，但可以改变心情！ • 你不能改变容貌，但你可以展现笑容！ • 你不能控制他人，但你可以展现笑容！ • 你不能控制他人，但你可以控制自己！ • 你不能预知明天，但你可以把握今天！ • 你不会样样顺利，但你可以事事尽力！
己。 • 2．自我调整，写心理日记宣泄。 • 3．自我积极的暗示。（如：时常对自己说：
我能行，一定行） • 4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事。 • 5．听音乐缓解自己的情绪，让心情舒畅。 • 6．多运动，如足球、篮球等。
保持良好的卫生习惯主题班会PPT课件
2
注重细节
除了擦拭桌面、床单和地板,还要注意清理角落、窗帘等隐蔽区域,保持居室整洁干净。
3
合理利用工具
使用吸尘器、拖把等清洁工具,可以更加有效地清理居室,提高工作效率。
4
注重环境卫生
保持居室空气流通,及时清理垃圾,避免细菌和异味的积累,营造健康舒适的居住环境。
合理处理垃圾
垃圾分类
将垃圾按可回收、有害、湿垃圾等类别进行分类,有利于后续处理和资源再利用。
自觉参与
每个人都要主动参与到公共区域的清洁活动中来,共同维护校园或社区环境。
良好饮食习惯的重要性
营养均衡的饮食不仅能满足身体所需,还能提高免疫力,维持良好的身心健康状态。同时,避免过量食用垃圾食品也是保持良好卫生习惯的关键。
营养均衡的饮食
膳食结构
合理的膳食结构应包含蛋白质、碳水化合物、脂肪等多种营养素,达到营养的均衡。
多食用新鲜蔬果
多食用新鲜的水果蔬菜,丰富营养并帮助饱腹减少垃圾食品的摄入。
保持合理的作息时间
合理的作息时间对健康至关重要。规律的睡眠和合理的工作娱乐时间安排可以帮助我们身心健康、提高工作效率。
合理安排作息时间
规律的睡眠重要,有助于大脑休息恢复,维持身心健康。制定固定的睡眠时间表,做到每天 11 点就寝,次日 7 点左右起床。保持良好的睡眠习惯。
互帮互助
大家一起关注身边的卫生问题,相互提醒、协助,共同维护良好的卫生环境。
积极参与
主动参与学校组织的卫生活动,一起维护校园环境,培养良好的公共卫生意识。
持续行动
养成卫生习惯需要长期坚持,让良好的卫生行为成为生活的一部分。
保持良好的卫生习惯
养成良好的个人卫生习惯对于身心健康都很重要。从每天的饮食、睡眠、洗澡等基本生活习惯做起,培养良好的卫生习惯,不仅能够预防各种疾病,还能给生活带来质的提升。
幼儿园主题班会, 小朋友要学会保持良好的习惯ppt课件
幼儿园主题班会， 小朋友要学会保持 良好的习惯ppt课件
contents
目录
• 主题介绍 • 良好习惯的重要性 • 如何培养良好的习惯 • 案例分享 • 互动环节 • 总结与展望
01
CATALOGUE
主题介绍
主题背景
01
当前社会中，许多小朋友在生活 习惯方面存在一些问题，如不按 时作息、不讲究卫生、不主动整 理个人物品等。
教师和家长回答小朋友的问题
总结词
给予正面反馈和指导
详细描述
教师和家长针对小朋友提出的问题和困惑，给予正面反馈和指导，帮助他们解决问题，更好地养成良好习惯。同 时，也可以通过这个环节增强教师和家长与小朋友之间的互动和沟通。
06
CATALOGUE
总结与展望
总结班会内容
01 02
总结班会主题
本次班会的主题是“小朋友要学会保持良好的习惯”，通过讲解、演示 和互动游戏等多种形式，让小朋友了解良好习惯的重要性，并学习如何 养成好习惯。
回顾班会内容
包括讲解良好习惯的概念、分类、养成方法等，以及通过实例和故事来 引导小朋友认识到良好习惯对成长和发展的重要性。
03
ห้องสมุดไป่ตู้
强调重点内容
在总结中，要强调本次班会的重点内容，如养成好习惯的方法、如何克
服不良习惯等，以帮助小朋友更好地理解和记忆。
对小朋友的期望和鼓励
1 2 3
鼓励小朋友树立正确观念
期望小朋友能够树立正确的价值观和人生观，认 识到良好习惯对个人成长和发展的重要性，从而 自觉地养成好习惯。
反面案例的教训
反面案例1
小华经常熬夜玩游戏，导致第二天上课无精打采，影响了学习效 果。
反面案例2
contents
目录
• 主题介绍 • 良好习惯的重要性 • 如何培养良好的习惯 • 案例分享 • 互动环节 • 总结与展望
01
CATALOGUE
主题介绍
主题背景
01
当前社会中，许多小朋友在生活 习惯方面存在一些问题，如不按 时作息、不讲究卫生、不主动整 理个人物品等。
教师和家长回答小朋友的问题
总结词
给予正面反馈和指导
详细描述
教师和家长针对小朋友提出的问题和困惑，给予正面反馈和指导，帮助他们解决问题，更好地养成良好习惯。同 时，也可以通过这个环节增强教师和家长与小朋友之间的互动和沟通。
06
CATALOGUE
总结与展望
总结班会内容
01 02
总结班会主题
本次班会的主题是“小朋友要学会保持良好的习惯”，通过讲解、演示 和互动游戏等多种形式，让小朋友了解良好习惯的重要性，并学习如何 养成好习惯。
回顾班会内容
包括讲解良好习惯的概念、分类、养成方法等，以及通过实例和故事来 引导小朋友认识到良好习惯对成长和发展的重要性。
03
ห้องสมุดไป่ตู้
强调重点内容
在总结中，要强调本次班会的重点内容，如养成好习惯的方法、如何克
服不良习惯等，以帮助小朋友更好地理解和记忆。
对小朋友的期望和鼓励
1 2 3
鼓励小朋友树立正确观念
期望小朋友能够树立正确的价值观和人生观，认 识到良好习惯对个人成长和发展的重要性，从而 自觉地养成好习惯。
反面案例的教训
反面案例1
小华经常熬夜玩游戏，导致第二天上课无精打采，影响了学习效 果。
反面案例2
端正学习态度主题班会ppt
记纲要，掌握知识结构。
（2）记疑难，有待扫清障碍。
（5）记老师的板书。
（4）记教师讲课的重点、难点。
（3）记补充，有利知识扩展。
01
02
03
04
05
06
3 、课堂笔记“十记”
(6) 记老师所画的图表，它往往是 带有规律性的东西。 (7) 记老师提出的观点和推导过程。 (8) 记老师讲课的思路和思维方法。 (9) 记听课过程中自己头脑迸发出的思维火花 (10)记学习困难的地方。
计划执行要认真
心态要积极
目标和计划制定出来，只是完成了第一步，还要坚持认真执行。最好把计划贴在自己看得到的地方，以及时鞭策自己。要及时检查、监督计划执行情况，从检查中获得反馈，及时进行调整和补救 .
运用积极的心理暗示，经常适时调 整自己的心态。学会放松、平和心态。俗话说条条大路通罗马,学会做一个成亦淡然，败亦坦然的人。
调整自己的学习?
制定目标不要过于理想和主观，要符合自己的实际。 只和自己过去相比，高中定会面临大量的考试，而每一次和成绩只和自己的上一次相比，不断进步，不断提高自我。
②计划要长短结合 长远计划和短期安排要相互结合好 时间分配要合理 划分好各科的复习时间，根据自己对每门课的掌握情况，应合理分配各科复习所需要的时间，弱项多分配一些时间
这些看起来对我们很重要的东西都不是100，那到底什么才是我们生活中最重要的呢？？？
1+20+20+9+20+21+4+5=100分！
attitude（态度）：
学习态度影响着学生的学习效果
我国心理学工作者近些年来曾对中学生的学习问题进行了实验研究。研究结果表明，学生的学习态度不仅 直接影响学习行为，而且还直接影响着学习成绩。那些喜欢学习，认为学习很有意义的中学生，上课注意听讲 ，按时完成作业，学习成绩优良。相反，而那些对学习不感兴趣，认为学习无用的学生，课堂行为问题多，学习成绩也差。 据上述研究结果可见，学生学习态度的好坏与其学习效果密切相关。在学校情境里，如果其它条件基本相等，学习态度好的学生，其学习效果总是远胜于学习态度差的。
（2）记疑难，有待扫清障碍。
（5）记老师的板书。
（4）记教师讲课的重点、难点。
（3）记补充，有利知识扩展。
01
02
03
04
05
06
3 、课堂笔记“十记”
(6) 记老师所画的图表，它往往是 带有规律性的东西。 (7) 记老师提出的观点和推导过程。 (8) 记老师讲课的思路和思维方法。 (9) 记听课过程中自己头脑迸发出的思维火花 (10)记学习困难的地方。
计划执行要认真
心态要积极
目标和计划制定出来，只是完成了第一步，还要坚持认真执行。最好把计划贴在自己看得到的地方，以及时鞭策自己。要及时检查、监督计划执行情况，从检查中获得反馈，及时进行调整和补救 .
运用积极的心理暗示，经常适时调 整自己的心态。学会放松、平和心态。俗话说条条大路通罗马,学会做一个成亦淡然，败亦坦然的人。
调整自己的学习?
制定目标不要过于理想和主观，要符合自己的实际。 只和自己过去相比，高中定会面临大量的考试，而每一次和成绩只和自己的上一次相比，不断进步，不断提高自我。
②计划要长短结合 长远计划和短期安排要相互结合好 时间分配要合理 划分好各科的复习时间，根据自己对每门课的掌握情况，应合理分配各科复习所需要的时间，弱项多分配一些时间
这些看起来对我们很重要的东西都不是100，那到底什么才是我们生活中最重要的呢？？？
1+20+20+9+20+21+4+5=100分！
attitude（态度）：
学习态度影响着学生的学习效果
我国心理学工作者近些年来曾对中学生的学习问题进行了实验研究。研究结果表明，学生的学习态度不仅 直接影响学习行为，而且还直接影响着学习成绩。那些喜欢学习，认为学习很有意义的中学生，上课注意听讲 ，按时完成作业，学习成绩优良。相反，而那些对学习不感兴趣，认为学习无用的学生，课堂行为问题多，学习成绩也差。 据上述研究结果可见，学生学习态度的好坏与其学习效果密切相关。在学校情境里，如果其它条件基本相等，学习态度好的学生，其学习效果总是远胜于学习态度差的。
主题班会：良好的心态课件
首先应该清楚自己做些什么。只有做好自己分内的工作，才 有可能再做一些别的什么。工作无小事，认真对待每一件事 都算是大事，固守自己的本分和岗位，就是做出了最好的贡 献。
小故事
五岁的汉克和爸爸妈妈 哥哥一起到森林干活， 突然间下起雨来，可是 他们只带了一件雨披。
爸爸将雨披给了妈妈， 妈妈给了哥哥，哥哥又 给了汉克．
汉克问道：”为什么爸 爸给了妈妈，妈妈给了 哥哥，哥哥又给了我 呢？”
爸爸回答道：”因为爸 爸比妈妈强大，妈妈比 哥哥强大，哥哥又比你 强大呀．我们都会保护 比较弱小的人．”
汉克左右看了看，跑过 去将雨披撑开来挡在了 一朵风雨中飘摇的娇弱 的小花上面．
这个故事告诉我们，真 正的强者不一定是多有 力或者多有钱的人，而 是他对别人多有帮助．
04 心怀感恩，对这个世界充满爱。
心态改变，态度改变；态 1
总之
2
度改变，习惯改变；习惯
改变，人生改变；祝大家
都有一个精彩辉煌的人生！
祝愿各位合家幸福、身体健 康、学习进步 ！
THANKS FOR WATCHING
谢谢大家!
01 隔段时间看问题，克制情绪，保持头脑冷静，美国前总统杰 逊生气的时候，开口前先数到十，如果非常愤怒，先数到 100.
02 找到适当的发泄方法，缓解压力：如：跑步，找个没人的地 方大叫，有些人喜欢画画或唱歌，有些人喜欢睡觉等等，只 要你是在课余时间觉得可以发泄就好。
03 换个角度看问题，换位思考，设身处地为自己和他人着想， 谁都不想犯错误，但是错误已经存在，就得勇于承担责。
我们是不是也在做那只空想的青蛙？ 我要好好学习。 我明天决心要早起。 我一定要做好笔记。 …… ……
最后我们还要有竞争的心态和谦虚谨慎的态度
积极的心态良好的习惯——主题班会
提高个人素质
良好的习惯有助于培养个 人的品德、素质和修养， 使个人更加优秀。
促进个人成长
良好的习惯有助于个人不 断进步、成长和发展，实 现个人价值。
增强个人竞争力
在竞争激烈的社会中，良 好的习惯有助于提高个人 的竞争力，获得更好的机 会和资源。
如何养成良好习惯
制定明确的目标
制定明确、具体的目标， 有助于有针对性地培养良 好习惯。
积极心态对个人成长的影响
提高幸福感
积极心态能够使人更加快 乐和满足，提高个人的幸 福感。
促进个人成长
积极心态能够激发人的内 在动力，促进个人不断成 长和进步。
增强自信心
积极心态能够使人更加自 信，相信自己能够克服困 难和挑战。
如何培养积极心态
保持积极的生活态度
要保持积极的生活态度，乐观 面对生活中的挑战和困难。
通过互动、讨论和分享，增强班级凝聚力和团队 03 合作精神。
02
积极心态的重要性
积极心态的定义
01 乐观向上
积极心态表现为对生活、学习和工作充满乐观和 向上的态度，相信自己的能力和潜力。
02 自信坚定
积极心态的人对自己充满信心，有明确的目标和 信念，能够坚定地追求自己的梦想。
03 勇敢面对
积极心态的人敢于面对挑战和困难，不轻易放弃 ，能够坚持不懈地追求自己的目标。
制定计划并坚持执行
制定详细的计划并坚持执 行，逐步形成良好的习惯 。
自我监督与调整
在养成良好习惯的过程中 ，要不断自我监督和调整 ，确保自己能够持续进步 。
寻求他人帮助与支持
与他人分享自己的计划和 目标，寻求他人的帮助和 支持，共同进步。
积极心态与良好习惯的相互
04
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我相信(我就是我) 我相信(自由自在) 我相信(我相信我相信) i belive 我相信我就是我 我相信明天
大声欢笑让你我肩并肩 想飞上天
何处不能欢乐无限 和太阳肩并肩
抛开烦恼
世界等着我去改变
勇敢的大步向前 我就站在舞台中间
抛开烦恼 勇敢的大步向前 我就站在舞台中间
我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园 我相信自由自在
4.学会积极的自我暗示
心 态 自 ●语言暗示：包括言语、表情语言和肢体语言 我 暗 ●想象暗示 示 ●音乐暗示 方 法 ※我们最常用的是言语暗示法
给自己一个笑脸
言语暗示
自我暗示的语言出 现了消极负面的词
自我暗示的语言 正面积极
给自己一个笑脸
给自己一个笑脸
大笑
微笑
得意
“灰太狼抓到羊”式笑容
我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边
我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边
在热闹的大街
在热闹的大街
都是我心中最美的乐园 都是我心中最美的乐园
我相信希望 我相信伸手就能碰到天 有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精采万分 i do believe
oh ~~~~~~~
设计积极的自我暗示语
• 你平时鼓励自己的语言有哪些呢？
没 问 题
太棒了！
音乐暗示——我相信
•
想飞上天 和太阳肩并肩 世界等着我去改变 想做的梦 从不怕别人看见 在这里我都能实现
我相信自由自在 我相信希望 我相信伸手就能碰到天 有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精采万分 i do believe
我相信自由自在
ah ~~~~~~~
我相信希望
我相信伸手就能碰到天
有你在我身边
让生活更新鲜
每一刻都精采万分
i do believe
你是否知道 在你拼搏的身后 是我们默默关注的目光 你的进步 是老师最大的骄傲 更是你父母的欣慰和自豪
你不能改变容貌，但你可以展现笑容； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能预知明天，但你可以把握今天； 你不能样样顺利，但你可以事事尽力； 你不能改变生命的长度，但你可以拓 展它的宽度。
Байду номын сангаас
积极的心态， 成功的一半
心态是一个人面对生活所 产生的心情及自己对生活采取 的态度。
案例一：半杯水的故事
假如你行走在非洲的沙漠里 ，你很口渴，这个时候在你面 前，你看到了半杯水，你会怎 么想？
为什么只剩下 半杯水呢？
还有半杯水， 真好！
1、学会接受
2、心怀必胜的想法，并努力付诸于 行动。
3、学会不再埋怨