时间管理 伯恩崔西
博恩崔西的时间管理第九章读后感300字
博恩崔西的时间管理第九章读后感300字摘要：1.引言：阐述时间管理的重要性2.确立目标：介绍博恩崔西时间管理方法中的目标设定原则，包括个人与家庭目标、事业工作目标及自我成长目标3.制定计划：详细步骤和方法，明确行动路径和步骤4.持续努力与反思：强调在执行任务过程中的自我监控与总结经验5.结论：总结时间管理对个人成长和成功的重要性正文：作为一名职业写手，我深知时间管理对个人成功的重要性。
在阅读博恩崔西的《时间管理》第九章后，我对其中的理念和方法有了更深刻的理解。
以下是我对博恩崔西时间管理方法的学习与感悟。
首先，我们需要明确的是，时间管理并不仅仅是安排时间和计划行事，它更是关于如何在生活中找到平衡，实现个人价值的过程。
博恩崔西在书中强调了确立目标的重要性，这一点我非常赞同。
目标是我们前进的方向，是我们在迷茫时得以保持清晰的指引。
在确立目标时，我们需要考虑三个方面：个人与家庭的目标，事业、工作、资产的目标，以及自我成长的目标。
这些目标应合理、具有挑战性，且与我们的价值观相符合。
有了明确的目标，我们就有了努力的方向，从而更好地规划和管理时间。
接下来，我们需要制定详细的计划。
计划是实现目标的结构化形式，它澄清了行动路径和步骤，为我们全力以赴地投入时间和精力提供指导。
在制定计划时，我们要注意明确每个阶段的任务，确保计划的可执行性。
同时，计划的制定也要灵活，以便在我们面临突发状况时，能够迅速调整并继续推进。
在执行任务过程中，我们需要持续努力和适时反思。
不能忽略反思成果，吸收经验教训，总结成功和失败的原因，实现进步和优化。
只有不断地在学习、实践、反思的过程中循环，我们才能真正掌握时间管理的方法，使之成为我们成功的助力。
总之，博恩崔西的时间管理方法为我们提供了一套实用的工具和方法，帮助我们更好地规划和管理时间。
通过确立目标、制定计划、持续努力和反思，我们可以更加高效地利用时间，实现个人成长和成功。
博恩崔西的个人成功法则主要内容
一、博恩崔西的个人成功法则简介博恩崔西（Brian Tracy）是一位国际知名的成功学教育家和经济学家，他以卓越的口才和洞察力在全球范围内发表演讲和演讲。
他被誉为当今世界上最具影响力的领导者之一，其个人成功法则被广泛引用和传播。
二、目标设定与规划博恩崔西的成功学理念中，目标设定和规划是至关重要的一环。
他认为，每个人都应该为自己的生活和事业设定明确的目标，并制定详细的计划来实现这些目标。
他主张通过明确的目标来激发自我潜能，引导行为，使个人朝着事业和生活的成功前进。
三、自律与时间管理博恩崔西强调了自律和时间管理在个人成功中的重要性。
他认为，自律是成功的基石，它需要个人对自己的行为和思维进行管理和控制。
并且他指出，良好的时间管理能力可以让个人更有效地利用时间，提高工作效率，更好地实现自己的目标。
四、积极的心态与自我激励在博恩崔西看来，积极的心态和自我激励是个人成功的关键。
他认为，一个积极的心态可以让个人更好地应对挑战和困难，更有信心地面对生活中的一切。
他主张个人要学会给自己设定挑战和目标，自我激励，不断进步，不断提高自己。
五、交流和人际关系博恩崔西强调了良好的交流能力和人际关系在个人成功中的重要性。
他认为，无论是在事业上还是在生活中，良好的交流能力和人际关系都是非常重要的。
他主张个人要学会倾听，学会交流，并且要努力建立良好的人际关系，这样才能更好地合作和共同发展。
六、学习与不断进步博恩崔西提倡学习和不断进步的理念。
他认为，只有不断地学习和进步，才能让个人与时代同步，更好地适应社会和市场的变化。
他主张个人要保持求知欲，不断地学习新知识，不断地提高自己的能力。
七、总结博恩崔西的个人成功法则紧抠着目标设定与规划、自律与时间管理、积极的心态与自我激励、交流和人际关系、学习与不断进步等几个方面。
他的理念深受全球范围内的人士的推崇和追随，对个人和组织的发展都有着积极的影响。
希望我们每个人都能够从博恩崔西的个人成功法则中得到启发，不断努力，追求自己的成功和幸福。
博恩崔西的时间管理第九章读后感300字
标题：掌握时间管理：读博恩崔西时间管理第九章感悟1. 导言在现代社会，时间管理是一个备受关注的话题。
博恩崔西在他的书籍中提出了许多深刻的见解和理论，特别是在第九章，他对时间管理的探讨更是令人深思。
在本文中，我将共享我对博恩崔西时间管理第九章的读后感悟，希望能够给您带来一些启发和思考。
2. 思维的转变与关键观点博恩崔西在第九章中强调了思维的转变对于时间管理的重要性。
他提出了一系列关键观点，其中最值得注意的是“选择”和“优先级”。
在现代社会，我们常常感到时间不够用，常常因为分心和无效的时间分配而产生压力。
博恩崔西指出，我们需要通过重新审视自己的价值观和目标来理清自己的选择，以此来打破时间管理上的困境。
3. 个人观点与体悟在阅读博恩崔西的第九章之后，我对时间管理有了新的认识。
我开始反思自己的价值观和目标，逐渐明确了自己的重要任务和优先级。
我也学会了更加聚焦地处理事务，不再被琐事所困扰。
我发现，这种思维的转变带给我更多的效率和心灵上的平静。
4. 总结与回顾回顾博恩崔西时间管理的第九章，我深深地感受到了他对于时间管理的独特见解。
通过重新审视自己的选择和优先级，我们可以做出更加明晰和果断的决策，从而在时间管理上更上一层楼。
我相信，通过持续的思维转变和实践，我们都能够掌握时间管理的艺术，更好地平衡工作、生活和个人发展。
读完这篇文章后，相信大家对于博恩崔西的时间管理第九章也有了更深入的理解和体悟。
如果您对时间管理感兴趣，不妨深入学习博恩崔西的相关著作，相信会有更多的收获。
，对于时间管理的重视和探讨已经成为现代社会中的一个热门话题。
大多数人都希望能够有效地利用时间，提高工作效率，实现个人目标。
而博恩崔西的时间管理理论无疑为我们提供了一种全新的思维方式，让我们重新审视自己的选择和优先级，并通过思维的转变来实现更好的时间管理。
在博恩崔西时间管理的第九章中，他强调了思维的转变对于时间管理的重要性。
这种思维的转变不仅仅是调整心态，更是对自己的人生观、价值观和目标进行深入思考和重新定位。
时间管理伯恩崔西
时间管理伯恩崔西伯恩崔西——时刻治理简介在没有太阳的生活里，大多数人抬头只见乌云，有些人却发觉云块周围露出了金色云边。
关于一起看到乌云的大多数人来说，大部分的欢乐只发生在短暂的时刻里，你生命中80%的欢乐是来自你20%的时刻吗？你最有生产力的20%的时刻是不是制造了80%的价值呢，假如是，你就需要来一次时刻的革命，你不需要从新组织或改变对时刻的分配。
你只需要改变使用时刻的方式，改变对时刻的看法成功者善于利用时刻，他们大多差不多上时刻的治理大师，时刻治理确实是人一辈子治理，确实是生命治理，时刻治理的21 个原则你确实想要学习时刻治理吗1、时刻治理的核心——制定明确的目标；我是谁，我生活的方向在哪里。
家庭目标，事业目标，自我成长的目标。
你要是没有明确的目标，或者不情愿为了你的目标去努力，你就会被别人诅咒一生，既然你不情愿努力去完成自己的目标，就要努力关心别人完成他们的目标。
考虑下面的问题，假如你赢得了100w 的奖金，你将要做那些事儿呢，假如你有足够的时刻，哪些情况你要优先去做呢，假如你的大夫告诉你，你的生命还有6 个月的时刻，你将要做哪些事呢，你会停止做哪些事呢，你最期望和什么人相处呢，回答那个问题能够关心你认识到你真正在乎的人或情况。
假如你明白自己可不能失败，你会给自己定下什么样的目标呢，假如你明白，不管如何你都可不能失败，你将要制定什么样的目标呢，回答那个问题能够关心你认识到你真正想要的东西。
2、事前规划好的行动，没有规划好的行动会白费你的时刻，让你觉得沮丧。
3、设定清单4、设定优先次序20/80 定律（博拉杜定律）我如何样使用时刻才是最有价值的，我把这件情况做完，对我的今后有什么关心5、用心力（绝对必要条件）一口气做完某事，单一的处理，能够节约80%的时刻ABCDE 方法，6、时刻期限，奖励，强迫机制帕金森定律，工作只会拖延到最后一分钟才会做完，工作也能够压缩在有限的时刻内完成。
7、工时记录，以分钟作为时刻的单位，精打细算，8、幸免拖延。
时间管理(博恩崔西)可直接打印.
时间力博恩.崔西第一章时间管理的心理学1. 成功的起点l 每天多出两个小时l 提高工作效率,改善工作业绩l 增强控制意识l 有更多时间陪伴家人2. 提高时间效率的 3 个心理障碍障碍一.害怕被束缚障碍二.消极的心理规划障碍三.自我设限信念3. 你可以自由选择1 积极的自言自语2 将自己冥想为高效率的人3 角色扮演4 最佳标准5 成为一名老师6 成为他人的楷模4. 自尊决定你的人生实现最佳表现的关键: 你越喜欢你自己,你越能出色地完成你如何事情. 高度认可. 自我暗示构建自尊的三个因素:l 确定自己的价值l 争取掌控权l 清楚自己的需要5. 改善表现的3 个步骤三个关键步骤:第一. 确定自己的价值,然后下决心过上与自身价值相匹配的生活第二. 努力掌控一切,让自己绝对胜任工作;第三. 确保目标和生活与你的真正价值和信念一致.6. 令你呈现最佳表现的12 个原则原则一.时间管理可以使你提高自己贡献的价值原则二.你获得有形报酬和无形报酬总是等于你为他人提供的服务的价值原则三.良好的时间管理要求你把自己看作是一个工厂原则四.所有事情的实现与否都取决于你充分利用时间的能力原则五.时间是最稀缺的资源原则六.运用时间管理技能有助于培养判断力和前瞻力,有利于独立和自律原则七.集中精力管理时间将迫使你形成强烈的结果导向.原则八.时间管理让你更巧妙地工作而不更辛苦地工作.原则九.活力,激情和积极的心态均源于良好的时间管理原则十.你的成长与你给自己提出的要求成正比原则十一. 成就感和满足感是持久动力的唯一来源原则十二. 现在,此刻,是你所拥有的全部时间.7. 有关时间效率的7 个练习第一. 谨记你的自我形象决定了你的表现第二. 谨记新习惯的形成需要21 天的练习和重复第三. 向自己承诺,使自己成为出色的时间管理者第四. 培养良好的时间管理习惯应该从存在阻碍进步的时间管理恶习的某一领域开始着手第五. 大力培养新的时间管理习惯第六. 采用实验成功法而不是试错法第七. 也是最重要的一条, 你要绝对相信自己成为出色的时间管理者第二章通过目标和目的掌控时间1. 成为3%的翘楚2. 实现成功的首要技能3. 使成功率成指数化增长4. 设定目标的基本原则5. 怎样确定你真正想要什么6. 显著提高实现目标的能力7. 实现收入目标和职业目标8. 更快地实现你的目标9. 问自己恰当的问题第三章出色管理时间的本质------自我规划1. 事先计划好一切2. 从投入中获得10 倍回报3. 失败的主要原因4. 个人规划的四种理念l 整洁是关键习惯l 退一步评价自己l 不找借口l 从干净的办公桌边开始工作5. 规划时间的三个方法l 整理桌子l 备齐所有必备物品l 每份文件只执行一次6. 如何处理文件四种方法:a. 扔掉b. 将文件委派他人处理c. 采取个人行动d. 把文件归档7. 把东西收拾好8. 时间管理的方法和技巧l 使用时间规划工具l 总是照单办事l 通过优先级别规划清单l 使用你喜欢的任何时间管理系统l 建立45 份文件的归档系统9. 个人规划的七种方法1. 在前一晚上做好准备2. 拟定日程3 提早开始一天工作4 使用规划合理的归档系统5 在黄金时间做重要的事6 使用口述记录机或录音机7 让空中旅行更有效率10. 从空中旅行的时间中获得最多的成果11.第四章设立合理的优先级别1. 从自身价值出发2. 自由选择3. 价值观排序4. 你的行为表明了你的价值观5. 应用帕累托原则6. 区分紧急与重要7. 识别\限制步骤8. 积极地拖延工作9. 时间投资效益10. 优先事项与滞后事项11. 使用标注”ABCDE”的方法12. 重新规划工作13. 设立个人优先级别14. 设定优先级别的五个关键问题15. 强迫效率定律以收益的最大化为目标16. 花时间思考并采取行动行为练习:1. 从现在起就下定决心让自己善于思考,只处理优先级别最高的任务;不要允许一次例外,直到养成习惯为止.2. 在每天开工前制定一份行动清单,并为清单上的行动设定优先级别.在开始行动前应用标注ABCDE 的方法划分任务.总是坚持处理”A-1 任务3. 将80/20 原则应用于公司和个人生活的各个环节.识别创造80%价值前20%的活动,客户, 产品,服务和任务,并在做其他事情前集中精力处理这些工作4. 识别公司和个人成功的关键约束.什么决定了你实现某一特定目标的速度,你如何去除存在于你自身和环境中的限制因素?5. 想一想做与不做某一份工作可能存在的潜在后果;分清轻重缓急,花更多时间完成对你的未来具有重大影响的事情. 6. 确定你最擅长的领域,确定哪些工作你能轻松出色地完成,并比别人做得更好更快.通过这些活动你可以为公司做出最大的贡献.7. 每天的每个小时,问自己: “最有价值的时间使用方法是什么? 无论答案如何,确保自己一直处理能比其他事情带来更多改变的任务.第五章培养有始有终的工作习惯1. 生产力高的人有哪些习惯l 专注于对实现重要的目标至关重要的工作l 集中能量2. 实现高生产力的四个步骤a. 设定清晰的书面目标和目的b. 为工作和实现目标所采取的行动制定详细的计划c. 按照任务对实现预期的结果的价值和重要性来规划每个工作任务,并为任务设定清晰的优先级别不要走神或分心,一心一意集中精神处理对实现目标至关重要的工作.3. 集中的好处完成重要的工作可以释放你的能量,激情,并增强你的自尊. 当你完成一项重要的工作或任务时, 你将精力充沛,心情愉悦. 4. 完成工作的习惯将想法与感受相结合a. 采取相应的肢体语言b. 坐直了c. 表现得像天才一样l 第一个品质: 似乎所有的天才都喜欢采取系统而条理的方法解决问题. 无论何时出现错误,.他们都会在得出结论或采取行动解决问题之前停下来.一步一步地仔细分析错误.l 第二个品质:天才似乎都是很好奇的,他们通常都能够像孩子一样以新的角度看待周围的环境. 头脑开阔,天马行空, 思维发散.l 第三个品质:天才似乎比普通人更能聚精会神.5. 使精神更加集中的方法第一. 在开始工作前,先把工作时间内的所有物品清理干净,只留下完成优先级别最高的任务所需要的物品..第二. 计划好时间并规划好工作,这样你就能创造出大量的时间去完成重要任务.凭借自己的天赋,想办法从其他活动中腾出时间,然后将这些时间合并为大块的时间段, 每段时间为60---90 分钟.因为当用来解决问题的时间不足时,大部分的人通常不能完成有意义的任务.有意义的任务是指写报告,写建议书, 开会,讨论人员与项目等创造性的工作. 几乎完成所有的重要任务都需要连续的时间, 在连续的时间里才可能完成集中精神.早睡早起早上 5 点钟起来.6. 工作时不受打扰l 在工作时间开始前提前1 小时进办公室l 养成在其他人都离开办公室的午餐时间工作的习惯l 在别人回家之后再在办公室里呆上1 小时.工作的悖论7. 将闲谈时间减到最少强迫自己完成工作8. 定期回报自己l 分享回报l 积极地自言自语9. 一时一事l 利用学习曲线l 有关个人生产力的技巧a. 集中精力b. 将精力集中于可能收获卓越成果的领域c. 做你擅长的事情d. 关注机遇e. 放长线钓大鱼f. 专注于关键绩效区间g. 设定截止日期,严格遵守日程h. 预留足够时间i. 保持稳定的节奏j. 思考结果第六章管理具有多重任务的工作1. 关键的管理技能2. 可以学习的技能a. 从心里目标出发b. 从起点出发c. 集合团队d. 分享所有权e. 培养共同愿景f. 制定共同的行动计划g. 设定日程和截止日期h. 识别需要的信息i. 识别限制因素j. 规划项目k. 具有多重任务的典型工作l. 将项目写在纸上进行思考m. 策划一场派对n. 确定责任与截止日期o. 实施危机预期p. 制定”B 计划”3. 避免四个问题a. 没有预留足够的时间b. 做出完美假设c. 草率收尾d. 试图同时处理多份工作4. 直观地规划项目5. 具有多重任务的工作范例---邮寄新闻快报确定具有多重任务的独立工作第一步骤.定义市场人群第二步骤:整合和获得所有人的名字,这样能全面了解邮寄的对象是谁第三步骤:选择负责装封,贴标签和实际运输的邮寄公司第四步骤:印制清单和小册子,把他们全部交给邮寄公司,然后让邮寄公司把新闻报寄给精选清单上的人.6. 成功的项目管理l 清晰是关键l 前后一致至关重要l 应对冲突和较差的表现l 鼓起勇气,增强信心7. 你可以学会任何技能第七章节省时间的技巧------如何处理 6 种浪费时间的行为1. 七种浪费时间的因素a. 电话干扰b. 未预期的来访者c. 会议d. 救火,处理紧急事件e. 拖拖拉拉f. 交际与闲谈g. 优柔寡断和拖延2. 快速回顾l 改变思维的方式l 设定清晰的目标语目的l 详细地规划工作l 为任务设定清晰的优先级别l 一时一事l 管理具有多重任务的工作3. 你在使用时间的方式4. 专注,并保持专注我为什么能领到这份薪水? 我被雇来完成什么任务? 现在,我的主要目标或目的是什么? 此刻我应该做些什么? 我被雇来是实现什么结果?我现在所做的事情对于完成最重要的目标和目的有帮助吗?5. 处理电话干扰的七种方法1.将电话作为商业工具来使用2.检查电话3.不接电话4.明确回电话的时间5.将电话集中起来6.事先为电话做好规划7.做好详细的记录6. 应对突然光临的来访者a. 为工作创造安静的时间b. 迅速起身c. 结束讨论d. 安排特定的时间e. 避免浪费别人的时间7. 在会议中节省时间确定会议成本: 每个人一小时薪水? 七种让会议更有效率的方法1.会议有必要吗?2.写下议程3.按时开始,按时结束4.先说最重要的事项5.概况总结6.分配具体的责任7.做好会议记录并相互传阅8. 救火做好最坏的打算危机管理a. 先思考后行动b. 分派责任c. 将危机写下来d. 收集事实l 发生了什么?l 什么时候发生的?l 在哪里发生的? l 为什么会发生? l 哪些人参与了?e. 制定政策9. 交际会危害到你事业l 在适当的时间交际l 你是知识型员工10. 优柔寡断与不良决策四类决策l 只有你能制定的决策l 你能分派的决策l 无法制定的决策l 不可避免的决策制定更好的决策:a. 将制定决策的任务分派给他人b. 为决策的制定设定截止日期c. 在制定决策之前搜集事实d. 勇往直前e. 克服失败的恐惧11. 五种节省时间的方法(1.一次买齐所有的物品2 将家放在一起做3 不要浪费他人的时间4 守时5 迅速行动第八章克服拖拉的恶习1. 向高效率之路奋进品质一.区分相关与无关因素的能力品质二,快速完成工作的能力2. 当任务迫在眉睫3. 树立搞笑可靠的声望缓解时间的匮乏时间至关重要4. 培养紧迫感l 设定有价值的目标l 将工作视为已经完成l 练习积极的自我肯定l 为自己设定清晰的截止日期l 别找借口l 完工后庆祝自己a. 通过回报培养好的习惯b. 通过回报消除不情愿的情绪c. 为工作完成承担全部的责任5. 让自己开工的五种方法a. 拟定详细的行为计划b. 整理工作间c. 区分紧急和重要d. 从最重要的任务开始e. 积极地拖延6. 十六种克服拖拉的方法a. 把工作写在纸上进行思考b. 在开工前备齐所有必要的资料和工具c. 从小事做起d. 将任务分寸若干环节,分别进行处理e. 瑞士奶酪技巧f. 从外部开始,先完成较小的任务g. 从内部开始,先完成重大任务h. 完成你最担心,,最害怕的任务i. 从处理最棘手的问题开始一天的工作j. 思考没能处理或完成该任务会有什么负面的影响k. 想一想在处理和完成任务的过程中尼能获得多少好处l. 白天处理项目时给自己预留15 分钟m. 抑制完美主义n. 选出一个拖拉会让你遭受损失的领域o. 培养完成工作的紧迫意识p. 保持快节奏7. 时间管理的最大的挑战第九章为自己创造大量的时间,与时俱进,保持领先1. 新理念可以改变现状2. 思想与新理念的碰撞提高成功的概率3.与时俱进,保持领先a. 领导者都酷爱阅读b. 阅读杂志和商务期刊c. 投入最宝贵的资产d. 富有的保证公式e. 增值资产与贬值资产f. 剪报阅读技巧g. 睿智地使用空闲时间h. 向专家学习i. 创建自己的图书馆j. 加入读书俱乐部k. 阅读并倾听图书的摘要l. 开通并使用网络账号m. 上一堂速度课n. 学习如何有效率地阅读o. 提高智力和学习能力p. 停止阅读无用的出版物q. 清理成堆的报刊r. 在车里收听音频讲座s. 定期参加研讨会,接受课程培训t. 参加所属领域的专业协会u. 与公司高层联络v. 听一堂演讲w. 将黄金时间用于自我投资4. 通往未来的三把钥匙第一.每天提前做好计划. 每天都写下计划并清晰地规划任务,活动及优先级别,总是从最重要的任务开始做起.第二.在车里收听音频讲座.第三.一生都致力于个人和职业的发展. 阅读,学习,收听节目并增长自己的知识,这些行为都可以让你为实现职业目标并获得预期收入而少奋斗几年.5. 任何事情都能实现多问:什么? 为什么? 何时? 如何? 哪里? 谁?第十章与他人打交道时如何节省时间1. 常见的误解2. 优先级别不明确3. 工作委派不当4. 职权界限不清5. 信息不完备6. 毫无目的,频繁召开会议7. 不清楚自己的工作8. 比较优势原理9. 有委派任务的六个步骤10. 让你每天完成更多的工作的七种方法11. 要专心12. 保证成功完成工作13. 三种类型的决策14. 集中精力解决问题15. 有效解决问题的七个步骤16. 关注贡献17. 实行参与式管理18. 避免反向委派19. 重任在肩20. 抵制天性指导与培训21. 专注清晰与明确第十一章销售人员的时间管理技巧1. 让你的销售额翻一倍2. 销售人员的工作3. 三步销售法a. 销售预期b. 销售陈述c. 售后跟进4. 从制定清晰的收入目标和销售额目标开始l 以你最高的年收入为基准每年最少以最高年收入为基准增加50% 比如: 假如年收入是10 万元,那明年的年收入最少要15 万元.l 关注时薪年收入取决于你每小时在做的是不是最有价值的事?是不是最有生产力的事? 每小时赚到多少钱?5. 确定必须要做的事情从细节规划销售工作6. 把工作做得更好提高成功率7. 分析你目前的能力l 销售预期: 有些客户在不久的将来会采购你的产品应该约见这些潜在的客户. l 建立信任,和谐的关系: 通过询问,倾听,并与客户建立相互信任的友好关系来促成交易.,你的收入,将发生什么变化!l 识别客户的需求通过询问的方式来确认客户的渴望和需求,确认你任何给他们带来最好的服务.l 现场展示向潜在客户展示你的产品或服务,指出该产品和服务是他们最理想的选择.l 应对质疑l 促成交易l 重复购买和推荐培养回头客从你最薄弱的关键技巧开始8. 提前为工作做好计划销售预期的严峻考验9. 按照地理位置规划销售电话10. 促成交易可以向潜在的客户询问:l 我目前所讲的内容你都听明白了吗?l 你还有哪些问题或疑虑是我没有讲到的? l 你喜欢我给你的展示的产品吗?l 这是不是你一直在寻求的产品?邀请对方购买11. 在销售环节中消除浪费时间的行为a. 拖拖拉拉b. 未完成的销售c. 准备不足d. 未经确认的预约e. 对电话的区域规划不当f. 无用的完美主义g. 分心和走神h. 疲劳和过度工作i. 缺乏野心和欲望12. 利用好你的时间a. 提早休息晚上睡眠:9 个小时或10 个小时早上 5 点钟起床b. 正确开始每一天c. 提早开工d. 关注销售预期e. 把全部时间投入工作f. 聪明地运用午餐时间g. 听讲座学习h. 使用时间规划工具备忘录13. 你只需要销售一种产品时间是最宝贵的我们时刻都在出售我们的时间只有与客户面对面地交谈时,你才是真正地在工作.行为练习:1. 从今天开始掌控自己的销售生涯;下定决心,将与潜在客户或老客户进行面对面交流的时间提高一倍.2. 为自己设立清晰的销售额目标和收入目标,然后将其分解为每年,每月,每周,每日和每小时目标.3. 只完成能够让你获得预期时薪的工作,将其他所有工作委派,推迟或取消.4. 为了实现销售额目标和收入目标,为销售预期,销售陈述和售后跟进活动做好规划,约束自己每天都为之付出努力.5. 为所有销售电话做好充分的准备,为约见潜在的客户做足功课,为成功交易做好准备.6. 提前规划好销售区域,通过这种方法减少在路上奔波的时间.不要为了见客户而把时间浪费在路上.7. 把所有时间都用在工作上.不要在咖啡和午餐上浪费时间,把这些时间都用在工作上.第十二章时间管理哲学1. 成功的最佳预示a. 为未来设想b. 对待成功的常见态度c. 最受尊敬的职业d. 目光长远预示着将获得较高的社会地位2. 为人生做长期的规划a. 目光盯住制高点b. 选择决定前程c. 培养自身的品格3. 兼顾长期与短期目标4. 时间是最宝贵的资源a. 认真监督时间的用途b. 时间就是金钱5. 从事不适合的工作就是在浪费时间a. 从事你热爱的工作b. 永无止境c. 过去都是沉没成本d. 时刻做好止损准备6. 要考虑到整个人生a. 给你的生命加上10 年b. 认真考虑一下你的未来7. 最浪费时间的事情a. 要对自己坦诚b. 人的本性难移c. 评价一下你的选择d. 至少要取悦自己8. 时间跟生命很宝贵a. 什么让你与众不同b. 保持生活平衡c. 思考一下你的价值d. 改变生活状态的四种方式9. 改变生活状态的四种方式第一. 你可以多做哪些对你有好处的工作第二. 你可以少做那些对你的工作和个人生活没有意义的工作第三. 你可以开始做你选择没有做的工作第四. 你可以停止所有的工作10. 将你的生活分为两部分11. 时间是衡量价值的尺度a. 你的最高目标b. 时间的两种类型c. 照顾好自己d. 保持脑力充沛e. 合理饮食,保证精力旺盛f. 教导子女有效利用时间g. 抽出时间休息和放松12. 只有你能管理自己。
博恩崔西的时间管理课读后感
博恩崔西的时间管理课读后感
鉴于时间的宝贵，有时管理自己的时间也可以成为挑战。
Bob提出的时间管理课程很有帮助，让我充分了解了建立有效的时间管理系统的必要性。
课程中介绍的观念和技巧很有用，给了我一些帮助，让我更加聪明地使用时间。
我开始建立一个可以用来记录所有重要任务和活动的日历，这样可以让我及时跟进自己的进度，同时也减少我忘记或遗漏安排的可能性。
此外，我也尝试用弹性优先提高自己的效率，确保重要任务可以如期完成。
当然，我也意识到有时管理时间完全取决于自我激励，因此我努力使自己保持专注，避免被无聊的工作和干扰所干扰，同时我也尽量控制个人和友谊关系，以保持足够的时间来完成大学要求的任务。
我希望日后我都能将以上一大堆指导好好活用，让自己的学习更有效率，更有质量。
博恩崔西时间管理
第十点：会议
1. 人与人之间的沟通，需要建立会议。
2. 如何使会议成为经营企业有效的工具？ （1）必须要有会议目标； （2）必须要有议程； （3）优先处理重要的事项； （4）准时开始，准时结束。
第五点：专注力
1. 学习专注的能力是达到成功的必要条件。
2. 艾立克·麦肯锡的“单一的处理”。
3. 杜拉克曾经说世界上最糟糕的事情就是将那些根本不 必要做的事情却做得非常的完美。
4. 要专注在最重要的事情上，一次只做一件事情，先做 最重要的事情，一口气把它做完。
5. 沟通过程的专注力。
如何活用前面所说的 5 项原则
第一点：目标
请你考虑的三个问题：
（2）如果医生告诉你，你的生命只剩六个月：
·那你会怎么办呢？ ·你会停止做哪些事情？ ·你会更多地做哪些事情？ ·你最希望跟谁相处度过这六个月？
第一点：目标
请你考虑的三个问题：
（3）如果你知道无论如何一定不会失败，一 定会成功：
·你会给自己订下什么样的愿望？ ·你会为自己设定一个什么样的目标？
第四点：设定优先次序
分析 ——将事情一一列出来的能力。
1. 博拉杜定律，80%的工作价值来到20%的工作内容。 十件事，完成其中二件事的价值等于其余八件事的总和； 工作效率高的人总把时间集中在重要的事情上。
2. 问自己： 你现在要怎么使用时间才是最有价值？ 这是不是最重要的秩序，这是不是优先级最高的事情？ 当我做完这件事对未来有什么影响？
前言
（1）你80%的快乐是来自生命中20%的时间吗？
博恩·崔西的时间管理课第四章读后感
博恩·崔西的时间管理课第四章读后感原来这么简单啊，我以前也是在按照自己的方法做事，现在看来我就像一只井底的青蛙，没有走出去过。
博恩·崔西的时间管理课第四章使我受益匪浅，使我懂得了：要想成功地走向成功，就必须掌握时间管理的秘诀，不浪费任何一分一秒，因为时间对每个人来说都是平等的，无论你怎样消磨它，它都不会多给你一秒。
读完之后我才知道，原来时间可以计算，原来时间和金钱一样都是公平的，既不能偷也不能抢，也不会让你带到另一个世界里。
作者博恩·崔西是一位不折不扣的百万富翁，他的书充满着激情与智慧，值得一读。
读完博恩·崔西的《时间管理课》，使我感悟到很多，也懂得了很多。
最大的收获便是在于如何把握时间，从而提高工作效率，创造更好的业绩。
这是一本实践性很强的书籍，博恩·崔西将所有细节详尽阐述，这种态度本身就值得我们学习。
时间就是生命，我们应该学会如何合理利用时间，如果我们学会了时间管理，就不会觉得时间不够用了，更不会觉得时间管理就是多浪费一点时间而已。
开始我不明白博恩·崔西为什么让我们给所有的事情设置一个时间限制，但是我却被书中最后几页吸引住了，我突然明白了，原来所有事情都是由轻到重，慢慢积累起来的，每天晚上睡觉前我都会列一个当天的事务清单，清单越长越好，当天做的事情越多越好。
每天醒来后我都会将清单放入一个漂亮的文件夹中，时间久了这些就成了我的日程表，我可以随时翻阅。
经常检查和修改这张表格，记录我的行动，并把活动的时间限制在上面。
博恩·崔西还说了很多理论，比如每次进步1%，如果一周做两三次这样的记录的话，我相信坚持下去，我就能离我的目标越来越近了。
要保持轻松的心态，一旦发现自己的精力和意愿在衰减，或是决心在动摇，立即就进行调整，不要再拖延。
对自己所要追求的东西做出明确、坚定的承诺，最终实现其美好的愿景。
也许别人看来，我不是“天才”，但我认为每个人都有成为天才的潜质，因此，我不再为每天要完成的任务太多而苦恼，我尝试寻找一个最适合我的方式，不管它需要花多少时间，只要能带来结果。
博恩崔西时间管理的读后感
博恩崔西时间管理的读后感
读完博恩崔西的时间管理这本书啊，就像被人在脑袋上敲了一闷棍，一下子就清醒了不少呢！
以前我总觉得时间嘛，就像那握在手里的沙子，看着挺多，不知不觉就全漏没了。
看了这本书才知道，原来时间是可以像乐高积木一样，一块一块被精心搭建起来的。
博恩崔西讲的那些方法啊，真的特别实在。
就比如说设定目标这事儿，我以前定目标那叫一个模糊，就像在大雾天里看路，只知道个大概方向。
书里说要把目标定得具体、可衡量、可达成、相关联、有时限，这SMART原则就像一把神奇的钥匙，一下子把通往目标的大门给我打开了一条缝。
我现在也试着把自己想做的事儿按照这个原则来定目标，比如说减肥，以前就是“我要瘦”，现在变成了“我要在三个月内通过健康饮食和每周三次运动减掉五斤”，感觉一下子就有了努力的方向。
还有那个关于优先顺序的说法。
以前我做事就像没头的苍蝇，东一榔头西一棒子的。
书里说要把事情按照重要性和紧急性分成四个象限。
这就好比把我的任务清单像整理衣柜一样，把最重要紧急的事情像正装一样放在最显眼、最容易拿到的地方，不重要不紧急的就像那些过季的旧衣服，放到角落里。
这样一来，我每天就先去处理那些重要紧急的大事儿，心里就踏实多了，再也不会被那些杂七杂八的小事儿牵着鼻子走。
不过呢，这书里的方法也不是一下子就能完全掌握的。
就像学骑自行车，看着简单，真骑上去还得摔几个跟头呢。
我刚开始按照书里的方法去管理时间的时候，老是忍不住去做那些简单又不紧急的事儿，就像刷手机看短视频，因为这些事儿轻松又不费脑子啊。
但是慢慢地，我就提醒自己，不能老被这些小诱惑给勾走了，得朝着那些真正重要的目标前进。
博恩崔西教你时间管理
博恩崔西教你时间管理－成功学2：神奇的工作效率倍增法博恩崔西认为，时间管理首要就是「抗拒先做小事的诱惑」，把时间花在投资报酬率最高的工作。
博恩崔西也提出多帖药方，帮你克服拖延的惰性。
整理◎臧声远抗拒先做小事的诱惑根据「80/20」法则，如果你的工作表有10件事情要做，其中2件的价值就等于另外8件的价值总和。
这里面每一件工作，花的时间可能差不多，但时间的「投资报酬率」却大相径庭。
不幸的是，大多数人宁可忙碌于无关紧要的琐事，却把最有价值、最重要的事，放到最后处理。
原因很简单：那些最有价值的工作，通常都是最困难、也最复杂的。
很多人把「做事」和「绩效」混为一谈，每天浪费时间在芝麻小事上，把自己累到筋疲力竭，却毫无绩效可言。
时间管理的第一课，就是要「抗拒先做小事的诱惑」。
每天都有新工作像潮水般涌来，在着手处理前，你应该先问自己：1.这件事是否一定要做？2.这件事是否一定要我来做？3.这件事是否现在就要做？4.这件事是否有别人做得跟我一样好，可以授权或外包给他做？你永远没时间去做每一件事情，但你永远有足够的时间，去做好最重要的那一件事情。
时间管理不是让你做更多事，而是要你少做事——停止去做价值低的事，让你有充裕的时间，去做更重要的事。
时间管理教你如何把事情快点做完，同时也教你「创造性拖延」，把不重要、且无急迫性的事情延后处理。
ABCDE法时间管理其实就是「判定事情的轻重缓急，决定做事情的顺序」。
你除了要定出「优先级」，也要定出「延后顺序」，前者是你必须多做、而且快点做的事，后者则是你要少做、晚点做、甚至根本不该浪费时间做的事。
在排定顺序上，「ABCDE法」是最简单有效的方法。
将你明天的待办事项全部表列出来，然后将每个事项分别标明ABCDE：◆「A」级事项是你必须立刻完成，否则会有严重后果的事情，例如帮老板准备好董事会报告资料。
如果A级事项不只一件，就用A-1、A-2、A-3标示，A-1就是你要第一优先处理的事。
博恩崔西时间管理系统
博恩崔西时间管理没有太阳的日子里，大多数人抬头只见乌云，有些人却发现云块周围露出了光线晕边。
对于只看见乌云的多数人来说，大部分的快乐，的确发生在短暂的时间里。
你80%的快乐是来自生命中20%的时间吗？你最有生产力20%的时间是不是创造出80%的价值呢？如果是，那么你就需要来次时间革命，你不需要重新组织或改变你对时间的分配，你只需要改变使用时间的方式、改变你对时间的看法。
今天，我们特别邀请到美国最资深的管理顾问训练师博恩·崔西先生，为我们分享启动时间革命的密码。
大家好，我是博恩·崔西。
大约从30年前我开始不断地探讨一个问题——为什么呢有些人就是比其他的人更成功？为什么呢有些人会比较赚钱、拥有比较好的工作，他们快速的升迁，他们活得比较长、身体比较健康、人际关系比较良好，然而其余大部分的人呢却过着沮丧失望、默默无闻的生活？我不断地反复研究这个问题，我曾经在世界七大洲的八十多个国家当中旅行、我曾经使用过三四种不同的语言、花费了超过3万个小时来研究，最后呢得到一个简单的结论，那就是成功的人们做事情的方法跟不成功的人们不相同。
无论任何人呢，只要愿意学习这个使成功人呢成功的方法，不断地反复练习照着去做，直到使它成为一种习惯，他就可以过一种更成功的生活。
然后更重要的是呢，不论你从事什么行业，拥有什么职业、什么样的工作性质、什么样的业务活动，每一位成功的人呢都有一个相同的地方——他们都是良好的时间管理者，他们之所以重视时间管理，是因为他们知道时间管理呢就是人生管理，就是个人的生命管理。
在我阅读过成千上万本成功者的自传或者是他们的传记当中呢，没有一个人是不讲究条理分明、追求效率、重视并且擅用自己的时间的。
简而言之呢，成功的人擅于利用时间、失败者则不知道如何运用时间。
在接下来的课程里面，我将告诉各位时间管理的21项原则，如果呢你能够有系统的运用这些技巧，你个人每天有效的生产时数可能会提高到2到3个小时，你可以增加收入、快速在职位上升迁、提高自己的生活水准、甚至呢使你活得更长久一点。
博恩崔西时间管理
自己适合做什么事情，要完成什么有价值的工作，希望得到什么样的效果。
13、分批作业。
累积、集中处理同类事情。如集中回复几通电话，集中批阅文件等。不要回一通电话，批阅一份文件，授权一件事情，再回一通电话。
14、整洁。
Traf系统。T—丢弃。把不用的档案丢进垃圾桶。R—转手。把事情转手给不同的人去处理。A—行动。马上就做。F—存档。把有用的处理完毕的档案归档，并做好记录。一个重要原则：东西用完后要放回原处，减少寻找时间。对工作档案系统化集中放置。
1、我做了什么根本不需要做的事？
2、我做了什么能够由别人，并且应该由别人做的事？
3、我做了什么耗时过长的事？
4、我做了什么会浪费别人时间的事？
时间管理的原则
1、应有一张思考的床，不要穷忙、瞎忙、无心的忙。
2、对不可控制的时间先行控制，并订定处理原则
3、养成事先规划时间的习惯，依事情的轻重缓急优先顺序妥善安排
无心的忙。
2、对不可控制的时间先行控制，并订定
处理原则
3、养成事先规划时间的习惯，依事情的
轻重缓急优先顺序妥善安排
4、定期研讨工作内容与时间安排，如何
改进并提升效率
5、心无旁骛地在一段时间内解决一件事
情
1、记录自己的时间，追踪流向，
诊断并分析时间运用的状况
2、订定目标并拟订计划，使时
间的应用更具效用
3、切实执行计划，研究造成时掌
握时间的主人
陈安之时间管理最重要的四个秘诀
15、连续工时。
持续不断，不要停止，直到完成。创造性、行政性的工作分开做。
16、利用零散时间。
博恩崔西的时间管理方法
博恩崔西的时间管理方法一个人的成就决定于他24小时做了哪些事情。
时间管理的重点在于如何分配时间，在每一分每一秒都最有生产力的事情，在更短的时间达成更多的目标。
请看博恩崔西给我们带来的时间革命。
65岁的博恩崔西（BrianTracy）头发已经全白，但身材依然像年轻人一样挺拔，这得益于他长期的身体锻炼。
在聆听别人说话的时候，他的神情很专注，同时面带微笑，一旦开口说话，他就善于营造一种磁场，而这种磁场能够吸引在场所有人的注意力。
改变人生的三个道理博恩崔西认为有三个道理改变了他的生活，“第一是对自己负责，千万不要找借口；二是认识到目标的重要性，而且为了这个目标去努力；三是意识到学习的重要性，坚持终身学习。
”40年来，博恩崔西每天至少阅读3小时，即使忙碌的上班日或节假日，也从不间断。
博恩崔西对读书的坚持，不仅体现于定时阅读的习惯上，也落实于他对学识的追求。
高中没毕业的博恩崔西，后来不但完成了大学教育，还念了研究生。
成功在于实践目标“只有3%的人为未来做详细的规划，而有97%的人不为未来做什么规划。
通常来说，做规划的人有自己的事业，而没有规划的人则为那些有规划的人工作。
”博恩崔西说。
他在自己长期的实践和观察中发现，顶尖的人总是着想未来，而平庸的人总是着想过去。
博恩崔西说：“那些最优秀的人在启动之前已经设立了一个未来的远景目标，然后倒推现在应该做什么，从而迈出第一步。
大多数人对生活都有自己想法，但却从来没有迈出第一步。
”“大自然就像一个魔术师，它在你的面前设定了一个帷幕，你每走一步，帷幕就会自动往回退一步。
”博恩崔西说，“所以如果你走不到这一步，你是看不清未来的情形的。
不要对未来有太周详的规划，关键在于迈开那一步。
”博恩崔西是一个崇尚行动的人。
他说，“成功的关键在于行动，成功的人都是行动导向的人。
一旦他们有了什么想法，就立即去实践，实践的结果有两种，一是可能成功，一是可能失败，成功总是伴随着一串失败，是失败的累计。
博恩崔西时间管理的读后感
博恩崔西时间管理的读后感最近读了博恩·崔西的时间管理那本书，真的是像被人敲了一闷棍，然后突然开窍了似的。
以前啊，我总觉得时间就像握在手里的沙子，不管怎么使劲攥着，它还是不停地溜走，而且溜得莫名其妙。
一天下来，感觉自己忙忙碌碌，可又没干成啥大事。
读了这本书之后，我才发现，原来我一直都在跟时间“瞎混”呢。
博恩·崔西在书里讲的那些道理，简单得就像1 + 1 = 2，可咱之前就是没当回事儿。
比如说，他强调要明确目标。
这听起来就像老妈天天唠叨的“心里要有数”。
我之前做事情那叫一个随性，想到啥就干啥，结果就像无头苍蝇似的，在各种小事里乱转。
现在我明白了，要是不知道自己要去哪，那不管走哪条路都是错的。
所以我也开始学着给自己定目标，大目标像远方的一座大山，小目标就像爬山路上的一个个小台阶，一步一步朝着那座大山迈进，感觉特别踏实。
还有他说的要给任务按照重要性和紧急性排序。
我就想啊，这不就跟整理衣柜一样嘛。
先把最重要的、着急穿的衣服放在最显眼、最容易拿到的地方，那些不着急穿的、可有可无的就往后放放。
以前我处理事情都是看心情，哪个先冒出来就先做哪个，经常把重要的事情给耽误了。
现在我也会画个四象限的表格，把事情都往里一填，然后按照顺序来做，效率还真提高了不少。
书里提到的要学会拒绝那些不必要的事情，也特别对我的胃口。
我以前就是那种老好人，别人找我帮忙，我都不好意思拒绝。
结果自己的事情被耽误得一塌糊涂，还累得像条狗。
现在我就会想，我要是连自己的时间都管理不好，还怎么去帮别人啊？所以我现在也开始硬起心肠，对那些会打乱我计划的事情勇敢地说“不”了。
不过呢，这书里的方法也不是魔法，不是说我看了立马就能变成时间管理大师。
我在实践的时候还是会犯错，有时候还是会被老习惯牵着鼻子走。
但是就像学骑自行车一样，摔几跤是难免的，只要能掌握平衡，总有一天能骑得又快又稳。
博恩 崔西的时间管理课
精彩摘录
成功者都有一个明显的共同特征：重视时间的价值，并能持续高效地利用时间。 “一致性定律”告诉我们你的外在生活是内在自我形象的一面镜子。你所看到的就是你的所在，就是你自身 的反射。你无法看到这个世界原本的样子，而只能看到如你内心一样的世界。如果你想要改变你的生活——你的 社会关系、成就、报酬，你就不得不改变你的内心，所幸，这也是生活中你唯一能完全掌控的部分。 高效的人与低效的人的一个主要差别在于前者往往非常**产出或结果，而后者只**投入。换句话说，杰出者 追求成绩，平庸者只顾努力。 如果你没有自己的目标，你注定永远为他人工作。 “如果把每一份体力和智力的资源都集中起来，人们解决问题的能力就会显著提高。” 成功必备的品质是：明确的目标、扎实的知识和强烈的愿望。”——拿破仑·希尔 “所谓成功，就是为了你渴望实现的目标而竭尽一切力量。”——威尔弗雷德A.彼得森 对时间最糟糕的利用就是把不需要做的事做得完美无缺。 有四种方法可以帮助你改变生活。第一，多做点对自己有帮助的事。第二，少做点对你无效或无用的事。
**老板认为的最重要的事 三种决策类型 澄清决策类型
清晰地界定问题 找出所有可能的原因 找出所有可能的解决方案 做决定 准备一个备用方法 了解可能出现的最坏结果 布置具体任务
在你背上的猴子
1
销售量翻倍
2
销售员的工作
3
三步销售公式
4 首先制定明确
的收入和销售 目标
5 确定你应该做
什么
更出色地完成你的工 作
时间管理是第一根本生命的本质是一段时间如何在日复一日的时间里把生命的刻度刻印很好构成整个生命的 图谱这是极为重要的生命是有长度的看到死亡看到无尽的黑暗在无尽的黑暗前在自己可以有所作为的时间长度里 做一些事可以真正有所作为。
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时间管理伯恩崔西
伯恩崔西——时间管理简介
在没有太阳的日子里，大多数人抬头只见乌云，有些人却发现云块周围露出了金色云边。
对于一起看到乌云的大多数人来说,大部分的快乐只发生在短暂的时间里,你生命中８0％的快乐是来自你20％的时间吗？你最有生产力的20%的时间是不是创造了80%的价值呢,如果是,你就需要来一次时间的革命，你不需要从新组织或改变对时间的分配。
你只需要改变使用时间的方式，改变对时间的看法成功者善于利用时间，他们大多都是时间的管理大师，时间管理就是人生管理,就是生命管理,
时间管理的21 个原则
你真的想要学习时间管理吗
1、时间管理的核心——制定明确的目标；我是谁，我生活的方向在哪里。
家庭目标,事业目标，自我成长的目标。
你要是没有明确的目标，或者不愿意为了你的目标去努力，你就会被别人诅咒一生，既然你不愿意努力去完成自己的目标,就要努力帮助别人完成他们的目标。
考虑下面的问题,
假如你赢得了1００w 的奖金，你将要做那些事儿呢，假如你有足够的时间，哪些事情你要优先去做呢,
如果你的医生告诉你,你的生命还有6 个月的时间,你将要
做哪些事呢,你会停止做哪些事呢，你最希望和什么人相处呢，回答这个问题可以帮助你认识到你真正在乎的人或事情。
如果你知道自己不会失败，你会给自己定下什么样的目标呢,假如你知道,无论如何你都不会失败,你将要制定什么样的目标呢,回答这个问题可以帮助你认识到你真正想要的东西。
2、事前规划好的行动,没有规划好的行动会浪费你的时间，让你觉得沮丧。
3、设定清单
４、设定优先次序20/8０定律(博拉杜定律）我怎样使用时间才是最有价值的，我把这件事情做完，对我的将来有什么帮助
5、专注力(绝对必要条件)一口气做完某事,单一的处理,可以节省80%的时间
ABＣＤE 方法,
6、时间期限,奖励,强迫机制帕金森定律，工作只会拖延到最后一分钟才会做完,工作也可以压缩在有限的时间内完成。
7、工时记录，以分钟作为时间的单位，精打细算,
8、避免拖延。
立刻去做,立刻去做,立刻去做;培养紧急意识。
9、授权，如果你的时薪是25 美元，那么有些无聊的事情就交给那些时薪5 块钱的人去做
10、会议，不去，不去开会
11、电话,人，。