心灵课程心得体会

心灵课程心得体会

篇一：身心灵成长跟风3年总结的心得体会

种菜才能彻底新生，而不是除草

——身心灵成长跟风3年总结的心得体会

刚从三亚回来，那天坐在飞机上，我在珺的怀抱里睡着了。

我睡得真香，又做了一个甜美的梦，甚至在梦里还无比文艺范地吟了一句诗：“自从见到了你，蔚蓝大海，从此一天就是一世。”

我仰躺在温柔的海水里，它们轻轻地抚摸着我的脸，我的四肢。它还发出涤荡人心的那种天籁般的声音，让人心旷神怡。远处是几艘划开白色波浪的皮划艇，天静得像是世界只剩我一个人。

真的有种开悟的感觉，仿佛一下子全明白了，什么是海潮、什么是浪花、什么是波涛。也终于明白，任何人不是任何人的全部，只要生活在继续，只要你努力改变、大胆拥抱阳光。是的，我还想起了一个人，晓雅老师。

可那时候我多么傻、多么痛苦！从小优秀的我哪里想到我会遭到前男友的抛弃，屋漏偏逢连夜雨，我听说我怀孕了。

简直就像五雷轰顶，又像是天降灾祸，我苦苦支撑了两天，一粒米也没进，一口水也没喝，唯有眼泪陪着我，唯

有痛苦如影随形。

闺蜜来劝我，她说“时间是最好的治愈师”，过一段时间就好了。

是的，或许，过一段时间会好，然而现在怎么办？

我简直能看见时间它那血淋淋的大黑洞，都说真爱如血，可在我看来，真爱要命！我第一次害怕时间。

每一分每一秒都是煎熬，身体疲乏疼痛，五脏六腑都在撕裂，这也罢了，最难受的是思想不受控制，它总是带着你去想那刻骨铭心的爱恋，然后duang地一下不知道人就没了，爱情也没了，却留下一个原罪般的孩子——

我想得最多的是，死亡也许并不难受？最难受的是带着孩子去死，孩子，是无辜的呀！也就时因为这个祸胎，让我坚持了下来，顶住了最后一口气。半个月后，我勉强支撑着身体打开电脑，看见闺蜜QQ上给我推荐的晓雅老师的资料及视频。

闺蜜留言：不知道能为你做什么，于是在网上找到她，希望(来自: 小龙文档网:心灵课程心得体会)能帮助到你。

我抱着试一试的心态打开晓雅心灵工作坊的心灵频道视频，甚至还带着丝丝敌意，毕竟讲道理是让人反感的，讲道理能讲到我的感情深处么？

我以为我的感情之伤，就像岩石中深深渗透的一杆竹，没有人能帮我彻底拔除。可是晓雅老师一开口就把我给震

撼住了，她说怎么样才能让一块地里的杂草除尽？我说：洒药、拔草??

她说：种菜！

她说只有重新改变，赋予生机，才能彻底拔除，才能让我走出之前的阴影，重新开始全新的人生。

她说她不跟我讲道理，谁不知道“关上一扇门就又可以打开一扇窗”的道理，只是，世上的人又有几个真正相信、明白？

晓雅老师说得轻描淡写，但却像给灵魂的屋子开了一扇窗，顿时让我感到清新、希望。晓雅老师又说我是“自我价值感越低，就越在意别人的评价”，之所以感到痛苦，根本原因是自身缺乏输送新鲜空气。

什么是新鲜空气？那当然就是行走在修炼的路上，接触不停的风景，不停的通过学习提高自己，让自己不再局限在一个人身上。晓雅老师说：“一个人内心的空虚，是无法通过外

界的人和事来填满的。”

我觉得太有道理了，当我与晓雅老师开始了电话个案咨询以后，我聊起了我之前的感情经历，我才发现，我之前所谓的优秀，在一个强大美好的灵魂面前竟然当然无存，我开始满足现状，并且对他产生依赖，最后，我的世界唯有他，全部都是他，只有他就够了，也从没想过有一天会被他厌倦，

其实也是被现实厌倦，因为连我自己都不知道我在哪里，我迷失得那样严重，所以，我们最终吵闹收场，遗下孽果。

“感情的病看不见，但不代表它不存在。你把心往内看，看到自己的问题并承认，这是改变的第一步。”晓雅老师对我说，“再怎样，现在还不算晚，还有好多人结了婚、生了孩子才发现呢！”

晓雅老师温暖娓娓道来、富有经验的开导，让我最终意识到自己的问题所在，经过10个小时的电话咨询，我眼前的雾霾越来越消散，最终走向了新生。

也许，没有晓雅老师的开导，我也能走出阴影，但这个过程该有多漫长、曲折呢？我又会变成怎样一个人呢？我自诩的优秀，不过是人生一个阶段的认识，诸不知走向人生大海的深处时，我未必能一直保持优秀。

我庆幸遇见晓雅老师，没有她，就不可能有我现在更好的人生，如诗如画的浪漫。三亚之行后就是我和珺的婚礼，我已经决定，一定要请晓雅老师来参加，当然还有我的好闺蜜。

篇二：学习《探索心灵成长的秘密》心得

《探索心灵成长的秘密》学习心得

每个人都在成长，身体的成长，心灵的成长。面对一天天长大的孩子，我们常常会束手无策。小小的人儿也会有自己的想法，会反抗会叛逆。

在孩子很小的时候，我就读了很多关于如何教育孩子的书籍。我知道言传不如身教，我懂得赏识教育，我赞同教育孩子时家长必须要意见一致……。所有的理论我都认同，但是，孩子千差万别，所以教育的方法就不能一成不变，不能千篇一律，因此，因材施教就显得格外重要。最了解孩子的自然是和他们朝夕相处的父母家人，最好的教育应该是最有效的教育。无论教育方式怎样改进，孩子能够接受的，奏效的方式才是最好的方式，我认为这一点无可争辩。凡事有因必有果，孩子变成什么样，是因为他受到了什么样的教育和影响。因此我们不应该过多的指责孩子，而应该经常反省给予了孩子怎样的教育。

青春期孩子的思想波动，内心纠结，如果得不到父母的理解和宽容，那么对孩子的一生都会产生负面的影响。即将成为青春期孩子的家长，我有焦虑、有担心甚至有恐慌，不知道孩子会变成什么样。随着老师的逐步分析，深入探讨，我慢慢放松下来。每个孩子都会长大，每个孩子都要经历蜕变，做为家长，我们只要适当引导，正确对待成长中的孩子，静静地陪伴他们，让他们知道青春期的正常反应，其实青春期并不可怕。

人是群居的动物，人们需要交流，需要朋友，现在的独生子女更需要集体的生活氛围，让他们学会沟通，学会人与人之间和谐相处，以便将来更好地融入社会。

篇三：做最好的自己心得体会

《做最好的自己》学习心得

按照处党委关于开展学习型组织创建活动的通知，我看了文件中推荐的一本书，书名是：《做最好的自己》。看了这本书，真的是让我受益匪浅。下面就来谈谈读书后的心得体会。

《做最好的自己》一书是李开复博士结合自己人生的经历和事业成功的经验，写给中国的青少年，为中国的青少年指明了成功的方向。书中写到：“真诚坦白的人，才是值得信任的人”。这句话给我留下非常深刻的印象。如果想得到他人的信任，就必须让他人看到，自己是一个非常真诚和坦白的人。一个人如果愿意把自己隐藏在内心深处的东西坦白地暴露给对方，就能很容易地走进对方的心灵深处。书中告诉我们，表现真诚的最好方法就是做一个真诚的人，没有什么可以掩饰真心和诚意。一个虚伪的人假装真诚，很容易就会被看穿，因为没有诚意的人不可能做到言行如一。

总体看，这本书分成功、价值观、积极主动、同理心、自信、自省、勇气、胸怀、追寻理想、发现兴趣、有效执行、努力学习、人际交流、合作沟通、最后是完整于均衡共15个章节，它很完整的讲述了该如何做才能获得成功，就是要树立正确的价值观，不断引导我们追寻自己的理想。在“合作沟通”这个章节我也感受颇深，我是公司一名员工，来到