妇女围绝经期保健培训课件
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《围绝经期保健》PPT课件
（一）月经变化 （二）女性生殖器官的退行性改变 （三）泌尿系统 （四）心血管系统 （五）自主神经系统 （六）骨骼系统 （七）糖代谢 （八）皮肤 （九）其他
（一）女性生殖器官的退行性改变
• 外阴：上皮薄，皮下脂肪少，弹力纤维 消失，血流减少，神经末梢变细
• 阴道：一定激素效应，退化较迟 • 宫颈：短＼硬，宫口小，颈管狭窄
－每年０.７５％．
7、皮肤和毛发变化
• 雌激素 雄激素保持 弹力纤维和胶原纤维变形，角质层水分缺失，皮 质腺减少．
• 皱纹＼干燥＼皲裂＼感觉反应弱＼皮温低０.５～ １度
• 皮肤营养障碍： 皮炎＼瘙痒＼寻麻疹＼多汗＼浮肿＼角化症
• 毛发分布改变： 耻毛腋毛丧失，胡须，体毛增多或减少，秃发
8、肥胖和体形改变
１～２年后消失
5、心血管系统变化
• 更年期高血压： 收缩压升高，血压易波动
• 更年期假性心绞痛 症状与体力负荷无关，硝酸甘油无效， 雌激素有效
• 绝经后动脉硬化 交感神经＼情绪不稳
6、骨质疏松
• 更年期过程中２５％，绝经后期８０％ • 骨质减少（骨小梁丧失为主） • 与卵巢功能衰退有关 • 体形瘦＼吸烟者＼卵巢切除＼性腺发育不全 • 种族 • 绝经后３～４年每年丧失率２.５％，
用孕激素治疗 4、以局部症状为主时，局部治疗比全身治疗为优 5、主张序贯治疗以45~55岁为宜，雌激素后半期加孕
激素13天,防止子宫内膜癌。老年妇女可雌激素加雄 激素治疗。（市售的尼尔雌醇、利维爱不需加孕激 素）
6、周期治疗时于第四周末停药，一周后重复。
7、治疗时间长短应根据治疗目的而定。
解除症状-----症状消失停药，逐渐减药
• 围绝经期（perimenopause） 指妇女绝经前后的一段时期，即从生育期走向绝经的一段
（一）女性生殖器官的退行性改变
• 外阴：上皮薄，皮下脂肪少，弹力纤维 消失，血流减少，神经末梢变细
• 阴道：一定激素效应，退化较迟 • 宫颈：短＼硬，宫口小，颈管狭窄
－每年０.７５％．
7、皮肤和毛发变化
• 雌激素 雄激素保持 弹力纤维和胶原纤维变形，角质层水分缺失，皮 质腺减少．
• 皱纹＼干燥＼皲裂＼感觉反应弱＼皮温低０.５～ １度
• 皮肤营养障碍： 皮炎＼瘙痒＼寻麻疹＼多汗＼浮肿＼角化症
• 毛发分布改变： 耻毛腋毛丧失，胡须，体毛增多或减少，秃发
8、肥胖和体形改变
１～２年后消失
5、心血管系统变化
• 更年期高血压： 收缩压升高，血压易波动
• 更年期假性心绞痛 症状与体力负荷无关，硝酸甘油无效， 雌激素有效
• 绝经后动脉硬化 交感神经＼情绪不稳
6、骨质疏松
• 更年期过程中２５％，绝经后期８０％ • 骨质减少（骨小梁丧失为主） • 与卵巢功能衰退有关 • 体形瘦＼吸烟者＼卵巢切除＼性腺发育不全 • 种族 • 绝经后３～４年每年丧失率２.５％，
用孕激素治疗 4、以局部症状为主时，局部治疗比全身治疗为优 5、主张序贯治疗以45~55岁为宜，雌激素后半期加孕
激素13天,防止子宫内膜癌。老年妇女可雌激素加雄 激素治疗。（市售的尼尔雌醇、利维爱不需加孕激 素）
6、周期治疗时于第四周末停药，一周后重复。
7、治疗时间长短应根据治疗目的而定。
解除症状-----症状消失停药，逐渐减药
• 围绝经期（perimenopause） 指妇女绝经前后的一段时期，即从生育期走向绝经的一段
围绝经期ppt课件
根据患者的具体情况， 制定个性化的治疗方案 。药物治疗、介入治疗 和康复训练等方法可以 帮助患者缓解症状，降 低复发风险。
糖尿病
总结词
详细描述
预防措施
治疗方法
糖尿病是围绝经期女性的常 见慢性疾病之一，了解其症 状、预防和治疗方法至关重 要。
糖尿病是一种代谢性疾病， 其特点是高血糖。长期高血 糖会导致多种并发症，如心 血管疾病、肾脏疾病等。围 绝经期女性由于激素水平变 化和年龄增长，更容易患上 糖尿病。
06
如何帮助围绝经期女性
提供心理支持
情绪管理
围绝经期女性面临生理和心理的双重 变化，容易出现焦虑、抑郁等情绪。 提供心理支持，帮助她们学会情绪调 节，保持乐观心态。
倾听与理解
耐心倾听她们的心声，理解她们的感 受，给予关爱和支持，增强她们的自 信心和安全感。
鼓励参加社交活动
社交互动
鼓励围绝经期女性积极参与社交 活动，与亲朋好友保持联系，扩 大社交圈子，增加人际互动。
保持健康的生活方式，包括 均衡饮食、适量运动、控制 体重等。同时，定期进行血 糖检测，以便早期发现和治 疗。
根据患者的具体情况，制定 个性化的治疗方案。药物治 疗、饮食控制和运动疗法等 方法可以帮助患者控制血糖 ，预防并发症。
泌尿生殖道萎缩
总结词
泌尿生殖道萎缩是围绝经期女性的常见问题之一，了解其 症状、预防和治疗方法至关重要。
适量摄入植物雌激素
如大豆及其制品，有助于调节内分泌。
适量运动
1 2
选择适合自己的运动方式
如散步、瑜伽、游泳等，避免剧烈运动。
保持适量运动
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
3
增强肌肉力量
进行适量的力量训练，有助于保持身体健康。
围绝经期保健(更ppt课件
围绝经期保健(更
更年期是妇女的一个生理过渡期，一般
在45～60岁期间，此期最突出的表现是 绝经。
临床表现
1.
月经紊乱：最常见症状，部分女性在 绝经前月经周期就开始紊乱，经期延长、 经血量增多甚至血崩，有些女性可能有 周期延长、经血量渐减少，以后月经停 止。
临床表现
2.
精神神经症状：精力、体力、注意力、 近事记忆力纳食减退、便秘、浮肿。
更年期妇女饮食安排 应注意以下几点
常吃海带、紫菜、香菇、木耳、洋葱、大蒜 等食物，有利于降低血脂； 饮食要清淡，每人每天盐的摄入量要低于6克。 牛奶盒豆制品不但能提供蛋白质，且含钙量 高应每日食用； 饭量以及碳水化合物的摄入应适当减少，保 证八成饱即可。
您了解您的阴道状况吗? 为什么绝经后妇女易患老年性阴道
女性28岁以后，骨钙每年以2%的速度减 少，到60岁时竟会有50%以上的骨钙减 少，造成骨质疏松。
1、衰老 2、遗传 3、雌激素下降 4、营养失调 5、不良生活习惯 6、疾病：肾、肝、糖尿病、高 血压、甲亢、风湿性关节炎 7、药物：长期服类固醇、利尿 剂、抗凝药、胃药或止痛药者。
骨质疏松的预防
临床表现
3.
血管舒缩症状：主要表现为潮热，其 特点是反复出现短暂的面部和颈部皮肤 阵阵发红，伴有轰热，继之出汗，持续 时间一般不超过1～3分钟，一天内可反 复发作多次，夜间或应激状态易促发。 此症状可历时1年，有时长达5年或更长。
临床表现
4.泌尿生殖道症状：主要表现为泌尿、
生殖道粘膜萎缩，出现阴道干燥、性交 困难及夜尿次数增加，排尿困难、尿痛、 尿急等反复发生的的尿路感染等表现。
中国居民膳食指南
食物多样，谷类为主； 多食蔬菜、水果和薯类； 每天吃奶类、豆类及其制品；
更年期是妇女的一个生理过渡期，一般
在45～60岁期间，此期最突出的表现是 绝经。
临床表现
1.
月经紊乱：最常见症状，部分女性在 绝经前月经周期就开始紊乱，经期延长、 经血量增多甚至血崩，有些女性可能有 周期延长、经血量渐减少，以后月经停 止。
临床表现
2.
精神神经症状：精力、体力、注意力、 近事记忆力纳食减退、便秘、浮肿。
更年期妇女饮食安排 应注意以下几点
常吃海带、紫菜、香菇、木耳、洋葱、大蒜 等食物，有利于降低血脂； 饮食要清淡，每人每天盐的摄入量要低于6克。 牛奶盒豆制品不但能提供蛋白质，且含钙量 高应每日食用； 饭量以及碳水化合物的摄入应适当减少，保 证八成饱即可。
您了解您的阴道状况吗? 为什么绝经后妇女易患老年性阴道
女性28岁以后，骨钙每年以2%的速度减 少，到60岁时竟会有50%以上的骨钙减 少，造成骨质疏松。
1、衰老 2、遗传 3、雌激素下降 4、营养失调 5、不良生活习惯 6、疾病：肾、肝、糖尿病、高 血压、甲亢、风湿性关节炎 7、药物：长期服类固醇、利尿 剂、抗凝药、胃药或止痛药者。
骨质疏松的预防
临床表现
3.
血管舒缩症状：主要表现为潮热，其 特点是反复出现短暂的面部和颈部皮肤 阵阵发红，伴有轰热，继之出汗，持续 时间一般不超过1～3分钟，一天内可反 复发作多次，夜间或应激状态易促发。 此症状可历时1年，有时长达5年或更长。
临床表现
4.泌尿生殖道症状：主要表现为泌尿、
生殖道粘膜萎缩，出现阴道干燥、性交 困难及夜尿次数增加，排尿困难、尿痛、 尿急等反复发生的的尿路感染等表现。
中国居民膳食指南
食物多样，谷类为主； 多食蔬菜、水果和薯类； 每天吃奶类、豆类及其制品；
女性围绝经期的护理PPT课件
闭经：子宫内膜 不再增殖和脱落。
10
（2）全身症状
潮红、潮热
自感胸部向颈及面部扩散的阵阵上涌的
热浪，同时上述部位皮肤有弥散性或片状发红，
伴有出汗，汗后又有畏寒。持续时间短者30秒，
长则5分钟，一般潮红与超热同时出现，多在
2019/凌10/晨31 乍醒时、黄昏或夜间等。
.
精神和神经症状
易激惹,紧张,忧郁或抑郁,健忘和头 痛。
2019/10/31
骨质疏松症是一种严重的进行性骨代
谢疾病,是一种多因子疾病,轻者可引起慢性腰
背痛及四肢关节痛,重者轻微外伤而引起骨折。
.
14
（6）皮肤和毛发的变化
（7）性欲改变
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4 围绝经期的处理原则
治疗应从多方面， 多层次入手，综合治 疗。单一措施不能满 足治疗的需要。
正常白带呈白色稀糊状或蛋清样，粘稠、量少， 无腥臭味，称为生理白带。生殖道炎症如阴道炎和急 性子宫颈炎或发生癌变时，白带量显著增多且性状亦 有改变，称为病理性白带。
.
24
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25
1、透明黏性白带：考虑卵巢功能失调、宫 颈高分化腺癌。
2、灰黄色或黄白色泡沫状稀薄白带：滴虫 阴道炎
女性围绝经期的护理
2019/10/31
.
1
目录
2019/10/31
围绝经期概述
围绝经期发病机理
临床表现
围绝经期的处理原则
围绝经期的护理
围绝经期妇科疾病的常见症状
.
2
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围绝经期概述
定义：指妇女绝经前后的一段时期,包括临床特征上,内分 泌学与生物学开始出现绝经趋势的迹象(约40岁左右),也就 是卵巢功能衰退的征兆,一直持续到最后一次月经后一年。
围绝经期保健ppt课件
•绝经是妇女生命中生殖能力停止的时间，卵巢功 能停止，所产生的甾体类和多肽类激素下降，导 致身体发生多种生理改变
•在绝经前后的一段时间内，机体会出现一些症状， 多数是自限性的，存在个体差异
“更年期”与“围绝经期”
“更年期”一词自1896年提出以来，已沿用了百
余年，但它的定义不够明确，为了便于深入研究
与绝经相关的术语
青春期
出现月经改变 末次月经 约40岁
停经1年
65岁
生命终止
绝经前期
绝经 围绝经期
绝经后期
老年期
绝经过渡期
相关的概念
自然绝经（natural menopause）
由于卵巢内卵泡自然耗竭，或剩余的卵泡对促性 腺激素的刺激丧失了反应，卵泡不再发育和分泌 雌激素，因此不能刺激子宫内膜生长，导致月经 永久停止 临床上，连续 12 个月无月经方可判定为绝经， >40岁自然绝经为生理性绝经
妇幼保健学
围绝经期妇女保健
本节学习要点
掌握围绝经期的概念；掌握围绝经期综合征的概 念、临床表现 熟悉围绝经期和绝经后妇女的生理、心理及社会 特点；熟悉激素替代疗法；熟悉围绝经期及绝经 后妇女常见病的临床表现、诊断和防治措施 了解围绝经期综合征的防治
内容摘要
第一节 概述 第二节 围绝经期及绝经后妇女的生理及心理特点
二、生殖器官的改变
妇女的内外生殖器官进入围绝经期后，
特别是绝经以后会发生较明显的改变；
其中以卵巢的变化对机体的影响最大
（一）外生殖器的改变
1．外阴
2．阴道
3．尿道
4．乳房
（二）内生殖器的改变 1．卵巢 2．子宫 减少 卵巢的功能和形态 子宫缩小 ，子宫内膜萎缩、腺体
围绝经期保健PPT课件
持续性轻微疼痛-常见肩、颈、腰、髋部等区域 更年期妇女的关节附近软组织特别容易发生
更年期妇女的肌肉力量下降是原因之一
此外，绝经后妇女好发的骨质疏松症也可能引起关节的疼痛
绝经后妇女的体内雌激素不足而出现许多皮肤症
状，譬如
›
›
皮肤出现皱纹，皮肤变得干燥
皮肤变薄，皮肤弹性减弱
皮肤干燥易发生瘙痒，引起抓痕、抓伤和皮肤感
害羞对病症的难为情害羞对病症的难为情对选择治疗方式缺乏足够的认识对选择治疗方式缺乏足够的认识害怕副作用害怕副作用泌尿生殖道感染症状的医学咨询16情绪异常情绪的改变主要为焦虑悲观情绪消沉怀疑自己有严重疾患性格的改变譬如多疑急躁唠叨自私无端地心烦意乱造成人际关系紧张凡事没精神自觉记忆力下降工作效率低下与过去判若两人约75的更年期妇女会出现情绪和神经精神症状严重者可发展为更年期抑郁症等精神疾病17失眠严重者彻夜难眠使人心烦意乱疲乏无力可以引起头痛记忆力减退等症状
治疗更年期综合征的目的缓解症状，预防骨质疏 松、心血管疾病以及泌尿系疾病的发生，提高生 活质量 药物治疗是最常见、最易接受的治疗方法 雌激素水平下降是发生更年期综合征的根本原因， 但是只补充雌激素又会有许多副作用，我们应该
常用的更年期药物有几种？各自有什么特点？ 如何来选择适合自己的更年期治疗的药物
尿道症状 复发性尿道感染 尿失禁 压力型尿失禁 急迫型尿失禁 混合型尿失禁
13% 29% 17% 8% 9%
泌尿生殖道感染症状的医学咨询
60岁以上的妇女>50%有症状
大多数患者没有接受治疗 出现上述差异的原因： • 害羞，对病症的难为情 • 对选择治疗方式缺乏足够的认识 • 害怕副作用
女性围绝经期的护理PPT课件
2019/10/31
3.肠道及肠系膜肿块
（1）粪块嵌顿 （2）阑尾脓肿 （3）腹部手术或感染后继发的肠 管、大网膜粘连 （4）肠系膜肿块 （5）结肠癌
.
33
4.泌尿肿块
充盈膀胱，异位肾
5.腹腔肿块
腹腔积液，盆腔结核包囊性积液，直肠子宫陷凹脓肿
6.腹壁及腹膜后肿块
腹壁血肿或脓肿，腹膜后肿瘤或脓肿
2019/10/31
2019/10/31
发病机理
.
遗传因素
有 报 告 11 对 孪 生 姐 妹 围 绝 经
期综合征开始时间完全相同，
3
症状及持续时间也极相近。
内分泌因素
1
卵巢功能减退，血中雌孕激 素水平降低，使正常的下丘 脑—垂体-卵巢轴之间平衡失
调，FSH-LH 分泌 增多 ，直 接
影响了植物神经中枢及其支
配下的各脏器功能，从而出
现一系列植物神经功能失调
的症状。
7
围绝经期综合征是多学科疾病
2019/10/31
.
8
3 围绝经期的临床表现
2019/10/31
.
9
（1）月经的改变
1
2
3
4
月经频发：月经周 期短于21日，常常 伴有经前点滴出血 致出血时间延长。
2019/10/31
月经稀发：月经 周期超过35日。
.
不规则子宫出血： 排卵停止而发生 功能性子宫出血。
3、凝乳块状或豆渣样白带：假丝酵母菌阴 道炎。
4、灰白色匀质鱼腥味白带：细菌性阴道炎。
5、脓性白带：色黄或黄绿，粘稠，多有臭味， 可见于淋病奈瑟菌阴道炎、子宫颈炎宫腔积脓等。
6、血性白带：子宫颈癌、子宫内膜 癌、宫颈息肉等。
3.肠道及肠系膜肿块
（1）粪块嵌顿 （2）阑尾脓肿 （3）腹部手术或感染后继发的肠 管、大网膜粘连 （4）肠系膜肿块 （5）结肠癌
.
33
4.泌尿肿块
充盈膀胱，异位肾
5.腹腔肿块
腹腔积液，盆腔结核包囊性积液，直肠子宫陷凹脓肿
6.腹壁及腹膜后肿块
腹壁血肿或脓肿，腹膜后肿瘤或脓肿
2019/10/31
2019/10/31
发病机理
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遗传因素
有 报 告 11 对 孪 生 姐 妹 围 绝 经
期综合征开始时间完全相同，
3
症状及持续时间也极相近。
内分泌因素
1
卵巢功能减退，血中雌孕激 素水平降低，使正常的下丘 脑—垂体-卵巢轴之间平衡失
调，FSH-LH 分泌 增多 ，直 接
影响了植物神经中枢及其支
配下的各脏器功能，从而出
现一系列植物神经功能失调
的症状。
7
围绝经期综合征是多学科疾病
2019/10/31
.
8
3 围绝经期的临床表现
2019/10/31
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9
（1）月经的改变
1
2
3
4
月经频发：月经周 期短于21日，常常 伴有经前点滴出血 致出血时间延长。
2019/10/31
月经稀发：月经 周期超过35日。
.
不规则子宫出血： 排卵停止而发生 功能性子宫出血。
3、凝乳块状或豆渣样白带：假丝酵母菌阴 道炎。
4、灰白色匀质鱼腥味白带：细菌性阴道炎。
5、脓性白带：色黄或黄绿，粘稠，多有臭味， 可见于淋病奈瑟菌阴道炎、子宫颈炎宫腔积脓等。
6、血性白带：子宫颈癌、子宫内膜 癌、宫颈息肉等。
围绝经期女性营养PPT课件
预防
幻灯片 13
铁缺乏——冰山真面目
1
缺铁性 贫血期
2
红细胞生 成缺铁期
3
幻灯片 14
储存铁 减少期
围绝经期肥胖
女性一生当中肥胖发生有三个重要时期
青春期 孕产期
围绝经期
绝经后肥胖比较明显
雌激素分泌减少
幻灯片 15
肥胖发生的原因
内因
遗传因素 神经内分泌
外因
不合理膳食 缺乏体力活动
其他
幻灯片 29
血脂异常的治疗性生活方式改变
幻灯片 30
强度 有力
膳食营养因素与心血管疾病危险性的 证据（WHO/FAO，2002）
增加危险性 降低危险性
肉豆蔻酸、棕榈酸、反式脂 大 量 饮 酒 (脑 卒 中 )
无关系
亚油酸、蔬菜水果、 补充 VE 鱼和鱼油、钾、体力 活动、少量饮酒 (CHD)
女性生育年龄分期
青春期
绝经
卵巢功 能减退 1年
生命 终止
绝经前期
过渡期 围绝经期
幻灯片 2
绝经后期
绝经(menopause)
月经停闭一年以上
遗传及家族因素、月
经周期、营养状况、
婚姻状况和生育能力、
文化程度、家庭人际 关系、吸烟等因素 我国平均49.5岁
围绝经期
40岁以后任何时期开始出现临床上月经不
幻灯片 12围绝经Fra bibliotek冷感症
由全身或局部血液循环不良引起的腰、背、小腹、手、 足或全身发冷为主要表现的综合征 围绝经期妇女容易出现，病情有轻有重 铁缺乏
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体检项目（2）
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其他检查：每年体检主要内容为体重、血 压，实验室检查主要为血脂、血糖，胸部X 线检查。
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概述（续）
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2
概述（续）
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3
第一节 围绝经期生理特点
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一、
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月经失调 妇女围绝经期保健
5
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6
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妇女围绝经期保健
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围绝经期避孕方法的选择
绝经前妇女仍有套，可在上面涂少量避孕膏或润滑剂。 ⑵避孕栓。
⑶宫内节育器，原来的，可以继续使用，绝经 半年后可以取出。
⑷由于更年期容易患动脉硬化、心脏病、高血 压、高血脂、糖尿病等，故不易长期使用激素 避孕，也不宜使用避孕药膜。
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妇女有更年期症状的平均年数
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第二节 围绝经期保健
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妇女围绝经期保健
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五、更年期妇女保健的重点
⑴正确看待更年期这一正常生理进程，解除不 必要的顾虑。
⑵注意保持外阴部清洁，防止泌尿生殖道发生 炎性感染。
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妇女围绝经期保健
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妇女围绝经期保健
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⑷定期进行妇科检查
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妇女围绝经期保健
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围绝经期妇女保健的重点 （3）
⑸适当控制饮食，多吃蔬菜、水果和含动物 蛋白、钙、铁的食物，对含有较多胆固醇类 动物内脏要少吃。
⑹要注意控制自己的情绪，生活要有规律。 ⑺要注意有适当的运动。
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妇女围绝经期保健
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六、中老年妇女常见的疾病有哪 些？
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妇女围绝经期保健
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更年期变化是一个生理过程，只要正确认识， 积极防治，不会成为“多事之秋”，而应该 成为“花开春二度，岁暮夕阳红”，“妇女 在她的生命之秋，应该享受到回暖的阳春， 而不是令人生厌的冬天”。
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第三节 围绝经期综合征防治
1/15/2021
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⑶慎重并恰当地给予雌激素治疗，以减轻因体 内雌激素不足所致的症状。
⑷定期进行妇科检查
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妇女围绝经期保健
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妇女围绝经期保健
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多运动：步行、 骑车、游泳、 登山、太极拳、 秧歌舞……每 天运动不少于3 次，每次不少 于15分钟
⑴绝经后的一段时期，容易引发的疾病 有老年阴道炎、慢性宫颈炎、子宫内膜 炎、功能性子宫出血、子宫颈癌、子宫 内膜癌、卵巢癌。
⑵乳腺癌。
⑶子宫脱垂
⑷张力性尿失禁
⑸老年性痴呆
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中老年妇女常见的疾病有哪些？
⑹更年期忧郁症 ⑺老年性骨质疏松症 ⑻冠心病 ⑼高血压病 ⑽慢性支气管炎
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妇女围绝经期保健
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定期体检
时间：每半年一次，最好在四月和十 月，避免酷暑与严寒季节；
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体检项目（1）
乳腺癌检查：30岁以上妇女掌握乳房 自我检查方法，40岁以上每年做一次 临床检查，50~59岁每1~2年进行X 线检查。
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总结：围绝经期妇女保健的重点（1）
⑴正确看待更年期这一正常生理进程，解除不 必要的顾虑。
⑵注意保持外阴部清洁，防止泌尿生殖道发生 炎性感染。
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总结：围绝经期妇女保健的重点（2）
⑶慎重并恰当地给予雌激素治疗，以减轻因体 内雌激素不足所致的症状，如较重的植物神经 功能失调、骨质疏松，心血管系统症状，老年 性子宫、膀胱、张力性尿失禁、生殖道老年萎 缩性变化。
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女性围绝经期综合征治疗（5）
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女性围绝经期综合征治疗（6）
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女性围绝经期综合征治疗（7）
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围绝经期变化是一个生理过程，只 要正确认识，积极防治，不会成为 “多事之秋”，而应该成为“花开 春二度，岁暮夕阳红”，“妇女在 她的生命之秋，应该享受到回暖的 阳春，而不是令人生厌的冬天”。
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预防泌尿生殖道感染（1）
注意卫生：不要随便使用香皂、药液清 洗外阴，而要用清水清洗；卫生纸应选 择“消准”字的产品，内裤、盆具、毛 巾不要与他人混用。
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预防泌尿生殖道感染（2）
常用温水清洁 ：发生泌尿系炎症后不要 用热水烫洗外阴，以避免外阴皮肤干燥。 注意加强营养，多进食富含维生素 A及 复合维生素 B的食物，对促进阴道黏膜 愈合、消炎有好处。
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概念：
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女性围绝经期综合征治疗（1）
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女性围绝经期综合征治疗（2）
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女性围绝经期综合征治疗（3）
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女性围绝经期综合征治疗（4）