围绝经期保健PPT课件
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《围绝经期保健北大》课件
保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、良好的睡眠等，有助于女性更好 地度过围绝经期。
预防慢性疾病
围绝经期是女性慢性疾病发病的高危 时期，如心血管疾病、糖尿病和骨质 疏松等。通过合理的保健措施，可以 降低这些慢性疾病的发病风险。
定期进行妇科检查和体检，有助于早 期发现和治疗慢性疾病，提高女性的 健康水平。
乳腺自检
定期进行乳腺自检，学习正确的自检方法，发现 异常及时就医。
宫颈癌筛查
定期进行宫颈癌筛查，预防宫颈癌的发生。
保持社交活动与运动
社交活动
积极参与社交活动，与家人和朋友保持联系，缓解心理压力。
运动
适量进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强身体素质和免疫 力。
心理调适
学习心理调适方法，如放松训练、冥想等，缓解围绝经期症状和情 绪波动。
详细描述
随着卵巢功能的逐渐衰退，女性体内的激素水平发生变化，进而影响情绪中枢 的功能，导致情绪波动。此外，生活中的压力、人际关系等也会对情绪产生影 响。
焦虑与抑郁
总结词
围绝经期女性面临较大的焦虑和抑郁风险，表现为过度担心、恐惧、悲伤等负面 情绪。
详细描述
焦虑和抑郁的发生与生理变化、社会环境、个人性格等多因素相关。对于有焦虑 和抑郁症状的女性，需要及时寻求专业帮助，如心理治疗、药物治疗等。
骨骼与关节变化
骨质疏松
肌肉萎缩
雌激素水平下降会影响骨骼健康，导 致骨质疏松的风险增加。
随着年龄的增长，肌肉萎缩的趋势可 能会加速，影响身体的运动功能。
关节疼痛
部分女性在围绝经期可能会出现关节 疼痛的症状，可能与雌激素水平下降 有关。
03
围绝经期女性的心理变化
情绪波动
总结词
预防慢性疾病
围绝经期是女性慢性疾病发病的高危 时期，如心血管疾病、糖尿病和骨质 疏松等。通过合理的保健措施，可以 降低这些慢性疾病的发病风险。
定期进行妇科检查和体检，有助于早 期发现和治疗慢性疾病，提高女性的 健康水平。
乳腺自检
定期进行乳腺自检，学习正确的自检方法，发现 异常及时就医。
宫颈癌筛查
定期进行宫颈癌筛查，预防宫颈癌的发生。
保持社交活动与运动
社交活动
积极参与社交活动，与家人和朋友保持联系，缓解心理压力。
运动
适量进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强身体素质和免疫 力。
心理调适
学习心理调适方法，如放松训练、冥想等，缓解围绝经期症状和情 绪波动。
详细描述
随着卵巢功能的逐渐衰退，女性体内的激素水平发生变化，进而影响情绪中枢 的功能，导致情绪波动。此外，生活中的压力、人际关系等也会对情绪产生影 响。
焦虑与抑郁
总结词
围绝经期女性面临较大的焦虑和抑郁风险，表现为过度担心、恐惧、悲伤等负面 情绪。
详细描述
焦虑和抑郁的发生与生理变化、社会环境、个人性格等多因素相关。对于有焦虑 和抑郁症状的女性，需要及时寻求专业帮助，如心理治疗、药物治疗等。
骨骼与关节变化
骨质疏松
肌肉萎缩
雌激素水平下降会影响骨骼健康，导 致骨质疏松的风险增加。
随着年龄的增长，肌肉萎缩的趋势可 能会加速，影响身体的运动功能。
关节疼痛
部分女性在围绝经期可能会出现关节 疼痛的症状，可能与雌激素水平下降 有关。
03
围绝经期女性的心理变化
情绪波动
总结词
围绝经期综合征讲课PPT课件
患者经验分享
患者A：讲述了自分享了自己在围绝经期综合征期间如何调整生活方式，如加强锻炼、健康饮食等，以缓解症状。
患者C：谈到了自己接受激素替代疗法的过程和效果，强调了与医生充分沟通的重要性。
患者D：分享了自己如何通过心理调适来应对围绝经期综合征，如参加支持小组、寻求心理咨询等。
多食用富含钙、磷、铁、锌等微量元素的食物，如海带、紫菜、芹菜、菠菜等
适量摄入植物雌激素，如大豆、黑豆、红豆等豆类及其制品
控制脂肪摄入，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入
运动和锻炼
运动对围绝经期综合征女性的重要性
运动对围绝经期女性的心理调节作用
如何制定适合自己的运动计划
适合围绝经期女性的运动项目
睡眠和休息
接受激素替代疗法，缓解症状，提高生活质量。
治疗方法
药物治疗：激素替代疗法、抗抑郁药等
非药物治疗：心理咨询、生活方式调整、运动等
手术治疗：针对严重病例，如子宫肌瘤等
其他治疗：中医治疗、针灸等
药物治疗和非药物治疗的比较
药物治疗：通过激素替代疗法等药物治疗，可以有效缓解围绝经期综合征的症状，但需在医生指导下使用。
非药物治疗：包括健康饮食、运动、心理治疗等非药物治疗方法，适用于轻症患者或作为药物治疗的辅助手段。
优缺点比较：药物治疗见效快，但存在副作用；非药物治疗虽然见效慢，但安全可靠，对患者身体无伤害。
选择依据：应根据患者的具体情况，在医生指导下选择合适的预防与治疗方案。
患者自我管理和心理支持的重要性
围绝经期综合征患者应保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等。
保持规律的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳
使用舒适的睡眠环境，保持室内安静、舒适和适宜的温度
如有失眠症状，可适当使用温和的安眠药物或寻求专业医生的帮助
患者A：讲述了自分享了自己在围绝经期综合征期间如何调整生活方式，如加强锻炼、健康饮食等，以缓解症状。
患者C：谈到了自己接受激素替代疗法的过程和效果，强调了与医生充分沟通的重要性。
患者D：分享了自己如何通过心理调适来应对围绝经期综合征，如参加支持小组、寻求心理咨询等。
多食用富含钙、磷、铁、锌等微量元素的食物，如海带、紫菜、芹菜、菠菜等
适量摄入植物雌激素，如大豆、黑豆、红豆等豆类及其制品
控制脂肪摄入，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入
运动和锻炼
运动对围绝经期综合征女性的重要性
运动对围绝经期女性的心理调节作用
如何制定适合自己的运动计划
适合围绝经期女性的运动项目
睡眠和休息
接受激素替代疗法，缓解症状，提高生活质量。
治疗方法
药物治疗：激素替代疗法、抗抑郁药等
非药物治疗：心理咨询、生活方式调整、运动等
手术治疗：针对严重病例，如子宫肌瘤等
其他治疗：中医治疗、针灸等
药物治疗和非药物治疗的比较
药物治疗：通过激素替代疗法等药物治疗，可以有效缓解围绝经期综合征的症状，但需在医生指导下使用。
非药物治疗：包括健康饮食、运动、心理治疗等非药物治疗方法，适用于轻症患者或作为药物治疗的辅助手段。
优缺点比较：药物治疗见效快，但存在副作用；非药物治疗虽然见效慢，但安全可靠，对患者身体无伤害。
选择依据：应根据患者的具体情况，在医生指导下选择合适的预防与治疗方案。
患者自我管理和心理支持的重要性
围绝经期综合征患者应保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等。
保持规律的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳
使用舒适的睡眠环境，保持室内安静、舒适和适宜的温度
如有失眠症状，可适当使用温和的安眠药物或寻求专业医生的帮助
《围绝经期保健》PPT课件
（一）月经变化 （二）女性生殖器官的退行性改变 （三）泌尿系统 （四）心血管系统 （五）自主神经系统 （六）骨骼系统 （七）糖代谢 （八）皮肤 （九）其他
（一）女性生殖器官的退行性改变
• 外阴：上皮薄，皮下脂肪少，弹力纤维 消失，血流减少，神经末梢变细
• 阴道：一定激素效应，退化较迟 • 宫颈：短＼硬，宫口小，颈管狭窄
－每年０.７５％．
7、皮肤和毛发变化
• 雌激素 雄激素保持 弹力纤维和胶原纤维变形，角质层水分缺失，皮 质腺减少．
• 皱纹＼干燥＼皲裂＼感觉反应弱＼皮温低０.５～ １度
• 皮肤营养障碍： 皮炎＼瘙痒＼寻麻疹＼多汗＼浮肿＼角化症
• 毛发分布改变： 耻毛腋毛丧失，胡须，体毛增多或减少，秃发
8、肥胖和体形改变
１～２年后消失
5、心血管系统变化
• 更年期高血压： 收缩压升高，血压易波动
• 更年期假性心绞痛 症状与体力负荷无关，硝酸甘油无效， 雌激素有效
• 绝经后动脉硬化 交感神经＼情绪不稳
6、骨质疏松
• 更年期过程中２５％，绝经后期８０％ • 骨质减少（骨小梁丧失为主） • 与卵巢功能衰退有关 • 体形瘦＼吸烟者＼卵巢切除＼性腺发育不全 • 种族 • 绝经后３～４年每年丧失率２.５％，
用孕激素治疗 4、以局部症状为主时，局部治疗比全身治疗为优 5、主张序贯治疗以45~55岁为宜，雌激素后半期加孕
激素13天,防止子宫内膜癌。老年妇女可雌激素加雄 激素治疗。（市售的尼尔雌醇、利维爱不需加孕激 素）
6、周期治疗时于第四周末停药，一周后重复。
7、治疗时间长短应根据治疗目的而定。
解除症状-----症状消失停药，逐渐减药
• 围绝经期（perimenopause） 指妇女绝经前后的一段时期，即从生育期走向绝经的一段
（一）女性生殖器官的退行性改变
• 外阴：上皮薄，皮下脂肪少，弹力纤维 消失，血流减少，神经末梢变细
• 阴道：一定激素效应，退化较迟 • 宫颈：短＼硬，宫口小，颈管狭窄
－每年０.７５％．
7、皮肤和毛发变化
• 雌激素 雄激素保持 弹力纤维和胶原纤维变形，角质层水分缺失，皮 质腺减少．
• 皱纹＼干燥＼皲裂＼感觉反应弱＼皮温低０.５～ １度
• 皮肤营养障碍： 皮炎＼瘙痒＼寻麻疹＼多汗＼浮肿＼角化症
• 毛发分布改变： 耻毛腋毛丧失，胡须，体毛增多或减少，秃发
8、肥胖和体形改变
１～２年后消失
5、心血管系统变化
• 更年期高血压： 收缩压升高，血压易波动
• 更年期假性心绞痛 症状与体力负荷无关，硝酸甘油无效， 雌激素有效
• 绝经后动脉硬化 交感神经＼情绪不稳
6、骨质疏松
• 更年期过程中２５％，绝经后期８０％ • 骨质减少（骨小梁丧失为主） • 与卵巢功能衰退有关 • 体形瘦＼吸烟者＼卵巢切除＼性腺发育不全 • 种族 • 绝经后３～４年每年丧失率２.５％，
用孕激素治疗 4、以局部症状为主时，局部治疗比全身治疗为优 5、主张序贯治疗以45~55岁为宜，雌激素后半期加孕
激素13天,防止子宫内膜癌。老年妇女可雌激素加雄 激素治疗。（市售的尼尔雌醇、利维爱不需加孕激 素）
6、周期治疗时于第四周末停药，一周后重复。
7、治疗时间长短应根据治疗目的而定。
解除症状-----症状消失停药，逐渐减药
• 围绝经期（perimenopause） 指妇女绝经前后的一段时期，即从生育期走向绝经的一段
围绝经期保健.pptx
分钟 饮酒过量
保健指导
生活方式 不良的嗜好 运动 饮食 睡眠 其他
保健指导
运动 运动的作用 运动的注意事项 运动项目的选择 运动强度
保健指导
营养 膳食多样化 用餐分配 调节饮食 增加钙摄入量
保健指导
心理疏导 进行知识宣教 倾听 改变生活方式、培养各种爱好 强化治疗 建立良好的医患关系 与其家人建立联系
围绝经期常见的健康问题
围绝境期功血 绝经后出血 生殖系统肿瘤 乳腺疾病 生殖道萎缩性疾病 绝经后骨质疏松症 心血官系统自主神经功能紊乱相关问题 代谢综合征 围绝经期抑郁症
围绝经期保健
危险因素的筛查 躯体危险因素 心理危险因素 危险因素的识别 吸烟、高血压、高血脂、糖尿病肥胖 工作生活紧张 每日素菜水果摄入过少 每周少于3次的体育锻炼，每次少于30
保健指导
物理康复 运动疗法 电光疗 电磁场疗法 其他
保健指导
切记滥用保健品与激素 避孕 科普教育
保健指导
综合保健 全面体检与妇科疾病的诊治 安全有效的个体化治疗 个体化定量营养补充 个体化有效运动锻炼 环境激素或有毒物质的控制 个体化康复辅助治疗 生活习惯指导
妇女常见病的防治
妇女常见病的普查普治
意义 能够及早发现和及时治疗妇科常见
病和多发病，减少妇科疾病的发病 率
以防止宫经癌为重点，同时对其他 妇科肿瘤进行及时预防和诊治，减 少晚期癌的发病率
进行卫生保健知识的宣传和指导
普查的宣传工作
宣传对象 普查对象 普查单位的领导 参加普查的医务人员
普查的组织工作
组织机构 普查队伍的培训 普查对象的确定 普查场所的选择 普查物资的准备 表格、器械、敷料、药品、检验制
围绝经期保健
围绝经期的生理变化
保健指导
生活方式 不良的嗜好 运动 饮食 睡眠 其他
保健指导
运动 运动的作用 运动的注意事项 运动项目的选择 运动强度
保健指导
营养 膳食多样化 用餐分配 调节饮食 增加钙摄入量
保健指导
心理疏导 进行知识宣教 倾听 改变生活方式、培养各种爱好 强化治疗 建立良好的医患关系 与其家人建立联系
围绝经期常见的健康问题
围绝境期功血 绝经后出血 生殖系统肿瘤 乳腺疾病 生殖道萎缩性疾病 绝经后骨质疏松症 心血官系统自主神经功能紊乱相关问题 代谢综合征 围绝经期抑郁症
围绝经期保健
危险因素的筛查 躯体危险因素 心理危险因素 危险因素的识别 吸烟、高血压、高血脂、糖尿病肥胖 工作生活紧张 每日素菜水果摄入过少 每周少于3次的体育锻炼，每次少于30
保健指导
物理康复 运动疗法 电光疗 电磁场疗法 其他
保健指导
切记滥用保健品与激素 避孕 科普教育
保健指导
综合保健 全面体检与妇科疾病的诊治 安全有效的个体化治疗 个体化定量营养补充 个体化有效运动锻炼 环境激素或有毒物质的控制 个体化康复辅助治疗 生活习惯指导
妇女常见病的防治
妇女常见病的普查普治
意义 能够及早发现和及时治疗妇科常见
病和多发病，减少妇科疾病的发病 率
以防止宫经癌为重点，同时对其他 妇科肿瘤进行及时预防和诊治，减 少晚期癌的发病率
进行卫生保健知识的宣传和指导
普查的宣传工作
宣传对象 普查对象 普查单位的领导 参加普查的医务人员
普查的组织工作
组织机构 普查队伍的培训 普查对象的确定 普查场所的选择 普查物资的准备 表格、器械、敷料、药品、检验制
围绝经期保健
围绝经期的生理变化
围绝经期女性营养PPT课件
预防
幻灯片 13
铁缺乏——冰山真面目
1
缺铁性 贫血期
2
红细胞生 成缺铁期
3
幻灯片 14
储存铁 减少期
围绝经期肥胖
女性一生当中肥胖发生有三个重要时期
青春期 孕产期
围绝经期
绝经后肥胖比较明显
雌激素分泌减少
幻灯片 15
肥胖发生的原因
内因
遗传因素 神经内分泌
外因
不合理膳食 缺乏体力活动
其他
幻灯片 29
血脂异常的治疗性生活方式改变
幻灯片 30
强度 有力
膳食营养因素与心血管疾病危险性的 证据（WHO/FAO，2002）
增加危险性 降低危险性
肉豆蔻酸、棕榈酸、反式脂 大 量 饮 酒 (脑 卒 中 )
无关系
亚油酸、蔬菜水果、 补充 VE 鱼和鱼油、钾、体力 活动、少量饮酒 (CHD)
女性生育年龄分期
青春期
绝经
卵巢功 能减退 1年
生命 终止
绝经前期
过渡期 围绝经期
幻灯片 2
绝经后期
绝经(menopause)
月经停闭一年以上
遗传及家族因素、月
经周期、营养状况、
婚姻状况和生育能力、
文化程度、家庭人际 关系、吸烟等因素 我国平均49.5岁
围绝经期
40岁以后任何时期开始出现临床上月经不
幻灯片 12围绝经Fra bibliotek冷感症
由全身或局部血液循环不良引起的腰、背、小腹、手、 足或全身发冷为主要表现的综合征 围绝经期妇女容易出现，病情有轻有重 铁缺乏
围绝经期疾病PPT演示课件
经量变化
经量可能增多或减少，与以往正 常时期相比有明显差异。
经期延长或缩短
经期可能延长至超过7天，或者 缩短至不足2天。
潮热出汗
潮热
突然出现的热感，从胸部向面部和上肢迅速蔓延 ，伴有皮肤发红和出汗。
夜间盗汗
在睡眠中突然出现潮热，导致出汗和醒来，影响 睡眠质量。
频繁发作
潮热和出汗可能每天发作数次，甚至每小时发作 一次。
午休
适当进行午休可以缓解疲劳，提高工作效率和生活质量。
睡前放松
睡前进行适当的放松活动，如泡热水澡、听轻音乐等，有助于改善睡 眠质量。
心理调适
接受身体变化
围绝经期女性应认识到身体的变化是正常的生理过程，积极接受 并适应这些变化。
寻求支持
与家人、朋友或专业人士交流，分享自己的感受和困惑，可以获得 情感支持和建议。
过渡期心理调适
围绝经期带来的生理变化可能导致 女性心理压力增加，进行心理调适 有助于女性更好地应对这一阶段的 挑战。
02
围绝经期生理变化
卵巢功能衰退
01
02
03
卵泡数量减少
随着年龄的增长，卵巢内 卵泡数量逐渐减少，生育 能力逐渐下降。
卵子质量下降
围绝经期女性卵子质量下 降，受精后胚胎发育异常 的风险增加。
04
围绝经期保健措施
合理饮食
均衡营养
01
围绝经期女性应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、脂肪、
碳水化合物、维生素和矿物质，以满足身体的营养需求。
控制热量摄入
02
随着年龄的增长，女性的基础代谢率逐渐下降，应适当控制热
量摄入，避免肥胖和相关疾病的发生。
增加钙和维生素D的摄入
03
围绝经期ppt课件
根据患者的具体情况， 制定个性化的治疗方案 。药物治疗、介入治疗 和康复训练等方法可以 帮助患者缓解症状，降 低复发风险。
糖尿病
总结词
详细描述
预防措施
治疗方法
糖尿病是围绝经期女性的常 见慢性疾病之一，了解其症 状、预防和治疗方法至关重 要。
糖尿病是一种代谢性疾病， 其特点是高血糖。长期高血 糖会导致多种并发症，如心 血管疾病、肾脏疾病等。围 绝经期女性由于激素水平变 化和年龄增长，更容易患上 糖尿病。
06
如何帮助围绝经期女性
提供心理支持
情绪管理
围绝经期女性面临生理和心理的双重 变化，容易出现焦虑、抑郁等情绪。 提供心理支持，帮助她们学会情绪调 节，保持乐观心态。
倾听与理解
耐心倾听她们的心声，理解她们的感 受，给予关爱和支持，增强她们的自 信心和安全感。
鼓励参加社交活动
社交互动
鼓励围绝经期女性积极参与社交 活动，与亲朋好友保持联系，扩 大社交圈子，增加人际互动。
保持健康的生活方式，包括 均衡饮食、适量运动、控制 体重等。同时，定期进行血 糖检测，以便早期发现和治 疗。
根据患者的具体情况，制定 个性化的治疗方案。药物治 疗、饮食控制和运动疗法等 方法可以帮助患者控制血糖 ，预防并发症。
泌尿生殖道萎缩
总结词
泌尿生殖道萎缩是围绝经期女性的常见问题之一，了解其 症状、预防和治疗方法至关重要。
适量摄入植物雌激素
如大豆及其制品，有助于调节内分泌。
适量运动
1 2
选择适合自己的运动方式
如散步、瑜伽、游泳等，避免剧烈运动。
保持适量运动
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
3
增强肌肉力量
进行适量的力量训练，有助于保持身体健康。
《围绝经期综合征》课件
05
围绝经期综合征的科研进展与展望
科研现状与成果
激素替代疗法
01
大量研究表明，激素替代疗法可以有效缓解围绝经期症状，提
高生活质量。
非激素类药物
02
非激素类药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、植物药等也被
证实对缓解围绝经期症状有一定效果。
生活方式干预
03
生活方式干预如饮食调整、运动等也被证实对缓解围绝经期症
围绝经期综合征的症状表现
01
02
03
月经紊乱
月经周期不规则，经期延 长或缩短，经量增多或减 少。
躯体症状
潮热、出汗、心悸、眩晕 、头痛、失眠等。
心理症状
情绪波动、焦虑、抑郁、 记忆力减退等。
02
围绝经期综合征的病因与病理机制
病因分析
遗传因素
围绝经期综合征的发生与 遗传有关，家族中有类似 疾病史的女性患病风险较 高。
常见症状
月经紊乱、潮热、出汗、心悸、 失眠、情绪波动、焦虑、抑郁等
。
治疗方法与药物选择
治疗方法
包括心理治疗、生活方式调整和药物治疗。
药物治疗
主要使用激素替代疗法，针对症状较轻的患者可 选用植物药或中成药。
药物选择
医生会根据患者的症状、体征和实验室检查结果 选择合适的药物。
激素替代疗法的适应症与禁忌症
控制体重
肥胖会增加围绝经期综合征的风险，通过合理饮 食和运动，将体重控制在正常范围内，有助于降 低患病风险。
心理调适
保持乐观、积极的心态，学会调节情绪，减轻压 力和焦虑，有助于预防围绝经期综合征的发生。
心理调适与家庭支持
心理辅导
对于有心理问题的围绝经期女性，应给予适当的心理辅导和支持，帮助她们缓 解焦虑、抑郁等情绪问题。
围绝经期保健(更ppt课件
围绝经期保健(更
更年期是妇女的一个生理过渡期，一般
在45～60岁期间，此期最突出的表现是 绝经。
临床表现
1.
月经紊乱：最常见症状，部分女性在 绝经前月经周期就开始紊乱，经期延长、 经血量增多甚至血崩，有些女性可能有 周期延长、经血量渐减少，以后月经停 止。
临床表现
2.
精神神经症状：精力、体力、注意力、 近事记忆力纳食减退、便秘、浮肿。
更年期妇女饮食安排 应注意以下几点
常吃海带、紫菜、香菇、木耳、洋葱、大蒜 等食物，有利于降低血脂； 饮食要清淡，每人每天盐的摄入量要低于6克。 牛奶盒豆制品不但能提供蛋白质，且含钙量 高应每日食用； 饭量以及碳水化合物的摄入应适当减少，保 证八成饱即可。
您了解您的阴道状况吗? 为什么绝经后妇女易患老年性阴道
女性28岁以后，骨钙每年以2%的速度减 少，到60岁时竟会有50%以上的骨钙减 少，造成骨质疏松。
1、衰老 2、遗传 3、雌激素下降 4、营养失调 5、不良生活习惯 6、疾病：肾、肝、糖尿病、高 血压、甲亢、风湿性关节炎 7、药物：长期服类固醇、利尿 剂、抗凝药、胃药或止痛药者。
骨质疏松的预防
临床表现
3.
血管舒缩症状：主要表现为潮热，其 特点是反复出现短暂的面部和颈部皮肤 阵阵发红，伴有轰热，继之出汗，持续 时间一般不超过1～3分钟，一天内可反 复发作多次，夜间或应激状态易促发。 此症状可历时1年，有时长达5年或更长。
临床表现
4.泌尿生殖道症状：主要表现为泌尿、
生殖道粘膜萎缩，出现阴道干燥、性交 困难及夜尿次数增加，排尿困难、尿痛、 尿急等反复发生的的尿路感染等表现。
中国居民膳食指南
食物多样，谷类为主； 多食蔬菜、水果和薯类； 每天吃奶类、豆类及其制品；
更年期是妇女的一个生理过渡期，一般
在45～60岁期间，此期最突出的表现是 绝经。
临床表现
1.
月经紊乱：最常见症状，部分女性在 绝经前月经周期就开始紊乱，经期延长、 经血量增多甚至血崩，有些女性可能有 周期延长、经血量渐减少，以后月经停 止。
临床表现
2.
精神神经症状：精力、体力、注意力、 近事记忆力纳食减退、便秘、浮肿。
更年期妇女饮食安排 应注意以下几点
常吃海带、紫菜、香菇、木耳、洋葱、大蒜 等食物，有利于降低血脂； 饮食要清淡，每人每天盐的摄入量要低于6克。 牛奶盒豆制品不但能提供蛋白质，且含钙量 高应每日食用； 饭量以及碳水化合物的摄入应适当减少，保 证八成饱即可。
您了解您的阴道状况吗? 为什么绝经后妇女易患老年性阴道
女性28岁以后，骨钙每年以2%的速度减 少，到60岁时竟会有50%以上的骨钙减 少，造成骨质疏松。
1、衰老 2、遗传 3、雌激素下降 4、营养失调 5、不良生活习惯 6、疾病：肾、肝、糖尿病、高 血压、甲亢、风湿性关节炎 7、药物：长期服类固醇、利尿 剂、抗凝药、胃药或止痛药者。
骨质疏松的预防
临床表现
3.
血管舒缩症状：主要表现为潮热，其 特点是反复出现短暂的面部和颈部皮肤 阵阵发红，伴有轰热，继之出汗，持续 时间一般不超过1～3分钟，一天内可反 复发作多次，夜间或应激状态易促发。 此症状可历时1年，有时长达5年或更长。
临床表现
4.泌尿生殖道症状：主要表现为泌尿、
生殖道粘膜萎缩，出现阴道干燥、性交 困难及夜尿次数增加，排尿困难、尿痛、 尿急等反复发生的的尿路感染等表现。
中国居民膳食指南
食物多样，谷类为主； 多食蔬菜、水果和薯类； 每天吃奶类、豆类及其制品；
围绝经期保健PPT课件
持续性轻微疼痛-常见肩、颈、腰、髋部等区域 更年期妇女的关节附近软组织特别容易发生
更年期妇女的肌肉力量下降是原因之一
此外，绝经后妇女好发的骨质疏松症也可能引起关节的疼痛
绝经后妇女的体内雌激素不足而出现许多皮肤症
状，譬如
›
›
皮肤出现皱纹，皮肤变得干燥
皮肤变薄，皮肤弹性减弱
皮肤干燥易发生瘙痒，引起抓痕、抓伤和皮肤感
害羞对病症的难为情害羞对病症的难为情对选择治疗方式缺乏足够的认识对选择治疗方式缺乏足够的认识害怕副作用害怕副作用泌尿生殖道感染症状的医学咨询16情绪异常情绪的改变主要为焦虑悲观情绪消沉怀疑自己有严重疾患性格的改变譬如多疑急躁唠叨自私无端地心烦意乱造成人际关系紧张凡事没精神自觉记忆力下降工作效率低下与过去判若两人约75的更年期妇女会出现情绪和神经精神症状严重者可发展为更年期抑郁症等精神疾病17失眠严重者彻夜难眠使人心烦意乱疲乏无力可以引起头痛记忆力减退等症状
治疗更年期综合征的目的缓解症状，预防骨质疏 松、心血管疾病以及泌尿系疾病的发生，提高生 活质量 药物治疗是最常见、最易接受的治疗方法 雌激素水平下降是发生更年期综合征的根本原因， 但是只补充雌激素又会有许多副作用，我们应该
常用的更年期药物有几种？各自有什么特点？ 如何来选择适合自己的更年期治疗的药物
尿道症状 复发性尿道感染 尿失禁 压力型尿失禁 急迫型尿失禁 混合型尿失禁
13% 29% 17% 8% 9%
泌尿生殖道感染症状的医学咨询
60岁以上的妇女>50%有症状
大多数患者没有接受治疗 出现上述差异的原因： • 害羞，对病症的难为情 • 对选择治疗方式缺乏足够的认识 • 害怕副作用
围绝经期保健ppt课件
子宫切除者，有绝经综合征， 经激素测定缺少雌激素者。倍 美力0.625mg/d
15
雌孕激素联合治疗：
雌孕激素周期序贯：年轻、希望有月经者。 雌激素1-28天，后12天加孕激素，停药后 出血。
雌孕激素连续联合：绝经多年，不希望有 月经者 雌激素/日+孕激素/日连续不间断服用。出 血率低，但不可预料。
人类寿命延长，社会老龄化。 妇女生命1/3在绝经期，我国1/5 妇女步入绝经期。老年妇女的健 康问题应重视。
1
+ 自然绝经
+ 手术或人工绝经 围绝经期
45岁
49.5岁 50.5岁 56岁
绝经过渡期
绝经
绝经后期
人工绝经前 手术、3; 剩余卵泡发育差E2 + 抑制素
FSH LH
+ FSH LH
+ FSH/LH + T/E比值
抑制素 E
+ 其它：催乳素、降黑素、促肾上 腺皮质激素变化。
3
局部改变：
月经不规则，绝经。 子宫萎缩 阴道萎缩，酸性降低 尿道、膀胱上皮萎缩。 子宫脱垂、阴道壁膨出、张力性尿失禁
4
全身改变：
血管舒缩失调：潮热、多汗、 头晕、一过性高血压、假 性心绞痛、肢体痛。
结石为相对禁忌症。
12
知情同意，个体化，随访。
用于治疗不用于预防； 用小量不用大量； 能短用不长用； 能不用就不用。
13
单独孕激素治疗：用于绝经过渡期 月经失调，无其它症状者
月经频发：周期服用孕激素或口服避 孕药。
月经稀发或闭经：定期服用孕激素 12-14天。以往服避孕药者可继续使用。
14
单独雌激素治疗：
加用雄激素：改善骨质疏松及焦虑。
15
雌孕激素联合治疗：
雌孕激素周期序贯：年轻、希望有月经者。 雌激素1-28天，后12天加孕激素，停药后 出血。
雌孕激素连续联合：绝经多年，不希望有 月经者 雌激素/日+孕激素/日连续不间断服用。出 血率低，但不可预料。
人类寿命延长，社会老龄化。 妇女生命1/3在绝经期，我国1/5 妇女步入绝经期。老年妇女的健 康问题应重视。
1
+ 自然绝经
+ 手术或人工绝经 围绝经期
45岁
49.5岁 50.5岁 56岁
绝经过渡期
绝经
绝经后期
人工绝经前 手术、3; 剩余卵泡发育差E2 + 抑制素
FSH LH
+ FSH LH
+ FSH/LH + T/E比值
抑制素 E
+ 其它：催乳素、降黑素、促肾上 腺皮质激素变化。
3
局部改变：
月经不规则，绝经。 子宫萎缩 阴道萎缩，酸性降低 尿道、膀胱上皮萎缩。 子宫脱垂、阴道壁膨出、张力性尿失禁
4
全身改变：
血管舒缩失调：潮热、多汗、 头晕、一过性高血压、假 性心绞痛、肢体痛。
结石为相对禁忌症。
12
知情同意，个体化，随访。
用于治疗不用于预防； 用小量不用大量； 能短用不长用； 能不用就不用。
13
单独孕激素治疗：用于绝经过渡期 月经失调，无其它症状者
月经频发：周期服用孕激素或口服避 孕药。
月经稀发或闭经：定期服用孕激素 12-14天。以往服避孕药者可继续使用。
14
单独雌激素治疗：
加用雄激素：改善骨质疏松及焦虑。
围绝经期教学演示课件
目前关于男性围绝经期的研究相对较少， 未来可以进一步探讨男性在这一时期的生 理、心理变化及相应的干预措施。
感谢您的观看
THANKS
围绝经期女性下丘脑-垂体-卵巢轴的功能出现紊乱，导致促性腺激素分泌异常 ，进而影响卵巢功能。
神经递质变化
围绝经期女性体内多种神经递质水平发生变化，如5-羟色胺、多巴胺等，这些 变化可能导致情绪波动、睡眠障碍等症状。
遗传因素及环境因素
遗传因素
围绝经期的发生与遗传因素有一定关 系，有家族史的女性更容易出现围绝 经期的症状。
定期检查骨密度
通过骨密度检查，及时发现并治疗骨质疏松 症。
心血管疾病风险评估及干预
控制血压和血糖
保持血压和血糖在正常 水平，降低心血管疾病
风险。
健康饮食
减少饱和脂肪和胆固醇 的摄入，增加蔬菜、水
果和全谷物的摄入。
适度运动
每周至少进行150分钟 的中等强度有氧运动，
如快走、游泳入， 有助于保护心血管健康
07
总结与展望
研究成果回顾
围绝经期生理变化研究
揭示了女性在围绝经期的生理变化，包括卵巢功能衰退、激素水 平波动等。
围绝经期症状研究
深入了解了围绝经期女性常见的症状，如潮热、盗汗、心悸等，并 探讨了这些症状与生活质量的关系。
围绝经期干预措施研究
评估了不同干预措施（如药物治疗、心理干预、生活方式调整等） 对围绝经期女性症状和生活质量的影响。
。
其他相关并发症的处理
潮热和盗汗
保持室内凉爽，穿着透气的衣物，避 免辛辣食物和咖啡因等刺激性物质。
阴道干燥和性交不适
使用水溶性润滑剂，避免使用肥皂清 洗阴道，保持阴道湿润。
情绪和睡眠问题
围绝经期保健ppt课件
•绝经是妇女生命中生殖能力停止的时间，卵巢功 能停止，所产生的甾体类和多肽类激素下降，导 致身体发生多种生理改变
•在绝经前后的一段时间内，机体会出现一些症状， 多数是自限性的，存在个体差异
“更年期”与“围绝经期”
“更年期”一词自1896年提出以来，已沿用了百
余年，但它的定义不够明确，为了便于深入研究
与绝经相关的术语
青春期
出现月经改变 末次月经 约40岁
停经1年
65岁
生命终止
绝经前期
绝经 围绝经期
绝经后期
老年期
绝经过渡期
相关的概念
自然绝经（natural menopause）
由于卵巢内卵泡自然耗竭，或剩余的卵泡对促性 腺激素的刺激丧失了反应，卵泡不再发育和分泌 雌激素，因此不能刺激子宫内膜生长，导致月经 永久停止 临床上，连续 12 个月无月经方可判定为绝经， >40岁自然绝经为生理性绝经
妇幼保健学
围绝经期妇女保健
本节学习要点
掌握围绝经期的概念；掌握围绝经期综合征的概 念、临床表现 熟悉围绝经期和绝经后妇女的生理、心理及社会 特点；熟悉激素替代疗法；熟悉围绝经期及绝经 后妇女常见病的临床表现、诊断和防治措施 了解围绝经期综合征的防治
内容摘要
第一节 概述 第二节 围绝经期及绝经后妇女的生理及心理特点
二、生殖器官的改变
妇女的内外生殖器官进入围绝经期后，
特别是绝经以后会发生较明显的改变；
其中以卵巢的变化对机体的影响最大
（一）外生殖器的改变
1．外阴
2．阴道
3．尿道
4．乳房
（二）内生殖器的改变 1．卵巢 2．子宫 减少 卵巢的功能和形态 子宫缩小 ，子宫内膜萎缩、腺体
中西医结合围绝经期综合征课件ppt
专家点评与建议
专家点评
针对典型案例，专家进行深入分析，指出治疗过程中的亮点和不足。
建议与改进
根据专家意见，为今后的围绝经期综合征治疗提供有益的建议和改进方向。
THANK YOU
其他注意事项
定期检查
定期进行妇科检查、乳腺检查和 骨质疏松筛查，以便早期发现和
治疗相关疾病。
戒烟限酒
戒烟并限制酒精摄入，以降低患 癌症和心血管疾病的风险。
充足睡眠
保持充足的睡眠时间，每晚7-8 小时，以提高免疫力和精力。
05
案例分享与讨论
典型案例分析
患者基本信息
患者年龄、症状表现、 病程等。
诊断与评估
增加日常活动量
尽量多走路、爬楼梯，减 少久坐时间，以保持身体 健康。
平衡运动
结合力量训练和灵活性训 练，以全面提升身体素质 。
心理调适
管理压力
学会有效应对压力，如通过冥想 、瑜伽或深呼吸来放松身心。
保持社交活动
与亲朋好友保持联系，参加社交活 动，以缓解孤独感和焦虑情绪。
接受心理咨询
如有需要，寻求心理咨询师的帮助 ，学习应对围绝经期症状的方法。
通过中西医结合的方法 ，对患者的病情进行全
面评估。
治疗方案
根据患者的具体情况， 制定个性化的中西医结
合治疗方案。
治疗效果
跟踪患者治疗过程，记 录治疗效果，评估治疗
的有效性。
患者经验分享
患者自我感受
分享患者在围绝经期综合征治疗过程 中的心理变化、症状改善情况等。
经验总结
患者对治疗过程中的注意事项、生活 方式的调整等方面的经验总结。
特点
以自主神经系统功能紊乱为主， 伴有神经心理症状，且个体差异 较大，病程长短不一。
围绝经期综合征疾病演示课件
规律运动
进行适量的有氧运动，如散步 、游泳、瑜伽等，以改善心血 管健康、增强骨骼密度和减轻 压力。
控制体重
保持健康的体重范围，避免肥 胖，有助于减轻潮热、盗汗等 症状。
充足睡眠
保持良好的睡眠习惯，避免熬 夜和不足的睡眠时间，有助于
缓解疲劳和情绪不稳定。
药物治疗
激素治疗
通过补充雌激素和孕激素等药物，缓解潮热、盗汗、阴道干燥等 症状。但需在医生指导下使用，并定期评估风险和效果。
骨折风险增加
骨质疏松导致骨骼脆性增加，围绝经期女性骨折风险相应升高。
骨骼疼痛
骨质疏松可能引发骨骼疼痛，影响女性生活质量。
认知功能下降
记忆力减退
围绝经期女性可能出现记忆力减退、注意力不集中等认知功能下降 表现。
情绪波动
激素水平波动可能导致围绝经期女性情绪波动、易怒或抑郁等精神 症状。
睡眠障碍
认知功能下降可能影响睡眠质量，导致失眠、多梦等睡眠障碍。
放松心情
保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，有助于减 轻围绝经期的心理压力。
3
戒烟限酒
戒烟和限制酒精摄入有助于改善心血管健康，降 低围绝经期综合征的风险。
饮食调整
01
均衡饮食
摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，保持营养均
衡。
02
增加钙和维生素D摄入
多食用富含钙和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、海产品等，有助于
围绝经期综合征
汇报人：XXX 2024-01-14
目录
• 引言 • 症状与表现 • 诊断与评估 • 治疗与管理 • 并发症与风险 • 预防与保健
01
引言
定义和背景
围绝经期定义
围绝经期是指女性从生育年龄过 渡到非生育年龄的自然过程，通 常伴随着卵巢功能逐渐减退和性 激素水平波动。
进行适量的有氧运动，如散步 、游泳、瑜伽等，以改善心血 管健康、增强骨骼密度和减轻 压力。
控制体重
保持健康的体重范围，避免肥 胖，有助于减轻潮热、盗汗等 症状。
充足睡眠
保持良好的睡眠习惯，避免熬 夜和不足的睡眠时间，有助于
缓解疲劳和情绪不稳定。
药物治疗
激素治疗
通过补充雌激素和孕激素等药物，缓解潮热、盗汗、阴道干燥等 症状。但需在医生指导下使用，并定期评估风险和效果。
骨折风险增加
骨质疏松导致骨骼脆性增加，围绝经期女性骨折风险相应升高。
骨骼疼痛
骨质疏松可能引发骨骼疼痛，影响女性生活质量。
认知功能下降
记忆力减退
围绝经期女性可能出现记忆力减退、注意力不集中等认知功能下降 表现。
情绪波动
激素水平波动可能导致围绝经期女性情绪波动、易怒或抑郁等精神 症状。
睡眠障碍
认知功能下降可能影响睡眠质量，导致失眠、多梦等睡眠障碍。
放松心情
保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，有助于减 轻围绝经期的心理压力。
3
戒烟限酒
戒烟和限制酒精摄入有助于改善心血管健康，降 低围绝经期综合征的风险。
饮食调整
01
均衡饮食
摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，保持营养均
衡。
02
增加钙和维生素D摄入
多食用富含钙和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、海产品等，有助于
围绝经期综合征
汇报人：XXX 2024-01-14
目录
• 引言 • 症状与表现 • 诊断与评估 • 治疗与管理 • 并发症与风险 • 预防与保健
01
引言
定义和背景
围绝经期定义
围绝经期是指女性从生育年龄过 渡到非生育年龄的自然过程，通 常伴随着卵巢功能逐渐减退和性 激素水平波动。
围绝经期妇女保健PPT课件
围绝经期各系统的改变
心血管系统的改变 心血管系统的疾病是绝经后妇女死亡的主要原因。 而体内雌激素水平的降低被认为与心脑血管系统 的疾病有一定的相关性 血压 由于雌激素水平波动或下降所引起的植 物神经功能紊乱，血压可出现不稳定，而高血压 在绝经后妇女常见 血脂 总胆固醇、低密度脂蛋白与甘油三酯 浓度增加，而有利于清除胆固醇的高密度脂蛋白 水平降低
围绝经期综合征治疗
选择性激素种类及其搭配模式 单用雌激素 效果不好，仅适合无子宫者 单用孕激素 用得最少 合用雌孕激素 序贯疗法 联合疗法 合用雌、雄激素 ，精神不好、食欲不好时 可加雄激素，尽量少用雄激素。睡眠不好， 不能加雄激素 合用雌、孕、雄激素
围绝经期综合征治疗
非激素类药物 钙剂 可减缓骨质丢失 维生素D 适用于围绝经期妇女缺少户外 活动者，每日口服400-500u，与钙剂合用 有利于钙的吸收完全 降钙素 是作用很强的骨吸收抑制剂，用 于骨质疏松症，有效制剂为鲑降钙素 双磷酸盐类 可抑制破骨细胞，有较强 的抗骨吸收作用，用于骨质疏松症
激素治疗的优点
心血管疾病 是绝经后妇女发病率和死亡率的主要原因。有证据表明 如果在围绝经期开始应用HT并长期持续使用（常被称为 “时间窗”概念），则HT具有心血管保护作用。对于小于 60岁的妇女，无心血管疾病的近期绝经者，开始HT不会引 起早期伤害，实际上能够降低心血管疾病的发生率和死亡 率 其他优点 HT对结缔组织、皮肤、关节和椎间盘有好处 HT可以降低结肠癌的风险。在围绝经期或年龄较小的绝 经后妇女开始使用HT可降低阿尔海默病的风险
克龄蒙
克龄蒙的产品特点是什么？ 克龄蒙是一种性激素周期序贯治疗药物，为复方制剂， 11片白色糖衣片，每片含有2mgE2V；10片浅澄红色糖衣片， 每片含有2mgE2V和1mg醋酸环丙孕酮（CPA） 克龄蒙中的E2V来源与大都和薯蓣的胆固醇，是微粒化及 酯化的雌二醇，可快速溶解，并被肠道更好地吸收 CPA与其他常用的孕激素药物——如黄体酮和炔诺酮比较， 最大的区别在于其具有强效的抗雄激素作用，可加强雌二 醇对于脂代谢的有益作用，增加高密度脂蛋白，给围绝经 期妇女带来更好的脂代谢
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老公亲热的愿望
这一切的烦恼，又无时无刻不再损伤着您的自信
5
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6
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什么是更年期综合征? 更年期综合征有哪些主要症状? 它发生的原因是什么？ 更年期综合征是不是一种病，需不需要进行治疗？
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什么是更年期综合征?
更年期综合症是指妇女在51岁左右，由于绝经使得体 内雌激素水平下降而导致的女性生理和情绪方面发生 的变化如“潮热、盗汗、抑郁、失眠…”，以及随之 而来的远期并发症，如：骨质疏松、泌尿系统疾病、 心血管疾病等。
不集中、失眠、头痛 等精神神经症状。
骨与关节症状：膝关节疼痛、肩部、颈部、腰背部的肌肉和关节酸
痛
皮肤的症状：出现皱纹、色素沉着、皮肤感觉异常等
9
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潮热、出汗
潮热是指感到自胸部向颈项及面部扩散的阵阵热浪， 可有皮肤发红，出汗和畏寒。
发作多在下午、黄昏或夜间。在活动、进食后或穿衣 盖被过多等情况下容易发作
14
13% 29% 17% 8% 9咨询
60岁以上的妇女>50%有症状 大多数患者没有接受治疗
出现上述差异的原因：
• 害羞，对病症的难为情 • 对选择治疗方式缺乏足够的认识 • 害怕副作用
15
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情绪异常
情绪的改变,主要为焦虑、悲观、情绪消沉，怀疑自己有严 重疾患
痛，记忆力减退等症状。
17
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性欲低下
表现为 没有性欲、性反应力下降、性满度减少，性生 活质量下降
性生活是夫妻生活的重要内容，良好的性生活有利于 维护家庭关系
从生理上讲，妇女性能力衰退早于男性，因此绝经后 妇女更应关注家庭性生活
18
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绝经后骨质疏松
据调查，60岁以上的中国妇女骨质疏松的发病率达到60%以上 疼痛-骨质疏松症最常见、最主要的症状，常表现为全身骨痛。 肌肉疼痛-由于骨的承重能力明显下降而肌肉必然承受更多的
80%的患者此症状可持续1年以上，有些还持续到绝经 后5年左右。
10
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更年期心脏病
心悸，自觉心跳发慌，心前区疼痛等类似心脏病的症状 常伴有情绪异常、潮热、出汗、失眠等更年期症状 以前没有心脏病的历史，但在绝经前就开始出现症状，
绝经后1-2年是症状高峰期， 病人的主观感觉多，从病史和各种检查中找不出器质性
据国内外的一些文献报道，有90%的更年期妇女都有 轻重不同程度的“更年期综合征”症状表现。
8
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更年期综合征有哪些主要症状?
全身症状和心血管系统症状：潮热、出汗、心悸、胸闷、血压
波动等血管舒缩症状
泌尿生殖道症状：反复性尿路感染、外阴干燥瘙痒、阴道炎、尿
失禁
神经、精神系统症状：抑郁、情绪不稳定、记忆力减退、注意力
性格的改变，譬如多疑急躁、唠叨、自私、无端地心烦意 乱，造成人际关系紧张
凡事没精神，自觉记忆力下降，工作效率低下，与过去判 若两人
约75%的更年期妇女会出现情绪和神经精神症状，严重者 可发展为更年期抑郁症等精神疾病
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失眠
失眠在更年期患者中十分常见。 患者入睡困难、多梦、早醒或醒后再难入睡 严重者彻夜难眠，使人心烦意乱、疲乏无力，可以引起头
痛
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皮肤老化与干燥
绝经后妇女的体内雌激素不足而出现许多皮肤症状， 譬如
– 皮肤出现皱纹，皮肤变得干燥 – 皮肤变薄，皮肤弹性减弱
皮肤干燥易发生瘙痒，引起抓痕、抓伤和皮肤感染。
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更年期综合征发生的原因是什么？
要谈更年期综合征的原因首先应该从绝经谈起，绝经 是女性因体内卵巢分泌的雌激素和孕激素水平下降而 出现月经的结束。绝经又分为自然绝经和手术绝经
随着孩子的成长，您有更多的自由空间实现自己的愿 望，如旅游、摄影等
您有更多的时间和老伴重新开始享受美好的“二人世 界”
您的事业已进入了顶峰，有着更多的研究和项目在等 待着您
……
但是突然间你也会发现50岁后带来的不快乐,譬如
4
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岁后带来的烦恼……
莫名地感到不舒服，潮热、盗汗的现象时有发生 时而暴燥、时而伤心，非常难以控制自己的情绪 体力已大不如从前，常常感到无精打采，力不从心， 但是睡觉也不如从前香甜，常常会夜里失眠、早醒 容颜衰老、腰杆似乎也不如以前挺拔 虽然和老公又回到了甜蜜的“二人世界”，但是已经缺乏了和
心脏病的证据。
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反复性尿路感染、阴道炎
炎症侵袭尿道时表现为尿频、尿急和尿痛
阴道表现黄水样白带增多，严重时呈脓性，有臭味，同时 有外阴痛痒不适
绝经后妇女的尿路感染、阴道炎容易反复发作 单用抗生素治疗效果不明显，需要使用雌激素辅助治疗和
预防
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尿失禁
尿失禁是绝经妇女的常见病之一。 常在咳嗽、弯腰、屏气用力、追赶公共汽车时尿液不
力而引起，尤以腰、背部为甚。 身高缩短、驼背-由于骨质疏松造成的椎体压缩变形引起。 骨折-骨质疏松症最严重的后果，主要发生在髋部、胸腰椎、
前臂远端、上臂近端及踝部
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更年期肌肉痛和关节炎
持续性轻微疼痛-常见肩、颈、腰、髋部等区域 更年期妇女的关节附近软组织特别容易发生 更年期妇女的肌肉力量下降是原因之一 此外，绝经后妇女好发的骨质疏松症也可能引起关节的疼
围绝经期保健
perimenopausal care
1
意义：
人类寿命延长，社会老龄化。 妇女生命1/3在绝经期，我国1/5妇女步入绝 经期。老年妇女的健康问题应重视。
2
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留驻岁月时光，重现年轻健康
新生活从50岁开始…...
3
岁以后带来的快乐…..
您告别了一边为事业苦苦打拼，一边又要半夜起身照 顾孩子的艰苦时代
由自主地流出来。 其原因是多方面的，但绝经是重要因素 补充雌激素是一个有效的辅助治疗手段
13
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泌尿生殖道症状的发生率
50%的61岁以上的妇女都被不同程度的泌尿生殖道感染所困扰
阴道症状 阴道炎 性交痛 分泌物增多 瘙痒 疼痛
38% 38% 15% 15% 15%
尿道症状 复发性尿道感染 尿失禁 压力型尿失禁 急迫型尿失禁 混合型尿失禁
自然绝经常在妇女年届51岁时发生，以月经的结束为 标志，但一些女性或许会提前或推迟。
这一切的烦恼，又无时无刻不再损伤着您的自信
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什么是更年期综合征? 更年期综合征有哪些主要症状? 它发生的原因是什么？ 更年期综合征是不是一种病，需不需要进行治疗？
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什么是更年期综合征?
更年期综合症是指妇女在51岁左右，由于绝经使得体 内雌激素水平下降而导致的女性生理和情绪方面发生 的变化如“潮热、盗汗、抑郁、失眠…”，以及随之 而来的远期并发症，如：骨质疏松、泌尿系统疾病、 心血管疾病等。
不集中、失眠、头痛 等精神神经症状。
骨与关节症状：膝关节疼痛、肩部、颈部、腰背部的肌肉和关节酸
痛
皮肤的症状：出现皱纹、色素沉着、皮肤感觉异常等
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潮热、出汗
潮热是指感到自胸部向颈项及面部扩散的阵阵热浪， 可有皮肤发红，出汗和畏寒。
发作多在下午、黄昏或夜间。在活动、进食后或穿衣 盖被过多等情况下容易发作
14
13% 29% 17% 8% 9咨询
60岁以上的妇女>50%有症状 大多数患者没有接受治疗
出现上述差异的原因：
• 害羞，对病症的难为情 • 对选择治疗方式缺乏足够的认识 • 害怕副作用
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情绪异常
情绪的改变,主要为焦虑、悲观、情绪消沉，怀疑自己有严 重疾患
痛，记忆力减退等症状。
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性欲低下
表现为 没有性欲、性反应力下降、性满度减少，性生 活质量下降
性生活是夫妻生活的重要内容，良好的性生活有利于 维护家庭关系
从生理上讲，妇女性能力衰退早于男性，因此绝经后 妇女更应关注家庭性生活
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绝经后骨质疏松
据调查，60岁以上的中国妇女骨质疏松的发病率达到60%以上 疼痛-骨质疏松症最常见、最主要的症状，常表现为全身骨痛。 肌肉疼痛-由于骨的承重能力明显下降而肌肉必然承受更多的
80%的患者此症状可持续1年以上，有些还持续到绝经 后5年左右。
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更年期心脏病
心悸，自觉心跳发慌，心前区疼痛等类似心脏病的症状 常伴有情绪异常、潮热、出汗、失眠等更年期症状 以前没有心脏病的历史，但在绝经前就开始出现症状，
绝经后1-2年是症状高峰期， 病人的主观感觉多，从病史和各种检查中找不出器质性
据国内外的一些文献报道，有90%的更年期妇女都有 轻重不同程度的“更年期综合征”症状表现。
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更年期综合征有哪些主要症状?
全身症状和心血管系统症状：潮热、出汗、心悸、胸闷、血压
波动等血管舒缩症状
泌尿生殖道症状：反复性尿路感染、外阴干燥瘙痒、阴道炎、尿
失禁
神经、精神系统症状：抑郁、情绪不稳定、记忆力减退、注意力
性格的改变，譬如多疑急躁、唠叨、自私、无端地心烦意 乱，造成人际关系紧张
凡事没精神，自觉记忆力下降，工作效率低下，与过去判 若两人
约75%的更年期妇女会出现情绪和神经精神症状，严重者 可发展为更年期抑郁症等精神疾病
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失眠
失眠在更年期患者中十分常见。 患者入睡困难、多梦、早醒或醒后再难入睡 严重者彻夜难眠，使人心烦意乱、疲乏无力，可以引起头
痛
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皮肤老化与干燥
绝经后妇女的体内雌激素不足而出现许多皮肤症状， 譬如
– 皮肤出现皱纹，皮肤变得干燥 – 皮肤变薄，皮肤弹性减弱
皮肤干燥易发生瘙痒，引起抓痕、抓伤和皮肤感染。
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更年期综合征发生的原因是什么？
要谈更年期综合征的原因首先应该从绝经谈起，绝经 是女性因体内卵巢分泌的雌激素和孕激素水平下降而 出现月经的结束。绝经又分为自然绝经和手术绝经
随着孩子的成长，您有更多的自由空间实现自己的愿 望，如旅游、摄影等
您有更多的时间和老伴重新开始享受美好的“二人世 界”
您的事业已进入了顶峰，有着更多的研究和项目在等 待着您
……
但是突然间你也会发现50岁后带来的不快乐,譬如
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岁后带来的烦恼……
莫名地感到不舒服，潮热、盗汗的现象时有发生 时而暴燥、时而伤心，非常难以控制自己的情绪 体力已大不如从前，常常感到无精打采，力不从心， 但是睡觉也不如从前香甜，常常会夜里失眠、早醒 容颜衰老、腰杆似乎也不如以前挺拔 虽然和老公又回到了甜蜜的“二人世界”，但是已经缺乏了和
心脏病的证据。
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反复性尿路感染、阴道炎
炎症侵袭尿道时表现为尿频、尿急和尿痛
阴道表现黄水样白带增多，严重时呈脓性，有臭味，同时 有外阴痛痒不适
绝经后妇女的尿路感染、阴道炎容易反复发作 单用抗生素治疗效果不明显，需要使用雌激素辅助治疗和
预防
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尿失禁
尿失禁是绝经妇女的常见病之一。 常在咳嗽、弯腰、屏气用力、追赶公共汽车时尿液不
力而引起，尤以腰、背部为甚。 身高缩短、驼背-由于骨质疏松造成的椎体压缩变形引起。 骨折-骨质疏松症最严重的后果，主要发生在髋部、胸腰椎、
前臂远端、上臂近端及踝部
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更年期肌肉痛和关节炎
持续性轻微疼痛-常见肩、颈、腰、髋部等区域 更年期妇女的关节附近软组织特别容易发生 更年期妇女的肌肉力量下降是原因之一 此外，绝经后妇女好发的骨质疏松症也可能引起关节的疼
围绝经期保健
perimenopausal care
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意义：
人类寿命延长，社会老龄化。 妇女生命1/3在绝经期，我国1/5妇女步入绝 经期。老年妇女的健康问题应重视。
2
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留驻岁月时光，重现年轻健康
新生活从50岁开始…...
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岁以后带来的快乐…..
您告别了一边为事业苦苦打拼，一边又要半夜起身照 顾孩子的艰苦时代
由自主地流出来。 其原因是多方面的，但绝经是重要因素 补充雌激素是一个有效的辅助治疗手段
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泌尿生殖道症状的发生率
50%的61岁以上的妇女都被不同程度的泌尿生殖道感染所困扰
阴道症状 阴道炎 性交痛 分泌物增多 瘙痒 疼痛
38% 38% 15% 15% 15%
尿道症状 复发性尿道感染 尿失禁 压力型尿失禁 急迫型尿失禁 混合型尿失禁
自然绝经常在妇女年届51岁时发生，以月经的结束为 标志，但一些女性或许会提前或推迟。