七年级跨越式跳高单元教学计划及教案课程
水平四（七年级）体育《跨越式跳高》单元教学设计及计划.docx
合作学练•挑战自我・体验成功一一七年级跨越式跳高单元设计一、指导思想本单元围绕“健康第一”的指导思想，坚持“以学生发展为本"，做到体育课堂教学面向全体学生，使得人人都有进步，人人体验快乐健身。
以改善学生的学习方式为切入口，积极引导，提高学生的学练兴趣，让学生们在锻炼的过程中主动参与，合作学练,，挑战自我，促进学生身体、心理社会适应性能力的综合发展，为终身体育运动打下基础。
二、相关分析1、教材分析跨越式跳高教材是初中跳的教学内容之一，它的动作由助跑、起跳、腾空过杆和落地等动作组成。
动作技术要求是有节奏的助跑与有力的踏跳，结合摆动腿积极上摆、充分蹬地，过杆瞬间杆上摆动腿及时下压内转，起跳腿迅速上提过杆。
教学重点是助跑的角度与节奏，难点是助跑起跳的衔接与过杆技术。
该项目对增强学生下肢力量，提高学生的身体协调性起到了很好的作用，对培养学生良好的心理素质，增强自信心起到了积极的作用。
2、学情分析七年级的学生在小学己经初步了解和学习了跨越式跳高这一教材，但是小学主要是以激发兴趣练习为主，没有进行具体技术动作的教学，因此学生没有真正地完善地掌握跨越式跳高各个环节的技术动作。
本年级学生的身体素质参差不齐，特别是本教材技术要求比较高，因此有一定教学难度，本单元教学内容的分配时数为6课时，针对七年级学生的实际情况，在教学过程中以基本的基础练习开始，逐渐加大难度，合理安排教学的内容和难度，从而达到本教材的教学效果。
三、教学策略本单元的教学主要采用“尝试、练习、讨论、合作、分层、巩固、评价”的教学手段，教师用语言和示范鼓励和引导学生进行练习，使学生挑战自我，克服恐惧心理，达到教学的目的。
同时渗透健身育人的理念，让学生充分领会主动学习和合作性学习的方法，在尝试、体验、演示、比较、评价中形成准确的动作表象，并通过辅助练习及创设一定的情景，促使学生掌握跨越式跳高的技术。
在每次课中都要强调安全，充分做好准备活动。
四、相关说明针对学生的具体情况和场地、器材的条件，以及本学期教学大纲制定的具体情况，本教学计划为6课次。
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“跳跃与跳高”中的第二节“跨越式跳高”。
具体内容包括跨越式跳高的基本技术要领、动作分解、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强团队协作意识。
3. 培养学生热爱体育运动的兴趣，养成锻炼身体的良好习惯。
三、教学难点与重点难点：跨越式跳高技术要领的掌握，尤其是助跑与起跳的衔接。
重点：培养学生正确的跳跃姿势，提高跳跃高度。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫、测量尺、秒表、哨子等。
学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生分组进行助跑跳跃游戏，教师观察并指导，引出跨越式跳高项目。
2. 技术讲解与示范（15分钟）教师讲解跨越式跳高的动作要领，并进行示范，强调助跑、起跳、过杆、落地等环节。
3. 动作分解训练（15分钟）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取具有代表性的例题，分析跨越式跳高的技术要点，引导学生正确理解。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行跨越式跳高练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
6. 比赛与评价（10分钟）学生进行跨越式跳高比赛，教师评价并给予鼓励。
7. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领2. 跨越式跳高训练方法3. 跨越式跳高安全注意事项七、作业设计2. 作业题目：设计一个跨越式跳高训练计划，为期一周。
答案：学生设计训练计划，包括每天的训练内容、时间和强度。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性等。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育比赛，提高跨越式跳高技能。
同时，引导学生关注国内外体育赛事，拓宽视野。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 技术讲解与示范的细节3. 动作分解训练的实施4. 例题讲解的选择与应用5. 作业设计的内容与要求一、教学难点与重点的确定（1）难点：跨越式跳高技术要领的掌握，尤其是助跑与起跳的衔接。
【计划规划3篇】跨越式跳高单元教学计划(七年级)
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目录1.跨越式跳高单元教学计划（七年级）2.20xx年银行季度工作计划范文3.最新的早教老师工作计划跨越式跳高单元教学计划（七年级）课题跨越式跳高预计课时4学情分析七年级学生的年龄13、14岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。
他们在小学《体育与健康教育》课中已经初步了解和学习了这一教材，但是小学主要是以激发兴趣练习为主，没有进行具体技术动作的学习，因此学生没有真正地完善地掌握跨越式跳高技术动作。
学生作为个体，不仅具有其独立性，而且还要具有较强的耐受挫折的能力。
所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性。
通过比赛，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。
也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
单元教学目标通过跨越式跳高学习与体验和各种跳跃的辅助动作练习，使学生了解跳跃运动的作用；初步体会跨越式跳高的助跑、起跳、过杆、落地的基本技术和动作过程；增强下肢力量，提高弹跳力，发展速度、xx等身体素质；培养勇敢、顽强、果断等优良品质和积极进取、奋发向上的精神及参加xx的兴趣；促进学生的身心健康。
体育与健xx课次教学内容课时目标教学重点、难点主要策略一1、跨越式跳高的助跑与起跳。
2、单脚起跳，以头触高物。
1、体会助跑与起跳动作的协调配合。
2、提高弹跳力，发展xx素质。
重点：起跳技术。
难点：助跑与起跳相结合。
1、学生自由跨越横杆练习。
2、指导学生确定起跳腿和摆动腿。
3、教师依次领做迈放起跳腿、摆动腿、摆动臂的模仿练习。
4、指导学生进行单脚起跳，头触高物练习。
5、观察辅导。
二1.跨越式跳高的过杆、落地技术。
跨越式跳高教学教案(集合5篇)
跨越式跳高教学教案(集合5篇）跨越式跳高教学教案（1）一、指导思想：本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生学习技能，发展学生灵敏度、力量、协调等能力，培养学生的合作精神为设计目标。
针对学生年龄特征确定相关的水平（二）目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平，做到人人会锻炼，人人会学习，自主探求动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，掌握体育运动的基本技术要领，培养学生终身喜欢体育意识，陶冶学生的生活情操。
二、学情分析：本课的主教材内容是：1、上步投掷垒球技术动作，重点是投掷用力顺序正确，动作协调。
难点是出手快速完成动作，上下肢配合用力。
技术动作如下图所示：2、游戏内容：通过障碍：重点是学生通过障碍的能力，难点是提高学生的合作能力。
教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量，防止学生难解动作概念，特别是体质差的学生的运动量，全面提高学生学习的积极性，学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法，提高学生对体育运动的参与意识，根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。
三、设计思路：本课根椐学生特点合理安排教学内容，根据课程标准水平（二）的特点，针对学生的运动水平，学生的认知水平，体育运动基本能力，本课的课堂常规后，安排与学生做游戏，通过小游戏练习，集中学生的注意力，调动学生的学习情绪，使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。
学生在教师的带领下进行了各种的投掷动作练习，学会自主体会动作，掌握动作要点，学会动作方法，掌握动作要领，在合作伙伴的协调配合下了解投掷动作的全过程。
初步学会游戏方法，掌握动作的难点，学会通过障碍的能力，使学生在日常生活中能战胜困难的意志品质，采用“一物多用”的原则，利用垫子做投掷标准物，游戏的障碍物，提高学生的练习兴趣，分解练习与完整练习相结合，自主练习与集体练习相结合，个人练习与小组练习相结合，学生不断探索与思考问题的能力，学生在游戏过程中能全身心投入到活动中，积极锻炼身体，体验成功乐趣，达到事半功倍的教学效果。
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案一、教学内容本单元选自体育与健康课程第四章“跳跃与跳高”，详细内容包括跨越式跳高的基本技术要领、动作分解、训练方法及安全注意事项。
重点围绕跨越式跳高的起跳、腾空、落地三个环节进行教学。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的运动兴趣，养成锻炼身体的良好习惯。
三、教学难点与重点1. 教学难点：跨越式跳高的起跳技术、空中动作的协调性。
2. 教学重点：起跳时的用力顺序、空中动作的分解与练习。
四、教具与学具准备1. 教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、标志物、秒表、哨子等。
2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用海绵垫子和标志物设置一个模拟障碍赛，让学生尝试跳跃，激发兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解跨越式跳高的基本技术要领，进行示范，让学生了解动作结构。
3. 动作分解练习（15分钟）分为起跳、腾空、落地三个环节，让学生逐一练习，指导纠正动作。
4. 例题讲解（10分钟）选取一个合适的跨越式跳高成绩，分析其起跳、腾空、落地技术动作，让学生理解技术要领。
5. 随堂练习（20分钟）分组进行跨越式跳高练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
6. 小组竞赛（10分钟）分组进行跨越式跳高比赛，鼓励学生发挥潜能，提高跳跃能力。
六、板书设计1. 跨越式跳高技术要领：起跳：脚跟先着地，迅速过渡到脚掌，用力向前跳起。
腾空：身体向上伸展，保持平衡。
落地：脚掌先着地，屈膝缓冲，保持身体稳定。
2. 注意事项：起跳时用力顺序：脚跟→脚掌→脚尖。
腾空时保持身体平衡，避免摔倒。
七、作业设计1. 作业题目：拍摄一段自己练习跨越式跳高的视频，分析并改进动作。
2. 答案：视频分析：根据技术要领，对比自己的动作，找出不足之处，进行改进。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：邀请专业教练进行跨越式跳高技术讲座，提高学生技术素养。
七年级跨越式跳高单元教学计划及教案课程
3、提问：怎样才能跳得高？
1、学生5-6人一组自由结伴练习。
2、教师巡回指导。
单脚跳接力。
四列横队
2路纵队
四列横队
★
散点
散点
散点
四列横队
场地器材
1、竹竿×8根
2、平坦场地
3、垫子若干
安全保障
充分做好准备活动，合理安排场地器材。
预计
练习密度
强度
全课
起跳、过竿落地动作
1、复习三至五步跨越式跳高
2、全程助跑跨越式跳高练习。
3、教师介绍跨越式跳高步点的丈量方法。
4、学生将体会丈量方法
5、分层练习。
6、力量素质练习。
六
跨越式跳高考查
1、提高跨越式跳高的动作质量，学习比赛规则，了解比赛方法，检查学习效果。
2、培养学生创新能力及加强心理素质的培养。
3、建立和谐的人际关系和培养团队精神。
3、学生展示与评价，教师指出存在问题，提出改进建议
4、分组对存在问题作改进
四列体操队形
“钻地道”
四列横队
四列横队
四列横队
四列横队
场地器材
1、垫子×10张
2、平坦草地
3、收录机1台
安全保障
做好准备活动，注意保护与帮助。
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
年级跨越式跳高教案3、4
年级
七
人数
40
日期
执教
李 洪
班级
2、学生按标记进行上三步起跳练习（第二步大，最后一步小）。
3、互相观察、讨论、帮助（上下肢配合、滚动步动作、落地动作）。
最新七年级跨越式跳高单元教学计划及教案
七年级跨越式跳高单元教学计划及教案七年级跨越式跳高教案6—1年级七人数40 日期执教班级 2 组班形式自然周次8 课次 2内容主题1、跨越式跳高：上一步起跳练习(6—1)2、篮球：球性练习（8—1）重点摆动腿快速上摆难点助跑与起跳的结合学习目标1、了解跨越式跳高单脚起跳的要求，掌握摆动腿快速上摆的技术动作。
2、发展学生的下肢力量和动作协调性。
3、培养学生相互合作的学习习惯和对跳跃项目的兴趣爱好课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度开始部分准备部分基本部分16201、课堂常规2、教师宣布课的任务3、师生问好4、安排见习生1、跟随音乐做跑跳运动。
2、游戏：“抓尾巴”一、跨越式跳高：1、上一步起跳2、发展跳跃能力的练习8232155中中小中中要求做到快、静、齐跟随教师进行模仿练习教师讲解游戏要求和方法1、教师结合图解讲解跨越式跳高技术，示范上一步起跳动作。
2、提问：上一步起跳动作应注意什么动作细节？3、集体在教师口令下上一步起跳模仿练习4、学生演示，相互评价，教师归纳，提出改进建议5、学生分组练习6、教师巡回指导。
1、2-3人自由组合创想练习。
2、相互观摩、指导、纠错。
3、单足跳接力分四组进行，去左脚回右脚。
★四例横队同上七年级跨越式跳高教案6—2年级七人数40 日期执教班级 2 组班形式自然周次9 课次 1内容主题1、跨越式跳高：改进起跳技术(6—2)2、垫上运动：复习前后滚翻（6—1）重点快速起跳的技术难点助跑和起跳结合学习目标1、进一步学习跨越式跳高的起跳技术，体验在起跳过程中上下肢的协调配合。
提高前后滚翻的圆滑性和动作质量。
2、增强学生腿部力量，提高动作协调性。
3、培养学生学习的兴趣，增强自信心。
课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度开始部分准备部分基本部分26181、体育委员整队2、师生问候3、教师宣布本课任务1、徒手操：①头部运动⑤体侧运动②上肢运动⑥体转运动③踢腿运动⑦全身运动④压腿运动⑧跳跃运动2、游戏：钻地道一、跨越式跳高1、复习上一步起跳动作。
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案一、教学内容本单元教学内容选自体育与健康课程教材第四章“跳跃运动”中的第二节“跨越式跳高”。
具体内容包括跨越式跳高的基本技术要领、动作分解、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的身体素质，提高心肺功能和协调性。
三、教学难点与重点教学难点：跨越式跳高技术的协调性和节奏感。
教学重点：跨越式跳高的基本技术要领和动作分解。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫、标志杆、口哨。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
演示跨越式跳高的动作，让学生初步了解跨越式跳高的技术要领。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解跨越式跳高的基本技术要领，包括助跑、起跳、过杆、落地等环节。
示范动作，让学生跟随示范进行动作分解练习。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行助跑、起跳、过杆、落地的分组练习。
在练习过程中，及时纠正学生的动作错误，指导学生掌握正确的技术要领。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道具有代表性的例题，讲解解题思路和方法。
让学生进行实际操作，巩固所学知识。
5. 随堂练习（10分钟）设置不同高度的跨越式跳高杆，让学生进行实际跳跃练习。
在练习过程中，鼓励学生挑战自我，提高跳跃能力。
强调课后练习的重要性，布置课后作业。
六、板书设计1. 跨越式跳高基本技术要领2. 动作分解图3. 例题及解题思路七、作业设计1. 作业题目：结合今天所学内容，设计一组跨越式跳高训练计划。
模板：（1）热身活动：慢跑5分钟，关节活动5分钟。
（2）技术练习：助跑、起跳、过杆、落地各5次。
（3）实际跳跃练习：从低到高，逐步提高跳跃高度。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课中，学生的技术掌握情况如何？教学过程中有哪些不足之处？2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育活动，提高自身运动水平。
跨越式跳高(教学设计+单元计划)
《跨越式跳高》教学设计（水平三）一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《全日制义务教育体育与健康课程标准》为依据，以“身体、心理、社会适应三维健康理念”为主线，通过改变教学策略和学生的学习方式，利用发展学生跳跃能力的各种方法，促使学生掌握正确的动作技术。
二、教材分析：“跳高”这一项目是在日常生活中的自然跳跃发展起来的。
跳高由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。
本节课的基本教材为急行跳高第一课次。
重点体验和学习跨越式跳高的助跑、起跳技术动作，采用多种跳跃练习方法和简单适用的技术动作达成教学目标，发展学生身体的灵敏、协调等素质，提高弹跳力，培养意志力，促进身心健康发展。
三、学情分析：小学高段学生处于生长加速期，此时的学生富于想象，有较强的求知欲和表现欲，学生对跳跃类项目有一定了解，具备一些基本的跳跃能力。
本节课通过降低教材难度、改变练习条件，克服学生对跨越的恐惧心理障碍，调动学生的主动性，为其创造一个展示自我能力的平台。
通过合作学习方式，引导学生体会跨越式跳高的动作，享受战胜自我获得成功的乐趣。
四、教学目标1、使90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征；使80%以上的学生基本掌握助跑、起跳的动作要领和方法。
2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。
3、克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，乐意融入团队，能有序练习，安静观察，能给予同伴适当的评价。
五、教材重难点重点：助跑轻松自然、起跳有力；难点：助跑、起跳的连贯协调。
六、场地器材小栏架20个标志盘12个七、安全措施1认真检查器材与地面情况，合理控制练习场地，避免因过于拥挤而发生冲撞事故；充分做好准备活动，特别是下肢及脚踝关节。
2课中教授学生自我保护和相互保护的方法，注重学生体质差异性，强调小组内部的相互协作，合理调节运动负荷。
八、本课特点：1、本课采用国际田联少儿趣味田径器材小栏架。
本器材具有能拆、合、组装、安全等特点，它轻巧、方便，功能强大，具有发展学生动手、动脑能力的优势。
七年级跨越式跳高单元教学计划及教案
七
学期
课 次
6执教
单元 学习 目标
1、增强学生 敏协调性。
2、掌握跨越 的各种跳跃
3、培养勇敢 品质和战胜
4、通过相互 际关系，增
片腿部力量，提高弹跳力，发展灵
戊式跳高的技术要领，体验生活中 方法。
如坚定、沉着、果断等良好心理 困难、克服障碍的勇气和信心。
亍间的合作与交流，建立和谐的人 强学生的责任心。
2、增强学生下肢力量，提 高弹跳力。
3、培养学生发现问题、解 决问题的能力，培养勇敢、 果断的心理品质。
起跳、过竿 落地动作
1、复习三至五步跨越式跳高
2、全程助跑跨越式跳高练习。
3、教师介绍跨越式跳高步点的丈量方 法。
4、学生将体会丈量方法
5、分层练习。
6、力量素质练习。
六
跨越式跳咼 考查
1、提高跨越式跳高的动作 质量，学习比赛规则，了解 比赛方法，检查学习效果。
2、培养学生创新能力及加 强心理素质的培养。
3、建立和谐的人际关系和 培养团队精神。
改进跨越 式
跳高动作
1、教师介绍跨越式跳高规则和比赛方 法。
2、介绍跨越式跳高技评要求。
3、跨越式跳咼考查评价。
安 全 保 障
1、课前检查跳高架各部位是否牢固。
2、合理摆放海绵垫子
3、做好的准备活动。
4、教育学生养成良好的组织纪律。
2、增强学生腿部力量，提 高动作协调性。
3、培养学生学习的兴趣， 增强自信心。
上下肢协 调配合
1、复习上一步起跳动作。
2、 教师示范上三步起跳动作，提出练 习要求。
3、上三步起跳练习。
4、力量素质练习。
5、摸咼比赛。
2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版
2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版一、教学内容本单元选自体育与健康课程教材《跳跃》章节，详细内容包括跨越式跳高的基本技术要领、训练方法以及比赛技巧。
重点学习跨越式跳高的起跳、腾空、过杆和落地四个阶段的技术动作。
二、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握跨越式跳高的基本技术，提高跳跃能力。
2. 过程与方法：通过实践情景引入、分组练习和比赛，培养学生合作、竞争意识，提高运动技能。
3. 情感态度与价值观：培养学生对跨越式跳高的兴趣，激发学生积极参与体育活动的热情，培养勇敢、自信的品质。
三、教学难点与重点重点：跨越式跳高的起跳、腾空、过杆和落地技术动作。
难点：起跳时身体协调、用力顺序和过杆时的身体平衡。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、测量工具。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看跨越式跳高比赛视频，激发学生兴趣。
邀请学生分享观看感受，为新课学习做好铺垫。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解跨越式跳高的技术动作，强调重点和难点。
示范跨越式跳高的动作，让学生直观了解技术要领。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行起跳、腾空、过杆和落地的分组练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行跨越式跳高比赛，巩固所学技术。
对学生的表现进行评价，及时反馈，提高学生积极性。
学生分享学习心得，教师进行点评。
六、板书设计1. 跨越式跳高技术动作起跳：脚跟发力，身体协调腾空：用力顺序，身体舒展过杆：身体平衡，杆上翻越落地：双脚同时落地，膝盖微弯2. 跨越式跳高训练方法分组练习：起跳、腾空、过杆、落地比赛练习：巩固技术，提高跳跃能力七、作业设计起跳练习：连续起跳5次，注意身体协调和用力顺序。
过杆练习：用椅子代替跳高杆，连续过杆5次，注意身体平衡。
2. 答案：根据学生完成作业的情况，进行评价和反馈。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学生参加校内外跨越式跳高比赛，提高竞技水平。
2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版
2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版一、教学内容本单元的教学内容选自《体育与健康》教材第四章“跳跃”，具体包括：跨越式跳高的基本技术、跨越式跳高的训练方法以及跨越式跳高的比赛规则。
详细内容涉及跨越式跳高的动作要领、起跳点的选择、摆动腿和起跳腿的配合、落地技巧等。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术，提高学生的跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神，提高学生的竞技水平。
3. 增强学生的体能，培养学生的坚强意志。
三、教学难点与重点教学难点：跨越式跳高中的摆动腿与起跳腿的配合、落地技巧。
教学重点：跨越式跳高的动作要领、起跳点的选择。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、测量工具、教学视频。
学具：跳高垫子、标志物、计时器。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）组织学生进行跳高垫子的接力比赛，激发学生的学习兴趣。
引导学生回顾已学的跳跃技术，为新课的学习做好铺垫。
2. 理论知识讲解（10分钟）介绍跨越式跳高的基本技术、训练方法和比赛规则。
强调动作要领、起跳点的选择、摆动腿与起跳腿的配合、落地技巧等。
3. 示范与模仿（10分钟）教师进行示范，学生跟随模仿。
教师逐一指导学生，纠正动作错误。
4. 例题讲解（15分钟）分析跨越式跳高动作的分解动作，讲解每个环节的技术要领。
通过实际操作，让学生更好地理解跨越式跳高技术。
5. 随堂练习（20分钟）学生分组进行跨越式跳高的练习，教师巡回指导。
设置不同高度的跨越式跳高杆，让学生逐步提高跳跃能力。
学生分享学习心得，互相鼓励。
六、板书设计1. 跨越式跳高基本技术动作要领起跳点的选择摆动腿与起跳腿的配合落地技巧2. 跨越式跳高训练方法逐步提高跳跃高度增强腿部力量3. 跨越式跳高比赛规则七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，编写一段跨越式跳高的训练计划。
2. 答案示例：热身活动：慢跑5分钟，做关节活动。
训练内容：跨越式跳高练习，逐步提高跳跃高度。
训练时间：每周3次，每次1小时。
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》七年级教材，第四章“田径”，第一节“跨越式跳高”。
跨越式跳高是一种基本的田径项目，要求学生通过一定的技术动作，成功越过横杆。
本节课将向学生介绍跨越式跳高的技术要领、训练方法以及比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术，提高身体素质。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生对田径运动的兴趣，为终身锻炼打下基础。
三、教学难点与重点重点：跨越式跳高的基本技术。
难点：动作的连贯性、协调性以及越过横杆的技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：横杆、海绵垫、测量尺、秒表。
2. 学具：笔记本、水壶、运动服装。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，然后介绍跨越式跳高的背景、意义以及技术要领。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解跨越式跳高的动作要领，包括起跳、摆动、过杆、落地等环节，并示范动作。
3. 分组练习（10分钟）学生分为若干小组，按照教师的要求，进行跨越式跳高的分组练习，教师巡回指导。
4. 比赛与评价（10分钟）学生进行跨越式跳高比赛，教师记录成绩，对学生的表现进行评价，给予鼓励和建议。
六、板书设计跨越式跳高技术要领：1. 起跳：脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，同时摆动腿向前摆动。
2. 摆动：摆动腿与地面平行，向前上方摆动，与起跳腿形成一定的角度。
3. 过杆：摆动腿过杆后，迅速换腿，身体跟随腿部动作向前移动。
4. 落地：双脚同时落地，保持身体平衡。
七、作业设计答案：跨越式跳高技术要领包括起跳、摆动、过杆、落地等环节。
起跳时要脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，同时摆动腿向前摆动。
摆动时摆动腿与地面平行，向前上方摆动，与起跳腿形成一定的角度。
过杆时摆动腿过杆后，迅速换腿，身体跟随腿部动作向前移动。
落地时要双脚同时落地，保持身体平衡。
2. 作业题目：请分析本节课自己在跨越式跳高练习中的优点和不足，并提出改进措施。
跨越式跳高单元课时计划
跨越式跳高技术单元教案
一、指导思想
根据新课程标准的要求, 以“健康第一”的思想为指导, 根据学生的生理、心理特点上的不同, 以学生为主体因材施教, 分层教学, 适当安排技术课的难易程度, 科学、合理的安排课的内容, 发展学生的灵敏性、协调性以及爆发力, 增强体质。
同时培养学生勇于拼搏、敢于向自我挑战的精神。
激发学生练习的主动性, 培养理解、分析和自我管理能力。
二、教材分析
跳跃是人体在短时间、高强度神经活动和肌肉用力克服障碍的运动, 能使人的感觉既能得到提高和加强。
它是提高身体控制和集中用力能力, 发展协调性、灵敏性的有效手段。
它属于速度-力量型项目, 有利于提高学生的速度素质和爆发力。
跳高的目的是腾跃尽可能高的高度。
跨越式跳高是一种较原始地的跳高方法, 但他技术简单, 易于掌握, 其对场地要求不高, 以此适宜在群众性体育活动和中小学体育教学中推广。
此外, 它还可以作为一种辅助性练习手段, 在少年儿童启蒙训练阶段和与动员改进助跑起跳技术是采用。
三、教学过程与设想
本课在教法上采用由易到难、循序渐进的教学原则。
教师充分发挥其主导作用, 从培养学生的兴趣入手。
初学时, 以学生自我体验为
主, 充分发挥学生的主动性。
在掌握阶段, 采用分层教学, 讲解和提问相结合, 培养学生发现问题、分析问题、解决问题的能力。
在提高阶段, 根据学生的能力和水平区别对待, 要求不断向高度挑战, 树立自信心, 战胜困难, 体验成功的乐趣, 同时培养学生的竞争意识。
四、单元教学计划
五、挎越式跳高课时计划
课时计划（三）。
水平四（七年级）体育《跨越式跳高》教学设计及教案.docx
〃跨越式跳高〃单元教学设计一、指导思想本课以“健康第一，以学生发展为本”的课程理念为指导思想。
结合七年级学生的心理特点，采用白主、合作、思考等学习方法，选择多种教学手段和激励方法，激发学生的学习兴趣，培养学生良好的心理素质，增强自信心。
在反复练习和循序渐进的学习过程中，掌握技术动作，享受快乐体育，在课中适时抓住教材渗透''两纲”教育。
二、相关分析1、内容主题分析跨越式跳高是《体育与健身》七年级基础内容I中跳的学习内容之一。
跨越式跳高技术由助跑、起跳、过杆和落地四个部分组成。
本次课是在前2次课的基础上体会过杆技术。
跨越式跳高的过杆技术是人体腾空后两腿依次跨越横杆的一组动作。
针对学生在学习过程中的畏惧心理，用“橡皮筋”代替竹竿降低跳跃难度，通过自主学练、小团队合作、分层教学，鼓励学生大胆表现自己的才能，树立信心，体验乐趣，向高度挑战。
2、学情分析本课的教学对象是七年级(3)班学生，他们乐于表现，勇于挑战，在力量等方便也是处于发展期。
跳高项目有一定的技术含量，我们在教学过程的设计和安排上要掌握教学原则，充分考虑学生的好动、好玩、好胜的习惯和心理，挖掘学生潜能，通过教学培养学生的探究、感知，树立自信。
通过学习过程使学生形成良好的人际关系，增强责任意识。
通过学习，巩固力量、灵敏等身体素质，帮助跨越式跳高动作的掌握。
三、教学重难点重点：起跳腿与摆动腿依次过杆难点：助跑起跳动作连贯四、学习目标1、通过练习进一步巩固助跑与起跳技术动作，体会过竿与落地动作。
2、发展学生腿部力量和协调性，提高身体平衡能力；3、培养勇敢、坚定、沉着、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心：4、通过相互间的合作与交流，建立和谐的人际关系，增强学生的责任心；四、主要教学环节1、准备部分复习基本队列：培养学生团队意识和集体主义精神。
慢跑和徒手操进行热身，调动了学生参与运动的积极性，为主体部分的学习做好身心等方面的准备。
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4×8
4×8
3
2
1
2
2
5
2
小
中
中
中
大
中
小
要求：精神饱满、整齐、注意力集中。
教师口令下学生跟练。
要求：舒展有力、准确、到位。
1、教师讲解游戏方法与要求。
2、分组在组长带领下组织游戏。
3、教师巡回指导与参与练习。
1、教师演示，强调动作要求
2、教师口令，学生模仿
3、分组进行上一步起跳练习。
1、教师演示上三步起跳动作。提出练习要求。
3、学生展示与评价，教师指出存在问题，提出改进建议
4、分组对存在问题作改进
四列体操队形
“钻地道”
四列横队
四列横队
四列横队
四列横队
场地器材
1、垫子×10张
2、平坦草地
3、收录机1台
安全保障
做好准备活动，注意保护与帮助。
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
年级跨越式跳高教案3、4
年级
七
人数
40
日期
执教
李 洪
班级
2、教师示范三至五步五步助跑跨越式跳高，讲解动作要领。
3、提问：怎样才能跳得高？
1、学生5-6人一组自由结伴练习。
2、教师巡回指导。
单脚跳接力。
四列横队
2路纵队
四列横队
★
散点
散点
散点
四列横队
场地器材
1、竹竿×8根
2、平坦场地
3、垫子若干
安全保障
充分做好准备活动，合理安排场地器材。
预计
练习密度
强度
全课
七年级跨越式跳高单元教学计划及教案
年级
七
学期
课次
6
执教
单元
学习
目标
1、增强学生腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏协调性。
2、掌握跨越式跳高的技术要领，体验生活中的各种跳跃方法。
3、培养勇敢、坚定、沉着、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心。
4、通过相互间的合作与交流，建立和谐的人际关系，增强学生的责任心。
上下肢协调配合
1、复习上一步起跳动作。
2、教师示范上三步起跳动作，提出练习要求。
3、上三步起跳练习。
4、力量素质练习。
5、摸高比赛。
三
跨越式跳高起跳过横竿
1、进一步改进起跳技术，体会过竿与落地动作。
2、增强学生弹跳力和腿部肌肉力量。
3、激发学生学习兴趣及表现欲望，培养学生竞争意识
脚跟着地，迅速滚动到前脚掌
难点
助跑和起跳结合
学习
目标
1、进一步学习跨越式跳高的起跳技术，体验在起跳过程中上下肢的协调配合。提高前后滚翻的圆滑性和动作质量。
2、增强学生腿部力量，提高动作协调性。
3、培养学生学习的兴趣，增强自信心。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
开始部分
准备部分基本Βιβλιοθήκη 分结束部分26
18
场地器材
1、平坦的草地
2、篮球25只
3、短绳人手一根
安全保障
合理安排器材，做好准备活动。
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
课后小结
七年级跨越式跳高教案6—2
年级
七
人数
40
日期
执教
班级
2
组班形式
自然
周次
9
课次
1
内容
主题
1、跨越式跳高：改进起跳技术(6—2)
2、垫上运动：复习前后滚翻（6—1）
重点
快速起跳的技术
改进跨越式
跳高动作
1、教师介绍跨越式跳高规则和比赛方法。
2、介绍跨越式跳高技评要求。
3、跨越式跳高考查评价。
安全保障
1、课前检查跳高架各部位是否牢固。
2、合理摆放海绵垫子
3、做好的准备活动。
4、教育学生养成良好的组织纪律。
评价
方法
1、优：动作正确衔接好，能跳过较高高度。
2、良：动作衔接较好，有明显的腾起动作，能跳过一定高度。
2、两人一组，一人持竿成斜竿，另一人上一步跨越斜竿练习。
教师示范讲解动作要领，强调摆动腿落地时内扣和上体的内旋。
1、4人一组，两人持双竿（两竿平行，相隔5-10cm），另两人上三步起跳过竿练习。
2、相互观察，指导，帮助。
3、教师巡视指导，纠正存在问题。
1、分8组，每组一人拿竿作横竿，另几人依次跳完一轮后，排头与拿竿人交换。
(3)教师公布考查情况，提出加强自我锻炼要求。
2路纵队
四列横队
同上
场地器材
1、跳高架4副
2、海绵垫子若干
3、竹竿4根
安全保障
充分做好准备活动，合理安排场地器材。
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
课后小结
3、及格：动作不太协调，只能跳过较低高度。
4、有待提高：动作衔接差，不能完成动作。
七年级跨越式跳高教案6—1
年级
七
人数
40
日期
执教
班级
2
组班形式
自然
周次
8
课次
2
内容
主题
1、跨越式跳高：上一步起跳练习(6—1)
2、篮球：球性练习（8—1）
重点
摆动腿快速上摆
难点
助跑与起跳的结合
学习
目标
1、了解跨越式跳高单脚起跳的要求，掌握摆动腿快速上摆的技术动作。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
开始部分
准备部分
基本部分
结束部分
2
7
32
3
课前的常规：
1、体委集合整队、汇报人数。
2、师生问好
3、教师宣布课的任务。
一、慢跑400米
二、徒手操：
1、颈部运动2、肩部运动
3、扩胸运动4、体侧运动
5、体转运动6、全身运动
7、膝部运动8、踝腕运动
跨越式跳高：
3、扩胸运动4、体侧运动
5、体转运动6、全身运动
7、膝部运动8、踝腕运动
跨越式跳高：
1、复习跨越式跳高的完整动作。
2、学习跨越式跳高的丈量方法。
3、分层练习。
4、教师介绍跨越式跳高规则、裁判方法和技评要求。
5、分组进行跳高考查
1、放松练习
2、教师小结考核情况
3、师生道别
4×8
4×8
3
3
3
3
2
中
中
中
中
1、上一步起跳
2、发展跳跃能力的练习
二、篮球：熟悉球性练习
1、放松练习
2、教师小结
3、师生道别
8
2
3
2
1
5
5
4
2
中
中
小
中
中
中
小
要求做到快、静、齐
跟随教师进行模仿练习
教师讲解游戏要求和方法
1、教师结合图解讲解跨越式跳高技术，示范上一步起跳动作。
2、提问：上一步起跳动作应注意什么动作细节？
3、集体在教师口令下上一步起跳模仿练习
内容主题
中
课后小结
七年级跨越式跳高教案5、6
年级
七
人数
40
日期
执教
班级
2
组班形式
自然
周次
11
课次
1
内容
主题
1、跨越式跳高：步点的丈量(6—5)
2、跨越式跳高：考查(6—6)
重点
起跳、过竿落地的技术。
难点
助跑和起跳相结合的技术。
学习
目标
1、学习和基本掌握丈量步点方法，了解比赛规则和方法，检查学习效果。
1、体会过竿动作。
2、教师讲解示范
3、过双竿练习。
4、上三步起跳过竿练习。
5、分层练习。
6、三至五步的跨越式跳高
7、教师讲解示范。
8、分组学练。
9、发展力量练习。
1、放松练习
2、教师小结
3、师生道别
4×8
拍
3
4×8
3
3
1
2
2
2
2
1
1
2
中
中
中
中
中
中
中
中
大
小
要求：1、快、静、齐。
2、精神饱满。
1、两人一组，上一步跨越式动作越过竹竿练习。
起跳、过竿落地动作
1、复习三至五步跨越式跳高
2、全程助跑跨越式跳高练习。
3、教师介绍跨越式跳高步点的丈量方法。
4、学生将体会丈量方法
5、分层练习。
6、力量素质练习。
六
跨越式跳高考查
1、提高跨越式跳高的动作质量，学习比赛规则，了解比赛方法，检查学习效果。
2、培养学生创新能力及加强心理素质的培养。
3、建立和谐的人际关系和培养团队精神。
4、学生演示，相互评价，教师归纳，提出改进建议
5、学生分组练习
6、教师巡回指导。
1、2-3人自由组合创想练习。
2、相互观摩、指导、纠错。
3、单足跳接力
分四组进行，去左脚回右脚。
1、教师讲解练习要求
2、分四组在组长带领下练习。
3、教师巡视，纠正存在问题。
要求：精神放松，肌肉放松
★
四例横队
同上