公司办公室助理实习心得体会

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助理实习心得体会10篇

助理实习心得体会10篇助理实习心得体会篇1在XX年大三下学期落下帷幕之际，我通过网络应聘了扬州迅和化工科技有限公司实验室助理一职，并于7月6日正式到岗实习。

扬州迅和化工科技有限公司，是一家致力于绿色化工科技的开发应用和原料药物合成的工艺研究的公司。

目前已和扬州地方知名化工企业建立稳定的合作关系，共同进行实际生产中的绿色工艺改造。

公司创始人黄先生，瑞士有机合成博士，具有15年左右的合成研究经验，具有丰富的研发经验和广泛的科技人脉。

我实习期间的主要职责是辅助研发工程师进行项目研发，并能较独立地完成一定的实验任务，能进行实验室化学品采购归库管理和实验室日常事务管理。

早上9点上班，午餐在扬州化工管委会就餐，晚上根据实验室的项目反应情况，6点左右下班，拥有双休。

实习期间，我在有机合成方面学到了很多，懂得了拿到一个项目该如何开展，实验装置该如何搭建，实验人员该怎么安排，后处理该怎么有效处理，以及以外情况该怎么减免，最后尽可能得到较高的产率。

这无疑为我日后走上工作积累了丰富的实践经验。

当然，这一切的一切，我要真诚的感谢黄博士和徐硕，也就是我实习期间的老板，是他们教会我这么多，耐心的指导和细心的指点。

另外，我深刻的意识到，在校期间书本理论知识的肤浅学习，远不及这为期不到两个月的实战演练，让我意识到了自己的所缺，也体会到了自己的所需。

在这最后的大四学习期间，我要抓住重点，加速充电，努力提高，使自己进步更快!最后，我于8月23日向公司辞职，工作期限2个月，有效工作日36天，拿取工资保密，最后衷心的感谢我的老板黄博士，以及实验室的徐工，小解，小宋，小蔡，小庞等同事，感谢他们在我实习期间对我的照顾。

助理实习心得体会篇2实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识；实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，既开阔了视野，又增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，也是我们走向工作岗位的第一步，接下来请看我在本次实习中的审计助理心得体会。

办公室助理实习心得体会五篇

办公室助理实习心得体会五篇经过ＸＸ年的学习，准备毕业之际，为了更好地巩固已有知识，学习技能，我到*有限公司办事处进行实习，在办公室担任助理的工作，在此我对我的实习工作做一个自我评价。

在实习期间，我接触了一些办公用品，如传真机、碎纸机、打印机、扫描仪等，掌握了这些机器的基本操作，了解了公司办公的基本情况。

同时在此期间我也学到了许多更有用的东西。

开始实习时，刚进入陌生的环境难免会有些紧张，不知道该怎么办。

是同事们友善的微笑缓解我的尴尬。

大家都很有礼貌，不管大事小事都要说声谢谢。

对于我这个很少跟生人打交道的学生来说，是给我上了一堂礼仪课。

作助理，任务比较琐碎繁杂，指导我的老师教我，做事情要分主次、有条理。

说着容易，做着难。

每天要发传真、收信件、整理废旧纸张在利用等，手头有多件事情需要完成。

当然这时候就要将重要的事情放在首位，把所有事情的主次顺序排好。

这样就不会乱。

正好最近公司要进行培训，需要复印资料。

一共17份，每份里又有十余份不同的资料共百余页，这时候就需要有条理，每份资料分别印刷，清点数量，一张都不能错漏。

这时候就要慢慢来，一点点完成。

保证每份资料的完整和质量。

“分主次，有条理”是做好事情的关键，这次实习让我更加深了对这句话的理解。

我所在的部门是这家公司的数据处理中心，全部资料、文件、电脑软件均是英文，除此以外还有一些外籍员工。

在这里的工作让我认识的我还有很多东西需要学习，加强自己的能力。

在此期间，我也旁听了几次面试。

让我了解了面试官需要了解得东西，和我欠缺的地方，为我以后的面试做好准备。

这些就是我实习最宝贵的收获。

实习是我步入社会前的第一课，教会我怎么待人接物，如何处理各种事情。

虽然在短短的一个月里看到的只能是工作的一个侧面，学习的只能是一些初步的方法，但这些对于我是非常重要的。

这次实习告诉我，在社会这个大学堂里我还是一个小学生，还有很长的路要走。

要抱着谦虚谨慎的态度，无论大小认真踏实的完成每一件事，走好每一步。

办公室助理实习心得（4篇）

办公室助理实习心得我曾经在一家公司担任办公室助理实习生，为期三个月。

在这段时间里，我学到了很多关于办公室工作的知识和技巧，也遇到了一些挑战。

以下是我在实习期间的心得体会。

首先，作为办公室助理，我要经常保持高效率和组织能力。

办公室里的工作通常非常繁忙，我必须能够同时处理多个任务并确保它们按时完成。

我学会了使用项目管理工具和时间管理技巧，这样我就能更好地组织和安排我的工作。

此外，我还学会了如何优先处理任务，将重要的事情放在前面，并及时向我的主管汇报进展情况。

其次，沟通能力也是办公室助理必备的重要技能。

在办公室里，我必须与各个部门和同事进行有效的沟通，以便更好地协调工作。

我学会了如何清晰地表达自己的想法和意见，并倾听他人的观点和建议。

此外，我还学习了一些沟通技巧，例如积极倾听、给予回馈和合适的身体语言，这有助于改善和加强沟通。

在实习期间，我也学到了一些关于团队合作的重要性。

办公室里的工作通常需要与他人紧密合作，共同完成任务。

我学会了如何与他人合作，互相支持和提供帮助。

当遇到问题时，我会与同事一起讨论，并共同寻找解决方案。

通过团队合作，我发现我们可以更快地完成工作，并且结果更好。

此外，作为办公室助理，我还需要具备一些技术能力。

在办公室里，我们经常使用电子邮件、办公软件和其他办公设备。

我学到了如何使用这些工具，并在日常工作中灵活运用它们。

我还学习了一些基本的数据分析和报告技巧，这有助于我更好地收集和分析数据，并为公司做出更好的决策。

在实习期间，我也遇到了一些挑战。

首先，办公室工作通常非常繁忙，有时候我会感到有些压力。

为了应对这个问题，我学会了如何合理安排我的时间，并将任务划分为不同的优先级。

其次，我有时需要与一些难以相处的同事合作。

尽管这并不容易，但我学会了如何与他们建立良好的工作关系，并尽量避免冲突。

总的来说，我的办公室助理实习经历非常宝贵。

通过这次实习，我学到了很多关于办公室工作的知识和技巧，并发展了自己的职业素养。

办公室助理工作总结心得体会

办公室助理工作总结心得体会（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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办公室助理实习总结6篇

办公室助理实习总结6篇篇1时光荏苒，转眼间，我在办公室助理实习的岗位上已经度过了半年。

回首这半年的工作，我不仅学到了许多宝贵的知识，还积累了很多工作经验。

在这段时间里，我深刻地体会到了办公室工作的复杂性和重要性，同时也获得了不少的成长和进步。

一、工作内容及职责在实习期间，我主要负责协助办公室经理处理日常事务，包括文件管理、会议组织、接待来访客户以及内部协调沟通等。

具体来说，我的工作职责如下：1. 文件管理：负责文件的收发、登记、归档工作，确保文件管理的规范化和高效化。

2. 会议组织：协助办公室经理组织公司内部会议和外部交流活动，确保会议的顺利进行和有效沟通。

3. 接待来访客户：负责接待来访客户，并提供咨询和引导服务，维护公司形象和声誉。

4. 内部协调沟通：协助办公室经理处理内部各部门之间的协调工作，确保信息畅通和高效运作。

二、工作成果与亮点在实习期间，我取得了以下工作成果和亮点：1. 规范了文件管理流程：通过优化文件管理流程，提高了文件处理的效率和准确性，减少了因文件管理不当导致的损失。

2. 成功组织了多次会议：协助办公室经理成功组织了多次公司内部会议和外部交流活动，得到了领导和参与者的好评。

3. 提升了接待服务水平：通过培训和学习，提高了自己的接待服务水平，为公司赢得了客户的信任和满意。

4. 加强了内部协调沟通：通过积极协调内部各部门之间的沟通，促进了公司整体运营效率和团队协作精神。

三、遇到的问题及解决方案在实习过程中，我也遇到了一些问题，但通过积极思考和寻求帮助，我都成功找到了解决方案。

例如，在文件管理过程中，我曾遇到过文件丢失的情况，后来我通过加强文件登记和归档流程，及时发现了问题并避免了类似情况的再次发生。

此外，在接待来访客户时，我也曾遇到过一些客户对公司产品和服务不感兴趣的情况，但通过灵活应对和积极沟通，我最终都成功地引导了客户对公司产生了兴趣并达成了合作意向。

四、收获与成长通过这次实习，我不仅学到了许多宝贵的知识和经验，还提升了自己的工作能力和综合素质。

办公室助理实习报告总结6篇

办公室助理实习报告总结6篇第1篇示例：根据实习内容安排，我在办公室担任助理实习生已有一个月的时间了，在这段时间里，我学到了很多有关办公室工作的知识和技能，也收获了很多宝贵的经验。

在此，我想对这段实习经历进行总结，以作为对未来工作的参考和对自己的学习成果检验。

办公室助理实习使我对办公室日常工作有了更清晰的了解。

通过实习，我深刻体会到一个办公室的繁忙和复杂，需要高效的协作和沟通。

在实习过程中，我学会了如何正确处理各种文件资料，如何协调处理日常事务，认真学习配合上级办公室工作人员的各项指令。

实习过程让我对团队协作和沟通的重要性有了更深刻的认识。

在与同事的合作中，我学会了如何正确地和同事协调工作步骤，合理分配各自的任务，确保工作的高效进行。

在实习中，我懂得了团队协作之间的默契和沟通的重要性，也学会了如何与同事建立良好的工作关系。

实习过程也让我对自己的职业规划有了更明确的认识。

通过实习，我认识到了自己在工作中的不足之处，如沟通能力不足、处理问题的能力不够等。

在今后的学习和工作中，我会更加努力地提高自己的能力，不断学习进步，争取成为一个优秀的职场人才。

办公室助理实习为我提供了一个难得的学习机会，使我更加深入地了解了办公室工作的实际需求，提高了我在实际工作中的能力和技能。

通过这段实习经历，我也更加坚定了自己的职业信念，希望通过不懈的努力和学习，成为一个真正优秀的职场人才。

感谢实习单位给我这次宝贵的实习机会，让我在工作中不断成长和进步。

希望未来能有更多的实习机会，不断提高自己的能力，为自己的职业规划奠定坚实的基础。

【2000字】第2篇示例：办公室助理实习报告总结近期，我在一家知名企业担任办公室助理实习生，经历了一段充实而有意义的实习时光。

在这段时间里，我不仅收获了工作经验和技能，也更深入了解了企业的运营模式和文化。

以下是我对这次实习的总结和反思。

在与同事的合作中，我学到了团队合作的重要性。

办公室工作通常需要多方协作，每个人的工作都会影响到整个团队的效率和成果。

办公室助理实习总结7篇

办公室助理实习总结7篇第1篇示例：在过去的几个月里，我有幸在一家知名公司担任办公室助理实习生。

这段时间让我收获颇丰，不仅提升了自己的专业能力，还培养了良好的工作态度。

在此总结过去的实习经历，希望能给未来的工作带来更多启发和帮助。

在办公室助理的工作中，我学会了如何高效地处理日常事务。

作为助理，我负责处理文件整理、文件复印、电话接听等工作。

在面对大量工作任务时，我学会了如何制定优先级，合理安排时间，确保所有工作能够及时完成。

通过这样的实践，我逐渐培养了自己的时间管理能力，提高了工作效率。

在实习期间，我还学到了许多与同事合作的重要性。

在办公室中，每个人都是团队的一部分，团队的协作能力决定了整个办公室的工作效率和质量。

在与同事共事的过程中，我学会了如何倾听他人意见，如何合理分工合作，更重要的是，如何通过协作实现共同目标。

这不仅帮助我更好地完成工作任务，也使我学会了如何与人合作，这对于我未来的职业发展至关重要。

在实习期间，我还接触到了许多新的工作技能。

办公室助理的工作需要掌握一定的办公软件和办公设备操作技能，比如Word、Excel、PowerPoint等办公软件的熟练操作，以及复印机、传真机等办公设备的使用。

通过实践和学习，我逐渐掌握了这些技能，增强了自己的工作能力。

除了工作技能，我还学到了一些职场中的软技能。

在办公室中，人们要求助理除了具备一定的专业技能外，还需要有优秀的沟通能力、团队合作精神、解决问题的能力等。

在与同事互动的过程中，我学会了如何与他人良好相处，如何有效沟通，如何处理人际关系。

这些软技能的提升对于我未来的职业发展同样至关重要。

通过这段时间的办公室助理实习，我深深感受到了职场的挑战和机遇。

在未来的工作中，我将继续努力提升自己的专业能力和职业素养，争取在职场中取得更好的成绩。

感谢公司给予我这次宝贵的实习机会，让我在实践中不断成长。

我相信，通过自己的努力和不懈追求，我一定能够实现自己的职业目标，取得更大的成功。

办公室助理实习个人总结6篇

办公室助理实习个人总结6篇第1篇示例：在大学期间，我有幸获得了一份办公室助理的实习机会，这段实习经历让我受益良多，不仅提升了自己的专业能力，也锻炼了自己的人际交往能力和实际操作能力。

以下是我对这段实习经历的个人总结。

办公室助理实习给我提供了一个很好的学习机会。

在实习期间，我接触到了大量的实际工作内容，比如文件整理、资料归档、文件传递等，这些工作在课堂上是无法获得的。

通过这些工作，我学习了如何高效地处理文件和资料，提高了自己的工作效率和组织能力。

我的上司也为我安排了一些专业知识的学习，比如办公软件的使用技巧、商务礼仪等，这些知识对我未来的职业发展大有裨益。

办公室助理实习也增强了我的人际交往能力。

在办公室里，我需要和不同部门的同事进行沟通协作，以便完成一些跨部门的工作。

在这个过程中，我学会了与不同类型的人相处，锻炼了自己的沟通和协调能力。

我也学会了如何与领导沟通，向领导汇报工作进展和问题，这对我以后的职业发展是非常重要的。

办公室助理实习也锻炼了我的实际操作能力。

在实习期间，我需要处理一些琐碎的事务，比如订餐、预订会议室、整理办公用品等。

这些事务看似简单，但需要细心和耐心，也需要一定的组织和协调能力。

通过这些琐事，我学会了如何把工作分解和安排，学会了对琐事的高效处理，这对我以后的职业发展也是非常有益的。

这段办公室助理实习给了我很多宝贵的经验和启示。

通过这段经历，我学到了很多专业知识，提高了自己的人际交往能力和实际操作能力。

我相信这些经验将对我的未来职业发展产生深远的影响。

非常感谢实习公司和我的上司们对我的指导和帮助，我会把这段宝贵的经历牢牢地记在心里，不断提升自己，为自己的职业生涯打下坚实的基础。

第2篇示例：在办公室助理实习期间，我收获了很多宝贵的经验和知识。

以下是我个人的总结和感悟。

办公室助理工作需要高度的责任感和组织能力。

在实习期间，我负责办公室文件的整理和归档，安排会议和预订会议室，协助上级领导处理日常事务等工作。

办公室助理实习总结范文5篇

办公室助理实习总结范文办公室助理实习总结范文精选5篇（一）实习总结：办公室助理实习在过去的几个月中，我有幸能够担任办公室助理实习生的职位。

通过这次实习经历，我学到了许多有关办公室管理和协作的知识和技能。

在这篇总结中，我将回顾我所取得的成就，以及我在实习过程中面临的挑战和所学到的经验。

首先，我在这次实习中学会了如何高效地管理时间和计划工作。

在忙碌的办公室环境中，及时完成任务和遵守工作进度是至关重要的。

我学会了利用各种工具和技巧来管理我的工作时间，包括制定事务清单、使用日历和提醒功能等。

这些方法帮助我保持了高效的工作效率，并使我能够及时地完成分配给我的任务。

其次，我也学到了如何良好地与同事协作。

作为一名办公室助理，我需要与不同部门的员工进行合作，以实现公司的各项目标。

我学会了沟通和协调，以确保信息的准确传递和工作的顺利进行。

我学到了如何在团队中发挥自己的作用，同时也学会了尊重他人的意见和需要。

这些协作技巧将对我未来的工作和职业发展有着重要的影响。

此外，我还学到了如何处理压力和应对挑战。

在办公室的工作环境中，难免会遇到一些困难和挑战。

然而，我通过这次实习学会了如何保持冷静和应对压力。

我学到了如何有效地解决问题和应对挑战，并且在不断的实践中提高了自己的应变能力。

最后，我还学到了一些关于行业和职业发展的信息和经验。

通过与各个部门的员工交流和观察，我对公司的运营和管理有了更深入的了解。

我也明白了将来我想在这个行业发展需要具备的技能和知识。

这些见解对我的职业规划非常有帮助，使我能够更好地制定自己的职业发展目标。

总而言之，这次办公室助理实习是我职业生涯中非常宝贵和难忘的一段经历。

通过这次实习，我学到了许多关于办公室管理和协作的重要经验和技能。

我感谢公司和我的导师对我的支持和指导。

我相信这些经验将在我未来的工作中发挥重要作用，并使我成为一名更出色和有能力的职业人士。

办公室助理实习总结范文精选5篇（二）尊敬的导师：我是您的办公室助理实习生XXX，经过一段时间的实习，我准备向您汇报一下我的实习情况和收获。

办公室助理实习心得5篇

办公室助理实习心得5篇办公室助理实习心得120__年7月至9月期间,我在澄城县体育运动委员会作训中心办公室文员岗位实习.这里有许多工作经验资深的员工和领导,能来这里实习,我觉得对我以后的从业生涯很有帮助,感到自己很幸运.也因为这是我第一次正式与社会接轨踏上工作岗位,因此心情很忐忑但也很开心.我明白自己要开始与以往完全不一样的生活:每天在规定的时间上下班,江西人才网上班期间要认真准时地完成自己的工作任务,不能草率敷衍了事.〝如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱,就要养成讲究条理性的好习惯.〝做什么事情都要有条理,〞这是我刚进办公室时一位领导教给我的,我意识到我的肩上开始扛着责任,凡事得谨慎小心,否则对不起关心自己的人们.〝实践是检验真理的标准〞从学校到社会的大环境的转变,身边接触的人也完全换了角色,老师变成领导,曾经同学变成同事,相处之道完全不同.在这巨大的转变中,我们可能彷徨,迷茫,无法马上适应新的环境.我们也许看不惯人与人之间的勾心斗角,无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语.很多时候觉得自己没有受到领导重用,所干的只是一些无关重要的杂活,自己的提议或工作不能得到领导的肯定.做不出成绩时,会有来自各方面的压力,领导的眼色同事的嘲讽.失落时的无奈想找人诉说是却发现没有人可以倾诉.而在学校,有同学老师的关心和支持,每日只是上上课,很轻松.谚语有云:〝纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行.〞两个月的实习时间虽然不长,但是我从中学到了很多知识,关于做人,做事,做学问.实习收获我一直认为在大学里学的不是知识,而是一种叫做自学的能力.〝千里之行,始于足下,参加工作后我更加深刻的深刻体会到这句话的真正含义.除了英语和计算机操作外,课本上学的理论知识用到的很少很少.我担任的是文员一职,平时在工作只是接接电话,处理一些不重要的文件,几乎没用上自己所学的专业知识.但是在实习的过程中,通过我认真的观察和虚心的学习,初步了解了办公室文员工作中的具体业务知识,拓展了所学的专业知识,并了解了很多关于招生培养方面和宣传方面的知识.这与我所学的专业有着密切的关系通过这次的实习,为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础,从个人发展方面说,对我影响的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用,因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面,所以我将在报告中首先讲述我在实习期间积累的这方面的认识和经验.大学期间的实习是每个大学生必须拥有的一段经历,它使我们在实践中了解社会,让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,受益匪浅,也打开了视野,增长了见识,为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础.工作概况由于住的地方离工作地点较远,所以每天7点不到就得起床去挤公交车,就算再热再差的天气,只要不是周末,都得去上班,有时候业务繁忙,晚上或周末得加班,那留给个人支配的时间更少.但是毕竟是在工作,很多时候必须克制自己,不能随心所欲地不想上班就不来,这不比在学校,在学校可以睡睡懒觉,实在不想上课的时候可以逃课,自由许多.每日重复单调繁琐的工作,时间久了容易厌倦.像我就是每天就是坐着对着电脑打打字,显得枯燥乏味.但是工作简单也不能精选,你一个小小的错误可能会带来巨大的麻烦或损失,还是得认真完成.一直以来,我们都是依靠父母的收入,而有些人则是大手大脚的花钱.也许工作以后,我们才能体会父母挣钱的来之不易.而且要开始有意识地培养自己的理财能力,试想一下如果刚毕业,工资水平普遍不高,除掉房租餐费和日常的开支,有时候寄点钱给父母补贴家用,常常所剩无几,一不留神可能就入不敷出成为月光一族,通过这次实习我深刻理解了父母赚钱养家的不容易,再也不好意思为了个人的不必要的花销向父母伸手要钱,因此我想到很多时候我们要合理支配我们手中来之不易的钱.同事相处踏上社会,我们与形形色色的人打交道.由于彼此存在着利益关系,又工作繁忙,很多时候同事不会像同学一样对你嘘寒问暖.而有些同事表面笑脸相迎,背地里却勾心斗角不择手段,踩着别人的肩膀不断地往上爬,因此踏出校门的我很多时候无法适应.比如我们同一办公室的同事,为了能得到领导的赏识,背地里总是向领导搬弄是非,搞不正常关系.正因为如此办公室的关系时常显得有点淡漠,人与人之间的关系有时候显得有点紧张,但是环境往往会影响一个人的工作态度.一个冷漠没有人情味的办公室,大家就会毫无眷恋之情,有更好的机会他们肯定毫不犹豫的跳槽.他们情绪低落导致工作效率不高,每天只是在等待着下班,早点回去陪家人.而偶尔的为同事搞一个生日party,生病时的轻轻一句慰问,都有助于营造一个齐乐融融的工作环境.在电视上不止一次的看到职场的险恶,办公室里同事之间的是非,以我一个新人而言,我想我能做的就是〝低头多工作,抬头少闲话〞.且通过这次的实习是我更加认识到大学同学之间的关系是多么的珍贵.实习总结我是学人力资源管理的,在书本上学过很多套经典理论,似乎很能说服人,但从未付诸实践过,也许等到真正工作时,才会体会到难度有多大.虽然这次实习的时间不是很长,但我确实从一个学生开始慢慢的转变,思想上也是.非常感谢和我一起工作的同事们,他们给我留下都是友好和真诚的回忆.我们在老师那里或书本上看到过很多精彩的知识,似乎很容易,又觉得很难,总不喜欢钻研进去.也许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏.实习这两个月期间,我拓宽了视野,增长了见识,体验到社会竞争的残酷,而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验,为将来自己走向工作岗位之路做准备.办公室助理实习心得2毕业实习是每个大学生必须拥有的一段经历,它使我们在实践中了解社会,让我们学到了很多在课堂上学不到的知识,让我们在实际中体会理论,运用理论,受益匪浅,同时打开了视野,增长了见识,使我认识到将所学的知识具体应用到工作中去的重要性,为以后进一步走向社会打下坚实的基础,只有在实习期间尽快调整好自己的学习方式,调整心理,各方面都做好充分准备,去适应社会,才能被这个社会接纳,维持生存进而更好地发展自己.实习时间:20__年_月23日至20__年_月28日实习地点:广东省茂名市实习公司:茂名市____工程有限公司实习目的:一方面,了解企业管理的先进方式和现代化管理方法,提高调查研究.搜集资料.整理资料的能力,提高理论与实际相结合的能力;另一方面,深切体会人力资源管理的重要性和管理的程序,提高协同合作及组织工作的能力,培养独立分析问题和解决实际问题的能力.实习基本情况:20__年_月23日这一天我开始了我的实习经历.我怀着一颗激动而紧张的心踏入了茂名市利源电气工程有限公司,刚进入办公室的那一刻,我觉得我正在走进另一个领域,在这里我即将度过两个多月的时间,更会在这里认识更多的同事和朋友,学到更多的知识.我实习的茂名市利源电气工程有限公司简介:茂名市____工程有限公司是电白县_电局下属公司.证书编号:B3494_40___(_)_29_延(20__年9月_日),从业人数:_0人,经济性质:有限责任公司,主项资质等级:送变电工程专业承包三级.企业注册地址:广东省茂名市电白县工业园西区_号,邮政编码:525___,法人代表:戴_,联系电话:_42358____,注册资金:__._万(元).实习内容和方法:在公司实习期间,我从事的是办公室文员工作,主要负责:接听.转接电话;接待来访人员;负责总经理办公室的清洁卫生;做好会议纪要;负责公司公文.信件.邮件.报刊杂志的分送等工作.在做以上的工作的时候,我采用了看.问.学等方式,初步了解了公司文秘工作中的具体业务知识,拓展了所学的专业知识.我每次都是虚心向办公室的其他同事请教,学习,根据公司的规定,结合自己的理论基础.专业知识,争取有所创新,认真做好每一份工作.在实习完后,我不管是理论基础方面,还是实际工作能力方面,都有了很大的提升,为以后正式参加工作奠定了坚实的基础.我从事的是办公室文员的工作,只要负责以下一些工作:接听.转接电话;接待来访人员;统计每周考勤并交财务做帐,留底;负责公司公文.信件.邮件.报刊杂志的分送做好会议纪要;负责传真件的收发工作;管理好员工人事档案材料,建立.完善员工人事档案的管理;做好公司宣传专栏的组稿管理办公各种财产,合理使用并提高财产的使用效率,提倡节俭;接受其他临时工作.实习过程:刚进公司时,对整个公司的工作非常陌生,文员工作也不知道从何下手,更谈不上管理.后来在公司领导和同事的指导帮助下,开始对公司对业务,对职位职责有所了解,并充分地应用在学校学到的知识,很快的了解了公司的运作流程.这些事情看上去很简单,但是真正实施起来难度不小,需要注意几个方面:1.工作流程的了解;2.应用专业知识的熟悉;3.人际关系的协调;4.与上司.客户和同事的沟通技巧等.这些在学校是远远学不到的,只能是大概的有些了解,并不是很清楚,经过一段时间的实践,才让我真正的全方位的了解,当然还有很多东西目前掌握的还不够,需要以后的多加了解和学习.虽然一开始只是接听电话和传达旨意,但是这里还很有学问,你要注意语音语调等等一些细节,还有就是打字复印等简单工作,看似简单,其实需要耐心和小技巧,还得注意时间分寸.要是接待来访客户就更是学问大了,你需要察言观色地了解他们的心理,了解上司的意图等等.由于我更多的是想了解整个公司的工作流程尤其是人力资源管理方面的知识,所以我经常性地努力争取更多的机会去接触专业知识多涉及到的领域,而不仅仅局限于完成文员的岗位职责.尽管好多人都认为办公室文员是一〝打杂〞的角色,但是我一方面认真的学习和努力完成领导布置的任务之外,积极主动地争取更多的机会去接触其他工作.一开始会觉得很难堪,因为你实在是初出茅庐,尽管你是人力资源专业出来的,但是同事们特别是年龄大一点,职位高一点的员工一般都不会给你机会,也不会相信你,甚至有的还会给你脸色,要不就还会误会你的意思,以为你是在炫耀,要不就是邀功,其实这些都是在实习的时候我们要努力克服的.我们唯有的方法就是真诚和谦虚,还有不放弃的精神,比如在我的一再努力和要求下,我拥有更多的机会去参与部门里的其他工作,而不仅仅局限于了一个文员,印象最深的就是我硬是参加了实习期间公司招聘计划里的职责编写工作,尽管还是犯错了,但是我没有受到过多的责怪,相反经理还给我认真的上了一课,那真的是有一种〝听君一席话,胜读十年书〞的感觉.但是其实我更多的感受还是做文员,针对文员这个职位的特点,最值得一提的便是对挫折的处理,具体遇到到挫折时,我发现不妨从调整心态来舒解压力,面对挫折.遇到挫折时应进行冷静分析,从客观.主观.目标.环境.条件等方面,找出受挫的原因,采取有效的补救措施.树立一个辩证的挫折观,经常保持自信和乐观的态度,要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟,正是失败本身才最终造就了成功.学会自我宽慰,能容忍挫折,要心怀坦荡,情绪乐观,发奋图强.善于化压力为动力,改变内心的压抑状态,以求身心的轻松,重新争取成功,从而让目光面向未来.复印.传真.公文处理等基本工作我都已熟练.而文员管理要制发文件,处理文件和管理文件.在各种文件中,大部分还具有不同程度的保密性,而且各级秘书人员经常接近领导,看一些重要文件,参加一些重要会议,所以,秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别,把握分寸,对什么应该说什么不应该说要心中有数.准确,是对工作质量的要求.文秘管理的准确性是指正确体现政策,正确表达领导意图,正确地办文办事,言行有分寸,文字能达意.它在一定程度上保证领导工作的准备性.文秘管理的准确性,涉及的方面很多,简要地说,就是:办文要准,办事要稳,情况要实,主意要慎.而要做到这些,必须态度认真,作风过细,不能疏忽大意,不能精选潦草.比如说办理公文,就要保证文件的质量,用词要准确,材料要真实,抄写要认真,校对要仔细,力求每一个环节都不发生差错.否则就会贻误工作,甚至酿成难以弥补的损失.在我实习的过程中,既有收获的喜悦,也有一些遗憾.也许是实习日子短和我并非文秘专业的关系,对文秘的还有一些工作的认识仅仅停留在表面,只是在看人做,听人讲如何做,未能够亲身感受.具体处理一些工作,所以未能领会其精髓.但时通过实习,加深了我对文秘基本知识的理解,丰富了我的实际管理知识,使我对日常文秘管理工作有了一定的感性和理性认识.认识到要做好日常企业文秘管理工作,既要注重管理理论知识的学习,更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合.实习总结:从自身方面看,作为新人,犯错时不可避免的,但是工作,是要为自己行为负责.需要把自己的心态调整好.而知识的有限,令我在工作遇到很多问题,事倍功半的情况也常常出现.缺少创造性的思维,很难在工作中创新.没有给自己在工作中定好位,被动的工作.对于我来说,首先在以后的工作中,思想上要引起重视,自工作开始就要培养〝生存危机〞意识,认识到理论结合实践的重要性,自觉将工作作为一次次难得的学习.检验和强化技能的机会,为将来积累经验与基本技能.应该结合个人的兴趣.价值观.能力.技能.职业发展倾向做个详细的职业发展规划另外在工作学习上,我学会多积累,多总结的方法.古人云:〝学而不思则罔,思而不学则殆.〞在工地的实习中,我发现工程细节技术繁.杂.深.在这里好的记忆力是不足以与一支烂笔头相抗衡的,这就需要我们随时听,随时记.我们工程意识经验的质变就需要以知识积累的量变为基础.通过白天在工地上采集工程技术素材,晚上在写字台前整理资料,每天我都能在临睡之前享受〝知识夜宵〞,从而使得自己尽快的成长起来.最后在处理人际关系的能力上我也有了很大的提高.我们干工程的人每天要与各种形形色色的人打交道,这就需要我们摆正位置,正确处理好人与人之间的关系.古人云:〝爱人者人恒爱之,敬人者人恒敬之.〞人与人之间都是相互的,都需要互相尊重和帮助.我对人际关系的认识就是——你对别人的尊敬与帮助是一束入射光,你诚心的态度是一副镜面,而别人对你的尊敬与帮助是反射光.你入射光越强,诚心越真挚,那么镜面将会越光滑,反射光也会越强,此时我们的世界将充满阳光!在这段实习的时间里,得到了领导和老员工的亲切关怀与照顾,从而让我更快地在工地这个大家庭里成长.由于我刚跨出校门,在社会阅历和工作经验上还较欠缺,还需要得到各位前辈的指点和自己勤学多问的学习.对于我们这些百卉含英的新人来说既是机遇也是挑战.这就要求我以主人翁的心态积极思考我们的优势和不足,在发展整体态势下,定位自己的目标,发掘个人潜力.作为新员工,我对自己的未来充满信心!最后以毛主席一段话作为我继续奋斗的座右铭——〝务必使同志们继续保持谦虚谨慎不骄不傲的作风;务必使同志们继续保持艰苦奋斗的作风.办公室助理实习心得3为期一年的实习即将结束,通过此次实习,让我学到了做人做事的道理,也懂得了学习的意义,仿佛自己一下子成熟了,懂得了时间的宝贵,人生的真谛.明白人世间一生不可能都是一帆风顺的,只要勇敢去面对,那么你的人生将是另一番风景.让我清楚地感到了自己肩上的重任,看清了自己的人生方向,也让我认识到了文职工作应该持有认真仔细的工作态度,要有一种平和的心态和不耻下问的精神,不管遇到什么事都要认真地去思考,多听别人的建议,不要太过盲目,要对自己所做的事去负责,不要轻易的去承诺,承诺了就要努力去兑现.实习期间,我从末出现无故缺勤.我勤奋好学,谦虚谨慎,认真听取老同志的指导,对于别人提出的工作建议虚心听取.并能够仔细观察.切身体验.独立思考.综合分析,并努力把从他人身上学到的应用到实际工作中,尽力做到理论和实际相结合的状态,培养了我执着的敬业精神和勤奋踏实的工作作风.也培养了我的耐心和素质.能够做到服从指挥,与同事友好相处,尊重领导,工作认真负责,责任心强,能保质保量完成工作任务.并始终坚持一条原则:要么不做,要做就要做.在这一过程中,我认真的观察和学习,初步了解了办公室文员工作中的具体业务知识,拓展了所学的专业知识,并了解了很多关于招生培养方面和宣传方面的知识.为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础,从个人发展方面说,对我影响的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用,因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面.回想自己在这期间的工作情况,不尽如意.对此我思考过,学习经验自然是一个因素,然而,更重要的是心态的转变没有做到位.现在发现了这个不足之处,应该还算是及时吧,因为我明白了何谓工作.在接下来的日子里,我会朝这个方向努力,我相信自己能够把那些不该再存在的〝特点〞抹掉.感谢老师们在这段时间里对我的指导和教诲,我从中受益非浅.在公司领导的关心指导和同事们的支持帮助下,我顺利地完成了顶岗实习,也顺利完成了实习期间的各项任务,自身在各方面都有所提升,但也有不足,需要将来不断学习,不断积累工作经验,运用所掌握的知识弥补自身还存在的缺陷.一.实习内容1.根据各部门的要求,有针对性的制定采购计划,集中大批量的订购.2.熟悉和了解本部门各个环节的工作情况.3.货品的名称.数量及规格按照双方共同确认的样品执行.4.做好供应商的档案(表格).5.其它办公室日常工作:接听.拨打电话,办公室的正常卫生,收集整理平时的请示单机申请表等.6.接听电话并认真细致做好记录,接待来访客人,文明待客.7.成本核算及报价.8.供应商月结单据:保管好供应商月结单据,收到供应商单据时必须检查价格与数量是否正确,如发现有问题应马上向经理请示后再向供应商核对.9.购料单据:在写单据时不得涂改或写划,不得再买材料单上补写.加减.10.管理部门员工的出勤,并将其做好记录.二.实习体会曾经一位老师告诉我们〝先就业,后择业〞.我现在要好好锻炼自己,再好好学习,之后相信自己通过努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的.别的没有什么奢求的,现在是把磨练自己放在第一位.在这几个多月中,我学到了一些在学校学不到的东西,即使都明白的事,可是刚开始有时还做不好.现在做事不仅要持有需心求教的态度,还要懂得取长补短,最重要的一点就是〝忍〞了也就是坚持不懈.现在,我工作的时间虽然不久,可是我发现自己真的变了点,比以前会更好地处理人际关系及为人处事了.人生难免会遇到挫折,没有经历过失败的人生不是完整的人生.在文员这个职位上,技术性的劳动并不多,大多是些琐碎重复的工作,因而文员在工作中所会遇到的挫折主要可能发生在:(1)与上司沟通不好;(2)上司给的某份工作感觉吃力,难以胜任;(3)对琐碎重复的工作感到怨烦;(4)与上司发生争执.针对文员这个职位的特点,具体到挫折时,不妨从调整心态来舒解压力,面对挫折,古曰〝天降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,增益其所不能.〞遇到挫折时应进行冷静分析,从客观.主观.目标.环境.条件等方面找出受挫的原因,采取有效的补救措施.树立一个辩证的挫折观,经常保持自信和乐观的态度,要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟,正是失败本身才最终造就了成功.学会自我宽慰,能容忍挫折,要心怀坦荡,情绪乐观,发奋图强.善于化压力为动力,改变内心的压抑状态,以求身心的轻松,重新争取成功,从而让目光面向未来.文秘管理要制发文件,处理文件和管理文件.在各种文件中,大部分具有不同程度的保密性,而且各级秘书人员经常接近领导,看一些重要文件,参加一些重要会议,所以,文职人员在公共场合活动时要注意内外有别,把握分寸,对什么应该说什么不应该说要心中有数.准确,是对工作质量的要求.文秘管理的。

办公室助理实习心得体会五篇

在实习期间，我接触了一些办公用品，如传真机、碎纸机、打印机、扫描仪等，掌握了这些机器的基本操作，了解了公司办公的基本情况。

同时在此期间我也学到了许多更有用的东西。

开始实习时，刚进入陌生的环境难免会有些紧张，不知道该怎么办。

是同事们友善的微笑缓解我的尴尬。

大家都很有礼貌，不管大事小事都要说声谢谢。

对于我这个很少跟生人打交道的学生来说，是给我上了一堂礼仪课。

作助理，任务比较琐碎繁杂，指导我的老师教我，做事情要分主次、有条理。

说着容易，做着难。

每天要发传真、收信件、整理废旧纸张在利用等，手头有多件事情需要完成。

当然这时候就要将重要的事情放在首位，把所有事情的主次顺序排好。

这样就不会乱。

正好最近公司要进行培训，需要复印资料。

一共17份，每份里又有十余份不同的资料共百余页，这时候就需要有条理，每份资料分别印刷，清点数量，一张都不能错漏。

这时候就要慢慢来，一点点完成。

保证每份资料的完整和质量。

“分主次，有条理”是做好事情的关键，这次实习让我更加深了对这句话的理解。

我所在的部门是这家公司的数据处理中心，全部资料、文件、电脑软件均是英文，除此以外还有一些外籍员工。

在这里的工作让我认识的我还有很多东西需要学习，加强自己的能力。

在此期间，我也旁听了几次面试。

让我了解了面试官需要了解得东西，和我欠缺的地方，为我以后的面试做好准备。

这些就是我实习最宝贵的收获。

实习是我步入社会前的第一课，教会我怎么待人接物，如何处理各种事情。

虽然在短短的一个月里看到的只能是工作的一个侧面，学习的只能是一些初步的方法，但这些对于我是非常重要的。

这次实习告诉我，在社会这个大学堂里我还是一个小学生，还有很长的路要走。

要抱着谦虚谨慎的态度，无论大小认真踏实的完成每一件事，走好每一步。

办公室助理工作心得体会五篇

办公室助理工作心得体会五篇写一篇好的工作心得，会直接影响到老板对你工作下来的认可度和来年给予的支持，足以见得写工作心得的重要性。

那么关于心得体会应该怎么写呢?下面是给你带来的办公室助理工作心得体会，欢迎大家阅读!办公室助理工作心得体会1在这将近一年的时间中我通过努力的工作，得到很多收获，临近年终，我感觉有必要对自己的工作做一下总结。

目的在于吸取教训，提高自己，以至于把工作做的更好，自己有信心也有决心把明年的工作做的更好。

我对一年的工作进行简要的总结。

1、熟悉采购的流程让自己从下单到收料，每个细节都经手，让自己熟悉每个供应商及供货方式。

在收料单的录入中，每个物料到料情况都由自己经手，让自己在第一时间了解生产的物料到货情况。

下单的传真及确认。

让我学了很多东西，能了解自己物料的实际到料情况及存在那些问题，需要注意些什么事项，不明确的地方跟供应商沟通，了解并熟悉此物料，且跟供应商有更进一步的沟通及联系。

方便以后的调货事宜。

明年一定把这份工作做到更细致，让每次的确认订单做到万无一失，坚持确认再确认，不在发生没有收到订单事宜。

负责一些物料的调货事宜，尤其是远程的物料。

学会计划自己的物料到货会不会造成满仓，造成很多的库存量，能否影响生产的进度，自己请款资金会不会影响公司的资金流动，明年会把远程物料计划更详细，让自己了解所有物料的进度。

明确计划对于生产来说是重要的。

有计划的生活及工作才是的。

2、年底参与单价的录入及整理真正介入到单价里面，也可以说进入采购的一个大门，才知道自己真的只是学了一点的毛皮，了解在不影响生产进度，能让供应商准时到货并不是好的采购，好的采购是在供应商能准时听自己的调度还得提供的服务态度及质量。

且要把的产品以最低的价格给自己，那才是真正好的采购。

货比三家。

通过不同的厂家给出不同的价位，在以理想的价位压自己心中最愿意的供应商，得到自己想到的结果。

希望以后自己进入这个采购的大门里面。

3、参与ERP的工作录入及整理最想说的话，这个ERP系统的引入是我们今年的帮助了，通过ERP让自己学到每个车种的配置，自己的采购物料的到货情况，仓库的库存，等。

办公室助理实习心得(10篇)

办公室助理实习心得（10篇）办公室助理实习心得（精选篇1）在我个人的观点看来，作为一名公司办公室文员，不单单要求在自身的提高，而且要求要对办公室的日常工作有所了解。

一、办公室的日常管理工作。

俗话说：隔行如隔山，初来本公司时，由于行业的区别，及工作性质的不同，确实有过束手无策，好在有同事的帮忙，使我以最快的速度熟悉办公室的工作。

我深知，办公室是总经理室直接领导下属的综合管理机构，是沟通内外、联系四面八方的枢纽。

办公室的工作千头万绪，有文书处理、档案管理、收发传真、必需品的采买、招待客人及后勤管理等。

面对繁杂琐碎的工作，我从陌生到熟悉，凭着对工作的负责精神，秉持着多问和多学的理念，逐步掌握办公室业务流程。

1、严格遵守办公室的各项制度。

谨记领导的指示和批评并付诸于实际，不迟到，不早退，不旷工。

做事要谨慎认真，向领导汇报的材料要仔细检查，日常工作要记录并及时上报；待人处事要有礼貌，对待同事要坦诚宽容；严肃办公室纪律，工作不懈怠，不玩游戏、不闲聊、不做与工作内容无关的事情。

2、认真做好公司的文档工作。

对于档案室的文件要按照顺序和分类排好，还要在档案袋上清晰写出档案中文件名称，以便管理和查阅，对于一些人员和公司文件要加密放好。

正确及时打印各类文件和资料，认真做好公司有关文件的收发、登记、分递、文印和督办工作；公司所有的文件、审批表、协议书整理归档入册，做好资料归档工作。

配合领导在制订的各项规章制度基础上进一步补充、完善各项规章制度。

及时传达贯彻公司有关会议、文件、批示精神。

3、管理、维护电脑、电话、传真机、复印机等办公设备，准确登记使用情况，及时更换设备耗材。

4、如实做好复印登记工作。

做到一张不漏，及时收帐，对于所有现金复印客户做到如实登记，及时上交财务部。

5、按时将复印费、传真费、水电费、等各项费用登记在册，随时备查；每月上报一次办公用品库存情况。

6、做好员工的后勤服务工作。

确保大家全心投入工作。

二、加强自身学习，提高业务水平。

办公室助理实习心得7篇

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那么,应该怎么写才合适呢?下面是小编为大家收集的办公室助理实习心得7篇，欢迎阅读与收藏。

办公室助理实习心得【篇1】曾有人这样说，第一次进银行的内部，心情是十分紧张和好奇的，看着光滑有地板，白晃晃地墙面，有种电视上进监狱里的感觉，静静的楼道隐约有脚步声，感觉有点憋闷。

想到自己将来进银行工作，也就是这样了，准时上班，但不可能准时下班，极其认真不能敷衍了事，错了一分钱、找帐找死你的情景，自己边走边揣测认真工作的感觉，至少我现在还可以自由的溜达。

在现在近个时代生活着，无论是哪个行业都会或多或少存在着严重的浮躁情绪。

也许金融世的美已经被人们所忽略了。

像__主任这样把金融作为一项终身的事业，身居高位，任然不倦地挖掘业务精髓，不仅没有架子，没有把金融作为扬名立腕的台阶，仍然持之以恒的心态，从重复性的工作中，反复把脉工作经验并求得升华，严肃而谦虚地向老师求书求文章，这样的作风令我敬仰。

我也为能见到这样的领导而感到荣幸。

“好好做人，好好做事”那次__主任和老师的批评，我才深刻体会这句话的含义。

小细节中的疏忽会导致大不一样的未来。

__银行__分行政工部__主任这是和《金融实践》老师第一次见银行内部的行政人员，还做过人事工作。

也许我们会认为一个人偶尔没有原则，不知道深浅地对人开玩笑，模仿下，小试一番，会有损你的个人形象，会让人觉得不可靠，别人也会在思想上轻薄你。

我想我要做的是提升人际交往的能力，而不是拼命地练酒。

至少我不会因为练酒而失去与亲人小酌的乐趣。

看专家文章那么好总是羡慕不已，会上，我只是如饥似渴的做着记录，恐怕落下什么，可就在讨论时，__总编辑在一个接有个的争求着意见，路过我这里时，他很诚恳的的问我有什么意见，我当时是什么也没想，结果回答的也很敷衍，我真没想到作为一个学生的意见，他们也这样重视。

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