怀孕23周妈妈和胎儿的变化

怀孕23周妈妈和胎儿的变化

到现在你的体重可能增加了5-7千克，变成了一个真正的"大肚婆"。肚子不仅是大了，也变得非常能装吃的，可能连一些你以前本不喜欢的食品都能让你感到很有食欲。这一点也不奇怪，现在是"两人份"嘛！

23周的胎儿看起来已经很像一个微型宝宝了，他的身长大约20厘米，体重大约450克。由于皮下脂肪尚未产生，这时胎宝宝的皮肤是红红的，而且皱巴巴的，样子像个小老头。皮肤的折皱是为了给皮下脂肪的生长留有余地。他的嘴唇、眉毛和眼睫毛已各就各位，清晰可见，视网膜也已形成，具备了微弱的视觉。胎宝宝胰腺及激素的分泌也正在稳定地发育过程中。

妈妈的变化

妈咪体重增加了5-7千克，家人和朋友可能会告诉你太胖或太瘦了，在做出任何饮食改变前，请咨询你的营养师。此阶段子宫扩展到肚脐上方约3.6厘米处，由于子宫刚好在膀胱上，妈咪可能会发觉有液体渗漏到内裤，有时很难分辨究竟是羊水还是尿液。如果漏液没有味道，请即刻让你的产检医生知道。

胎儿的变化

23周的胎儿现在身长大约19厘米，体重400克左右，在这个时候的胎儿听力基本形成，他(她)已经能够辨认你的说话声音，心跳声音，肠胃蠕动发出的声音。宝宝肺中的血管形成，呼吸系统正在快速的建立。宝宝在这时候还会不断的吞咽，但是他(她)还不能排便，直到出生后他(她)才会自己独立完成这件事情。

23周时的宝宝在这时候比较喜欢听抒情幽雅的古典音乐，你可以做一个实验，放些节奏快声音响的音乐，会发现宝宝对这种音乐的反应很剧烈，胎动增加幅度加大，当音乐换成轻柔舒缓时，宝宝会安静下来，可见胎儿对音乐和声音的敏感程度。

怀孕第23周孕妇营养饮食

营养须知

你这时会特别偏好某些食品，看到平时爱吃的冰激凌，可乐饮料或者麻辣豆腐时你是不是非常眼馋？没关系，你偶尔可以稍稍地放松一下对自己的要求，但一定要有节制。

由于孕中期基础代谢加强，对糖的利用增加，应在孕前基础上增加能量，每天主食摄入量应达到或高于400克，并且精细粮与粗杂粮搭配食用，热能增加的量可视准妈妈体重的增长情况、劳动强度进行调整。

怀孕二十三周注意事项

1糖筛检查什么时候做

现在，可能谁见了你都想摸摸你的肚子，如果你不希望别人这么做，完全可以直说。如果人家说你的肚子和孕周相比太大或太小，你千万要记住每个准妈妈的显怀情况都是不一样的。只要你坚持去做产检，医生告诉你胎儿一切正常，那你就不要自寻烦恼瞎担心了。

"糖筛"是妊娠期糖尿病筛查的简称，糖筛高危一般医生会建议继续做糖耐检查，以确诊有无妊娠糖尿病。妊娠之后首次发现或首次发病的糖尿病，称为妊娠糖尿病，妊娠糖尿病会对孕妇及胎儿有多种不良影响，所以，有条件的孕妇最好都做糖筛检查，以尽早检测出是否有妊娠糖尿病并治疗。

2糖筛检查什么时候做

孕妇糖筛检查一般建议在怀孕24周—28周做。有糖尿病家族史、肥胖等高危因素的准妈妈，糖筛检查应该提前到怀孕20周左右进行。其他的准妈妈应在怀孕24~28周进行糖筛检查。因为在这一时段正值胎儿快速生长期，准妈妈胎盘分泌功能越来越旺盛，机体内各种导致糖尿病的因素发展到最为明显，因而不易漏诊。另一方面，如果此时发现准妈妈有糖代谢问题，可以及早治疗，将可能的母婴危害减少至最低。

温馨提示：

（1）每天主食5-6量，最多7两(生米)。（最好不吃，面包\饼干等食物）。

（2）蔬菜多吃，高淀蔬菜应该计算到主食中，你现在最好不吃，如土豆、白薯、粉条等。

（3）肉类一天1-2两，鸡鸭鱼兔，都可以。

（4）鸡蛋一天最多1个。

（5）牛奶1斤—1斤半。

（6）油量尽量减少，不喝菜汤(尽量少油)。

（7）水果每天1-2个(4两左右的一个)，分2次吃，最好不要离吃饭太近。

要预防糖尿病和控制饮食主要是少吃多餐，不吃甜的，少吃淀粉类的食物，多吃杂粮。注意餐后散步。糖筛的结果不一定准确的。喝孕妇奶粉每天一次就可以了。但是糖筛的检查也是必不可少的。做糖筛和糖耐前几天最好以清淡的饮食为主，少吃甜食。现在开始为做糖筛做些准备吧。

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