英语综合教程2课文翻译(Coping With Crisis)

应对危机

如果我被问：我认为对所有人类最有用的建议是什么，那将会是这样的:麻烦是生活中不可或缺的一部分,当它来临时,抬头挺胸,直视它和干脆地对它说,“我比你更大。你不能打败我。”然后重复对自己说最安慰的话：“这一切都会过去。”

面对毁灭性的经验后原谅自己也许是生活最困难的挑战。我们大多数人发现它比原谅别人更容易

在很多情况下，虽然我们不能控制发生在我们身上的一些事情，但对于发生在我们身上的一些事情，我们能掌控对它的反应。===如果我们被别人不公平的对待，我们一定会拒绝给他们力量来分散我们的精神，来使我们身体生病，来减短我们的寿命。很多医生会告诉你那些伤心，焦虑，紧张和怒气会让你比病毒更脆弱。

词语：“神经崩裂”表明神经已经崩裂了但它还是健康的。这纯粹是感情问题。在梅奥诊所一位在职的医生说：如今大多数病人住院是因为那心理造成的疾病

。这也意味着疾病是由于为解决的问题触发而成的。

我迷信，我知道有些受了很深个人悲剧的人用这个信念帮助了他。但我也相信积极的行动来克服悲痛的功效。时间是医治者，但要看谁能明智地利用它并且更好地做一个快速的调整。

悲伤,在某种程度上,是自怜过了头。寡妇哭诉道:“他是我的一切。没有他我怎么活下去呢?”这是为自己哭泣,不是因为他的爱人。哀悼者不愿放弃他的悲伤最终使自己和朋友相隔了。世界可能停留几个小时,或几天来支持你或让你擦去眼泪,但朋友和亲戚都会带来各自的问题。生命在继续,但那些因为这些而不愿继续生活下的人会独自沉浸在自己的痛苦和痛苦一起离开。

对于伤心最好的解决方法是行动。我不是指陷入社会中一连串的事情中或在旅途中逃走。太多的人试图通过这么做来逃避在成功的路途中他们遇到的麻烦。最有用的活动是做一些事情来帮助别人。我告诉成千上万的绝望的人,“足够的捶胸顿足。无论你遇到的事情有多糟,还有比你更糟的人和你能帮助他。

对我来说最感人的是英雄主义和在这个世界上普通人的勇气和信念。通常能写下一个问题的读者会增加他们个人生活的一些事情。我会被有斗志的人感动，比如能写出这样句子的人：

“我们结婚后不久，我的丈夫,失明了，但是我们还是能把生活计划的很好。”,或者“我对癌症有两个解决办法，,但我知道在六月我要参加我儿子的毕业典礼并因此我很感激。

“没有人知道为什么生活必须惩罚一些神圣的最好的生物。也许这是事实：所有的东西都有它的价值,我们必须牺牲宝贵的东西来获得其他的东西。诗人和哲学家说：逆境,痛苦和悲伤给我们的生活添加了维度。那些在生活的各个方面都遭受痛苦的人，当其他人在享受生活时他们却在为生活奋斗。也许没有人能触摸星星,除非他知道绝望的深渊和在回来的路上。