大学生学习拖延问卷

大学生学习拖延问卷

同学，您好！我现正在进行一项心理学研究，请放心：本次问卷调查的答案只用于研究，完全匿名；您只用

根据自己的第一印象如实回答问题即可。请注意不要漏答题目，谢谢！

首先，请填写您的一些基本信息：请在相应的选项上打“√”

性别：□男□女是否独生子女：□是□否

年级：□本科一年级□本科二年级□本科三年级□本科四年级

攻读的学位类型：□文学□理学□工学□医学□农学□管理学

□经济学□教育学□艺术类□其他____________

生源地类别：□城市□城镇□农村

问卷 1：

第一部分

这是一个关于学习拖延行为的调查，对于每一种任务请用 1 到 5 评定直到最后一刻才行动的频率；然后指出对于您而言拖延是一个问题的程度；最后，请给出您在这个任务中拖延的可能性。请在相应的选项上打“√” Ⅰ撰写学期论文

1、这项任务中你拖延吗？

①从不拖延②很少拖延③有时拖延④经常拖延⑤总是拖延

2、这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？

①从来没有②几乎没有③偶尔④经常⑤总是

3、你想减少这项任务中的拖延行为吗？

①不想②不太想③有点想④比较想⑤非常想

Ⅱ考试复习

4、这项任务中你拖延吗？

①从不拖延②很少拖延③有时拖延④经常拖延⑤总是拖延

5、这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？

①从来没有②几乎没有③偶尔④经常⑤总是

6、你想减少这项任务中的拖延行为吗？

①不想②不太想③有点想④比较想⑤非常想

Ⅲ完成老师每周布置的学业任务

7、这项任务中你拖延吗？

①从不拖延②很少拖延③有时拖延④经常拖延⑤总是拖延

8、这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？

①从来没有②几乎没有③偶尔④经常⑤总是

9、你想减少这项任务中的拖延行为吗？

①不想②不太想③有点想④比较想⑤非常想

Ⅳ完成学校、院系或班级布置的任务

10、这项任务中你拖延吗？

①从不拖延②很少拖延③有时拖延④经常拖延⑤总是拖延

11、这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？

①从来没有②几乎没有③偶尔④经常⑤总是

12、你想减少这项任务中的拖延行为吗？

①不想②不太想③有点想④比较想⑤非常想

Ⅴ、阅读从他人或图书馆借来的书

13、这项任务中你拖延吗？

①从不拖延②很少拖延③有时拖延④经常拖延⑤总是拖延

14、这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？

①从来没有②几乎没有③偶尔④经常⑤总是

15、你想减少这项任务中的拖延行为吗？

①不想②不太想③有点想④比较想⑤非常想

Ⅵ、完成自己制定的学习任务

16、这项任务中你拖延吗？

①从不拖延②很少拖延③有时拖延④经常拖延⑤总是拖延

17、这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？

①从来没有②几乎没有③偶尔④经常⑤总是

18、你想减少这项任务中的拖延行为吗？

①不想②不太想③有点想④比较想⑤非常想

第二部分

假设情境：快到期末了，学期初布置的论文（如学科论文）该上交了，而你却还没有开始做，你一定有你拖

延的原因。在下面的 5 点量表中，我们为你列举了一些理由，请你对这些理由能否反映出你拖延的原因及对你的影响程度进行评定。（用“√”表示你的选项）。

01、你担心老师不满意你的作业

02、你在等其他同学做完，这样他们就可以给你一点提示

03、你花了很多时间了解你的论文应该写什么不应该写什么

04、你有许多其他的事情必须做

05、你有事要和老师说，但是你一接近她/他就感到不舒服

06、你担心自己得不到一个很好的成绩

07、你讨厌做别人给你安排的任务

08、你认为你写论文所需要的知识不充分

09、你真的不喜欢写学期论文

10、这个任务让你感到不知所措

11、你很难开口向别人请教

12、在所有任务中，你无法选择先做哪一个

13、你认为，如果你做的太好，就会招同学的嫉妒

14、你坚信自己是做不好的

15、你没有开始任务的精神头

16、你只感觉撰写一篇学期论文花费的时间太长了

17、你了解到，你的同学都没开始写论文

18、你讨厌那些给你设置最后期限的人

19、你认为结果不会如你所愿

20、你想等等看，看老师是否可以给予更多的提示

21、你给自己制定了很高的标准，同时担心自己无法到达这个标准

22、你的朋友拉着你做其他事情我是否很少有时候大部分非常影拖延一影响会影响时间会响

点都不

影响

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青少年时间管理倾向量表

该问卷是关于您对一些事件的看法以及对时间的利用情况，请您认真阅读试卷每一句，根据您

的实际情况在表格的相应数字划“√”。若除非的确如此，请尽量避免选3“难以确定。”

非常不比较不难以确比较符非常符

符合符合定合合

1 我认为，“一寸光阴一寸金”这句话是正确的。12345

2 我通常把每天的活动安排成一个日程表。12345

3 “时间就是效益”这句话是正确的。12345

4 我每天都给自己指定一个学习目标。12345

5 无论做什么事情 , 我首先要考虑的是时间因素。12345

6 我以为将来比现在和过去更重要。12345

7 我总是把最重要的工作安排在活动效率最高的时间里去做12345

8 无论做什么事情我总是既有短期安排又有长期计划12345

9 目前我尚年轻 , 浪费一些时间无所谓。12345 10在每周开始之前 , 我都制定了目标。12345 11 对每个人来说 , 时间就是一切。12345 12在每个学期我都要制定自己的学习计划。12345 13我认为我在学习和课外活动上的时间分配是合理的12345 14我总是把大量的时间花在做重要的工作上。12345 15在新年开始的时候 , 我通常都要制定这一年中自己的奋斗目标12345 16我相信时间就是生命。12345 17我课后复习功课的时间是由老师布置的作业量来决定的12345 18我认为时间是可以有效地加以管理的。12345 19我通常把重要的任务安排在计划表的重要位置上。12345 20我能够有效地利用自己的时间。12345 21我经常根据实际情况对计划进行调整。12345 22如果有几件事要同时做, 我经常要衡量它们的重要性来安排时间12345 23我能够很好地利用课堂上的学习时间。12345 24我对自己设定的目标充满信心。12345 25我对每个星期要做的事情都有一个计划安排。12345 26我经常对自己利用时间的情况进行总结。12345 27在处理好几件事情的时候 , 我认为最好是每件事情都做一些。12345 28利用好时间对我具有重要的意义。12345 29我对自己浪费掉的时间深感懊悔。12345 30我确定的目标通常都难以实现。12345 31世上最宝贵的是时间。12345 32我的时间大部分都掌握在自己手中。12345 33我通常根据学习任务的重要性来安排学习的先后次序。12345 34只要是重要的工作 , 我一定要挤时间去做。12345 35我相信我的计划安排通常是合理的。12345 36我认为我对事情重要性的顺序安排是合理的。12345 37要做的事情很多 , 我却能处理好这些事。12345 38我常常与同学交流合理利用时间的经验。12345 39我认为时间就是力量。12345 40我通常都能按时完成老师布置的作业。12345 41我常常对自己的工作在什么时候完成没有一个期限。12345 42我每天什么时候学习, 什么时候玩都有一个清楚的想法。12345 43为了提高时间利用效率, 我经常学习有关如何有效利用时间的知

12345识。

44我总是根据目标的完成情况来检验自己的计划。12345