【范文】少年军校训练方案
少年军校工作计划(2)
少年军校工作计划篇一：少年军校计划青岛xx小学首届“少年军校”实施方案依据结合学校发展目标及学生发展十大特色目标，结合学校“十大金牌活动”内容要求及学生管理实际，在与各方充分论证的基础上，特创办首届“少年军校”。
一、活动目标：通过创办少年军校，实行一系列的军事化管理、军事化要求以及素质拓展训练活动，培养学生不怕苦、不怕累的吃苦耐劳的精神、顽强的意志品质和毅力，让学生体验严格的组织纪律观念和良好的行为习惯（礼仪、风气、规则秩序、卫生、自理、自立），树立生强烈的社会责任感和集体主义的思想意识，同时，培养学生良好的思维品质，强化学校常规管理。
二、活动时间：三、活动地点：大操场。
四、参与人员：5.6年级全体师生。
五、训练机构及人员：六、活动内容及要求：1．中餐：坐姿、分餐、收餐训练——强化就餐意识，提高就餐质量。
2．军训：整队、站姿、起步走、踏步走、四面转法训练——强化列队意识，提高路队质量。
3．拓展：思维训练、挫折教育、意志力训练、自信心训练、团队协作训练、交流沟通训练——强化团队意识，提高团队精神。
4. 军歌：至少学会一首军歌——强化爱国意识，培养爱国精神。
七、活动过程：（一）教师动员会：班主任工作例会上，做重点动员。
（二）学生动员会：以主题班会形式，对学生做重点动员。
（三）家长告知书：在活动前向全体家长发放活动告知书，由家长签名后回收留存。
（四）筹备小组会：在活动前一天召开筹备小组主要成员会（包括教官、培训师与教师见面会），统筹协调、调度所有筹备工作，明确各自职责。
八、领导机构组长：副组长：后一个同学的腿上，如果前后孩子距离太远，那前面的就“杯具”了，准得一屁股坐地上。
这个项目主要是培养学生的协作精神。
会出现的问题：不少孩子会心存“男女有别”的念头，还闹“不好意思”，教官得动点心思开导。
如“男生是不是六（2）班的？”集训教官喊。
“是！”男生们齐声道。
“女生是不是六（2）班的？”“是！”女生们异口同声。
小学少年军校实施方案
小学少年军校实施方案一、背景介绍。
小学少年军校是一种以培养学生纪律性、团队合作精神和基本军事技能为主要目标的教育模式。
随着社会的发展和教育理念的更新，越来越多的学校开始尝试开展少年军校教育，以培养学生的爱国主义情怀和坚定意志，增强学生的身心素质。
因此，制定一份科学、合理的小学少年军校实施方案显得尤为重要。
二、实施目标。
小学少年军校的实施目标主要包括：1. 培养学生的纪律性和团队合作精神；2. 培养学生的爱国主义情怀和坚定意志；3. 提高学生的身体素质和基本军事技能；4. 培养学生的自立自强意识和应急能力。
三、实施内容。
1. 组织形式。
（1）学校应成立少年军校领导小组，明确领导责任，制定实施计划。
（2）招募专业教官，组建少年军校教育团队，确保教学质量。
（3）制定学生选拔标准，选拔适龄学生参加少年军校教育。
2. 教育课程。
（1）军事理论教育，学习国防教育基本知识，了解国家安全意识。
（2）军事技能训练，进行基本的军事训练，如队列训练、军体拳、射击训练等。
（3）爱国主义教育，开展爱国主义教育活动，如参观革命纪念馆、举行爱国主义教育主题班会等。
3. 活动安排。
（1）定期举行军事训练活动，如军体拳比赛、军事技能大赛等。
（2）组织学生参加爱国主义教育实践活动，如参观军事基地、参与国防知识竞赛等。
（3）举行少年军校成果展示活动，展示学生的军事训练成果和爱国主义教育收获。
四、实施保障。
1. 资金保障，学校应拨专项经费支持少年军校教育，确保教学设施和器材的更新和完善。
2. 安全保障，学校应加强对少年军校教育活动的安全管理，确保学生参与活动的安全。
3. 师资保障，学校应加强对少年军校教育团队的培训和考核，确保教学质量。
五、实施效果评估。
学校应定期对少年军校教育的实施效果进行评估，包括学生的纪律性、团队合作精神、爱国主义情怀、身体素质和军事技能等方面的评估，以此为依据不断改进和完善实施方案。
六、结语。
小学少年军校的实施对于学生的全面发展和素质提升具有重要意义。
少年军校训练方案【精品范文】
少年军校训练方案少年军校训练方案一、指导思想：少年军校训练以培育“四有”新人、全面提高青少年德、智、体为目标，以增强国防意识为目的，体验我军的优良传统和艰苦奋斗的作风，以军队队列训练指导方案为依据、本着寓教于乐、灵活施训的原则，制定本方案。
二、训练时间：2012年5月18日——2012年10月13日（具体时间安排为星期四、星期五下午第三节）下午：4：10——5：00三、训练地点：本校四、训练内容：（一）立正（军姿）、（二）跨立、（三）稍息、（四）停止间转法。
（五）齐步行进及立定、（六）正步行进及立定、（七）踏步（八）表演项目。
五、内容与进程：（1）5月18日下午4：30集中少年军校成员观看建国50周年阅兵视频，进行思想教育；（巫校作动员讲话）（2）5月21日：下发通知，了解学员身体情况，调整少年军校学员（3）5月22日起：开始进行常规训练六、其它事项：（1）训练主要由李xx、陈xx、与武警大队或部队的教官负责！（2）老师之间要经常沟通、配合，针对训练过程中出现的问题要商讨解决。
（3）争取家长与班主任的支持！徒手队列动作训练(一)立正要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前顷；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
动作要点：方向要正，两腿挺直，上体正直，两肩后张，两臂下垂，中指贴于裤线，挺胸收腹，肩平头正收颌闭口，目视前方。
训练步骤：根据参训人员的基础状况，可灵活侧重，一般是：1、手型定位练习。
解决手型和中指贴于裤缝的问题。
2、站立持久练习。
按立正姿势站好后，进行耐力和“定型”训练，时间由短到长、养成正确的姿势。
(二)跨立要领：听到口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高：右手手指并拢自然弯曲、手心向后。
少年军校成都夏令营活动策划方案
少年军校成都夏令营活动策划方案少年军校成都夏令营活动策划方案一、活动背景每年暑假，家长们希望孩子有规律的生活，学一门特长或增加知识，同时也希望孩子能够在有益的活动中享受乐趣，结交好友。
针对这样的需求，我们计划在成都举办一场少年军校夏令营活动，帮助孩子们在快乐的氛围中学习军事知识，增强体质，提高团队合作和领导能力。
二、活动内容1. 起床拉操：每天早晨我们将组织孩子们体验军人生活，进行起床拉操。
2. 军事训练：在少年军校夏令营中，孩子们将学习各种军事知识和技能，如枪械射击、爬绳子、绕足球等。
3. 团队挑战：我们将组织孩子们进行团队挑战，包括绳网穿越、千人斩等游戏活动。
这些活动可以锻炼孩子们的团队精神和执行力。
4. 军事知识讲座：我们将邀请军事专家和教练为孩子们讲述军事知识，包括海陆空军、特种部队、防卫等等。
帮助孩子们更好地了解军事知识。
5. 文化课堂：在夏令营期间，我们也将安排文化课程，如英语口语、艺术课、手工课等，帮助孩子们全面发展。
6. 大型活动：我们将组织孩子们参观军营、博物馆和体验军营生活，增强他们对军事的了解，并为他们带来更多的快乐。
三、活动时间和地点活动时间：本次夏令营活动时间为7天，具体时间为7月1日至7月7日。
活动地点：本次夏令营活动地点在成都少年军校。
四、活动费用本次夏令营活动费用为每人3000元，活动费用包括军用服装、军事训练、文化课程和餐饮费用，不包括住宿和交通费用。
五、活动组织方案1. 招募组织人员：在夏令营期间，我们将招募训练员和志愿者，他们将负责指导孩子们完成各项任务和活动，并确保孩子们的安全和健康。
2. 费用及报名：活动费用在报名时一次性支付，并需要填写报名表格。
3. 夏令营宣传：我们将通过微信公众号、QQ 群、广告等渠道进行宣传，邀请更多的家长和孩子们参加我们的活动。
六、安全保障措施1. 训练、挑战活动中，我们将做好预防性措施，避免发生安全事故。
2. 我们将邀请专业医护人员为孩子们提供医疗服务，并在必要时提供紧急的急救措施。
少年军校活动方案
少年军校活动方案活动目标本次活动旨在通过军事训练和团队合作的方式，培养少年儿童的纪律性、团队精神和身体素质，提高他们的意志力和抗压能力，同时也为他们提供了一个锻炼技能和展示才能的舞台。
活动时间本次活动预计在一个连续的周末进行，具体时间为XX年XX月XX日至XX年XX月XX日。
活动地点活动地点选在XX市郊区的一座宽敞的训练场地，该地区靠近交通枢纽，交通便利。
活动内容军事训练1.物理训练：包括晨跑、仰卧起坐、俯卧撑和引体向上等，旨在提高学员的体能素质。
2.军事知识学习：包括军事术语、军事常识、军队组织和军事装备等方面的学习，培养学员对军事的兴趣和理解。
3.实地军事训练：安排学员进行射击训练、战术演练等活动，以提高他们的军事技能和应对能力。
团队合作1.团队建设训练：通过团队合作游戏、团队拓展训练等活动，增强学员之间的互信和团队凝聚力。
2.战略合作训练：安排学员进行战略合作游戏，以培养他们的战略思考和协作能力。
艺术表演1.少年军乐队表演：选拔有音乐天赋的学员组成军乐队，进行音乐演奏表演。
2.军事舞蹈表演：组织学员进行军事舞蹈表演，展现他们的身体素质和舞蹈才艺。
活动流程第一天•上午：军事训练，包括物理训练和军事知识学习。
•下午：团队建设训练，包括团队合作游戏和团队拓展训练。
第二天•上午：实地军事训练，包括射击训练和战术演练。
•下午：艺术表演，包括少年军乐队表演和军事舞蹈表演。
活动保障1.安全保障：活动期间将配备专业的安全人员，并按照安全规范进行活动保障。
2.饮食保障：活动期间提供三餐，保证学员的营养需求。
3.住宿保障：提供宿舍供学员住宿，确保学员的休息和安全。
4.心理辅导：配备专业的心理辅导师，提供心理咨询和支持，帮助学员处理负面情绪和压力。
总结通过本次活动，少年儿童能够通过军事训练和团队合作的方式，发展自己的潜能和能力。
同时，活动还为他们提供了展示自己才艺和技能的机会，促进他们全面发展。
这种军事训练的活动对于培养少年儿童的纪律性、团队精神和身体素质具有积极而深远的影响。
小学少年军校实施方案
小学少年军校实施方案一、背景介绍。
随着社会的发展和教育理念的转变，小学少年军校逐渐受到人们的关注。
小学少年军校是一种以培养学生纪律性、团队合作精神和体能素质为主要目标的教育方式，通过军事化管理和训练，使学生在身心上得到全面发展。
二、实施目的。
小学少年军校的实施旨在培养学生的纪律性、团队合作精神和体能素质，提高学生的自律能力和综合素质，为学生的健康成长和未来的发展打下良好的基础。
三、实施内容。
1. 军事化管理。
小学少年军校将采用严格的军事化管理模式，学校将建立严格的管理制度和规章制度，加强对学生的纪律教育，培养学生的服从性和纪律性。
2. 军事化训练。
学校将组织学生进行军事化训练，包括体能训练、军事技能训练和野外生存训练等，通过这些训练，提高学生的体能素质和应对突发情况的能力。
3. 团队合作。
小学少年军校将注重培养学生的团队合作精神，组织学生进行集体活动和团队训练，培养学生的团队意识和合作精神，提高学生的集体荣誉感。
4. 素质教育。
学校将注重对学生的综合素质进行培养，包括思想品德、文化素养、身心健康等方面的教育，通过综合素质教育，提高学生的自律能力和综合素质。
四、实施方法。
1. 建立专门的军事化管理团队，负责学校的军事化管理和训练工作。
2. 组织学生进行军事化训练，制定科学合理的训练计划和内容。
3. 开展团队活动和集体训练，培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
4. 加强对学生的思想品德教育，引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观。
五、实施效果。
通过小学少年军校的实施，学生将得到全面的发展，提高学生的纪律性、团队合作精神和体能素质，促进学生的综合素质提升，为学生的健康成长和未来的发展打下良好的基础。
六、总结。
小学少年军校的实施对学生的成长和发展具有重要意义，学校将通过严格的管理和训练，培养学生的纪律性、团队合作精神和体能素质，提高学生的自律能力和综合素质，为学生的健康成长和未来的发展做出积极贡献。
基地少年军校活动方案
基地少年军校活动方案1. 引言基地少年军校活动方案旨在通过军事训练和团队合作活动，培养少年儿童的领导能力、自理能力以及团队协作精神。
本方案将详细介绍基地少年军校的目标、时间安排、活动内容和评估方式。
2. 目标基地少年军校活动的主要目标有以下几点：- 培养少年儿童的纪律性和责任感 - 培养少年儿童的领导能力和组织能力 - 培养少年儿童的自理能力和团队协作精神 - 培养少年儿童的体力和耐力3. 时间安排基地少年军校活动将在暑假期间举行，持续时间为两周。
具体时间安排如下：•第一周：–周一至周五：早上8点至中午12点，下午2点至晚上6点–周末休息•第二周：–周一至周五：早上8点至中午12点，下午2点至晚上6点–周末：闭营仪式4. 活动内容4.1 军事训练•军事训练将包括以下内容：–步操训练：学习站立、行进、转身等基本步调–阵地训练：学习在不同地形中布阵、转移阵地等–武器使用训练：了解并学习如何正确使用军事武器装备–军事技能培训：学习简单的野外求生技巧和军事战术4.2 团队合作活动•团队合作活动将包括以下内容：–绳索训练：团队成员之间通过绳索完成一系列困难的动作–障碍训练：团队协作，共同克服各种高难度障碍–地图导航：使用地图和指南针进行团队导航–野外生存训练：学习如何在野外环境中生存，进行食物采集和搭建简易营地4.3 其他活动•除了军事训练和团队合作活动，还会安排以下活动：–复盘和总结：每天结束时，进行活动的回顾和总结–军事游戏：通过游戏的方式巩固所学的军事技能–篝火晚会：组织篝火晚会，增进少年儿童的友谊和交流–颁奖典礼：闭营仪式上颁发优秀学员奖和特别贡献奖5. 评估方式为了评估少年儿童在基地少年军校活动中的表现，将采用以下评估方式： - 日常表现评估：根据学员的军事训练和团队合作活动的表现进行评估，包括纪律性、责任感、领导能力和团队合作精神等方面。
- 活动表现评估：根据学员在各项活动中的表现进行评估，包括军事训练、团队合作活动、军事游戏等。
少年军校 实施方案
少年军校实施方案
为了培养优秀的少年军事人才，提高国家的国防实力，我们制定了
少年军校的实施方案。
少年军校是一个重要的教育项目，旨在通过
军事训练和教育，培养学生的爱国主义精神、纪律意识和团队合作
能力，为国家的未来发展打下坚实的基础。
首先，少年军校的选址将选择在军事基地周边或者军事重要地区，
以便学生能够接触到真实的军事环境，了解国防建设的重要性。
学
校将配备专业的军事教官，为学生提供系统的军事训练课程，包括
体能训练、战术训练、射击训练等，以提高学生的身体素质和军事
素养。
其次，学校将注重学生的思想政治教育，开设爱国主义教育课程，
组织学生参观革命历史纪念馆、军事博物馆等，让学生深刻了解国
家的发展历程和军队的光荣传统，激发学生的爱国情怀和报国之志。
另外，学校还将注重学生的纪律教育和团队合作能力培养，通过军
事训练和军事活动，让学生养成严格的纪律意识和良好的团队合作
精神，培养学生的领导能力和组织能力。
此外，学校还将注重学生的综合素质培养，开设丰富多彩的课外活
动和兴趣小组，培养学生的艺术修养和创新能力，让学生在军事训练之余，也能享受到全面发展的教育。
最后，学校将加强与家长的沟通和合作，建立健全的学生管理制度和家校合作机制，让家长了解学生在学校的表现和成长情况，共同关心学生的成长和发展。
通过以上实施方案，我们相信少年军校将成为培养优秀军事人才的摇篮，为国家的未来发展注入新的活力和动力。
让我们携手努力，共同打造一个更加强大的国家！。
小学少年军校实施方案范文
小学少年军校实施方案范文一、前言。
小学少年军校是一种全面培养学生爱国主义精神、集体主义精神和纪律观念的教育实践活动。
通过参加少年军校，学生可以在军事训练中增强体魄，培养纪律性，提高集体荣誉感，增强团队合作意识，培养坚韧不拔的意志品质，增强学生的自我保护能力和自我管理能力。
因此，小学少年军校实施方案的制定对于学生的全面发展具有重要意义。
二、实施目标。
小学少年军校的实施目标是培养学生的爱国主义精神和集体主义精神，提高学生的纪律观念和团队合作意识，增强学生的自我保护能力和自我管理能力。
三、实施内容。
1. 军事训练，包括军事课目、军事技能训练、军事理论学习等，通过军事训练，培养学生的纪律性和体魄。
2. 爱国主义教育，组织学生参观革命纪念馆、革命历史纪念地等，开展爱国主义教育活动，激发学生的爱国情感。
3. 集体活动，组织学生进行集体生活，加强集体观念和团队合作意识，培养学生的集体荣誉感。
4. 自我保护训练，开展自我保护技能培训，提高学生的自我保护能力。
5. 纪律教育，加强学生的纪律教育，培养学生的守纪律、讲规矩的良好习惯。
四、实施方法。
1. 制定详细的实施计划，包括活动内容、时间安排、人员配备等。
2. 选派专业的教官和辅导员，负责军事训练和教育工作。
3. 加强学生安全防护工作，确保学生在活动中的安全。
4. 配备必要的器材和设施，保障活动的顺利进行。
五、实施保障。
1. 学校领导要高度重视，亲自参与少年军校活动的组织和实施。
2. 家长要积极配合，支持学校的教育活动，保证学生的参与和安全。
3. 学校要做好活动的宣传工作，让更多的学生和家长了解少年军校的意义和作用。
4. 加强对教官和辅导员的培训，提高他们的组织和指导能力。
六、总结。
小学少年军校的实施方案旨在培养学生的爱国主义精神、集体主义精神和纪律观念，提高学生的自我保护能力和自我管理能力。
通过细致的实施计划、专业的教官和辅导员、充分的实施保障，可以使少年军校活动取得良好的效果，为学生的全面发展提供有力的支持和保障。
少年军校队课
少年军校队课在一个炎热的夏日午后，我来到了一所少年军校。
这里是一个英勇无畏、纪律严谨的地方。
我这次来的目的是要观察和了解他们的队课活动。
少年军校队课的内容非常丰富多样，包括军事训练、体育锻炼和团队合作等。
下面，我将为大家详细介绍队课中的一些活动。
首先是军事训练。
少年军校注重培养学员的纪律观念和军事素质，因此军事训练是队课的重要组成部分。
在训练场上，学员们肩负着如同真正士兵一样的责任。
他们严肃认真地跟随教官的指示，学习各种军事基本动作和战术技巧。
他们讲究统一行动和默契配合，通过不断的训练和演练，提高自己的身体素质和军事素养。
其次是体育锻炼。
队课中的体育锻炼有助于学员们的身心健康发展。
有跑步、游泳、篮球等多种运动项目供学员们选择。
这些项目既有助于锻炼学员们的体能，又能培养他们合作意识和团队精神。
在队课中，学员们会通过不同的体育活动，感受到团队合作的重要性，锻炼自己的耐力和毅力。
除了军事训练和体育锻炼，队课中还有一些特殊的活动，例如野外生存训练和技能比赛。
野外生存训练让学员们在户外环境中学习如何构建临时住所、采集食物、取火等生存技能。
这种训练既能提高学员的实践能力，又能培养他们应对紧急情况的能力。
而技能比赛则是为了给学员们提供一个展示自己特长的平台，比如射击、绳结等各种技能都可以在比赛中展示出来。
少年军校的队课活动从多个方面培养了学员们的全面素质。
通过严格的训练和各种活动，学员们在身体、智力和心理上都得到了全面发展。
首先，队课训练能够培养学员们的纪律观念和自律能力。
在队课上，学员们必须时刻遵守纪律，服从指挥，这使得他们能够更好地掌控自己的行为，提高自我约束力。
其次，队课训练对学员的身体素质有很大的提升作用。
通过持续的体育锻炼和军事训练，学员们的耐力、力量和协调能力都得到了提高。
最后，队课活动能够培养学员们的团队合作意识和领导能力。
在各种活动中，学员们需要相互配合、共同解决问题，这培养了他们的团队合作能力。
少年军校训练方案
少年军校训练方案介绍少年军校是为培养青少年的爱国主义精神、集体主义观念、团结协作精神、严谨执着作风、坚强意志品质等各方面综合素质而设置的。
军校采用训练为主，由一定时间的理论教育和基本训练组成。
为了使学员能够迅速适应军事生活和工作，军校训练方案十分重要。
训练方案体能训练体能训练可以提高学员的身体素质和军事素养。
为了培养学员的耐力和力量，以下是体能训练方案：跑步训练跑步是锻炼身体的好方法，可以提高心肺功能，增强耐力和速度。
军校体能提升方案中采用了多样化的跑步方法，包括：•按照不同距离进行长跑、短跑和中跑，不断调整跑步距离和时间，让学员逐步适应不同程度的运动负荷；•引导学员采用正确的呼吸方法，并注意保持节奏；•增强比赛意识，组织学员参加校内、校外的各种长跑和短跑比赛。
体能训练器材体能训练器材是提高学员身体素质的有力工具。
军校体能提升方案中，学员会接受以下项目的训练：•俯卧撑、仰卧起坐等基本力量训练；•爬绳、攀岩、网格穿越等极限体能训练项目；•跳绳、跳箱、平衡木等技巧性体能训练项目。
军事训练军事训练是为了培养学员的军事素养和军事技能，包括：步战训练步战训练旨在提高学员的步战素质和战斗能力，培养良好的战斗习惯。
训练方案包括：•步兵基本战术、步战技能、步兵作战基础课程等，培养学员的步战理论基础；•步兵器材、武器使用、枪械维护、射击技能等，提高学员的步兵作战技能；•组织学员进行过山车、闪击、围堵包抄等实地训练，磨砺士气。
战车训练战车训练是为了提高学员的战车素质和战斗能力。
训练方案包括：•战车基本知识、战车战斗技能、车队协同作战等，培养学员车战理论基础；•战车部件、驾驶技能、修护能力、指挥和突击操作等，提高学员的车战作战技能。
心理及心灵训练为了使学员更好地适应军事生活和工作，军校还重视心理及心灵训练。
心理训练军校中，学员会接触到各种极限状况，心理训练有助于减轻学员的紧张和压力，帮助他们更好地调整和应对。
心理训练的方案包括：•反思自身，找出自身潜力；•学习如何应对挫折和考验；•提高自信和冷静应对危机情况的能力；•面对困难和挑战，保持乐观心态。
国防少年军校实施方案
国防少年军校实施方案一、背景。
国防少年军校是为了培养未成年人的国防观念和军事素养，增强国家安全意识和国防观念，提高未成年人的综合素质和自我保护能力而设立的。
国防少年军校实施方案的制定，旨在规范和完善国防少年军校的教育教学活动，确保其有效开展，取得预期效果。
二、实施目标。
国防少年军校实施方案的目标是，通过国防教育和军事训练，培养学生爱国主义精神，增强国家安全意识，提高自我保护能力，促进未成年人全面发展。
三、实施内容。
1. 国防教育。
（1）开设国防课程，包括国防政策、国防知识、国防科技等内容，增强学生对国防建设的了解和认同。
（2）组织国防教育活动，如参观军事基地、博物馆，举办国防知识竞赛等，激发学生对国防的兴趣和热爱。
2. 军事训练。
（1）开展军事理论学习，包括军事基本技能、军事纪律、军事礼仪等内容，提高学生的军事素养。
（2）进行军事体能训练，如体能测试、军事操练等，增强学生的身体素质和自我保护能力。
3. 实践活动。
（1）组织国防主题实践活动，如军营生活体验、野外生存训练等，让学生亲身感受国防建设的重要性和紧迫性。
（2）开展国防科技实践活动，如航模比赛、科技创新项目等，培养学生的创新意识和科技能力。
四、实施要求。
1. 教育教学质量。
（1）国防少年军校应配备专业的教师队伍，保证国防教育和军事训练的质量。
（2）制定科学合理的教学计划和活动安排，确保教育教学活动有序开展。
2. 安全保障。
（1）加强安全教育，确保学生在军事训练和实践活动中的安全。
（2）配备专业的救护人员和急救设备，做好应急处置工作。
3. 管理规范。
（1）建立健全的管理制度和规章制度，加强对学生的管理和指导。
（2）加强与家长的沟通和联系，做好家校合作，共同关心学生的成长和发展。
五、实施效果评估。
1. 定期开展实施效果评估，对国防少年军校的教育教学活动进行全面、客观、科学的评估。
2. 根据评估结果，及时调整和改进国防少年军校的实施方案，确保其持续有效开展。
小学少年军校活动实施方案
小学少年军校活动实施方案一、活动目的。
小学少年军校活动是为了培养学生的纪律意识、团队精神和自我保护能力，提高学生的身体素质和心理素质，促进学生的全面发展。
二、活动对象。
全校小学生均可参加少年军校活动，活动分为不同年级的组别，确保活动的针对性和有效性。
三、活动时间。
少年军校活动时间为每周六上午8:00-11:00，校内活动场地和设施为主，偶尔会有校外拓展活动，但需提前通知家长。
四、活动内容。
1. 军事课程，包括军体拳、队列训练、军事技能培训等，培养学生的纪律意识和身体素质。
2. 生存训练，包括野外生存、简单急救、自救技能等，提高学生的自我保护能力。
3. 团队合作，组织团队游戏、集体拓展等活动，培养学生的团队精神和合作意识。
4. 军事知识，通过讲座、军事故事等形式，普及军事知识，培养学生的爱国情感和国防意识。
五、活动要求。
1. 学生必须统一着装，携带学校规定的军训器材和用具参加活动。
2. 学生必须听从指挥，遵守纪律，不得擅自离开活动场地。
3. 学生在活动中要互相帮助，团结合作，不得进行欺负、打架等行为。
4. 学生在活动中要保护环境，爱护公共设施，不得损坏校园设施和植被。
六、活动评估。
针对每次活动，将进行学生表现评比，评选出“优秀学员”，并给予奖励，激励学生积极参与活动。
七、活动安全。
学校将安排专业教练和保安人员全程监督活动，确保学生的人身安全和财产安全。
八、活动效果。
少年军校活动将帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观，培养学生的坚强意志和勇敢精神，为学生的成长和发展提供全面的帮助。
以上为小学少年军校活动实施方案，希望全体师生员工共同努力，为活动的顺利开展和学生的全面发展而努力奋斗。
少年军校实施方案
少年军校实施方案
为了培养更多有理想、有纪律、有担当的少年学子，我们制定了少年军校实施方案。
这一方案旨在通过军事训练，提高学生的纪律意识、团队合作能力和身体素质，同时也帮助他们树立正确的世界观、人生观和价值观。
首先，我们将在学校内设立军事训练课程，由专业的军事教官负责教学。
学生们将在课余时间进行军事训练，学习军事理论知识，掌握基本的军事技能，如军事体能训练、战术演练等。
通过系统的军事训练，学生们将逐步培养出良好的纪律意识和团队合作能力。
其次，我们将组织学生参加军事夏令营和军事比赛。
通过参与这些活动，学生们将有机会在实战中检验自己的军事素养，提高应对突发情况的能力。
同时，这也可以激发学生的爱国情感和责任感，让他们在锻炼中成长，在竞争中进步。
此外，我们还将开设军事文化教育课程，让学生了解国防知识、军事历史和军事精神。
通过深入了解军事文化，学生们可以树立正确的国防观念，增强对国家安全的责任感，同时也能够激发他们的报国情怀和热爱军事的兴趣。
最后，我们将建立军事训练成果考核机制，对学生的军事训练成绩进行评定和奖励。
通过这一机制，可以激励学生更加努力地参与军事训练，提高训练成绩，同时也可以树立典型，树立学习榜样，形成良好的军事训练氛围。
总之，少年军校实施方案旨在通过军事训练，提高学生的纪律意识、团队合作能力和身体素质，同时也帮助他们树立正确的世界观、人生观和价值观。
希望通过这一方案，可以培养更多有理想、有纪律、有担当的少年学子，为国家的未来做出贡献。
少年军校常规活动方案
少年军校常规活动方案1. 引言为了培养青少年的身心健康、提升他们的团队合作能力和决策能力，少年军校开展了一系列常规活动。
本文档旨在介绍少年军校的常规活动方案，包括活动内容、活动安排和活动目标等。
2. 活动内容少年军校的常规活动涵盖了军事训练、户外探险、体育比赛和学术竞赛等领域。
下面将分别介绍这些活动的内容。
2.1 军事训练军事训练是少年军校的核心活动之一，旨在培养学员的纪律性和坚韧性。
军事训练内容包括：•校徽仪式：学员佩戴校徽，并接受纪律与荣誉的讲解；•军姿训练：学员学习正确的站立姿势、行进姿势和礼仪；•武器操作：学员学习基本的枪械和冷兵器操作技巧；•简单战术演练：学员在模拟场景中进行简单的战术演练。
2.2 户外探险户外探险活动旨在培养学员的勇气、团队合作和解决问题的能力。
户外探险活动的内容包括：•登山：学员爬山并在山上进行野外生存训练；•野外定向：学员通过地图和指南针在野外进行定向训练；•水上活动：学员在湖泊或河流中进行皮划艇、划艇等水上活动；•夜间露营：学员在野外过夜并学习搭建帐篷和野外生活技巧。
2.3 体育比赛体育比赛旨在培养学员的体能和团队合作精神。
常见的体育比赛包括：•接力赛：学员分组进行跑步接力比赛；•篮球赛：学员分组进行篮球比赛；•足球赛：学员分组进行足球比赛；•游泳比赛：学员进行不同泳姿的游泳比赛。
2.4 学术竞赛学术竞赛旨在培养学员的思维能力和学术水平。
学术竞赛的内容包括：•演讲比赛：学员准备并进行有关军事、历史或科学的演讲比赛；•辩论赛：学员进行有关社会热点话题的辩论比赛；•科学实验：学员进行简单的科学实验，并展示实验结果。
3. 活动安排为了保证活动的顺利进行，少年军校制定了一套完整的活动安排流程。
下面是活动安排的具体阶段。
在活动准备阶段，少年军校教官将做出以下准备工作：•编写活动大纲和安全守则；•申请必要的许可证和批文；•联系相关机构和人员，确保活动地点和设施的可用性；•确定活动日期和时间；•提前向学员和家长提供相关资料和准备事项。
少年军校
“少年军校”活动方案
一、指导思想
我校是少年军校，为了对少年儿童进行爱国主义教育、国防教育、思想道德教育、理想信念教育和社会主义荣辱观教育，引导他们从小立志成才，报效祖国，为构建社会主义和谐社会作出更大贡献。
认真贯彻“争当四好少年”的号召，“自学、自理、自护、自强、自律，做社会主义事业的合格建设者和接班人”的精神，以培养跨世纪人才和全面提高少年儿童素质为目标。
培养少年儿童爱党、爱国、爱军、爱团、爱队的思想，形成正确的行为规范、锻炼坚强的意志品质、训练良好的纪律作风。
二、活动人员
二年一班
三、活动目标
通过活动学习解放军遵守纪律、艰苦奋斗的优良品质，培养学生的组织纪律观念和集体主义、团结互助、吃苦耐劳的精神，增强身体素质，提高心理素质，培养学生自学、自理、自护、自强、自律能力，使之养成良好的行为习惯。
四、活动过程
第一项各小队报数
第二项出旗
第三项唱队歌
第四项活动开始
1．了解少年军校的相关知识及军人的生活实况。
第一阶段：体验前准备阶段
2．参观海警支队
（1）观看海警战士队列表演、拳操演练、叠被子等活动
（2）组织学生进行叠被子比赛
（3）学生撰写观后感
3．布置下阶段的任务及要求
第二阶段：体验阶段
1．少年军校开幕式
（1）简单开幕式（2）介绍教官（3）为教官戴红领巾
2．训练要求
3．正式训练
4．撰写军训日记
第三阶段：体验感受阶段
1．每班评选三名优秀小警员
2．优秀小警员汇演
3．参观舰艇
4．撰写观后感，年级展评。
学校少年军校实施方案
学校少年军校实施方案一、背景和目的近年来，随着社会的发展和环境的变化，学校的教育方式也需要与时俱进。
为了培养学生的纪律意识、团队合作精神和体魄健康，学校决定实施少年军校项目。
该项目旨在通过军事化训练和体能锻炼，培养学生的自律能力和应对困难的能力，并为其将来的发展打下良好的基础。
二、实施内容1.课程设置（1）军事理论课程：培养学生对国防知识的了解和认同，包括国家的安全概念、军事历史、防卫意识等。
（2）军事技能训练课程：包括步操训练、核心能力训练和战术训练等，以提高学生的体能素质和技能水平。
（3）纪律训练课程：强化学生的自律和服从精神，培养严格遵守规则和习惯的意识。
2.活动组织（1）定期军事训练：每周组织一次集体训练，包括队列训练、军事技能训练等，由专业教练指导。
（2）军事竞赛活动：定期组织学生参加内部和外部的军事竞赛，以提高学生的集体荣誉感和竞争意识。
（3）军事知识普及活动：开展军事知识竞赛和军事科普讲座，增加学生对国防知识的了解和兴趣。
3.管理机制（1）学校军事教练团队：由专业的军事教官组成，负责学生的训练和指导工作。
（2）学生干部选拔和培养：每学期评选并培养学生干部，负责组织学生的训练和管理。
（3）家长参与机制：建立学校与家长的联系，定期组织家长会议，让家长了解并支持少年军校项目的实施。
三、工作计划1.制定详细课程计划，包括军事理论、技能训练和纪律训练等内容。
2.招募专业的军事教官，组建军事教练团队。
3.组织学生报名并筛选出适合的学生，开展少年军校项目。
4.定期组织军事训练和竞赛活动，并进行中期和年度的总结评估。
5.与家长保持联系，定期召开家长会议，倾听家长的意见和建议。
四、预期成效通过少年军校项目的实施，预期可以达到以下成效：1.培养学生的纪律意识和自律能力，提高他们遵章守纪的能力。
2.锻炼学生的体能素质，提高他们的身体健康水平。
3.促进学生的团队合作精神，提高他们的协作和沟通能力。
4.增强学生的应对困难和逆境的能力，培养他们的坚韧精神。
少年军校训练方案
少年军校训练方案少年军校是为有志于军事事业的青少年提供综合性军事素质培训的机构。
在这里，青少年们将接受军事训练、军事教育和军事试训，全面提高他们的身体素质、军事素质和综合素质，从而成为国防事业的培养对象和重要的后备力量。
少年军校训练旨在培养学员的严谨作风、坚毅意志、打胜仗的能力和灵敏反应性，让他们更好地适应军事生活和执行各种任务。
少年军校的训练方案应该包括基础训练、专项训练、游击战术等内容。
基础训练方案：1.体能训练。
为了提高学员的体能，训练应包括长跑、短跑、半程马拉松等项目。
此外，还应包括基本的体能训练，如俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等项目，以锻炼学员的耐力和体力。
2.武器操作训练。
为了提高学员的武器操作技能，训练应包括步枪、手枪、冲锋枪等装备的使用。
学员应接受专业的枪械操作技能训练，学会如何对计量、取弹，如何装单兵除险、装弹并构枪、持枪姿势、瞄准、射击、换弹等操作技能的操作。
3.体能训练。
为了提高学员的体能，训练应包括长跑、短跑、半程马拉松等项目。
此外，还应包括基本的体能训练，如俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等项目，以锻炼学员的耐力和体力。
专项训练方案：1.障碍训练。
障碍训练是少年军校学员必备的项目之一。
通过训练，学员可以提高身体的灵活性和反应速度，以适应复杂而多变的战场环境。
2.战斗术训练。
战斗术训练是一种针对实战的训练，包括近战、冷兵器作战等多种形式。
学员应通过战斗术训练，学会实用的近战技能和武器使用技巧，以应对各种复杂的战斗条件。
3.战术训练。
少年军校应注重学员的战术训练。
通过模拟实战情况，学员可以学习如何在复杂的战斗环境中发挥作用。
枪械使用技巧、战斗步伐、部队协同等内容都应纳入训练计划中。
游击战术方案：游击战术训练是少年军校学员培训中的必备内容之一。
训练应包括如何成为一名优秀的游击队员、如何组织、指挥小分队、如何使用地形、拦截、逃遁、战斗突破等技能。
此外，学员还应学会如何采集情报、练习瞄准、射击等技巧，并学会如何处理伤员和如何进行紧急撤退。
少年军校活动方案策划
少年军校活动方案策划第一章：活动背景及目的一、活动背景随着现代社会的发展，社会竞争压力和工作生活的繁忙程度不断提高。
因此，对于青少年来说，获得综合素质的培养和提升变得尤为重要。
军事训练以其严谨、纪律性和集体主义精神的特点，为年轻人提供了一个独特的成长环境。
一个青少年军校活动计划的制定，旨在通过丰富多彩的活动，促进年轻人的身体健康、综合能力、团队合作和领导才能的培养。
二、活动目的1. 培养年轻人的纪律意识、执行力和团队协作能力。
2. 增强年轻人的体魄素质和身体健康。
3. 提升年轻人的领导才能和决策能力。
4. 培养年轻人的集体主义精神和社会责任感。
第二章：活动内容安排一、军事基础训练1. 军体素质训练：包括军事体能训练、体操、军事操等，以提升年轻人的体魄素质。
2. 步枪射击训练：提供专业的步枪射击培训，让年轻人学习正确的射击姿势和技巧。
3. 手榴弹投掷训练：通过模拟手榴弹投掷训练，增强年轻人的爆破能力和训练纪律。
二、户外生存训练1. 导航训练：培训年轻人使用指南针和地图进行定位和导航，培养他们的方向感和观察能力。
2. 野外生存技能训练：教授年轻人如何搭建帐篷、搜集食物和过滤水源等野外生存技巧，增强他们的生存能力。
3. 火种采集和生火训练：指导年轻人采集适当的火种和掌握生火技巧，培养他们的灵活思维和自救能力。
三、领导和团队合作训练1. 战术演练：通过模拟战斗场景和战术训练，培养年轻人的领导才能和决策能力。
2. 团队合作挑战：组织团队合作活动，如攀岩、涉水、绳索等，培养年轻人的团队协作精神和沟通技巧。
3. 项目管理训练：通过组织小型项目活动，让年轻人学习项目管理和组织规划能力。
四、军事文化体验1. 军事历史知识学习：组织军史专家讲解军事历史和名将事迹，让年轻人了解军事文化的发展和重要性。
2. 军事博物馆参观：带领年轻人参观军事博物馆，了解军事装备和历史。
3. 军装试穿和仪仗队表演：让年轻人亲身体验穿着军装的感觉，并观看仪仗队表演，增强他们对军事文化的认识和尊重。
学校少年军校实施方案
学校少年军校实施方案
为了提高少年学生的纪律素养和综合素质，我校决定在校园内设立少年军校，以培养学生的爱国主义精神、集体荣誉感、团队合作意识和身体素质。
具体方案如下：
1. 军校设置时间：每周五下午，作为校外活动课程，每次持续2小时。
2. 军校设置地点：根据校园条件，设立适合进行军事训练和活动的区域，如操场、运动场等。
3. 军校组织形式：分为初级军校和高级军校两个阶段。
每个阶段的训练内容和方式根据学生的年级和能力水平进行相应调整，确保训练合理。
4. 初级军校训练内容：
(1) 军体训练：包括跑步、俯卧撑、仰卧起坐等基本身体训
练项目。
(2) 军事知识学习：学习国家的历史、军事典故、军事理论
等相关知识。
(3) 集体活动训练：进行团队合作训练，如攀登、绳梯等激
励性活动，提高学生的集体荣誉感和团队协作能力。
5. 高级军校训练内容：
(1) 战术训练：学习基本战术知识，进行军事模拟演练活动。
(2) 武器装备知识学习：介绍军事装备和武器使用知识。
(3) 军事文化宣传：组织观看军事题材的电影、纪录片，加
强学生的爱国主义教育。
6. 军校的评定和激励机制：
(1) 设置军校学员等级制度，根据学生的表现和成绩进行评定。
(2) 设立优秀学员奖励，以激励学生积极参与训练和提高自
身素质。
(3) 在学校相关活动中，优先选拔军校学员参与，展示他们
的训练成果。
通过实施少年军校方案，学校旨在培养学生的纪律观念和团队合作精神，提高身体素质和爱国主义情操，为学生的未来发展打下坚实基础。
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少年军校训练方案一、指导思想：少年军校训练以培育“四有”新人、全面提高青少年德、智、体为目标，以增强国防意识为目的，体验我军的优良传统和艰苦奋斗的作风，以军队队列训练指导方案为依据、本着寓教于乐、灵活施训的原则，制定本方案。
二、训练时间：XX年5月18日——XX年10月13日（具体时间安排为星期四、星期五下午第三节）下午：4：10——5：00三、训练地点：本校四、训练内容：（一）立正（军姿）、（二）跨立、（三）稍息、（四）停止间转法。
（五）齐步行进及立定、（六）正步行进及立定、（七）踏步（八）表演项目。
五、内容与进程：（1）5月18日下午4：30集中少年军校成员观看建国50周年阅兵视频，进行思想教育；（巫校作动员讲话）（2）5月21日：下发通知，了解学员身体情况，调整少年军校学员（3）5月22日起：开始进行常规训练六、其它事项：（1）训练主要由李xx、陈xx、与武警大队或部队的教官负责！（2）老师之间要经常沟通、配合，针对训练过程中出现的问题要商讨解决。
（3）争取家长与班主任的支持！徒手队列动作训练立正要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前顷；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
动作要点：方向要正，两腿挺直，上体正直，两肩后张，两臂下垂，中指贴于裤线，挺胸收腹，肩平头正收颌闭口，目视前方。
训练步骤：根据参训人员的基础状况，可灵活侧重，一般是：、手型定位练习。
解决手型和中指贴于裤缝的问题。
2、站立持久练习。
按立正姿势站好后，进行耐力和“定型”训练，时间由短到长、养成正确的姿势。
跨立要领：听到口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿同高：右手手指并拢自然弯曲、手心向后。
动作要点：两脚打开与肩同宽，两手位于背后左手握右手腕，上体保持立正姿势，注意两脚均匀支撑身体，上体保持正直。
训练步骤：、先解决后背手的手型以及放的位置。
2、再跨步的距离适当问题。
3、尔后练习跨步、背手协调一致的问题。
稍息要领：听到口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿式，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可以自行换脚。
动作要点：左脚沿脚尖方向向前伸出大半脚（约三分之二），两脚在立正基础上稍放松，两腿自然伸直，均匀支撑上体，上体保持立正姿势。
训练步骤：、稍息出脚定位练习。
立正站好后，沿左脚内侧的延伸方向划一直线，在左脚尖前的全脚三分之二距离上划一横线，尔后反复练习出脚收脚。
2、主正、稍息互换练习停止间转法l、向右转。
要领：听到口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度。
体重落在右脚，成立正姿势。
转动和靠脚跟时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
半面向右转，按照向右转的要领转45度。
2、向后转要领：按照向右转时的要领向后转180度。
动作要点：听到预令，上体稍放松。
听到动令，两脚配合使身体向规定的方向突然用力转动，脚、腿、腰肩、头以爆发力转至规定的方向位置。
同时，头部向上顶拨，先于身体快速转至新的方向并停稳。
两腿挺直（向后转时加紧）。
脚掌扒紧地面，稳住上体。
靠脚有力。
特别注意转动快，用力猛，转动与靠腿之间有短暂停顿，动要快，停要稳，节奏一定要分明。
训练步骤：、分解动作练习：口令：“分解动作，向右（左）——转”“一”动作要领：听到动令转向新的方向不靠脚；听到“二”的口令后，后脚取捷径向下用力靠拢前脚，成立正姿势。
2、连续动作练习：教练员应该注意规范好单个动作，不要急于集体合练。
训练器材：（1）量角量（2）丁字架齐步行进及立定要领：听到口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于时值第二节；小臂自然向里合。
手心向内稍向下，拇指根部队正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高）。
离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度每分钟116—122步。
听到立定的口令后，左脚向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径靠拢左脚，成立正姿势。
动作要点：上体保持正直。
第一步要迈出去，步履稳健，摆臂自然到位，行进时尽力保持身体高度不变。
步幅、步速都要达到规定标准。
训练步骤：、原地摆臂练习要领：听到口令，按摆臂要领将臂摆出（不迈步）。
右臂在前，左臂在后；听到“二”的口令，两臂交换尔后按口令反复交替进行，听到“停”的口令，两臂放下成立正姿势。
2、立定练习要领：听到“立定”的口令，左脚在前，不靠脚，听到“二”的口令，靠脚放臂成立正姿势。
3、步幅、步速练习用尺子测量110米75厘米划好步幅线，走146步误差正负不超过20厘米，解决步幅的大小；用秒表计时1分零13秒正负不超过1秒，解决步速的准确性。
（一）正步行进及立定要领：听到口令，左脚向正前方踢出75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指使劲握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高与最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右、右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米，行进速度每分钟110—116步。
听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚成立正姿势。
动作要领：踢腿有力，绷脚面，压脚尖，向前下方用力，小腿与脚形成一体带动大腿，两臂与腿协调前后摆动，前摆时肘部抬起，手腕到位。
后摆保持自然，收腹挺胸，上体正直微向前倾。
训练步骤：具体中分为八步练习。
施训时，针对受训者的基础，灵活取舍。
、原地摆臂练习主要解决摆臂的速度、路线和定位问题。
要领：听到口令，按正步摆臂要领向前摆出油臂，向后摆出左臂，听到“二”的口令后，两臂交换；尔后根据口令反复交替练习。
听到“停”的口令（一般右臂在前时下“停”的口令），放臂恢复立正姿势。
2、原地抱腹踢腿练习主要解决踢腿的速度、离地面的高度和上体的稳定程度。
要领：听到口令，两手腹前交叉（左手抓右手腕），将小腹向上托起、挺胸，左胯提起，使左脚离地位于右脚跟约全脚的三分之一处，蹬脚跟，跷脚尖。
体重落到右脚“二”的口令，收回于原位，尔后反复交替练习，听到“换腿”的口令（一般腿收回时下“换腿”的口令），左腿着地后，右腿提起，尔后同左脚的动作一样。
听到“停”的口令后，两手放下同时靠脚成立正姿势。
3、原地踢腿摆臂练习主要解决臂、腿协调性。
要领：听到口令，提起左脚（同抱腹踢腿），并向前摆出左臂，向后摆出右臂；听到“换腿”的口令，左脚于原地落下，起右脚同时换臂，尔后按口令交替联系。
听到“停”的口令，恢复立正姿势。
4、一步两动重点解决体重前移和臂、腿协调性。
要领：听到口令，按要领踢出左腿不着地，同时摆臂；听到“二”的口令身体迁移，左脚于75厘米处正直落地，臂不动，同时右脚跟至左脚的三分之一处（蹬脚跟、跷脚尖；听到“一”的口令、踢出右脚、同时摆臂、而后照此法反复练习。
听到“停”的口令（一般不于右脚着地时），左脚向前半步着地，脚尖外摆30度，右脚取捷径靠拢左脚，同时放臂，成立正姿势。
5、一步一动练习重点解决全脚掌落地臂不动（踢脚同时摆臂），使臂腿更紧密结合，步伐有节奏感。
要领：因为它以落地，跟脚再提出为一个动作，所以正好是一步两动的两个动作结合。
6、快慢步练习重点解决踢腿、摆臂、落地跟体的协调性要领：听到口令，踢出左脚同时摆臂，于正前方75厘米处用力着地，右脚跟至左脚约全脚的三分之一处臂不摆，听到“二”的口令，右脚照此法动作，尔后交替练习。
听到“停”的口令同一步两动。
7、断续正步练习重点解决步幅、步速以及初步者由于体力跟不上而引起的动作变形问题。
要领：听到口令，按正步要领前进x步，前脚不着地。
听到“停”的口令，同一步两动。
8、连续正步练习通过正步的分步细训，使正步的基本功练扎实，使动作标准化、规范化，符合条令要求。
三、标准、每一个动作要严格把关，力求高标准。
2、精神面貌良好，力求动作整齐划一。
3、严格按纲施训，做到不简化，不省略。
四、要求、寓教于乐，适合参训者特点。
2、各少年军校要制定出相应的训练方案。
3、领导重视，亲自到场。
附：《齐步和正步行进及立定评定标准》队列动作评定标准分数齐步行进及立定1脚向正前方迈出，两脚在一条线上0.5102脚后跟先着地13步幅保持75厘米14上体保持立正姿势0.55两臂摆动自然0.56手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节0.57向前摆臂肘部弯曲，小臂自然理合，手心向内稍向下，拇指跟部对正衣扣线，与最下方衣扣线同高，据身体约25厘米1.58向后摆臂时，两臂自然伸直，手臂前侧距裤线约30厘米0.59行进速度每分钟116——122步0.510行进时两眼平视，精神饱满，勇往直前1.511立定时左脚向前大半步，脚尖外张30度0.512右脚取捷径靠拢左脚，两脚挺直，不弯曲0.513靠脚防守动作一致，两手不得外张，上体保持立正姿势0.514两脚跟靠并齐在一条直线上0.5正步行进及立定1脚向正前方踢出，两脚内侧在一条直线上1152脚绷直，压脚尖，脚掌与地面平行13脚掌离地面25厘米14五指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节15向前摆臂时小臂略平，手心向内稍向下1手臂摆到高于最下方衣扣线约10厘米处17向后摆臂时，两臂不明显外张和内勾，拇指跟部距裤缝线30厘米，手腕不得弯曲18臂腿结合，节奏明显、庄重、从容0.59身体前移，前脚掌用力着地0.510上体保持立正姿势不变形211两眼平视、神态自然、动作协调112不得掏、弹、弓腿2踢腿、摆臂路线正确、迅速0.514立定时，右脚取捷径靠拢迅速，腿不弯曲、靠脚放手动作一致115行进上体稳固，不上、下起跳，上体保持正直。