全场紧逼人盯人防守
篮球教学片战术篇8-全场盯人紧逼防守战术
篮球教学片战术篇8-全场盯人紧逼防守战术我们已经学习了人盯人紧逼战术今天来学习下全场的盯人紧逼全场紧逼人盯人防守战术是由攻转守时，防守队员在全场范围内各自紧逼自己对手的一种攻击性较强的防守战术，它要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手，积极阻挠对手，破坏对方集体配合造成对方打法紊乱，为本队争得比赛的主动。
全场紧逼人盯人防守战术，是由攻转守时每个队员立即看守住邻近的对手，并在全场范围内紧紧盯住对手，以个人积极的防守和全队的协同配合，破坏对方进攻，达到转守为攻的目的的一种攻击性破坏性很强的防御战术。
这种战术防守移动面宽，争夺激烈速度快，强度大，配合意识要求高，能充分发挥队员的特长和有效地制约对方活动，打乱对方部署和习惯打法，造成对方心理紧张和技术失误，从而取得竞赛的主动权。
因此它在现代高水平篮球比赛中被视为一种杀伤力最强，谋略性运用效果较好的篮球防守战术体系。
它对培养篮球运动员积极主动、勇猛顽强的战斗作风，提高他们的身体素质和促进技术的全面发展有着极其重要的作用。
全场紧逼人盯人的防守战术的“发明专利”应该属于中国50、60年代的中国篮球运动员的。
当年杨伯镛等一代球员常常将全场紧逼人盯人当作最有效的战术运用。
基本要求一、由攻转入守时，全队思想、行动要一致，要以压倒的声势，要迅速找人，紧逼各自的对手在全场范围积极展开防守；每个队员要抢占有力的位置，紧逼自己的对手，人球兼顾，积极阻挠对手移动，接球、运球、投篮等进攻行动，严密控制，使对手被动或造成失误、违例。
全队要相互呼应，前后、左右照应，充分利用堵截、夹击、换防、补防等配合，及时破坏对方的进攻配合，要近球紧逼，远球稍松。
二、统一思想统一行动，积极主动加强协作。
由攻转守，要迅速就近找人抢占有利的防守位置，紧逼自己的对手，同时注意场上情况，及时协队。
防守无球队员时，以控制对手接球为主，要及时抢占有利的防守位置和距离迫使对手向远离球的方向移动当同伴被突破肘要果断地进行堵截和补防。
篮球全场紧逼人盯人防守战术的运用与发展
06篮球全场紧逼人盯人防守战术的运用与发展罗教 成都体育学院摘要：在世界高水平比赛中，全场紧逼人盯人防守战术是强队使用频率较高的技战术，有目的运用往往可以改变比赛的走向。
本文旨在通过对篮球全场紧逼人盯人战术的特点、运用时机和训练方法的研究，揭示篮球全场紧逼人盯人防守战术的本质特征，为各级运动队训练提供理论基础与指导意见。
关键词：篮球全场紧逼人盯人防守战术；运用时机；训练对策；发展趋势现阶段中国篮球正处于改革与发展的关键时期，了解目前世界篮球技战术发展的新趋势，及时总结先进的篮球理念与方法对我国极为重要[1]。
现代篮球运动对抗的激烈程度提高，以快、准为特征的篮球进攻战术体系不断丰富的同时，对篮球防守战术提出了更高的要求。
从整个篮球运动历史来看，可将篮球防守体系阶段特征分为：原始萌芽阶段、消极防守阶段、积极主动阶段与综合多变阶段[2]。
从最初的杂乱无章逐渐到各种防守形式的出现，篮球防守战术不断发展，防守的攻击性越来越强，各个球队的防守体系都具有高强度的压迫性与攻击性特征。
具有攻击性强为特征的全场紧逼人盯人防守是世界篮球强队的主要战术，从对手开始控制球权就给予防守压力，极大破坏了对手的进攻速度与节奏。
目前，研究趋向于对整个篮球防守体系的研究与讨论，对全场紧逼人盯人防守的研究较少。
一、篮球全场紧逼人盯人防守的内涵概述全场紧逼人盯人防守战术是指由进攻转为防守的瞬间，每个队员立即找到邻近的对手，并在全场范围内紧跟对手，以积极的个人防守与全队的协调配合，让对手出现失误，从而实现由防守转为进攻的一种攻击性很强的防守战术。
这种防守使得场地内空间争夺激烈、防守的移动速度快、强度大但是要求队友之间具有良好的配合意识，才能够有效地控制对手，打乱对手的进攻节奏以及习惯打法，利用积极性的拼、抢、堵、截等，造成对手的心理紧张与失误，从而获得竞赛的优势。
常见的全场紧逼防守有全场紧逼人盯人防守、全场1-2-1-1区域紧逼防守、全场2-2-1区域紧逼防守与全场1-2-2区域紧逼防守等，其中全场紧逼人盯人防守是世界强队使用频率最高的防守战术。
篮球全队防守战术配合--高中体育理论课教案
湘西二中教案篮球全队防守战术配合篮球全队防守战术的主要内容包括：半场人盯人防守战术，全场紧逼人盯人防守战术，半场区域联防，全场区域紧逼防守战术等。
一、半场人盯人防守战术半场人盯人防守是每个防守队员在后场盯住一个进攻队员，同时协助同伴完成全队防守任务的防守战术。
（一）半场人盯人防守的基本要求1 ．以防球为主，在持球队员进入进攻点后，力求不给持球队员投篮、突破和向内线传球的机会。
2 ．其他防守队员在移动中贴近对手的身体，采用平步防守姿势扩大防守的面积。
3 ．防守无球队员时，始终保持人、球、篮兼顾的有利位置。
做到有球侧以多防少，无球侧以少防多，尽可能切断持球队员与无球队员之间的联系。
（二）半场人盯人防守的战术形式1. 半场缩小人盯人防守。
这种防守形式主要是针对内线攻击能力强，而外线投篮威胁不是很大的情况下所采取的防守战术。
半场缩小人盯人防守是一种对有球紧，对无球松，并根据球的位置来掌握松紧度的防守形式。
基本防守方法如下 :(1) 缩小人盯人防守形式之一（见图 7-41）。
进攻队员⑤将球传给⑦后，⑤去给④做掩护，防守队和向后移动穿过去破坏对方的掩护；若对方掩护成功，和要及时交换防守，或随之移动，继续去防④，其他防守队员相应向篮下收缩，进行协防。
(2) 缩小人盯人防守形式之二（保护内线，见图 7-41）。
在当进攻中锋⑥威胁性较大，而其他外围队员⑦、⑤、④中远距离投篮不准，但又善于切入时 , 特别是⑥接到外围⑧的传球，除全力防守之外，、、都要相应缩小防区。
2. 半场扩大人盯人防守。
这是一种紧逼对手、破坏对方习惯配合 ,积极主动的防守战术形式。
半场扩大人盯人防守主要是对付外围攻击力强而内线相对较弱的队，突然采用这种防守方法，容易奏效。
该防守战术的基本要求如下 :(1) 由攻转守时，迅速回防，在球进人 3分线之前，找到各自的防守对手，并迎上去，当进攻队员进入 3分线时，紧逼防守，并防止突破。
(2) 当进攻队员进入罚球线一带时 ,积极抢前防守 ,阻挠对方接球 ,破坏其进攻配合 ,控制持球队员 ,运用挤过防守 ,不让对方掩护成功。
全场紧逼人盯人防守
概述：全场紧逼人盯人防守战术是由攻转守时，防守队员在全场范围内各自紧逼自己对手的一种攻击性较强的防守战术，它要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手，积极阻挠对手，破坏对方集体配合造成对方打法紊乱，为本队争得比赛的主动。
全场紧逼人盯人防守战术，是由攻转守时每个队员立即看守住邻近的对手，并在全场范围内紧紧盯住对手，以个人积极的防守和全队的协同配合，破坏对方进攻，达到转守为攻的目的的一种攻击性破坏性很强的防御战术。
这种战术防守移动面宽，争夺激烈速度快，强度大，配合意识要求高，能充分发挥队员的特长和有效地制约对方活动，打乱对方部署和习惯打法，造成对方心理紧张和技术失误，从而取得竞赛的主动权。
因此它在现代高水平篮球比赛中被视为一种杀伤力最强，谋略性运用效果较好的篮球防守战术体系。
它对培养篮球运动员积极主动、勇猛顽强的战斗作风，提高他们的身体素质和促进技术的全面发展有着极其重要的作用。
全场紧逼人盯人的防守战术的“发明专利”应该属于中国50、60年代的中国篮球运动员的。
当年杨伯镛等一代球员常常将全场紧逼人盯人当作最有效的战术运用。
全场紧逼人盯人防守是指由攻转守时，防守队员在全场范围内各自分工负责紧逼自己对手的一种攻击性防守战术。
它要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手，积极阻挠对手移动、传接球、运球、投篮，并利用夹击、堵截、换防、补防等集体配合来破坏对方有组织的进攻。
这种防守战术的目的是造成对方打法紊乱、失误、违例，处于被动的地位，为本队争得主动权。
全场紧逼人盯人防守战术能充分发挥篮球运动员速度快、灵活性好的特点，也符合篮球比赛中“以小打大”、“以快制高”的策略原则。
同时这种防守战术对培养篮球运动员积极主动、勇猛顽强的作风，以及提高运动员的身体素质水平和促进技术的全面发展都有着重要作用。
因此，积极发展这种防守战术是非常必要的。
由于全场紧逼人盯人防守战术是与对方在整个场地上展开激烈的争夺，而且防守力量分散，难以发挥集体协防的力量。
简述进攻全场紧逼人盯人的基本要求
简述进攻全场紧逼人盯人的基本要求正确的进攻全场紧逼人盯人是一种高效的团队进攻手段，是攻防转换和整体协作的重要组成部分。
进攻全场紧逼人盯人的基本要求包括：1、首先，要有良好的传球节奏。
首先，在比赛中，要控制好传球次数，尽量不要把球传给一位球员，并将传球次数调整到交叉传球，以攻破对方的防守封锁。
其次，传球节奏要紧凑，速度要快，在发球的关键时刻，可以使用甩接的方式。
2、其次要有良好的位置调整。
首先要有良好的位置选择，找到最佳的位置和可用的空间，完成比赛，有效地攻破对方防守；其次要及时调整自己的位置，移动迅速，加强与队友的配合，在整个比赛中实现整体配合。
3、最后，要有恰当的传控策略。
首先要预判球的发出方向，根据球员的位置和队友的位置，在有限的时间内完成球的发出；其次要根据进攻方的位置，更改传控的策略；最后，要根据球员的位置调整传球的高度和力度。
在进攻全场紧逼人盯人的基本要求上，球员们要有良好的传球节奏、位置调整和传控策略，这样就可以有效地攻破对方防守，实现球队的发挥最佳效果。
团队进攻过程中，所有球员都要认真聆听指挥，执行好指挥，强化对球队进攻方向的认知。
球员需要时刻注意对队友的进攻状态，及时调整自己的位置，使得整个进攻的节奏更加活跃，更有攻击性。
在进攻全场紧逼人盯人的过程中，球员们要及时发挥抢断的作用。
及时抢断，可以有效防止对方的进攻，并且在及时的抢断的基础上，可以根据队友的位置，快速发起一次进攻。
此外，在进攻全场紧逼人盯人的过程中，最重要的是增强队友之间的沟通。
首先，要非常重视队友之间的交流，了解相应球员的位置，调整好自己的位置，有效地完成进攻；其次，要增强语言的交流，及时发出指挥，在有限的时间内，对队友位置的调整是有效的；综上所述，进攻全场紧逼人盯人是一种有效的团队进攻方式，球员们要有良好的传球节奏、位置调整和传控策略，及时增强队友之间的交流以及及时进行抢断，这样才能实现球队的发挥最佳效果。
全场紧逼人盯人防守
概述：全场紧逼人盯人防守战术是由攻转守时，防守队员在全场范围内各自紧逼自己对手的一种攻击性较强的防守战术，它要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手，积极阻挠对手，破坏对方集体配合造成对方打法紊乱，为本队争得比赛的主动。
全场紧逼人盯人防守战术，是由攻转守时每个队员立即看守住邻近的对手，并在全场范围内紧紧盯住对手，以个人积极的防守和全队的协同配合，破坏对方进攻，达到转守为攻的目的的一种攻击性破坏性很强的防御战术。
这种战术防守移动面宽，争夺激烈速度快，强度大，配合意识要求高，能充分发挥队员的特长和有效地制约对方活动，打乱对方部署和习惯打法，造成对方心理紧张和技术失误，从而取得竞赛的主动权。
因此它在现代高水平篮球比赛中被视为一种杀伤力最强，谋略性运用效果较好的篮球防守战术体系。
它对培养篮球运动员积极主动、勇猛顽强的战斗作风，提高他们的身体素质和促进技术的全面发展有着极其重要的作用。
全场紧逼人盯人的防守战术的“发明专利”应该属于中国50、60年代的中国篮球运动员的。
当年杨伯镛等一代球员常常将全场紧逼人盯人当作最有效的战术运用。
全场紧逼人盯人防守是指由攻转守时，防守队员在全场范围内各自分工负责紧逼自己对手的一种攻击性防守战术。
它要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手，积极阻挠对手移动、传接球、运球、投篮，并利用夹击、堵截、换防、补防等集体配合来破坏对方有组织的进攻。
这种防守战术的目的是造成对方打法紊乱、失误、违例，处于被动的地位，为本队争得主动权。
全场紧逼人盯人防守战术能充分发挥篮球运动员速度快、灵活性好的特点，也符合篮球比赛中“以小打大”、“以快制高”的策略原则。
同时这种防守战术对培养篮球运动员积极主动、勇猛顽强的作风，以及提高运动员的身体素质水平和促进技术的全面发展都有着重要作用。
因此，积极发展这种防守战术是非常必要的。
由于全场紧逼人盯人防守战术是与对方在整个场地上展开激烈的争夺，而且防守力量分散，难以发挥集体协防的力量。
全场紧逼名词解释
全场紧逼名词解释
全场紧逼，通常是指在篮球比赛中，由攻转守时，除了守门员以外的所有队员都会立即看守住邻近的对手，并在全场范围内紧紧盯住对手，以个人积极的防守和全队的协同配合，破坏对方进攻，达到转守为攻的目的的一种攻击性破坏性很强的防御战术。
全场紧逼人盯人防守战术是一种非常积极主动的防守策略。
当对方控卫较弱或体能较差时，实施这种防守效果往往非常好。
如果己方的中锋落位较慢，也可采用此策略来阻止对方趁已方内线空虚进行快攻。
在足球比赛中，全场紧逼防守又叫全场紧逼防守战术，指本队中除守门员外，场上球员贴身紧逼对方持球球员，通常结合盯人、包夹等防守动作，使对方球员处理球的时间和空间减少，从而更有利于本方球员完成抢断。
全场区域紧逼也是全场紧逼的一种形式。
其目的是防止对手在5秒内发球，或者在8秒内过半场，从而在对手过半场的过程中逼迫对方失误。
此外还有比如1-2-1-1全场区域紧逼防守等等各种策略。
不论是哪种全场紧逼策略，其精神实质都是通过积极防守，压缩对方的活动空间和处理球的时间，增加对方失误的机会，从而达到转守为攻的目的。
篮球半场、全场人盯人防守与进攻战术分析
半场扩大人盯人防守： 半场扩大人盯人防守：5名队员在中线一带有 针对性占位，盯住进入自己防区的队员， 针对性占位，盯住进入自己防区的队员，极力阻挠 进攻队员的战术行动和落位布阵。 进攻队员的战术行动和落位布阵。 半场扩大人盯人防守是一种带有紧逼性的防守 方法，主要以夺球为目的，封锁、切断传球路线， 方法，主要以夺球为目的，封锁、切断传球路线， 阻止三分球投篮， 阻止三分球投篮，破坏与分割对方习惯性的内外结 合进攻配合，给对方心理上造成紧张， 合进攻配合，给对方心理上造成紧张，借以适时组 织夹击，争取抢、断球反击快攻的机会。 织夹击，争取抢、断球反击快攻的机会。 由于防区较大（ 10米），防守重点在外线 防守重点在外线， 由于防区较大（8－10米），防守重点在外线， 虽有利于阻止外线进攻，内线防守相对较空虚，互 虽有利于阻止外线进攻，内线防守相对较空虚， 补防守有困难。 补防守有困难。
（一）半场人盯人防守 半场人盯人防守战术是指由攻转守时， 半场人盯人防守战术是指由攻转守时， 全队用最快的速度退回后场， 全队用最快的速度退回后场，每人防守各自 对手的人盯人防守战术。 对手的人盯人防守战术。 半场人盯人战术防区较小， 半场人盯人战术防区较小，协同互补性 强，是最常用的防守战术形式和篮球运动中 各种防守战术的基础。由于每个人防守对象 各种防守战术的基础。 相对明确， 相对明确，能很快地熟悉对手的技术特长和 战术行动， 战术行动，有利于防守过程中根据对方的打 扩大或缩小防区，及时调整防守范围， 法，扩大或缩小防区，及时调整防守范围， 针对进攻侧重点来配备和组织防守力量。 针对进攻侧重点来配备和组织防守力量。
全场紧逼人盯人防守的基本要求 1由攻转守时，全队思想坚定，行动一 由攻转守时，全队思想坚定， 迅速，凶猛，先从气势、 致，迅速，凶猛，先从气势、心理上压倒对 手，不停顿地在全场范围积极展开防守拼搏， 不停顿地在全场范围积极展开防守拼搏， 控制对手进攻节奏，破坏对方习惯 控制对手进攻节奏， 2要主动抢占有利位置，紧逼自己对手， 要主动抢占有利位置，紧逼自己对手， 积极阻挠其行动 3充分利用5秒、8秒、球回后场等规则， 充分利用5 球回后场等规则， 而造成对手失误、违例， 而造成对手失误、违例，夺取控球权
全场紧逼人盯人防守战术的基本要求
全场紧逼人盯人防守战术的基本要求
全场紧逼人盯人防守战术，即在全场的范围内紧逼自己的防守对手。
迅速地由攻转守、在全场范围内各个位置上全部采用压迫式的抱防而展开
争夺的攻击性较强的防守。
作用是强迫对方加速、强迫对方提高比赛的强度，考验对方在全场范
围内的接传球基本技术，全场紧逼盯人要求队员要有充沛的体力和信心、
灵活的脚步和防守的韧性、顽强的作风，通过队员之间的相互配合来给进
攻人施加压力，创造抢断机会，逼迫对方失误，非常规战术，只能短暂的
临时使用，一般是用来非常状态非常战术，打乱对方节奏。
基本要求：
1、攻转守时找人要快。
创造机会在边角边线一带夹击。
最佳效果是
让对方发不出球而失皮山误。
2、要积极封堵对方的传接球和传球路线，特别是要紧逼对方的第一
接应人。
3、要充分利用球场面积，加强态卖防守的攻击性。
当球发进场之后，要把球向边线挤，堵住中线的策应，不给对方空切上篮机会，更要注意对
方直接将球传到篮下直接得分。
4、要与其它的防守战术交替使用，以达到最佳的效果。
5、在紧逼防守中所有队员注意控制犯规，一旦犯规全场紧逼立帆握
逗即失效，通过紧逼造成对方恐慌和急躁以及传球失误而造成抢断球打快攻。
在现代篮球比赛中，全场紧逼人盯人防守战术是经常使用防守战术之一、但是是一种非常规战术，适用于己方局面不利或者对方突然起势，用来打破对方节奏改变比赛局面的一种非常规战术，勇士的五小死亡阵容对全场紧逼与其余防守战术的运用的心用手，值得借鉴。
全场紧逼人盯人防守
概述：全场紧逼人盯人防守战术是由攻转守时，防守队员在全场范围内各自紧逼自己对手的一种攻击性较强的防守战术，它要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手，积极阻挠对手，破坏对方集体配合造成对方打法紊乱，为本队争得比赛的主动。
全场紧逼人盯人防守战术，是由攻转守时每个队员立即看守住邻近的对手，并在全场范围内紧紧盯住对手，以个人积极的防守和全队的协同配合，破坏对方进攻，达到转守为攻的目的的一种攻击性破坏性很强的防御战术。
这种战术防守移动面宽，争夺激烈速度快，强度大，配合意识要求高，能充分发挥队员的特长和有效地制约对方活动，打乱对方部署和习惯打法，造成对方心理紧张和技术失误，从而取得竞赛的主动权。
因此它在现代高水平篮球比赛中被视为一种杀伤力最强，谋略性运用效果较好的篮球防守战术体系。
它对培养篮球运动员积极主动、勇猛顽强的战斗作风，提高他们的身体素质和促进技术的全面发展有着极其重要的作用。
全场紧逼人盯人的防守战术的“发明专利”应该属于中国50、60年代的中国篮球运动员的。
当年杨伯镛等一代球员常常将全场紧逼人盯人当作最有效的战术运用。
全场紧逼人盯人防守是指由攻转守时，防守队员在全场范围内各自分工负责紧逼自己对手的一种攻击性防守战术。
它要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手，积极阻挠对手移动、传接球、运球、投篮，并利用夹击、堵截、换防、补防等集体配合来破坏对方有组织的进攻。
这种防守战术的目的是造成对方打法紊乱、失误、违例，处于被动的地位，为本队争得主动权。
全场紧逼人盯人防守战术能充分发挥篮球运动员速度快、灵活性好的特点，也符合篮球比赛中“以小打大”、“以快制高”的策略原则。
同时这种防守战术对培养篮球运动员积极主动、勇猛顽强的作风，以及提高运动员的身体素质水平和促进技术的全面发展都有着重要作用。
因此，积极发展这种防守战术是非常必要的。
由于全场紧逼人盯人防守战术是与对方在整个场地上展开激烈的争夺，而且防守力量分散，难以发挥集体协防的力量。
篮球全队防守战术配合
第四节篮球全队防守战术配合篮球全队防守战术的主要内容包括：半场人盯人防守战术，全场紧逼人盯人防守战术，半场区域联防，全场区域紧逼防守战术等。
一、半场人盯人防守战术半场人盯人防守是每个防守队员在后场盯住一个进攻队员，同时协助同伴完成全队防守任务的防守战术。
（一）半场人盯人防守的基本要求1 ．以防球为主，在持球队员进入进攻点后，力求不给持球队员投篮、突破和向内线传球的机会。
2 ．其他防守队员在移动中贴近对手的身体，采用平步防守姿势扩大防守的面积。
3 ．防守无球队员时，始终保持人、球、篮兼顾的有利位置。
做到有球侧以多防少，无球侧以少防多，尽可能切断持球队员与无球队员之间的联系。
（二）半场人盯人防守的战术形式1. 半场缩小人盯人防守。
这种防守形式主要是针对内线攻击能力强，而外线投篮威胁不是很大的情况下所采取的防守战术。
半场缩小人盯人防守是一种对有球紧，对无球松，并根据球的位置来掌握松紧度的防守形式。
基本防守方法如下 :(1) 缩小人盯人防守形式之一（见图 7-41）。
进攻队员⑤将球传给⑦后，⑤去给④做掩护，防守队和向后移动穿过去破坏对方的掩护；若对方掩护成功，和要及时交换防守，或随之移动，继续去防④，其他防守队员相应向篮下收缩，进行协防。
(2) 缩小人盯人防守形式之二（保护内线，见图 7-41）。
在当进攻中锋⑥威胁性较大，而其他外围队员⑦、⑤、④中远距离投篮不准，但又善于切入时 , 特别是⑥接到外围⑧的传球，除全力防守之外，、、都要相应缩小防区。
2. 半场扩大人盯人防守。
这是一种紧逼对手、破坏对方习惯配合 ,积极主动的防守战术形式。
半场扩大人盯人防守主要是对付外围攻击力强而内线相对较弱的队，突然采用这种防守方法，容易奏效。
该防守战术的基本要求如下 :(1) 由攻转守时，迅速回防，在球进人 3分线之前，找到各自的防守对手，并迎上去，当进攻队员进入 3分线时，紧逼防守，并防止突破。
(2) 当进攻队员进入罚球线一带时 ,积极抢前防守 ,阻挠对方接球 ,破坏其进攻配合 ,控制持球队员 ,运用挤过防守 ,不让对方掩护成功。
简述进攻全场紧逼人盯人的基本要求
简述进攻全场紧逼人盯人的基本要求全场紧逼人盯人的基本要求： 1、进攻方有意识地造成防守方大面积犯规。
从而降低防守方反击能力，迫使他们失误或传球出现致命失误。
2、采用紧逼防守需要对球队内部作一个整体评估，即比赛前是否做了充分的思想动员和布置工作？战术打法上是否合理？3、球队有充足的后备人选；（指除门将外的其他人）4、后备人选应该具有较强的竞技状态和身体条件；5、所有队员在比赛中都应当表现出良好的身体素质和精神状态；6、紧逼情况下的逼抢阵型；7、紧逼情况下的发动区域。
以上这些是在布置一个大的紧逼战术时应注意的问题。
由于各队实际情况不同，在比赛中使用紧逼战术时也可根据实际情况灵活变化。
以下列举一些具体的实例来说明。
因此，我们在进行足球比赛时，既不能像解放军那样去逼，也不能象警察一样到处看。
我们应该主动积极去逼抢，同时还要用眼睛观察对手的防守漏洞，并利用规则所允许的防守手段逼抢和破坏对手的紧逼配合。
只有在这种情况下，我们才能更好的制约对方的紧逼威胁，从而掌握比赛的主动权。
紧逼战术在足球运动中主要起两个作用：一是威慑作用，通过逼抢，让对手感觉不安全，产生恐惧心理，给他造成压力。
二是直接的进攻作用，通过连续紧逼迫使对手出现失误或不得不传球。
因此，紧逼战术要在比赛一开始就运用，每次在对方刚开始组织紧逼之后立即紧逼，同时要充分利用规则所允许的任何手段，如假动作、掩护、撞人等。
全场紧逼人盯人的基本原则： 1、以中场为支撑点，其次是两个边路，最后是两个前锋。
2、紧逼的队员必须积极跑动，尤其是边前卫要大范围跑动起来，形成人数上的优势。
3、边路进攻时，紧逼队员应及时前插，截断他们与中场的联系。
4、要通过前锋线上的队员带球突破，扯动防守，给后面紧逼队员创造机会。
2、以全场紧逼为核心，边路防守要为中路服务。
因此，边后卫要经常内收，回防中场，边前卫则要经常往中路补位，协助两个边路保护中场，防止中场丢球。
3、中路紧逼要严密组织，随时准备破坏中场的出球。
篮球比赛中全场紧逼人盯人防守战术的讨论与研究
篮球比赛中全场紧逼人盯人防守战术的讨论与研究作者：尹娜来源：《体育时空·上半月》2017年第07期中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）07-000-01摘要人盯人防守战术是现代篮球运动中最普遍的防守战术，是其他难度防守战术配合的基础，也是协助同伴进行集体防守的全队防守战术。
当代篮球的发展正朝着高速度、高强度的方向发展，每一支球队都必须熟练掌握人盯人防守战术，才能往更高难度高层次的防守战术提升。
这种战术要求在比赛中由攻转守时，每个防守队员利用截堵，夹击和灵活的集体配合来积极阻挠对方传接球、运球、投篮等活动，从而争取进攻的主动权，不言而喻，这种防守战术要求运动员速度快，灵活性强。
关键词篮球人盯人防守战术紧逼篮球运动起源于美国，1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯（James Naismith）在马萨诸塞州斯普林菲尔的市基督教青年会干部训练学校创始的。
史料的启发，实验失败的教训，是他对新创的运动项目逐步有了一个清晰的轮廓，于是一项别有情趣的运动产生了。
1913年被列为我国正式比赛项目，1932年国际业余篮球会联合会成立，男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式比赛项目。
在篮球比赛中，进攻是最主要的得分手段，防守也是取得胜利的重要方法，成功的防守往往能弥补进攻上的不足。
本文就众多防守法中的全场人盯人紧逼防守的形式作为探讨。
一、人盯人防守技术的概念及特点分类（一）人盯人防守战术的概念及特点：人盯人防守战术是每个防守队员盯住一个进攻队员[1-2]，以盯人为主、兼顾球位，做到人球兼顾同时协助同伴进行集体防守的全队防守战术。
人盯人防守的优点是分工明确，能发挥队员防守的积极性和提高防守的责任感，针对性强，根据对方球员的特点来分配队员工作，灵活的根据对方球员的行为来自发性调整防守部署，控制对方进攻以及打扰对方积极性。
它的主要缺点是已被对方在局部地区各个击破。
全场紧逼人盯人防守战术的基本要求
全场紧逼人盯人防守战术的基本要求全场紧逼人盯人防守战术是一种非常积极主动的防守策略，它要求球员全场紧逼对方球员，严密盯人，以打乱对方的进攻节奏，降低对方的传球效率，并通过快速夺回球权来实现攻防转换。
在执行全场紧逼人盯人防守战术时，球员需要具备以下基本要求。
首先，全场紧逼需要球员具备良好的体能素质。
全场紧逼要求球员全场奔跑，积极压迫对方球员，因此球员需要具备足够的耐力和速度，能够持续进行高强度的奔跑和冲刺。
良好的体能素质能够帮助球员快速反应、保持稳定的心理状态和高效的执行力。
其次，全场紧逼需要球员有较高的意识和阅读比赛的能力。
球员需要能够快速判断对方球员的动向和意图，准确预判并挡住对方的传球线路。
球员还需要具备对比赛的全局认知能力，能够快速调整位置和行动，以保持对对方球员的紧密盯防。
第三，全场紧逼需要球员具备良好的协作意识。
球员需要在整个团队中密切配合，相互扶持和协助，共同完成全场人盯人的目标。
球员需要相互通力合作并互相传达信息，确保每一位球员都得到及时有效的支持和协助。
第四，全场紧逼需要球员具备良好的个人防守能力。
球员需要具备出色的盯人能力，能够在一对一的对抗中有效地封堵对方球员的进攻线路。
球员需要准确判断对方球员的动态，迅速反应并使用正确的防守技巧，以减少或阻止对方球员的进攻威胁。
第五，全场紧逼需要球员具备良好的传球战术意识。
球员在紧逼对方球员的同时，需要能够准确并迅速地传球给队友，以快速打击对方。
球员需要善于寻找传球机会，并能够通过精确的传球帮助队友构建进攻。
最后，全场紧逼需要球员具备坚定的信念和毅力。
全场紧逼是一种体力和意志的考验，球员需要在整场比赛中始终保持高度集中和坚持不懈的防守态度。
球员需要相信自己的能力，并不断努力奋斗，以全力执行球队的战术要求。
总之，全场紧逼人盯人防守战术是一项对球员综合素质要求较高的防守策略。
球员需要具备良好的体能、意识、阅读比赛能力、协作意识、个人防守技能、传球战术意识以及信念和毅力。
篮球紧逼防守和破解全场紧逼防守
1.如何选择紧逼防守常规的紧逼防守有以下几种：全场盯人紧逼防守、1-2-1-1菱形区域紧逼、1-1-2-1区域紧逼、2-2-1区域紧逼、海盗式1-2-2半场紧逼、1-2-2区域紧逼、3-1-1区域紧逼、对位紧逼防守、2-2-1半场紧逼。
紧逼防守将你的防守范围一直扩展到对手的后场。
但是在选择和教授一种紧逼防守体系的时候，你必须首先决定一种快节奏压迫式的防守是否适合你的球队。
你的球员们是否敏捷，有没有不错的运动能力，板凳上的后备力量是否充足？你的球员能否受得起，或者说能否全身心地投入到这种防守中去。
这些紧逼防守包括一对一紧逼和区域紧逼。
我们(高中校队水平)最喜欢使用的是全场对位防守体系，肯塔基大学的里克-皮蒂诺是这方面最早的先驱。
一个良好的紧逼防守的优点：一个良好的紧逼防守能够在对方的后场制造失误，抢断后，得到轻松上篮的机会。
所以也可以说这种防守是一种进攻武器，是一种后备手段，或者是一种在紧咬的比赛中拉开比分的手段，也是一种对付相对缓慢，状态不佳的对手使得防守手段。
这还能废掉对手的大个子，他们只能在球场上做折返跑，你可以将比赛变成一场田径比赛，而不是适合对手内线大个子球员的慢节奏比赛。
这种紧逼能够让对方失去平衡，改变节奏，常常能逼迫对手做他们平常不想做的事。
这常常能逼迫对手教练运用宝贵的暂停机会。
这适合一支体力、状态良好，板凳较深的球队，这种球队能够有更多上场球员。
紧逼防守的缺点：演练出一套优良、有凝聚力的紧逼防守需要大量的训练。
而且，要记住任何紧逼防守都是一种赌博(尤其是在包夹的时候)。
对手很可能能轻松上篮得手，所以，你必须接受这一事实。
如果你的球员不是状态特别好，那么体力就有问题了。
你的队友会背负更多的犯规，陷入犯规麻烦，在这种情况下，好的板凳就显得十分重要了。
但是你也许仅仅是想在特定的情况下使用这种战术(比如己方得分后)，或者比赛中特定的时间，作为种奇袭出现。
参见由攻转守，来了解关于所有紧逼防守都应遵循的准则。
全场紧逼人盯人防守-人教版高中全一册教案
全场紧逼人盯人防守-人教版高中全一册教案一、教学目标1.了解紧逼人盯人防守的概念和基本操作；2.掌握紧逼人盯人防守的基本技术；3.帮助学生提高团队合作能力和防守意识。
二、教学重难点1.紧逼人盯人防守的基本概念和操作；2.紧逼人盯人防守的技巧和策略；3.合作意识和防守意识的培养。
三、教学过程3.1. 导入环节让学生们回忆一下上一次防守时自己的表现，是否存在犯规、被过掉等问题，引入本课的主题——紧逼人盯人防守。
3.2. 理论学习3.2.1. 紧逼人盯人防守的概念紧逼人盯人防守是指在对方的进攻时，防守方逼近持球人，并进行盯紧防守，通过密集的人员布防和跟踪，防止对方球员突破或传球。
3.2.2. 紧逼人盯人防守的基本技术1.跟进速度：当防守球员要跟上持球人时，应该尽快奔跑加速，并密切接近这个人。
2.手部动作：用手给予对方持球人压力，不可过度使用肘部、膝盖等犯规动作。
3.身体干预：在跟进中用身体挡住对方持球人的前进路线，制约对方的进攻节奏。
4.换防及传球截断：紧逼人盯人防守需要球员之间密切配合，当一个球员紧逼持球人时，对方若想传球，防守球员应及时向不带球的对方球员进行紧逼盯人防守，或是尝试截断对方的传球线路。
3.2.3. 紧逼人盯人防守的策略1.防守技巧：采用“盯人”、“收缩防守”等技巧，减少对方犯规机会，保持自己的节奏。
2.防守意识：适时调整防守姿势，对持球人进行观察，准确判断对方的进攻路线，以便进行紧逼盯人防守。
3.团队合作：紧逼人盯人防守需要球员之间紧密配合，建立高度的合作意识，以达到阻止对方进攻的目的。
3.3. 练习环节让学生们在小组中进行对抗比赛，体验紧逼人盯人防守的感觉，并在练习中不断地调整、反思自己的表现。
3.4. 拓展应用通过影片等视听资料的展示，让学生们更深入地认识紧逼人盯人防守的应用场景和技巧，加强课堂效果。
四、教学总结通过本节课的教学，希望学生们能够掌握紧逼人盯人防守的概念和基本技术，培养自身的团队合作能力和防守意识，更好地应对比赛中的挑战。
篮球场上人盯人防守战术详解
篮球场上人盯人防守战术详解相信很多人喜欢看篮球比赛，而且最喜欢看的到一场篮球比赛中一支训练有素的球队打人盯人压迫防守。
如果一个团队能把人盯人防守打的很好，那么，毋庸置疑的是，这是一致好的团队防守。
那不仅仅是5名球员各自防守自己盯防的球员，而是5名球员的通力合作。
下面是店铺整理的篮球场上人盯人防守战术详解，欢迎阅读。
一：什么是进攻人盯人防守战术?在篮球战术中，进攻人盯人防守战术主要就是针对人盯人防守战术而定。
由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术，所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。
二：篮球人盯人防守战术的特点和分类1.篮球人盯人防守战术的概念和特点人盯人防守战术就是每个防守队员守住一个进攻队员，在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。
其特点是防守分工明确，能有效地抑制对手的中远距离投篮。
但同时对个人防守能力和体力的要求较高，内线防守相对较弱。
2.篮球人盯人防守战术的分类根据防守的区域可分为半场人盯人和全场人盯人防守;根据盯人的松紧程度又可分为松动人盯人和紧逼人盯人防守。
三：篮球人盯人防守战术的基本要求1、防守时应以人(各自防守的对手)为主，人球兼顾，时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位，随时调整自己的防守位置，并注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。
2、全队要有良好的配合意识，思想统一，配合默契，前后呼应，行动迅速，积极抢占有利位置，争取在气势上占据主动。
3、防守无球队员时，以防止或减少对手接球为主，特别要防止对手在有威胁的区域内接球，人球兼顾，及时准备补防和断球。
4、防守持球队员时，首先要防止对手的投篮和突破，干扰其传球。
对手运球时，要迫使其向边、角方向移动并使其停球。
对手停球后，要立即贴近进行紧逼防守，封堵传球。
在整个防守有球队员的过程中，要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作，破坏和夺取对方的控球权。
四：篮球人盯人防守战术的运用时机1、遭遇战时作为摸底的一种战术。
橄榄球部分术语解释
橄榄球部分术语解释“紧逼”一词作为橄榄球术语，指防守球员紧随攻防球员的的动作或移动方向。
下面店铺给大家介绍关于橄榄球紧逼术语解释的相关资料，希望对您有所帮助。
紧逼术语的解释紧逼盯人是球类术语.意思是得把对手盯紧了。
紧逼盯人是球场上惯用的一种战术.紧逼防守贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
主要先对对方控球后卫施行(因为好的控卫是整个球队的灵魂,大部分进攻都要从他手中开始),从对方后场发球开始,就要让后卫的视线便的不够流畅,疲于护球,(1~2个人防就即可,第二个人要随时准备联防),成功的话当场就可断球.要观察对方是否有人来接应,(会玩的几乎都会接应)派一个人去防他,只要后卫要把球场换给他就直冲向球,(由于包夹防守,一般后卫传的都很吃力)速度要快。
对对方王牌,即主力得分手,要一刻都不要松懈,特别是蓝下,谨防反被达成快攻,要跟人也跟球(2人以下跟着球)全场紧逼人盯人防守是由攻转守时,每个队员就近防守对方队员,并在全场范围紧紧地盯注自己的对手,以积极的个人防守和协同防守配合阻挠、限制对手活动，破坏对方有组织的战术配合，以迅速达到遏制对手、争取主动的一种具有较强攻击性的防御战术。
它有以下几个优点：首先，由于全场紧逼是在全场范围内与对手展开激烈的争夺，所以能充分利用防守区域。
因防守的对象明确，便于合理地组织队员，发挥队员的技术特长，去制约进攻的速度，使之不能有效地组织快攻，打乱其战术部署，尤其是限制其外围的投篮。
第二是能主动提高比赛的速度，加快比赛的节奏，从而取得比赛的主动权。
第三，是能积极主动地迫使对手频繁移动，体力上过多的消耗、心理上的紧张，造成技术上的失误。
第四，是有利于培养队员勇猛顽强、敢打敢拼、敢于胜利的战斗作风和灵活多变，适应性强的战术素养，特别是对青少年运动员的培养极其有用。
全场紧逼的弱点是：个人防守面积较大，移动距离长而且频繁，对个人防守技术和体能的要求较高。
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4、5vs5一组过中线夹击
与轮转补防练习-竖夹
横断（组织3）
5、5vs5一组过中线夹击
与轮转补防练习-竖断
横夹（组织3）
6、教学比赛
7、认真听教师说明比赛规则
8、遵守比赛规则，队员之间相互配合，团结协作，并且要学以自用。
9、发挥集体协作及敢于拼搏精神
10、按要求分组比赛
11、注意安全
4、要与其它的防守战术交替使用，以达到最佳的效果。
1、教师提出问题问题
（1）全场紧逼人盯人战术有什么作用？（2）比赛过程中什么最重要？（防守）（3）“如何盯好自己的进攻对手”
2、全场紧逼人盯人攻守转换找人练习
3、教师巡视指导，示范、纠错
4、学生示范，教师分析动作，进一步建立正确的动作概念。
5、组织学生进行全场紧逼人盯人破坏对方发球练习
（2夹1）
6、过中线夹击与轮转补防
练习-竖夹横断
7、过中线夹击与轮转补防
练习-竖断横夹
8、教学比赛（教师担任裁判）
9、安全教育：在跑动中注意相互间的距离，避免碰撞，增强安全意识。
1、带着老师的问题观看挂图探究学习
2、5vs5一组进行攻守转换找人练习（组织1）
3、5vs5一组进行全
场紧逼人盯人破坏对方
3、情感目标：激发学生的对篮球运动的兴趣，培养学生的配合意识，提高学生的实战能力。
课序
时间
教学内容
教师指导
学生活动
组织与要求
次数
常规导入
2′
常规工作
1、集合整队，检查人数
2、师生问好
3、宣布本课目标、内容
4、加强安全教育，安排见习生
1、接受报告，登记出勤
2、检查服装，师生问好
3、宣布本课目标、内容、
篮球行全场人盯人战术教学课时计划
授课年级：高一篮球专项班人数：20人时间：40分钟任课教师:欧武兵
教材
1.学习全场紧逼人盯人防守战术2.教学比赛
教学重点
攻转入守时要迅速盯人，抢占有力的位置
教学难点
积极主动展开人盯人防守的配合
教学
目标
1、认知目标：学生初步掌握全场紧逼人盯人防守战术的配合方法及要点
2、技能目标：学生初步掌握全场紧逼人盯人防守战术的基本落位阵型及配合方法
二、熟悉球性的练习：
1、手指拨球
2、围绕身体绕球
3、跨下8字绕球
4、胯下接抛球绕球
5、高、低运球
6、裁判规则（走步违例，打手犯规等）
1、教师领跑，参与练习，在热身跑中提示动作、方向。
2、示范带领学生一起做熟悉球性的练习。
1、全班同学绕篮球场边线进行运球慢跑，并按教师要求做热身动作练习。
2、跟着教师一起做熟悉球性练习。
3、认真领会动作要领并做到位
组织：一路纵队沿篮球场边线运球慢跑
要求：
1、运球慢跑动作有序，认真听教师口令，按教师要求进行练习
2、球性练习要积极参与、
努力练习
3、认真学习裁判规则
学习
实践
体验
32′
教学任务：初步了解全场紧逼人盯人防战术的概念、作用及防守的选位、移动。
教师讲解战术要领：即在全场的范围内紧逼自己的防守对手。迅速地由攻转守、在全场范围内各个位置上全部采用压迫式的抱防而展开争夺的攻击性较强的防守。基本要求：
1、攻转守时找人要快。创造机会在边角边线一带夹击。最佳效果是让对方发不出球而失误。
2、要积极封堵对方的传接球和传球路线，特别是要紧逼对方的第一接应人。
3、要充分利用球场面积，加强防守的攻击性。当球发进场之后，要把球向边线挤，堵住中线的策应，不给对方空切上篮机会，更要注意对方直接将球传到篮下直接得分。
3、布置课外作业
1、全体学生按照教师要求有节奏地跟随老师练习。
2、同学可以加入到课的总结的讨论和分析。
3、自觉完XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
△
要求：安静听讲。
1次
场地
器材
篮球场两快及周边自然地形，篮球22个
预计运动负荷
平均心率:125-135次/分
最高心率:140-150次/分
组织1：
(攻守转换找人练习)
组织2：
（全场紧逼人盯人破坏对方发球练习）
要求：练习认真、积极参与
组织3
（横断竖夹，横夹竖断）
要求：
遵守规则，积极参与，
团结协作‘注意安全
3
∣
5次
1
∣
2次
课的结束
3′
1、放松身心
2、总结本课情况和布置课外作业
3、安排值日生收还器材
1、教师示范，学生跟随练习。
2、教师总结并强调技术动作要点
4、安全教育、安排见习生活动
1、体育委员集合队伍并报告出勤人数
2、学生排成四列横队集合，师生问好
3、认真听讲
4、注意安全
1.集合队伍快、静、齐
2.师生精神饱满
3.集中注意力，培养良好的姿态
★★★★★★★★
★★★★★★★★
●●●●●●●●
●●●●●●●●
☆
1
愉快热身
10′
一、绕篮球场边线进行运球慢跑。（篮球专门性热身）
练习密度：50%-55%
课后
小结